Connect with us

Ψυχολογία

Εσύ είσαι ανοιχτός στις μεγάλες αλλαγές της ζωής;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρχονται κάποιες στιγμές στη ζωή μας που γνωρίζουμε ότι πρέπει να κάνουμε κάτι δραστικό για να αλλάξουμε την πορείας της ζωής μας, ώστε να μπορέσουμε να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε και να είμαστε πραγματικά χαρούμενοι. Αυτές οι στιγμές μπορεί να μας τρομάζουν, αλλά θα μας οδηγήσουν σε μία αλλαγή που θα μας επιτρέψει να ωριμάσουμε, να εξελιχθούμε και να γίνουμε αυτοί που πρέπει να γίνουμε.

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε εάν είστε έτοιμη για μία τόσο μεγάλη αλλαγή και για την χαρά που θα ακολουθήσει, ακολουθούν 7 σίγουρα σημάδια που δείχνουν ότι είστε «ανοιχτοί» για μεγάλες αλλαγές.

Περνάτε μία περίοδο αναστάτωσης στη ζωή σας

Μπορεί να πρόκειται για την καριέρα σας, τις σχέσεις σας, την οικογενειακή σας ζωή ή τα οικονομικά σας, αλλά οποιαδήποτε μεγάλη αναταραχή είναι ένδειξη ότι είναι απαραίτητο να γίνει κάποια αλλαγή. Επιπλέον, αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να μάθετε κάτι παραπάνω για τον εαυτό σας, για το τι θέλετε και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για να είστε ήρεμοι και χαρούμενοι. Μία μεγάλη αναστάτωση δεν είναι παρά μία πρόσκληση για να κάνετε ενδοσκόπηση, να εξελιχθείτε και να δημιουργήσετε νέες στρατηγικές για να κάνετε τη ζωή σας όπως θέλετε.

Βρίσκεστε σε τέλμα

Σκέφτεστε εδώ και καιρό να κάνετε μία αλλαγή και δεν αντέχετε να έχετε άλλο αρνητισμό, δυστυχία και μιζέρια στη ζωή σας. Είστε έτοιμοι να ξαναρχίσετε τη ζωή σας και θα κάνετε ό,τι χρειαστεί για να το πετύχετε.

Έχετε κουραστεί να περνούν απλά οι μέρες

Τη ζωή πρέπει να την ευχαριστιόμαστε, να μας γεμίζει εμπειρίες και να είναι γεμάτη αγάπη και να μην περνούν οι μέρες και το μόνο που να έχουμε καταφέρει είναι να έχουμε καταφέρει να πληρώσουμε τους λογαριασμούς.

Η τωρινή σας ζωή είναι πολύ μικρή για να χωρέσει τα όνειρά σας

Εάν έχετε μεγάλα όνειρα αλλά δεν βλέπετε πως μπορείτε να τα τα πραγματοποιήσετε έτσι όπως είναι τώρα η ζωή σας, σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε λίγο χώρο. Για να γίνει μία μεγάλη αλλαγή, χρειάζονται και μεγάλες αποφάσεις στη ζωή.

Η καρδιά σας, σας λέει ότι μπορείτε να έχετε πολλά περισσότερα

Με μία πρώτη ανάγνωση, η ζωή σας μοιάζει μια χαρά και δεν έχετε τίποτα για να παραπονεθείτε. Για κάποιο λόγο, όμως, νιώθετε μία εσωτερική ανάγκη για να έχετε περισσότερα. Δεν έχετε αποφασίσει ακόμα τι είναι αυτό που πρέπει να αλλάξετε, αλλά μέσα σας έχετε ήδη αρχίσει να αλλάζετε και μόλις ενδώσετε στην εσωτερική φωνούλα που σας λέει να κάνετε αυτό το βήμα η ζωή σας θα αρχίσει να μεταμορφώνεται.

Όλα γύρω σας, σας λένε «ναι»

Παρατηρείτε ότι όλοι γύρω σας παίρνουν «τρελές» αποφάσεις, όπως να παραιτηθούν από τη δουλειά τους, να χωρίσουν, να μετακομίσουν ή να φύγουν εκτός χώρας προκειμένου να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους. Όλα αυτά δεν είναι παρά σημάδια που σας στέλνει το σύμπαν για να σας πει να ρισκάρετε. Υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος εκεί έξω που σας περιμένει.

Διαβάζετε αυτό το άρθρο

Γνωρίζετε πολύ καλά ότι βρίσκεστε σε μία φάση αλλαγής. Νιώθετε την έμπνευση να σας κυριεύει και να σας τραβά να μεταμορφωθείτε. Αυτός είναι και ο λόγος που διαβάζετε αυτό το άρθρο, για να σας δώσει αυτή την ώθηση που χρειάζεστε για να το τολμήσετε. Αφεθείτε στις αλλαγές και δεν θα το μετανιώσετε.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
166 Comments

166 Comments

  1. sbo

    22 August 2022 at 2:14 pm

    2992 308468U never get what u expect u only get what u inspect 397363

  2. visit here

    28 August 2022 at 12:26 pm

    489113 122908It can be difficult to write about this subject. I feel you did an excellent job though! Thanks for this! 75247

  3. selling POS systems

    10 December 2023 at 10:53 pm

    Great blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog stand out. Please let me know where you got your design. Bless you

  4. Socks

    11 December 2023 at 6:06 pm

    This article is absolutely incredible! The author has done a fantastic job of presenting the information in an engaging and informative manner. I can’t thank him enough for sharing such priceless insights that have certainly enhanced my awareness in this subject area. Bravo to him for creating such a gem!

  5. how to start own payment gateway

    12 December 2023 at 2:16 pm

    Good day! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at alternatives for another platform. I would be fantastic if you could point me in the direction of a good platform.

  6. LONDON ESCORTS

    13 December 2023 at 7:16 am

    Wow! This could be one particular of the most beneficial blogs We have ever arrive across on this subject. Basically Wonderful. I am also an expert in this topic so I can understand your hard work.

  7. 피망 머니상

    13 December 2023 at 4:01 pm

    I discovered your weblog web site on google and verify just a few of your early posts. Continue to maintain up the very good operate. I just further up your RSS feed to my MSN Information Reader. Searching for ahead to reading extra from you later on!?

  8. บาคาราเว็บตรง

    15 December 2023 at 1:00 am

    Amazing! This blog looks exactly like my old one! It’s on a totally different topic but it has pretty much the same page layout and design. Wonderful choice of colors!

  9. URl to MP3

    16 December 2023 at 7:06 am

    Hello there! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about making my own but I’m not sure where to start. Do you have any ideas or suggestions? With thanks

  10. adult toy store

    17 December 2023 at 1:53 am

    Appreciating the commitment you put into your blog and in depth information you provide. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed material. Great read! I’ve saved your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.

  11. pussy dildos

    17 December 2023 at 8:48 am

    Another thing I have really noticed is always that for many people, bad credit is the response to circumstances outside of their control. For example they may have already been saddled by having an illness so they have more bills for collections. It would be due to a job loss or maybe the inability to work. Sometimes breakup can truly send the money in an opposite direction. Many thanks for sharing your opinions on this site.

  12. Anjelica Macdermott

    18 December 2023 at 5:11 am

    Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to see if it can survive a twenty five foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  13. Plantation FL Landscaping

    18 December 2023 at 1:04 pm

    Thanks for the several tips discussed on this website. I have noticed that many insurance firms offer consumers generous deals if they opt to insure more and more cars together. A significant amount of households have several vehicles these days, particularly those with elderly teenage young children still dwelling at home, plus the savings in policies may soon begin. So it pays off to look for a good deal.

  14. FangWallet

    18 December 2023 at 4:29 pm

    you’re really a good webmaster. The web site loading speed is amazing. It seems that you’re doing any unique trick. In addition, The contents are masterpiece. you’ve done a great job on this topic!

  15. Deutschland medyum yorumları

    19 December 2023 at 3:28 am

    Güvenilir bir medyum için bizi tercih ediniz, medyum haluk hocamız sizler için elinden geleni yapıyor.

  16. vefk yapan medyumlar

    19 December 2023 at 1:08 pm

    En iyi medyumu arıyorsanız hiç çekinmeden medyum hocamızı ziyaret edebilir ve kendisinden bizzat destek alabilirsiniz.

  17. Mexico Pharmacy

    20 December 2023 at 11:56 am

    Excellent blog here! Also your web site loads up very fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol

  18. wirmachenstadt.de

    21 December 2023 at 6:33 am

    WONDERFUL Post.thanks for share..extra wait .. ?

  19. move

    21 December 2023 at 2:35 pm

    I have been surfing online greater than 3 hours lately, yet I never found any fascinating article like yours. It is pretty price sufficient for me. In my view, if all website owners and bloggers made just right content as you did, the web might be much more useful than ever before.

  20. credit card processing ISO program

    23 December 2023 at 12:08 am

    Howdy! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

  21. selling credit card processing

    23 December 2023 at 9:51 am

    Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Many thanks

  22. Anonymous

    24 December 2023 at 9:12 pm

    Avrupa’nın en güvenilir medyum hocalarından medyum haluk yıldız hocamız siz değerli kardeşlerimize yardım eli uzatıyor.

  23. I?m not sure where you’re getting your information, but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for excellent information I was looking for this info for my mission.

