Απαραίτητη προϋπόθεση για να θεωρηθεί ένας οργανισμός υγιής είναι η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Η διαδικασία της πέψης, της απορρόφησης των θρεπτικών στοιχείων των τροφών...
Φτιάξτε αυτό το μείγμα χρυσού μελιού που αποτελεί το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό Πολλοί έχουν ήδη δοκιμάσει την κουρκούμη. Άλλοι την έχουν χρησιμοποιήσει ως καρύκευμα, άλλοι για...
To λαμπερό χαμόγελο, είναι πόθος όλων μας! Με απλά και εύκολα βήματα, μπορείτε να το αποκτήσετε και να το διατηρήσετε! Πρώτο βήμα: Kόβετε ένα κομμάτι φύλλου...
Η Φύση διαθέτει το απόλυτο εμβόλιο κατά της γρίπης και προσφέρει μια καθαρή κι εξαιρετικά ισχυρή τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος που ένα εμβόλιο δεν μπορεί καν...
Είναι πολλές φορές που πίσω από κάποιες συμπεριφορές μας κρύβεται μια ψυχολογική, μαθηματική ακολουθία. Μια συγκεκριμένη πράξη ακολουθείται από συγκεκριμένο συναίσθημα, έχει την τάδε συνέπεια, που...
Αν και ο πυρετός και οι ιώσεις δεν θα πρέπει να σας τρομάζουν, αφού είναι φυσικές διαδικασίες που βοηθούν στον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του οργανισμού,...
Λίπος και υδατάνθρακες. Αυτά τα 2 είναι τα σημαντικά που αποτελούν μία διατροφή και ο διαχωρισμός γίνεται ανάλογα με το τι θέλουμε να ακολουθήσουμε σε ένα...
Όταν σκέφτεστε ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς, σίγουρα το κάλιο δεν σας περνάει από το μυαλό, αλλά θα έπρεπε. Αυτό το ορυκτό είναι ζωτικής σημασίας...
Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι δεν ανησυχούσαν για την τοξικότητα στο σώμα τους. Ακολουθούσαν έναν απλοϊκό και φυσικό τρόπο ζωής που δεν απαιτούσε την αποτοξίνωση του...
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους, χωρίς να υπάρχει μια εμφανής ιατρική αιτία, με αποτέλεσμα είτε να χαλά η διάθεση τους είτε...
Κατά καιρούς όλοι μας έχουμε ζήσει τις δυσάρεστες συνέπειες της γρίπης. Η γρίπη ή ίωση είναι μία μεταδοτική ασθένεια που οφείλεται σε ιό. Eξαπλώνεται ραγδαία το χειμώνα αφού ευνοείται...
Ψάχνετε να βρείτε απλούς και νόστιμους τρόπους να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας; Σας έχουμε καλά νέα! Γύρω μας, μέσα στην ίδια την κουζίνα μας, υπάρχουν τρόφιμα...
Την ενδυνάμωση και την αποφυγή συχνών κρυολογημάτων μπορούν να προκαλέσουν οι διατροφικές μας συνήθειες. Ορισμένες τροφές λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ουσίες, όπως βιταμίνες και άλλα...
Τι είναι λοιπόν η χρωματοθεραπεία; Όλη η ιστορία γύρω από τα χρώματα ξεκίνησε από το 1810 όταν ο Γκαίτε, δημοσίευσε το βιβλίο του «Η Θεωρία των...
Σύμφωνα με μία αμερικανική μελέτη, οι αισιόδοξες γυναίκες διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου. Μάλιστα, η πιο πρόσφατη μελέτη από ερευνητές των ΗΠΑ συμφωνεί με...
Της Άννας Χριστοδούλου «Ομόρφυνε τρώγοντας» είναι μία φράση όσων ασπάζονται τη διατροφή για βελτίωση της εικόνας τους εκ των έσω. Τα υλικά για το χτίσιμο καλής...
1ος μύθος: Το γλυκό θα με βοηθήσει να απαλλαγώ από το stress Κάτι τέτοιο φυσικά δεν ισχύει. Τα γλυκά όμως μπορούν να μας προσφέρουν μια μικρή...