Connect with us

Ενδιαφέροντα

9+1 κόλπα για «δροσερό» ύπνο χωρίς κλιματισμό

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

big_0673415001314112930-600x450

Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού και αν και – για να είμαστε ειλικρινείς- δεν έχουμε ζήσει (ακόμα τουλάχιστον) τους καύσωνες παλαιότερων χρόνων, η ζέστη αποτελεί κυρίαρχο θέμα. Ειδικά μάλιστα το βράδυ, που εκεί που λέμε όλοι να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τον ύπνο μας, ξεκινά ο ιδρώτας.

 

Κλιματιστικό, θα σκεφτείτε ως την απόλυτη λύση. Χαράτσι, θα απαντήσουμε εμείς και κάπως έτσι η λύση αυτή θα ξεχαστεί σε μία στιγμή. Αλλά με τη ζέστη που επιμένει τι κάνουμε; Ανακαλύπτουμε νέες επιλογές για έναν απολαυστικό ύπνο χωρίς κλιματισμό. Και ιδού οι 10 αποδείξεις…

1. Βαμβάκι…100%

Ξεχάστε τα σεντόνια από σατέν, μετάξι και πολυεστέρα, αν θέλετε να κοιμηθείτε χωρίς να «σκάτε» από τη ζέστη. Επιλέξτε βαμβακερά και ειδικά μάλιστα τα ανοιχτόχρωμα βαμβακερά σεντόνια, τα οποία είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ βαμβάκι, που «αναπνέει» και είναι ιδανικά για την προώθηση της αρμονικής ροής του αέρα στην κρεβατοκάμαρα.

2. Ποιός άναψε το φούρνο;

Το καλοκαίρι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να βάλετε κατσαρόλα και τηγάνια στην κουζίνα. Αντί γι’ αυτές τις πιο χειμερινές επιλογές, προτιμήστε μία σαλάτα αποφεύγοντας να χρησιμοποιήσετε την κουζίνα και τις εστίες, οι οποίες αναπόφευκτα θα δημιουργήσουν περισσότερη θερμότητα στο σπίτι.

Επίσης, ανταλλάξτε τα μεγάλα γεύματα με μικρότερα και ελαφρύτερα, που είναι σαφώς πιο εύκολα να τα μεταβολίσει ο οργανισμός. Εξάλλου, να θυμάστε ότι το σώμα παράγει περισσότερη θερμότητα όταν καταναλώνετε ένα κομμάτι κρέας παρά μια πιατέλα με φρούτα, λαχανικά και όσπρια.

3. Δροσιά…τώρα

Αν πάλι η ζέστη είναι αφόρητη και χρειάζεστε άμεση βοήθεια, απλά εφαρμόστε πάγο ή κρύες κομπρέσες στα σημεία του σώματος σας, που πιάνετε το σφυγμό σας. Με απλά λόγια, στους καρπούς, το λαιμό, τους αγκώνες, τη βουβωνική χώρα, τους αστραγάλους και πίσω από τα γόνατα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να έχετε μία βρεγμένη πετσέτα στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα πόδια θεωρούνται ο «θερμοστάτης» του σώματος και διατηρώντας τα δροσερά, θα μπορέσετε να δροσίσετε όλο σας το σώμα.

4. Ποιες πιζάμες;

Το καλοκαίρι πρέπει να εφαρμόζετε την τακτική «όσο λιγότερα, τόσο καλύτερα». Ξεχάστε τις πιζάμες σας και διαλέξτε ένα χαλαρό, μαλακό βαμβακερό πουκάμισο και σορτς ή εσώρουχα για τον ύπνο σας.

Για τους πιο τολμηρούς ή εκείνους, που δεν αντέχουν καθόλου τη ζέστη, υπάρχει και η επιλογή του «γυμνού», αλλά εδώ οι απόψεις διίστανται. Άλλοι θεωρούν, ότι το να μη φορούν τίποτα στον ύπνο βοηθά να διατηρηθούν δροσεροί, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι ο ιδρώτας παραμένει στο σώμα αντί να απομακρύνεται με τη βοήθεια του υφάσματος. Η επιλογή δική σας.

