Connect with us

Ενδιαφέροντα

11 συνήθειες για μια υγιή ζωή

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

5-autom

Η ζωή μας είναι καθημερινά γεμάτη από στρεσογόνους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την καλή ψυχολογική μας κατάσταση. Όλοι βρισκόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις, αλλά οι συνήθειες που υιοθετούμε μπορούν να μας βοηθήσουν αποτελεσματικά να απολαύσουμε μια καλύτερη ζωή. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες.

1. Διατροφή

Είμαστε ό,τι τρώμε. Μια ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή, αποφεύγοντας τις επεξεργασμένες και πρόχειρες τροφές, χαρίζει στον άνθρωπο υγεία, ευρωστία και καλή ψυχολογία. Εξάλλου, πρόσφατη έρευνα συνέδεσε την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων με το αίσθημα της ευτυχίας. Η κατάλληλη διατροφή φροντίζει λοιπόν το σώμα, τον νου και την ψυχή του ανθρώπου.

2. Γείωση

Έρευνες έδειξαν ότι η «γείωση» ή η επαφή με το έδαφος με γυμνά πόδια ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος είναι ευεργετική για την υγεία. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η γείωση μειώνει το τζετ λαγκ, το άγχος, τον πόνο και την αϋπνία. Ορισμένοι άνθρωποι ανέφεραν σημαντική βελτίωση στη διάθεσή τους καθώς και μείωση του πόνου ύστερα από μόλις 15 λεπτά γείωσης. Η άμεση επαφή με το έδαφος μπορεί να επιτευχθεί μέσω σωματικής επαφής με το γρασίδι, το χώμα, την άμμο ή το τσιμέντο. Οι ξύλινες επιφάνειες δεν «επικοινωνούν» με τα φυσικά ηλεκτρικά φορτία της γης.

3. Ηλιοθεραπεία

Η ηλιοθεραπεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία με πιο γνωστό αυτό της αύξησης του επιπέδου της βιταμίνης D. Η έκθεση στον ήλιο διεγείρει επίσης την παραγωγή νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, οι οποίοι είναι σημαντικοί στη διατήρηση της καλής διάθεσης. Όχι! Ο ήλιος δεν είναι ένα τέρας που παραμονεύει έξω από το σπίτι σας για να σας βλάψει, όπως θέλουν οι βομηχανίες καλλυντικών να πιστέψετε.  Εάν αποφεύγεται η έκθεση στις μεσημεριανές ώρες, τότε ο ήλιος μόνο οφέλη μπορεί να παρέχει στον ανθρώπινο οργανισμό.

4. Κίνηση

Είναι γνωστό ότι η άσκηση βελτιώνει τη διάθεση. Η γιόγκα, η γυμναστική και οι αερόβιες ασκήσεις ενισχύουν την υγεία. Η κίνηση βελτιώνει τη διάθεση ενώ μειώνει το άγχος και τον θυμό. Και μην ξεχνάτε: Το ΄περπάτημα είναι το φάρμακο για όλα.

5. Επικοινωνία με αγαπημένους ανθρώπους

Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι δυνατές κοινωνικές σχέσεις με τους άλλους συμβάλλουν θετικά στη διατήρηση της καλής διάθεσης. Ο χρόνος που περνάμε με τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους και τους γείτονές μας είναι σημαντικός για την ψυχική μας υγεία.

6. Υιοθέτηση θετικής στάσης απέναντι στον εαυτό μας

Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά που πιστεύουμε για τον εαυτό μας έχουν επιπτώσεις στη διάθεσή μας. Έχουμε τη δύναμη να περάσουμε στον εαυτό μας θετικά ή αρνητικά μηνύματα. Είναι σημαντικό να είμαστε εμείς οι καλύτεροι φίλοι του εαυτού μας και να του δίνουμε ενθαρρυντικά μηνύματα καθημερινά. Εστιάστε σε όσα καταφέρνετε καθώς και στα θετικά χαρακτηριστικά σας παρά στα ελαττώματά σας. Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας στάσης όσον αφορά τη βελτίωση της διάθεσης ενός ατόμου. Η βασική ιδέα είναι να αλλάξετε τις σκέψεις σας από αρνητικές σε θετικές.

