Uncategorized
Γιατί όσοι συγχωρούν τους εχθρούς τους είναι πιο υγιείς;
Γενναιοδωρία, ευγένεια, αγάπη όχι μόνο προς το άλλο πρόσωπο αλλά και προς τον ίδιο μας τον εαυτό…
Η συγχώρεση είναι κάτι που μας διδάσκει η θρησκεία από πολύ μικρή ηλικία. Κοινωνικά θεωρείται αναγκαία συνθήκη για την κοινωνία. Πόσο εύκολο είναι όμως να την εφαρμόσουμε; Και τι πραγματικά σημαίνει συγχωρώ; Συγχωρώ σημαίνει ξεχνάω; Και αν συγχωρώ, συγχωρώ τους πάντες; Το κάνω για το καλό των άλλων ή και για το δικό μου καλό;
Η θετική ψυχολογία της Συγχώρεσης
Η Συγχώρεση θεωρείται ως ένα προτέρημα της ανθρώπινης προσωπικότητας.
Ένα άτομο που συγχωρεί σημαίνει ότι παίρνει την απόφαση να μη νιώθει θυμό, μίσος και δεν διακατέχεται από την επιθυμία της εκδίκησης. Δε σημαίνει ότι δεν αναγνωρίζει το μέγεθος της πράξης του άλλου ατόμου, ή δεν καταλαβαίνει κάποια προσβολή ή αρνητική πράξη/λόγια προς το πρόσωπό του απλά πιστεύει ότι έχει 2 επιλογές: να ζει με το θυμό και την σκέψη της εκδίκησης ή να συγχωρίσει το άλλο άτομο και να προχωρίσει παρακάτω στη ζωή του.
Η Συγχώρεση δε σημαίνει ότι αγνοούμε τη σοβαρότητα μιας προσβολής ή άσχημης πράξης από ένα άλλο άτομο ή από ομάδα ατόμων προς το πρόσωπό μας. Σημαίνει όμως ότι επιλέγουμε να βάλουμε ένα τέλος σε αυτό και ότι συνεπάγεται, δηλαδή τα αρνητικά συναισθήματα και την ψυχολογική και σωματική ένταση, και να έρθουμε σε συμφιλίωση πρώτα με τον εαυτό μας αλλά και με τους γύρω μας. Μας επιτρέπει να έχουμε ηρεμία στην καθημερινή μας ζωή.
Πόσο όμως εύκολο ή δύσκολο είναι όμως να καταφέρει κανείς να φτάσει στο σημείο να συγχωρεί δίχως να νιώθει ποτέ αρνητικά συναισθήματα για τους άλλους; Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συγχώρεση αποτελεί μια δοκιμασία αφού μπορεί το άλλο άτομο να μην θέλει να παραδεχτεί το λάθος του και να μην αξίζει τη συγχώρεση από εμάς.
Σύμφωνα με έρευνες της Ψυχολογίας, η Συγχώρεση μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό που είναι έμφυτο στην προσωπικότητα μας ή να κάτι για το οποίο χρειάζεται να κάνουμε εξάσκηση ώστε να μπορούμε να το καταφέρουμε, ακόμα κι αν κάποιοι το θεωρούνε ιδιαίτερα δύσκολο στην πράξη.
Έχουν γίνει πολλές μελέτες στον τομέα της Ψυχολογίας για την Συγχώρεση οι οποίες έδειξαν ότι τα άτομα που νιώθουν αρνητικά συναισθήματα, προς κάποιο άλλο άτομο μη δεχόμενοι τη συγνώμη τους ή ζούνε περιμένοντας το άλλο άτομο να ζητήσει συγνώμη, έχουν αυξημένα επίπεδα στρες τα οποία μπορούν να έχουν συνέπειες στην πνευματική και σωματική τους υγεία. Για παράδειγμα, αντιμετωπίζουν προβλήματα στην προσοχή, στον ύπνο, σωματική κούραση, πονοκεφάλους, αρνητικά συναισθήματα, όπως απογοήτευση, θυμό, και μακρόχρονα, βλαβερές συνέπειες στην καρδιά και την αρτηριακή πίεση.
Το πρώτο λοιπόν και πιο βασικό είναι να καταλάβουμε την αξία της Συγχώρεσης και της εφαρμογής της.
– Αρχικά, τα άτομα που συγχωρούν, έχει βρεθεί ότι ζούνε περισσότερο.
– Η Συγχώρεση μας κάνει πιο ευτυχισμένους. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι συγχωρούν πιο εύκολα. Παράλληλα, η απόφαση να συγχωρέσουμε μπορεί να μας κάνει πιο ευτυχισμένους.
– Μειώνει το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα.
– Βοηθάει στη λειτουργία της καρδιάς και της αρτηριακής πίεσης.
– Η Συγχώρεση καλυτερεύει τις ανθρώπινες σχέσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στις κοντινές μας σχέσεις, όπως οικογένεια, στενοί φίλοι, συνεργάτες. Βοηθάει τις σχέσεις μας να διατηρηθούνε στο χρόνο και να γίνουν ακόμα πιο δυνατές.
– Μία κοινωνία που αποτελείται από άτομα που θεωρούν τη Συγχώρεση αρετή όχι μόνο στη θεωρία αλλά και στην πράξη, μπορεί να βοηθήσει να χτιστούν πιο δυνατά θεμέλια σε αυτήν και να βοηθήσει και άλλα θετικά στοιχεία να αναπτυχθούν, όπως η ευγένεια, η αλληλεγγύη, η γενναιοδωρία, και η αγάπη.
– Η Συγχώρεση βοηθάει ένα γάμο να διατηρηθεί περισσότερο στο χρόνο και τη σχέση του ζευγαριού να γίνει πιο δυνατή.
– Μας δίνει της αίσθηση του ελέγχου, ότι μπορούμε να έχουμε έλεγχο στην κατάσταση και δεν αφήνουμε την κατάσταση και το άλλο ατόμο να ορίζουν τα συναισθήματα και την σκέψη μας.
Ερευνητές της Θετικής Ψυχολογίας που έχουν μελετήσει τις θετικές συνέπειες της Συγχώρεσης σε προσωπικό αλλά και κοινωνικό επίπεδο υποστηρίζουν ότι υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν στο να μπορούμε να καταφέρουμε να συγχωρούμε πιο εύκολα τους άλλους και καταστάσεις.
Κάποιες από αυτές είναι:
– Αρχικά κατανοήστε ότι η Συγχώρεση και η πρακτική της είναι προτέρημα.
– Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να διώξει κάθε είδους θυμού ή επιθυμία για εκδίκηση. Η Συγχωρεση αποτελεί μια διαδικασία και είναι πιθανό και κατανοητό να χρειαστούμε χρόνο.
– Προσπαθείστε να καταλάβετε τη θέση του άλλου ατόμου. Για παράδειγμα, έχει κάνει κάτι που ίσως δεν έχει συνειδητοποιήσει και επομένως δεν γνωρίζει το βαθμό που σας έχει πειράξει; Αν αυτή είναι μια εκδοχή αποφασίστε να του μιλήσετε. Πολλές φορές η έλλειψη σωστής επικοινωνίας μεταξύ των ατόμων μπορεί να εντίνει μια αρνητική κατάσταση.
– Αποφασίστε ότι η εκδίκηση ή η κακία δεν συμβαδίζουν με τις αξίες που έχετε ως άτομο. Προσπαθείστε να καταλάβετε τα κίνητρα του άλλου ατόμου και παραμείνετε σταθεροί σε ότι εσείς πιστεύετε ότι αποτελεί σωστό και ηθικό να ακολουθήσετε. Το να παραμείνετε θυμωμένοι βλάπτει κυρίως εσάς τους ίδιους.
– Δείξτε συγχώρεση ακόμα και στην περίπτωση που το άλλο άτομο δεν έχει ζητήσει ποτέ συγνώμη, ή δεν πρόκειται να το κάνει στο μέλλον για οποιοδήποτε λόγο. Αποφασίστε ότι θα συγχωρήσετε την κατάσταση για το δικό σας όφελος.
– Δουλέψτε με το συναίσθημα του θυμού. Έχει βρεθεί σε έρευνες ακόμα και σε άτομα που έχουν υποστεί κακοποίηση ψυχική ή σωματική, ότι καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση που τους έχει πληγώσει πολύ καλύτερα όταν αποφασίζουν να μειώσουν τα επίπεδα θυμού που αισθάνονται.
– Γράψτε ένα γράμμα προς το άτομο που σας έχει πληγώσει ή αδικήσει, χωρίς να το δώσετε. Αυτό θα βοηθήσει να εξωτερικεύσετε οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα συνδέονται με τη συγκεκριμένη κατάσταση και το άτομο. Αν χρειαστεί, επαναλάβετε μετά από καιρό.
– Πολλές φορές τα συναισθήματα θυμού και η επιθυμία για εκδίκηση αποσπούν πολύτιμο χρόνο από την καθημερινή μας ζωή, τα προσωπικά μας ενδιαφέρονται, τις υπόλοιπες σχέσεις μας και τον εαυτό μας. Αξιολογήστε τι είναι πραγματικά σημαντικό για σας και σας δίνει νόημα στη ζωή. Πάρτε την απόφαση να βάλετε την συγκεκριμένη κατάσταση που σας κάνει να αισθάνεστε αδικημένοι ή πικραμένοι παράμερα, ειδικά όταν δεν μπορείτε να την αλλάξετε, και δώστε την προσοχή σας στα πράγματα και τους ανθρώπους που πραγματικά σας ευχαριστούν.
Eίναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η Συγχώρεση και τα θετικά συναισθήματα που τη συνοδεύουν, αποδεσμεύουν εμάς κυρίως από καταστάσεις, σκέψεις και συναισθήματα που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική μας υγεία. Όσο σημαντικό όμως είναι να συγχωρούμε άλλους ανθρώπους και καταστάσεις, τόσο σημαντικό είναι να ζητάμε κι εμείς από τη μεριά μας συγχώρεση όταν γνωρίζουμε ότι φταίμε σε μια κατάσταση.
Η λέξη ‘Συγνώμη’ και η πρακτική εφαρμογή της θεωρείτε μαγική και όχι άδικα, αφού μπορεί να επαναφέρει τις σχέσεις μας με τα άλλα άτομα, αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι πραγματικά αξίζει την προσοχή σας και το χρόνο σας, συγχωρέστε μια κατάσταση ή ένα άτομο και γίνετε εσείς παράδειγμα προς τους άλλους ανθρώπους.
Γράφει η Μαρία Φωτιάδου, Ψυχολόγος
Πηγή
Uncategorized
Αν γεννηθούν οι ελπίδες, δεν πεθαίνουν ποτέ.
Είμαστε ανόητοι οι άνθρωποι. Πραγματικά ανόητοι. Ζούμε για το χάος. Το χρειαζόμαστε, το κυνηγάμε, το βάζουμε σκοπό ζωής, αστέρι-οδηγό. Χρειαζόμαστε το δράμα για να είμαστε ευτυχισμένοι. Το αποζητάμε σαν τρελοί, λες και δεν ξέρουμε πως τρέχουμε ολοταχώς προς την καταστροφή. Μακάρι να μην ξέραμε, τότε θα ήμασταν απλώς αθώοι. Ένοχοι είμαστε κι εθελοτυφλούμε και κλείνουμε τα μάτια, λες και θα αλλάξει κάτι. Τίποτα δε θα αλλάξει. Ο γκρεμός ακόμη μπροστά μας κι εμείς με μια βουτιά να πέφτουμε χωρίς να παίρνουμε ούτε ανάσα.
Λένε πως η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία. Το θέμα είναι ποιον σκοτώνει για να επιβιώσει. Εμένα σκοτώνει, κι εσένα, και κάθε άλλο ανόητο σαν εμάς που κρατιέται πάνω της σαν σωσίβιο στον απέραντο ωκεανό. Ναι, ακόμη δε βουλιάξαμε. Άραγε για πόσο ακόμη;
Ξέρεις κάτι, όμως; Δεν τη γέννησα εγώ αυτή την ελπίδα. Δεν τη φύτεψα εγώ μέσα μου και δεν την πότιζα εγώ κάθε πρωί. Άλλος τη γέννησε, άλλος τη μεγάλωσε και την παράτησε μετά σε μένα να την προσέχω λες κι ήμουν μάνα της. Να την πάρεις πίσω την ελπίδα σου. Έτσι όπως μου την έδωσες, έτσι να την πάρεις πίσω. Να την κάνεις ό,τι θες, να τη σκοτώσεις, να τη ξεμαλλιάσεις, να την αφήσεις μόνη να μαραίνεται.
Άλλα φυσικά, δεν μπορείς εσύ να κάνεις κάτι τέτοιο. Στα μάτια σου είσαι καλός και το χειρότερο είναι πως στα δικά μου είσαι καλύτερος. Γι’ αυτό την έδωσες σε μένα, ήξερες πως εγώ θα τη φύλαγα μέσα μου σαν όνειρο, θα την κρατούσα και θα ζούσα μέσα από κείνη. Μέσα απ’ την ελπίδα τη δικιά σου. Το δικό σου δημιούργημα το λάτρεψα και το έκανα δικό μου. Να μη μου το ‘δινες ποτέ.
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι συμβαίνει με εκείνους τους ανθρώπους που ξυπνούν έρωτες κι ύστερα χάνονται. Τόσο εγωιστές; Τόσο φαντασμένοι; Τόσο ανώριμοι, γελοίοι και φριχτοί; Παρακαλάς άδικα για ένα λεπτό στο αναθεματισμένο κεφάλι τους μπας και καταλάβεις. Ποτέ δε θα καταλάβεις, να το ξέρεις. Όσο πιο εύκολα τους ερωτεύεσαι τόσο πιο εύκολα θα σε πληγώσουν. Είναι σχεδόν προγραμματισμένο να συμβεί ένα γεγονός που θα τους τραβήξει μακριά σου. Και μετά, εσύ καημένε, προσπαθείς να βγάλεις άκρη. Άσ’ το, το παιχνίδι είναι χαμένο.
Η παράσταση τελείωσε κι ο καθένας έπαιξε τον ρόλο του. Τώρα εσύ που νόμισες πως δεν υπάρχει αυλαία, κακό του κεφαλιού σου. Δεν πρόσεξες τα ψεύτικα σκηνικά και τα έντονα φώτα; Ή μήπως τα πέρασες για αληθινά; Ψεύτικα ήταν, όμως, απ’ την αρχή· χαρτόνια και μπογιές και μουσαμάδες. Αυτός ήταν ο έρωτάς σου. Φτιαγμένος να κρατήσει δύο ώρες, να χαρεί το σόου και να διαλυθεί. Καλά, τις μάσκες δεν τις πρόσεξες;
Ανοίγουμε καρδιές και ξεχνάμε να κλειδώσουμε πίσω μας. Μπαίνει όποιος θέλει, λάμπει και χάνεται κι αφήνει εμάς να ψάχνουμε λίγο απ’ το φως του. Γιατί τι άλλο να θελήσουμε πέρα από ‘κείνο το φως, πιο σπουδαίο από κάθε λάμπα που είχε ανάψει μέχρι τώρα; Το περιμένουμε για μέρες, για μήνες, για χρόνια ατέλειωτα να επιστρέψει. Κι ας τολμήσει κάποιος να ζητήσει εξηγήσεις. Κανείς δε φταίει που αγάπησε το φως. Ούτε που το περίμενε. Και στο ξελόγιασμα ποιος φταίει; Αυτός που ξελογιάζει ή αυτός που ξελογιάζεται;
Ελπίδες, καταραμένες, αθάνατες, τυφλές ελπίδες. Αν γεννηθούν, μετά δεν πρόκειται να πεθάνουν πότε. Θα μείνουν εκεί, θα κατακλύσουν σώμα, μυαλό, καρδιά και θα αφήσουν τα σημάδια τους πάνω στις απονήρευτες ψυχές. Μα δεν τις θέλουμε τις ελπίδες, όχι πια, μας εξάντλησαν. Άραγε μπορούμε να τις σκοτώσουμε εμείς, μπορούμε να πνίξουμε τις πεταλούδες;
Για δες, σχεδόν γίναμε εμείς οι κακοί της ιστορίας. Φυσικά, λες ελπίδα και σκέφτεσαι λευκά περιστέρια κι ελευθερία. Ελευθερία; Πιο ισχυρά δεσμά από κείνα που φτιάχνουν οι ελπίδες δε θα βρεις. Ούτε να τα λύσεις, ούτε να τα κόψεις, ούτε να τα σπάσεις. Δεμένος μια ζωή.
Ξέχασες, όμως, τι σου είπα. Ο άνθρωπος είναι ανόητος. Τον έχεις εκεί δεμένο κι εκείνος χαίρεται. Περιμένει το θαύμα. Περιμένει πως εκείνος θα γυρίσει. Πως θα τολμήσει, πως θα ρισκάρει, πως θα πραγματοποιήσει όλα εκείνα τα αμέτρητα όνειρα. Αμ δε. Τίποτα δε θα κάνει. Θα είχε γίνει ήδη αν ήταν το γραφτό του. Τίποτα δεν είναι κι εσύ ακόμη χαίρεσαι κι ελπίζεις. Τα δεμένα χέρια ούτε που σε νοιάζουν, σχεδόν τα επιδεικνύεις χαρούμενος στους άλλους. Κάποτε έβλεπες, μα τώρα έγινες τυφλός, σαν τις ελπίδες σου.
Κι αν μία φορά κατάφερες κι έλυσες τα ξόρκια, μη χαίρεσαι πολύ. Στον επόμενο έρωτα πάλι θα πέσεις στα ίδια μάγια, πάλι θα περιμένεις και θα στρώσεις κόκκινα χαλιά. Δε γίνεται αλλιώς, έχουμε γεννηθεί διψώντας για όλο αυτό το χάος, για την ταλαιπωρία και την ανάγκη να κυνηγάμε το άπιαστο, το φευγαλέο. Μια ζωή θα ελπίζουμε και μια ζωή θα τρώμε τα μούτρα μας. Ας είναι. Το χάος πάντα είναι όμορφο.
Γράφει η Νεφέλη Κομματά
Uncategorized
Η ζωή είναι δική μου, παρ’ το χαμπάρι!
Της Κατερίνας Τσαμπά.
Τι κοινωνία είναι αυτή, που χαρακτηρίζει και στιγματίζει μια γυναίκα, όταν δεν έχει παντρευτεί, μέχρι την ηλικία που συνηθίζεται σύμφωνα με τις «κοινωνικές» επιταγές; Όταν έχει εμπειρίες; Όταν δε σηκώνει μύγα στο σπαθί της; Όταν παντρεύεται, αλλά δεν κάνει παιδιά;
Τι κοινωνία είναι αυτή, που εν έτει 2017, χαρακτηρίζεται με ειδεχθή επίθετα επειδή θα υποστηρίξει τα πιστεύω της; Γιατί; Επειδή είναι γυναίκα και η θέση της είναι αλλού; Στην κουζίνα πχ; Ας καγχάσω!
Θα περίμενες, και φυσιολογικά εδώ που τα λέμε, τα μυαλά των ανθρώπων να έχουν ανοίξει. Θα περίμενες ότι ο κόσμος θα ήθελε να διευρύνει το νου του. Τόσοι τρόποι υπάρχουν. Το διάβασμα, τα ταξίδια αλλά φευ!
Εγώ παντρεύτηκα στα 44,5 μου! Γούστο μου και καπέλο μου. Και ήμουν τυχερή που ταιριάξαμε με τον σύντροφό μου μιας και συναντηθήκαμε μόλις πριν δυο χρόνια. Για φαντάσου, πόσο δύσκολο είναι να ταιριάξεις με έναν άνθρωπο γενικά και σκέψου πόσο πιο δύσκολο γίνεται αυτό μεγαλώνοντας.
Μέχρι να γνωρίσω τον άντρα μου, είχα ακούσει πολλά! Μέχρι το μνημειώδες «ποιος θα σε πάρει εσένα» σε μια λογομαχία με γείτονα! Επειδή τόλμησα να του πω κατάμουτρα την αλήθεια. «Πότε θα φάμε κουφέτα από σένα, Κατερίνα;» Και άλλα διάφορα αστεία!
Από τότε που παντρεύτηκα όμως, λες και όλοι αλλάξανε τον τρόπο που με βλέπουν και συμπεριφέρονται. Σαν με περισσότερη εκτίμηση, σαν ότι αποκαταστάθηκε το όνομα μου στην κοινωνία και αυτό το τελευταίο είναι το μόνιμό μας αστείο με τον άντρα μου. Τον ευχαριστώ, που με αποκατάστησε στην κοινωνία! Χα χα.
Τι ξέρεις εσύ γείτονα, συγγενή ή γνωστέ, για τη ζωή μου; Που ξέρεις τι έχω περάσει για να φτάσω εδώ; Τι δοκιμασίες πέρασα ή όχι; Στην τελική μπορεί να είναι επιλογή μου να μένω ελεύθερη μέχρι την ηλικία που εσύ πιστεύεις ότι θα έπρεπε να «έχω κάνει κάτι με τη ζωή μου». Τι σε νοιάζει στην τελική;;!
Η ζωή μου είναι δική μου, την αξιοποιώ όπως επιθυμώ και κανένας, ούτε ο γονιός μου, δεν έχει λόγο! Αυτά και χαιρετίσματα σε όλους εκείνους που σκύβουν το κεφάλι κάθε που τους πληγώνουν οι ανίδεοι! Εγώ λέω, σηκώστε το κεφάλι και «βγαλ΄ τε τους τη γλώσσα»! Έτσι, για την αλητεία!
- Έγινες η ηρωίδα της ζωής σου και δεν έχεις ανάγκη κανέναν! - 15 November 2017
- Το να παραδεχτώ πως έχω τις ανάγκες μου πιο πάνω, δεν με κάνει κακό άνθρωπο. - 8 November 2017
- Εσείς κορίτσια πόσες «φίλες» και φίλες έχετε; - 1 November 2017
- Η ζωή είναι δική μου, παρ’ το χαμπάρι! - 25 October 2017
- Το να μιλάς όμορφα στους άλλους δε σε κάνει αδύναμο, το αντίθετο! - 11 October 2017
- Είμαστε αυτό που πράττουμε, όχι αυτό που λέμε. - 4 October 2017
- Να προσφέρεις, αλλά μην ξοδεύεσαι και χαθείς. - 27 September 2017
- Εκείνοι οι άνθρωποι που είναι ένα χαμόγελο ολόκληροι. - 20 September 2017
- Εαυτέ μου χαμογέλα και όλα θα πάνε καλά. - 13 September 2017
- Υπομονή, αυτή η υπερτιμημένη αλλά συνάμα αναγκαία. - 6 September 2017
Uncategorized
Μη ζεις τη ζωή σου θιγμένος από τα πάντα.
Υπάρχουν απλώς κάποιοι άνθρωποι που ζουν τη ζωή τους θιγμένοι από τα πάντα. Αντί να επιτρέπουν στον εαυτό τους να ζει με αρμονία και με σεβασμό για τους άλλους, επιλέγουν να βρίσκονται «με την πλάτη στον τοίχο» σχεδόν πάντα.
Είναι ο κόσμος πάντα εναντίον τους; Όχι. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι, μέσα στο λεπτό αλλά περίπλοκο κόσμο των συναισθημάτων και της προσωπικότητας, μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να είναι μονίμως θιγμένοι.
Αντί να αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους αυτούς ως ένα πρόβλημα που πρέπει να αποφύγουμε, πρέπει να καταλάβουμε τι συμβαίνει μέσα τους.
Η υπερευαισθησία, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η έλλειψη ψυχολογικών πόρων δημιουργεί σχήματα σκέψης που είναι υπερβολικά άκαμπτα.
Κάθε λέξη, πράξη ή χειρονομία ερμηνεύεται ως προσβολή. Εκεί βρίσκεται η ουσία του προβλήματος. Αυτός ο μειωμένος εαυτός βλέπει προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν και προκαταλήψεις εκεί που δεν υφίστανται.
Μερικές προσωπικότητες βλέπουν καταιγίδες εκεί που λάμπει ο ήλιος. Ας ρίξουμε μια λίγο πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το θέμα.
Θιγμένοι 24 ώρες τη μέρα, 7 μέρες την εβδομάδα
«Δεν μπορώ καν να σου μιλήσω». «Θίγεσαι από τα πάντα». «Είσαι απίστευτος, πας από το κακό στο χειρότερο».
Αν έχετε ήδη ακούσει κάτι από τα παραπάνω στο παρελθόν, πιθανώς αισθανθήκατε απαίσια. Ωστόσο τα λόγια αυτά φέρουν κάποια αλήθεια.
Αν οι άνθρωποι γύρω μας έχουν πρόβλημα στην αλληλεπίδραση μαζί μας, αυτό συμβαίνει επειδή κάτι δεν πάει καλά. Αν αισθάνονται άβολα ή αν υπάρχουν συχνά προβλήματα λόγω παρεξηγήσεων, είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί.
- Αντί να σκέφτεστε «όλοι με μισούν», θυμηθείτε τη σημασία του να αφιερώσετε μια στιγμή για να σκεφτείτε βαθιά την κατάσταση.
- Πρέπει να ξεφλουδίσουμε το κρεμμύδι που μας περιβάλλει για να δούμε τι συμβαίνει μέσα μας.
Παρακάτω θα ανακαλύψουμε τι συμβαίνει σε όσους συνεχώς παίρνουν τα πάντα προσωπικά και αισθάνονται θιγμένοι.
Σας θίγουν οι προσδοκίες σας, όχι οι άλλοι άνθρωποι
Ίσως έχετε υψηλές προσδοκίες που δεν αντιστοιχούν στην πραγματικότητα. Κατά κάποιον τρόπο όλοι έχουμε κάποια ιδέα για το πώς πιστεύουμε ότι θα πρέπει να ενεργούν οι άλλοι, πώς θα πρέπει να μας φέρονται και πώς θα πρέπει να αντιδρούν στα πράγματα.
Καταρχάς θα πρέπει να επισημάνουμε ότι οι παρακάτω προσεγγίσεις δεν καλύπτουν όλες τις καταστάσεις. Ας δούμε γιατί.
- Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι το πώς θέλετε να σας φέρονται οι άλλοι άνθρωποι. Αξίζετε σεβασμό και πρέπει να τον απαιτείτε. Όλοι έχουν αυτή την ανάγκη.
- Αυτό που κάνουν οι άλλοι άνθρωποι δεν είναι δική σας ευθύνη. Όλοι είναι ελεύθεροι να επιλέγουν τι θέλουν και να ενεργούν όπως τους ευχαριστεί, εφόσον υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός.
- Αν αποκτήσουμε εμμονή με τις ενέργειες του/της συντρόφου μας ή των φίλων μας, αυτό μπορεί να έχει μόνο κακό τέλος για μας.
Για να εξασφαλίσετε γαλήνη και μεγαλύτερη εσωτερική ισορροπία, έχετε υπόψη σας το εξής: να μην περιμένετε τίποτα από κανέναν, να έχετε προσδοκίες μονάχα από τον εαυτό σας.
Ο κόσμος δεν είναι εναντίον σας: εσείς πρέπει να εναρμονιστείτε με τον κόσμο.
Όσοι ζουν τη ζωή τους μονίμως θιγμένοι μπορούν να συγκριθούν με τον κορμό ενός δέντρου. Για να καταλάβετε τι εννοούμε, φανταστείτε το εξής:
- Φανταστείτε ότι είστε ένα δέντρο πλάι στον ωκεανό. Το νερό έρχεται και φεύγει. Μερικές φορές ο άνεμος είναι ευγενικός και άλλες φορές είναι έντονος. Μερικές φορές ο ωκεανός σας χαϊδεύει και μερικές φορές σας χτυπάει με μια καταιγίδα.
- Αν είστε ένα πραγματικά γερό και δυνατό δέντρο, ο ωκεανός, τα κύματα και τα στοιχεία της φύσης θα σας ρίξουν κάτω. Σύμφωνα με αυτό το σενάριο, η δύναμη και η ακαμψία του δέντρου συμβολίζουν το πείσμα μας, που μπορεί να είναι τόσο καταστροφικό για μας.
- Ωστόσο, αν είστε όπως ο ευλύγιστος κορμός της καλαμιάς, θα λικνίζεστε με τον άνεμο και ακόμα και η πιο άγρια καταιγίδα δεν θα μπορέσει ποτέ να σας ξεριζώσει. Επειδή προσαρμόζεστε, και δεν στέκεστε σαν τοίχος, μπορείτε να αντέξετε το χτύπημα.
Το να ζείτε μονίμως θιγμένοι σας βλάπτει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.
- Όσοι θίγονται εύκολα δημιουργούν έλλειψη εμπιστοσύνης.
- Αν ζείτε τη ζωή σας πάντα θιγμένοι, τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σταματήσουν να αισθάνονται καλά μαζί σας και θα αρχίσουν να σας αποφεύγουν.
- Αν εσείς απλώς θίγεστε όταν εκείνοι σας λένε καλά λόγια, θα δημιουργήσετε απόσταση.
Αγαπήστε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο και σταματήστε το θόρυβο των έμμονων σκέψεων
Ο κόσμος δεν σας μισεί. Κανένας δεν είναι εναντίον σας. Μην ψάχνετε λόγους να είστε θιγμένοι όταν δεν υπάρχουν και μην αναζητάτε κακές προθέσεις όταν δεν υφίστανται.
- Όσοι δεν αγαπούν τον εαυτό τους γίνονται απαιτητικοί με τους άλλους. Πάνω απ’όλα περιμένουν οι άλλοι να τους προσφέρουν ό,τι δεν προσφέρουν οι ίδιοι στον εαυτό τους: αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση.
- Αν δεν αρχίσουμε να δουλεύουμε πάνω στον εαυτό μας εκ των έσω, τα πιο πυκνά σκοτάδια μας θα συνεχίσουν να αναδύονται, μέχρι ολόκληρη η πραγματικότητά μας να γίνει μια κόλαση.
Απλώς δεν αξίζει τον κόπο. Πείτε λοιπόν όχι στον ανώφελο πόνο και μη ρίχνετε λάδι στη φωτιά. Αρχίστε να θεραπεύετε τις πληγές σας και δώστε στον εαυτό σας την αγάπη που χρειάζεται.
Μόνο όταν κάποιος αγαπάει αρκετά τον εαυτό του ο κόσμος θα αρχίσει να βελτιώνεται γι’αυτόν.
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
Anonymous
28 March 2022 at 11:08 am
801470 72045Hello! I just now would decide on to supply a enormous thumbs up with the fantastic information you can have here within this post. I will be coming back to your blog internet site for additional soon. 785381
merchant sales rep
26 March 2023 at 9:32 pm
Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is wonderful, let alone the content!
saliva testing
31 March 2023 at 11:27 am
I should say also believe that mesothelioma cancer is a exceptional form of cancer malignancy that is usually found in those previously familiar with asbestos. Cancerous cells form while in the mesothelium, which is a protecting lining that covers a lot of the body’s organs. These cells normally form inside lining of the lungs, abdomen, or the sac which actually encircles the heart. Thanks for discussing your ideas.
Yamaha banshee for sale
2 April 2023 at 5:43 am
One thing I would really like to reply to is that fat burning plan fast can be performed by the right diet and exercise. Your size not simply affects the look, but also the actual quality of life. Self-esteem, depression, health risks, along with physical abilities are disturbed in fat gain. It is possible to make everything right whilst still having a gain. If this happens, a problem may be the offender. While too much food instead of enough work out are usually responsible, common health concerns and popular prescriptions may greatly increase size. Kudos for your post in this article.
قطع غيار مان
9 April 2023 at 7:26 pm
Excellent blog here! Also your web site so much up fast! What web host are you the use of? Can I get your affiliate link on your host? I desire my site loaded up as quickly as yours lol
salon pos system free
11 April 2023 at 10:49 am
One more thing. I believe that there are quite a few travel insurance web-sites of reputable companies that allow you to enter your vacation details to get you the estimates. You can also purchase an international holiday insurance policy on internet by using the credit card. All you need to do is always to enter the travel information and you can begin to see the plans side-by-side. Only find the plan that suits your allowance and needs then use your credit card to buy that. Travel insurance online is a good way to begin looking for a dependable company to get international travel cover. Thanks for sharing your ideas.
에볼루션바카라
12 April 2023 at 1:33 pm
I have not checked in here for a while as I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I?ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂
حسين الحثيلي الامارات
24 May 2023 at 3:15 pm
This really answered my problem, thank you!
cây hoa giấy thái lan
5 June 2023 at 7:59 pm
I simply could not depart your website before suggesting that I actually enjoyed the standard information an individual provide on your guests? Is gonna be back often in order to investigate cross-check new posts
tampa bachelor party strippers
15 August 2023 at 10:09 pm
Thanks for your advice on this blog. One particular thing I want to say is the fact purchasing consumer electronics items on the Internet is not new. The truth is, in the past decade alone, the market for online gadgets has grown noticeably. Today, you’ll find practically any specific electronic device and product on the Internet, from cameras along with camcorders to computer pieces and gaming consoles.
aldara ordenado en España
11 September 2023 at 2:18 pm
I blog frequently and I truly appreciate your content.
This great article has really peaked my interest. I’m going to bookmark your site and keep checking for new information about once per week.
I subscribed to your RSS feed too.
vente libre de vardenafil en Suisse
12 September 2023 at 11:33 pm
I was wondering if you ever thought of changing the layout of your blog?
Its very well written; I love what youve got to say.
But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.
Youve got an awful lot of text for only having
one or 2 pictures. Maybe you could space it out better?
start a merchant services company
16 September 2023 at 11:28 pm
Fantastic blog! Do you have any suggestions for aspiring writers? I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything. Would you propose starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally confused .. Any suggestions? Thanks a lot!
payment processing residual income
19 September 2023 at 7:14 am
I discovered your blog site on google and examine a couple of of your early posts. Proceed to keep up the superb operate. I simply extra up your RSS feed to my MSN News Reader. Seeking forward to studying extra from you in a while!?
인천출장마사지
20 September 2023 at 9:51 am
Simply wish to say your article is as amazing. The clarity for your post is just cool and that i can think you’re knowledgeable on this subject. Well along with your permission let me to snatch your feed to stay updated with approaching post. Thanks one million and please keep up the rewarding work.
how to be a payment service provider
21 September 2023 at 5:14 pm
Hi there are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you need any html coding expertise to make your own blog? Any help would be really appreciated!
nice face lip bundle mattle liquid lip matte lazy lipstick 12 color box
22 September 2023 at 5:53 pm
Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. After all I?ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!
freelance php
22 September 2023 at 8:57 pm
WONDERFUL Post.thanks for share..extra wait .. ?
서귀포출장마사지
24 September 2023 at 3:52 am
This article is a real game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions are incredibly valuable. I can’t wait to put them into action. Thank you for not only sharing your expertise but also making it accessible and easy to implement.
출장마사지
25 September 2023 at 12:30 am
I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.
출장마사지
26 September 2023 at 7:54 am
Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.
출장안마
26 September 2023 at 10:19 am
Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.
How to start a credit card processing company
27 September 2023 at 3:25 am
It?s actually a nice and helpful piece of information. I am satisfied that you simply shared this useful info with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.
how do I start a credit card processing iso
27 September 2023 at 6:13 am
There are some attention-grabbing points in time on this article however I don?t know if I see all of them middle to heart. There is some validity but I’ll take maintain opinion till I look into it further. Good article , thanks and we would like more! Added to FeedBurner as properly
James Grimes
27 September 2023 at 6:05 pm
Wow, your post offers a fresh look at an old subject.
link bokep
28 September 2023 at 7:12 am
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to mention that I’ve really loved browsing your blog posts. In any case I will be subscribing on your rss feed and I’m hoping you write again very soon!
bokep indo
29 September 2023 at 12:57 am
http://primamateria.ro/folosirea-plantelor-medicinale-intineritoare-salvia
창원출장안마
30 September 2023 at 3:34 am
Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.
credit card processing business start-up
30 September 2023 at 4:48 am
Hello there, You’ve done a great job. I will definitely digg it and personally recommend to my friends. I’m sure they will be benefited from this website.
film porno
30 September 2023 at 9:56 am
What an informative and well-researched article! The author’s meticulousness and aptitude to present complex ideas in a understandable manner is truly commendable. I’m totally impressed by the scope of knowledge showcased in this piece. Thank you, author, for sharing your knowledge with us. This article has been a game-changer!
nick difrancesco
1 October 2023 at 7:56 am
Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case I?ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
Aydan Tanner
1 October 2023 at 9:48 pm
This post has opened my eyes to new perspectives and ideas. Thank you for challenging my thinking and expanding my knowledge.
bali & perth seo service
2 October 2023 at 4:52 am
https://blog.regrob.com/neelkanth-luxuria-taloja-navi-mumbai/neelkanth-luxuria-taloja-navi-mumbai-actual-view-of-construction-site-2/
nashville stripper
2 October 2023 at 2:24 pm
Thanks for your write-up on the travel industry. I’d personally also like to add that if you are one senior taking into consideration traveling, it really is absolutely imperative that you buy travel insurance for seniors. When traveling, senior citizens are at biggest risk being in need of a medical emergency. Buying the right insurance coverage package in your age group can look after your health and give you peace of mind.
start a merchant services company
3 October 2023 at 9:13 am
Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is important and everything. But think of if you added some great photos or video clips to give your posts more, “pop”! Your content is excellent but with pics and videos, this website could undeniably be one of the greatest in its niche. Awesome blog!
창원출장마사지
3 October 2023 at 10:54 pm
I just wanted to express how much I’ve learned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s evident that you’re dedicated to providing valuable content.
starting a credit card processing business
4 October 2023 at 1:09 pm
What I have always told people is that when you are evaluating a good internet electronics retail store, there are a few issues that you have to take into account. First and foremost, you would like to make sure to get a reputable and also reliable store that has received great opinions and ratings from other individuals and marketplace professionals. This will ensure that you are getting along with a well-known store that delivers good support and assistance to the patrons. Many thanks for sharing your ideas on this site.
starting a credit card processing company
4 October 2023 at 4:35 pm
My brother recommended I may like this website. He used to be entirely right. This post truly made my day. You can not imagine just how a lot time I had spent for this info! Thanks!
mawartoto
9 October 2023 at 9:12 am
Magnificent web site. Plenty of useful information here. I?m sending it to a few friends ans also sharing in delicious. And naturally, thanks for your effort!
Heidy White
10 October 2023 at 6:18 am
I’ve been following this site for a while, and I’m always impressed by the quality of content. Keep it up!
beacon payments agent program
11 October 2023 at 8:59 pm
I appreciate, cause I found exactly what I was looking for. You’ve ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
출장마사지
12 October 2023 at 9:40 am
Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!
제주출장안마
12 October 2023 at 9:51 am
Your enthusiasm for the subject matter shines through in every word of this article. It’s infectious! Your dedication to delivering valuable insights is greatly appreciated, and I’m looking forward to more of your captivating content. Keep up the excellent work!
vintage tin signs
13 October 2023 at 8:54 pm
http://www.factorytinsigns.com is 100 Trusted Global Metal Vintage Tin Signs Online Shop. We have been selling art and décor online worldwide since 2008, started in Sydney, Australia. 2000+ Tin Beer Signs, Outdoor Metal Wall Art, Business Tin Signs, Vintage Metal Signs to choose from, 100 Premium Quality Artwork, Up-to 40 OFF Sale Store-wide.
창원출장마사지
14 October 2023 at 11:34 am
I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.
Nixie
15 October 2023 at 12:17 am
Great beat ! I would like to apprentice whilst you amend your website, how could i subscribe for a weblog website? The account helped me a applicable deal. I had been tiny bit familiar of this your broadcast provided vivid transparent concept
btyr
16 October 2023 at 11:52 am
Hello there, I found your site via Google while looking for a related topic, your site came up, it looks great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
제주출장안마
19 October 2023 at 7:21 am
I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.
창원출장마사지
19 October 2023 at 7:31 am
I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.
제주출장안마
20 October 2023 at 3:30 am
Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!
large wall art
20 October 2023 at 6:47 am
http://www.thebudgetart.com is trusted worldwide canvas wall art prints & handmade canvas paintings online store. Thebudgetart.com offers budget price & high quality artwork, up-to 50 OFF, FREE Shipping USA, AUS, NZ & Worldwide Delivery.
btyr
20 October 2023 at 9:51 am
I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see a great blog like this one these days..
Almanya Hamburg Medyum
20 October 2023 at 8:12 pm
Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.
Almanya Berlin Medyum
20 October 2023 at 9:36 pm
Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.
Explore the Horizon
21 October 2023 at 11:53 am
Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to mention that I’ve really enjoyed surfing around your weblog posts. In any case I?ll be subscribing to your feed and I hope you write once more soon!
big baller club app download
21 October 2023 at 4:56 pm
I was curious if you ever considered changing the layout of your blog? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two pictures. Maybe you could space it out better?
aciphex zonder voorschrift in Mexico-Stad
19 November 2023 at 2:56 am
This article is actually a good one it assists new web
users, who are wishing for blogging.
bestellen contracne online
19 November 2023 at 9:22 am
I think the admin of this site is really working hard in support of his web page, because here every material
is quality based information.
prezzo di flagyl 200 mg con prescrizione medica a Palermo
19 November 2023 at 5:47 pm
First of all I would like to say wonderful blog! I had a quick question that I’d like to
ask if you don’t mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your head prior to writing.
I’ve had a tough time clearing my thoughts in getting my ideas out.
I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to
15 minutes tend to be lost just trying to figure out how to begin. Any
recommendations or hints? Appreciate it!
fake company
26 November 2023 at 10:50 am
https://bighammerwines.com/
fraudulent website
1 December 2023 at 10:17 am
jeff@twilio.com
white power
4 December 2023 at 12:22 pm
https://sendgrid.com/pricing/
vente libre de imiquimod en Suisse
17 December 2023 at 3:27 pm
I used to be able to find good advice from your content.
adcirca rezeptfrei erhältlich in bestimmten Ländern
28 December 2023 at 4:48 pm
Hello There. I found your blog using msn.
This is an extremely well written article. I
will be sure to bookmark it and come back to read more of your useful info.
Thanks for the post. I’ll certainly comeback.
zyrtec na sprzedaż w Warszawie bez konieczności recepty
31 December 2023 at 1:19 pm
Howdy, There’s no doubt that your site could be having internet browser compatibility issues.
When I take a look at your site in Safari, it looks fine however, when opening in I.E., it has
some overlapping issues. I just wanted to give you a quick heads up!
Aside from that, fantastic website!
인천출장마사지
31 December 2023 at 10:42 pm
Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!
서울출장안마
1 January 2024 at 2:14 am
Your dedication to sharing knowledge is unmistakable, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I consistently come away feeling enriched. Thank you for being a dependable source of inspiration and information.
서울출장샵
3 January 2024 at 3:04 pm
This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.
인천출장마사지
3 January 2024 at 8:14 pm
I can’t help but be impressed by the way you break down complex concepts into easy-to-digest information. Your writing style is not only informative but also engaging, which makes the learning experience enjoyable and memorable. It’s evident that you have a passion for sharing your knowledge, and I’m grateful for that.
서울출장샵
5 January 2024 at 1:17 am
I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.
서울출장마사지
6 January 2024 at 11:09 am
Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!
서울출장샵
6 January 2024 at 11:38 am
Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!
출장안마
7 January 2024 at 2:39 pm
I can’t help but be impressed by the way you break down complex concepts into easy-to-digest information. Your writing style is not only informative but also engaging, which makes the learning experience enjoyable and memorable. It’s evident that you have a passion for sharing your knowledge, and I’m grateful for that.
출장마사지
8 January 2024 at 6:11 pm
I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.
인천출장마사지
8 January 2024 at 8:11 pm
Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.
achat de dopili en Espagne en ligne
11 January 2024 at 5:34 pm
I’m now not positive the place you are getting your info,
but great topic. I must spend some time learning more or
figuring out more. Thanks for fantastic info I used to be looking for this info for my mission.
becilan para pedir en línea
20 January 2024 at 10:34 am
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could
add to my blog that automatically tweet my newest twitter
updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was
hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward
to your new updates.
опишите процесс образования первичной и вторичной мочи отключение воды алматы 2023
22 January 2024 at 4:29 am
Spot on with this write-up, I absolutely think this site
needs a lot more attention. I’ll probably be returning to read through
more, thanks for the info!
zinnat zonder recept verkrijgbaar in Nederland
25 January 2024 at 5:02 am
Howdy, There’s no doubt that your web site could possibly be having browser compatibility problems.
Whenever I take a look at your web site in Safari,
it looks fine but when opening in I.E., it has some overlapping issues.
I simply wanted to provide you with a quick heads up!
Apart from that, excellent site!
출장샵
2 February 2024 at 8:56 am
Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!
출장안마
2 February 2024 at 9:17 am
I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.
인천출장안마
2 February 2024 at 10:03 am
Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!
출장샵
2 February 2024 at 10:29 am
Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.
pharmacie en ligne Espagne arimidex
6 February 2024 at 2:15 am
Greetings! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could find
a captcha plugin for my comment form? I’m using the same
blog platform as yours and I’m having difficulty finding one?
Thanks a lot!
olmesartan in den Niederlanden ohne Probleme kaufen
24 February 2024 at 3:11 am
I do accept as true with all the ideas you’ve
introduced for your post. They are very convincing and can definitely work.
Nonetheless, the posts are very brief for newbies.
May just you please prolong them a bit from next time?
Thank you for the post.
Aanwijzingen voor xelevia te koop in Rotterdam
26 February 2024 at 10:14 am
Howdy this is kind of of off topic but I was wanting
to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with
HTML. I’m starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to
get guidance from someone with experience. Any help would be
enormously appreciated!
Company Singtel breaks its silence on nationwide outage Dont
28 February 2024 at 7:34 am
I like what you guys are usually up too. This sort of clever work
and exposure! Keep up the awesome works guys I’ve
added you guys to blogroll.
sayısının % i kaçtır
2 March 2024 at 4:36 pm
Nice post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis.
It will always be useful to read articles from other writers and use something
from their web sites.
comprar celebrex en Bélgica sin problemas
4 March 2024 at 4:17 pm
Awesome blog! Is your theme custom made or did you download it
from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog shine.
Please let me know where you got your design. Appreciate it
жаратылыстанудан қызықты сұрақтар
9 March 2024 at 1:38 am
I enjoy what you guys tend to be up too. This type of clever work and reporting!
Keep up the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my personal blogroll.
서울출장안마
14 March 2024 at 10:00 am
Your positivity and enthusiasm are truly infectious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity to your readers.
서울출장마사지
16 March 2024 at 11:02 am
Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.
서울출장샵
17 March 2024 at 12:49 pm
Your dedication to sharing knowledge is evident, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I always come away feeling enriched. Thank you for being a reliable source of inspiration and information.
абайдын кара создери кыскаша
28 March 2024 at 12:09 am
Great blog! Do you have any recommendations for aspiring writers?
I’m hoping to start my own blog soon but I’m a little lost on everything.
Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are
so many options out there that I’m completely overwhelmed ..
Any ideas? Thank you!
биткоин көлемінің мониторы
30 March 2024 at 10:47 pm
Hi, its fastidious paragraph regarding media print, we all know media is
a great source of facts.
micronase : Ce que les consommateurs doivent savoir avant d'acheter en ligne
8 April 2024 at 12:55 pm
I know this if off topic but I’m looking into starting
my own weblog and was curious what all is needed to get setup?
I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
I’m not very internet savvy so I’m not 100% positive. Any recommendations or
advice would be greatly appreciated. Many thanks
aankoop van vardenafil in Peru
10 April 2024 at 4:06 pm
Hi, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just wondering if you get a
lot of spam remarks? If so how do you stop it, any plugin or anything you can suggest?
I get so much lately it’s driving me mad so any
support is very much appreciated.
etodolac 200 mg available online: find the best deals
10 April 2024 at 4:45 pm
Hello! Someone in my Facebook group shared this website with us so I came to look it over.
I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking and
will be tweeting this to my followers! Wonderful
blog and superb design and style.
zakup fusidic online w Krakowie
14 April 2024 at 10:32 am
Wow, this paragraph is good, my sister is analyzing these things,
therefore I am going to convey her.
precio de elatrol en farmacia
18 April 2024 at 2:43 pm
I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog
and was wondering what all is required to get setup?
I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
I’m not very web smart so I’m not 100% sure. Any suggestions or advice
would be greatly appreciated. Kudos
cycrin delivered straight to your door
22 April 2024 at 9:33 pm
That is a very good tip particularly to those new
to the blogosphere. Short but very accurate information… Many thanks for sharing
this one. A must read post!