Όμορφος Κόσμος
Πελοπόννησος: 5 υπέροχα χωριά δίπλα στη θάλασσα
Οι περισσότεροι την αγαπάμε και την σκεφτόμαστε για δύο, βασικά, πράγματα: τα πέτρινα ορεινά της χωριουδάκια (τον χειμώνα) και τις φαντασμαγορικές της παραλίες (το καλοκαίρι). Αυτά τα δύο, όμως, σε κάποιες περιπτώσεις συνδυάζονται. Κι αυτές οι περιπτώσεις είναι αρκετές για να γεμίσουν πολλά απογεύματα και άλλες τόσες νύχτες.
Πούλιθρα
Ένα χωριουδάκι-κόσμημα, λίγα χιλιόμετρα έξω από το Λεωνίδιο –που είναι κι αυτό, με τη σειρά του, ένας άξιος εκπρόσωπος της ομορφιάς της παραθαλάσσιας Πελοποννήσου. Εντυπωσιακά αρχοντικά πλάι σε ασβεστωμένα σπιτάκια με λουλουδιασμένες αυλές συνθέτουν την εικόνα του, ενώ μια μεγάλη βοτσαλωτή παραλία κορνιζάρει το χωριό. Το βράδυ, δύο μπαράκια ξενυχτούν με τα φώτα χαμηλωμένα πλάι στο κύμα, και η ατμόσφαιρα θυμίζει νησί από εκείνα που δεν έχει ανακαλύψει ακόμα ο κόσμος.
Στα πέριξ: Βρίσκεται μια από τις ομορφότερες και πιο μυστικές παραλίες της Πελοποννήσου, το Φωκιανό με τα μεγάλα λευκά βότσαλα και τα γαλαζοπράσινα νερά του. Για να φτάσετε εδώ, θα χρειαστεί να οδηγήσετε για μία περίπου ώρα τη γεμάτη στροφές διαδρομή από τα Πούλιθρα, αλλά η παραλία θα σας αποζημιώσει και με το παραπάνω. Το ίδιο, βέβαια, ισχύει και για τα ορεινά χωριουδάκια του Πάρνωνα, ακριβώς πάνω από το Λεωνίδιο, για τα οποία σας έχουμε πει αναλυτικά εδώ.
Πού θα μείνετε: Στα μεγάλα φωτεινά studios του Βυζαντινόν (στα 90€ το δίκλινο για τον Αύγουστο), τα οποία διαθέτουν και μπαλκονάκια που αγναντεύουν από ψηλά τη θάλασσα. Αν αναζητάτε κάτι οικονομικότερο, τα περιποιημένα δωμάτια του Porto Sabatiki, λίγα μόνο βήματα από την ομώνυμη παραλία, ξεκινούν από 36€ το δίκλινο.
Πού θα φάτε: Εξαιρετικά σπιτικά μαγειρευτά (στα «οπωσδήποτε» ο μουσακάς και το κοκκινιστό μοσχαράκι) στην κουκλίστικη αυλίτσα του Μυρτώου, στα Πούλιθρα. Ολόφρεσκα ψαράκια και θαλασσινά στο ταβερνάκι επάνω στην παραλία του Φωκιανού.
Καρδαμύλη
Ένα χωριό όλο πέτρα, από εκείνα που φαντάζεται κανείς ότι θα μπορούσε να συναντήσει μόνο στα ορεινά της Πελοποννήσου, ακουμπά στο απέραντο γαλάζιο της μεσσηνιακής Μάνης. Το Χόλιγουντ εκτίμησε πέρυσι την ομορφιά του και το απέδειξε βάζοντάς το να πρωταγωνιστήσει στο Πριν τα Μεσάνυχτα. Τα καρτποσταλικά, πετρόχτιστα αρχοντικά του «σετάρονται» με λιθόστρωτα καλντερίμια, δυο βήματα από τη μεγάλη παραλία με τα κατάλευκα βότσαλα, ενώ στα highlights μας συγκαταλέγεται και ένα από τα καλύτερα ταβερνάκια της Μεσσηνίας που βρίσκεται εδώ.
Στα πέριξ: Εδώ κοντά βρίσκεται άλλη μια από τις ωραιότερες παραλίες της Πελοποννήσου, ο Φονέας, που κατέχει σταθερά μια θέση στο top-10 των αγαπημένων μας παραλιών. Τα σμαραγδένια νερά του κάνουν ωραία αντίθεση με τα μεγάλα λευκά βότσαλα, τα φουντωτά δεντράκια και τα απότομα βράχια που κορνιζάρουν την παραλία. Λίγα χιλιόμετρα έξω από την Καρδαμύλη βρίσκεται και η παραλία – σούπερ σταρ της περιοχής που λέγεται Στούπα, και συγκεντρώνει πλήθη κόσμου που ορκίζονται στη χρυσαφένια αμμουδιά και τα κεφάτα beach bars της.
Πού θα μείνετε: Στα απλά και όμορφα studios του Παράδεισου και του Άννα Μαρία Studios (αμφότερα στα 45€ το δίκλινο).
Πού θα φάτε: Σπιτικά μαγειρευτά (δοκιμάστε οπωσδήποτε το λεμονάτο κοτόπουλο) αλλά και ζουμερά κρεατικά στη σχάρα, κάτω από τα δέντρα του γλυκύτατου κήπου στο ταβερνάκι που λέγεται Ελιές, σχεδόν επάνω στην παραλία της Καρδαμύλης.
Πύλος
Είναι ίσως ό,τι κοντινότερο σε νησιωτική εικόνα έχει να επιδείξει η Πελοπόννησος, με τα λευκά σπιτάκια της να σκαρφαλώνουν αμφιθεατρικά το λοφάκι πάνω από τον κόλπο που έχει το όνομά της. Σκεπασμένα με κόκκινα κεραμίδια, και «προστατευμένα» από το θρυλικό Νιόκαστρο, δίνουν στον νεοφερμένο επισκέπτη αίσθηση διακοπών με την πρώτη ματιά. Μην φύγετε αν δεν εξερευνήσετε πρώτα το οθωμανικό της κάστρο, που απολαμβάνει πανοραμική θέα στη θάλασσα, αν δεν πάτε μια βαρκάδα μέχρι τη Σφακτηρία, και αν δεν απολαύσετε ουζάκι και μεζέ κάτω από τα πλατάνια στην Πλατεία των Τριών Ναυάρχων. Μία φορά δεν είναι ποτέ αρκετή.
Στα πέριξ: Θα βρείτε, κατ’ αρχήν, μια από τις πιο πολυφωτογραφημένες παραλίες της Ελλάδας, την υπέροχη Βοϊδοκοιλιά με την απαλή σαν πούδρα άμμο και τα τιρκουάζ νερά. Οι παραλίες της περιοχής, βέβαια, δεν εξαντλούνται εδώ –ούτε άλλωστε και τα χωριά της: ο Ρωμανός, η Γιάλοβα και το Πετροχώρι είναι μερικοί μόνο συνδυασμοί χωριού/παραλίας για να ξεκινήσετε τις εξερευνήσεις σας.
Πού θα μείνετε: Στα όμορφα και φωτεινά studio του Hotel Anezina (από 50€ το δίκλινο) και στα λιτά αλλά περιποιημένα studio του Κάστρου (από 49,50€ το δίκλινο).
Πού θα φάτε: Λαχταριστά μαγειρευτά, παρασκευασμένα από τοπικά προϊόντα, στον Γρηγόρη που απλώνει τραπεζάκια έξω στην Πλατεία Ναυαρίνου. Ουζάκια μετά δημιουργικών μεζέδων (π.χ. σαρδέλα γεμιστή με αρωματικά βότανα) στο Εν Πλω, στη «λαϊκή πλαζ» της Πύλου.
Λιμένι
Θα είμαστε ειλικρινείς, δυσκολευτήκαμε να διαλέξουμε ένα μόνο από τα παραθαλάσσια χωριά της Λακωνικής Μάνης. Το Οίτυλο, ο Γερολιμένας, ο Κότρωνας ήταν σοβαροί υποψήφιοι. Καταλήξαμε στο Λιμένι, γιατί τα υπέροχα πέτρινα πυργόσπιτά του (που συναντάμε και αλλού στη Μάνη) κάνουν τέλεια αντίθεση με τα φαντασμαγορικά δίχρωμα, τιρκουάζ και βαθυγάλαζα νερά του (που δεν συναντάμε αλλού στη Μάνη). Αν αναρωτιέστε, υπάρχει εξήγηση γι’ αυτόν τον παράξενο χρωματικό συνδυασμό: τα νερά στα πρώτα μέτρα είναι γλυκά, καθώς βγαίνουν στη θάλασσα από υπόγεια ρεύματα. Το ίδιο το χωριό συνθέτουν στενά δρομάκια που καταλήγουν σχεδόν ανεξαιρέτως στη θάλασσα κάνοντας ζιγκ-ζαγκ ανάμεσα σε πέτρινους πύργους, χαμηλά σπιτάκια με κόκκινες κεραμιδοσκεπές και μικρές, αναπάντεχες εκπλήξεις όπως η εγκαταλελειμμένη εκκλησία της Παναγίας Βρεττής με το εντυπωσιακό καμπαναριό της.
Στα πέριξ: Θα βουτήξετε σε καταπληκτικές παραλίες, όπως η Αγία Βαρβάρα και το Νησάκι (και οι δύο κοντά στον Κότρωνα), και θα εξερευνήσετε τα υπόλοιπα παραλιακά –αλλά και τα μεσογειακά– χωριά της Λακωνικής Μάνης. Αν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, σημειώστε στα «οπωσδήποτε» την Αρεόπολη και την Βάθια .
Πού θα μείνετε: Στα υπέροχα δωμάτια του Limeni Village (στα 90€ το δίκλινο με πρωινό) ή στα πολύ πιο low budget και ταυτόχρονα περιποιημένα δωμάτια του Mani Hotel, στην Αρεόπολη (στα 45€ το δίκλινο).
Πού θα φάτε: Ολόφρεσκους θαλασσινούς μεζέδες και σπαρταριστά ψαράκια στον Τάκη, στο Λιμένι, και εξαιρετικά μαγειρευτά με έμφαση στην τοπική κουζίνα (γουρουνόπουλο στον φούρνο, κανείς;) στο Κατώι που απλώνει και τραπεζάκια έξω, στην Αρεόπολη.
Κορώνη
Κάτι από την γραφικότητα ενός ελληνικού νησιού, κάτι από την βενετσιάνικη αίγλη μιας καστροπολιτείας, κάτι από την φιλόξενη παράδοση του ξένιου Δία, κι όλα αυτά τα «κάτι», αμπαλαρισμένα σε ένα από τα πιο όμορφα, πολύχρωμα χωριουδάκια της Πελοποννήσου, που συνεχίζει να μας εκπλήσσει με τις γωνιές του όσες φορές κι αν το επισκεφθούμε. Οι βόλτες ξεκινούν από τον μόλο και καταλήγουν μέσα από ελαιώνες και βαριές πόρτες στο ενετικό κάστρο του 13ου αιώνα που κατοικείται ακόμη και σήμερα και μας προσφέρει αφορμές για περιπάτους με θέα ανάμεσα σε ανθισμένες γειτονιές και κόκκινες κεραμιδοσκεπές.
Στα πέριξ: Θα κολυμπήσετε στα δημοφιλή στους φίλους των beach bars Περούλια, στην Ζάγκα με τα παραθαλάσσια ταβερνάκια, στην όμορφη Γαργαρού και στην απέραντη αμμουδιά της πολυσυλλεκτικής Φοινικούντας. Εννοείται πως θα επισκεφθείτε το «αντίπαλο δέος», την Μεθώνη, που περηφανεύεται για το δεύτερο επιβλητικό κάστρο της περιοχής με το φωτογενές Μπούρτζι και τις εντυπωσιακές πολεμίστρες.
Πού θα μείνετε: Στα διαμερίσματα της Πελαγίας στην Κορώνη, με τον καταπράσινο κήπο πλάι στη θάλασσα και τα φωτεινά δίκλινα δωμάτια που στοιχίζουν 65€ τον Αύγουστο. Στα λιτά αλλά όμορφα διαμερίσματα του Xenios Zeus πάνω στην παραλία της Κορώνης με θέα στο κάστρο, από 55€ για τον Αύγουστο. Στα λιτά, φιλόξενα δωματιάκια του Hotel Diana στον παραθαλάσσιο δρόμο, δέκα λεπτά με τα πόδια από τη Ζάγκα, από 50€ τον Αύγουστο.
Πού θα φάτε: Στον Καγκελάριο στην Κορώνη για εξαιρετικούς θαλασσινούς μεζέδες με θέα τη θάλασσα. Στο Peroulia, στην ομώνυμη παραλία, για μαγειρευτά που μυρίζουν… μαμά μετά τις βουτιές σας.
Όμορφος Κόσμος
Δημήτρης Λιαντίνης: Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά.
Κανείς δεν είναι πλούσιος αν είναι άκληρος και καμία δεν είναι ωραία όταν είναι ανόητη και κανένας δεν είναι χαρούμενος όταν είναι κακός.
Να ζεις με πλήθουσα γύρω σου τη σιωπή και τα λόγια σου, όταν χρειάζουνται, να πέφτουν μετρημένα σαν τις καμπάνες της Μεγάλης Παρασκευής…
Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά και στο βουβό σχήμα των προσώπων γράφεται μια πολύ μακρινή προσδοκία. Έτσι που να φαίνεται ότι υπάρχει το βάθος. Και να θλίβεσαι, όταν το γελοίο διατρέχοντας όλα τα στάδια έκφρασής του, φτάνει στο αδιέξοδο: ντρέπεται δηλαδή τον ίδιο τον εαυτό του.
Να σέβεσαι ένα δέντρο περισσότερο από ένα βιβλίο. Ακόμη και όταν το τελευταίο είναι οι Ωδές του Κάλβου. Κι αν δεις ένα μικρό μυρμήγκι να τραβάει στη δουλειά του, είναι χρήσιμο να συλλογιστείς ότι το έργο που κάνει δεν είναι μικρότερο από μια σπουδαία αγόρευση του μεγάλου Βενιζέλου στη Βουλή.
Πάντα να τρως την ώρα που λησμόνησες πως πεινάς.
Γεννιόμαστε μέσα στην υποκρισία, μεγαλώνουμε μαζί της, την σπουδάζουμε με ζήλο, την διδάσκουμε με φανατισμό. Και όταν πεθαίνουμε, την αφήνουμε τρίτη Διαθήκη στα παιδιά μας.
Ο προσωκρατικός αιώνας, είναι η αψηλότερη στιγμή της ανθρώπινης συνείδησης.
Όταν κοιτάζεις τα βουνά -τον Ταύγετο, τον Ακροκόρινθο, το Δρίσκο- και κουβεντολογάς μαζί τους, να μην απορείς που δεν σου αποκρίνονται. Η σιωπή τους είναι τα λόγια όλων εκείνων που τα κοίταξαν πριν από σένα.
Από την κλασσική Ελλάδα οι άνθρωποι πήραν όσα δεν κατάλαβαν.
Εάν o ευρωπαϊκός μηδενισμός σημαίνει την άρνηση και την παρακμή, τον εκφυλισμό, τη σήψη, τη φθορά, και την απαισιοδοξία, το πνεύμα του Νίτσε είναι σε όλα αυτά το ακριβώς αντίθετο. Το γεγονός ότι του φόρτωσαν ο,τι ακριβώς δεν έχει, και ο,τι καταμήνυσε στους άλλους, πηγάζει από την ψυχολογία του κλέφτη, που φωνάζει για να φοβηθεί ο νοικοκύρης.
Κανένας σοβαρός μελετητής του κλασικού κόσμου δεν θά ‘χε να δείξει κάποιον άνθρωπο ή λαό που κλείστηκε στον λαβύρινθο της απελπισίας και πάλεψε τον Μινώταυρο του ανθρώπινου πόνου, ηρωικότερα και σεμνότερα από τους Έλληνες.
Οι πλούσιοι ποτέ δεν ρωτούν, αν αξίζουν εκείνο που κατέχουν. Οι πένηντες ποτέ δεν στοχάζουνται, τι είναι εκείνο που ζητούν.
Η εικόνα της ταφής ενός ακαδημαϊκού με στεφάνια, επικήδειους, βιβλία συλλυπητηρίων κλπ, είναι διαφορετική από την εικόνα μιας μανιάτισσας που μοιρολογεί τον άντρα της. Η ευαισθησία του λαού είναι άλλο πράγμα από την υπεροψία των διανοουμένων.
Χωρίς λίγη ανταρσία στο αίσθημα, λίγη τρέλα στο μυαλό, λίγον ίλιγγον που φέρνουν τα κοφτερά βράχια και τα φωτερά μετέωρα, χωρίς κάποιους οραματικούς σπασμούς και μερικές ενδείξεις μοναχικού παραμιλητού, δεν είναι εύκολο να ξεμακρύνει κανείς από την πεπατημένη.
Όταν δεν υπάρχει γύρω μας τίποτα το αληθινό, πως να υποψιαστούμε ότι όλα είναι ψεύτικα;
Όμορφος Κόσμος
Πώς το Φενγκ Σούι θα σε βοηθήσει να πετύχεις όσα θέλεις στη ζωή.
Πως μπορούμε να διαμορφώσουμε το χώρο μας έτσι ώστε να διώξουμε την αρνητική ενέργεια και να πετύχουμε αυτά που θέλουμε στη ζωή μας.
Αν θέλετε και εσείς να καλυτερέψετε την καθημερινότητα σας, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή δεν έχετε παρά μόνο να αλλάξετε στο χώρο σας μερικά πράγματα που πολλές φορές μπλοκάρουν τη θετική ενέργεια.
2) Πρέπει να ξεφορτωθούμε τα αντικείμενα κάτω από το κρεβάτι μας που δημιουργούν ακαταστασία. Ένας καλός ύπνος είναι το κλειδί για μία καλή μέρα και μία καλή ζωή, γι’ αυτό το κρεβάτι μας πρέπει να μην έχει πράγματα από κάτω του για να έχουμε μία καλή ενέργεια στο χώρο μας.
3) Οι καθρέφτες είναι ένα διακοσμητικό που όλοι επιλέγουμε για να ομορφύνουμε το χώρο μας και γιατί φυσικά είναι χρήσιμοι καθημερινά για να βλέπουμε τους εαυτούς μας. ΄Όμως προσοχή, ένας καθρέφτης που μας «κόβει» στη μέση εκπέμπει αρνητική ενέργεια, το ίδιο και ένας vintage καθρέφτης ο οποίος παρόλο που μπορεί να αποτελέσει ένα ωραίο διακοσμητικό έχει ως αποτέλεσμα πολλές φορές να μην συμβαίνουν ξεκάθαρα ή ολοκληρωμένα πράγματα στη ζωή μας αν αυτός ο καθρέφτης δεν έχει μία καθαρή εικόνα.
4) Το γραφείο, το κρεβάτι και οι καρέκλες που συνηθίζουμε να καθόμαστε στο χώρο μας, πρέπει να είναι με τέτοιο τρόπο τοποθετημένα ώστε να έχουμε πλήρη έλεγχο του δωματίου. Αφήστε την πλάτη σας να κοιτάει την πόρτα και επικεντρωθείτε στον έλεγχο του δωματίου σας.
5) Το τελευταίο και πιο σημαντικό απ’ όλα είναι να έχετε ένα χώρο καθαρό από σκόνη και περιττά αντικείμενα. Πετάξτε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε, ρούχα που δεν φοράτε, ηλεκτρονικές συσκευές τις οποίες τόσα χρόνια τις έχετε και απλά πιάνουν χώρο. Όταν ελευθερώσετε το χώρο σας από τα περιττά αντικείμενα, στέλνετε μήνυμα στο σύμπαν πως είστε έτοιμοι και αναζητάτε κάτι καινούργιο, πως εμπιστεύεστε το σύμπαν και αναμένετε αυτό που είναι έτοιμο να σας προσφέρει.
Όμορφος Κόσμος
Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για μας.
Κάθε άνθρωπος έστω και για μια φορά στη ζωή του έχει βιώσει την έντονη επιθυμία να αγκαλιάσει κάποιον. Αυτή η ανάγκη μπορεί να προκληθεί είτε από αγάπη, είτε από αίσθημα άνεσης με κάποιον είτε από μοναξιά.
Είναι γεγονός ότι η αγκαλιά ενισχύει τις σχέσεις μας. Έχει πέρασε από το μυαλό σας ότι ίσως υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι ‘αυτό; Λοιπόν, υπάρχει!
Οι ορμόνες στο σώμα μας ξέρουν τι κάνουν.
Οι αγκαλιές διεγείρουν την παραγωγή της ωκυτοκίνης, η οποία μερικές φορές αναφέρεται ως “συγκόλλητική ορμόνη” επειδή μας δίνει την αίσθηση της ενσυναίσθησης, της εμπιστοσύνης, της σεξουαλικής επιθυμίας και ένα σωρό άλλων συναισθημάτων που προκαλεί μια υγιής σχέση.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ευεξία μας:
1. Ενισχύει το συναισθηματικό δεσμό και την αγάπη
Οι αγκαλιές δημιουργούν ένα άνετο περιβάλλον για επικοινωνία – κάτι σημαντικό που έχουμε την τάση να παραμελούμε. Η επικοινωνία είναι το θεμέλιο για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης και η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Η αγκαλιά είναι απλά ένας τρόπος για να ξεφύγουμε από τη φασαρία της καθημερινότητας, ενώ βρισκόμαστε στην αγκαλιά του αγαπημένου μας. Μας δίνει την ευκαιρία να επικεντρωθούμε σε όλα τα θετικά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε μαζί.
2. Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα φιλιά και οι αγκαλιές μετά το σεξ είναι σημαντικά για τους εταίρους ώστε να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για τα ζευγάρια με παιδιά, για τα οποία το ειδύλλιο δεν μπορεί πλέον να αποτελεί την ύψιστη προτεραιότητα. Λίγος χρόνος για χάδια, φιλιά και συζήτηση μετά το σεξ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ικανοποίηση της σεξουαλικής εμπειρίας. Και μην ξεχνάτε – η αγκαλιά πολύ συχνά οδηγεί σε δεύτερο γύρο!
3. Διώχνει το άγχος
Σύμφωνα με ένα πείραμα, που διεξήχθη από τη θεραπεύτρια και ερευνήτρια Beate Ditzen, η οξυτοκίνη “χτυπάει” την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Σήμερα το άγχος είναι η πιο κοινή “ασθένεια” μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων. Απαλλαγμένοι από τα βλαβερά συναισθήματα, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Έτσι, αντί να καταναλώσουμε ένα κοκτέιλ από χάπια για να αισθανθούμε καλύτερα, μπορούμε απλά να πάρουμε κάποιον που αγαπάμε μια αγκαλιά.
4. Ανακουφίζει από τον πόνο
Ας πάμε πίσω όταν ήμασταν μικρά παιδιά. Θυμάστε, όταν χρειαζόμασταν κάποιον να μας φιλάει και να μας αγκαλιάζει όταν παθαίναμε κάτι; Τότε πιστεύαμε στη μαγική δύναμη των μαμάδων και μπαμπάδων που μπορούσε να πάρει μακριά τον πόνο. Τώρα πιστεύουμε στην μαγική δύναμη της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά έχει αποδειχθεί ότι απαλύνει τον πόνο, οπότε μια καλή δόση αγκαλιάς μπορεί πραγματικά να κάνει σωματικό πόνο να εξαφανιστεί ή τουλάχιστον να τον κάνει πολύ πιο υποφερτό.
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Υπάρχει ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος, και ως εκ τούτου ό,τι υπάρχει στο κεφάλι μας επηρεάζει την υγεία μας θετικά ή αρνητικά. Σύμφωνα με την Shara Cohen το να παραμένουμε ήρεμοι, αισιόδοξοι, το να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και το να έχουμε στενές προσωπικές σχέσεις αποτελούν πολύ καλούς τρόπους για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να διατηρήσουμε μια καλή υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι η αγκαλιά μπορεί να μας δώσει τα ίδια αποτελέσματα. Εμείς το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι μια αγκαλιά!
6. Μας βοηθά να κοιμηθούμε
Όπως έχουμε ήδη πει, η ωκυτοκίνη αντιμετωπίζει τις συνέπειες της κορτιζόλης (η ορμόνη του στρες). Έτσι λοιπόν όταν απελευθερώνεται στον εγκέφαλο προωθεί την ποιότητα του ύπνου μας διότι η απελευθέρωση της στον οργανισμό μας έχει σαν αποτέλεσμα μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ήρεμοι και γαλήνιοι.
7. Μειώνει τις κακές συνήθειες
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μια άλλη ενδιαφέρουσα επίδραση της ωκυτοκίνης είναι η ικανότητά της να μειώνει την επιθυμία για τρόφιμα, ναρκωτικά, αλκοόλ και άλλα οπιοειδή. Η αγκαλιά μπορεί να μας αποτρέψει από μια νυχτερινή επίσκεψη στο ψυγείο. καθώς και από άλλες κακές συνήθειες.
Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για εμάς… και δεδομένου ότι αυτό το άρθρο τελειώνει κάπου εδώ, ήρθε μάλλον η ώρα να πάρετε κάποιον αγκαλιά!
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
anonymous
17 April 2023 at 5:43 pm
147077 822524Its exceptional as your other articles : D, regards for posting . 745268
Horace
19 November 2023 at 8:44 am
Great blog here! Also your site loads up fast! What web host are you using?
Can I get your affiliate link to your host?
I wish my web site loaded up as fast as yours lol
beclomethasone in vendita a Firenze senza ricetta
20 November 2023 at 5:40 pm
Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It
truly useful & it helped me out a lot. I hope to give something back and help others like you aided me.
Kann man normadil ohne Rezept in Belgien bekommen?
21 November 2023 at 5:44 am
Hello, i think that i saw you visited my weblog so i came to “return the favor”.I’m trying to find things to improve my site!I suppose
its ok to use a few of your ideas!!
biofurin na sprzedaż we Wrocławiu bez konieczności recepty
1 December 2023 at 2:56 am
Aw, this was an incredibly good post. Spending some time
and actual effort to create a really good article… but what can I say… I
hesitate a whole lot and don’t manage to get nearly anything done.
arcoxia disponibile in farmacia a Milano
7 December 2023 at 7:13 am
Hurrah! Finally I got a webpage from where I know how to genuinely take useful information regarding my study and knowledge.
achat allegra en Belgique fiable
17 December 2023 at 1:23 pm
I’m extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your weblog.
Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the excellent
quality writing, it is rare to see a nice blog like this one these days.
Online-Kauf von Medikamenten in Spanien
27 December 2023 at 2:23 am
Nice post. I was checking continuously this blog and I am impressed!
Very helpful information particularly the last part 🙂 I care for such
info much. I was seeking this certain info for a very long time.
Thank you and best of luck.
stromectol bez recepty medycznej w Wrocławiu
12 January 2024 at 3:42 am
Hi it’s me, I am also visiting this web page daily, this site is in fact nice
and the users are really sharing good thoughts.
consulta il prezzo di doxycycline con prescrizione medica a Messina
13 January 2024 at 6:51 am
This post will assist the internet viewers for creating new blog or
even a weblog from start to end.
Kan ik amitriptyline zonder recept kopen in Brussel
14 January 2024 at 4:31 am
Heya great website! Does running a blog such as this take a great deal of work?
I have no understanding of computer programming however
I had been hoping to start my own blog in the near future.
Anyhow, should you have any suggestions or tips for new blog owners please share.
I understand this is off topic but I simply wanted to ask.
Appreciate it!
farmacia online a Parma che vende terbinafine
19 January 2024 at 11:46 pm
of course like your web site however you have to check the spelling on several of your posts.
A number of them are rife with spelling problems and I find it very troublesome to tell the truth then again I’ll definitely come back again.
menulis artikel menerbitkan buku сифилис нос как заражаются
21 January 2024 at 2:49 pm
I have been surfing on-line more than three hours nowadays, but I never discovered any interesting article like yours.
It’s lovely price sufficient for me. Personally, if all web owners and bloggers made excellent content as you did, the net shall be much more useful than ever
before.
det holder med registrering bilen må ikke være levert баламалы энергия деген не
22 January 2024 at 7:28 am
Thanks for some other magnificent article.
Where else may anybody get that type of info in such an ideal manner of writing?
I have a presentation next week, and I’m at the look for such info.
achat de Terbistad en Belgique
27 January 2024 at 2:53 pm
I couldn’t refrain from commenting. Very well written!
Puedo comprar catapres sin receta en Lima
4 February 2024 at 10:03 pm
Wonderful website you have here but I was wanting to
know if you knew of any user discussion forums that cover
the same topics discussed in this article?
I’d really like to be a part of group where
I can get feed-back from other experienced people that share
the same interest. If you have any suggestions, please
let me know. Cheers!
pentasa online kaufen in Belgien
8 February 2024 at 1:17 am
Good post. I learn something totally new and challenging on blogs
I stumbleupon every day. It’s always useful to read articles from other writers and practice a little something from
other websites.
Kauf von dicomex in der Schweiz
24 February 2024 at 6:05 am
Excellent article. I will be going through a few of these issues
as well..
heres where the
27 February 2024 at 10:55 am
Excellent blog you have got here.. It’s hard to find good quality writing like yours these
days. I truly appreciate individuals like you! Take
care!!
yargı yayınları yargı 2023 kpss genel yetenek
2 March 2024 at 12:52 pm
Excellent blog here! Also your web site
loads up very fast! What host are you using?
Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site
loaded up as fast as yours lol
prodroxy à commander en Belgique
3 March 2024 at 2:55 pm
Today, I went to the beach front with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell
to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!
aloe vera moisture soothing gel 99
8 March 2024 at 2:29 pm
Having read this I believed it was really enlightening.
I appreciate you taking the time and energy to put this short
article together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and leaving comments.
But so what, it was still worth it!
Realiza la compra de clinwas en línea en Bolivia
15 March 2024 at 12:59 pm
Magnificent website. Lots of helpful info here. I am sending
it to some buddies ans also sharing in delicious.
And certainly, thank you on your sweat!
fml forte en vente libre : ce que vous devez savoir
6 April 2024 at 1:21 am
Wow! Finally I got a website from where I can in fact take valuable information concerning my study and knowledge.
Selma
13 April 2024 at 7:17 pm
Nice blog! Is your theme custom made or did you download it from
somewhere? A theme like yours with a few simple tweeks would really make my blog shine.
Please let me know where you got your theme. Thank you
Bestil din fucidin sikkert online
17 April 2024 at 3:11 am
Hello are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started
and create my own. Do you require any coding knowledge to
make your own blog? Any help would be really appreciated!