7. Δραστηριότητες που μας αρέσουν

Όλοι απολαμβάνουμε διάφορες δραστηριότητες και το να βρίσκουμε χρόνο γι’ αυτές είναι σημαντικό. Οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν ποδηλασία, μπόουλινγκ, διάβασμα, περπάτημα, κάποιο μουσικό όργανο, καλλιτεχνική δημιουργία ή κηπουρική και είναι ευεργετικό για την υγεία μας να βρίσκουμε χρόνο για να ασχοληθούμε με αυτές.

8. Αποδράσεις

Οι μικρές αποδράσεις μπορούν να καταλαγιάσουν το στρες. Παρακολουθήστε την αγαπημένη σας εκπομπή ή ταινία, ακούστε μουσική, απολαύστε μια θεατρική παράσταση, μια διάλεξη ή μια κωμωδία, παίξτε κάποιο παιχνίδι, λύστε ένα σταυρόλεξο ή διαβάστε ένα καλό βιβλίο. Όλα αυτά είναι παραδείγματα μικρών αποδράσεων που θα σας ανακουφίσουν από το άγχος.

9. Επαφή με τη φύση

Όταν ο καιρός είναι ζεστός, πολλοί άνθρωποι περνούν χρόνο στην ύπαιθρο. Ανεξάρτητα από το αν κάθεστε στη βεράντα, σε παγκάκι στο πάρκο ή στην αυλή, μπορείτε να απολαύσετε τις εικόνες και τους ήχους από τους εξωτερικούς χώρους. Το περπάτημα, η ποδηλασία και η πεζοπορία είναι μερικοί τρόποι για να απολαύσετε τη φύση. Αφιερώστε χρόνο για να παρατηρήσετε τα ανθισμένα δέντρα, τους θάμνους και τα φυτά, να ακούσετε το κελάηδημα των πουλιών και να νιώσετε το ζεστό αεράκι. Είναι ένας τρόπος για να χαλαρώσετε και να φύγετε μακριά από τους γρήγορους ρυθμούς της πόλης.

10. Απομάκρυνση από την τεχνολογία

Εξασκηθείτε στο να απενεργοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο, τον υπολογιστή σας και άλλες συσκευές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η υπερβολική ενασχόληση με όλες τις παραπάνω συσκευές έχει συνδεθεί με αυξημένα επίπεδα στρες και έχει οδηγήσει σε ένα νέο κοινωνικό ζήτημα και μια καινούρια ψυχική κατάσταση. Είναι σημαντικό να δίνουμε σημασία στη στιγμή και να διαθέτουμε χρόνο για να ασχολούμαστε αποκλειστικά με μία δραστηριότητα, ένα πρόσωπο ή πράγμα.

11. Εστίαση στο παρόν

Αν επικεντρώνεστε στη στιγμή, τότε θα είστε σε θέση να βιώσετε την ευτυχία. Είναι σημαντικό να μάθετε να διώχνετε τις ανησυχίες σας για το μέλλον και να εκφράζετε τη λύπη σας για καταστάσεις του παρελθόντος. Υπάρχει μια ακμάζουσα θεραπευτική αντιμετώπιση για την ψυχική υγεία, η οποία με γνώση και φροντίδα εστιάζει στην ανάπτυξη στρατηγικών με σκοπό την εστίαση στο παρόν σε μια προσπάθεια να μειωθούν οι αρνητικές σκέψεις και να αυξηθεί η καλή ψυχική κατάσταση και ευημερία. Εξάλλου, πρόσφατη έρευνα κατέληξε ότι “ζώντας στο παρόν παύεις να γερνάς”.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
89 Comments

89 Comments

  1. lickable cat treats

    22 January 2022 at 4:52 am

    I love it when people come together and share opinions, great blog, keep it up.

  2. best induction hobs

    23 January 2022 at 2:58 am

    I am curious to find out what blog platform you happen to be utilizing? I’m experiencing some minor security problems with my latest site and I’d like to find something more risk-free. Do you have any solutions?

  3. Smart Rack

    25 January 2022 at 12:08 am

    657028 16564I surely did not comprehend that. Learnt a thing new nowadays! Thanks for that. 764095

  4. Denver Zicker

    28 January 2022 at 10:52 am

    Thank you for all your valuable hard work on this website. Betty takes pleasure in engaging in research and it’s really obvious why. I learn all relating to the lively way you render rewarding items on this blog and even improve contribution from the others on this concept so my princess is without a doubt starting to learn a lot of things. Take pleasure in the rest of the year. You have been doing a dazzling job.

  5. best bass guitars

    4 February 2022 at 10:47 am

    I can’t really help but admire your blog, your blog is so adorable and nice .  

  6. cbd dråber 10%

    20 April 2022 at 6:12 am

    949125 144216The very good intreguing articles keep me coming back here time and time once more. thank you so much. 126596

  7. https://krajowy.biz/

    9 June 2022 at 7:45 am

    338388 580243Id ought to speak to you here. Which is not some thing Which i do! I like reading an article that can make people believe. Also, thank you for permitting me to comment! 656447

  8. HOTTE TV

    28 June 2022 at 4:44 am

    835728 913994Spot on with this write-up, I really assume this website needs a lot a lot more consideration. Ill probably be once far more to read far a lot more, thanks for that information. 761482

  9. บาคาร่าเว็บตรง

    18 August 2022 at 2:18 am

    707374 203548I got what you intend,bookmarked , quite nice internet website . 107685

  10. sbobet

    28 September 2022 at 4:51 pm

    542804 129365Oh my goodness! an incredible article dude. Thanks a ton Nonetheless I is going to be experiencing dilemma with ur rss . Do not know why Not able to join it. Can there be every person acquiring identical rss concern? Anybody who knows kindly respond. Thnkx 393722

  11. sell cc fullz live

    30 September 2022 at 3:26 pm

    363938 488872I gotta favorite this site it seems quite beneficial . 469173

  12. sbobet

    22 November 2022 at 9:03 pm

    430982 791853We may have a link trade arrangement among us! 421002

  13. 굿게임주소

    23 February 2023 at 4:02 pm

    83703 115758 You produced some decent points there. I looked on the internet for the problem and identified most individuals will go along with together with your internet site. 2411

  14. navigate to these guys

    27 February 2023 at 1:14 pm

    294524 950275This internet site is genuinely a walk-through for all of the details you wanted about it and didnt know who to question. Glimpse here, and you will undoubtedly discover it. 268632

  15. dauphin martinique

    27 March 2023 at 2:14 am

    Excellent blog here! Also your site a lot up fast! What web host are you the usage of? Can I get your associate link in your host? I desire my site loaded up as quickly as yours lol

  16. hair testing

    31 March 2023 at 12:46 am

    Fantastic website. Lots of useful info here. I am sending it to several friends ans also sharing in delicious. And certainly, thanks for your sweat!

  17. urine

    1 April 2023 at 7:28 am

    I appreciate, cause I found exactly what I was looking for. You have ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

  18. Push carts vape

    1 April 2023 at 9:25 pm

    That is the suitable weblog for anyone who wants to find out about this topic. You understand a lot its virtually hard to argue with you (not that I actually would want?HaHa). You undoubtedly put a brand new spin on a subject thats been written about for years. Nice stuff, just great!

  19. overnightessay

    3 April 2023 at 4:18 pm

    Great site. A lot of helpful info here. I am sending it to several pals ans also sharing in delicious. And obviously, thanks in your effort!

  20. css

    7 April 2023 at 12:33 am

    An interesting discussion is worth comment. I believe that you should write more on this matter, it may not be a taboo topic however typically persons are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers

  21. pincha aqui

    9 April 2023 at 4:59 am

    Thanks for your text. I would also like to say that a health insurance brokerage also works for the benefit of the actual coordinators of your group insurance. The health agent is given a long list of benefits looked for by anyone or a group coordinator. What a broker really does is seek out individuals as well as coordinators which often best go with those needs. Then he presents his advice and if both parties agree, the actual broker formulates a legal contract between the two parties.

  22. inanciación proporcione

    9 April 2023 at 10:00 am

    Thanks for your article. My partner and i have always seen that the majority of people are eager to lose weight since they wish to look slim in addition to looking attractive. Having said that, they do not always realize that there are other benefits for losing weight also. Doctors claim that obese people experience a variety of health conditions that can be perfectely attributed to their excess weight. Thankfully that people that are overweight and also suffering from diverse diseases are able to reduce the severity of their own illnesses by way of losing weight. It is easy to see a continuous but identifiable improvement in health as soon as even a slight amount of fat reduction is reached.

  23. باصات مان

    10 April 2023 at 1:05 pm

    Magnificent goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you’re just extremely fantastic. I really like what you have acquired here, really like what you’re saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it sensible. I cant wait to read much more from you. This is actually a wonderful web site.

  24. how to sell merchant services

    15 May 2023 at 7:49 am

    I have not checked in here for some time since I thought it was getting boring, but the last several posts are great quality so I guess I will add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

  25. الحثيلي حسين

    25 May 2023 at 8:39 am

    Your writing style is so engaging and relatable. You have a way of connecting with your audience that is rare and valuable. Keep up the great work!

  26. fifa world cup 2022

    28 May 2023 at 4:22 am

    Your writing is clear and concise, making it easy to understand complex topics.

  27. CNC machine manufacturer

    22 August 2023 at 6:10 pm

    We are a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community. Your site provided us with useful info to work on. You have performed an impressive process and our whole neighborhood can be thankful to you.

  28. 인천출장마사지

    16 September 2023 at 4:04 am

    Would you be considering exchanging hyperlinks?

  29. how to become a credit card processing company

    16 September 2023 at 8:31 pm

    Hi! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Thank you!

  30. Bluetooth speaker manufacturer

    19 September 2023 at 6:43 am

    This is hands down one of the best articles I’ve read on this topic! The author’s extensive knowledge and passion for the subject shine through in every paragraph. I’m so grateful for finding this piece as it has enriched my understanding and ignited my curiosity even further. Thank you, author, for investing the time to create such a outstanding article!

  31. bankcard usa iso agent program

    21 September 2023 at 3:37 am

    hey there and thanks to your information ? I have certainly picked up something new from right here. I did on the other hand experience several technical issues the usage of this site, as I skilled to reload the site a lot of occasions previous to I could get it to load properly. I had been thinking about if your hosting is OK? Now not that I am complaining, but sluggish loading instances occasions will often have an effect on your placement in google and can harm your high quality score if ads and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Well I am adding this RSS to my email and could glance out for much more of your respective interesting content. Make sure you replace this again very soon..

  32. eyelashes

    21 September 2023 at 6:28 pm

    After examine a number of of the weblog posts in your website now, and I truly like your method of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and might be checking back soon. Pls check out my website online as nicely and let me know what you think.

  33. how to start a merchant services business

    21 September 2023 at 8:58 pm

    Pretty section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts. Any way I?ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently fast.

  34. création de site web

    23 September 2023 at 1:45 am

    Heya i am for the primary time here. I found this board and I to find It truly helpful & it helped me out much. I am hoping to give one thing back and help others like you helped me.

  35. xgspon

    23 September 2023 at 10:45 am

    Your place is valueble for me. Thanks!?

  36. 출장마사지

    24 September 2023 at 5:13 pm

    In a world where trustworthy information is more important than ever, your commitment to research and providing reliable content is truly commendable. Your dedication to accuracy and transparency is evident in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online world.

  37. Fortnite cheats

    25 September 2023 at 4:15 am

    Many thanks for your post. I’d like to write my opinion that the expense of car insurance differs from one insurance plan to another, mainly because there are so many different issues which bring about the overall cost. For instance, the brand name of the auto will have a massive bearing on the cost. A reliable outdated family car will have a more economical premium over a flashy performance car.

  38. 출장안마

    25 September 2023 at 9:18 pm

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  39. 출장마사지

    25 September 2023 at 11:01 pm

    In a world where trustworthy information is more important than ever, your commitment to research and providing reliable content is truly commendable. Your dedication to accuracy and transparency is evident in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online world.

  40. White label payments

    26 September 2023 at 7:13 am

    I do believe all of the ideas you have offered for your post. They are really convincing and can definitely work. Still, the posts are very quick for beginners. May just you please extend them a little from subsequent time? Thanks for the post.

  41. 출장안마

    26 September 2023 at 8:24 am

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  42. film porno

    27 September 2023 at 12:59 am

    you’re in reality a excellent webmaster. The website loading pace is incredible. It seems that you’re doing any unique trick. Moreover, The contents are masterwork. you’ve performed a wonderful process on this subject!

  43. starting a merchant services company

    27 September 2023 at 7:21 am

    I was more than happy to find this net-site.I needed to thanks on your time for this glorious learn!! I definitely having fun with every little little bit of it and I’ve you bookmarked to check out new stuff you weblog post.

  44. 출장안마

    27 September 2023 at 8:59 am

    In a world where trustworthy information is more crucial than ever, your dedication to research and the provision of reliable content is truly commendable. Your commitment to accuracy and transparency shines through in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online realm.

  45. 출장마사지

    28 September 2023 at 10:29 am

    In a world where trustworthy information is more crucial than ever, your dedication to research and the provision of reliable content is truly commendable. Your commitment to accuracy and transparency shines through in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online realm.

  46. Lucille Hanson

    30 September 2023 at 2:52 pm

    This post left me smarter than when I started reading it.

  47. 창원출장마사지

    2 October 2023 at 9:21 pm

    I’d like to express my heartfelt appreciation for this enlightening article. Your distinct perspective and meticulously researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested a great deal of thought into this, and your ability to articulate complex ideas in such a clear and comprehensible manner is truly commendable. Thank you for generously sharing your knowledge and making the process of learning so enjoyable.

  48. how to start an iso

    2 October 2023 at 10:25 pm

    Today, I went to the beachfront with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

  49. What i don’t understood is in reality how you are not actually a lot more neatly-favored than you might be now. You are very intelligent. You realize therefore considerably with regards to this topic, made me personally consider it from so many various angles. Its like men and women are not involved until it?s one thing to do with Woman gaga! Your personal stuffs nice. Always take care of it up!

  50. 제주출장마사지

    5 October 2023 at 11:33 am

    Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  51. 제주출장안마

    6 October 2023 at 9:45 am

    I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.

  52. best iso merchant program

    6 October 2023 at 11:24 pm

    Many thanks for this article. I will also like to convey that it can be hard while you are in school and just starting out to initiate a long credit history. There are many scholars who are just trying to pull through and have a good or beneficial credit history are often a difficult matter to have.

  53. start a credit card machine business

    7 October 2023 at 4:52 am

    I have noticed that in video cameras, specialized detectors help to {focus|concentrate|maintain focus|target|a**** automatically. The actual sensors involving some cameras change in in the area of contrast, while others work with a beam of infra-red (IR) light, specifically in low lighting. Higher spec cameras often use a mix of both methods and could have Face Priority AF where the digicam can ‘See’ your face and concentrate only upon that. Many thanks for sharing your thinking on this website.

  54. Sydney Sloan

    9 October 2023 at 12:47 am

    Kudos to the admin, your hard work really shows in the quality.

  55. 창원출장마사지

    9 October 2023 at 8:21 pm

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  56. 제주출장마사지

    9 October 2023 at 11:46 pm

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  57. idn toto terpercaya

    10 October 2023 at 1:04 am

    Wonderful beat ! I would like to apprentice even as you amend your website, how can i subscribe for a weblog site? The account aided me a acceptable deal. I were a little bit acquainted of this your broadcast offered shiny transparent concept

  58. 출장안마

    11 October 2023 at 6:33 am

    This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.

  59. 출장안마

    14 October 2023 at 2:00 am

    Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  60. become an ISO

    14 October 2023 at 2:04 am

    Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts. Any way I?ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

  61. This article is a refreshing change! The author’s unique perspective and insightful analysis have made this a truly engrossing read. I’m thankful for the effort he has put into crafting such an enlightening and thought-provoking piece. Thank you, author, for sharing your knowledge and sparking meaningful discussions through your exceptional writing!

  62. Best mummy makeover in Perth

    16 October 2023 at 7:31 am

    One other issue is that if you are in a predicament where you will not have a cosigner then you may actually want to try to exhaust all of your financing options. You will discover many funds and other scholarships and grants that will offer you money to help you with university expenses. Many thanks for the post.

  63. บาคาร่าทดลอง

    17 October 2023 at 5:19 am

    I am really impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it?s rare to see a great blog like this one nowadays..

  64. btyr

    17 October 2023 at 9:48 pm

    Hi there! I could have sworn I’ve been to this site before but after checking through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back often!

  65. Makeup Removal Uxbridge

    18 October 2023 at 7:35 pm

    I appreciate, cause I found exactly what I was looking for. You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

  66. 제주출장안마

    19 October 2023 at 1:25 am

    In a world where trustworthy information is more crucial than ever, your dedication to research and the provision of reliable content is truly commendable. Your commitment to accuracy and transparency shines through in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online realm.

  67. 제주출장마사지

    19 October 2023 at 10:00 pm

    Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  68. medyum

    20 October 2023 at 5:59 am

    Merhaba Ben Haluk Hoca, Aslen Irak Asıllı Arap Hüseyin Efendinin Torunuyum. Yaklaşık İse 40 Yıldır Havas Ve Hüddam İlmi Üzerinde Sizlere 100 Sonuç Veren Garantili Çalışmalar Hazırlamaktayım, 1964 Yılında Irak’ın Basra Şehrinde Doğdum, Dedem Arap Hüseyin Efendiden El Aldım Ve Sizlere 1990 lı Yıllardan Bu Yana Medyum Hocalık Konularında Hizmet Veriyorum, 100 Sonuç Vermiş Olduğum Çalışmalar İse, Giden Eşleri Sevgilileri Geri Getirme, Aşk Bağlama, Aşık Etme, Kısmet Açma, Büyü Bozma Konularında Garantili Sonuçlar Veriyorum, Başta Almanya Fransa Hollanda Olmak Üzere Dünyanın Neresinde Olursanız Olun Hiç Çekinmeden Benimle İletişim Kurabilirsiniz.

  69. 3 piece wall art

    20 October 2023 at 5:17 pm

    http://www.thebudgetart.com is trusted worldwide canvas wall art prints & handmade canvas paintings online store. Thebudgetart.com offers budget price & high quality artwork, up-to 50 OFF, FREE Shipping USA, AUS, NZ & Worldwide Delivery.

  70. Almanya medyum hoca

    20 October 2023 at 8:23 pm

    Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.

  71. Explore the Horizon

    21 October 2023 at 8:27 am

    Very great post. I simply stumbled upon your weblog and wanted to say that I have truly loved browsing your weblog posts. After all I?ll be subscribing in your rss feed and I’m hoping you write again soon!

  72. 인천출장안마

    30 December 2023 at 9:59 am

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  73. 서울출장마사지

    30 December 2023 at 10:15 am

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!

  74. 출장마사지

    30 December 2023 at 10:26 am

    Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.

  75. 인천출장샵

    31 December 2023 at 6:16 pm

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!

  76. 인천출장샵

    31 December 2023 at 7:23 pm

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  77. 인천출장마사지

    3 January 2024 at 11:43 am

    This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.

  78. 인천출장샵

    4 January 2024 at 8:26 pm

    I’ve found a treasure trove of knowledge in your blog. Your dedication to providing trustworthy information is something to admire. Each visit leaves me more enlightened, and I appreciate your consistent reliability.

  79. 서울출장안마

    6 January 2024 at 6:03 am

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!

  80. 출장안마

    7 January 2024 at 10:17 am

    I want to express my sincere appreciation for this enlightening article. Your unique perspective and well-researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested considerable thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable way is truly commendable. Thank you for generously sharing your knowledge and making the learning process enjoyable.

  81. 인천출장안마

    7 January 2024 at 10:42 am

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  82. 인천출장안마

    8 January 2024 at 2:16 pm

    I’m continually impressed by your ability to dive deep into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I’m grateful for it.

  83. 서울출장마사지

    2 February 2024 at 4:08 am

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  84. 출장샵

    2 February 2024 at 5:20 am

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  85. 서울출장안마

    2 February 2024 at 5:43 am

    Your enthusiasm for the subject matter radiates through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!

  86. 출장안마

    25 February 2024 at 8:59 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  87. 서울출장안마

    2 March 2024 at 3:22 am

    Your storytelling abilities are nothing short of incredible. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I can’t wait to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating way.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ενδιαφέροντα

Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

128,000+ Listening Music Pictures

Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;

Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη

Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.

Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.

Μουσική που σπάει με τη φόρμα

Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Μια ποικιλόμορφη κοινωνία

Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.

Μουσική στο iGaming

Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων  αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.

Χάρη στη μουσική

Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;

Listening to relaxing music can improve cognitive performance, study suggests

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!

Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….

Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι;  Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.

Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;

Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!

Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…

Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!

Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…

Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;

Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις..  Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!

Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !

Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.

Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος

What’s your Reaction?
+1
6
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.

Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.

Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.

Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.

Ανατρέφω ένα παιδί, θα πει στην πράξη ότι το μορφώνω όπως γράφει η σύμβουλος σχολικού εκπαιδευτικού προσανατολισμού Β. Παππά. Η μητέρα είναι εκείνη που το εκπαιδεύει πως να πίνει νερό από το ποτήρι, πως να τρώει με το κουτάλι και το πηρούνι, πως να ντύνεται μόνο του, να πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης, εκείνη το μαθαίνει να τακτοποιεί τα παιχνίδια του, να τα μοιράζεται με τα άλλα παιδιά και να σέβεται τα δικαιώματα του άλλου. Η μητέρα διδάσκει το παιδί της με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιεί το λόγο, την επίδειξη, του παραστέκεται με τη σωματική της δύναμη. Αν θέλει, όμως, να πετύχει στο έργο της, επιβάλλεται να προσαρμόζει τις προσδοκίες της σ’ αυτά που σωματικά, ψυχολογικά και διανοητικά, μπορεί το παιδί να μάθει. Είναι σημαντικό για τη μητέρα να γνωρίζει το ίδιο της το παιδί. Να ξέρει σε ποιο σημείο ανάπτυξης βρίσκεται κι αν είναι έτοιμο να μάθει, αυτό που προσπαθεί να του διδάξει.

Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.

“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».

Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.

http://www.themamagers.gr

What’s your Reaction?
+1
4
+1
2
+1
0
+1
2
+1
0
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending