Connect with us

Ψυχολογία

Δέκα αλήθειες της ζωής που περιμένουν να τις συνειδητοποιήσουμε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο που μας περιβάλλει εξαρτάται από το κατά πόσο έχουμε προσεγγίσει την αληθινή μας φύση. Δηλαδή, πόσο καλά έχουμε κατανοήσει αυτό που ονομάζουμε πραγματικότητα και πόσο δεκτικοί είμαστε απέναντι σε ό,τι συμβαίνει.

Κάποιες πληροφορίες-γνώσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να δούμε τη ζωή με λιγότερα φίλτρα, λιγότερες σκέψεις, λιγότερες αντιστάσεις και περισσότερη χαρά. Σ’ αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε δέκα από τις πιο σημαντικές.

1. Όλα είναι κενά

Σήμερα οι φυσικοί επιβεβαιώνουν ότι αυτό που ονομάζουμε ύλη αποτελείται κατά 99,99% από κενό χώρο. Και αυτό γιατί τα άτομα που αποτελούν την ύλη δεν είναι συμπαγή, αλλά αποτελούνται από κενό χώρο που περιλαμβάνεται μεταξύ του πυρήνα και των ηλεκτρονίων τους. Αλλά το κενό δεν είναι όπως πιστεύαμε μέχρι πρότινος ένα αμέτοχο πλαίσιο όπου εξελίσσονται τα φαινόμενα που αντιλαμβανόμαστε με τις αισθήσεις μας. Είναι κάτι πολύ περισσότερο, καθώς αποδείχθηκε πρόσφατα ότι από το κενό μπορούν να εμφανιστούν αυθόρμητα τα στοιχειώδη σωματίδια και ίσως η διάκριση μεταξύ ύλης και κενού να μην είναι και τόσο βάσιμη. Εξάλλου, η κβαντική φυσική δεν θεωρεί τα σωματίδια ως κόκκους ύλης, αλλά πρότυπα πιθανοτήτων μέσα στο αδιάσπαστο κοσμικό πλέγμα.

 

2. Όλα στην ουσία τους είναι ίδια

 Σε συνέχεια του προηγούμενου, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι όλα στη βάση τους αποτελούνται από τα ίδια στοιχεία. Τα άτομα υδρογόνου που υπάρχουν μέσα μας είναι ακριβώς τα ίδια με τα άτομα υδρογόνου που υπάρχουν στη θάλασσα, στην ατμόσφαιρα ή στον ήλιο. Αυτό που μας δίνει την εντύπωση ότι είμαστε ξεχωριστοί από τη φύση είναι ο συνδυασμός των ατόμων.

 

3. Τι είμαστε;

 Είμαστε η μία και μοναδική συνειδητότητα με τις μορφές που έχουμε αυτή τη στιγμή. Όπου “συνειδητότητα” άλλος θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει τη λέξη σύμπαν, ζωή ή θεός (η ζωή εδώ δεν έχει την περιοριστική έννοια που της δίνουν οι βιολόγοι, σύμφωνα με την οποία ζωή είναι ό,τι εμφανίζει την ικανότητα του μεταβολισμού και της αναπαραγωγής. Και οι περισσότεροι άνθρωποι που επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν τη λέξη θεός, δεν την εννοούν ως τη συμπαντική συνειδητότητα, αφού την έχει ταυτίσει με κάποια θρησκεία, δηλαδή με έννοιες, κανόνες, παραδόσεις, πρέπει, που όλα αυτά μαζί διαμορφώνουν το Εγώ τους). Στην πραγματικότητα δεν είμαστε ξεχωριστοί από αυτό το όλο, αλλά διαφορετικές μορφές έκφρασής του. Είμαστε η συνειδητότητα (ή ζωή ή σύμπαν ή θεός) και αυτό που μας εμποδίζει να το συνειδητοποιήσουμε είναι η ταύτισή μας με διάφορες σκέψεις, κάτι που μας δημιουργεί την ψευδαίσθηση του ξεχωριστού, του εαυτού και της ταυτότητας. Είναι σαν τα κύματα της θάλασσας να είχαν την ικανότητα του αυτοπροσδιορισμού και να πιστεύανε ότι είναι κύματα, ξεχνώντας ότι είναι η θάλασσα που εκφράζεται με τη μορφή των κυμάτων στην επιφάνειά της για ένα πολύ περιορισμένο χρονικό διάστημα.

 

4. Η Γη δεν έχει σύνορα

 Όταν κάποιος κοιτάει μια φωτογραφία του πλανήτη μας τραβηγμένη από ψηλά (ή από το διάστημα) δεν βλέπει πουθενά σύνορα, ούτε διακρίνει πού αρχίζει και πού τελειώνει μία χώρα. Όλα αυτά είναι ανθρώπινα κατασκευάσματα. Μπορεί να μας διευκολύνουν σε κάποιους τομείς (π.χ. στην επικοινωνία ή τη διαχείριση πληθυσμών), αλλά τίποτα δεν δικαιολογεί τις συγκρούσεις και τους πολέμους μεταξύ των χωρών. Αυτά είναι αποκλειστικά συμπτώματα που προέρχονται από το Εγώ, δηλαδή την ταύτισή μας με κάποιες σκέψεις, που άλλες αφορούν τις θρησκείες, άλλες τα έθνη, άλλες τις φυλές, κ.ο.κ. Είναι ψευδαισθήσεις που περιμένουν από εμάς να τις δούμε ως τέτοιες για να πάψουν να μας ταλαιπωρούν.

 

5. Οι σκέψεις δεν λένε ποτέ την αλήθεια

 Όλες οι σκέψεις είναι στην ουσία τους κριτική απέναντι σε κάτι. Όταν μία κατάσταση δεν μας αρέσει, δεν είναι γιατί η κατάσταση είναι δυσάρεστη, αλλά γιατί εμείς την κρίνουμε ως τέτοια για διάφορους λόγους που έχουν να κάνουν με τις επιθυμίες μας, τις προσκολλήσεις μας και το παρελθόν μας. Καμία σκέψη δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Είναι όλες προϊόντα διαστρέβλωσης της πραγματικότητας. Και η διαστρέβλωση εξαρτάται από το παρελθόν του κάθε νου, δηλαδή τον προγραμματισμό του ανάλογα με την ασυνείδητη ερμηνεία κάποιων βιωματικών γεγονότων. Αντί λοιπόν να είμαστε ταυτισμένοι με τις σκέψεις που δημιουργεί ο νους μας, μπορούμε να επιλέξουμε να είμαστε οι παρατηρητές αυτών των σκέψεων. Με άλλα λόγια, η αληθινή μας φύση είναι η επίγνωση που προέρχεται μέσα από την αναγνώριση των σκέψεων ως διαστρεβλωμένες ερμηνείες της πραγματικότητας.

 

6. Τι σημαίνει “γνωρίζω τον εαυτό μου”

 Πρόκειται για μια από τις πιο παρερμηνευμένες φράσεις στην ιστορία της ανθρωπότητας. Γνωρίζω τον εαυτό μου δεν σημαίνει ξέρω τι μου αρέσει, τι δεν μου αρέσει, τι με ευχαριστεί, τι με δυσαρεστεί, κ.ο.κ. Αυτά βέβαια μπορεί να ισχύουν αν αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως το Εγώ μας, δηλαδή ότι αποτελούμαστε από ένα σύνολο απόψεων και στάσεων απέναντι σε διάφορα αντικείμενα ή καταστάσεις. Αυτός όμως δεν είναι ο πραγματικός εαυτός μας. Οι βουδιστές λένε “γνωρίζω τον εαυτό μου σημαίνει ξεχνάω τον εαυτό μου”. Με άλλα λόγια, είμαστε αυτό που περιγράψαμε και παραπάνω: η επίγνωση της ζωής, η συνειδητότητα που αποκτάει συνείδηση για τον εαυτό της μέσα από τις μορφές (που καταχρηστικά θα λέγαμε “μορφές μας“). Ξεχνάω τον εαυτό μου σημαίνει απαλλάσσομαι από το βάρος του εαυτού, δηλαδή της ψευδαίσθησης του ξεχωριστού, του μοναδικού, του καλύτερου, του ανεπαρκούς, ή οποιουδήποτε άλλου χαρακτηρισμού προκύπτει από αυτοπροσδιοριστικές σκέψεις ή από τη σύγκριση με τους άλλους.

 

7. Κάποτε ήμασταν μόνο ένα κύτταρο

 Πριν λίγα χρόνια (και αυτό ισχύει για όλους, μικρούς και μεγάλους) όλοι ήμασταν μόνο ένα κύτταρο, αυτό που δημιουργήθηκε αμέσως μετά τη σύζευξη των γενετικών κυττάρων των γονιών μας. Αν το σκεφτούμε αυτό για λίγο είναι ίσως πιο εύκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι η ταυτότητά μας είναι μια ψευδαίσθηση. Επίσης, μας διευκολύνει να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε μια διαδικασία που αυτή τη στιγμή εκφράζεται με μια συγκεκριμένη μορφή, που όπως όλες οι μορφές, έχει κι αυτή αρχή, μέση και τέλος. Αλλά δεν είμαστε η μορφή. Είμαστε η διαδικασία που εκφράζεται μ’ αυτή τη μορφή.

 

8. Ο χρόνος είναι μια ψευδαίσθηση

 Το είχε πει και ο Αϊνστάιν. Αυτό που μας δίνει την εντύπωση της ύπαρξης του χρόνου είναι οι σκέψεις μας γι’ αυτόν. Το παρελθόν μορφοποιείται στο μυαλό μας χάρη στις σκέψεις και τις αναμνήσεις που παράγει ο νους μας. Το ίδιο ισχύει και για το μέλλον. Κανένας δεν έχει συναντήσει ποτέ το μέλλον. Υπάρχουν μόνο οι σκέψεις που παράγει ο νους μας γι’ αυτό, και στην πλειονότητά τους οι σκέψεις είναι αρνητικές γιατί η λειτουργία του νου εξελικτικά είναι να μαθαίνει από τα λάθη που έχουμε κάνει, να αποδίδει ευθύνες και κατηγορίες, να προσπαθεί να προλάβει καταστάσεις ή να αποφύγει ενδεχόμενους κινδύνους. Το αποτέλεσμα αυτής της νοητικής λειτουργίας είναι η κατάθλιψη, το άγχος, οι φοβίες, η στενοχώρια και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα που μας προκαλούν δυστυχία.

 

9. Ο ψυχικός πόνος είναι η τροφή της συνειδητότητας

 Χωρίς πόνο δεν υπάρχει το απαραίτητο κίνητρο για να εξελιχθεί κανείς πνευματικά. Και όσο πιο ανυπόφορος είναι ο πόνος, τόσο μεγαλύτερο είναι το κίνητρο για να τον υπερβεί κανείς. Με άλλα λόγια, την υπερβολή στην ταύτιση με τις σκέψεις (δηλαδή ένα διογκωμένο Εγώ) είναι πιο πιθανό να την υπερβεί κανείς απ’ ό,τι αν ο πόνος είναι υποφερτός και διαχειρίσιμος. Και αυτό γιατί η αλλαγή εξαρτάται από το αν κάποιος ξεκινήσει τη διαδικασία της αυτεπίγνωσης και όχι από το πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που έχει να υπερβεί.

 

10. Ο φόβος είναι μια παρερμηνεία

 Στη σημερινή εποχή, και όχι μόνο στις ανεπτυγμένες και αναπτυσσόμενες κοινωνίες, δεν ερχόμαστε πια αντιμέτωποι με άγρια θηρία όπως έκαναν οι πρόγονοί μας. Κι όμως, όλοι σχεδόν βιώνουμε σε τακτική βάση κάποιο είδος φόβου (απόρριψης, επίκρισης, αποδοκιμασίας, εγκατάλειψης ή θανάτου). Η αιτία που δημιουργεί αυτούς τους φόβους δεν είναι οι καταστάσεις, αλλά οι σκέψεις του νου μας γι’ αυτές – και όπως είπαμε αυτό εξαρτάται από το παρελθόν μας (σε ατομικό, αλλά και συλλογικό επίπεδο). Θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο φόβος πρακτικά είναι μια παρερμηνεία, που ξεκινάει από τότε που είμαστε παιδιά και αδυνατούμε να ξεχωρίσουμε τα γεγονότα από τη στάση μας και τις σκέψεις του νου μας. Έτσι, δημιουργείται η ταύτιση με τις ερμηνείες μας για διάφορα γεγονότα, διαμορφώνοντας σιγά-σιγά μια ψεύτικη ταυτότητα.
Σύμφωνα μ’ αυτή αρχίζουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας ως θύμα, άτυχο, αδικημένο, ανώτερο, κατώτερο, ανεπαρκή, ελαττωματικό, ή οτιδήποτε άλλο μάς προσφέρει την αίσθηση της ταυτότητας. Ο Ράινερ Μ. Ρίλκε έχει εκφράσει πολύ ωραία την ψευδαίσθηση του φόβου ως εξής: “Ίσως όλοι οι δράκοι της ζωής μας να είναι πριγκίπισσες, που δεν προσμένουν παρά την ώρα που θα μας δουν όμορφους και τολμηρούς. Ίσως καθετί τρομακτικό να είναι, στο απώτατο βάθος του, έρημο και αβοήθητο, και να περιμένει από εμάς βοήθεια“. Όταν νιώθουμε φόβο λοιπόν, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να τον παρατηρούμε, αποταυτιζόμενοι από αυτόν, για να τον αφήσουμε να εκφραστεί και να φύγει. Όσο είμαστε ασυνείδητοι ταυτιζόμαστε μαζί του, του δίνουμε λόγο ύπαρξης και τον συντηρούμε.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
95 Comments

95 Comments

  1. บาคาร่า1688

    5 January 2022 at 9:36 am

    424331 327724Hi, Thanks for your page. I discovered your page by way of Bing and hope you maintain providing more excellent articles. 43014

  2. nova88

    3 March 2022 at 8:56 am

    340715 541135I besides believe therefore , perfectly composed post! . 244049

  3. Laverne

    1 June 2022 at 3:37 am

    Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo
    News. Do you have any tips on how to get listed in Yahoo
    News? I’ve been trying for a while but I never seem to get
    there! Appreciate it

  4. 우퍼주소

    23 February 2023 at 2:36 am

    667338 505057Typically I dont read this kind of stuff, but this was actually fascinating! 486379

  5. excursion en autogyre martinique

    27 March 2023 at 7:07 am

    An interesting dialogue is value comment. I think that you must write extra on this topic, it might not be a taboo subject but usually individuals are not sufficient to talk on such topics. To the next. Cheers

  6. detox

    31 March 2023 at 4:37 am

    It?s really a great and useful piece of info. I?m glad that you shared this useful info with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  7. White runtz strain

    2 April 2023 at 1:33 am

    I’ve been absent for a while, but now I remember why I used to love this web site. Thank you, I?ll try and check back more frequently. How frequently you update your website?

  8. NJ website development

    14 April 2023 at 8:02 pm

    You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something which I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me. I am looking forward for your next post, I?ll try to get the hang of it!

  9. Bubble Tea

    28 April 2023 at 4:07 am

    873363 910286Some truly good stuff on this site , I it. 933081

  10. white label payment service provider

    13 May 2023 at 10:22 am

    Attractive portion of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to claim that I get in fact enjoyed account your weblog posts. Anyway I?ll be subscribing on your feeds or even I success you get admission to consistently rapidly.

  11. bán cây hoa giấy ngũ sắc

    5 June 2023 at 10:29 am

    Thanks for your article. It is unfortunate that over the last decade, the travel industry has already been able to to tackle terrorism, SARS, tsunamis, bird flu virus, swine flu, plus the first ever true global tough economy. Through everything the industry has really proven to be effective, resilient along with dynamic, finding new tips on how to deal with adversity. There are constantly fresh challenges and the possiblility to which the business must yet again adapt and reply.

  12. click through the following page

    13 June 2023 at 12:50 pm

    499450 868311What a lovely blog. Ill surely be back again. Please preserve writing! 144784

  13. become a credit card processing agent

    9 September 2023 at 4:38 pm

    I think other site proprietors should take this web site as an model, very clean and great user genial style and design, let alone the content. You’re an expert in this topic!

  14. happy malaysia

    16 September 2023 at 5:20 am

    Thanks for revealing your ideas. I would also like to convey that video games have been actually evolving. Today’s technology and inventions have made it simpler to create authentic and enjoyable games. Most of these entertainment games were not really sensible when the concept was being tried. Just like other kinds of know-how, video games as well have had to grow by many decades. This itself is testimony to the fast continuing development of video games.

  15. White label payments

    17 September 2023 at 12:55 pm

    Thanks for making me to obtain new thoughts about pcs. I also have the belief that one of the best ways to maintain your mobile computer in perfect condition is to use a hard plastic material case, or maybe shell, that will fit over the top of the computer. A lot of these protective gear are usually model specific since they are manufactured to fit perfectly over the natural outer shell. You can buy these directly from the owner, or through third party sources if they are for your notebook computer, however don’t assume all laptop may have a spend on the market. Once more, thanks for your ideas.

  16. fiserv iso partnership

    19 September 2023 at 4:14 am

    Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I?ll make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I will certainly return.

  17. Promotional products supplier

    20 September 2023 at 7:46 am

    One thing I would like to say is car insurance cancellation is a terrifying experience so if you’re doing the best things being a driver you may not get one. Some people do are sent the notice that they are officially dropped by their insurance company and many have to scramble to get supplemental insurance after a cancellation. Inexpensive auto insurance rates tend to be hard to get from cancellation. Knowing the main reasons concerning the auto insurance cancellation can help motorists prevent burning off one of the most important privileges out there. Thanks for the suggestions shared by your blog.

  18. 인천출장안마

    20 September 2023 at 8:36 am

    There are some fascinating time limits in this article but I don?t know if I see all of them heart to heart. There may be some validity but I will take hold opinion till I look into it further. Good article , thanks and we would like extra! Added to FeedBurner as nicely

  19. eap payments iso agent program

    22 September 2023 at 2:09 am

    One thing I would like to say is that car insurance cancellation is a terrifying experience and if you are doing the correct things as a driver you simply will not get one. A number of people do have the notice that they’ve been officially dropped by the insurance company and many have to scramble to get further insurance after a cancellation. Inexpensive auto insurance rates are often hard to get after the cancellation. Having the main reasons regarding auto insurance termination can help people prevent sacrificing one of the most significant privileges available. Thanks for the strategies shared via your blog.

  20. nails

    22 September 2023 at 2:07 pm

    I cherished as much as you will obtain performed proper here. The sketch is attractive, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you want be turning in the following. ill for sure come more until now once more since precisely the similar nearly very incessantly inside case you defend this increase.

  21. créer une application web

    23 September 2023 at 5:30 am

    What i don’t understood is actually how you are not actually much more well-liked than you may be now. You are so intelligent. You realize therefore considerably relating to this subject, made me personally consider it from so many varied angles. Its like women and men aren’t fascinated unless it?s one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. Always maintain it up!

  22. Glazed Floor Tile

    23 September 2023 at 11:11 am

    Thanks for this wonderful article. Also a thing is that many digital cameras can come equipped with a new zoom lens so that more or less of any scene being included by way of ‘zooming’ in and out. These kinds of changes in {focus|focusing|concentration|target|the a**** length are generally reflected from the viewfinder and on huge display screen right at the back of the specific camera.

  23. 서귀포출장마사지

    24 September 2023 at 3:50 am

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  24. 출장마사지

    24 September 2023 at 11:49 pm

    Your dedication to sharing knowledge is evident, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I always come away feeling enriched. Thank you for being a reliable source of inspiration and information.

  25. 출장안마

    26 September 2023 at 6:54 am

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  26. starting a credit card processing business

    26 September 2023 at 10:50 pm

    The subsequent time I learn a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as a lot as this one. I mean, I do know it was my choice to learn, however I actually thought youd have something attention-grabbing to say. All I hear is a bunch of whining about something that you could possibly fix should you werent too busy searching for attention.

  27. situs bokep

    27 September 2023 at 10:59 am

    magnificent points altogether, you simply gained a new reader. What would you suggest about your post that you made some days ago? Any positive?

  28. 창원출장마사지

    1 October 2023 at 12:53 am

    I wanted to take a moment to express my gratitude for the wealth of invaluable information you consistently provide in your articles. Your blog has become my go-to resource, and I consistently emerge with new knowledge and fresh perspectives. I’m eagerly looking forward to continuing my learning journey through your future posts.

  29. 출장안마

    1 October 2023 at 11:14 pm

    Your unique approach to tackling challenging subjects is a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a joy to read. Your blog is now my go-to for insightful content.

  30. austin strippers

    2 October 2023 at 12:27 pm

    Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! By the way, how can we communicate?

  31. how to start a merchant processing company

    3 October 2023 at 7:44 am

    I have seen lots of useful factors on your web page about pc’s. However, I have got the thoughts and opinions that lap tops are still not nearly powerful enough to be a good selection if you typically do tasks that require a lot of power, like video enhancing. But for world wide web surfing, word processing, and the majority of other common computer functions they are just fine, provided you may not mind the small screen size. Many thanks sharing your ideas.

  32. Tapestry Wall Hanging

    3 October 2023 at 11:23 pm

    http://www.factorytapestry.com is a Trusted Online Wall Hanging Tapestry Store. We are selling online art and decor since 2008, our digital business journey started in Australia. We sell 100 made-to-order quality printed soft fabric tapestry which are just too perfect for decor and gifting. We offer Up-to 50 OFF Storewide Sale across all the Wall Hanging Tapestries. We provide Fast Shipping USA, CAN, UK, EUR, AUS, NZ, ASIA and Worldwide Delivery across 100+ countries.

  33. Thanks for giving your ideas in this article. The other thing is that whenever a problem occurs with a computer motherboard, individuals should not go ahead and take risk regarding repairing it themselves for if it is not done properly it can lead to irreparable damage to the entire laptop. It will always be safe to approach a dealer of your laptop for any repair of its motherboard. They will have technicians who have an know-how in dealing with pc motherboard problems and can carry out the right diagnosis and undertake repairs.

  34. starting a credit card processing company

    6 October 2023 at 6:09 am

    Thanks for giving your ideas here. The other point is that whenever a problem takes place with a computer system motherboard, individuals should not take the risk associated with repairing that themselves for if it is not done properly it can lead to irreparable damage to the entire laptop. It’s usually safe to approach your dealer of that laptop for the repair of motherboard. They have technicians who’ve an knowledge in dealing with notebook computer motherboard difficulties and can make right prognosis and conduct repairs.

  35. digital art prints

    7 October 2023 at 11:06 am

    http://www.bestartdeals.com.au is Australia’s Trusted Online Print Art Gallery. We offer 100 high quality budget canvas prints wall prints online since 2009, Take 30-70 OFF store wide sale, Prints starts $20, FREE Delivery Australia, NZ, USA. We do Worldwide Shipping across 50+ Countries.

  36. what is registered iso of a bank

    8 October 2023 at 10:07 am

    Another thing I have really noticed is the fact for many people, less-than-perfect credit is the consequence of circumstances above their control. For example they may have been saddled by having an illness and as a consequence they have higher bills for collections. It might be due to a job loss or even the inability to go to work. Sometimes divorce proceedings can send the financial circumstances in an opposite direction. Many thanks sharing your thinking on this web site.

  37. situs togel online terpercaya

    9 October 2023 at 7:45 am

    I’ve observed that in the world these days, video games will be the latest craze with kids of all ages. There are occassions when it may be unattainable to drag young kids away from the games. If you want the very best of both worlds, there are many educational activities for kids. Good post.

  38. best iso merchant program

    12 October 2023 at 6:02 pm

    Thanks for another informative website. The place else may just I am getting that type of info written in such a perfect manner? I have a venture that I’m simply now running on, and I’ve been at the glance out for such information.

  39. 출장마사지

    14 October 2023 at 12:36 am

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  40. becoming an ISO for Merchant Services

    14 October 2023 at 3:04 am

    I have been exploring for a bit for any high-quality articles or blog posts on this sort of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this information So i?m happy to convey that I have an incredibly good uncanny feeling I discovered just what I needed. I most certainly will make sure to don?t forget this web site and give it a glance on a constant basis.

  41. Nixie

    14 October 2023 at 11:06 pm

    I’m often to running a blog and i really appreciate your content. The article has really peaks my interest. I am going to bookmark your site and maintain checking for brand new information.

  42. 창원출장안마

    19 October 2023 at 6:57 am

    I must commend your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable way is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I appreciate that.

  43. nature paintings

    19 October 2023 at 12:29 pm

    http://www.thebudgetart.com is trusted worldwide canvas wall art prints & handmade canvas paintings online store. Thebudgetart.com offers budget price & high quality artwork, up-to 50 OFF, FREE Shipping USA, AUS, NZ & Worldwide Delivery.

  44. medyum

    19 October 2023 at 11:18 pm

    Merhaba Ben Haluk Hoca, Aslen Irak Asıllı Arap Hüseyin Efendinin Torunuyum. Yaklaşık İse 40 Yıldır Havas Ve Hüddam İlmi Üzerinde Sizlere 100 Sonuç Veren Garantili Çalışmalar Hazırlamaktayım, 1964 Yılında Irak’ın Basra Şehrinde Doğdum, Dedem Arap Hüseyin Efendiden El Aldım Ve Sizlere 1990 lı Yıllardan Bu Yana Medyum Hocalık Konularında Hizmet Veriyorum, 100 Sonuç Vermiş Olduğum Çalışmalar İse, Giden Eşleri Sevgilileri Geri Getirme, Aşk Bağlama, Aşık Etme, Kısmet Açma, Büyü Bozma Konularında Garantili Sonuçlar Veriyorum, Başta Almanya Fransa Hollanda Olmak Üzere Dünyanın Neresinde Olursanız Olun Hiç Çekinmeden Benimle İletişim Kurabilirsiniz.

  45. 제주출장마사지

    20 October 2023 at 2:59 am

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  46. 창원출장안마

    20 October 2023 at 3:11 am

    I can’t help but be impressed by the way you break down complex concepts into easy-to-digest information. Your writing style is not only informative but also engaging, which makes the learning experience enjoyable and memorable. It’s evident that you have a passion for sharing your knowledge, and I’m grateful for that.

  47. Almanya Köln Medyum

    20 October 2023 at 1:14 pm

    Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.

  48. kudaslot

    20 October 2023 at 7:54 pm

    Can I just say what a reduction to find somebody who really is aware of what theyre speaking about on the internet. You definitely know easy methods to carry a problem to gentle and make it important. More folks need to learn this and perceive this aspect of the story. I cant believe youre not more common because you undoubtedly have the gift.

  49. Explore the Horizon

    21 October 2023 at 11:54 am

    I know of the fact that right now, more and more people are being attracted to digital cameras and the industry of pictures. However, like a photographer, you have to first devote so much time period deciding the model of dslr camera to buy along with moving store to store just so you may buy the least expensive camera of the brand you have decided to decide on. But it would not end just there. You also have to think about whether you can purchase a digital digicam extended warranty. Thanks for the good tips I gained from your website.