  24. Visit Website

    27 December 2023 at 7:08 pm

    Hi there just wanted to give you a quick heads up. The text in your article seem to be running off the screen in Internet explorer. I’m not sure if this is a format issue or something to do with browser compatibility but I thought I’d post to let you know. The layout look great though! Hope you get the problem resolved soon. Kudos

  25. Resources

    29 December 2023 at 4:56 pm

    hi!,I like your writing so much! share we communicate more about your post on AOL? I need an expert on this area to solve my problem. Maybe that’s you! Looking forward to see you.

  26. bokep indo

    30 December 2023 at 11:47 pm

    Great blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol

  27. starting a payment processing company

    31 December 2023 at 10:38 am

    Thanks for the various tips contributed on this site. I have seen that many insurance firms offer buyers generous discounts if they opt to insure more and more cars together. A significant amount of households possess several cars these days, particularly those with older teenage young children still dwelling at home, along with the savings with policies may soon increase. So it pays to look for a good deal.

  28. porn movie

    4 January 2024 at 8:51 am

    Hmm it appears like your site ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I had written and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to everything. Do you have any suggestions for rookie blog writers? I’d definitely appreciate it.

  29. 88idr

    5 January 2024 at 2:09 am

    Thank you, I have been seeking for details about this subject for ages and yours is the best I have discovered so far.

  30. bokep jepang

    5 January 2024 at 2:35 am

    One thing I’d prefer to say is that often car insurance canceling is a dreaded experience and if you’re doing the right things like a driver you simply will not get one. Many people do get the notice that they have been officially dumped by their own insurance company they then have to scramble to get additional insurance after the cancellation. Low-cost auto insurance rates tend to be hard to get following a cancellation. Understanding the main reasons with regard to auto insurance cancellation can help drivers prevent sacrificing one of the most significant privileges accessible. Thanks for the thoughts shared via your blog.

  31. Best ISO Agent Program

    5 January 2024 at 9:53 pm

    Also a thing to mention is that an online business administration training is designed for scholars to be able to efficiently proceed to bachelor degree courses. The 90 credit college degree meets the lower bachelor college degree requirements so when you earn your associate of arts in BA online, you will have access to the most recent technologies in this field. Several reasons why students are able to get their associate degree in business is because they’re interested in this area and want to find the general education and learning necessary just before jumping in a bachelor college diploma program. Thanks alot : ) for the tips you actually provide in your blog.

  32. Berlin Medyum Hoca

    6 January 2024 at 7:27 am

    Avrupanın en iyi medyumlarının hakkında bilinmeyenler neler sizler için araştırdık ve karar verdik.

  33. 스포츠토토사이트

    8 January 2024 at 3:07 am

    Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I will be sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I?ll definitely comeback.

  34. Hamburg Medyum

    10 January 2024 at 7:24 am

    Köln medyum haluk hocayı sizlerde tanıyın, Köln medyumu ile iletişim kurabilirsiniz,

  35. read this article

    10 January 2024 at 11:57 pm

    Hello there, I discovered your blog by way of Google whilst looking for a comparable topic, your web site came up, it seems to be great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

  36. Almanya medyum

    11 January 2024 at 5:29 am

    Almanya’nın en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  37. Casino

    11 January 2024 at 6:26 am

    I like what you guys are up also. Such intelligent work and reporting! Carry on the superb works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my web site 🙂

  38. Medyum Hoca

    11 January 2024 at 9:26 pm

    Almanya’nın en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  39. video porno

    12 January 2024 at 7:12 pm

    Great website. Plenty of useful information here. I?m sending it to a few friends ans also sharing in delicious. And obviously, thanks for your effort!

  40. film bokep

    12 January 2024 at 10:25 pm

    I just couldn’t depart your site before suggesting that I extremely enjoyed the standard info a person provide for your visitors? Is going to be back often in order to check up on new posts

  41. watch tv series online on movies123.sbs

    14 January 2024 at 4:02 am

    You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something that I think I would never understand. It seems too complicated and extremely broad for me. I’m looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!

  42. 더킹플러스

    14 January 2024 at 11:51 pm

    Hello would you mind letting me know which webhost you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this blog loads a lot faster then most. Can you recommend a good web hosting provider at a reasonable price? Many thanks, I appreciate it!

  43. Selling Merchant Services

    15 January 2024 at 6:22 pm

    Thanks, I have been hunting for information about this subject matter for ages and yours is the best I’ve found so far.

  44. selling payment processing

    17 January 2024 at 7:22 pm

    Excellent blog here! Also your site loads up very fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol

  45. I will right away grab your rss feed as I can’t find your email subscription link or newsletter service. Do you’ve any? Please let me know in order that I could subscribe. Thanks.

  46. I have been exploring for a bit for any high quality articles or blog posts in this kind of house . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this web site. Studying this info So i?m happy to exhibit that I have an incredibly excellent uncanny feeling I found out exactly what I needed. I such a lot definitely will make certain to do not fail to remember this web site and provides it a look regularly.

  47. All for vapor

    21 January 2024 at 2:19 am

    I will right away take hold of your rss feed as I can’t to find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you’ve any? Kindly let me realize so that I could subscribe. Thanks.

  48. 슬롯머신후기

    21 January 2024 at 9:10 pm

    I just couldn’t depart your site before suggesting that I extremely loved the usual info an individual provide for your guests? Is going to be back steadily to inspect new posts

  49. themfceoprocess.com

    22 January 2024 at 7:32 pm

    Thanks for the distinct tips shared on this website. I have seen that many insurance carriers offer customers generous deals if they favor to insure a few cars together. A significant variety of households have got several automobiles these days, specifically those with older teenage kids still located at home, and also the savings with policies may soon mount up. So it will pay to look for a good deal.

  50. bakar 77

    23 January 2024 at 11:55 am

    One other important area is that if you are an elderly person, travel insurance regarding pensioners is something you ought to really contemplate. The older you are, a lot more at risk you might be for having something bad happen to you while in most foreign countries. If you are never covered by quite a few comprehensive insurance, you could have a few serious problems. Thanks for discussing your good tips on this blog.

  51. TikTok downloader

    25 January 2024 at 4:08 pm

    I have observed that in the world the present day, video games would be the latest popularity with kids of all ages. There are times when it may be not possible to drag young kids away from the activities. If you want the best of both worlds, there are various educational gaming activities for kids. Good post.

  52. Pim Hein

    26 January 2024 at 4:22 pm

    I truly appreciate this post. I?ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thanks again

  53. Pim Hein

    26 January 2024 at 9:46 pm

    We’re a group of volunteers and starting a brand new scheme in our community. Your site offered us with helpful info to work on. You have done an impressive activity and our whole community will be grateful to you.

  54. Lisanslı Bahis Siteleri

    27 January 2024 at 8:07 pm

    Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

  55. Casino Siteleri

    28 January 2024 at 3:46 am

    One thing I’d like to touch upon is that fat burning plan fast may be accomplished by the perfect diet and exercise. A person’s size not only affects the look, but also the actual quality of life. Self-esteem, melancholy, health risks, and physical capabilities are influenced in excess weight. It is possible to make everything right and at the same time having a gain. In such a circumstance, a condition may be the culprit. While a lot food and not enough body exercise are usually to blame, common health concerns and traditionally used prescriptions can certainly greatly add to size. Kudos for your post in this article.

  56. Medyum Haluk

    29 January 2024 at 2:20 am

    Almanya berlinde Güven veren Gerçek bir sonuç veren en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  57. Köln Medyumu

    29 January 2024 at 2:15 pm

    Almanya hmaburg Güven veren Gerçek bir sonuç veren en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  58. Medyum Haluk Hoca

    29 January 2024 at 8:45 pm

    Güven veren Gerçek bir sonuç veren en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  59. TikTok download

    30 January 2024 at 1:32 am

    At this time it sounds like Expression Engine is the preferred blogging platform out there right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?

  60. ex009

    30 January 2024 at 3:20 am

    Hey there would you mind letting me know which webhost you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 completely different web browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good internet hosting provider at a honest price? Many thanks, I appreciate it!

  61. Medyum Haluk

    30 January 2024 at 5:37 am

    Güvenilir en iyi Gerçek bir sonuç veren en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  62. board to board connector

    31 January 2024 at 4:04 am

    You could definitely see your skills in the work you write. The world hopes for even more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always go after your heart.

  63. Medyum Haluk Yıldız

    31 January 2024 at 4:20 am

    Güvenilir en iyi Gerçek bir sonuç veren en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  64. Medyum Haluk Yıldız Hoca

    1 February 2024 at 6:59 pm

    Güvenilir en iyi Gerçek bir sonuç veren en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  65. En İyi Medyum Haluk Hoca

    2 February 2024 at 4:59 am

    Güvenilir en iyi Gerçek bir sonuç veren en iyi medyumu halu hoca ile sizlerde çalışınız. İletişim: +49 157 59456087 Aşık Etme Büyüsü, Bağlama Büyüsü gibi çalışmaları sizlerde yaptırabilirsiniz.

  66. video porno

    2 February 2024 at 10:47 pm

    Hello There. I discovered your weblog the use of msn. That is an extremely well written article. I?ll make sure to bookmark it and come back to read extra of your helpful info. Thanks for the post. I?ll certainly return.

  67. Casino

    5 February 2024 at 7:51 pm

    Hi there, You have done an incredible job. I?ll definitely digg it and in my view recommend to my friends. I am confident they will be benefited from this web site.

  68. power calibrator

    5 February 2024 at 11:25 pm

    I really like what you guys tend to be up too. This type of clever work and exposure! Keep up the excellent works guys I’ve you guys to our blogroll.

  69. Casino game

    7 February 2024 at 2:54 pm

    I have observed that of all types of insurance, medical health insurance is the most dubious because of the conflict between the insurance company’s need to remain making money and the consumer’s need to have insurance plan. Insurance companies’ earnings on health and fitness plans are incredibly low, thus some corporations struggle to make a profit. Thanks for the strategies you discuss through this site.

  70. Beauty Spa in Queens

    11 February 2024 at 1:01 am

    Thanks for the publish. My spouse and i have often noticed that a majority of people are desperate to lose weight because they wish to appear slim along with attractive. Nevertheless, they do not constantly realize that there are more benefits for you to losing weight as well. Doctors state that fat people have problems with a variety of diseases that can be perfectely attributed to the excess weight. The great thing is that people who’re overweight and suffering from numerous diseases are able to reduce the severity of their own illnesses through losing weight. You are able to see a gradual but noticeable improvement in health if even a minor amount of weight reduction is achieved.

  71. link bokep

    11 February 2024 at 2:22 am

    I’m not that much of a online reader to be honest but your sites really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back later. All the best

  72. Queens Nails

    11 February 2024 at 12:44 pm

    Great beat ! I wish to apprentice even as you amend your web site, how could i subscribe for a weblog site? The account aided me a applicable deal. I were a little bit acquainted of this your broadcast offered vibrant transparent idea

  73. Tennessean

    13 February 2024 at 1:19 pm

    Definitely believe that which you stated. Your favorite justification appeared to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people consider worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  74. click

    13 February 2024 at 3:34 pm

    I am very happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  75. film porno

    13 February 2024 at 6:28 pm

    I would love to add that when you do not currently have an insurance policy otherwise you do not belong to any group insurance, you will well make use of seeking aid from a health insurance professional. Self-employed or people who have medical conditions normally seek the help of one health insurance specialist. Thanks for your blog post.

  76. bokep indo

    15 February 2024 at 12:44 am

    I appreciate, cause I found just what I was looking for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

  77. film porno

    15 February 2024 at 10:10 pm

    It?s actually a cool and useful piece of info. I am glad that you shared this useful info with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  78. 먹튀폴리스 에스벳

    16 February 2024 at 4:59 pm

    I have learned some new elements from your web site about personal computers. Another thing I’ve always assumed is that computer systems have become a specific thing that each family must have for a lot of reasons. They supply you with convenient ways to organize homes, pay bills, shop, study, tune in to music and perhaps watch tv programs. An innovative approach to complete many of these tasks is with a notebook computer. These computer systems are mobile ones, small, robust and transportable.

  79. kontol kuda

    17 February 2024 at 6:52 am

    An added important issue is that if you are a senior, travel insurance with regard to pensioners is something you ought to really take into account. The elderly you are, the more at risk you might be for making something bad happen to you while in most foreign countries. If you are definitely not covered by a few comprehensive insurance policies, you could have quite a few serious challenges. Thanks for giving your hints on this web site.

  80. film porno

    18 February 2024 at 5:26 am

    I think one of your commercials triggered my web browser to resize, you may well want to put that on your blacklist.

  81. situs bokep

    19 February 2024 at 12:43 am

    After examine just a few of the blog posts in your website now, and I truly like your method of blogging. I bookmarked it to my bookmark web site list and might be checking again soon. Pls try my website online as well and let me know what you think.

  82. Zemits machine

    19 February 2024 at 1:25 pm

    I’m not sure why but this weblog is loading incredibly slow for me. Is anyone else having this problem or is it a problem on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  83. bokep jepang

    22 February 2024 at 6:48 am

    This will be a excellent blog, might you be interested in doing an interview about how you designed it? If so e-mail me!

  84. sales

    22 February 2024 at 1:26 pm

    I can’t believe how amazing this article is! The author has done a fantastic job of conveying the information in an compelling and informative manner. I can’t thank her enough for offering such priceless insights that have definitely enlightened my awareness in this subject area. Kudos to her for crafting such a gem!

  85. 먹튀검증

    23 February 2024 at 3:57 am

    Thanks for sharing your ideas on this blog. In addition, a misconception regarding the finance institutions intentions any time talking about property foreclosure is that the bank will not getreceive my payments. There is a certain amount of time that this bank requires payments here and there. If you are also deep inside hole, they may commonly demand that you pay the actual payment fully. However, i am not saying that they will not take any sort of installments at all. If you and the loan company can be capable to work a thing out, the foreclosure practice may cease. However, when you continue to neglect payments underneath the new strategy, the property foreclosures process can pick up where it was left off.

  86. link bokep

    24 February 2024 at 3:34 am

    Whats up are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any coding knowledge to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!

  87. Parallels coupon

    24 February 2024 at 4:48 pm

    Thanks for your advice on this blog. Just one thing I wish to say is purchasing electronic products items from the Internet is certainly not new. In fact, in the past 10 years alone, the market for online electronics has grown considerably. Today, you can get practically any specific electronic gadget and other gadgets on the Internet, including cameras in addition to camcorders to computer spare parts and game playing consoles.

  88. 안전놀이터

    27 February 2024 at 1:32 am

    I do love the manner in which you have presented this particular problem plus it does offer me personally some fodder for consideration. On the other hand, through what precisely I have seen, I basically trust as the opinions pile on that men and women continue to be on issue and in no way start on a tirade regarding some other news of the day. Still, thank you for this superb piece and although I do not really agree with this in totality, I regard your point of view.

  89. corn cob dildo

    29 February 2024 at 2:58 am

    A powerful share, I simply given this onto a colleague who was doing just a little evaluation on this. And he in truth purchased me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love reading more on this topic. If potential, as you develop into experience, would you mind updating your blog with more details? It’s highly useful for me. Big thumb up for this blog publish!

  90. clit vibrator

    29 February 2024 at 5:32 pm

    Wonderful beat ! I would like to apprentice whilst you amend your website, how could i subscribe for a blog website? The account aided me a applicable deal. I have been a little bit familiar of this your broadcast provided brilliant clear concept

  91. Vibrators

    1 March 2024 at 3:10 pm

    We’re a gaggle of volunteers and starting a brand new scheme in our community. Your web site provided us with useful information to work on. You’ve performed a formidable job and our entire neighborhood shall be grateful to you.

  92. film porno

    3 March 2024 at 2:07 am

    Hi there, I found your site by way of Google even as looking for a comparable matter, your website got here up, it appears to be like great. I have bookmarked it in my google bookmarks.

  93. คลิก

    3 March 2024 at 3:59 am

    Hey very nice web site!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your blog and take the feeds also…I am happy to find a lot of useful info here in the post, we need develop more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  94. wingbola

    3 March 2024 at 11:51 pm

    My brother recommended I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You cann’t imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!

  95. video porno

    5 March 2024 at 8:04 am

    I was curious if you ever thought of changing the structure of your website? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two pictures. Maybe you could space it out better?

  96. film porno

    6 March 2024 at 2:32 am

    Thanks for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research on this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such excellent information being shared freely out there.

  97. situs bokep

    6 March 2024 at 6:18 am

    I have been surfing on-line greater than 3 hours as of late, but I by no means found any attention-grabbing article like yours. It is beautiful worth sufficient for me. In my view, if all site owners and bloggers made good content as you did, the net might be much more useful than ever before.

  98. bokep jepang

    7 March 2024 at 7:04 am

    Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new posts.

  99. i was reading this

    8 March 2024 at 6:07 am

    Thank you a bunch for sharing this with all folks you actually recognize what you are talking about! Bookmarked. Kindly additionally talk over with my site =). We can have a link exchange agreement between us!

  100. steel workshop

    8 March 2024 at 5:26 pm

    I do agree with all of the ideas you have presented in your post. They are very convincing and will definitely work. Still, the posts are too short for starters. Could you please extend them a bit from next time? Thanks for the post.

  101. USB connectors

    9 March 2024 at 12:29 am

    Someone essentially assist to make significantly posts I might state. This is the first time I frequented your web page and so far? I amazed with the analysis you made to make this particular post amazing. Wonderful process!

  102. steel fiber

    9 March 2024 at 12:45 am

    This is a excellent blog, would you be involved in doing an interview regarding just how you designed it? If so e-mail me!

  103. Steel cord fabric

    9 March 2024 at 3:37 am

    Thanks a bunch for sharing this with all of us you really know what you’re talking about! Bookmarked. Kindly also visit my web site =). We could have a link exchange agreement between us!

  104. video porno

    9 March 2024 at 7:43 pm

    F*ckin? remarkable things here. I am very glad to see your article. Thanks a lot and i am looking forward to contact you. Will you kindly drop me a e-mail?

  105. link bokep

    9 March 2024 at 10:23 pm

    Thanks for your handy post. Over time, I have been able to understand that the actual symptoms of mesothelioma are caused by this build up connected fluid regarding the lining of the lung and the breasts cavity. The condition may start while in the chest vicinity and propagate to other limbs. Other symptoms of pleural mesothelioma include fat reduction, severe respiration trouble, vomiting, difficulty swallowing, and inflammation of the neck and face areas. It needs to be noted that some people with the disease will not experience just about any serious symptoms at all.

  106. bokep indo

    9 March 2024 at 10:31 pm

    This actually answered my drawback, thank you!

  107. online casino real money no deposit

    10 March 2024 at 4:22 pm

    Thanks for your text. I would also like to say that the health insurance brokerage also works best for the benefit of the actual coordinators of your group insurance policies. The health insurance broker is given a long list of benefits looked for by an individual or a group coordinator. What a broker will is search for individuals or even coordinators which will best fit those wants. Then he shows his recommendations and if all parties agree, this broker formulates an agreement between the two parties.

  108. usa crypto casino no deposit bonus

    10 March 2024 at 6:57 pm

    Yet another thing to mention is that an online business administration diploma is designed for scholars to be able to effortlessly proceed to bachelor’s degree courses. The Ninety credit education meets the lower bachelor diploma requirements and once you earn the associate of arts in BA online, you’ll have access to the newest technologies within this field. Several reasons why students are able to get their associate degree in business is because they are interested in this area and want to obtain the general instruction necessary previous to jumping into a bachelor diploma program. Thanks alot : ) for the tips you provide with your blog.

  109. wow vegas online casino

    10 March 2024 at 9:58 pm

    Wow, amazing blog layout! How long have you been running a blog for? you made running a blog glance easy. The whole look of your web site is great, as neatly as the content!

  110. crypto slots no deposit bonus codes 2020

    11 March 2024 at 12:47 pm

    I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great. I do not know who you are but certainly you’re going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  111. Cortexi Review

    11 March 2024 at 5:55 pm

    Thanks for discussing your ideas. One thing is that scholars have an option between government student loan and also a private education loan where it’s easier to select student loan debt consolidation than in the federal education loan.

  112. Cortexi Review

    11 March 2024 at 9:30 pm

    I think that a home foreclosure can have a important effect on the debtor’s life. Foreclosures can have a Seven to few years negative influence on a debtor’s credit report. A borrower having applied for home financing or any loans for instance, knows that your worse credit rating can be, the more challenging it is to secure a decent financial loan. In addition, it might affect a borrower’s chance to find a respectable place to lease or hire, if that gets to be the alternative housing solution. Thanks for your blog post.

  113. Cortexi

    12 March 2024 at 5:32 am

    What i don’t understood is in reality how you are no longer actually a lot more well-preferred than you might be now. You’re so intelligent. You realize thus considerably with regards to this topic, made me individually consider it from so many varied angles. Its like women and men don’t seem to be fascinated until it is something to accomplish with Girl gaga! Your personal stuffs great. Always handle it up!

  114. Cortexi Reviews

    12 March 2024 at 7:11 am

    Hello! I could have sworn I’ve been to this website before but after checking through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely glad I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

  115. kontol kuda

    13 March 2024 at 7:18 am

    wonderful points altogether, you just gained a new reader. What would you suggest about your post that you made a few days ago? Any positive?

  116. healthcare advertising using ctv tv ads

    13 March 2024 at 9:33 am

    Thanks for the tips shared on your own blog. Another thing I would like to mention is that weight loss is not about going on a dietary fad and trying to shed as much weight as possible in a couple of weeks. The most effective way to burn fat is by taking it little by little and using some basic ideas which can enable you to make the most from a attempt to shed weight. You may recognize and already be following a few of these tips, however reinforcing information never affects.

  117. insurance advertising using tv streaming

    13 March 2024 at 1:53 pm

    Appreciating the persistence you put into your blog and detailed information you present. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed information. Excellent read! I’ve saved your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.

  118. This is really interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your excellent post. Also, I have shared your web site in my social networks!

  119. In my opinion that a home foreclosure can have a significant effect on the client’s life. House foreclosures can have a Several to decade negative relation to a debtor’s credit report. A new borrower who may have applied for a home loan or any kind of loans for example, knows that the particular worse credit rating is definitely, the more challenging it is to have a decent loan. In addition, it might affect the borrower’s ability to find a good place to let or rent, if that will become the alternative houses solution. Good blog post.

  120. I?ve read several excellent stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I wonder how so much attempt you put to make any such great informative web site.

  121. I really appreciate this post. I?ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again

  122. Thanks for this glorious article. One other thing is that almost all digital cameras are available equipped with any zoom lens that enables more or less of any scene to generally be included by way of ‘zooming’ in and out. These kind of changes in {focus|focusing|concentration|target|the a**** length will be reflected inside the viewfinder and on big display screen right on the back of the camera.

  123. visit site

    15 March 2024 at 9:39 am

    Many thanks for sharing most of these wonderful discussions. In addition, the optimal travel and medical insurance plan can often relieve those fears that come with journeying abroad. Some sort of medical crisis can quickly become expensive and that’s bound to quickly set a financial burden on the family finances. Setting up in place the suitable travel insurance package prior to setting off is definitely worth the time and effort. Thanks a lot

  124. click here

    15 March 2024 at 9:42 am

    I do like the way you have presented this particular problem plus it does indeed offer us some fodder for consideration. On the other hand, through what I have witnessed, I just simply hope when the actual reviews pack on that individuals stay on issue and don’t start on a tirade of the news of the day. All the same, thank you for this fantastic piece and even though I can not really concur with it in totality, I value your perspective.

  125. link bokep

    16 March 2024 at 4:40 pm

    Hi there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same outcome.

  126. situs bokep

    16 March 2024 at 11:30 pm

    There are some interesting time limits on this article but I don?t know if I see all of them middle to heart. There is some validity however I will take hold opinion until I look into it further. Good article , thanks and we wish extra! Added to FeedBurner as properly

  127. situs porno

    17 March 2024 at 12:37 am

    Thanks for the points shared on your blog. Another thing I would like to talk about is that fat reduction is not information on going on a celebrity diet and trying to reduce as much weight that you can in a set period of time. The most effective way to shed weight is by taking it slowly and using some basic recommendations which can allow you to make the most from your attempt to shed weight. You may be aware and already be following some tips, nevertheless reinforcing understanding never hurts.

  128. bokep indo

    17 March 2024 at 2:23 am

    I appreciate, cause I found exactly what I was looking for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

  129. situs bokep

    17 March 2024 at 2:49 am

    As I site possessor I believe the content material here is rattling wonderful , appreciate it for your efforts. You should keep it up forever! Best of luck.

  130. video porno

    17 March 2024 at 3:02 am

    fantastic post, very informative. I ponder why the opposite specialists of this sector do not understand this. You must continue your writing. I’m sure, you have a great readers’ base already!

  131. visit site

    17 March 2024 at 8:33 am

    I’m not sure exactly why but this web site is loading very slow for me. Is anyone else having this problem or is it a issue on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  132. click here

    17 March 2024 at 10:10 am

    Thanks for these guidelines. One thing I additionally believe is the fact credit cards featuring a 0 apr often entice consumers in zero rate, instant acceptance and easy internet balance transfers, however beware of the number one factor that can void your 0 easy road annual percentage rate and throw anybody out into the poor house rapidly.

  133. bokep indo

    17 March 2024 at 12:17 pm

    Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your website is great, as well as the content!

  134. bokep indo

    17 March 2024 at 5:38 pm

    The things i have observed in terms of pc memory is that there are technical specs such as SDRAM, DDR and the like, that must match the features of the motherboard. If the computer’s motherboard is fairly current and there are no operating system issues, improving the memory space literally normally takes under one hour. It’s one of many easiest pc upgrade methods one can imagine. Thanks for revealing your ideas.

  135. kontol kuda

    17 March 2024 at 5:42 pm

    One more thing I would like to say is that as opposed to trying to fit all your online degree lessons on times that you complete work (since the majority people are drained when they return home), try to find most of your lessons on the week-ends and only a couple courses for weekdays, even if it means a little time away from your weekend. This is fantastic because on the saturdays and sundays, you will be much more rested along with concentrated with school work. Thanks alot : ) for the different recommendations I have learned from your blog site.

  136. film porno

    17 March 2024 at 8:21 pm

    It?s really a nice and useful piece of info. I am glad that you shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  137. kontol kuda

    17 March 2024 at 10:14 pm

    I discovered more new stuff on this fat reduction issue. A single issue is that good nutrition is vital while dieting. An enormous reduction in bad foods, sugary food, fried foods, sugary foods, beef, and white-colored flour products may be necessary. Having wastes organisms, and toxic compounds may prevent aims for losing weight. While specified drugs for the short term solve the problem, the unpleasant side effects will not be worth it, and in addition they never offer more than a short-term solution. This can be a known fact that 95 of dietary fads fail. Many thanks for sharing your notions on this site.

  138. situs bokep

    18 March 2024 at 12:31 am

    Hello! Would you mind if I share your blog with my facebook group? There’s a lot of people that I think would really enjoy your content. Please let me know. Many thanks

  139. situs porno

    18 March 2024 at 8:57 am

    Thank you, I’ve just been searching for information approximately this subject for a long time and yours is the greatest I’ve discovered so far. But, what in regards to the conclusion? Are you certain in regards to the supply?

  140. film porno

    19 March 2024 at 10:02 am

    We absolutely love your blog and find many of your post’s to be exactly I’m looking for. can you offer guest writers to write content for you personally? I wouldn’t mind composing a post or elaborating on a number of the subjects you write with regards to here. Again, awesome website!

  141. Get Backlink Like This

    21 March 2024 at 8:34 pm

    It is best to participate in a contest for probably the greatest blogs on the web. I will suggest this site!

  142. Get Backlink Like This

    22 March 2024 at 1:04 am

    WONDERFUL Post.thanks for share..more wait .. ?

  143. Get Backlink Like This

    22 March 2024 at 2:22 am

    Hmm it looks like your site ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog writer but I’m still new to everything. Do you have any helpful hints for beginner blog writers? I’d genuinely appreciate it.

  144. Get Backlink Like This

    22 March 2024 at 4:01 am

    I have noticed that online degree is getting well-known because obtaining your college degree online has developed into a popular choice for many people. Many people have not necessarily had a chance to attend a conventional college or university however seek the increased earning possibilities and a better job that a Bachelor Degree grants. Still other individuals might have a college degree in one course but would wish to pursue another thing they now have an interest in.

  145. 먹튀제보

    22 March 2024 at 9:29 pm

    Hey there! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this write-up to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!

  146. community service

    22 March 2024 at 11:21 pm

    Thanks for your fascinating article. Other thing is that mesothelioma is generally brought on by the inhalation of dust from asbestos fiber, which is a carcinogenic material. It can be commonly witnessed among laborers in the engineering industry who definitely have long contact with asbestos. It could be caused by moving into asbestos protected buildings for a long time of time, Genetic makeup plays a huge role, and some persons are more vulnerable on the risk as compared to others.

  147. publication

    23 March 2024 at 12:31 am

    Have you ever thought about publishing an e-book or guest authoring on other websites? I have a blog based on the same subjects you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work. If you are even remotely interested, feel free to send me an email.

  148. bachelor

    23 March 2024 at 12:55 am

    Nice post. I learn something more difficult on totally different blogs everyday. It is going to at all times be stimulating to learn content from different writers and observe slightly something from their store. I?d choose to make use of some with the content on my blog whether or not you don?t mind. Natually I?ll give you a hyperlink in your web blog. Thanks for sharing.

  149. 먹튀신고

    23 March 2024 at 12:56 am

    I have come to understand that charges for on-line degree pros tend to be a fantastic value. Like a full College Degree in Communication in the University of Phoenix Online consists of 60 credits at $515/credit or $30,900. Also American Intercontinental University Online provides a Bachelors of Business Administration with a whole education course requirement of 180 units and a cost of $30,560. Online degree learning has made obtaining your certification much simpler because you might earn your degree in the comfort of your house and when you finish working. Thanks for all your other tips I’ve learned through the web site.

  150. unusida

    23 March 2024 at 2:32 am

    Hey, you used to write magnificent, but the last several posts have been kinda boring? I miss your tremendous writings. Past few posts are just a little bit out of track! come on!

  151. 먹튀제보

    24 March 2024 at 11:51 am

    I don?t even know the way I finished up here, but I thought this submit used to be great. I don’t understand who you are however certainly you’re going to a well-known blogger should you aren’t already 😉 Cheers!

  152. 먹튀신고

    24 March 2024 at 4:38 pm

    One thing I have actually noticed is that there are plenty of beliefs regarding the banking institutions intentions when talking about home foreclosure. One misconception in particular is always that the bank wishes to have your house. The lending company wants your cash, not your house. They want the amount of money they gave you along with interest. Steering clear of the bank will simply draw any foreclosed final result. Thanks for your post.

  153. kontol kuda

    26 March 2024 at 9:03 pm

    Hey there! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when viewing from my apple iphone. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to correct this problem. If you have any suggestions, please share. Many thanks!

  154. situs porno

    26 March 2024 at 9:24 pm

    Wonderful site. A lot of useful info here. I?m sending it to a few friends ans additionally sharing in delicious. And certainly, thanks for your effort!

  155. bokep jepang

    27 March 2024 at 2:17 am

    Hi, Neat post. There’s a problem with your web site in internet explorer, would check this? IE still is the market leader and a huge portion of people will miss your fantastic writing due to this problem.

  156. bokep jepang

    27 March 2024 at 2:17 am

    I’ve noticed that credit score improvement activity has to be conducted with tactics. If not, it’s possible you’ll find yourself endangering your position. In order to grow into success fixing your credit ranking you have to verify that from this second you pay any monthly costs promptly prior to their slated date. It is really significant on the grounds that by never accomplishing so, all other actions that you will decide to try to improve your credit position will not be powerful. Thanks for discussing your suggestions.

  157. kontol kuda

    27 March 2024 at 5:04 am

    Thanks for your useful article. One other problem is that mesothelioma cancer is generally attributable to the breathing of materials from mesothelioma, which is a carcinogenic material. It’s commonly found among workers in the engineering industry who may have long exposure to asbestos. It is also caused by living in asbestos insulated buildings for some time of time, Your age plays a crucial role, and some consumers are more vulnerable on the risk as compared with others.

  158. situs bokep

    27 March 2024 at 6:37 am

    I do consider all of the ideas you have presented on your post. They are very convincing and can definitely work. Nonetheless, the posts are very short for beginners. Could you please extend them a little from next time? Thank you for the post.

  159. bokep jepang

    27 March 2024 at 7:35 am

    Magnificent web site. A lot of useful info here. I am sending it to several friends ans also sharing in delicious. And certainly, thanks for your sweat!

  160. bokep indo

    27 March 2024 at 8:49 pm

    Thanks for the a new challenge you have uncovered in your text. One thing I want to discuss is that FSBO relationships are built after a while. By introducing yourself to owners the first weekend break their FSBO is announced, prior to masses start out calling on Monday, you create a good association. By mailing them resources, educational resources, free reviews, and forms, you become a great ally. By taking a personal fascination with them and their predicament, you generate a solid relationship that, on most occasions, pays off in the event the owners decide to go with a realtor they know as well as trust — preferably you actually.

  161. link bokep

    28 March 2024 at 12:31 am

    We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your website offered us with valuable info to work on. You’ve done an impressive job and our entire community will be grateful to you.

  162. bokep indo

    28 March 2024 at 4:29 am

    I do not even know how I ended up here, but I thought this post was good. I don’t know who you are but certainly you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

  163. bokep jepang

    28 March 2024 at 6:52 am

    I have learned new things out of your blog post. One other thing to I have recognized is that normally, FSBO sellers can reject you. Remember, they can prefer to not ever use your expert services. But if anyone maintain a steady, professional romance, offering support and remaining in contact for about four to five weeks, you will usually be capable of win interviews. From there, a listing follows. Cheers

  164. film porno

    28 March 2024 at 6:32 pm

    I have been absent for some time, but now I remember why I used to love this website. Thank you, I will try and check back more frequently. How frequently you update your website?

  165. link bokep

    28 March 2024 at 7:46 pm

    Thanks for the ideas you have shared here. One more thing I would like to convey is that computer memory requirements generally increase along with other breakthroughs in the technological know-how. For instance, as soon as new generations of cpus are brought to the market, there’s usually a similar increase in the size demands of all laptop or computer memory and also hard drive room. This is because the application operated by these processor chips will inevitably boost in power to make use of the new know-how.

  166. bokep jepang

    28 March 2024 at 8:01 pm

    Hey! I could have sworn I’ve been to this blog before but after checking through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I found it and I’ll be bookmarking and checking back often!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ψυχολογία

Δεν ακούει κανέναν το παιδί σας; Χρησιμοποιείστε τη μέθοδο «Γκάντι»

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Το μικρό σας σας χτυπάει, αρνείται να σας υπακούσει… Με λίγα λόγια, μπροστά σας έχετε έναν μικρό… αντάρτη.

Με τη συμπεριφορά του πραγματικά σας φέρνει στα όριά σας. Τι κάνουμε λοιπόν; Σε αυτές τις δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει μια νέα μέθοδος. Το όνομά της; Ειρηνική αντίσταση! Πρότυπό της; Ο Μαχάτμα Γκάντι.

Ακόμη και τα πιο ήρεμα και υπάκουα πιτσιρίκια κάποια στιγμή αναστατώνουν τους γονείς τους. Γι’ αυτό και οι μικροεντάσεις δεν λείπουν σχεδόν από καμία οικογένεια. Είτε γιατί ο μικρός δεν μάζεψε τα παιχνίδια του από το καθιστικό είτε γιατί τα αδελφάκια τσακώνονται μεταξύ τους για το τελευταίο ποτήρι χυμό, με αποτέλεσμα ο μπαμπάς ή η μαμά να αναγκάζεται να βάζει τις φωνές. Όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά και συμβαίνουν και στις… καλύτερες οικογένειες.

Αν όμως το τρίχρονο πιτσιρίκι σας σας χτυπάει, αν το πεντάχρονο αγοράκι σας προσβάλλει και κοροϊδεύει τη νηπιαγωγό του, αν σας πιέζει ζητώντας διάφορα πράγματα με επίμονο και άσχημο τρόπο (π.χ. λειχουδιές, χρήματα, περισσότερη τηλεόραση), αν πρέπει να το παρακαλάτε με τις ώρες για να πάει στο κρεβάτι ή να φάει όλο το φαγητό του ή αν σας απειλεί ότι θα «αυτοκτονήσει», τότε τα πράγματα αλλάζουν.

Εδώ δεν πρόκειται για συνηθισμένες σκανδαλιές και γκρίνιες, αλλά για προβληματική συμπεριφορά. Ανεξάρτητα από τις αιτίες της, αυτή η συμπεριφορά διαταράσσει την οικογενειακή ισορροπία και φέρνει τα… πάνω κάτω στο σπίτι. Οι γονείς ταλαντεύονται ανάμεσα στην οργή και την απελπισία, τα πιτσιρίκια δοκιμάζουν τα όρια και τα νεύρα του μπαμπά και της μαμάς και απολαμβάνουν την εξουσία τους.

Υπάρχει… σωτηρία; Ναι! Αρκεί να ακολουθήσετε τη νέα τακτική που προτείνει ο καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, Ηaim Omer, η οποία βασίζεται στη στάση και τη φιλοσοφία του Μαχάτμα Γκάντι. Δηλαδή στην ήρεμη μεν αλλά αποτελεσματική αντίσταση.

Ο Ινδός πολιτικός είχε καταφέρει να πηγαίνει κόντρα στους Βρετανούς αποικιοκράτες, χωρίς όμως η σύγκρουσή τους να βγαίνει εκτός ελέγχου και να οδηγεί σε καταστροφή. Ποιο ήταν το «όπλο» του; Η ειρηνική, χωρίς χρήση βίας, αντίσταση. Δεν θα μπορούσαν άραγε και οι γονείς να επωφεληθούν από αυτή την τακτική;

Μια πρωτοποριακή μέθοδος

Εδώ και πολλά χρόνια ο καθηγητής Ψυχολογίας Ηaim Omer δουλεύει και δοκιμάζει τη μέθοδό του σε οικογένειες στη Γερμανία και το Ισραήλ. Όλοι οι γονείς που συμμετέχουν στις έρευνές του μοιάζουν μεταξύ τους. Δηλαδή είναι μαμάδες και μπαμπάδες που έχουν μια ολέθρια έχθρα με τα μικρά τους, που βρίσκονται σε διαρκή σύγκρουση εξουσίας με τα πιτσιρίκια τους, συνήθως για ασήμαντες αφορμές.

Ή, από την άλλη, είναι γονείς που έχουν… παραδώσει τα όπλα και έχουν γίνει παιχνιδάκι στα χέρια του απαιτητικού παιδιού τους. Μάλιστα, ήδη η μέθοδος του καθηγητή Omer χρησιμοποιείται με επιτυχία από τους ειδικούς παιδοψυχολόγους στη Γερμανία σε μικρά και μεγάλα παιδιά.

Ποιο είναι, όμως, το μυστικό της νέας μεθόδου; Λοιπόν, οι γονείς, ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού τους, θα πρέπει να σταματήσουν να «απαντούν» στις προκλήσεις του και να μην παρασύρονται σε μια κόντρα που δεν οδηγεί πουθενά, σε αυτόν το φαύλο κύκλο τού «Θα το κάνεις»-«Όχι, δεν θα το κάνω». Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ας δούμε τι προτείνει η νέα μέθοδος:

Όχι κήρυγμα

Οι γονείς πρέπει να σταματήσουν το κήρυγμα, τα παρακάλια, τις ατέλειωτες συζητήσεις. Το μόνο που καταφέρνουν με όλα αυτά είναι να εξαντλούνται οι ίδιοι και στο τέλος το μικρό να κάνει τελικά το δικό του!

Ψυχραιμία και όχι άμεσες αντιδράσεις

Οι γονείς πρέπει να μάθουν να παραμένουν ήρεμοι σε έντονες καταστάσεις και να μην παρασύρονται από την ένταση της στιγμής. Αν, για παράδειγμα, το μικρό τους τους χαστουκίσει, θα πρέπει να μείνουν αρχικά σιωπηλοί και να συλλογιστούν αυτό που συνέβη.

Έτσι θα συγκρατήσουν την οργή τους, που μπορεί να οδηγήσει σε λάθος αντιδράσεις. Θα «απαντήσουν» στην κακή συμπεριφορά του παιδιού τους μόνο αφού περάσει κάποιος χρόνος: μισή ώρα αν το παιδί είναι κάτω των 6 ετών και μία μέρα αν είναι μεγαλύτερο.

Ξεκαθάρισμα… λογαριασμών με «Sit-in»!

Θα πρέπει να είναι ξεκάθαροι και σαφείς με το παιδί! Δηλαδή, θα πρέπει να του ανακοινώσουν ότι από εδώ και στο εξής δεν θα ανέχονται πια την άσχημη συμπεριφορά του. Επειδή όμως ένα πεντάχρονο που χτυπάει π.χ. συστηματικά τα συνομήλικά του ή φέρεται πολύ άσχημα στη μητέρα του δεν… παίρνει και πολύ στα σοβαρά υπόψη του τέτοιου είδους ανακοινώσεις, θα πρέπει οι γονείς να κάνουν την ανακοίνωσή τους με τον πιο σωστό τρόπο. Ποιος είναι αυτός;

Το «Sit-in». Δηλαδή, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν «κατάληψη» στο δωμάτιο του παιδιού, να καθίσουν σε μια καρέκλα και να πουν με πολύ σοβαρό ύφος στο μικρό ότι δεν πρόκειται να ανεχτούν πια τη συμπεριφορά του και ότι περιμένουν, εδώ και τώρα, από εκείνο, τις προτάσεις του για να λυθεί το πρόβλημα.

Όπως τονίζουν οι ειδικοί της μεθόδου, «με το Sit-in δεν επιβάλλουμε τίποτα στο παιδί, αλλά αντίθετα το ενθαρρύνουμε να βρει μόνο του τη λύση. Οι γονείς δεν είναι ούτε αυθεντίες που γνωρίζουν τα πάντα ούτε ρομπότ-παιδαγωγοί που μοιράζουν επιβραβεύσεις ή τιμωρίες».

Μια αγκαλιά στις δύσκολες στιγμές

Αν το παιδί είναι μικρό (2-3 ετών) και έχει κάποιο από τα γνωστά ξεσπάσματα θυμού αυτής της ηλικίας, δηλαδή πέφτει στο πάτωμα, ουρλιάζει, καταστρέφει αντικείμενα ή απειλεί να κάνει κακό στον εαυτό του, οι γονείς μπορούν να το ηρεμήσουν με μια λαβή που ονομάζεται «η αγκαλιά της αρκούδας».

Σε αυτή την περίπτωση ο ενήλικος παίρνει το παιδί στην αγκαλιά του και κλείνει σφιχτά γύρω του τα χέρια του, έτσι ώστε το μικρό να μην μπορεί να κάνει καμία κίνηση. Το μήνυμα που παίρνει το πιτσιρίκι είναι το εξής: «Είμαι εδώ. Θα μείνω εδώ. Δεν θα σε αφήσω να συνεχίσεις αυτό που κάνεις».

Μάρτυρες «υπεράσπισης»

Συνήθως οι γονείς επιθετικών παιδιών αισθάνονται ντροπή για τη συμπεριφορά του μικρού τους και αποφεύγουν να μιλούν γι’ αυτό το θέμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, είναι σημαντικό να σπάσουν τη σιωπή τους και να αναζητήσουν τη βοήθεια κάποιου δικού τους άνθρωπου: είτε μιας φίλης, είτε ενός θείου ή θείας του παιδιού.

Αυτό το άτομο μπορεί να μεσολαβήσει στους καβγάδες τους με το μικρό, να χρησιμεύσει ως «μάρτυρας υπεράσπισης» των γονιών και να δείξει στο παιδί ότι βρίσκει σωστή την απόφαση και τη θέση του μπαμπά ή της μαμάς. Ας μην ξεχνάμε ότι ο κύκλος των γονιών -οι φίλοι και οι συγγενείς- παίζει σπουδαίο ρόλο για τα παιδιά, αφού αντιπροσωπεύει για εκείνα τον κόσμο των ενηλίκων.

Βλέποντας το μικρό ότι αυτός ο κόσμος αποδέχεται και στηρίζει τους γονείς, ηρεμεί και αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια και σιγουριά για τους δικούς του, τους σέβεται και τους υπολογίζει.

Mαζί στο γραφείο

Αν το παιδί είναι μεγαλύτερο, οι γονείς μπορούν να εφαρμόσουν την τακτική «Τime-in». Δηλαδή, το παιδί είναι υποχρεωμένο να περάσει μία μέρα με τον μπαμπά ή τη μαμά στο χώρο της εργασίας τους.

Τα οφέλη

Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο, οι γονείς κερδίζουν πολλά. Πρώτα απ όλα, αποκτούν υπόσταση ως γονείς. Τι σημαίνει αυτό; Ότι παύουν να είναι… αόρατοι για το μικρό. Έτσι γίνονται πιο δυνατοί και κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Και αυτή η δύναμη είναι το αντίθετο της εξουσίας, που καταπιέζει και εξουδετερώνει το παιδί. Ας μην ξεχνάμε ότι οι τιμωρίες και οι απειλές απομακρύνουν το παιδί από το γονιό.

Αντίθετα, η δύναμη που πηγάζει από την ειρηνική αντίσταση φέρνει το παιδί πιο κοντά στο γονιό, γίνεται μια γέφυρα επικοινωνίας.

Τα παιδιά αναπτύσσονται πιο σωστά όταν αισθάνονται όχι μόνο την αγάπη και την τρυφερότητα των γονιών τους, αλλά και τη δύναμή τους και την αποφασιστικότητά τους. Είναι δύσκολο φυσικά να κάνεις το παιδί σου να σε βλέπει έτσι κάθε μέρα: τρυφερό αλλά και δυνατό.

Η μέθοδος Γκάντι, λοιπόν, προσπαθεί να συνδυάσει με τον καλύτερο και πιο άμεσο τρόπο αυτά τα δύο στοιχεία. Η ειρηνική αντίσταση μπορεί, πραγματικά, να βοηθήσει τους γονείς να αποκαταστήσουν την ισορροπία στην οικογένειά τους. Και, μάλιστα, από τη στιγμή που θα τα καταφέρουν, είναι πια περιττή…

Ναι μεν, αλλά…

Υπάρχει και αντίλογος σε αυτή τη μέθοδο. Ορισμένοι ειδικοί τη βρίσκουν υπερβολικά σκληρή και δύσκολη για τους γονείς και τα παιδιά. Μπορεί να μη χρησιμοποιούν οι γονείς βία, αλλά, από την άλλη, μήπως με αυτή την τακτική απλώς καταπιέζουν την παρόρμησή τους και επιβάλλουν την εξουσία τους με έναν άλλον τρόπο; Ο καθηγητής Omar γνωρίζει αυτό τον κίνδυνο. Όμως, όπως τονίζει, η σχέση παιδιού και γονιού έχει πάντα το στοιχείο της εξουσίας, αφού οι γονείς είναι εκείνοι που θα πρέπει να βάζουν τα όρια.

Η ειρηνική αντίσταση μπορεί να είναι «ειρηνική», αλλά ταυτόχρονα είναι και δυναμική, ενώ ο στόχος των γονιών που την εφαρμόζουν δεν είναι να νικήσουν… το παιδί. Η μαμά και ο μπαμπάς που ακολουθούν αυτή τη μέθοδο πρέπει να είναι ταυτόχρονα και τρυφεροί με τα μικρά τους. Θα πρέπει να τους λένε το «σ’ αγαπώ» και να τους δείχνουν έμπρακτα την αγάπη τους και το σεβασμό τους.

Δεν πρέπει να αποφεύγουν να «καλομαθαίνουν» το μικρό ταραξία με μια εκδρομή ή μια έξοδο για γλυκό. Όμως, αυτό θα πρέπει να το κάνουν χωρίς ανταλλάγματα, π.χ. «Αν είσαι φρόνιμος, θα πάμε σινεμά», και να δείξουν απλά στο πιτσιρίκι τους πόσο πολύ το υπολογίζουν και το εκτιμούν.

Τι είναι το «Sit-in»

O γονιός (ή και οι δύο γονείς) μπαίνει στο δωμάτιο, κλείνει πίσω του την πόρτα και κάθεται σε μια καρέκλα μπροστά στην είσοδο του παιδικού δωματίου. Με ήρεμη φωνή λέει στο παιδί: «Δεν αποδέχομαι άλλο αυτό που κάνεις (π.χ. το ότι χτυπάς και βρίζεις τα άλλα παιδιά κ.ά.). Θα μείνω εδώ και θα περιμένω από εσένα τις προτάσεις σου για το πώς μπορεί να βελτιωθεί η κατάσταση στο μέλλον».

Ο μπαμπάς (ή η μαμά) δεν πρέπει να ανοίξει διάλογο με το παιδί, να το προκαλέσει ή να απαντήσει στις προκλήσεις του. Αν το μικρό απλώσει το χέρι του, μπορεί να αμυνθεί, αλλά όχι με φωνές ή ανταποδίδοντας το χτύπημα. Στην περίπτωση που το παιδί κάνει σοβαρές προτάσεις για τη λύση του προβλήματος, θα πρέπει ο γονιός να τις συζητήσει μαζί του.

Αν πάλι το παιδί δεν προτείνει τίποτε, τότε ο γονιός θα πρέπει να παραμείνει στο δωμάτιο (μισή ή μία ώρα, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού). Αν τελικά το «Sit-in» δεν φέρει αποτέλεσμα, μπορεί να το επαναλάβει την επόμενη ή τις επόμενες μέρες. Όπως έχουν δείξει οι έρευνες, η συμπεριφορά του παιδιού καλυτερεύει ύστερα από μερικά «Sit-in». Προσοχή όμως! Το «Sit-in» δεν πρέπει να γίνεται αμέσως μετά από κάποιον καβγά.

Advertisement

sciencearchives.wordpress.com

What’s your Reaction?
+1
3
+1
0
+1
1
+1
0
+1
1
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ψυχολογία

Όταν αρρωσταίνει η ψυχή, πονά και το σώμα

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Η ψυχή (νόηση) και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Οταν για οποιονδήποτε λόγο πάσχει το ένα, αναπόφευκτα πλήττεται και το άλλο. Γνωρίζουμε πλέον και αποδεχόμαστε επιστημονικά ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αντιμετωπίζεται ως μια ενιαία ψυχοβιολογική οντότητα.

Το σύμπτωμα αντιμετωπίζεται σαν ένα στάδιο της «εξέλιξης» που έχει κάποιο νόημα, ή υποδηλώνει συχνά τη διαταραγμένη σχέση του ατόμου με το περιβάλλον του.

Τα σωματικά συμπτώματα όταν η ψυχή νοσεί

Στην τρέχουσα πραγματικότητα της πανδημίας που διαβιούμε, το άγχος, ο φόβος και η ανασφάλεια, καθώς και τα έντονα συναισθήματα θλίψης, εγκατάλειψης, έλλειψης στόχου και νοήματος όπως και αυτά της απομόνωσης που προκύπτουν, τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο, μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως για παράδειγμα το σύνδρομο χρόνιας κοπώσεως, συχνουρία, πονοκέφαλος, ζαλάδες, αιμωδίες (μυρμηγκιάσματα), προβλήματα μνήμης (αιτία είναι η διάσπαση προσοχής από το άγχος που δημιουργεί προβλήματα στην αποθήκευση και στην ανάκληση των αποθηκευμένων στην μνήμη πληροφοριών), ανορεξία, ή αυξημένη όρεξη, βουλιμία, νυκτερινή ενούρηση σε παιδιά και εφήβους.

Το όποιο σύμπτωμα πάντα χρήζει ιατρικής εξέτασης, διάγνωσης και κατάλληλης ιατρικής αντιμετώπισης, από εξειδικευμένους γιατρούς. Οταν όμως γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις και αποκλειστεί ο παθολογικός παράγοντας, τότε κάποιος ψυχοσωματικός παράγοντας εμπλέκεται και επηρεάζει τον οργανισμό.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία:

* Αναίτιους παθολογικά πονοκεφάλους έχουν συνήθως οι άνθρωποι που είναι πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους και τελειομανείς.
* Προβλήματα στο στομάχι (χωρίς ιατρική – παθολογική αιτία) ή στο έντερο συνήθως συνδέονται με τον φόβο ή και την ανασφάλεια.
* Ο έντονος, συχνός, καταπιεσμένος και συσσωρευμένος θυμός συχνά προκαλεί ψυχοσωματικά συμπτώματα και είναι γενικότερα δείκτης δυσφορίας και μειωμένης λειτουργικότητας του ατόμου.

Πού οδηγεί ο φόβος και ο θυμός

Οταν κάποιος νιώθει έντονο φόβο, θυμό ή ανησυχία μπορεί να αναπτύξει ταχυκαρδία, αίσθημα αδιαθεσίας (ναυτία), τρέμουλο, εφίδρωση, πονοκέφαλο, έναν «κόμπο» στο στομάχι, γρήγορη αναπνοή.

Εκφράστε το συναίσθημα

Η έκφραση των συναισθημάτων είναι το «κλειδί» της ψυχοσωματικής ισορροπίας. Οταν καταπνίγουμε τον θυμό, την οργή ή τη θλίψη, τότε αυτά είναι πολύ πιθανό να αναδυθούν με τη μορφή ενός σωματικού συμπτώματος.
* Είναι σημαντικό να βλέπουμε τα πράγματα στις σωστές τους διαστάσεις. Δεν είναι λίγες οι φορές που χάνουμε την ψυχραιμία μας και μεγαλοποιούμε τα ζητήματα που αντιμετωπίζουμε, γεγονός που δεν μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις με δημιουργικό και αποτελεσματικό τρόπο.
* Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει στην αποφόρτιση από το στρες και στη βελτίωση της διάθεσης. Το ίδιο μπορούμε να επιτύχουμε και φροντίζοντας να εκπληρώσουμε έναν στόχο που έχουμε αφήσει σε εκκρεμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή βελτιώνοντας τη σχέση μας με ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή μας.

Αγαπήστε, αποδεχθείτε και βελτιώστε τον εαυτό σας 

* Αναγνωρίστε με ποιον τρόπο επηρεάζει το άγχος τον οργανισμό σας.
* Μειώστε τα δυσάρεστα γεγονότα – απομακρυνθείτε από τοξικούς ανθρώπους και καταστάσεις.
* Αντικαταστήστε δυσλειτουργικές συμπεριφορές με άλλες, πιο βοηθητικές.
* Επικοινωνήστε έστω και διαδικτυακά με ανθρώπους που θέλετε και νιώθετε καλά και ευχάριστα μαζί τους. Μοιραστείτε όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και αντικαταστήστε τα με άλλα, πιο θετικά και ευχάριστα.
* Οραματιστείτε το μέλλον θετικά και θέστε στόχους μικρούς και μεγαλύτερους.
* Βρείτε το προσωπικό σας νόημα, τι είναι και τι όχι σημαντικό για εσάς και εργαστείτε προς αυτή τη κατεύθυνση.
* Ζητήστε τη συνδρομή και τη βοήθεια που χρειάζεστε και διεκδικήστε μια ευτυχισμένη και υγιή ψυχοσωματικά ζωή.

ΜΟΤΟ

«Πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής» είπε τόσο εμπνευσμένα και ρεαλιστικά ο Ιπποκράτης

Από τη Βάσω Μακαρώνη, κλινική ψυχολόγο, ψυχοθεραπεύτρια.

What’s your Reaction?
+1
8
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ψυχολογία

Τι θα κρατήσουμε από το λοκντάουν στη ζωή μετά

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Τρέχαμε για να προλάβουμε και δεν είχαμε χρόνο για τίποτε και ξαφνικά ο χρόνος πάγωσε. Τρομαγμένοι, κλειστήκαμε στα σπίτια μας… Κι έτσι μαγειρέψαμε, κοιμηθήκαμε, είδαμε ταινίες, φάγαμε με την οικογένειά μας, ξεκαθαρίσαμε τις ντουλάπες μας, πειραματιστήκαμε με την κηπουρική, το μακιγιάζ, τις χειροτεχνίες… Τι θα κρατήσουμε από όλα αυτά;

Ο μόνος τρόπος για να περάσει κάποιος το λοκντάουν –όπως καταλάβαμε όλοι μας, χάρη στην εμπειρία μας τον τελευταίο χρόνο – είναι το να αντιμετωπίζει την κάθε μέρα χωριστά χωρίς να σκέφτεται το αύριο ή το μέλλον. Είναι μία συνθήκη δύσκολη, σκληρή, τρομακτική… Τώρα που όμως αρχίζουμε σιγά-σιγά και βλέπουμε το φως στην άκρη αυτού του τόσο σκοτεινού, μεγάλου και αποπνικτικού τούνελ αναρωτιόμαστε αν εκτός από όλα όσα χάσαμε αυτή τη χρονιά, που είναι πολλά και για κάποιους περισσότερα, υπάρχουν και κάποια που κερδίσαμε και τα οποία θα μπορέσουμε να πάρουμε μαζί μας όταν η ζωή μας γυρίσει τελικά στην προηγούμενή της κατάσταση.

Θα προσπαθήσω κι ας αποτύχει

Αν μου έλεγε κάποιος πριν από έναν χρόνο ότι φέτος θα μπορούσα χωρίς δυσκολία να φτιάξω σουφλέ σοκολάτας θα σκεφτόμουν ότι δεν με ξέρει καλά. Πόσο δε μάλλον αν μου έλεγε ότι εκτός από σουφλέ σοκολάτας θα μπορούσα πολύ άνετα να φτιάξω γαλακτομπούρεκο, εκμέκ, μπακλαβά, τάρτα μήλου (με δικό μου φύλλο), οποιαδήποτε πίτα τραβούσε η όρεξή μου, παστίτσιο, γεμιστά και άλλα πολλά. Και δεν είμαι η μόνη. Δεν λέω ότι πριν την πανδημία δεν μαγείρευα. Μαγείρευα. Αλλά δεν τολμούσα. Δεν είχα την πολυτέλεια του χρόνου αλλά ούτε και την τόλμη να διαλέξω μία συνταγή και, σαν να ξεκινούσα ένα καινούργιο άγνωστο ταξίδι, να την ολοκληρώσω. Και τότε ήρθε η καραντίνα και μας έκλεισε στα σπίτια μας, δίνοντάς μας την πολυτέλεια του προσωπικού χρόνου και παράλληλα τη διάθεση να διερευνήσουμε και να τεστάρουμε τις δυνατότητές μας. Και κάπως έτσι μαγειρέψαμε χωρίς να φοβόμαστε… Και όχι μόνο.

Κωδικός 6

Κανείς δεν εκτιμά την ελευθερία του αν δεν τη χάσει πρώτα. Κάπως έτσι έγινε και με τη σχέση μας με τη φύση, τη βόλτα στην παραλία, την άθληση στην εξοχή, το περπάτημα στο βουνό. Μόλις χάσαμε την ευκαιρία να μπορούμε να κάνουμε όλα τα υπόλοιπα στραφήκαμε στο πιο απλό, στο αρχέγονο και παράλληλα στο πιο αναγκαίο: Στην επαφή με την ομορφιά, την ενέργεια και την αισιοδοξία που μας δίνει το να βρισκόμαστε στη φύση. Κάποιοι μετακόμισαν στην επαρχία, άλλοι έκαναν τεράστιους περιπάτους με τα πόδια ή με ποδήλατο, άλλοι έτρεξαν, κολύμπησαν, φύτεψαν κήπους και μπαλκόνια. Αν χρειάζεται ένα και μόνο πράγμα να πάρουμε μαζί μας από τα όσα μάθαμε και κάναμε στο λοκντάουν, όταν η ζωή μας επιστρέψει στους φρενήρεις ρυθμούς της παλιάς μας καθημερινότητας, θα πρέπει να είναι η αγάπη και η σχέση που δημιουργήσαμε με τη φύση.

Σήμερα θα δουλέψω από το σπίτι

Η παραγωγικότητα των όσων δούλεψαν από το σπίτι στη διάρκεια αυτής της χρονιάς, όπου ο κορωνοϊός κυριάρχησε στη ζωή μας, αποδεικνύει ότι – όταν όλα γυρίσουν στους προηγούμενους ρυθμούς και επιστρέψουμε στα γραφεία μας – το να δουλεύουμε έστω κάποιες ημέρες από το σπίτι μπορεί να αποδώσει. Οσο για όλους όσοι νοσταλγήσαμε την κίνηση στον δρόμο προς τη δουλειά αλλά και τη συναναστροφή στο γραφείο με τους συναδέλφους μας, είναι σίγουρο ότι όταν ξαναγυρίσουμε στις προηγούμενες συνθήκες σύντομα θα νοσταλγήσουμε την εργασία από το σπίτι, έστω και περιστασιακά.

Ολοι μαζί στο τραπέζι

Ποιοι εργαζόμενοι είχαν την ευκαιρία να τρώνε με την οικογένειά τους συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα ή τις 15 μέρες; Στη διάρκεια της καραντίνας είχαμε περισσότερο χρόνο με όσους κλείνει η πόρτα του σπιτιού μας με αποτέλεσμα να περάσουμε χρόνο μαζί, να μαγειρέψουμε μαζί, να παίξουμε, να τσακωθούμε και σίγουρα να φάμε. Ακόμα κι αν κάποια στιγμή βαρεθήκαμε, πράγμα λογικό και αναμενόμενο, δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας τη σημασία του χρόνου που περνάμε με τους ανθρώπους μας ακόμα και κάνοντας πράγματα τετριμμένα και αναμενόμενα, όπως το φαγητό στο ίδιο τραπέζι.

Δικαιούμαι να ξαπλώσω στον καναπέ να δω ταινία

Θυμάμαι ότι αφού γέννησα τον πρώτο μου γιο σκέφτηκα ότι πέρασε για μένα ανεπιστρεπτί η – προ παιδιών – ζωή, όπου «δικαιούμουν», χωρίς καμία τύψη, ενοχή ή εκκρεμότητα να ξαπλώσω στον καναπέ του σαλονιού και να απολαύσω μία, δύο ή και περισσότερες ταινίες. Αλλά ακόμα και όσο τα παιδιά μου μεγάλωναν εγώ και πάλι δεν είχα χρόνο…

Μέχρι που τον Μάρτιο του 2020 ξαφνικά ο χρόνος μού χαρίστηκε και αφού τακτοποίησα τα πάντα στο σπίτι μου, έλυσα όσες εκκρεμότητες μπορούσα και τα έβαλα όλα στη θέση τους, χαλάρωσα, αφού δεν μπορούσα να κάνω κι αλλιώς, και… τεμπέλιασα. Ο,τι κι αν σημαίνει η τεμπελιά για τον καθένα μας, όπως το να κοιμηθούμε περισσότερο το πρωί, να απολαύσουμε μία ή και δύο ταινίες, να διαβάσουμε το βιβλίο μας στη μέση της ημέρας, να ακούσουμε μουσική, να φτιάξουμε τα νύχια μας, ακόμα και να κοιτάμε το ταβάνι, αλλά όλα αυτά χωρίς καμία απολύτως τύψη ή ενοχή.

Αυτό το δικαίωμά μας στην τεμπελιά το οποίο έχουμε συνηθίσει να στερούμε από τον εαυτό μας αλλά και από τα παιδιά μας, χρειάζεται να το κρατήσουμε και μετά το λοκντάουν. Οταν η ζωή θα ξαναγίνει βιαστική και όλοι θα «πρέπει να είμαστε συνεχώς απασχολημένοι δημιουργικά και παραγωγικά». Τότε θα έχει αξία να θυμηθούμε ή να μην ξεχάσουμε πόσο χρειαζόμαστε αυτή την ξεκούραση χωρίς ενοχές και εκκρεμότητες να καραδοκούν για να μας ενοχλήσουν όσο εμείς ρεμβάζουμε απολαμβάνοντας τη ζωή, που δυστυχώς ή ευτυχώς δεν είναι τίποτε άλλο από το τώρα.

Τρέμω την ώρα που θα βοηθήσω τα παιδιά μου με το διάβασμα

Πριν τον κορωνοϊό το να βοηθήσω τα παιδιά μου με το διάβασμα μού φαινόταν τόσο δύσκολο όσο οι εξετάσεις για το πανεπιστήμιο. Αυτά να δυσανασχετούν κι εγώ να θυμώνω, να απογοητεύομαι και να απελπίζομαι. Μέχρι που χρειάστηκε όχι απλά να βοηθάω με τα μαθήματα αλλά και να υποκαταστήσω τον δάσκαλό τους κατά κάποιον τρόπο.

Και τότε συνειδητοποίησα ότι για να μπορέσω να τους βοηθήσω πραγματικά χρειαζόταν να κατανοήσω τη θέση τους: Τόσον καιρό μακριά από τους φίλους τους, τον δάσκαλό τους, πίσω από μία οθόνη να προσπαθούν να μάθουν καινούργια πράγματα. Και κάπως έτσι νιώθοντας κατανόηση για τη δύσκολη νέα κατάσταση στην οποία βρίσκονταν τα παιδιά μου αλλά κι εγώ μαζί τους, κατάφερα να τα βοηθήσω ουσιαστικά. Αυτή την κατανόηση θέλω να πάρω μαζί μου μετά το λοκντάουν. Για τα παιδιά μου, για όλους τους φίλους και τους αγαπημένους μου αλλά και για εμένα την ίδια.

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending