Connect with us

Ενδιαφέροντα

Πώς να βγάλετε την τέλεια φωτογραφία

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

σεμινάρια φωτογραφίας

Μερικοί άνθρωποι είναι εξαιρετικά φωτογενείς! Σίγουρα θα γνωρίζετε κάποιον που ό, τι κι αν φοράει, όπως κι αν είναι στημένος, όπως κι αν είναι η διάθεσή του, με ένα διαολεμένο τρόπο είναι πάντα όμορφος στις φωτογραφίες και με φυσικό χαμόγελο. Αν δεν ανήκετε στην κατηγορία των φωτογενών και αισθάνεστε ότι ο φακός είναι ταγμένος εχθρός σας, οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν εξαιρετικά χρήσιμες.

Δώστε σημασία στο φόντο

Το τι βρίσκεται πίσω σας είναι αξιοσημείωτα καθοριστικό. Ένα ταιριαστό στα χρώματά σας φόντο, μπορεί να σας αναδείξει, ενώ ένα «φορτωμένο» και πολύχρωμο μπορεί να «πνίξει» την εικόνα σας. Γενικά, προτιμήστε τα μονόχρωμα background. Επίσης, η αντίθεση, είναι σύμμαχός σας: αν είστε ανοιχτόχρωμη, φροντίστε να σας πλαισιώνει ένα σκούρο χρώμα, κι αν, αντίθετα, τα χρώματά σας είναι σκούρα, προτιμήστε ένα ανοιχτόχρωμο φόντο.

Καθίστε σταυροπόδι

Το σταυροπόδι είναι μακράν η κολακευτικότερη στάση για τα πόδια σας. Αν ο φωτογραφικός φακός σάς έπιασε σε καθιστή στάση, φροντίστε να σταυρώσετε τα πόδια σας πριν αιχμαλωτιστεί η στιγμή. Με τον τρόπο αυτό, τα πόδια σας θα δείχνουν λεπτότερα και μακρύτερα. Και σε ποιον δεν αρέσουν τα καλλίγραμμα πόδια;

Προσθέστε χρώμα

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η αντίθεση είναι πολύτιμος σύμμαχος στον αγώνα για την τέλεια φωτογραφία. Επιλέξτε ένα κραγιόν έντονου χρώματος ή ένα λαμπερό κόσμημα, για να προσθέσετε μια φωτεινή πινελιά στο κάδρο.

Αναδείξτε το λαιμό σας

Δεν έχουν όλες οι γυναίκες την τύχη να είναι κάτοχοι ενός κύκνειου λαιμού –δυστυχώς. Ο μακρύς λαιμός είναι χαρακτηριστικό αξιοζήλευτο, γι’ αυτό αναδείξτε τον. Δώστε τη μάχη με τα μέσα που διαθέτετε: τεντωθείτε, σηκώστε λίγο το πιγούνι σας και ρίξτε πίσω τα μαλλιά σας για να δώσετε πόντους στο λαιμό σας.

Κάντε το χέρι σας να φαίνεται λεπτότερο

Ενδέχεται η διάμετρος του μπράτσου σας να είναι κάπως μεγαλύτερη από την επιθυμητή. Αν η φωτογραφία που πρόκειται να σας τραβήξουν θα σας απεικονίζει προφίλ, φανείτε πονηρή: «κλέψτε», ανασηκώνοντας λίγο το χέρι σας, ούτως ώστε να κρύψετε το πραγματικό του μέγεθος.

Διαλέξετε τη σωστή γωνία για το πρόσωπό σας

Ο καθρέφτης είναι φίλος σας! Καθίστε μπροστά του και μελετήστε τη δομή του προσώπου σας. Θα ανακαλύψετε ποια γωνία σας είναι κολακευτική. Φροντίστε να έχετε εμπεδώσει πώς πρέπει να «στήσετε» το πρόσωπό σας μέχρι την επόμενη φορά που ένας φακός θα σταθεί απειλητικά μπροστά σας.

Χαμογελάστε μόνο αν το νιώθετε

Οι φωτογράφοι, επαγγελματίες και μη, συνήθως ζητούν απ’ τα «μοντέλα» τους να χαμογελάσουν. Αν δεν έχετε χαρωπή διάθεση, αρνηθείτε ευθαρσώς! Ένα ψεύτικο χαμόγελο, θα σας κάνει να φαίνεστε άχαρη και σφιγμένη – και μια σφιγμένη φωτογραφία δεν μπορεί να είναι παρά κακή.

Διαλέξτε τη σωστή στάση σώματος

Υπόθεση πρώτη: ο φωτογράφος σας, θέλει να σας απαθανατίσει όρθια. Υπόθεση δεύτερη: η περιφέρειά σας δεν είναι στην καλύτερή της φάση και θα προτιμούσατε τα έξτρα κιλά (που σίγουρα θα χάσετε μετά τις γιορτές) να μη γραφτούν στην ιστορία. Η λύση είναι να τοποθετήσετε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Αντίστοιχα, μπορείτε να σταυρώσετε τα χέρια σας, για να κρύψετε τα έξτρα κιλάκια της κοιλιάς ή να σηκώσετε τα χέρια σας για να μη δείχνετε αμήχανη.

 

Το μεγαλύτερο μυστικό για την τέλεια φωτογραφία είναι η αυτοπεποίθηση – αλλά και μερικά τρικ δεν έβλαψαν ποτέ κανέναν!

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
94 Comments

94 Comments

  1. best snorkel masks

    23 January 2022 at 11:09 am

    A person produced a few exceptional points there. My partner and i examined on the web for that concern and located most individuals goes in addition to along with your blog.

  2. Barrett Pavelka

    28 January 2022 at 9:13 pm

    Hi there. Very nice blog!! Man .. Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your website and take the feeds additionally…I am glad to locate numerous useful info right here within the post. Thanks for sharing…

  3. Awesome post , I am going to spend more time researching this topic

  4. aptekadlafaceta.pl

    15 March 2022 at 5:58 am

    149169 647936Some genuinely good and useful information on this web site , besides I think the style contains great features. 815674

  5. bergara b14 hunter

    27 August 2022 at 9:10 am

    425612 92829Hey! Great stuff, please maintain us posted when you post something like that! 364999

  6. Ruby

    29 December 2022 at 12:25 pm

    I’m amazed, I have to admit. Rarely do I come across a blog
    that’s equally educative and engaging, and without a doubt, you have hit the nail on the head.
    The issue is an issue that too few men and women are speaking intelligently about.
    I’m very happy that I found this during my search
    for something concerning this.

  7. dmt for anxiety and depression

    19 January 2023 at 7:06 pm

    636414 517880Hello! Someone in my Facebook group shared this internet site with us so I came to appear it more than. Im certainly enjoying the info. Im book-marking and is going to be tweeting this to my followers! Outstanding weblog and superb style and design. 178236

  8. 홀덤사이트 추천

    20 February 2023 at 11:38 pm

    249887 217596My plate is real full and your tryna give me more food, boy what the fuck is wrong wit you?!|guruisthebomb| 463956

  9. urine warmer

    31 March 2023 at 2:00 am

    I have been exploring for a little bit for any high-quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this info So i?m happy to convey that I have an incredibly good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most certainly will make sure to do not forget this site and give it a look on a constant basis.

  10. detox solutions

    1 April 2023 at 9:52 am

    Thanks for the various tips shared on this blog. I have realized that many insurers offer buyers generous discounts if they prefer to insure a couple of cars together. A significant amount of households have got several autos these days, particularly people with more mature teenage youngsters still dwelling at home, and also the savings with policies might soon mount up. So it pays off to look for a good deal.

  11. Yamaha banshee for sale

    2 April 2023 at 12:58 am

    Thanks for your post. I would also like to say that a health insurance broker also works for the benefit of the particular coordinators of any group insurance policies. The health agent is given a directory of benefits wanted by a person or a group coordinator. What a broker may is find individuals as well as coordinators which will best fit those demands. Then he provides his advice and if each party agree, the particular broker formulates binding agreement between the 2 parties.

  12. voyeur

    3 April 2023 at 6:09 pm

    I think that a home foreclosure can have a significant effect on the client’s life. Real estate foreclosures can have a Seven to a decade negative relation to a client’s credit report. Any borrower who have applied for a mortgage or just about any loans for that matter, knows that the particular worse credit rating can be, the more tough it is to get a decent mortgage loan. In addition, it may possibly affect a new borrower’s ability to find a quality place to let or rent, if that gets to be the alternative real estate solution. Thanks for your blog post.

