Αισθάνεσαι στρεσάρισμένη; Δεν είσαι η μόνη. Κάποιες στρατηγικές για την μείωση του άγχους, απαιτούν αλλαγές ζωής, αλλά για κάποιες άλλες το μόνο που χρειάζεται είναι να...
Δε χρειάζεται να μετράς και την παραμικρή θερμίδα προκειμένου να χάσεις κιλά με αυτή τη διατροφή. Απλώς ακολούθησε αυτούς τους 7 απλούστατους κανόνες απώλειας βάρους. 1....