Connect with us
Σύμφωνα με μία αμερικανική μελέτη, οι αισιόδοξες γυναίκες διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου. Μάλιστα, η πιο πρόσφατη μελέτη από ερευνητές των ΗΠΑ συμφωνεί με...
Μπορεί η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση να συμβάλλουν σημαντικά στην καλύτερη υγεία, αυξάνοντας ταυτόχρονα τις πιθανότητες για μακροζωία, αλλά μήπως τελικά δεν είναι μόνο...
Σύμφωνα με μία αμερικανική μελέτη, οι αισιόδοξες γυναίκες διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου. Μάλιστα, η πιο πρόσφατη μελέτη από ερευνητές των ΗΠΑ συμφωνεί με...
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) είναι κατηγορηματικός: Κάθε εβδομάδα θα πρέπει να αθλούμαστε 150 λεπτά εάν πρόκειται για ήπια άσκηση και 75 λεπτά εάν πρόκειται για...
Ο χρόνος αφήνει πάνω μας τα σημάδια του ανεξίτηλα. Είτε εμφανισιακά είτε επί της ουσίας, η ηλικία μας μπορεί να έχει τις ανάλογες επιπτώσεις καθώς είναι...
Οι συχνά εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής αλλά και η λανθασμένη διατροφή βλάπτουν την υγεία μας χωρίς καν να το καταλάβουμε. Δείτε, με ποιους απλούς τρόπους θα ωφελήσουμε...
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο. Πρόσφατη έρευνα ανακάλυψε ότι 4 βλαβερές συνήθειες: το κάπνισμα, το πολύ αλκοόλ, η έλλειψη...
Να γελάς πολύ, να κοιμάσαι αρκετά, να πίνεις ουίσκι και να γουστάρεις τους ανθρώπους γύρω σου. Αυτά, σε γενικές γραμμές, είναι τα μυστικά της μακροζωίας, σύμφωνα...
Η συνταγή της μακροζωίας δεν είναι κάποιο μυστικό καλά κρυμμένο σε ένα σεντούκι θαμμένο στα βαθύτερα βάθη του ωκεανού. Η μακροζωία είναι μικρές αλλαγές στον τρόπο...
Το μυστικό της μακροζωίας φαίνεται ότι εκτείνεται πέρα από την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, στους νευρώνες του μυαλού μας. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερο έδειξε...
Μακροβιότερος όλων των πολιτών της Βρετανίας είναι, πλέον ο Ραλφ Τάραντ, που έχει ήδη στην πλάτη του 109 χρόνια ζωής. Μάλιστα, ο αιωνόβιος παππούς δεν διστάζει...
Οι πολλοί και καλοί φίλοι ωφελούν σημαντικά την υγεία. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μας βοηθούν να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ενώ, αντιθέτως, το να...
Ο πιο καθοριστικός παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας ενός ανθρώπου είναι η νοοτροπία του. Δεν είναι η κληρονομικότητα, ούτε η άσκηση ή η διατροφή,...
Χάνουν στο ύψος αλλά υπερτερούν στα γονίδια Μπορεί να τους λείπουν μερικοί πόντοι στο ύψος, αλλά σε ό,τι έχει να κάνει με το προσδόκιμο όρο ζωής...
Κάθε χρόνο στα γενέθλιά σας, σάς πιάνει πανικός που τα χρόνια περνούν; Διαβάστε με ποιους τρόπους, θα τα εκατοστήσετε! Ο, καταγεγραμμένα, γηραιότερος άντρας αυτή τη στιγμή...
Εξι συνήθειες που πρέπει να κόψουμε από νωρίς, για μακροζωία… Πόσοι άνθρωποι στον κόσμο οδηγούνται σε πρόωρο θάνατο, λόγω κακών συνηθειών; Πόσες ανθρώπινες ζωές μπορεί...
Μελέτη του Πανεπιστημίου Αθηνών αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωϊας στο νησί. Κάν’ το όπως ο… (γηραιός) Ικαριώτης προκειμένου να κατακτήσεις τη μακροζωία. Αυτός θα μπορούσε...
