Η επιστημονική έρευνα δεν αφήνει πλέον καμία αμφιβολία: η αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία της καρδιάς, της αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αλλά...
Η Μεσόγειος, με το εύκρατο κλίμα της και το γόνιμο αλλά ξηρό έδαφος της, έχει στηρίξει την καλλιέργεια μιας ασυνήθιστα μεγάλης ποικιλίας τροφίμων. Η Μεσογειακή δίαιτα αποτελεί την πιο αναγνωρισμένη...