  50. 동탄출장마사지

    22 October 2023 at 7:19 pm

    Hurrah, that’s what I was looking for, what a stuff!
    present here at this weblog, thanks admin of this web page.

  51. jokerslot

    26 October 2023 at 5:31 am

    Greate pieces. Keep posting such kind of info on your site.
    Im really impressed by your blog.
    Hi there, You’ve performed an incredible job. I’ll definitely digg
    it and individually recommend to my friends. I am confident they will be
    benefited from this site.

  52. best fat burner

    2 November 2023 at 6:39 pm

    Your means of explaining all in this piece
    of writing is genuinely nice, all can without difficulty know it,
    Thanks a lot.

  53. sex

    2 November 2023 at 6:46 pm

    Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this write-up and the rest of the website is also really good.

  54. Slot Minimal Deposit 10 Ribu

    4 November 2023 at 12:24 am

    Howdy! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok.
    I’m undoubtedly enjoying your blog and look forward to
    new updates.

  55. slot blog

    5 November 2023 at 6:17 am

    My brother suggested I may like this blog. He was totally right.
    This put up actually made my day. You cann’t believe simply how a lot time I had spent for this information! Thanks!

  56. baccarat blog

    5 November 2023 at 10:38 pm

    I’ve learn some just right stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting.
    I wonder how a lot effort you set to create this sort of excellent informative website.

  57. Oxford News Today

    8 November 2023 at 10:29 pm

    Howdy, I think your web site could be having browser compatibility issues.
    Whenever I look at your website in Safari, it looks fine however, when opening in I.E., it’s
    got some overlapping issues. I merely wanted to give you
    a quick heads up! Apart from that, fantastic website!

  58. KOSTENLOSE PORNOBILDER

    8 December 2023 at 5:38 pm

    Das bisschen Erfahrung reicht weit, und diese erfahrenen XXX-Stars werden alles tun. Hier finden Jene einige der größten Namen der Erotikbranche
    wie auch einige sexy Amateur-POV-Rollenspielvideos.
    Wählen Sie einfach das gewünschte Video aus den angezeigten Miniaturansichten aus und Sie landen auf der individuellen Videowiedergabeseite mit allen Ansichts- und Navigationsoptionen, die Jene benötigen. Sie können Videos in der Bereich Stiefmutter-Sex auf verschiedene nützliche Arten filtern – neue Videos, beliebte
    Videos usw. Sie bringen das Erlebnis sogar anpassen, indem Sie welche Anzahl der Quellen begrenzen. Dies ist jener beste Weg, um kostenlose Stiefmutter-Pornos an einem Ort zu genießen. Schau oft vorbei, bekanntlich es gibt immer neue heiße Mütter
    zu genießen. Fußballmütter, sexy Business-MILFs, Trophäenfrauen mit großen Titten und
    mehr sind alle hier. Sieh zu, wie diese XXX-Stars einen großen Pornoschwanz von sexy Hengsten und Amateuren gleichermaßen einnehmen. Jeder
    Clip eröffnet eine neue Welt voller Möglichkeiten und
    Löcher! Es gibt auch MILF-, Stiefsohn- und Puma-Pornokategorien mit großen Titten. Wirst du diesen Stiefmüttern helfen, sich wie
    zu Hause zu fühlen? Mach deinen Schwanz nass, bevor du deine Hausarbeiten erledigst,
    und setze ein Lesezeichen auf die Seite, wenn du zurück bist, um mehr zu erfahren. Ändere es und hol dir die
    sexy Inhalte für Erwachsene, die du wirklich willst, so sehr wie du es willst.

  59. foto donne nude amatoriali

    9 December 2023 at 6:56 pm

    Le peu d’expérience va un long chemin, & ces stars XXX expérimentées feront tout.
    Là vous pouvez trouver certains des plus grands noms de l’industrie pour adultes, ainsi que des vidéos de jeu de rôle
    POV amateur sexy. Sélectionnez simplement la vidéo succinct vous souhaitez dans les vignettes affichées
    mais aussi vous arriverez sur la page de lecture vidéo individuelle avec toutes les options d’affichage et de navigation dont vous aurez la nécessité.

    Vous pouvez filtrer les vidéos de cette catégorie Sexe de la belle – mère de
    différentes manières utiles-nouvelles vidéos, vidéos célèbres, etc.
    Vous pouvez même personnaliser l’expérience en limitant le nombre de sources.
    C’est la meilleure façon de profiter du porno gratuit de
    belle-mère, le tout au même emplacement. Revenez
    souvent, car il y a continuellement de nouvelles mamans chaudes à apprécier.
    Des mamans footballeuses, des MILF d’affaires sexy, des épouses trophées aux gros seins et à vocation plus encore sont toutes là.
    Regardez ces chance XXX prendre une grosse bite porno d’étalons sexy et d’amateurs.
    Chaque clip ouvre un nouveau monde de possibilités et
    de trous! Il y an aussi des catégories Porno MILF, Beau-Fils et Cougar aux gros seins.
    Aiderez-vous ces belles-mères à se sentir tel que chez elles?
    Mouillez votre bite avant de faire vos tâches ménagères et
    ajoutez une page à vos favoris lorsque vous reviendrez pour en savoir
    plus. Changez – le et obtenez le contenu sexy pour adultes que vous voulez vraiment, comme vous ce souhaitez.

  60. pomocnik budowlany dania

    14 December 2023 at 4:28 am

    Interest charged from the borrowers also seems a reasonable
    one for the borrowers opting for this solution. In with the
    current economic day’s consumer oriented earth, firms are likely to
    with will be as easy as expressing God many thanks.
    Unless you are in the top two percent of the wealthiest members of
    the population, you will probably need a personal
    loan in order to achieve educational and personal goals.

  61. cipit88

    15 December 2023 at 10:49 am

    Hi, i think that i saw you visited my site
    thus i came to return the desire?.I’m trying to to find
    things to enhance my web site!I assume its ok to make
    use of a few of your ideas!!

  62. szukam pracownika do pracy W niemczech

    16 December 2023 at 1:52 pm

    Many groups accept as true that they have no option to get a
    personal loan if they have bad credit, theres high-quality information for you.
    There are companies running scams out there and identity theft is a real and scary.

    These citizens are deemed as high risk borrowers and most
    of the banks or financial institutes are hesitant to lend them
    money.

  63. robopragma

    20 December 2023 at 11:04 am

    Hi there, I enjoy reading through your article post.
    I like to write a little comment to support you.

  64. 1seU9jICotiSOD

    22 December 2023 at 10:11 am

    The 2014 BMW X5 with the Traffic Jam system can already principally drive itself as much as 25 miles per
    hour (40.2 kilometers per hour), although the driver
    nonetheless wants to maintain a guiding hand on the wheel.
    Consumer Reports News.

  65. More information

    23 December 2023 at 4:52 pm

    Link exchange is nothing else except it is just placing the other person’s blog link on your page at appropriate place and other person will
    also do same in support of you.

  66. https://gintx.com/

    29 December 2023 at 8:14 pm

    What’s up colleagues, its impressive paragraph on the topic of teachingand entirely defined,
    keep it up all the time.

  67. 인천출장마사지

    1 January 2024 at 12:19 am

    Your blog is a true gem in the vast online world. Your consistent delivery of high-quality content is admirable. Thank you for always going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  68. FiverrEarn

    2 January 2024 at 5:41 pm

    Semrush Group Buy has been an incredible boost to my
    digital marketing efforts! The access to the best SEO tools at an affordable cost
    is a marketing nightmare come real. It’s improved my strategy by helping me analyze and improve in a precise manner.

    Highly recommend it to anyone serious in improving their presence online without exceeding the budget!

  69. 출장안마

    3 January 2024 at 2:39 pm

    I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.

  70. 서울출장마사지

    3 January 2024 at 8:02 pm

    Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.

  71. 인천출장마사지

    6 January 2024 at 10:20 am

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  72. 출장안마

    6 January 2024 at 10:38 am

    This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.

  73. 서울출장샵

    7 January 2024 at 3:18 pm

    This article is a real game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions are incredibly valuable. I can’t wait to put them into action. Thank you for not only sharing your expertise but also making it accessible and easy to implement.

  74. 인천출장안마

    7 January 2024 at 3:47 pm

    I want to express my appreciation for this insightful article. Your unique perspective and well-researched content bring a new depth to the subject matter. It’s clear you’ve put a lot of thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable way is truly commendable. Thank you for sharing your knowledge and making learning enjoyable.

  75. online cricket betting sites

    8 January 2024 at 10:21 am

    It’s truly very difficult in this busy life to listen news on TV,
    therefore I only use the web for that purpose,
    and obtain the hottest information.

  76. 인천출장마사지

    8 January 2024 at 8:07 pm

    Your passion and dedication to your craft shine brightly through every article. Your positive energy is contagious, and it’s clear you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  77. Click here

    10 January 2024 at 1:09 pm

    Hi there, its pleasant paragraph on the topic of media print, we all
    know media is a great source of information.

  78. exness

    10 January 2024 at 5:38 pm

    Wow that was unusual. I just wrote an incredibly long comment but after
    I clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say excellent blog!

  79. Click here

    11 January 2024 at 1:41 am

    Can I simply say what a comfort to discover someone that genuinely knows what they’re talking about on the internet.

    You definitely realize how to bring an issue to light and make it important.

    A lot more people have to read this and understand this
    side of the story. It’s surprising you aren’t more popular given that you most
    certainly possess the gift.

  80. Walker

    11 January 2024 at 10:32 am

    Reliable tips Appreciate it!

  81. pocket option Brasil

    25 January 2024 at 9:02 am

    This is the perfect website for everyone who really wants to understand this topic.
    You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I personally would want to…HaHa).
    You certainly put a brand new spin on a topic that’s been written about for
    a long time. Excellent stuff, just great!

  82. willy wonka chocolate bar

    1 February 2024 at 2:51 pm

    We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your web site provided us with valuable info to work on. You have done a formidable job and
    our entire community will be thankful to you.

  83. 인천출장안마

    2 February 2024 at 8:28 am

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  84. خرید لباس تیم ملی ایران

    6 February 2024 at 7:47 am

    What’s up everyone, it’s my first go to see at this web page, and paragraph is in fact fruitful in favor of me, keep up posting these content.

  85. seoclass04578.blogolize.com

    14 February 2024 at 9:11 pm

    hi!,I like your writing so a lot! proportion we be in contact extra approximately your article on AOL?
    I need a specialist on this area to unravel my problem. Maybe
    that’s you! Taking a look ahead to look you.

  86. pocket option

    19 February 2024 at 8:13 pm

    For latest news you have to pay a visit world-wide-web and on world-wide-web I found this site as a finest site
    for latest updates.

  87. Website

    21 February 2024 at 11:03 pm

    My partner and I stumbled over here by a different web page and thought I might
    as well check things out. I like what I see so now i am following you.
    Look forward to checking out your web page yet again.

  88. mastering gratuit en ligne

    27 February 2024 at 9:20 am

    When someone writes an paragraph he/she keeps the thought of
    a user in his/her mind that how a user can know it. Therefore that’s why
    this paragraph is perfect. Thanks!

  89. 인천출장마사지

    14 March 2024 at 7:00 am

    Your enthusiasm for the subject matter radiates through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!

  90. 출장마사지

    14 March 2024 at 9:35 am

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  91. wow grace плитка

    14 March 2024 at 10:19 am

    Исключительное Качество
    – это произведение искусства.

    Мы используем только лучшие материалы и технологии,
    чтобы создать продукцию высочайшего качества.

    Уникальный Дизайн: Наши коллекции
    плитки предлагают бесконечные вариации стилей,
    цветов и текстур. Независимо от вашего вкуса,
    у нас есть идеальная плитка для
    вас.
    Применение везде: Используйте
    нашу элитную плитку для
    облицовки стен, полов, ванных
    комнат, кухонь, и даже наружных
    площадей. Она идеально подходит для частных резиденций,
    ресторанов и других премиум объектов.

    Экологичность: Мы заботимся о окружающей среде и используем
    экологически чистые материалы и процессы производства.

    Индивидуальный Подход: Мы готовы предложить вам консультацию и помощь в выборе наиболее подходящей плитки
    для вашего проекта.
    Завершите Ваш Проект с Нами: Наши элитные
    плитки превратят ваши идеи в реальность и добавят великолепие в каждый уголок вашего интерьера.

    Свяжитесь с нами прямо сейчас и дайте нам возможность
    сделать ваш проект по-настоящему уникальным!

    4J8kazM9

  92. crypto scam

    17 March 2024 at 8:32 pm

    After analyzing the legitimacy of your complaint, our experts will get back to you
    with the solutions to claim your money back. No, my zero key
    did not get stuck. The classified world of the NSA and its foreign counterparts
    have been doing the same thing for far longer. Over the last few
    decades, we in the academic world have developed a variety of cryptanalytic techniques.
    It’s clear that despite all the progress Google has made filtering malicious sites out of returned ads and
    search results over the past couple decades, criminals have found ways to strike back.
    So while the NSA has the expertise necessary to hack into everyone’s computer, it doesn’t have the budget to do so.
    And while ML systems bring new risks that we haven’t previously encountered, we need to recognize
    that the majority of attacks against these systems aren’t going to target the ML part.

    ML systems are similar. What are the biggest crypto scams?
    An active scam as defined by the Chainalysis report is where the crypto addresses of
    the “black hats” are receiving funds. Fake ICOs and Token Sales:
    Initial Coin Offerings (ICOs) and token sales have become popular methods for cryptocurrency projects to raise
    funds.

  93. Maybel

    22 March 2024 at 11:32 am

    Це обговорення не для мене, краще пропущу.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ψυχολογία

Δεν ακούει κανέναν το παιδί σας; Χρησιμοποιείστε τη μέθοδο «Γκάντι»

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Το μικρό σας σας χτυπάει, αρνείται να σας υπακούσει… Με λίγα λόγια, μπροστά σας έχετε έναν μικρό… αντάρτη.

Με τη συμπεριφορά του πραγματικά σας φέρνει στα όριά σας. Τι κάνουμε λοιπόν; Σε αυτές τις δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει μια νέα μέθοδος. Το όνομά της; Ειρηνική αντίσταση! Πρότυπό της; Ο Μαχάτμα Γκάντι.

Ακόμη και τα πιο ήρεμα και υπάκουα πιτσιρίκια κάποια στιγμή αναστατώνουν τους γονείς τους. Γι’ αυτό και οι μικροεντάσεις δεν λείπουν σχεδόν από καμία οικογένεια. Είτε γιατί ο μικρός δεν μάζεψε τα παιχνίδια του από το καθιστικό είτε γιατί τα αδελφάκια τσακώνονται μεταξύ τους για το τελευταίο ποτήρι χυμό, με αποτέλεσμα ο μπαμπάς ή η μαμά να αναγκάζεται να βάζει τις φωνές. Όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά και συμβαίνουν και στις… καλύτερες οικογένειες.

Αν όμως το τρίχρονο πιτσιρίκι σας σας χτυπάει, αν το πεντάχρονο αγοράκι σας προσβάλλει και κοροϊδεύει τη νηπιαγωγό του, αν σας πιέζει ζητώντας διάφορα πράγματα με επίμονο και άσχημο τρόπο (π.χ. λειχουδιές, χρήματα, περισσότερη τηλεόραση), αν πρέπει να το παρακαλάτε με τις ώρες για να πάει στο κρεβάτι ή να φάει όλο το φαγητό του ή αν σας απειλεί ότι θα «αυτοκτονήσει», τότε τα πράγματα αλλάζουν.

Εδώ δεν πρόκειται για συνηθισμένες σκανδαλιές και γκρίνιες, αλλά για προβληματική συμπεριφορά. Ανεξάρτητα από τις αιτίες της, αυτή η συμπεριφορά διαταράσσει την οικογενειακή ισορροπία και φέρνει τα… πάνω κάτω στο σπίτι. Οι γονείς ταλαντεύονται ανάμεσα στην οργή και την απελπισία, τα πιτσιρίκια δοκιμάζουν τα όρια και τα νεύρα του μπαμπά και της μαμάς και απολαμβάνουν την εξουσία τους.

Υπάρχει… σωτηρία; Ναι! Αρκεί να ακολουθήσετε τη νέα τακτική που προτείνει ο καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, Ηaim Omer, η οποία βασίζεται στη στάση και τη φιλοσοφία του Μαχάτμα Γκάντι. Δηλαδή στην ήρεμη μεν αλλά αποτελεσματική αντίσταση.

Ο Ινδός πολιτικός είχε καταφέρει να πηγαίνει κόντρα στους Βρετανούς αποικιοκράτες, χωρίς όμως η σύγκρουσή τους να βγαίνει εκτός ελέγχου και να οδηγεί σε καταστροφή. Ποιο ήταν το «όπλο» του; Η ειρηνική, χωρίς χρήση βίας, αντίσταση. Δεν θα μπορούσαν άραγε και οι γονείς να επωφεληθούν από αυτή την τακτική;

Μια πρωτοποριακή μέθοδος

Εδώ και πολλά χρόνια ο καθηγητής Ψυχολογίας Ηaim Omer δουλεύει και δοκιμάζει τη μέθοδό του σε οικογένειες στη Γερμανία και το Ισραήλ. Όλοι οι γονείς που συμμετέχουν στις έρευνές του μοιάζουν μεταξύ τους. Δηλαδή είναι μαμάδες και μπαμπάδες που έχουν μια ολέθρια έχθρα με τα μικρά τους, που βρίσκονται σε διαρκή σύγκρουση εξουσίας με τα πιτσιρίκια τους, συνήθως για ασήμαντες αφορμές.

Ή, από την άλλη, είναι γονείς που έχουν… παραδώσει τα όπλα και έχουν γίνει παιχνιδάκι στα χέρια του απαιτητικού παιδιού τους. Μάλιστα, ήδη η μέθοδος του καθηγητή Omer χρησιμοποιείται με επιτυχία από τους ειδικούς παιδοψυχολόγους στη Γερμανία σε μικρά και μεγάλα παιδιά.

Ποιο είναι, όμως, το μυστικό της νέας μεθόδου; Λοιπόν, οι γονείς, ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού τους, θα πρέπει να σταματήσουν να «απαντούν» στις προκλήσεις του και να μην παρασύρονται σε μια κόντρα που δεν οδηγεί πουθενά, σε αυτόν το φαύλο κύκλο τού «Θα το κάνεις»-«Όχι, δεν θα το κάνω». Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ας δούμε τι προτείνει η νέα μέθοδος:

Όχι κήρυγμα

Οι γονείς πρέπει να σταματήσουν το κήρυγμα, τα παρακάλια, τις ατέλειωτες συζητήσεις. Το μόνο που καταφέρνουν με όλα αυτά είναι να εξαντλούνται οι ίδιοι και στο τέλος το μικρό να κάνει τελικά το δικό του!

Ψυχραιμία και όχι άμεσες αντιδράσεις

Οι γονείς πρέπει να μάθουν να παραμένουν ήρεμοι σε έντονες καταστάσεις και να μην παρασύρονται από την ένταση της στιγμής. Αν, για παράδειγμα, το μικρό τους τους χαστουκίσει, θα πρέπει να μείνουν αρχικά σιωπηλοί και να συλλογιστούν αυτό που συνέβη.

Έτσι θα συγκρατήσουν την οργή τους, που μπορεί να οδηγήσει σε λάθος αντιδράσεις. Θα «απαντήσουν» στην κακή συμπεριφορά του παιδιού τους μόνο αφού περάσει κάποιος χρόνος: μισή ώρα αν το παιδί είναι κάτω των 6 ετών και μία μέρα αν είναι μεγαλύτερο.

Ξεκαθάρισμα… λογαριασμών με «Sit-in»!

Θα πρέπει να είναι ξεκάθαροι και σαφείς με το παιδί! Δηλαδή, θα πρέπει να του ανακοινώσουν ότι από εδώ και στο εξής δεν θα ανέχονται πια την άσχημη συμπεριφορά του. Επειδή όμως ένα πεντάχρονο που χτυπάει π.χ. συστηματικά τα συνομήλικά του ή φέρεται πολύ άσχημα στη μητέρα του δεν… παίρνει και πολύ στα σοβαρά υπόψη του τέτοιου είδους ανακοινώσεις, θα πρέπει οι γονείς να κάνουν την ανακοίνωσή τους με τον πιο σωστό τρόπο. Ποιος είναι αυτός;

Το «Sit-in». Δηλαδή, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν «κατάληψη» στο δωμάτιο του παιδιού, να καθίσουν σε μια καρέκλα και να πουν με πολύ σοβαρό ύφος στο μικρό ότι δεν πρόκειται να ανεχτούν πια τη συμπεριφορά του και ότι περιμένουν, εδώ και τώρα, από εκείνο, τις προτάσεις του για να λυθεί το πρόβλημα.

Όπως τονίζουν οι ειδικοί της μεθόδου, «με το Sit-in δεν επιβάλλουμε τίποτα στο παιδί, αλλά αντίθετα το ενθαρρύνουμε να βρει μόνο του τη λύση. Οι γονείς δεν είναι ούτε αυθεντίες που γνωρίζουν τα πάντα ούτε ρομπότ-παιδαγωγοί που μοιράζουν επιβραβεύσεις ή τιμωρίες».

Μια αγκαλιά στις δύσκολες στιγμές

Αν το παιδί είναι μικρό (2-3 ετών) και έχει κάποιο από τα γνωστά ξεσπάσματα θυμού αυτής της ηλικίας, δηλαδή πέφτει στο πάτωμα, ουρλιάζει, καταστρέφει αντικείμενα ή απειλεί να κάνει κακό στον εαυτό του, οι γονείς μπορούν να το ηρεμήσουν με μια λαβή που ονομάζεται «η αγκαλιά της αρκούδας».

Σε αυτή την περίπτωση ο ενήλικος παίρνει το παιδί στην αγκαλιά του και κλείνει σφιχτά γύρω του τα χέρια του, έτσι ώστε το μικρό να μην μπορεί να κάνει καμία κίνηση. Το μήνυμα που παίρνει το πιτσιρίκι είναι το εξής: «Είμαι εδώ. Θα μείνω εδώ. Δεν θα σε αφήσω να συνεχίσεις αυτό που κάνεις».

Μάρτυρες «υπεράσπισης»

Συνήθως οι γονείς επιθετικών παιδιών αισθάνονται ντροπή για τη συμπεριφορά του μικρού τους και αποφεύγουν να μιλούν γι’ αυτό το θέμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, είναι σημαντικό να σπάσουν τη σιωπή τους και να αναζητήσουν τη βοήθεια κάποιου δικού τους άνθρωπου: είτε μιας φίλης, είτε ενός θείου ή θείας του παιδιού.

Αυτό το άτομο μπορεί να μεσολαβήσει στους καβγάδες τους με το μικρό, να χρησιμεύσει ως «μάρτυρας υπεράσπισης» των γονιών και να δείξει στο παιδί ότι βρίσκει σωστή την απόφαση και τη θέση του μπαμπά ή της μαμάς. Ας μην ξεχνάμε ότι ο κύκλος των γονιών -οι φίλοι και οι συγγενείς- παίζει σπουδαίο ρόλο για τα παιδιά, αφού αντιπροσωπεύει για εκείνα τον κόσμο των ενηλίκων.

Βλέποντας το μικρό ότι αυτός ο κόσμος αποδέχεται και στηρίζει τους γονείς, ηρεμεί και αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια και σιγουριά για τους δικούς του, τους σέβεται και τους υπολογίζει.

Mαζί στο γραφείο

Αν το παιδί είναι μεγαλύτερο, οι γονείς μπορούν να εφαρμόσουν την τακτική «Τime-in». Δηλαδή, το παιδί είναι υποχρεωμένο να περάσει μία μέρα με τον μπαμπά ή τη μαμά στο χώρο της εργασίας τους.

Τα οφέλη

Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο, οι γονείς κερδίζουν πολλά. Πρώτα απ όλα, αποκτούν υπόσταση ως γονείς. Τι σημαίνει αυτό; Ότι παύουν να είναι… αόρατοι για το μικρό. Έτσι γίνονται πιο δυνατοί και κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Και αυτή η δύναμη είναι το αντίθετο της εξουσίας, που καταπιέζει και εξουδετερώνει το παιδί. Ας μην ξεχνάμε ότι οι τιμωρίες και οι απειλές απομακρύνουν το παιδί από το γονιό.

Αντίθετα, η δύναμη που πηγάζει από την ειρηνική αντίσταση φέρνει το παιδί πιο κοντά στο γονιό, γίνεται μια γέφυρα επικοινωνίας.

Τα παιδιά αναπτύσσονται πιο σωστά όταν αισθάνονται όχι μόνο την αγάπη και την τρυφερότητα των γονιών τους, αλλά και τη δύναμή τους και την αποφασιστικότητά τους. Είναι δύσκολο φυσικά να κάνεις το παιδί σου να σε βλέπει έτσι κάθε μέρα: τρυφερό αλλά και δυνατό.

Η μέθοδος Γκάντι, λοιπόν, προσπαθεί να συνδυάσει με τον καλύτερο και πιο άμεσο τρόπο αυτά τα δύο στοιχεία. Η ειρηνική αντίσταση μπορεί, πραγματικά, να βοηθήσει τους γονείς να αποκαταστήσουν την ισορροπία στην οικογένειά τους. Και, μάλιστα, από τη στιγμή που θα τα καταφέρουν, είναι πια περιττή…

Ναι μεν, αλλά…

Υπάρχει και αντίλογος σε αυτή τη μέθοδο. Ορισμένοι ειδικοί τη βρίσκουν υπερβολικά σκληρή και δύσκολη για τους γονείς και τα παιδιά. Μπορεί να μη χρησιμοποιούν οι γονείς βία, αλλά, από την άλλη, μήπως με αυτή την τακτική απλώς καταπιέζουν την παρόρμησή τους και επιβάλλουν την εξουσία τους με έναν άλλον τρόπο; Ο καθηγητής Omar γνωρίζει αυτό τον κίνδυνο. Όμως, όπως τονίζει, η σχέση παιδιού και γονιού έχει πάντα το στοιχείο της εξουσίας, αφού οι γονείς είναι εκείνοι που θα πρέπει να βάζουν τα όρια.

Η ειρηνική αντίσταση μπορεί να είναι «ειρηνική», αλλά ταυτόχρονα είναι και δυναμική, ενώ ο στόχος των γονιών που την εφαρμόζουν δεν είναι να νικήσουν… το παιδί. Η μαμά και ο μπαμπάς που ακολουθούν αυτή τη μέθοδο πρέπει να είναι ταυτόχρονα και τρυφεροί με τα μικρά τους. Θα πρέπει να τους λένε το «σ’ αγαπώ» και να τους δείχνουν έμπρακτα την αγάπη τους και το σεβασμό τους.

Δεν πρέπει να αποφεύγουν να «καλομαθαίνουν» το μικρό ταραξία με μια εκδρομή ή μια έξοδο για γλυκό. Όμως, αυτό θα πρέπει να το κάνουν χωρίς ανταλλάγματα, π.χ. «Αν είσαι φρόνιμος, θα πάμε σινεμά», και να δείξουν απλά στο πιτσιρίκι τους πόσο πολύ το υπολογίζουν και το εκτιμούν.

Τι είναι το «Sit-in»

O γονιός (ή και οι δύο γονείς) μπαίνει στο δωμάτιο, κλείνει πίσω του την πόρτα και κάθεται σε μια καρέκλα μπροστά στην είσοδο του παιδικού δωματίου. Με ήρεμη φωνή λέει στο παιδί: «Δεν αποδέχομαι άλλο αυτό που κάνεις (π.χ. το ότι χτυπάς και βρίζεις τα άλλα παιδιά κ.ά.). Θα μείνω εδώ και θα περιμένω από εσένα τις προτάσεις σου για το πώς μπορεί να βελτιωθεί η κατάσταση στο μέλλον».

Ο μπαμπάς (ή η μαμά) δεν πρέπει να ανοίξει διάλογο με το παιδί, να το προκαλέσει ή να απαντήσει στις προκλήσεις του. Αν το μικρό απλώσει το χέρι του, μπορεί να αμυνθεί, αλλά όχι με φωνές ή ανταποδίδοντας το χτύπημα. Στην περίπτωση που το παιδί κάνει σοβαρές προτάσεις για τη λύση του προβλήματος, θα πρέπει ο γονιός να τις συζητήσει μαζί του.

Αν πάλι το παιδί δεν προτείνει τίποτε, τότε ο γονιός θα πρέπει να παραμείνει στο δωμάτιο (μισή ή μία ώρα, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού). Αν τελικά το «Sit-in» δεν φέρει αποτέλεσμα, μπορεί να το επαναλάβει την επόμενη ή τις επόμενες μέρες. Όπως έχουν δείξει οι έρευνες, η συμπεριφορά του παιδιού καλυτερεύει ύστερα από μερικά «Sit-in». Προσοχή όμως! Το «Sit-in» δεν πρέπει να γίνεται αμέσως μετά από κάποιον καβγά.

Advertisement

sciencearchives.wordpress.com

What’s your Reaction?
+1
3
+1
0
+1
1
+1
0
+1
1
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ψυχολογία

Όταν αρρωσταίνει η ψυχή, πονά και το σώμα

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Η ψυχή (νόηση) και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Οταν για οποιονδήποτε λόγο πάσχει το ένα, αναπόφευκτα πλήττεται και το άλλο. Γνωρίζουμε πλέον και αποδεχόμαστε επιστημονικά ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αντιμετωπίζεται ως μια ενιαία ψυχοβιολογική οντότητα.

Το σύμπτωμα αντιμετωπίζεται σαν ένα στάδιο της «εξέλιξης» που έχει κάποιο νόημα, ή υποδηλώνει συχνά τη διαταραγμένη σχέση του ατόμου με το περιβάλλον του.

Τα σωματικά συμπτώματα όταν η ψυχή νοσεί

Στην τρέχουσα πραγματικότητα της πανδημίας που διαβιούμε, το άγχος, ο φόβος και η ανασφάλεια, καθώς και τα έντονα συναισθήματα θλίψης, εγκατάλειψης, έλλειψης στόχου και νοήματος όπως και αυτά της απομόνωσης που προκύπτουν, τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο, μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως για παράδειγμα το σύνδρομο χρόνιας κοπώσεως, συχνουρία, πονοκέφαλος, ζαλάδες, αιμωδίες (μυρμηγκιάσματα), προβλήματα μνήμης (αιτία είναι η διάσπαση προσοχής από το άγχος που δημιουργεί προβλήματα στην αποθήκευση και στην ανάκληση των αποθηκευμένων στην μνήμη πληροφοριών), ανορεξία, ή αυξημένη όρεξη, βουλιμία, νυκτερινή ενούρηση σε παιδιά και εφήβους.

Το όποιο σύμπτωμα πάντα χρήζει ιατρικής εξέτασης, διάγνωσης και κατάλληλης ιατρικής αντιμετώπισης, από εξειδικευμένους γιατρούς. Οταν όμως γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις και αποκλειστεί ο παθολογικός παράγοντας, τότε κάποιος ψυχοσωματικός παράγοντας εμπλέκεται και επηρεάζει τον οργανισμό.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία:

* Αναίτιους παθολογικά πονοκεφάλους έχουν συνήθως οι άνθρωποι που είναι πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους και τελειομανείς.
* Προβλήματα στο στομάχι (χωρίς ιατρική – παθολογική αιτία) ή στο έντερο συνήθως συνδέονται με τον φόβο ή και την ανασφάλεια.
* Ο έντονος, συχνός, καταπιεσμένος και συσσωρευμένος θυμός συχνά προκαλεί ψυχοσωματικά συμπτώματα και είναι γενικότερα δείκτης δυσφορίας και μειωμένης λειτουργικότητας του ατόμου.

Πού οδηγεί ο φόβος και ο θυμός

Οταν κάποιος νιώθει έντονο φόβο, θυμό ή ανησυχία μπορεί να αναπτύξει ταχυκαρδία, αίσθημα αδιαθεσίας (ναυτία), τρέμουλο, εφίδρωση, πονοκέφαλο, έναν «κόμπο» στο στομάχι, γρήγορη αναπνοή.

Εκφράστε το συναίσθημα

Η έκφραση των συναισθημάτων είναι το «κλειδί» της ψυχοσωματικής ισορροπίας. Οταν καταπνίγουμε τον θυμό, την οργή ή τη θλίψη, τότε αυτά είναι πολύ πιθανό να αναδυθούν με τη μορφή ενός σωματικού συμπτώματος.
* Είναι σημαντικό να βλέπουμε τα πράγματα στις σωστές τους διαστάσεις. Δεν είναι λίγες οι φορές που χάνουμε την ψυχραιμία μας και μεγαλοποιούμε τα ζητήματα που αντιμετωπίζουμε, γεγονός που δεν μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις με δημιουργικό και αποτελεσματικό τρόπο.
* Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει στην αποφόρτιση από το στρες και στη βελτίωση της διάθεσης. Το ίδιο μπορούμε να επιτύχουμε και φροντίζοντας να εκπληρώσουμε έναν στόχο που έχουμε αφήσει σε εκκρεμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή βελτιώνοντας τη σχέση μας με ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή μας.

Αγαπήστε, αποδεχθείτε και βελτιώστε τον εαυτό σας 

* Αναγνωρίστε με ποιον τρόπο επηρεάζει το άγχος τον οργανισμό σας.
* Μειώστε τα δυσάρεστα γεγονότα – απομακρυνθείτε από τοξικούς ανθρώπους και καταστάσεις.
* Αντικαταστήστε δυσλειτουργικές συμπεριφορές με άλλες, πιο βοηθητικές.
* Επικοινωνήστε έστω και διαδικτυακά με ανθρώπους που θέλετε και νιώθετε καλά και ευχάριστα μαζί τους. Μοιραστείτε όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και αντικαταστήστε τα με άλλα, πιο θετικά και ευχάριστα.
* Οραματιστείτε το μέλλον θετικά και θέστε στόχους μικρούς και μεγαλύτερους.
* Βρείτε το προσωπικό σας νόημα, τι είναι και τι όχι σημαντικό για εσάς και εργαστείτε προς αυτή τη κατεύθυνση.
* Ζητήστε τη συνδρομή και τη βοήθεια που χρειάζεστε και διεκδικήστε μια ευτυχισμένη και υγιή ψυχοσωματικά ζωή.

ΜΟΤΟ

«Πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής» είπε τόσο εμπνευσμένα και ρεαλιστικά ο Ιπποκράτης

Από τη Βάσω Μακαρώνη, κλινική ψυχολόγο, ψυχοθεραπεύτρια.

What’s your Reaction?
+1
8
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ψυχολογία

Τι θα κρατήσουμε από το λοκντάουν στη ζωή μετά

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Τρέχαμε για να προλάβουμε και δεν είχαμε χρόνο για τίποτε και ξαφνικά ο χρόνος πάγωσε. Τρομαγμένοι, κλειστήκαμε στα σπίτια μας… Κι έτσι μαγειρέψαμε, κοιμηθήκαμε, είδαμε ταινίες, φάγαμε με την οικογένειά μας, ξεκαθαρίσαμε τις ντουλάπες μας, πειραματιστήκαμε με την κηπουρική, το μακιγιάζ, τις χειροτεχνίες… Τι θα κρατήσουμε από όλα αυτά;

Ο μόνος τρόπος για να περάσει κάποιος το λοκντάουν –όπως καταλάβαμε όλοι μας, χάρη στην εμπειρία μας τον τελευταίο χρόνο – είναι το να αντιμετωπίζει την κάθε μέρα χωριστά χωρίς να σκέφτεται το αύριο ή το μέλλον. Είναι μία συνθήκη δύσκολη, σκληρή, τρομακτική… Τώρα που όμως αρχίζουμε σιγά-σιγά και βλέπουμε το φως στην άκρη αυτού του τόσο σκοτεινού, μεγάλου και αποπνικτικού τούνελ αναρωτιόμαστε αν εκτός από όλα όσα χάσαμε αυτή τη χρονιά, που είναι πολλά και για κάποιους περισσότερα, υπάρχουν και κάποια που κερδίσαμε και τα οποία θα μπορέσουμε να πάρουμε μαζί μας όταν η ζωή μας γυρίσει τελικά στην προηγούμενή της κατάσταση.

Θα προσπαθήσω κι ας αποτύχει

Αν μου έλεγε κάποιος πριν από έναν χρόνο ότι φέτος θα μπορούσα χωρίς δυσκολία να φτιάξω σουφλέ σοκολάτας θα σκεφτόμουν ότι δεν με ξέρει καλά. Πόσο δε μάλλον αν μου έλεγε ότι εκτός από σουφλέ σοκολάτας θα μπορούσα πολύ άνετα να φτιάξω γαλακτομπούρεκο, εκμέκ, μπακλαβά, τάρτα μήλου (με δικό μου φύλλο), οποιαδήποτε πίτα τραβούσε η όρεξή μου, παστίτσιο, γεμιστά και άλλα πολλά. Και δεν είμαι η μόνη. Δεν λέω ότι πριν την πανδημία δεν μαγείρευα. Μαγείρευα. Αλλά δεν τολμούσα. Δεν είχα την πολυτέλεια του χρόνου αλλά ούτε και την τόλμη να διαλέξω μία συνταγή και, σαν να ξεκινούσα ένα καινούργιο άγνωστο ταξίδι, να την ολοκληρώσω. Και τότε ήρθε η καραντίνα και μας έκλεισε στα σπίτια μας, δίνοντάς μας την πολυτέλεια του προσωπικού χρόνου και παράλληλα τη διάθεση να διερευνήσουμε και να τεστάρουμε τις δυνατότητές μας. Και κάπως έτσι μαγειρέψαμε χωρίς να φοβόμαστε… Και όχι μόνο.

Κωδικός 6

Κανείς δεν εκτιμά την ελευθερία του αν δεν τη χάσει πρώτα. Κάπως έτσι έγινε και με τη σχέση μας με τη φύση, τη βόλτα στην παραλία, την άθληση στην εξοχή, το περπάτημα στο βουνό. Μόλις χάσαμε την ευκαιρία να μπορούμε να κάνουμε όλα τα υπόλοιπα στραφήκαμε στο πιο απλό, στο αρχέγονο και παράλληλα στο πιο αναγκαίο: Στην επαφή με την ομορφιά, την ενέργεια και την αισιοδοξία που μας δίνει το να βρισκόμαστε στη φύση. Κάποιοι μετακόμισαν στην επαρχία, άλλοι έκαναν τεράστιους περιπάτους με τα πόδια ή με ποδήλατο, άλλοι έτρεξαν, κολύμπησαν, φύτεψαν κήπους και μπαλκόνια. Αν χρειάζεται ένα και μόνο πράγμα να πάρουμε μαζί μας από τα όσα μάθαμε και κάναμε στο λοκντάουν, όταν η ζωή μας επιστρέψει στους φρενήρεις ρυθμούς της παλιάς μας καθημερινότητας, θα πρέπει να είναι η αγάπη και η σχέση που δημιουργήσαμε με τη φύση.

Σήμερα θα δουλέψω από το σπίτι

Η παραγωγικότητα των όσων δούλεψαν από το σπίτι στη διάρκεια αυτής της χρονιάς, όπου ο κορωνοϊός κυριάρχησε στη ζωή μας, αποδεικνύει ότι – όταν όλα γυρίσουν στους προηγούμενους ρυθμούς και επιστρέψουμε στα γραφεία μας – το να δουλεύουμε έστω κάποιες ημέρες από το σπίτι μπορεί να αποδώσει. Οσο για όλους όσοι νοσταλγήσαμε την κίνηση στον δρόμο προς τη δουλειά αλλά και τη συναναστροφή στο γραφείο με τους συναδέλφους μας, είναι σίγουρο ότι όταν ξαναγυρίσουμε στις προηγούμενες συνθήκες σύντομα θα νοσταλγήσουμε την εργασία από το σπίτι, έστω και περιστασιακά.

Ολοι μαζί στο τραπέζι

Ποιοι εργαζόμενοι είχαν την ευκαιρία να τρώνε με την οικογένειά τους συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα ή τις 15 μέρες; Στη διάρκεια της καραντίνας είχαμε περισσότερο χρόνο με όσους κλείνει η πόρτα του σπιτιού μας με αποτέλεσμα να περάσουμε χρόνο μαζί, να μαγειρέψουμε μαζί, να παίξουμε, να τσακωθούμε και σίγουρα να φάμε. Ακόμα κι αν κάποια στιγμή βαρεθήκαμε, πράγμα λογικό και αναμενόμενο, δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας τη σημασία του χρόνου που περνάμε με τους ανθρώπους μας ακόμα και κάνοντας πράγματα τετριμμένα και αναμενόμενα, όπως το φαγητό στο ίδιο τραπέζι.

Δικαιούμαι να ξαπλώσω στον καναπέ να δω ταινία

Θυμάμαι ότι αφού γέννησα τον πρώτο μου γιο σκέφτηκα ότι πέρασε για μένα ανεπιστρεπτί η – προ παιδιών – ζωή, όπου «δικαιούμουν», χωρίς καμία τύψη, ενοχή ή εκκρεμότητα να ξαπλώσω στον καναπέ του σαλονιού και να απολαύσω μία, δύο ή και περισσότερες ταινίες. Αλλά ακόμα και όσο τα παιδιά μου μεγάλωναν εγώ και πάλι δεν είχα χρόνο…

Μέχρι που τον Μάρτιο του 2020 ξαφνικά ο χρόνος μού χαρίστηκε και αφού τακτοποίησα τα πάντα στο σπίτι μου, έλυσα όσες εκκρεμότητες μπορούσα και τα έβαλα όλα στη θέση τους, χαλάρωσα, αφού δεν μπορούσα να κάνω κι αλλιώς, και… τεμπέλιασα. Ο,τι κι αν σημαίνει η τεμπελιά για τον καθένα μας, όπως το να κοιμηθούμε περισσότερο το πρωί, να απολαύσουμε μία ή και δύο ταινίες, να διαβάσουμε το βιβλίο μας στη μέση της ημέρας, να ακούσουμε μουσική, να φτιάξουμε τα νύχια μας, ακόμα και να κοιτάμε το ταβάνι, αλλά όλα αυτά χωρίς καμία απολύτως τύψη ή ενοχή.

Αυτό το δικαίωμά μας στην τεμπελιά το οποίο έχουμε συνηθίσει να στερούμε από τον εαυτό μας αλλά και από τα παιδιά μας, χρειάζεται να το κρατήσουμε και μετά το λοκντάουν. Οταν η ζωή θα ξαναγίνει βιαστική και όλοι θα «πρέπει να είμαστε συνεχώς απασχολημένοι δημιουργικά και παραγωγικά». Τότε θα έχει αξία να θυμηθούμε ή να μην ξεχάσουμε πόσο χρειαζόμαστε αυτή την ξεκούραση χωρίς ενοχές και εκκρεμότητες να καραδοκούν για να μας ενοχλήσουν όσο εμείς ρεμβάζουμε απολαμβάνοντας τη ζωή, που δυστυχώς ή ευτυχώς δεν είναι τίποτε άλλο από το τώρα.

Τρέμω την ώρα που θα βοηθήσω τα παιδιά μου με το διάβασμα

Πριν τον κορωνοϊό το να βοηθήσω τα παιδιά μου με το διάβασμα μού φαινόταν τόσο δύσκολο όσο οι εξετάσεις για το πανεπιστήμιο. Αυτά να δυσανασχετούν κι εγώ να θυμώνω, να απογοητεύομαι και να απελπίζομαι. Μέχρι που χρειάστηκε όχι απλά να βοηθάω με τα μαθήματα αλλά και να υποκαταστήσω τον δάσκαλό τους κατά κάποιον τρόπο.

Και τότε συνειδητοποίησα ότι για να μπορέσω να τους βοηθήσω πραγματικά χρειαζόταν να κατανοήσω τη θέση τους: Τόσον καιρό μακριά από τους φίλους τους, τον δάσκαλό τους, πίσω από μία οθόνη να προσπαθούν να μάθουν καινούργια πράγματα. Και κάπως έτσι νιώθοντας κατανόηση για τη δύσκολη νέα κατάσταση στην οποία βρίσκονταν τα παιδιά μου αλλά κι εγώ μαζί τους, κατάφερα να τα βοηθήσω ουσιαστικά. Αυτή την κατανόηση θέλω να πάρω μαζί μου μετά το λοκντάουν. Για τα παιδιά μου, για όλους τους φίλους και τους αγαπημένους μου αλλά και για εμένα την ίδια.

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending