Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, υποστηρίζεται πως ο “γυμνός” ύπνος έχει αρκετά οφέλη για την υγεία μας. Το να κοιμόμαστε γυμνοί, βοηθάει αυτόματα στην μείωση του άγχους,...
Δεν είμαστε παρά αποτέλεσμα ενέργειας και φωτός όπως θέλετε πείτε το. Μια σειρά βιοχημικών αντιδράσεων είμαστε και μια σειρά «ανταλλαγών» ενέργειας με το περιβάλλον και τους...
Η αγκαλιά έχει πάρα πολλά οφέλη για την ψυχολογία και την υγεία μας. Όπως είχε πει κάποτε ή διάσημη οικογενειακή θεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατάιρ «χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές...
«Ανανέωση», «αλλαγή», «service» και όλες οι ωραίες λέξεις οι οποίες μολονότι μας συστήνονται με τα καλά τους, συνήθως έρχονται μετά από γκριζαρισμένες μέρες, για να μην...
Ονομάζεται η Καρδιά του τέταρτου τσάκρα και στην ανατολική πνευματικότητα είναι γνωστό ως Αναχάτα. Είναι το κέντρο ενέργειας από όπου η αγάπη, η ενσυναίσθηση, η ευτυχία...
Βαμπίρ που σου απορροφούν το δημιουργικό σου χρόνο, άτομα που θέλουν να χειραγωγήσουν την ενέργειά σου, άτομα που παρασιτούν στη ζωή σου, άνθρωποι που απορροφούν την...
Οι 10 κλέφτες της ενέργειάς σου. Του Dalai Lama 1. Άφησε τους ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, καταστροφικές ιστορίες, φόβο και κριτική στους άλλους. Εάν...
Θέλουμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια, λιγότερους πονοκεφάλους, λαμπερή επιδερμίδα, καλή λειτουργία του εντέρου, ανεβασμένη διάθεση; Σίγουρα ΝΑΙ !!! Aλλά το σώμα μας είναι κουρασμένο και οι άμυνες...
Η κόρη μου, όπως άλλωστε τα περισσότερα παιδιά του κόσμου, είχε πλήρη άρνηση να φάει κάθε είδους πράσινων λαχανικών. Ύστερα από συζητήσεις με ομοιοπαθούσες μητέρες, που...
Το νόημα της ευτυχίας δεν είναι για όλους το ίδιο. Ορισμένοι την ταυτίζουν με τον πλούτο, άλλοι με την υγεία, την ομορφιά, τη νεότητα ή τη...
Γνωρίζατε ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στα διάφορα είδη τροφίμων που καταναλώνετε, στον τρόπο που τα καταναλώνετε και στο πώς αισθάνεστε μετά; Η σχέση σας με...
Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη και το έμβλημα των Ελευσίνιων Μυστηρίων. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το...
«Η ανάσα του δράκου» είναι ένα μείγμα από τζίντζερ με χυμό πορτοκάλι και μέλι. Το μείγμα διαθέτει αποτοξινωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση, η οποία καταστρέφει όχι...
Συχνά αναλωνόμαστε στους δεκάδες τρόπους για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και ρωμαλέο και ξεχνάμε τη σημασία της πνευματικής υγείας και τις ευεργετικές συνέπειες της...