5. Το νερό, νεράκι

Για να διατηρήσετε τον οργανισμό σας δροσερό, χρειάζεστε ενυδάτωση. Με απλά λόγια, νερό. Πιείτε ένα δροσερό ποτήρι νερό πριν κοιμηθείτε. Όταν το βράδυ θα γυρνάτε πλευρό και θα ιδρώνετε, θα αφυδατωθείτε, άρα καλό είναι να έχετε αποθέματα υγρών στο σώμα σας.

6. Πιο χαμηλά, πιο χαμηλά

Ο θερμός αέρας, σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, ανεβαίνει, άρα μία καλή κίνηση είναι να τοποθετήσετε το κρεβάτι (ή καλύτερα το στρώμα σας) όσο πιο χαμηλά στο πάτωμα γίνεται.

7. Δροσιστείτε φυσικά

Ένα κρύο ντους δίνει άλλη αίσθηση, ειδικά τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού. Κάντε ένα χλιαρό ντους (προσοχή: όχι τελείως κρύο γιατί το νερό θα εξατμιστεί πολύ γρήγορα και σύντομα θα αισθανθείτε να ζεσταίνεστε ακόμη περισσότερο) μειώνοντας έτσι τη θερμοκρασία του σώματος. Καθαροί και δροσεροί μπορείτε να απολαύσετε έναν ευχάριστο ύπνο.

8. Πιο καλή μοναξιά

Οι εργένηδες της παρέας είναι οι τυχεροί του καλοκαιριού. Τουλάχιστον σε ότι αφορά στον ύπνο. Επιλέξτε να κοιμηθείτε μόνοι σας σε ένα κρεβάτι, όπου θα έχετε την άνεση να τεντώνεστε και να αλλάζετε θέση, όποτε το θελήσετε.

Ο καλύτερος τρόπος δε, για να μη ζεσταίνεστε είναι να κοιμάστε με τα χέρια και τα πόδια χωρίς να αγγίζουν το ένα το άλλο, καθώς έτσι μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, επιτρέποντας παράλληλα στον αέρα να κυκλοφορεί γύρω από το σώμα.

9. Είπε κανείς…αιώρα;

Παράτολμο το σχέδιο, ίσως και πολύ φιλόδοξο, αλλά αν το σπίτι σας ( ή το μπαλκόνι σας) το επιτρέπει, επιλέξτε να κοιμηθείτε σε μία αιώρα ή έστω μία απλή κούνια. Και οι δύο αυτοί τρόποι, είναι ιδανικοί για έναν «δροσερό» ύπνο, καθώς αυξάνουν τη ροή του αέρα.

10. Κατασκήνωση στο σπίτι

Αν είστε ακόμη πιο τυχεροί και το σπίτι σας έχει κήπο ή αυλή, εξασκείστε τις ικανότητές σας στο κάμπινγκ. Σκηνή, στρώμα και sleeping bag θα σας προσφέρουν απλόχερα έναν απολαυστικό ύπνο.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
118 Comments

118 Comments

  1. Alexandr

    29 August 2021 at 10:31 pm

    How he makes $300 per day – https://bit.ly/3iixYy0

  2. Alexandr

    6 September 2021 at 1:52 am

    “First Ever” Complete In-Video Checkout System for WordPress – https://bit.ly/3l0fgwr

  3. Valuable info. Lucky me I found your website by accident, and I am shocked why this accident did not happened earlier! I bookmarked it.

  4. rolex pearlmaster replica watches

    23 January 2022 at 6:30 pm

    602165 969343You need to be a part of a contest first of the most effective blogs online. Let me suggest this blog! 335292

  5. Alexandr

    25 March 2022 at 1:29 am

    My friend just did something insane.

    I’ll explain what in a second, but first let me explain the context:

    My friend created a system that has already helped his students generate $87,831,489
    online.

    Just click here to grab your copy! >>> https://bit.ly/358N0nr

  6. Crypto

    25 March 2022 at 6:32 pm

    $300-$500 Daily With Crypto – https://bit.ly/37Py4LO

  7. Crypto

    25 March 2022 at 6:32 pm

    $300-$500 Daily With Crypto – https://bit.ly/37Py4LO

  8. Elbert

    8 September 2022 at 7:26 am

    It’s really very complicated in this full of activity life
    to listen news on TV, so I just use internet for that purpose, and
    obtain the newest information.

  9. 141534 844951I think this internet internet site has very superb composed topic material articles . 627443

  10. Aizen Power

    17 November 2022 at 3:18 am

    One Simple Way To Maintain Normal Erections – https://bit.ly/3hPAL5e

  11. Aizen Power

    17 November 2022 at 11:00 pm

    One Simple Way To Maintain Normal Erections – https://bit.ly/3hPAL5e

  12. zelma

    19 November 2022 at 6:45 pm

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  13. zelma

    19 November 2022 at 6:45 pm

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  14. zelma

    19 November 2022 at 6:46 pm

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  15. zelma

    24 November 2022 at 8:23 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  16. zelma

    26 November 2022 at 4:13 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  17. zelma

    26 November 2022 at 4:13 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  18. zelma

    29 November 2022 at 8:29 pm

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  19. zelma

    9 December 2022 at 6:30 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  20. zelma

    9 December 2022 at 6:30 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  21. zelma

    9 December 2022 at 6:31 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  22. zelma

    9 December 2022 at 6:31 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R

  23. zelma

    15 December 2022 at 3:00 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

  24. zelma

    15 December 2022 at 3:00 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

  25. zelma

    3 January 2023 at 10:31 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

  26. zelma

    3 January 2023 at 10:31 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

  27. zelma

    4 January 2023 at 1:12 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

  28. zelma

    4 January 2023 at 1:12 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

  29. zelma

    4 January 2023 at 1:13 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

  30. zelma

    15 January 2023 at 5:23 pm

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://is.gd/dBsd60

  31. porno echangiste

    23 January 2023 at 6:50 am

    Cela a l’air si délicieux!

  32. zelma

    26 January 2023 at 6:57 pm

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX

  33. zelma

    30 January 2023 at 6:24 am

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX

  34. zelma

    10 February 2023 at 6:57 pm

    Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX

  35. This Is Your New Start

    13 February 2023 at 11:15 pm

    Here Is Everything You Need For A $503.34 Daily In Passive Income – https://bit.ly/3xm5knE

  36. Make Up To $1,000 Every Day with GPTOK – https://bit.ly/3XKeRzB

  37. i was reading this

    26 February 2023 at 9:37 am

    920881 406355I believe one of your advertisings triggered my internet browser to resize, you could nicely want to put that on your blacklist. 471052

  38. gayle

    18 March 2023 at 8:40 am

    When I think about you I touch myself http://prephe.ro/y6sn

  39. alejandra

    21 March 2023 at 9:37 am

    I need a big fat cock to stretch me out http://prephe.ro/Bdsn

  40. olivia

    24 March 2023 at 3:51 pm

    Exposing my boobs for you always make me happy and gives me confidence http://prephe.ro/Bdsn

  41. cornelia

    24 March 2023 at 3:51 pm

    Wishing for a new cock to have some fun with http://prephe.ro/Bdsn

  42. eula

    27 March 2023 at 3:22 am

    How’s my ass in these shorts? http://prephe.ro/Bdsn

  43. alisa

    27 March 2023 at 3:22 am

    I need a good fucking after a long day of work http://prephe.ro/Bdsn

  44. sherrie

    27 March 2023 at 3:22 am

    I wonder if it will fit 🙂 http://prephe.ro/Bdsn

  45. natalie

    30 March 2023 at 8:22 am

    How’s my ass in these shorts? http://prephe.ro/Bdsn

  46. drug test

    31 March 2023 at 5:00 am

    Thanks for the write-up. My spouse and i have always observed that many people are desirous to lose weight simply because they wish to appear slim and attractive. Having said that, they do not usually realize that there are more benefits so that you can losing weight additionally. Doctors state that overweight people have problems with a variety of illnesses that can be directly attributed to their particular excess weight. Fortunately that people who’re overweight along with suffering from various diseases can reduce the severity of their particular illnesses by losing weight. You possibly can see a steady but noted improvement in health while even a slight amount of fat loss is realized.

  47. big chief extracts

    2 April 2023 at 12:08 am

    The heart of your writing while appearing agreeable in the beginning, did not work perfectly with me personally after some time. Somewhere within the sentences you actually were able to make me a believer but just for a while. I however have got a problem with your jumps in assumptions and you would do well to fill in all those gaps. In the event that you can accomplish that, I could certainly be fascinated.

  48. قطع غيار مان

    10 April 2023 at 12:09 am

    Also I believe that mesothelioma cancer is a uncommon form of cancers that is often found in people previously subjected to asbestos. Cancerous tissue form within the mesothelium, which is a safety lining that covers almost all of the body’s areas. These cells commonly form from the lining on the lungs, stomach, or the sac which actually encircles one’s heart. Thanks for discussing your ideas.

  49. 에볼루션사이트

    13 April 2023 at 3:54 am

    great put up, very informative. I wonder why the opposite specialists of this sector don’t realize this. You must continue your writing. I’m sure, you have a great readers’ base already!

  50. Web design and SEO services in NJ

    14 April 2023 at 10:05 pm

    This is very interesting, You are a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post. Also, I have shared your website in my social networks!

  51. jami

    12 May 2023 at 5:55 pm

    How would you like to take me from behind daddy? http://prephe.ro/6eqn

  52. verna

    24 May 2023 at 5:34 pm

    I want to be your baby girl http://prephe.ro/Phqn

  53. حسين الحثيلي

    27 May 2023 at 8:46 pm

    Your blog is a source of inspiration for me. Your writing is always thought-provoking and has helped me to see things in a new light. Thank you for sharing your knowledge and insights with the world.

  54. WxxilliamNox

    31 May 2023 at 10:04 am

  55. mua ghế lười ở tphcm

    6 June 2023 at 12:12 pm

    I would also like to convey that most of those that find themselves without the need of health insurance are normally students, self-employed and people who are laid-off. More than half on the uninsured are under the age of Thirty-five. They do not feel they are in need of health insurance as they are young and also healthy. The income is often spent on housing, food, as well as entertainment. Many people that do go to work either 100 or as a hobby are not presented insurance by their work so they go without due to rising cost of health insurance in the us. Thanks for the strategies you discuss through this blog.

  56. Great post. I used to be checking constantly this blog and I’m inspired!
    Very helpful info specifically the last phase 🙂
    I maintain such info a lot. I used to be looking for this certain information for a long
    time. Thank you and best of luck.

  57. Amanda

    25 August 2023 at 10:45 am

    This site certainly has all the information and facts I needed
    about this subject and didn’t know who to ask.

  58. https://terraroof.kz/

    16 September 2023 at 9:50 pm

    Thank you for another magnificent post. Where else could anyone get that type of info in such an ideal way of writing? I’ve a presentation next week, and I’m on the look for such info.

  59. start a credit card processing company

    17 September 2023 at 2:51 am

    Thanks for the advice on credit repair on your web-site. The thing I would offer as advice to people should be to give up this mentality that they’ll buy right now and shell out later. As a society most of us tend to do this for many things. This includes vacation trips, furniture, as well as items we really want to have. However, it is advisable to separate one’s wants out of the needs. While you are working to improve your credit score you have to make some trade-offs. For example you’ll be able to shop online to save cash or you can look at second hand shops instead of expensive department stores for clothing.

  60. casino utan licens

    17 September 2023 at 7:28 am

    Hello, i feel that i noticed you visited my site so i got here to ?return the choose?.I am trying to find issues to enhance my website!I guess its ok to make use of a few of your ideas!!

  61. how do I start a credit card processing iso

    18 September 2023 at 10:05 pm

    One other issue is when you are in a circumstance where you would not have a cosigner then you may really want to try to make use of all of your financing options. You could find many awards and other scholarships and grants that will give you money to help you with college expenses. Thx for the post.

  62. 인천출장마사지

    20 September 2023 at 6:06 am

    Your place is valueble for me. Thanks!?

  63. credit card processing business start-up

    22 September 2023 at 6:25 am

    Wonderful blog you have here but I was wanting to know if you knew of any user discussion forums that cover the same topics talked about here? I’d really love to be a part of group where I can get comments from other experienced individuals that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Appreciate it!

  64. https://yousweety.com/

    22 September 2023 at 7:32 am

    Hey There. I found your blog the use of msn. That is a very well written article. I will make sure to bookmark it and come back to read extra of your useful info. Thanks for the post. I will definitely return.

  65. 출장마사지

    24 September 2023 at 10:23 pm

    Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  66. 출장안마

    26 September 2023 at 4:51 am

    I’m truly impressed by the way you effortlessly distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply grateful.

  67. 출장마사지

    26 September 2023 at 6:48 am

    Your enthusiasm for the subject matter shines through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!

  68. white label payment processing

    26 September 2023 at 12:10 pm

    Thanks for your helpful post. As time passes, I have come to be able to understand that the symptoms of mesothelioma are caused by a build up associated fluid relating to the lining of your lung and the chest cavity. The disease may start in the chest vicinity and multiply to other areas of the body. Other symptoms of pleural mesothelioma cancer include fat loss, severe deep breathing trouble, nausea, difficulty ingesting, and puffiness of the face and neck areas. It must be noted that some people living with the disease don’t experience just about any serious symptoms at all.

  69. 출장안마

    27 September 2023 at 9:42 am

    In a world where trustworthy information is more important than ever, your commitment to research and providing reliable content is truly commendable. Your dedication to accuracy and transparency is evident in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online world.

  70. video porno

    28 September 2023 at 2:26 am

    Thanks for your interesting article. Other thing is that mesothelioma is generally the result of the breathing of materials from mesothelioma, which is a dangerous material. Its commonly seen among workers in the building industry that have long contact with asbestos. It can be caused by living in asbestos insulated buildings for long periods of time, Genetics plays a huge role, and some people are more vulnerable on the risk compared to others.

  71. link bokep

    28 September 2023 at 8:13 pm

    Heya this is kind of of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  72. 창원출장마사지

    30 September 2023 at 1:26 am

    This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.

  73. 제주출장안마

    30 September 2023 at 11:12 pm

    I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.

  74. nick difrancesco

    1 October 2023 at 1:19 pm

    Great weblog here! Additionally your web site loads up very fast! What web host are you the use of? Can I get your associate hyperlink to your host? I want my site loaded up as quickly as yours lol

  75. open a credit card processing company

    3 October 2023 at 4:43 am

    Holy cow! I’m in awe of the author’s writing skills and ability to convey complex concepts in a straightforward and clear manner. This article is a real treasure that deserves all the praise it can get. Thank you so much, author, for providing your knowledge and providing us with such a precious treasure. I’m truly thankful!

  76. Cool Tapestry

    3 October 2023 at 11:49 pm

    http://www.factorytapestry.com is a Trusted Online Wall Hanging Tapestry Store. We are selling online art and decor since 2008, our digital business journey started in Australia. We sell 100 made-to-order quality printed soft fabric tapestry which are just too perfect for decor and gifting. We offer Up-to 50 OFF Storewide Sale across all the Wall Hanging Tapestries. We provide Fast Shipping USA, CAN, UK, EUR, AUS, NZ, ASIA and Worldwide Delivery across 100+ countries.

  77. start a merchant services company

    5 October 2023 at 9:47 am

    Hey, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, excellent blog!

  78. 출장안마

    5 October 2023 at 4:22 pm

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  79. abstract art prints

    6 October 2023 at 7:33 am

    http://www.bestartdeals.com.au is Australia’s Trusted Online Print Art Gallery. We offer 100 high quality budget canvas prints wall prints online since 2009, Take 30-70 OFF store wide sale, Prints starts $20, FREE Delivery Australia, NZ, USA. We do Worldwide Shipping across 50+ Countries.

  80. registered iso of Wells Fargo bank

    7 October 2023 at 3:24 am

    Hey! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no backup. Do you have any solutions to prevent hackers?

  81. situs togel online

    9 October 2023 at 2:31 am

    Hello would you mind sharing which blog platform you’re working with? I’m looking to start my own blog soon but I’m having a difficult time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique. P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!

  82. 제주출장마사지

    9 October 2023 at 8:16 am

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  83. 창원출장마사지

    9 October 2023 at 8:20 am

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  84. merchant services business model

    11 October 2023 at 4:26 am

    Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyway, just wanted to say fantastic blog!

  85. how to become an iso

    12 October 2023 at 6:04 pm

    One thing I would really like to say is that car insurance cancelling is a horrible experience and if you are doing the best things being a driver you won’t get one. A lot of people do receive the notice that they are officially dumped by their particular insurance company they have to struggle to get additional insurance after the cancellation. Inexpensive auto insurance rates are often hard to get after a cancellation. Understanding the main reasons with regard to auto insurance canceling can help individuals prevent burning off one of the most vital privileges accessible. Thanks for the thoughts shared via your blog.

  86. 출장마사지

    15 October 2023 at 3:31 am

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  87. Mummy makeover Perth

    16 October 2023 at 4:38 am

    Thanks for the tips you reveal through your blog. In addition, numerous young women exactly who become pregnant usually do not even seek to get medical insurance because they fear they would not qualify. Although many states now require that insurers offer coverage irrespective of the pre-existing conditions. Premiums on most of these guaranteed plans are usually higher, but when thinking about the high cost of health care bills it may be a safer way to go to protect one’s financial future.

  88. บาคาร่าทดลอง

    16 October 2023 at 3:55 pm

    Wonderful website. A lot of useful information here. I?m sending it to some friends ans also sharing in delicious. And naturally, thanks for your effort!

  89. btyr

    16 October 2023 at 7:22 pm

    Yet another thing to mention is that an online business administration diploma is designed for college students to be able to efficiently proceed to bachelor’s degree education. The 90 credit education meets the other bachelor college degree requirements and when you earn your own associate of arts in BA online, you will possess access to the most recent technologies in this field. Some reasons why students have to get their associate degree in business is because they’re interested in this area and want to find the general training necessary just before jumping right bachelor diploma program. Thanks for the tips you really provide with your blog.

  90. btyr

    17 October 2023 at 6:09 pm

    Thanks for the tips shared on your own blog. Another thing I would like to convey is that weight-loss is not about going on a dietary fads and trying to lose as much weight that you can in a couple of weeks. The most effective way to lose weight is by using it little by little and right after some basic ideas which can assist you to make the most from the attempt to drop some weight. You may learn and be following most of these tips, yet reinforcing information never does any damage.

  91. btyr

    17 October 2023 at 9:08 pm

    Great write-up, I am normal visitor of one?s web site, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.

  92. 제주출장안마

    19 October 2023 at 5:38 am

    I wanted to take a moment to express my gratitude for the wealth of invaluable information you consistently provide in your articles. Your blog has become my go-to resource, and I consistently emerge with new knowledge and fresh perspectives. I’m eagerly looking forward to continuing my learning journey through your future posts.

  93. 창원출장마사지

    19 October 2023 at 5:47 am

    Your enthusiasm for the subject matter shines through in every word of this article. It’s infectious! Your dedication to delivering valuable insights is greatly appreciated, and I’m looking forward to more of your captivating content. Keep up the excellent work!

  94. 제주출장마사지

    20 October 2023 at 1:55 am

    In a world where trustworthy information is more crucial than ever, your dedication to research and the provision of reliable content is truly commendable. Your commitment to accuracy and transparency shines through in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online realm.

  95. 창원출장마사지

    20 October 2023 at 2:07 am

    I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise shines through, and for that, I’m deeply grateful.

  96. Almanya Köln Medyum

    21 October 2023 at 1:13 am

    Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.

  97. Explore the Horizon

    21 October 2023 at 4:55 am

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all is required to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100 positive. Any suggestions or advice would be greatly appreciated. Many thanks

  98. 서울출장안마

    31 December 2023 at 8:54 pm

    I want to express my sincere appreciation for this enlightening article. Your unique perspective and well-researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested considerable thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable way is truly commendable. Thank you for generously sharing your knowledge and making the learning process enjoyable.

  99. 서울출장안마

    3 January 2024 at 2:43 pm

    Your enthusiasm for the subject matter shines through in every word of this article. It’s infectious! Your dedication to delivering valuable insights is greatly appreciated, and I’m looking forward to more of your captivating content. Keep up the excellent work!

  100. 출장샵

    3 January 2024 at 6:36 pm

    This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.

  101. 서울출장마사지

    4 January 2024 at 11:11 pm

    Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  102. 인천출장마사지

    4 January 2024 at 11:38 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  103. 출장안마

    5 January 2024 at 12:05 am

    I’d like to express my heartfelt appreciation for this insightful article. Your unique perspective and well-researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested considerable thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable way is truly commendable. Thank you for sharing your knowledge so generously and making the learning process enjoyable.

  104. 서울출장샵

    6 January 2024 at 9:15 am

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve made in this article. Your depth of knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable layer to the discussion. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  105. 서울출장마사지

    7 January 2024 at 2:12 pm

    Your dedication to sharing knowledge is unmistakable, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I consistently come away feeling enriched. Thank you for being a dependable source of inspiration and information.

  106. 인천출장샵

    7 January 2024 at 2:40 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  107. 출장안마

    8 January 2024 at 7:00 pm

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!

  108. Extended Opportunity

    31 January 2024 at 9:55 am

    He Got 256,354 Free Views With AI…

    Can you believe it?

    People spend thousands of dollars to get that kind of result…

    My friend Kundan just did it for free…

    He only used his new app… AI ScreenSnap…

    It’s the world’s first AI app that can generate videos with the power of Video-Exclusive AI Engine…

    That can edit, record, and generate videos with just a few clicks… with zero experience…

    Click here now and watch AI ScreenSnap in action https://ext-opp.com/AIScreenSnap

  109. Extended Opportunity

    31 January 2024 at 9:57 am

    He Got 256,354 Free Views With AI…

    Can you believe it?

    People spend thousands of dollars to get that kind of result…

    My friend Kundan just did it for free…

    He only used his new app… AI ScreenSnap…

    It’s the world’s first AI app that can generate videos with the power of Video-Exclusive AI Engine…

    That can edit, record, and generate videos with just a few clicks… with zero experience…

    Click here now and watch AI ScreenSnap in action https://ext-opp.com/AIScreenSnap

  110. Extended Opportunity

    31 January 2024 at 9:58 am

    He Got 256,354 Free Views With AI…

    Can you believe it?

    People spend thousands of dollars to get that kind of result…

    My friend Kundan just did it for free…

    He only used his new app… AI ScreenSnap…

    It’s the world’s first AI app that can generate videos with the power of Video-Exclusive AI Engine…

    That can edit, record, and generate videos with just a few clicks… with zero experience…

    Click here now and watch AI ScreenSnap in action https://ext-opp.com/AIScreenSnap

  111. 출장샵

    2 February 2024 at 8:39 am

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  112. 서울출장안마

    14 March 2024 at 6:14 am

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  113. 서울출장샵

    14 March 2024 at 7:50 am

    I am continually impressed by your ability to delve into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I am sincerely grateful for it.

  114. 인천출장마사지

    15 March 2024 at 8:16 am

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  115. 서울출장샵

    15 March 2024 at 9:13 am

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  116. 출장샵

    16 March 2024 at 11:54 am

    Your enthusiasm for the subject matter shines through in every word of this article. It’s infectious! Your dedication to delivering valuable insights is greatly appreciated, and I’m looking forward to more of your captivating content. Keep up the excellent work!

  117. If you would like to improve your experience only keep visiting this web page and be updated with the most recent gossip posted here.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ενδιαφέροντα

Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

128,000+ Listening Music Pictures

Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;

Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη

Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.

Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.

Μουσική που σπάει με τη φόρμα

Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Μια ποικιλόμορφη κοινωνία

Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.

Μουσική στο iGaming

Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων  αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.

Χάρη στη μουσική

Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;

Listening to relaxing music can improve cognitive performance, study suggests

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!

Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….

Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι;  Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.

Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;

Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!

Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…

Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!

Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…

Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;

Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις..  Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!

Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !

Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.

Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος

What’s your Reaction?
+1
6
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.

Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.

Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.

Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.

Ανατρέφω ένα παιδί, θα πει στην πράξη ότι το μορφώνω όπως γράφει η σύμβουλος σχολικού εκπαιδευτικού προσανατολισμού Β. Παππά. Η μητέρα είναι εκείνη που το εκπαιδεύει πως να πίνει νερό από το ποτήρι, πως να τρώει με το κουτάλι και το πηρούνι, πως να ντύνεται μόνο του, να πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης, εκείνη το μαθαίνει να τακτοποιεί τα παιχνίδια του, να τα μοιράζεται με τα άλλα παιδιά και να σέβεται τα δικαιώματα του άλλου. Η μητέρα διδάσκει το παιδί της με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιεί το λόγο, την επίδειξη, του παραστέκεται με τη σωματική της δύναμη. Αν θέλει, όμως, να πετύχει στο έργο της, επιβάλλεται να προσαρμόζει τις προσδοκίες της σ’ αυτά που σωματικά, ψυχολογικά και διανοητικά, μπορεί το παιδί να μάθει. Είναι σημαντικό για τη μητέρα να γνωρίζει το ίδιο της το παιδί. Να ξέρει σε ποιο σημείο ανάπτυξης βρίσκεται κι αν είναι έτοιμο να μάθει, αυτό που προσπαθεί να του διδάξει.

Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.

“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».

Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.

http://www.themamagers.gr

What’s your Reaction?
+1
4
+1
2
+1
0
+1
2
+1
0
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending