Connect with us

Όμορφος Κόσμος

20 ταξίδια στον κόσμο που πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Vatican Sunset

Οι ταξιδιώτες – εμπειρογνώμονες του TripAdvisor έφτιαξαν τη λίστα με τα 20 ταξίδια που πρέπει να κάνετε στη ζωή σας !

Δείτε τους προορισμούς  που επιβάλλεται να επισκεφθείτε έστω και μια φορά! Με το ταίρι σας, με καλή παρέα φίλων ή και μόνοι σας, δεν έχει σημασία. Το μόνο σίγουρο είναι πως σε κάθε περίπτωση θα τους λατρέψετε!

1 – Κωνσταντινούπολη , Τουρκία

Η Κωνσταντινούπολη είναι μια ολοζώντανη πόλη. Για την ακρίβεια δεν είναι μια πόλη.. είναι πολλές σε μια! Είναι μια ιστορική πόλη, μια μοντέρνα αλλά ταυτόχρονα και μια παραδοσιακή πόλη! Η πόλη είναι γνωστή για το νόστιμο φαγητό , τα καταπληκτικά καφέ , τις αχανείς αγορές, αλλά και την αρχαία αρχιτεκτονική – συμπεριλαμβανομένης της Αγίας Σοφιάς! Στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, είναι βέβαιο ότι ένα πολυτελές λουτρό θα σας χαλαρώσει.

2 – Ρώμη , Ιταλία

Η Ρώμη είναι μία από τις πιο σημαντικές πόλεις στην ιστορία του δυτικού πολιτισμού και έχει μια κληρονομιά που εκτείνεται σε περισσότερα από δυόμισι χιλιάδες χρόνια . Οι καλλιτέχνες του δρόμου δίνουν τον ρυθμό καθώς βαδίζετε για να εξερευνήσετε τους δρόμους και τα μνημειώδη αξιοθέατα της αιώνιας πόλης.

3 – Λονδίνο , Ηνωμένο Βασίλειο

4 – Πεκίνο, Κίνα

Το Πεκίνο είναι ένας από τους μεγαλύτερους και παλαιότερους οικισμούς ου κόσμου. Με ιστορία πάνω από 3.000 χρόνια, στο Πεκίνο βρίσκονται μερικά από τα πιο σημαντικά μνημεία της Κίνας. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται τα απομεινάρια του Σινικού Τείχους  και το Απαγορευμένο Παλάτι.

5 – Πράγα, Δημοκρατία της Τσεχίας.

dinfo.gr - 20 πόλεις που πρέπει να επισκεφτείτε πριν πεθάνετε!

Η Πράγα υπήρξε ένα σημαντικό πολιτικό, πολιτιστικό και οικονομικό κέντρο της μεσαιωνικής Ευρώπης. Σήμερα, η πόλη έχει αναγεννηθεί. Είτε θέλετε να επισκεφθείτε το σύγχρονο Dancing House ή το αρχαίο μεσαιωνικό κάστρο της Πράγας, η πόλη έχει βρει την τέλεια ισορροπία μεταξύ καινούριου και παλαιού.

6 – Μαρακές, Μαρόκο.

Τα μπαχαρικά που κάποτε ήταν αντικείμενο διαπραγμάτευσης του Μαρακές σήμερα υπάρχουν παντού γύρω σας. Πολύβουες αγορές και πολύχρωμα παζάρια, η πόλη είναι ιδανική για όποιον θέλει να πάρει μια γεύση από την παραδοσιακή μαροκινή ζωή.

7 – Παρίσι , Γαλλία

Το Παρίσι είναι ένας θησαυρός πολιτιστικής κληρονομιάς . Η πόλη περιέχει έργα τέχνης και αρχιτεκτονικής από όλο τον κόσμο, στεγασμένα σε ιστορικούς χώρους όπως το Λούβρο και το Orangerie .

8 – Ανόι , Βιετνάμ

Το Ανόι είναι ένα συναρπαστικό μείγμα Ανατολής και Δύσης. Στη πόλη συνδυάζεται με καταπληκτικό τρόπο ο  παραδοσιακός πολιτισμός του Βιετνάμ με τη γαλλική αποικιακή ατμόσφαιρα. Ευτυχώς , η πόλη έμεινε ανέγγιχτη από τις δεκαετίες πολέμου και σήμερα είναι πιο ζωντανή και δραστήρια από ποτέ. Αξίζει να δείτε την παλιά συνοικία που είναι μία από τις μεγαλύτερες αγορές στον κόσμο αλλά και το Μουσείο της Γυναίκας που υπογραμμίζει τον ρόλο των γυναικών στην ιστορία του Βιετνάμ.

9 – Σιέμ Ριπ , Καμπότζη

Αν και είναι σχετικά νέα σαν πόλη, είναι περιτριγυρισμένη από τα αρχαία ερείπια του Angkor Wat, τη Πόλη των ναών και το μεγαλύτερο θρησκευτικό μνημείο στον κόσμο . Ότι προσφέρει το Angkor Wat από την άποψη της εξερεύνησης και της περιπέτειας, το Σιέμ Ριπ το προσφέρει σε ξεκούραση και χαλάρωση.

10 – Σαγκάη , Κίνα

Η χαρά της Σαγκάης βρίσκεται στους δρόμους που σφύζουν από ζωή. Στα δύσκολα χρόνια που ακολούθησαν μετά τον εμφύλιο πόλεμο, κανείς δεν περίμενε πως η Σαγκάη θα κατάφερνε να σταθεί και πάλι στα πόδια της και επανακτήσει τον τίτλο του οικονομικού κέντρου της Άπω Ανατολής. Και όμως τα κατάφερε. Την απίστευτη εξέλιξη της πόλης πιστοποιούν τα πολυάριθμα καταστήματα, οι ουρανοξύστες και τα ξενοδοχεία της. Τι πρέπει να δείτε: Τον Κήπο Γιού Γιουάν, την παγόδα του Λούνγκ Xουά, το βουδιστικό μοναστήρι με το άγαλμα του Bούδα, τις υπέροχες πλατείες και φυσικά τον Πύργο της Τηλεόρασης, που έχει ύψος 263 μέτρα.

11 – Βερολίνο , Γερμανία

Ακριβώς όπως το Λονδίνο και το Παρίσι έτσι και το Βερολίνο αποτέλεσε και αυτό για αιώνες κέντρο κουλτούρας , τέχνης , και αρχιτεκτονικής. Το Βερολίνο είναι μια κάψουλα του χρόνου. Σε αυτό θα ανακαλύψετε υπολείμματα των χρονικών περιόδων από τη μεσαιωνική έως τη σύγχρονη και από την Πύλη του Βρανδεμβούργου στο Τείχος του Βερολίνου . Εξερευνήστε τον υπόγειο σιδηρόδρομο και την συναρπαστική νυχτερινή ζωή που δεν σταματάει ποτέ.

12 – Νέα Υόρκη , ΗΠΑ

Η Νέα Υόρκη είναι το κέντρο της σύγχρονης δυτικής κουλτούρας . Είτε βγείτε μια βόλτα με το ποδήλατο στο Central Park, είτε χαζεύετε τους ατέλειωτους ουρανοξύστες στο κέντρο, αυτή η πόλη έχει κάτι για όλους.

13 – Φλωρεντία , Ιταλία

Η Φλωρεντία είναι το σπίτι της τέχνης και της αισθητικής. Σε αυτή την όμορφη πόλη της Αναγέννησης βρίσκονται μερικά από τα καλύτερα μουσεία , γκαλερί , καθεδρικοί ναοί, εκκλησίες , πλατείες και καταστήματα .

14 – Βαρκελώνη , Ισπανία

Η Βαρκελώνη είναι μια πόλη που συνδυάζει το παλιό με το νέο με έναν υπέροχο τρόπο. Το μεγαλύτερο μέρος της πόλης είναι όπως ήταν αιώνες πριν. Παραλιακά θα βρείτε τις σύγχρονες πολυτέλειες και τα απαράμιλλα θέρετρα.

15 – Αγία Πετρούπολη, Ρωσία

Η Αγία Πετρούπολη ονομάζεται και παράθυρο της Ρωσίας προς τη Δύση. Σε αντίθεση με τη Μόσχα , η οποία διαθέτει κόκκινα τούβλα και θόλους , τα κανάλια της Αγίας Πετρούπολης και νεοκλασικής αρχιτεκτονικής σχεδιασμένα από Ιταλούς , δίνοντας στην πόλη μια πιο ευρωπαϊκή εμφάνιση . Οι μοντέρνες γκαλερί τέχνης και τα υπόγεια κλαμπ δίνουν μια ιδιαίτερη λάμψη τις νύχτες.

16 – Ντουμπάι , Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα

Αν ενδιαφέρεστε περισσότερο για την τεχνολογία και λιγότερο την ιστορία τότε το Ντουμπάι είναι η πόλη που πρέπει να επισκεφτείτε. Εδώ βρίσκεται το ψηλότερο κτίριο στο κόσμο ( Burj Khalifa ) , το εμπορικό κέντρο Dubai Mall , το μεγαλύτερο του είδους του στον κόσμο και τα καταπληκτικά τεχνητά νησιά. Αν σκεφτεί κανείς ότι το Ντουμπάι ήταν μια μικρή πόλη φυλών μέχρι το 1970 , το σημερινό θέαμα είναι εξωπραγματικό.

17 – Σικάγο, ΗΠΑ

Το Σικάγο είναι το προπύργιο του αμερικανικού Midwest , το σπίτι του μπλουζ και ένα φυτώριο για τη μουσική τζαζ . Εδώ κατασκευάστηκαν οι πρώτοι ουρανοξύστες του κόσμου. Στη πόλη πρέπει να δείτε τη προβλήτα «Navy Pier», η οποία βρίσκεται στο κέντρο της παραλίας, εκεί όπου εκβάλει ο ποταμός Σικάγο και έχει μήκος περίπου 1 χλμ καθώς και μερικά από τα καλύτερα comedy clubs στην Αμερική .

18 – Κέιπ Τάουν , Νότια Αφρική

Το Κέιπ Τάουν είναι μια μοναδική πόλη, που περιβάλλεται από αστραφτερές θάλασσες και πανέμορφες παραλίες από τη μία πλευρά , και με μια εκπληκτική οροσειρά από την άλλη . Η πόλη είναι μακράν η πιο κοσμοπολίτικη στην Αφρική, γεγονός που εξηγείται από τις αποικιακές ρίζες της.

19 – Μπανγκόκ , Ταϊλάνδη

Η Μπανγκόκ είναι το σπίτι υπέροχων βουδιστικών ναών και εκπληκτικής νυχτερινής ζωής . Η αξία του ευρώ καθιστά αυτή την απίστευτη πόλη ένα σχετικά φθηνό μέρος για να ταξιδέψετε.

20 – Βουδαπέστη , Ουγγαρία

Η Βουδαπέστη είναι στην πραγματικότητα δύο πόλεις: η Βούδα, στην δυτική όχθη του Δούναβη, μια πόλη κάποιας παλαιότερης εποχής, ενώ στην Πέστη στα ανατολικά μπορεί να βρει κανείς σύγχρονα εστιατόρια, καταστήματα και νυχτερινή ζωή. Προσθέστε σε αυτά τη λαϊκή μουσική, τα φεστιβάλ, το καλύτερο γκούλας που έχετε δοκιμάσει ποτέ και τους χιλιάδες ξενύχτηδες στα μαγαζιά με τα παραδοσιακά βιολιά, και μόνο τότε θα έχετε πάρει μία γεύση της πολυμορφίας της Ουγγαρίας.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
7 Comments

7 Comments

  1. react native ui kit

    27 December 2021 at 9:25 pm

    544269 787627Hello Guru, what entice you to post an article. This article was very interesting, particularly since I was looking for thoughts on this subject last Thursday. 719552

  2. Pair Programming tool

    19 January 2022 at 11:28 pm

    213013 125944I like the valuable info you offer within your articles. Ill bookmark your blog and check again here frequently. Im quite certain I will learn a lot of new stuff correct here! Very good luck for the next! 36716

  3. best webcams

    23 January 2022 at 4:39 am

    You can also put a chatbox on your blog for more interactivity among readers.*.~;:

  4. Aldo Imdieke

    28 January 2022 at 10:08 am

    i always want a dining room that is brightly colored that is why i always paint our room with cream accent,

  5. bosch rotak 36 r review

    4 February 2022 at 3:27 pm

    I love blogging and i can say that you also love blogging.`’:::

  6. verybigblog

    7 April 2022 at 12:26 am

    655672 87265Youve created various good points there. I did specific search terms around the matter and located mainly individuals will believe your internet site 121977

  7. will molly show up in a drug test,

    23 September 2022 at 5:29 pm

    817057 268218Some genuinely intriguing information , well written and loosely user genial . 271579

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Όμορφος Κόσμος

Δημήτρης Λιαντίνης: Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Κανείς δεν είναι πλούσιος αν είναι άκληρος και καμία δεν είναι ωραία όταν είναι ανόητη και κανένας δεν είναι χαρούμενος όταν είναι κακός.

Να ζεις με πλήθουσα γύρω σου τη σιωπή και τα λόγια σου, όταν χρειάζουνται, να πέφτουν μετρημένα σαν τις καμπάνες της Μεγάλης Παρασκευής…

Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά και στο βουβό σχήμα των προσώπων γράφεται μια πολύ μακρινή προσδοκία. Έτσι που να φαίνεται ότι υπάρχει το βάθος. Και να θλίβεσαι, όταν το γελοίο διατρέχοντας όλα τα στάδια έκφρασής του, φτάνει στο αδιέξοδο: ντρέπεται δηλαδή τον ίδιο τον εαυτό του.

Να σέβεσαι ένα δέντρο περισσότερο από ένα βιβλίο. Ακόμη και όταν το τελευταίο είναι οι Ωδές του Κάλβου. Κι αν δεις ένα μικρό μυρμήγκι να τραβάει στη δουλειά του, είναι χρήσιμο να συλλογιστείς ότι το έργο που κάνει δεν είναι μικρότερο από μια σπουδαία αγόρευση του μεγάλου Βενιζέλου στη Βουλή.

Πάντα να τρως την ώρα που λησμόνησες πως πεινάς.

Γεννιόμαστε μέσα στην υποκρισία, μεγαλώνουμε μαζί της, την σπουδάζουμε με ζήλο, την διδάσκουμε με φανατισμό. Και όταν πεθαίνουμε, την αφήνουμε τρίτη Διαθήκη στα παιδιά μας.

Ο προσωκρατικός αιώνας, είναι η αψηλότερη στιγμή της ανθρώπινης συνείδησης.

Όταν κοιτάζεις τα βουνά -τον Ταύγετο, τον Ακροκόρινθο, το Δρίσκο- και κουβεντολογάς μαζί τους, να μην απορείς που δεν σου αποκρίνονται. Η σιωπή τους είναι τα λόγια όλων εκείνων που τα κοίταξαν πριν από σένα.

Από την κλασσική Ελλάδα οι άνθρωποι πήραν όσα δεν κατάλαβαν.

Εάν o ευρωπαϊκός μηδενισμός σημαίνει την άρνηση και την παρακμή, τον εκφυλισμό, τη σήψη, τη φθορά, και την απαισιοδοξία, το πνεύμα του Νίτσε είναι σε όλα αυτά το ακριβώς αντί­θετο. Το γεγονός ότι του φόρτωσαν ο,τι ακριβώς δεν έχει, και ο,τι καταμήνυσε στους άλλους, πηγάζει από την ψυχολογία του κλέφτη, που φωνάζει για να φοβηθεί ο νοικοκύρης.

Κανένας σοβαρός μελετητής του κλασικού κόσμου δεν θά ‘χε να δείξει κάποιον άνθρωπο ή λαό που κλείστηκε στον λαβύρινθο της απελπισίας και πάλεψε τον Μινώταυρο του ανθρώπινου πόνου, ηρωικότερα και σεμνότερα από τους Έλληνες.

Οι πλούσιοι ποτέ δεν ρωτούν, αν αξίζουν εκείνο που κατέχουν. Οι πένηντες ποτέ δεν στοχάζουνται, τι είναι εκείνο που ζητούν.

Η εικόνα της ταφής ενός ακαδημαϊκού με στεφάνια, επικήδειους, βιβλία συλλυπητηρίων κλπ, είναι διαφορετική από την εικόνα μιας μανιάτισσας που μοιρολογεί τον άντρα της. Η ευαισθησία του λαού είναι άλλο πράγμα από την υπεροψία των διανοουμένων.

Χωρίς λίγη ανταρσία στο αίσθημα, λίγη τρέλα στο μυαλό, λίγον ίλιγγον που φέρνουν τα κοφτερά βράχια και τα φωτερά μετέωρα, χωρίς κάποιους οραματικούς σπασμούς και μερικές ενδείξεις μοναχικού παραμιλητού, δεν είναι εύκολο να ξεμακρύνει κανείς από την πεπατημένη.

Όταν δεν υπάρχει γύρω μας τίποτα το αληθινό, πως να υποψιαστούμε ότι όλα είναι ψεύτικα;

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Όμορφος Κόσμος

Πώς το Φενγκ Σούι θα σε βοηθήσει να πετύχεις όσα θέλεις στη ζωή.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Πως μπορούμε να διαμορφώσουμε το χώρο μας έτσι ώστε να διώξουμε την αρνητική ενέργεια και να πετύχουμε αυτά που θέλουμε στη ζωή μας.

Αν θέλετε και εσείς να καλυτερέψετε την καθημερινότητα σας, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή δεν έχετε παρά μόνο να αλλάξετε στο χώρο σας μερικά πράγματα που πολλές φορές μπλοκάρουν τη θετική ενέργεια.

 1) Η είσοδος του σπιτιού μας, είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται σε επαφή κάποιος όταν έρχεται επίσκεψη στο σπίτι μας. Έτσι λοιπόν, πρέπει να έχουμε μία περιποιημένη αυλή η οποία είναι ευχάριστη στο μάτι, διότι με αυτό τον τρόπο προσελκύουμε τα θετικά πράγματα στη ζωή μας, επιλέξτε έντονα χρώματα όπως για παράδειγμα το κόκκινο για μία ελκυστική αυλή.

2) Πρέπει να ξεφορτωθούμε τα αντικείμενα κάτω από το κρεβάτι μας που δημιουργούν ακαταστασία. Ένας καλός ύπνος είναι το κλειδί για μία καλή μέρα και μία καλή ζωή, γι’ αυτό το κρεβάτι μας πρέπει να μην έχει πράγματα από κάτω του για να έχουμε μία καλή ενέργεια στο χώρο μας.

3) Οι καθρέφτες είναι ένα διακοσμητικό που όλοι επιλέγουμε για να ομορφύνουμε το χώρο μας και γιατί φυσικά είναι χρήσιμοι καθημερινά για να βλέπουμε τους εαυτούς μας. ΄Όμως προσοχή, ένας καθρέφτης που μας «κόβει» στη μέση εκπέμπει αρνητική ενέργεια, το ίδιο και ένας vintage καθρέφτης ο οποίος παρόλο που μπορεί να αποτελέσει ένα ωραίο διακοσμητικό έχει ως αποτέλεσμα πολλές φορές να μην συμβαίνουν ξεκάθαρα ή ολοκληρωμένα πράγματα στη ζωή μας αν αυτός ο καθρέφτης δεν έχει μία καθαρή εικόνα.

4) Το γραφείο, το κρεβάτι και οι καρέκλες που συνηθίζουμε να καθόμαστε στο χώρο μας, πρέπει να είναι με τέτοιο τρόπο τοποθετημένα ώστε να έχουμε πλήρη έλεγχο του δωματίου. Αφήστε την πλάτη σας να κοιτάει την πόρτα και επικεντρωθείτε στον έλεγχο του δωματίου σας.

5) Το τελευταίο και πιο σημαντικό απ’ όλα είναι να έχετε ένα χώρο καθαρό από σκόνη και περιττά αντικείμενα. Πετάξτε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε, ρούχα που δεν φοράτε, ηλεκτρονικές συσκευές τις οποίες τόσα χρόνια τις έχετε και απλά πιάνουν χώρο. Όταν ελευθερώσετε το χώρο σας από τα περιττά αντικείμενα, στέλνετε μήνυμα στο σύμπαν πως είστε έτοιμοι και αναζητάτε κάτι καινούργιο, πως εμπιστεύεστε το σύμπαν και αναμένετε αυτό που είναι έτοιμο να σας προσφέρει.

What’s your Reaction?
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Όμορφος Κόσμος

Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για μας.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Κάθε άνθρωπος έστω και για μια φορά στη ζωή του έχει βιώσει την έντονη επιθυμία να αγκαλιάσει κάποιον. Αυτή η ανάγκη μπορεί να προκληθεί είτε από αγάπη, είτε από αίσθημα άνεσης με κάποιον είτε από μοναξιά.

Είναι γεγονός ότι η αγκαλιά ενισχύει τις σχέσεις μας. Έχει πέρασε από το μυαλό σας ότι ίσως υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι ‘αυτό; Λοιπόν, υπάρχει!

Οι ορμόνες στο σώμα μας ξέρουν τι κάνουν.

Οι αγκαλιές διεγείρουν την παραγωγή της ωκυτοκίνης, η οποία μερικές φορές αναφέρεται ως “συγκόλλητική ορμόνη” επειδή μας δίνει την αίσθηση της ενσυναίσθησης, της εμπιστοσύνης, της σεξουαλικής επιθυμίας και ένα σωρό άλλων συναισθημάτων που προκαλεί μια υγιής σχέση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ευεξία μας:

1. Ενισχύει το συναισθηματικό δεσμό και την αγάπη

Οι αγκαλιές δημιουργούν ένα άνετο περιβάλλον για επικοινωνία – κάτι σημαντικό που έχουμε την τάση να παραμελούμε. Η επικοινωνία είναι το θεμέλιο για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης και η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Η αγκαλιά είναι απλά ένας τρόπος για να ξεφύγουμε από τη φασαρία της καθημερινότητας, ενώ βρισκόμαστε στην αγκαλιά του αγαπημένου μας. Μας δίνει την ευκαιρία να επικεντρωθούμε σε όλα τα θετικά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε μαζί.

2. Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα φιλιά και οι αγκαλιές μετά το σεξ είναι σημαντικά για τους εταίρους ώστε να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για τα ζευγάρια με παιδιά, για τα οποία το ειδύλλιο δεν μπορεί πλέον να αποτελεί την ύψιστη προτεραιότητα. Λίγος χρόνος για χάδια, φιλιά και συζήτηση μετά το σεξ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ικανοποίηση της σεξουαλικής εμπειρίας. Και μην ξεχνάτε – η αγκαλιά πολύ συχνά οδηγεί σε δεύτερο γύρο!

3. Διώχνει το άγχος

Σύμφωνα με ένα πείραμα, που διεξήχθη από τη θεραπεύτρια και ερευνήτρια Beate Ditzen, η οξυτοκίνη “χτυπάει” την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Σήμερα το άγχος είναι η πιο κοινή “ασθένεια” μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων. Απαλλαγμένοι από τα βλαβερά συναισθήματα, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Έτσι, αντί να καταναλώσουμε ένα κοκτέιλ από χάπια για να αισθανθούμε καλύτερα, μπορούμε απλά να πάρουμε κάποιον που αγαπάμε μια αγκαλιά.

4. Ανακουφίζει από τον πόνο

Ας πάμε πίσω όταν ήμασταν μικρά παιδιά. Θυμάστε, όταν χρειαζόμασταν κάποιον να μας φιλάει και να μας αγκαλιάζει όταν παθαίναμε κάτι; Τότε πιστεύαμε στη μαγική δύναμη των μαμάδων και μπαμπάδων που μπορούσε να πάρει μακριά τον πόνο. Τώρα πιστεύουμε στην μαγική δύναμη της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά έχει αποδειχθεί ότι απαλύνει τον πόνο, οπότε μια καλή δόση αγκαλιάς μπορεί πραγματικά να κάνει σωματικό πόνο να εξαφανιστεί ή τουλάχιστον να τον κάνει πολύ πιο υποφερτό.

5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Υπάρχει ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος, και ως εκ τούτου ό,τι υπάρχει στο κεφάλι μας επηρεάζει την υγεία μας θετικά ή αρνητικά. Σύμφωνα με την Shara Cohen το να παραμένουμε ήρεμοι, αισιόδοξοι, το να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και το να έχουμε στενές προσωπικές σχέσεις αποτελούν πολύ καλούς τρόπους για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να διατηρήσουμε μια καλή υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι η αγκαλιά μπορεί να μας δώσει τα ίδια αποτελέσματα. Εμείς το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι μια αγκαλιά!

6. Μας βοηθά να κοιμηθούμε

Όπως έχουμε ήδη πει, η ωκυτοκίνη αντιμετωπίζει τις συνέπειες της κορτιζόλης (η ορμόνη του στρες). Έτσι λοιπόν όταν απελευθερώνεται στον εγκέφαλο προωθεί την ποιότητα του ύπνου μας διότι η απελευθέρωση της στον οργανισμό μας έχει σαν αποτέλεσμα μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ήρεμοι και γαλήνιοι.

7. Μειώνει τις κακές συνήθειες

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μια άλλη ενδιαφέρουσα επίδραση της ωκυτοκίνης είναι η ικανότητά της να μειώνει την επιθυμία για τρόφιμα, ναρκωτικά, αλκοόλ και άλλα οπιοειδή. Η αγκαλιά μπορεί να μας αποτρέψει από μια νυχτερινή επίσκεψη στο ψυγείο. καθώς και από άλλες κακές συνήθειες.

Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για εμάς… και δεδομένου ότι αυτό το άρθρο τελειώνει κάπου εδώ, ήρθε μάλλον η ώρα να πάρετε κάποιον αγκαλιά!

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending