Εκείνοι οι τυχεροί άνθρωποι που δεν αρρωσταίνουν ποτέ, έχετε αναρωτηθεί πώς τα καταφέρνουν; Είναι απλά ευλογημένοι ή έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα; Ίσως απλά υιοθετούν ορισμένες εύκολες...
“Το λέω κάθε μέρα στην κλινική, βρίσκεται σχεδόν σε όλη την αλληλογραφία μου και το βλέπετε γραμμένο στο τέλος καθενός από αυτά τα σύντομα άρθρα. Ακόμα...
Της Σοφίας Παπαηλιάδου. Κοίτα, λοιπόν, να δεις τι θέμα έχω με τον Οκτώβριο. Δεν τον πάω και πολύ από τα σχολικά μου χρόνια. Θες που ο...
Για να μετατραπούν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε ενέργεια και θρεπτικά στοιχεία, υπόκεινται πρώτα σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα και αυτό αναγκάζει τον οργανισμό μας να...
Ο κανόνας των 400 θερμίδων Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν καίγονται αλλά αποθηκεύονται σαν λίπος. Μπορούμε...
Εκτός από την καλλιέργεια, τη σμίλευση της ψυχής μας και το άνοιγμα των οριζόντων μας, το διάβασμα προσφέρει και πολύ απτά οφέλη για την υγεία μας...
Γνωρίζετε ότι κάνετε περίπου 60.000 σκέψεις κάθε μέρα; Και το πιο εκπληκτικό: ο ερευνητής δρ Fred Luskin από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ έχει ανακαλύψει ότι το...
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Birmingham έδειξε ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που έπιναν 500ml νερό βρύσης πριν από κάθε γεύμα, έχασαν κατά μέσο όρο...
Γνωρίζουμε αρκετά για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία μας. Ξέρουμε όμως ότι: – Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο σ’ όλο τον κόσμο 5.000.000 θανάτους: Το...
Χωρίς να το γνωρίζουμε, εφαρμόζουμε καθημερινά τουλάχιστον 4 από τις 8 συνήθειες που ακολουθούν, «προκαλώντας» βλάβες στο σώμα μας. Δείτε ποιες είναι αναλυτικά, προκειμένου να είτε...
Αίσθημα βάρους στα πόδια, πρήξιμο στους αστραγάλους και τα πέλματα, έντονη κυτταρίτιδα στους γλουτούς και τους μηρούς: είναι πολλές οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται από αυτές τις...
Είσαι αγχωμένος; Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς τις νύχτες; Υπάρχει λύση κι είναι και ιδιαίτερα ευχάριστη! Κάνε σεξ! Η σεξουαλική επαφή, πέρα από την ευχαρίστηση που προσδίδει, έχει...
Είναι η όμορφη σύζυγος του ήλιου, που παίρνει το χρώμα από τη λάμψη του, συμπληρώνει με τη δυναμική της παρουσία το θεραπευτικό ζευγάρι της φύσης. Στην...
Τι πρέπει να προσέχει μια γυναίκα το καλοκαίρι ώστε να μην έχει προβλήματα με την υγεία της. Το καλοκαίρι έφτασε μαζί με τους ανεπιθύμητους επισκέπτες για...
Το ισχυρότερο όπλο που έχει ο άνθρωπος για να αντιμετωπίσει τον καρκίνο, είναι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση. Τα παρακάτω συμπτώματα είναι αυτά που έχουν...
Υπάρχουν φορές που το σώμα θέλει να κινητοποιήσει όλο το ανθρώπινο σύστημα όταν εκείνο έχει πιεστεί για κάτι ή σε κάτι. Πολλές φορές αφήνουμε τα συμπτώματα...
Έχετε ξεχάσει τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας στο σπίτι (για πολλοστή φορά!), μετά βίας θυμάστε το μαγαζί που δειπνήσατε με την αγαπημένη σας τις προάλλες, και...