  13. toca boton

    9 April 2023 at 7:55 am

    What i don’t understood is actually how you’re now not actually much more neatly-liked than you may be right now. You’re very intelligent. You know thus considerably with regards to this matter, produced me in my view believe it from numerous varied angles. Its like women and men don’t seem to be fascinated unless it is something to accomplish with Girl gaga! Your individual stuffs great. All the time deal with it up!

  14. forma de financiación por importe

    9 April 2023 at 1:03 pm

    One important thing is that if you are searching for a education loan you may find that you will want a cosigner. There are many scenarios where this is true because you could find that you do not use a past credit ranking so the lender will require that you’ve someone cosign the financial loan for you. Interesting post.

  15. شاحنات مان

    9 April 2023 at 6:41 pm

    This really answered my drawback, thanks!

  16. salon pos system

    11 April 2023 at 7:59 am

    I think this is among the most vital info for me. And i am glad reading your article. But should remark on some general things, The web site style is perfect, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  17. 에볼루션바카라

    12 April 2023 at 8:28 am

    Somebody essentially help to make seriously articles I would state. This is the first time I frequented your web page and thus far? I amazed with the research you made to make this particular publish amazing. Fantastic job!

  18. how to sell merchant services

    15 May 2023 at 11:29 am

    Thanks for another excellent post. Where else could anyone get that kind of information in such an ideal way of writing? I’ve a presentation next week, and I’m on the look for such information.

  19. merchant services sales jobs

    16 May 2023 at 4:15 am

    You can definitely see your expertise in the work you write. The arena hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to say how they believe. At all times go after your heart.

  20. حسين الحثيلي

    24 May 2023 at 2:44 pm

    “This is one of the best blogs I’ve come across recently. The content is both informative and interesting, and I can tell that a lot of effort has gone into creating it.”

  21. If you’re in the market for a MAN truck, you won’t find a better dealership than amcauto.co. They’re the best in the business!

  22. حسين احمد الحثيلي

    27 May 2023 at 6:04 pm

    I always appreciate the honesty and authenticity in your writing.

  23. Solo travel

    5 June 2023 at 8:57 pm

    Hello! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to look it over. I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers! Terrific blog and outstanding style and design.

  24. strippers near me

    15 August 2023 at 11:23 pm

    Thanks for enabling me to acquire new tips about pc’s. I also contain the belief that one of the best ways to keep your notebook computer in leading condition is to use a hard plastic-type case, or even shell, that will fit over the top of one’s computer. These kind of protective gear tend to be model unique since they are made to fit perfectly across the natural casing. You can buy them directly from the vendor, or from third party sources if they are readily available for your mobile computer, however its not all laptop may have a cover on the market. Once more, thanks for your guidelines.

  25. nashville strip club

    16 August 2023 at 10:41 pm

    The other day, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 30 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  26. 출장마사지

    16 September 2023 at 6:28 am

    Today, considering the fast way of living that everyone is having, credit cards have a huge demand throughout the market. Persons from every field are using credit card and people who are not using the credit cards have made arrangements to apply for one. Thanks for discussing your ideas about credit cards.

  27. casino utan licens

    17 September 2023 at 5:06 pm

    Hi, i think that i saw you visited my site thus i came to ?return the favor?.I’m attempting to find things to improve my website!I suppose its ok to use some of your ideas!!

  28. merchant services residual calculator

    18 September 2023 at 3:21 pm

    I have observed that of all types of insurance, medical care insurance is the most controversial because of the clash between the insurance company’s need to remain profitable and the customer’s need to have insurance cover. Insurance companies’ commissions on health and fitness plans have become low, therefore some companies struggle to gain profits. Thanks for the thoughts you reveal through your blog.

  29. Promotional products manufacturer

    20 September 2023 at 6:07 am

    When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get four e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks a lot!

  30. underwear and sleepwear

    22 September 2023 at 1:01 am

    Thanks for this article. I’d also like to convey that it can possibly be hard when you are in school and starting out to initiate a long credit ranking. There are many students who are merely trying to pull through and have a good or good credit history can often be a difficult matter to have.

  31. How to start a credit card processing company

    22 September 2023 at 1:25 am

    Another thing I have noticed is that often for many people, below-average credit is the consequence of circumstances beyond their control. As an example they may be actually saddled with illness so they have higher bills for collections. It could be due to a work loss and the inability to go to work. Sometimes breakup can really send the funds in a downward direction. Thanks sharing your ideas on this blog.

