Άσκηση9 years ago
Γιατί η έντονη γυμναστική μας κάνει ευτυχισμένους;
Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ο οργανισμός παράγει περισσότερες ενδορφίνες, ουσίες που καλύπτουν το σωματικό πόνο της έντονης προσπάθειας, προκαλώντας χαρακτηριστικό αίσθημα ευφορίας. Κατά τη...