Η πρώτη μας μέρα στην νέα μας δουλειά. Φυσικά και είμαστε νευρικοί. Είναι κάτι σαν την πρώτη ημέρα του σχολείου. Σκεφτόμαστε και ετοιμάζουμε από την προηγούμενη...
Φωτογραφίες από παιδιά-εργάτες από όλο τον κόσμο Πηγή
Ο χώρος εργασίας από μόνος του είναι ένας τομέας αρκετά στρεσογόνος. Υποχρεώσεις, άγχη, deadline, κίνητρα, προσωπικά στοιχήματα, εξέλιξη, meetings, στόχοι είναι από μόνες τους λέξεις που προκαλούν...
Λίγα λεπτά διαλογισμού 3 φορές την εβδομάδα αρκούν για να διώξετε το στρες. Εμπνευσμένος από το βουδιστικό διαλογισμό, ο βασισμένος στη γνώση και συναίσθηση διαλογισμός...
Κάνετε μισή ή και παραπάνω ώρα καθημερινά για να φτάσετε στη δουλειά σας; Οι μακρινές αποστάσεις εντός πόλεων είναι αναπόφευκτες αλλά…βλάπτουν σοβαρά την υγεία. Δεν είναι...
Δες τι πρέπει να τρως για να παραμείνεις υγιής και αδύνατη! Οι διατροφικές συνήθειες καθώς και η ποιότητα του ύπνου αλλάζουν γι’ αυτούς που συνηθίζουν να...