  32. 서귀포출장마사지

    24 September 2023 at 3:27 am

    This article is a real game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions are incredibly valuable. I can’t wait to put them into action. Thank you for not only sharing your expertise but also making it accessible and easy to implement.

  33. 출장안마

    24 September 2023 at 6:40 pm

    In a world where trustworthy information is more crucial than ever, your dedication to research and the provision of reliable content is truly commendable. Your commitment to accuracy and transparency shines through in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online realm.

  34. starting a payment processing company

    25 September 2023 at 1:35 pm

    I would love to add that when you do not currently have an insurance policy or maybe you do not participate in any group insurance, you could possibly well benefit from seeking assistance from a health agent. Self-employed or those with medical conditions usually seek the help of an health insurance brokerage service. Thanks for your post.

  35. 출장마사지

    25 September 2023 at 7:27 pm

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  36. 출장마사지

    25 September 2023 at 11:20 pm

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  37. 출장안마

    26 September 2023 at 1:03 am

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!

  38. White label payments

    26 September 2023 at 9:33 am

    One more thing is that when looking for a good internet electronics shop, look for online stores that are continually updated, retaining up-to-date with the hottest products, the most beneficial deals, in addition to helpful information on services and products. This will make certain you are dealing with a shop that stays over the competition and give you what you should need to make intelligent, well-informed electronics buying. Thanks for the important tips I have really learned from your blog.

  39. 출장마사지

    26 September 2023 at 11:07 am

    I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise shines through, and for that, I’m deeply grateful.

  40. 출장안마

    26 September 2023 at 10:08 pm

    I wish to express my deep gratitude for this enlightening article. Your distinct perspective and meticulously researched content bring fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested a significant amount of thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable manner is truly praiseworthy. Thank you for generously sharing your knowledge and making the learning process so enjoyable.

  41. video porno

    27 September 2023 at 5:38 am

    I?m no longer positive the place you’re getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thank you for magnificent information I used to be searching for this info for my mission.

  42. starting a credit card processing company

    29 September 2023 at 5:14 pm

    Very great post. I simply stumbled upon your weblog and wished to say that I’ve truly loved surfing around your blog posts. In any case I will be subscribing on your rss feed and I hope you write once more soon!

  43. link bokep

    29 September 2023 at 11:07 pm

    Hey there, You’ve done an incredible job. I will certainly digg it and personally suggest to my friends. I’m confident they will be benefited from this site.

  44. Elizabeth Nash

    30 September 2023 at 2:37 pm

    I can see the hard work you’ve put into this. Well done!

  45. nick difrancesco

    30 September 2023 at 5:17 pm

    Good day! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

  46. 제주출장마사지

    1 October 2023 at 6:03 pm

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  47. strippers austin

    2 October 2023 at 4:27 am

    It is really a nice and helpful piece of information. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  48. how to start an iso

    3 October 2023 at 1:27 am

    Hello! Someone in my Facebook group shared this site with us so I came to check it out. I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers! Great blog and terrific design.

  49. Food photography Surabaya

    3 October 2023 at 5:17 pm

    I think other site proprietors should take this site as an model, very clean and great user genial style and design, let alone the content. You’re an expert in this topic!

  50. Hippie Tapestry

    3 October 2023 at 8:45 pm

    http://www.factorytapestry.com is a Trusted Online Wall Hanging Tapestry Store. We are selling online art and decor since 2008, our digital business journey started in Australia. We sell 100 made-to-order quality printed soft fabric tapestry which are just too perfect for decor and gifting. We offer Up-to 50 OFF Storewide Sale across all the Wall Hanging Tapestries. We provide Fast Shipping USA, CAN, UK, EUR, AUS, NZ, ASIA and Worldwide Delivery across 100+ countries.

  51. 창원출장마사지

    4 October 2023 at 3:02 pm

    Your storytelling abilities are nothing short of incredible. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I can’t wait to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating way.

  52. That is really fascinating, You’re an excessively professional blogger. I’ve joined your rss feed and stay up for in search of more of your magnificent post. Additionally, I have shared your website in my social networks!

  53. Chris Andrade

    5 October 2023 at 12:06 am

    I’ve found your articles to be a great learning resource.

  54. 창원출장안마

    6 October 2023 at 11:28 pm

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  55. 출장마사지

    7 October 2023 at 9:51 pm

    Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  56. situs togel online

    7 October 2023 at 10:09 pm

    I have noticed that online education is getting preferred because getting your degree online has changed into a popular option for many people. A large number of people have definitely not had a possible opportunity to attend a normal college or university but seek the raised earning potential and a better job that a Bachelor’s Degree offers. Still other individuals might have a diploma in one course but would choose to pursue anything they now develop an interest in.

  57. best iso merchant program

    8 October 2023 at 12:46 pm

    I would love to add that in case you do not actually have an insurance policy or you do not belong to any group insurance, you may well make use of seeking the help of a health insurance agent. Self-employed or people with medical conditions normally seek the help of a health insurance specialist. Thanks for your article.

  58. 출장마사지

    8 October 2023 at 8:50 pm

    Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  59. Giselle Farley

    9 October 2023 at 12:32 am

    Your posts are always comprehensive and engaging. Love it!

  60. 창원출장마사지

    9 October 2023 at 9:47 pm

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  61. starting a merchant services company

    10 October 2023 at 11:21 pm

    Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  62. how to start a payment processing company

    11 October 2023 at 7:48 pm

    You made some decent points there. I appeared on the internet for the issue and found most people will go together with along with your website.

  63. tin signs for sale

    13 October 2023 at 10:27 pm

    http://www.factorytinsigns.com is 100 Trusted Global Metal Vintage Tin Signs Online Shop. We have been selling art and décor online worldwide since 2008, started in Sydney, Australia. 2000+ Tin Beer Signs, Outdoor Metal Wall Art, Business Tin Signs, Vintage Metal Signs to choose from, 100 Premium Quality Artwork, Up-to 40 OFF Sale Store-wide.

  64. 창원출장안마

    17 October 2023 at 7:35 am

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!

  65. 출장안마

    17 October 2023 at 8:53 am

    Your enthusiasm for the subject matter radiates through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!

  66. nick difrancesco

    17 October 2023 at 3:13 pm

    con artist

  67. btyr

    18 October 2023 at 2:10 am

    Hi this is somewhat of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding knowledge so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  68. 제주출장안마

    19 October 2023 at 2:33 am

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  69. 창원출장마사지

    19 October 2023 at 2:40 am

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  70. 제주출장안마

    19 October 2023 at 11:02 pm

    Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  71. 창원출장마사지

    19 October 2023 at 11:14 pm

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  72. medyum

    20 October 2023 at 6:58 am

    Merhaba Ben Haluk Hoca, Aslen Irak Asıllı Arap Hüseyin Efendinin Torunuyum. Yaklaşık İse 40 Yıldır Havas Ve Hüddam İlmi Üzerinde Sizlere 100 Sonuç Veren Garantili Çalışmalar Hazırlamaktayım, 1964 Yılında Irak’ın Basra Şehrinde Doğdum, Dedem Arap Hüseyin Efendiden El Aldım Ve Sizlere 1990 lı Yıllardan Bu Yana Medyum Hocalık Konularında Hizmet Veriyorum, 100 Sonuç Vermiş Olduğum Çalışmalar İse, Giden Eşleri Sevgilileri Geri Getirme, Aşk Bağlama, Aşık Etme, Kısmet Açma, Büyü Bozma Konularında Garantili Sonuçlar Veriyorum, Başta Almanya Fransa Hollanda Olmak Üzere Dünyanın Neresinde Olursanız Olun Hiç Çekinmeden Benimle İletişim Kurabilirsiniz.

  73. Almanya medyum arıyorum

    20 October 2023 at 12:58 pm

    Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.

  74. Explore the Horizon

    21 October 2023 at 3:57 am

    Thanks a bunch for sharing this with all people you actually recognize what you’re talking about! Bookmarked. Please also seek advice from my web site =). We may have a link exchange contract between us!

  75. walitogel

    21 October 2023 at 8:39 am

    Throughout the great design of things you receive an A+ just for hard work. Exactly where you actually lost me personally was in all the facts. You know, it is said, the devil is in the details… And it couldn’t be more correct here. Having said that, allow me say to you precisely what did work. The text is definitely quite engaging which is possibly why I am taking an effort in order to opine. I do not make it a regular habit of doing that. Secondly, whilst I can certainly notice a jumps in logic you come up with, I am definitely not certain of exactly how you appear to unite your details which make the final result. For right now I shall yield to your position but trust in the near future you actually connect the dots much better.

  76. donald trump

    4 November 2023 at 6:04 pm

  77. kill niggers

    2 December 2023 at 6:54 pm

  78. 출장샵

    31 December 2023 at 5:17 pm

    Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  79. 서울출장샵

    31 December 2023 at 7:26 pm

    I must commend your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable way is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I appreciate that.

  80. 서울출장안마

    31 December 2023 at 8:44 pm

    I want to express my sincere appreciation for this enlightening article. Your unique perspective and well-researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested considerable thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable way is truly commendable. Thank you for generously sharing your knowledge and making the learning process enjoyable.

  81. 출장마사지

    31 December 2023 at 8:59 pm

    I am continually impressed by your ability to delve into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I am sincerely grateful for it.

  82. 출장마사지

    3 January 2024 at 11:36 am

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  83. 출장샵

    3 January 2024 at 12:37 pm

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  84. 출장안마

    4 January 2024 at 8:56 pm

    Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  85. 인천출장안마

    6 January 2024 at 6:40 am

    I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.

  86. 서울출장마사지

    7 January 2024 at 11:46 am

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  87. 인천출장샵

    8 January 2024 at 1:57 pm

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  88. 출장샵

    8 January 2024 at 3:51 pm

    Your dedication to sharing knowledge is unmistakable, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I consistently come away feeling enriched. Thank you for being a dependable source of inspiration and information.

  89. 출장마사지

    2 February 2024 at 5:06 am

    I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.

  90. 서울출장샵

    2 February 2024 at 5:31 am

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  91. 출장마사지

    14 March 2024 at 3:57 am

    I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.

  92. 인천출장안마

    15 March 2024 at 4:17 am

    I’m truly impressed by the way you effortlessly distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply grateful.

  93. 출장마사지

    15 March 2024 at 5:58 am

    Your enthusiasm for the subject matter shines through in every word of this article. It’s infectious! Your dedication to delivering valuable insights is greatly appreciated, and I’m looking forward to more of your captivating content. Keep up the excellent work!

  94. 출장안마

    15 March 2024 at 7:33 am

    I’ve found a treasure trove of knowledge in your blog. Your dedication to providing trustworthy information is something to admire. Each visit leaves me more enlightened, and I appreciate your consistent reliability.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ενδιαφέροντα

Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

128,000+ Listening Music Pictures

Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;

Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη

Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.

Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.

Μουσική που σπάει με τη φόρμα

Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Μια ποικιλόμορφη κοινωνία

Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.

Μουσική στο iGaming

Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων  αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.

Χάρη στη μουσική

Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;

Listening to relaxing music can improve cognitive performance, study suggests

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!

Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….

Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι;  Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.

Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;

Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!

Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…

Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!

Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…

Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;

Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις..  Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!

Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !

Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.

Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος

What’s your Reaction?
+1
6
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.

Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.

Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.

Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.

Ανατρέφω ένα παιδί, θα πει στην πράξη ότι το μορφώνω όπως γράφει η σύμβουλος σχολικού εκπαιδευτικού προσανατολισμού Β. Παππά. Η μητέρα είναι εκείνη που το εκπαιδεύει πως να πίνει νερό από το ποτήρι, πως να τρώει με το κουτάλι και το πηρούνι, πως να ντύνεται μόνο του, να πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης, εκείνη το μαθαίνει να τακτοποιεί τα παιχνίδια του, να τα μοιράζεται με τα άλλα παιδιά και να σέβεται τα δικαιώματα του άλλου. Η μητέρα διδάσκει το παιδί της με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιεί το λόγο, την επίδειξη, του παραστέκεται με τη σωματική της δύναμη. Αν θέλει, όμως, να πετύχει στο έργο της, επιβάλλεται να προσαρμόζει τις προσδοκίες της σ’ αυτά που σωματικά, ψυχολογικά και διανοητικά, μπορεί το παιδί να μάθει. Είναι σημαντικό για τη μητέρα να γνωρίζει το ίδιο της το παιδί. Να ξέρει σε ποιο σημείο ανάπτυξης βρίσκεται κι αν είναι έτοιμο να μάθει, αυτό που προσπαθεί να του διδάξει.

Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.

“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».

Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.

http://www.themamagers.gr

What’s your Reaction?
+1
4
+1
2
+1
0
+1
2
+1
0
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending