Connect with us
“Το λέω κάθε μέρα στην κλινική, βρίσκεται σχεδόν σε όλη την αλληλογραφία μου και το βλέπετε γραμμένο στο τέλος καθενός από αυτά τα σύντομα άρθρα. Ακόμα...
Γνωρίζουμε αρκετά για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία μας. Ξέρουμε όμως ότι: – Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο σ’ όλο τον κόσμο 5.000.000 θανάτους: Το...
Όλοι ξέρουμε ότι το κάπνισμα βλάπτει. Είτε είμαστε καπνιστές, είτε όχι, είναι βασική γνώση πως αυτή η εθιστική συνήθεια μπορεί να προκαλέσει απίστευτα προβλήματα. Το να...
Υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν τη μοναξιά; Μήπως συγχέουμε τη μοναξιά με την ανεξαρτησία; Φοβόμαστε να εκφραστούμε και να κρατήσουμε τους φίλους μας κοντά μας; Γιατί «σπάμε»...
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει...
«Αν αποφασίσεις να κόψεις το κάπνισμα, το ποτό και τις γυναίκες, δεν ζεις περισσότερο. Απλώς σου φαίνεται ότι διαρκεί περισσότερο» έλεγε ο Βρετανός συγγραφέας και υπέρμαχος...
Για όσους δεν καπνίζουν, είναι πολλές φορές ακατανόητο, γιατί θα πρέπει να παρατεθούν επιχειρήματα για να κόψει κάποιος το κάπνισμα καθώς οι βλαβερές του συνέπειες είναι...
Μην αναβάλλετε να πάρετε την απόφαση να βγάλετε το τσιγάρο από τη ζωή σας, με το φόβο ότι θα πάρετε βάρος, καθώς δεν σημαίνει απαραίτητα ότι...
Το 70.4% των μαθητών της Γ’ Λυκείου καπνίζουν. Δεν ξέρω αν θεωρούνται συστηματικοί ή περιστασιακοί καπνιστές, αλλά είναι απολύτως βέβαιο ότι ένα μεγάλο ποσοστό θα συρθεί...
Είναι γνωστό ότι οι μη καπνιστές ζουν περισσότερα χρόνια από τους καπνιστές. Αντέχουν περισσότερο στις μολύνσεις, αναρρώνουν πιο γρήγορα όταν αρρωστήσουν, εντέχουν καλύτερα τις χειρουργικές επέμβασεις,...
Τα παιδιά σπάνια μπορούν να επηρεάσουν τις επιλογές των γονιών τους. Οι επιλογές που κάνουν οι γονείς όμως έχουν σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή των παιδιών. Στη...
Τα απειλητικά ή εκφοβιστικά μηνύματα δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, γιατί αυξάνουν το άγχος του ατόμου. Το θέμα της διακοπής του καπνίσματος στην Ελλάδα αποτελεί ζωτικό αίτημα,...
Μερικοί μπορούν να το κόψουν “μαχαίρι”, άλλοι δεν μπορούν καν να διανοηθούν πως θα μειώσουν το κάπνισμα. Που οφείλεται η διαφορά; Είναι θέμα χαρακτήρα ή μήπως...
Φόβος: Θα είμαι σε μια μόνιμα κακή διάθεση αν κόψω το τσιγάρο «Η νικοτίνη είναι ασφαλώς ένα πανίσχυρο ναρκωτικό που εισχωρεί γρήγορα στον εγκέφαλο και καταλήγει...
Πόσες φορές δεν έχετε πει κόβω το κάπνισμα και πόσες άλλες δεν το έχετε προσπαθήσει χωρίς όμως αποτέλεσμα… Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο να...
Το ότι το κάπνισμα καταστρέφει την υγεία μας είναι λίγο πολύ γνωστό. Το ότι να το κόψουμε είναι μια αρκετά δύσκολη αποστολή είναι επίσης γνωστό. Το...
Είναι γνωστές οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος και για να τις αποφύγετε, θα πρέπει να κόψετε τελείως το κάπνισμα. Aν, ωστόσο, επιμένετε να καπνίζετε, τότε διαβάστε...
