Σχέσεις
H καψούρα είναι το πιο άρρωστα απολαυστικό συναίσθημα του κόσμου.
Έλα να μιλήσουμε λίγο για την καψούρα και τις κακές της προεκτάσεις, γιατί καλές εδώ που τα λέμε δεν έχει. Μιλάω για εκείνο το τοξικό συναίσθημα που ντοπάρει μεν βαρεμένους οργανισμούς κάνοντάς τους να νιώθουν επιτέλους λιγάκι ζωντανοί μα ταυτόχρονα νεκρώνει κάθε εναπομένον εγκεφαλικό κύτταρο που σε κάνει να φέρεσαι, να μιλάς και να κινείσαι ως φυσιολογικός άνθρωπος όταν το αντικείμενο της κάψας σου τριγυρίζει εκεί γύρω, ή έστω στο μυαλό σου.
Απ’ το πουθενά λοιπόν χάνεις τα λόγια σου και το χιούμορ για το οποίο φημίζεσαι χρόνια τώρα γίνεται ένα τσακ πιο κρύο. Βλέπεις τον άλλον κι αναρωτιέσαι αν πρέπει να χαιρετήσεις ή να κάνεις πως δεν τον είδες επειδή δεν είσαι έτοιμος για τη μεγάλη στιγμή που θα πείτε «γεια» ως νορμάλ άνθρωποι, ζηλεύεις άσχετο κόσμο, παρανοείς και γενικά φέρεσαι αλλόκοτα χωρίς να υπάρχει αιτία, έτσι, επειδή απλά έχεις τη μύγα και μυγιάζεσαι.
Το ξέρεις πως τα έχεις κάνει σκατά· το καταλαβαίνεις κάθε φορά που απομακρύνεσαι κι αρχίζεις να αναρωτιέσαι αν έπρεπε να κάνεις το ένα αντί για το άλλο, αν σε είδε που έκανες πως δεν την είδες, αν κατάλαβε πόσο τον γουστάρεις επειδή τράβηξες λίγο πιο ναζιάρικα το «α» στο «γειαααα…» κι άλλα τέτοια.
Κι εκεί που αποφασίζεις πως δεν έχεις σωτηρία real life, λες «δε γαμιέται, αφού κολλάω από κοντά θα παίξω μπαλίτσα μέσω μηνυμάτων». Και παίζεις. Μόνο που εκεί που κάποτε ήσουν κατηγορία Champions League, ξαφνικά μπερδεύεις τα μπούτια σου κι απ’ το πουθενά παίζεις Β’ ερασιτεχνικό με το Χωρύγι.
Επειδή δεν ξέρεις τι θα πει καψούρα αν δεν έχεις γράψει-σβήσει 52.694 φορές ένα απλό «Τι κάνεις;». Ξέρεις τώρα, μη μου πεις πως δεν ξέρεις. Μιλάω για τις στιγμές που αναρωτιέσαι αν ακούγεσαι βαρετός, τι θα γίνει αν λάβει το μήνυμά σου και μονολογήσει «άντε πάλι με το μαλάκα» ή «τι θέλει πάλι το βλήμα», αν αδιαφορήσει, αν πρέπει να πεις κάτι πιο έξυπνο για να μη σε περάσει για λιγούρη ή να μη στείλεις καθόλου για να μη μοιάζεις υπερβολικά διαθέσιμη.
Και γράφεις λοιπόν και σβήνεις, και ξαναγράφεις και ξανασβήνεις, ώσπου κουράζεσαι και δε στέλνεις τίποτα. Πας ν’ ασχοληθείς με κάτι άλλο μπας και ξεχαστείς και τρως το μέσα σου για το τι θα γινόταν αν τελικά έστελνες. Το σκέφτεσαι λογικά, καταλαβαίνεις μεν πως ένα απλό «τι κάνεις» είναι, δε χρειάζεται να κάνεις έτσι αλλά, και πάλι, εσύ νιώθεις λες και σε βάλανε να τετραγωνίσεις τον κύκλο.
Τα πράγματα βέβαια γίνονται πολύ χειρότερα αν αντί γι’ αυτό το απλό «τι κάνεις» εσύ έχεις αποφασίσει να στείλεις κάτι άλλο. Ένα αστείο, ένα πείραγμα, ένα παράπονο, κάτι ρε πουλάκι μου. Στη συγκεκριμένη περίπτωση σχεδόν ξεχνάς γραμματική, συντακτικό και φθόγγους κι απλά έχεις έναν αναβοσβήνοντα κέρσορα κι ένα σφιγμένο στομάχι που μόνο δυσκολότερη κάνουν την όλη φάση.
Όχι πως τα πράγματα γίνονται ευκολότερα αν στείλει πρώτος ο άλλος. Επειδή εκεί θα βγάλει μεν το φίδι της αρχής απ’ την τρύπα, αλλά και πάλι σου επιβάλει την αγωνία της σωστής κι έγκαιρης απάντησης. Να απαντήσεις γρήγορα; Όχι, θα νομίζει πως δεν έχεις άλλη δουλειά όλη μέρα. Να απαντήσεις αργότερα; Οκ, αλλά πόσο αργότερα, μη νομίζει κιόλας πως αδιαφορείς. Να βάλεις τελεία ή μοιάζει πολύ αυστηρό; Όχι, βάλε καλύτερα αποσιωπητικά, να δώσεις στην κουβέντα μια υφέρπουσα νότα μυστηρίου. Ξαναγράψε, ξανασβήσε, μην αρχίσω να λέω για τα emoticons και τις παγίδες που κρύβουν, σωτηρία δεν υπάρχει, να ξέρεις.
Γιατί το νιώθεις όμως όλο αυτό; Να σου πω εγώ το λόγο· επειδή η καψούρα είναι το πιο άρρωστα απολαυστικό συναίσθημα του κόσμου και στη σπάνια περίπτωση που είναι αληθινή κι απλωθεί μέσα σου σαν αγαπησιάρικη χολέρα, εσύ έχεις την υποχρέωση να την αφήσεις να κάνει τη δουλειά της και να σε ρημάξει γλυκά, κατάλαβες; Δε νιώθουν εύκολα οι άνθρωποι, παρ’ το χαμπάρι και μην αφήνεις το δισταγμό σου να επηρεάσει κάτι που μπορεί να σου χρωματίσει την καθημερινότητα.
Μπορεί όντως να φαίνεσαι όσο βλάκας νομίζεις, μπορεί όμως κι η άλλη πλευρά να νιώθει ακριβώς το ίδιο και να θαυμάζει το θάρρος και την επιμονή σου αντιπαραβάλλοντάς τη δίπλα στη δική της ατολμία, σε περίπτωση βέβαια που το γουστάρισμα είναι αμφίδρομο. Μα ακόμα κι αν δεν είναι εσύ να στέλνεις και να εκφράζεσαι, όσες φορές κι αν χρειαστεί να το πατήσεις εκείνο το βρωμοbackspace που έχει ρημάξει τόσα συναισθήματα εξ αρχής υπολογιστών· κι αυτοί που δεν έστειλαν τι κατάλαβαν;
Να στέλνεις μέχρι να μην τρέμουν πια τα δάχτυλά σου, ή έστω μέχρι να σου κάνουν block ή ασφαλιστικά μέτρα. Και σταμάτα να σβήνεις. Έχω πληροφορίες πως τα κότσια είναι το νέο μαύρο.
Γράφει η Φρόσω Μαγκαφοπούλου
Σχέσεις
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Όταν σκεφτόμαστε συνεχώς πράγματα από το παρελθόν μας, είτε αναπολώντας τα, είτε αναθεωρώντας τα, εγκλωβιζόμαστε σε μία παγίδα που μας κρατάει πίσω. Δεν δίνουμε αξία στο παρόν μας και έτσι δεν μπορούμε να χαρούμε τις εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά.
Η ζωή δεν είναι ένα ημερολόγιο γεγονότων που χρειάζεται ξεφύλλισμα από έναν παθητικό αναγνώστη, αλλά μία αρένα δραστηριοτήτων που πάντα έχει κάτι να μας τραβήξει το ενδιαφέρον. Το βέλος της ζωής δεν δείχνει ποτέ προς τα πίσω, δείχνει πάντα μπροστά.Έτσι, είναι ανώφελο κάποιος να κολλάει τη σκέψη του στο παρελθόν ή στο μέλλον σα να μην υπάρχει το “εδώ” και το “τώρα”.
Φυσικά, οι αναμνήσεις είναι εγγενές μέρος της ζωής και συχνά αναπόφευκτες. Είναι ένας τρόπος να μένουμε κοντά στα πρόσωπα που αγαπάμε και σε όσα είμαστε παθιασμένοι. Είναι το συστατικό της προσωπικής μας ταυτότητας και του χαρακτήρα μας. Είναι οι ρίζες βαθιά μέσα στον πυρήνα του εαυτού μας.
“Τό χθες δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ανάμνηση του σήμερα, και τo αύριο, τo όνειρο του σήμερα”
-Kahlil Gibran-
Οι μνήμες είναι συχνά κάτι το απατηλό μιας και είναι φτιατσιδωμένες από τα γεγονότα του παρόντος και έτσι πέφτουν στη φάκα του νου. Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις γνήσιες αναμνήσεις μοιάζει με τον τρόπο που ξεχωρίζουν τα φο-μπιζού από τα πραγματικά κοσμήματα, τα φο-μπιζού μοιάζουν αληθινά επειδή αστράφτουν πιο έντονα.
Η μνήμη μοιάζει με ένα όχι τόσο έξυπνο σκύλο που όταν του πετάξεις ένα ραβδί θα σου φέρει ένα διαφορετικό που βρίσκεται πιο δίπλα.
“Να ζείτε την κάθε μέρα της ζωής σας”
Η ζωή θα ήταν αδύνατη αν θυμόμασταν όλα όσα μας έχουν συμβεί
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν σε μία συνέντευξή του στο παρελθόν είχε ερωτηθεί τι κάνει όταν του έρχεται μία νέα ιδέα. Αν για παράδειγμα την καταγράφει σε ένα χαρτί ή σε κάποιο συγκεκριμένο σημειωματάριο. Απάντησε αποφασιστικά πως «Όταν έχω μια νέα καταπληκτική ιδέα, δεν τη ξεχνώ εύκολα». Και αυτή είναι η αλήθεια. Όταν κάτι μας συγκινεί σχεδόν αδύνατο να το ξεχάσουμε.
Έτσι, θυμόμαστε όσα είναι πραγματικά σημαντικά για μας και μας συναρπάζουν, γιατί ενεργοποιούνται οι περιοχές και οι νευρωνικές συνδέσεις του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση αυτής της μνήμης.
Το πρόβλημα ανακύπτει όταν ο εγκέφαλος διατηρεί έντονα αναμνήσεις που θα πρέπει να ξεχάσουμε, γιατί δεν μας κάνουν καλό. Και ακριβώς αυτή η σήμανση συγκεκριμένων αναμνήσεων που επιθυμούμε να σβήσουμε είναι ο μηχανισμός που τις κρατά ζωντανές στο μυαλό μας.
Όπως πρεσβεύει και η μέθοδος της αντίστροφης ψυχολογίας, η διαδικασία της λήθης ξεκινά όταν αντίστοιχες καινούργιες μνήμες αντικαθιστούν τις παλιές μη επιθυμητές. Έτσι στο τέλος, όταν το μυαλό ανακτά μνήμες του παρελθόντος, έχει κάτι πιο φρέσκο να φέρει μπροστά μας!
“Πρέπει να ζουμε στο παρόν, να αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται μπροστά μας, να κερδίζουμε την αιωνιότητα κάθε στιγμή. Μόνο οι ανόητοι κάθονται στο νησί που κρύβει το θησαυρό κοιτώντας από μακριά άλλες παραλίες. Όπως δεν υπάρχουν άλλα νησιά για μας, έτσι υπάρχει μόνο μία ζωή που καλούμαστε να ζήσουμε.”
Η ανάμνηση μοιάζει με άρωμα που κρατά για πολύ
Οι απολαύσεις είναι λουλούδια που ανθίζουν όταν ζούμε τη ζωή μας, την παίρνουμε στα χέρια μας και τη γευόμαστε. Οι ευχάριστες αναμνήσεις είναι εκείνες που συνέβησαν τις στιγμές που έπρεπε και που δεν ξεχείλωσαν πέρα από τα όριά τους μη αφήνοντας να γευτούμε καινούργιες στιγμές.
Δεν θυμόμαστε γεγονότα στην ολότητά τους παρά μόνο συγκεκριμένες στιγμές, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να έχουμε βιώματα και εμπειρίες ξανά και ξανά. Ο πλούτος της ζωής βρίσκεται στις αναμνήσεις που συνεχίζουμε να κάνουμε και επιλέγουμε να κρατάμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να τολμήσουμε νέες εμπειρίες, ειδικά αν είμαστε κολλημένοι και περιχαρακωμένοι στη ζώνη άνεσης μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ευχάριστες αναμνήσεις θα πρέπει να ζούμε μία έντονη ζωή.
Μολονότι, έχουμε ένα απτό και ικανό φυσικό σώμα και με τις αισθήσεις μας μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με το εξωτερικό κόσμο και να τον καθορίσουμε όπως θέλουμε, εγκλωβιζόμαστε σε όσα μας λέει το μυαλό μας και η εσωτερική μας φωνή. Παρ’ όλο αυτό, θα πρέπει να πάρουμε μια απόφαση. Είτε Θα περάσουμε τη ζωή μας αναμασώντας όσα μας συνέβησαν στο παρελθόν και ενθυμούμενοι τις άσχημες εμπειρίες που είχαμε, είτε θα πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, θα ζήσουμε νέες εμπειρίες και φυσικά θα ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Μόνο αν τολμήσουμε κάτι τέτοιο, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την ύπαρξή μας.
Το κλειδί για να βιώνουμε περισσότερο είναι να σκεφτόμαστε και να αναπολούμε το παρελθόν λιγότερο και να περιορίζουμε τις προσδοκίες που περιμένουμε να υλοποιηθούν στο μέλλον. Να αποδεχτούμε αυτά που έχουμε στο εδώ και στο τώρα και τίποτα περισσότερο. Να ζούμε τις στιγμές μας εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να αποπροσανατολιστούν από τις παγίδες που βάζει το μυαλό.
Εν τέλει, ο προορισμός μας είναι να ζήσουμε, όμως καταλήγουμε να ζούμε ελάχιστα. Είναι η ώρα να αντιστρέψουμε αυτόν τον κανόνα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται σε άλλο τόπο και χρόνο, αλλά στο παρόν στο εδώ και στο τώρα. θυμάστε πάντα.
Πηγές: share24.gr / Spirit Alive Εικόνα: Johnny Palacios Hidalgo paint
Σχέσεις
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Έμαθες να έλκεσαι από τα δύσκολα. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που σε πλήγωναν εύκολα, που δεν δίσταζαν να σου πουν όχι, που δεν σε φρόντιζαν όσο θα ήθελες. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που ενώ γνώριζες ότι δεν είσαι ευτυχισμένος, ευτυχισμένη, παρέμενες και το ονόμαζες σχέση.
Παλιά έλεγες ότι αξίζεις περισσότερα, σταδιακά όμως σταμάτησες να το λες. Τον ξέχασες τον εαυτό σου. Δικαιολογούσες όλες τις συμπεριφορές των άλλων. Έμαθες να εφευρίσκεις δικαιολογίες για όλες τις συμπεριφορές, για όλα τα λόγια, για αυτά που σε πλήγωναν. Έμαθες να λες ότι γίνεσαι πιο δυνατός, πιο δυνατή έτσι.
Έμαθες να προσπαθείς να σώσεις, ακόμα και αυτά που δεν σώζονται. Προσπαθούσες για χρόνια να πείσεις τον εαυτό σου ότι έτσι είναι οι σχέσεις. Δύσκολες, πρέπει πάντα να καταλαβαίνεις τον άλλον, απαιτούν μόνιμα συμβιβασμούς και μόνιμα έπρεπε να προσφέρεις εσύ.
Να σου πω όμως κάτι; Δεν είναι έτσι οι σχέσεις. Έμαθες να αγαπάς όσους πληγώνουν την αγάπη, όσους πλήγωναν εσένα. Ονόμαζες το λίγο πολύ και πάντα δικαιολογούσες. Πάντα έλεγες ότι καταλαβαίνεις τους άλλους και ότι στην αγάπη πρέπει πάντα να ακούμε. Να σου πω όμως κάτι;
Δεν είναι αυτό αγάπη. Στην αγάπη προσφέρουν και οι δύο, νιώθουν και οι δύο, ακούνε και οι δύο, φροντίζουν και θαυμάζουν και οι δύο, ρωτάνε και οι δύο, ενδιαφέρονται και οι δύο, είναι παρόντες και οι δύο, επιδιώκουν και οι δύο, προσφέρουν και οι δύο, θέλουν τη σχέση έμπρακτα και οι δύο.
Δεν πληγώνουν. Δεν μειώνουν. Δεν παραμελούν. Δεν αγνοούν. Δείχνουν, με λίγα ή με πολλά, δεν έχει σημασία. Σέβονται. Και είναι τόσο όμορφο να σε σέβονται, να σε θαυμάζουν, να σου λένε πόσο όμορφος είσαι ή πόσο όμορφο είναι αυτό που έφτιαξες.
Σταμάτησε να δικαιολογείς και να αρκείσαι στα λίγα. Φρόντισε τον εαυτό σου και αγάπησέ τον μέσα από τις επιλογές σου. Μην περιμένεις μία γιορτή για να σου δείξει ο άλλος αν σε αγαπάει. Αγάπη σημαίνει να σου δείχνω καθημερινά ότι αξίζω εγώ να είμαι δίπλα σου.
Ελένη Σολταρίδου – enallaktikidrasi.com
Σχέσεις
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
Ναι κλαίω. Κλαίω γιατί δεν είναι «ντροπή», επειδή δεν «εκτίθεμαι» όταν το κάνω όπως εσύ υποστηρίζεις. Κλαίω γιατί τα χω καλά με τον εαυτό μου κι έχω μάθει να μην τον καταπιέζω μόνο και μόνο για να μπορώ να εντάσσομαι στην κάθε κοινωνική νόρμα που θέλει τους «δυνατούς» αναίσθητους.
Κλαίω γιατί δεν είμαι αναίσθητος και επιλέγω να μην μηδενίζω τον ανθρώπινο συναισθηματισμό και την πηγαία δύναμη ξεσπάσματος που έχω μέσα μου και που όσο κι αν εσένα σου φαίνεται περίεργο, θέλει πολλά κουράγια να καταφέρεις να βγάλεις προς τα έξω.
Γιατί όταν αυτή η δύναμη απελευθερώνεται μένει εκεί για να σε ξυπνήσει, να σε κινητοποιήσει και να κατευθύνει την συνείδησή σου εκεί που έχεις ξεχάσει πώς να πάς.
Εκεί που είσαι άνθρωπος και εκφράζεσαι με ειλικρίνεια και θάρρος, όχι απέναντι στους άλλους αλλά απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό.
Εκεί που κοιτάς κατάματα την ψυχή σου και της ζητάς παραπονεμένα το λόγο που σ’ αφήνει να ζεις όπως σου λένε οι άλλοι. Εκεί που ο πόνος, η συγκίνηση, η αγανάκτηση , η χαρά είναι και πάλι μέρος του εαυτού σου κι όχι απαγορευμένες, ξεχασμένες καταστάσεις του είναι σου.
Και ναι έφτασα εκεί. Και ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου, μάλλον, ήταν δύσκολο να τον βρω γιατί συνεχώς τον έχανα ψάχνοντάς τον πίσω από καλώς δημιουργημένα, κοινωνικώς αποδεκτά προσωπεία.
Κι όταν τον βρήκα επιτέλους φοβήθηκα, κι άρχισα να τρέχω με πανικό για να μην συνειδητοποιήσω άλλα. Και μακριά από αυτόν έτρεχα κι από όλους τους άλλους, που μου έδιναν ρηχά διδάγματα επιβίωσης και επέμεναν πως είμαι αδύναμος και πως πρέπει να «σκληρύνω» και να κρύψω τον εαυτό μου για να επιβιώσω.
Στο τέλος όμως σταμάτησα. Γιατί ήταν μάταιο και γιατί κουράστηκα. Σταμάτησα αποφασιστικά, γύρισα προς τα πίσω, είδα τον εαυτό μου, του χαμογέλασα, τον πήρα αγκαλιά και μαζί πήραμε τον δρόμο του γυρισμού. Και μαζί ήμασταν πιο δυνατοί απέναντι στους άλλους. Και δυσκολευτήκαμε και συναντήσαμε εμπόδια αλλά δεν είχε πλέον σημασία γιατί είμαι πλέον ζωντανός! Κι όταν αισθάνομαι το κάνω με όλη την έννοια της λέξης!
Κι αν θέλω να κλάψω θα το κάνω, ακόμη κι αν είναι με μια μικρή λεπτομέρεια που με συγκίνησε και βελτίωσε ολιγόλεπτα την βαρετή καθημερινότητα που έχετε δημιουργήσει, και που ευτυχώς πλέον βιώνω ως απλός παρατηρητής. Και ευτυχώς δεν είμαι μόνος μου. Υπάρχουν κι άλλοι σαν κι εμένα και θα υπάρξουν ακόμη περισσότεροι.
Θα κλάψω γιατί είμαι ζωντανός και αν ο λόγος δεν σας αρκεί και θέλετε κάτι πιο «λογικό», θα κλάψω για σας και τον χαμένο σας συναισθηματισμό. Όχι για να σας θρηνήσω αλλά για να σας κάνω να θυμηθείτε τι θα πει «είμαι ζωντανός».
Σας χαιρετώ,
Ένας ζωντανός άνθρωπος
Πηγή: have2read
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
web hosting that
28 August 2021 at 1:07 pm
My spouse and I stumbled over here from a different web
page and thought I might check things out.
I like what I see so now i’m following you. Look
forward to looking over your web page repeatedly.
http://t.co/V4GSBluhrM
30 August 2021 at 12:34 am
I read this paragraph fully about the comparison of most recent and earlier
technologies, it’s remarkable article.
t.co
31 August 2021 at 1:11 pm
I loved as much as you’ll receive carried out right here.
The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish.
nonetheless, you command get bought an edginess over that you wish be delivering the following.
unwell unquestionably come more formerly again since
exactly the same nearly very often inside case you shield this
hike.
bit.ly
1 September 2021 at 1:23 pm
Oh my goodness! Awesome article dude! Thank you, However I am having
difficulties with your RSS. I don’t understand why I can’t subscribe
to it. Is there anybody having similar RSS issues? Anyone that
knows the answer will you kindly respond? Thanx!!
in asmr
2 September 2021 at 8:39 pm
I really like what you guys tend to be up too. This kind of clever work and coverage!
Keep up the good works guys I’ve incorporated you guys to my
blogroll.
http://bitly.com/
4 September 2021 at 4:30 pm
magnificent publish, very informative. I ponder why the other experts of this sector do not
notice this. You should proceed your writing. I am
confident, you have a great readers’ base already!
a asmr
5 September 2021 at 1:34 am
I’m now not certain the place you are getting your info, however good topic.
I must spend some time studying more or working out more.
Thanks for excellent info I was on the lookout
for this information for my mission.
the scoliosis surgery
6 September 2021 at 12:21 pm
This is really interesting, You are a very skilled blogger.
I have joined your rss feed and look forward to seeking more
of your magnificent post. Also, I’ve shared your web site in my social networks!
http://app.gumroad.com/asmr2021/p/best-asmr-online
10 September 2021 at 7:28 am
We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your web site offered us with valuable info to work on. You
have done a formidable job and our entire community will be thankful to you.
asmr https://app.gumroad.com/asmr2021/p/best-asmr-online asmr
j.mp
12 September 2021 at 3:18 am
Thanks on your marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you could be a great author.
I will be sure to bookmark your blog and may come back from now on. I want
to encourage yourself to continue your great posts, have a nice day!
scoliosis surgery https://0401mm.tumblr.com/ scoliosis surgery
http://www.iherb.com
12 September 2021 at 9:54 am
Thank you for some other informative site. The place else could I get that kind of
information written in such an ideal way? I’ve a challenge that I’m just now running on,
and I’ve been on the glance out for such info. quest bars https://www.iherb.com/search?kw=quest%20bars quest bars
bit.ly
13 September 2021 at 3:47 am
What’s Taking place i’m new to this, I stumbled upon this
I have found It positively useful and it has helped me out loads.
I hope to contribute & assist different users like its aided
me. Great job. cheap flights http://1704milesapart.tumblr.com/ cheap flights
j.mp
13 September 2021 at 7:38 pm
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very hard to get
that “perfect balance” between usability and visual appearance.
I must say that you’ve done a excellent job with this.
Additionally, the blog loads super quick for me on Chrome.
Exceptional Blog! ps4 games https://bitly.com/3nkdKIi ps4
http://coub.com/stories/962966-scoliosis-surgery
14 September 2021 at 2:27 am
An outstanding share! I’ve just forwarded this
onto a co-worker who has been conducting a little homework on this.
And he in fact bought me breakfast because I discovered it for
him… lol. So allow me to reword this…. Thanks for
the meal!! But yeah, thanks for spending the time to
talk about this issue here on your internet
site. scoliosis surgery https://coub.com/stories/962966-scoliosis-surgery scoliosis surgery
tinyurl.com
22 October 2021 at 2:51 pm
It is not my first time to pay a visit this
web site, i am visiting this site dailly and take good
data from here everyday. part time jobs hired in 30 minutes
https://parttimejobshiredin30minutes.wildapricot.org/
ps4 games was
25 October 2021 at 9:15 am
Its like you learn my thoughts! You seem to understand so much about this, like
you wrote the e book in it or something. I believe that you could do with a few p.c.
to force the message home a little bit, but other
than that, this is great blog. A great read. I’ll certainly be back.
the ps4 games
26 October 2021 at 9:58 am
I got this web site from my friend who informed me regarding
this site and now this time I am visiting this web page
and reading very informative articles or reviews at this place.
http://bit.ly/3HzBcIr
9 January 2022 at 12:09 pm
Excellent beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a blog web site?
The account aided me a acceptable deal. I had been a little
bit acquainted of this your broadcast provided bright clear
concept
nova78 organic
10 February 2022 at 10:28 pm
326162 626892Normally I do not learn post on blogs, even so I would like to say that this write-up really pressured me to have a look at and do so! Your writing style has been surprised me. Thank you, quite wonderful post. 593694
maxbet
27 August 2022 at 5:45 am
879591 330216Hello! I just wish to give an enormous thumbs up for the excellent info you may have correct here on this post. I can be coming once again to your weblog for much more soon. 26537
pain massage wild
5 September 2022 at 12:10 pm
Annemin Arkadaşı Ayten Ablayı Siktim porno izle. 11:56.
annemin siyah erkek arkadaşını siktim boylu yaşlı adam xander
corvus dogumgunu sarkim məmeli tombul lovers azgın sisman turksh
türbanlı turk pornosu zorla iş arkadasi sexpuppe leah gotti blacked çamaşır makinasi teacher rits stella deepthroat bbc dildo ve.
parmaklama gagging sex Kostüm oyunu
15 September 2022 at 12:10 pm
Külotlu çorap parlayan sıcak çorap genç hizmetçi masum lise genç uyluk tayt seksi metalik gümüş
pırıltılı pırıltılı,Çin’den ve diğer ülkelerden ürün satın.
Ești plângăcios sau moneyescian
21 September 2022 at 3:32 pm
Ve Yukarıdaki siteleremizde aşağıdaki başlıklar hakkında çok sayıda bilgi.
porno video yasli olgun
2 October 2022 at 11:05 pm
40 Acımasız piçler, kızın hoşafını çıkardı 239 görüntülenme.
acımadan bu genç kızı siken adamların hiç bir şekilde farklı bir istekleri olmadığını ve sadece bu kızla ne tür
pozisyonda ve ne şekilde sikiş yaptıklarını
merak edip onun için izledik. acımasız acımasız porno, grup porno, grup seks,
acımasız porno, grup porno, grup seks Acımasız.
Level up mushrooms
6 March 2023 at 3:24 pm
863122 725242Spot lets start work on this write-up, I truly believe this fabulous site needs a terrific deal much more consideration. Ill apt to be once more to learn far a lot more, appreciate your that information. 108091
Can I buy Metformin without prescription?
25 March 2023 at 4:51 am
Glimepiride for cheap online Where to order Actoplus online without
prescription?
Buy diabetes medication online no prescription How to get cheap diabetes
medication without a prescription
become a merchant processor
26 March 2023 at 4:17 pm
I will right away clutch your rss feed as I can not in finding your email subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly let me understand in order that I may subscribe. Thanks.
Where can I score some cheap Metformin online without any pesky doctors or pharmacists asking me questions?
27 March 2023 at 6:44 pm
cheap Glimepiride delivery by mail Discounted Glyburide without prescription
Cheap insulin online with free delivery How to order diabetes
medication online without a prescription and save
money?
WxxilliamNox
31 May 2023 at 10:57 pm
http://gjgjgjgdgs.com
loratadine à prix abordable en Espagne
23 July 2023 at 5:43 am
Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I clicked
submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again.
Anyways, just wanted to say great blog!
achat artotec de la marque Mylan
24 July 2023 at 8:14 am
An outstanding share! I have just forwarded this
onto a coworker who had been doing a little research on this.
And he actually bought me breakfast because I discovered it for him…
lol. So let me reword this…. Thank YOU for the meal!!
But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter here on your web page.
viagra 50 mg para comprar en línea en México
4 August 2023 at 11:09 pm
Heya i’m for the first time here. I found this board
and I find It really useful & it helped me out a lot.
I hope to give something back and help others like you aided me.
precio de meclizine sin receta en México
13 September 2023 at 2:23 pm
Valuable info. Fortunate me I found your site unintentionally, and
I’m stunned why this twist of fate didn’t happened in advance!
I bookmarked it.
Blair
14 September 2023 at 8:59 am
I was suggested this web site by my cousin. I am not sure whether this post is written by
him as no one else know such detailed about my difficulty.
You’re amazing! Thanks!
Gerolamic para comprar en línea en México
27 January 2024 at 6:42 am
My brother suggested I might like this website.
He was totally right. This post truly made my day.
You cann’t imagine simply how much time I had spent for
this info! Thanks!
pioglitazon sin receta médica en Barcelona
9 April 2024 at 10:09 pm
Hurrah, that’s what I was looking for, what a stuff! present here at this blog,
thanks admin of this web page.