Σχέσεις
7 Τρόποι να απαλλαγείτε από την ανασφάλεια στη σχέση σας
Ένιωθα ανάξια της αγάπης για πολύ καιρό στη ζωή μου. Μία συνηθισμένη ερώτηση που έπαιζε στο μυαλό μου σε επανάληψη κατά τη διάρκεια των σχολικών μου χρόνων ήταν: «Γιατί να ενδιαφερθεί ο οποιοσδήποτε για μένα;» Η ανασφάλειά μου με έκανε να βλέπω προβλήματα εκεί που δεν υπήρχαν, μετατρέποντας αυτό που θα μπορούσε να είναι μια επιτυχημένη σχέση σε αποτυχία. Σας θυμίζει κάτι; Αν ναι, παρακάτω θα βρείτε επτά τρόπους να απαλλαγείτε από την ανασφάλεια.
- Πάψτε να πιστεύετε πως όλα περιστρέφονται γύρω από εσάς.
Η εγωκεντρική σας οπτική για τον κόσμο σας κάνει να βλέπετε μπαμπούλες εκεί που δεν υπάρχουν. Αν ο σύντροφός σας δεν θέλει να βγει έξω, μην υποθέσετε πως αυτό συμβαίνει εξαιτίας σας, όταν θα μπορούσε να έχει μια πραγματικά δύσκολη ημέρα στη δουλειά που εξάντλησε την ενέργειά του. Σταματήστε να αναλύετε την κάθε επιλογή λέξεων που κάνει και δώστε βάση στη στιγμή έτσι ώστε να μπορέσετε να εντοπίσετε το μήνυμα που βρίσκεται πίσω από τον τόνο του, τη φυσική του παρουσία και τη στάση του. Η εμμονή και επιμονή στα κρυμμένα νοήματα είναι ένας σίγουρος τρόπος να χάσετε την ουσία. Μη μαλώνετε τον σύντροφό σας που παραείναι σιωπηλός ή μην τον ρωτάτε διαρκώς «τί σκέφτεσαι;» έπειτα από μια παύση της συζήτησης. Η ακατανίκητη επιθυμία να γεμίσει κάθε σιωπηλό λεπτό με ανούσια λόγια είναι συνήθεια ενός ανασφαλούς ατόμου. Πιάστε το χέρι του συντρόφου σας, αναπνεύστε, εκπνεύστε και απολαύστε τη σιωπή μαζί του. Ποιός είπε ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε ο ένας τον άλλο χωρίς να μιλάτε;
- Σταματήστε να φρικάρετε τον εαυτό σας.
Οι σκέψεις σας θα μπορούσαν να είναι οι καλύτεροι φίλοι της σχέσης σας ή οι χειρότεροι εχθροί της. Η ποιότητα των σκέψεών σας έχει άμεση επιρροή στην ποιότητα της σχέσης σας. Έχετε κάνει ποτέ αρνητικές σκέψεις όπως «Ξέρω ότι θα με βαρεθεί μια μέρα» ή «Πώς είναι δυνατόν να με αγαπήσει;» Αυτός ο τρόπος σκέψης δεν έχει να κάνει με την πραγματικότητα αλλά με το φόβο. Με άλλα λόγια, το πρόβλημα που σας απασχολεί δεν υπάρχει – το επινοήσατε. Οποιαδήποτε στιγμή βρείτε τον εαυτό σας ανασφαλή με τη σχέση σας πείτε: «Αυτό για το οποίο ανησυχώ, υπάρχει μόνο στο κεφάλι μου. Έχω τον πλήρη έλεγχο.»
- Μη κουβαλάτε άλλο όλα αυτά τα κατάλοιπα.
Ήσασταν ποτέ σε μια σχέση τόσο φρικτή που να ευχόσαστε να ξεπλυθεί από τη μνήμη σας για να μη χρειαστεί να τη σκεφτείτε ξανά; Καλώς ήρθατε στο κλαμπ. Πολύ δύσκολα θα βρείτε έναν άνθρωπο που να μη κουβαλά κι αυτός λίγες αποσκευές μαζί του, μιας και η αγάπη είναι μια απρόβλεπτη και πολλές φορές βραχώδης βόλτα. Λίγες βαλίτσες είναι εντάξει, αλλά χρειάζεται να ελαφρύνετε λίγο το φορτίο σας προτού μεταπηδήσετε σε άλλη σχέση. Διώξτε τα όποια αρνητικά συναισθηματικά κατάλοιπα είναι πιθανό να αιωρούνται και συνειδητοποιείστε πως η νέα σας σχέση είναι μια νέα ευκαιρία να τα αφήσετε όλα πίσω σας. Το υπέροχο πράγμα με τη ζωή είναι πως μπορείτε να κάνετε επανεκκίνηση όσες φορές το χρειαστείτε!
- Σταματήστε να βλέπετε τα πράγματα ασπρόμαυρα.
Πώς αντιδράτε όταν κάποιος σας κατηγορεί για κάτι για το οποίο γνωρίζετε πως δεν ευθύνεστε; Σύμφωνα με την έρευνα, αμύνεστε. Ομοίως όταν φέρνετε τον σύντροφό σας αντιμέτωπο με ένα πρόβλημα, όσο προφανές κι αν είναι για εσάς, το πιο πιθανό είναι πως θα αμυνθεί και εκείνος. Αυτό συνήθως οδηγεί σε εξαντλημένους καυγάδες οι οποίοι είναι το αντίθετο του παραγωγικού, καθώς είστε και οι δύο απασχολημένοι με το να προσπαθείτε να αποδείξετε πως έχετε δίκιο για να λήξει η διαμάχη σας. Αν έχετε ένα πρόβλημα, μη σηκώνετε κατευθείαν το δάχτυλο. Αντί για αυτό, πλησιάστε τον σύντροφό σας με στοργή και κατανόηση. Να είστε άνετοι με το γεγονός ότι κανένας από τους δυο σας δεν είναι εντελώς σωστός η εντελώς λάθος. Η αληθινή απάντηση κρύβεται κάπου στη μέση.
- Μη νιώθετε πως παρανοείτε για το τίποτα.
Ας το παραδεχτούμε: όλοι μιλάμε με άτομα του αντίθετου φύλου. Απλά και μόνο επειδή ένα αγόρι και ένα κορίτσι είναι φίλοι, δεν σημαίνει πως υπάρχει μεταξύ τους κάτι παραπάνω από αυτό. Αποφύγετε τον πειρασμό να ψάξετε το κινητό του συντρόφου σας, τα μηνύματά του στο Facebook ή το e-mail του. Παρότι μπορεί να καλμάρει τα νεύρα σας για λίγο, όταν δεν θα βρείτε τίποτα ενοχοποιητικό, είναι επίσης μια συμπεριφορά η οποία θα μπορούσε να γίνει γρήγορα εθιστική, να μην αναφέρουμε τη ζημία που θα υποστεί η εμπιστοσύνη στη σχέση όταν θα γίνει αντιληπτό πως ο Big Brother παρακολουθεί.
- Μην αναβάλλετε τις άβολες συζητήσεις.
Ενώ οι αντιπαραθέσεις είναι στρεσογόνες για τη σχέση σας βραχυπρόθεσμα, μακροπρόθεσμα θα ενισχύσουν τη δυναμική της σχέσης σας. Η αντιμετώπιση των προβλημάτων σας χωρίς φόβο θα σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας. Ποτέ μη μασάτε τα λόγια σας και θα αναπτύξετε μία σχέση εμπιστοσύνης τόσο δυνατή που θα μπορείτε να πείτε στον σύντροφό σας οτιδήποτε σας απασχολεί.
- Μην εξαρτάστε από κανέναν άλλο πέρα από τον εαυτό σας.
Το να έχεις κάποιον να αγκαλιάσεις, να φιλήσεις, να κάνεις έρωτα και να μοιραστείς τη ζωή σου μαζί του δεν είναι τίποτα λιγότερο από υπέροχο. Ωστόσο προτού να αναχωρήσετε προς το ηλιοβασίλεμα για την εύρεση της αγάπης, πρέπει να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Όπως δεν θα προσκαλούσατε ένα φίλο στο σπίτι όταν αυτό θα ήταν ένα σε μαύρο χάλι, έτσι δεν θα έπρεπε να προσκαλέσετε ένα σύντροφο στη ζωή σας όταν αυτή είναι σε αταξία. Φροντίστε το εσωτερικό σας σπίτι προτού προσκαλέσετε οποιονδήποτε άλλο μέσα σε αυτό.
Μετάφραση/Επιμέλεια κειμένου : Σοφία Ισμήνη
Σχέσεις
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Όταν σκεφτόμαστε συνεχώς πράγματα από το παρελθόν μας, είτε αναπολώντας τα, είτε αναθεωρώντας τα, εγκλωβιζόμαστε σε μία παγίδα που μας κρατάει πίσω. Δεν δίνουμε αξία στο παρόν μας και έτσι δεν μπορούμε να χαρούμε τις εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά.
Η ζωή δεν είναι ένα ημερολόγιο γεγονότων που χρειάζεται ξεφύλλισμα από έναν παθητικό αναγνώστη, αλλά μία αρένα δραστηριοτήτων που πάντα έχει κάτι να μας τραβήξει το ενδιαφέρον. Το βέλος της ζωής δεν δείχνει ποτέ προς τα πίσω, δείχνει πάντα μπροστά.Έτσι, είναι ανώφελο κάποιος να κολλάει τη σκέψη του στο παρελθόν ή στο μέλλον σα να μην υπάρχει το “εδώ” και το “τώρα”.
Φυσικά, οι αναμνήσεις είναι εγγενές μέρος της ζωής και συχνά αναπόφευκτες. Είναι ένας τρόπος να μένουμε κοντά στα πρόσωπα που αγαπάμε και σε όσα είμαστε παθιασμένοι. Είναι το συστατικό της προσωπικής μας ταυτότητας και του χαρακτήρα μας. Είναι οι ρίζες βαθιά μέσα στον πυρήνα του εαυτού μας.
“Τό χθες δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ανάμνηση του σήμερα, και τo αύριο, τo όνειρο του σήμερα”
-Kahlil Gibran-
Οι μνήμες είναι συχνά κάτι το απατηλό μιας και είναι φτιατσιδωμένες από τα γεγονότα του παρόντος και έτσι πέφτουν στη φάκα του νου. Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις γνήσιες αναμνήσεις μοιάζει με τον τρόπο που ξεχωρίζουν τα φο-μπιζού από τα πραγματικά κοσμήματα, τα φο-μπιζού μοιάζουν αληθινά επειδή αστράφτουν πιο έντονα.
Η μνήμη μοιάζει με ένα όχι τόσο έξυπνο σκύλο που όταν του πετάξεις ένα ραβδί θα σου φέρει ένα διαφορετικό που βρίσκεται πιο δίπλα.
“Να ζείτε την κάθε μέρα της ζωής σας”
Η ζωή θα ήταν αδύνατη αν θυμόμασταν όλα όσα μας έχουν συμβεί
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν σε μία συνέντευξή του στο παρελθόν είχε ερωτηθεί τι κάνει όταν του έρχεται μία νέα ιδέα. Αν για παράδειγμα την καταγράφει σε ένα χαρτί ή σε κάποιο συγκεκριμένο σημειωματάριο. Απάντησε αποφασιστικά πως «Όταν έχω μια νέα καταπληκτική ιδέα, δεν τη ξεχνώ εύκολα». Και αυτή είναι η αλήθεια. Όταν κάτι μας συγκινεί σχεδόν αδύνατο να το ξεχάσουμε.
Έτσι, θυμόμαστε όσα είναι πραγματικά σημαντικά για μας και μας συναρπάζουν, γιατί ενεργοποιούνται οι περιοχές και οι νευρωνικές συνδέσεις του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση αυτής της μνήμης.
Το πρόβλημα ανακύπτει όταν ο εγκέφαλος διατηρεί έντονα αναμνήσεις που θα πρέπει να ξεχάσουμε, γιατί δεν μας κάνουν καλό. Και ακριβώς αυτή η σήμανση συγκεκριμένων αναμνήσεων που επιθυμούμε να σβήσουμε είναι ο μηχανισμός που τις κρατά ζωντανές στο μυαλό μας.
Όπως πρεσβεύει και η μέθοδος της αντίστροφης ψυχολογίας, η διαδικασία της λήθης ξεκινά όταν αντίστοιχες καινούργιες μνήμες αντικαθιστούν τις παλιές μη επιθυμητές. Έτσι στο τέλος, όταν το μυαλό ανακτά μνήμες του παρελθόντος, έχει κάτι πιο φρέσκο να φέρει μπροστά μας!
“Πρέπει να ζουμε στο παρόν, να αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται μπροστά μας, να κερδίζουμε την αιωνιότητα κάθε στιγμή. Μόνο οι ανόητοι κάθονται στο νησί που κρύβει το θησαυρό κοιτώντας από μακριά άλλες παραλίες. Όπως δεν υπάρχουν άλλα νησιά για μας, έτσι υπάρχει μόνο μία ζωή που καλούμαστε να ζήσουμε.”
Η ανάμνηση μοιάζει με άρωμα που κρατά για πολύ
Οι απολαύσεις είναι λουλούδια που ανθίζουν όταν ζούμε τη ζωή μας, την παίρνουμε στα χέρια μας και τη γευόμαστε. Οι ευχάριστες αναμνήσεις είναι εκείνες που συνέβησαν τις στιγμές που έπρεπε και που δεν ξεχείλωσαν πέρα από τα όριά τους μη αφήνοντας να γευτούμε καινούργιες στιγμές.
Δεν θυμόμαστε γεγονότα στην ολότητά τους παρά μόνο συγκεκριμένες στιγμές, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να έχουμε βιώματα και εμπειρίες ξανά και ξανά. Ο πλούτος της ζωής βρίσκεται στις αναμνήσεις που συνεχίζουμε να κάνουμε και επιλέγουμε να κρατάμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να τολμήσουμε νέες εμπειρίες, ειδικά αν είμαστε κολλημένοι και περιχαρακωμένοι στη ζώνη άνεσης μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ευχάριστες αναμνήσεις θα πρέπει να ζούμε μία έντονη ζωή.
Μολονότι, έχουμε ένα απτό και ικανό φυσικό σώμα και με τις αισθήσεις μας μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με το εξωτερικό κόσμο και να τον καθορίσουμε όπως θέλουμε, εγκλωβιζόμαστε σε όσα μας λέει το μυαλό μας και η εσωτερική μας φωνή. Παρ’ όλο αυτό, θα πρέπει να πάρουμε μια απόφαση. Είτε Θα περάσουμε τη ζωή μας αναμασώντας όσα μας συνέβησαν στο παρελθόν και ενθυμούμενοι τις άσχημες εμπειρίες που είχαμε, είτε θα πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, θα ζήσουμε νέες εμπειρίες και φυσικά θα ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Μόνο αν τολμήσουμε κάτι τέτοιο, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την ύπαρξή μας.
Το κλειδί για να βιώνουμε περισσότερο είναι να σκεφτόμαστε και να αναπολούμε το παρελθόν λιγότερο και να περιορίζουμε τις προσδοκίες που περιμένουμε να υλοποιηθούν στο μέλλον. Να αποδεχτούμε αυτά που έχουμε στο εδώ και στο τώρα και τίποτα περισσότερο. Να ζούμε τις στιγμές μας εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να αποπροσανατολιστούν από τις παγίδες που βάζει το μυαλό.
Εν τέλει, ο προορισμός μας είναι να ζήσουμε, όμως καταλήγουμε να ζούμε ελάχιστα. Είναι η ώρα να αντιστρέψουμε αυτόν τον κανόνα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται σε άλλο τόπο και χρόνο, αλλά στο παρόν στο εδώ και στο τώρα. θυμάστε πάντα.
Πηγές: share24.gr / Spirit Alive Εικόνα: Johnny Palacios Hidalgo paint
Σχέσεις
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Έμαθες να έλκεσαι από τα δύσκολα. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που σε πλήγωναν εύκολα, που δεν δίσταζαν να σου πουν όχι, που δεν σε φρόντιζαν όσο θα ήθελες. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που ενώ γνώριζες ότι δεν είσαι ευτυχισμένος, ευτυχισμένη, παρέμενες και το ονόμαζες σχέση.
Παλιά έλεγες ότι αξίζεις περισσότερα, σταδιακά όμως σταμάτησες να το λες. Τον ξέχασες τον εαυτό σου. Δικαιολογούσες όλες τις συμπεριφορές των άλλων. Έμαθες να εφευρίσκεις δικαιολογίες για όλες τις συμπεριφορές, για όλα τα λόγια, για αυτά που σε πλήγωναν. Έμαθες να λες ότι γίνεσαι πιο δυνατός, πιο δυνατή έτσι.
Έμαθες να προσπαθείς να σώσεις, ακόμα και αυτά που δεν σώζονται. Προσπαθούσες για χρόνια να πείσεις τον εαυτό σου ότι έτσι είναι οι σχέσεις. Δύσκολες, πρέπει πάντα να καταλαβαίνεις τον άλλον, απαιτούν μόνιμα συμβιβασμούς και μόνιμα έπρεπε να προσφέρεις εσύ.
Να σου πω όμως κάτι; Δεν είναι έτσι οι σχέσεις. Έμαθες να αγαπάς όσους πληγώνουν την αγάπη, όσους πλήγωναν εσένα. Ονόμαζες το λίγο πολύ και πάντα δικαιολογούσες. Πάντα έλεγες ότι καταλαβαίνεις τους άλλους και ότι στην αγάπη πρέπει πάντα να ακούμε. Να σου πω όμως κάτι;
Δεν είναι αυτό αγάπη. Στην αγάπη προσφέρουν και οι δύο, νιώθουν και οι δύο, ακούνε και οι δύο, φροντίζουν και θαυμάζουν και οι δύο, ρωτάνε και οι δύο, ενδιαφέρονται και οι δύο, είναι παρόντες και οι δύο, επιδιώκουν και οι δύο, προσφέρουν και οι δύο, θέλουν τη σχέση έμπρακτα και οι δύο.
Δεν πληγώνουν. Δεν μειώνουν. Δεν παραμελούν. Δεν αγνοούν. Δείχνουν, με λίγα ή με πολλά, δεν έχει σημασία. Σέβονται. Και είναι τόσο όμορφο να σε σέβονται, να σε θαυμάζουν, να σου λένε πόσο όμορφος είσαι ή πόσο όμορφο είναι αυτό που έφτιαξες.
Σταμάτησε να δικαιολογείς και να αρκείσαι στα λίγα. Φρόντισε τον εαυτό σου και αγάπησέ τον μέσα από τις επιλογές σου. Μην περιμένεις μία γιορτή για να σου δείξει ο άλλος αν σε αγαπάει. Αγάπη σημαίνει να σου δείχνω καθημερινά ότι αξίζω εγώ να είμαι δίπλα σου.
Ελένη Σολταρίδου – enallaktikidrasi.com
Σχέσεις
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
Ναι κλαίω. Κλαίω γιατί δεν είναι «ντροπή», επειδή δεν «εκτίθεμαι» όταν το κάνω όπως εσύ υποστηρίζεις. Κλαίω γιατί τα χω καλά με τον εαυτό μου κι έχω μάθει να μην τον καταπιέζω μόνο και μόνο για να μπορώ να εντάσσομαι στην κάθε κοινωνική νόρμα που θέλει τους «δυνατούς» αναίσθητους.
Κλαίω γιατί δεν είμαι αναίσθητος και επιλέγω να μην μηδενίζω τον ανθρώπινο συναισθηματισμό και την πηγαία δύναμη ξεσπάσματος που έχω μέσα μου και που όσο κι αν εσένα σου φαίνεται περίεργο, θέλει πολλά κουράγια να καταφέρεις να βγάλεις προς τα έξω.
Γιατί όταν αυτή η δύναμη απελευθερώνεται μένει εκεί για να σε ξυπνήσει, να σε κινητοποιήσει και να κατευθύνει την συνείδησή σου εκεί που έχεις ξεχάσει πώς να πάς.
Εκεί που είσαι άνθρωπος και εκφράζεσαι με ειλικρίνεια και θάρρος, όχι απέναντι στους άλλους αλλά απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό.
Εκεί που κοιτάς κατάματα την ψυχή σου και της ζητάς παραπονεμένα το λόγο που σ’ αφήνει να ζεις όπως σου λένε οι άλλοι. Εκεί που ο πόνος, η συγκίνηση, η αγανάκτηση , η χαρά είναι και πάλι μέρος του εαυτού σου κι όχι απαγορευμένες, ξεχασμένες καταστάσεις του είναι σου.
Και ναι έφτασα εκεί. Και ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου, μάλλον, ήταν δύσκολο να τον βρω γιατί συνεχώς τον έχανα ψάχνοντάς τον πίσω από καλώς δημιουργημένα, κοινωνικώς αποδεκτά προσωπεία.
Κι όταν τον βρήκα επιτέλους φοβήθηκα, κι άρχισα να τρέχω με πανικό για να μην συνειδητοποιήσω άλλα. Και μακριά από αυτόν έτρεχα κι από όλους τους άλλους, που μου έδιναν ρηχά διδάγματα επιβίωσης και επέμεναν πως είμαι αδύναμος και πως πρέπει να «σκληρύνω» και να κρύψω τον εαυτό μου για να επιβιώσω.
Στο τέλος όμως σταμάτησα. Γιατί ήταν μάταιο και γιατί κουράστηκα. Σταμάτησα αποφασιστικά, γύρισα προς τα πίσω, είδα τον εαυτό μου, του χαμογέλασα, τον πήρα αγκαλιά και μαζί πήραμε τον δρόμο του γυρισμού. Και μαζί ήμασταν πιο δυνατοί απέναντι στους άλλους. Και δυσκολευτήκαμε και συναντήσαμε εμπόδια αλλά δεν είχε πλέον σημασία γιατί είμαι πλέον ζωντανός! Κι όταν αισθάνομαι το κάνω με όλη την έννοια της λέξης!
Κι αν θέλω να κλάψω θα το κάνω, ακόμη κι αν είναι με μια μικρή λεπτομέρεια που με συγκίνησε και βελτίωσε ολιγόλεπτα την βαρετή καθημερινότητα που έχετε δημιουργήσει, και που ευτυχώς πλέον βιώνω ως απλός παρατηρητής. Και ευτυχώς δεν είμαι μόνος μου. Υπάρχουν κι άλλοι σαν κι εμένα και θα υπάρξουν ακόμη περισσότεροι.
Θα κλάψω γιατί είμαι ζωντανός και αν ο λόγος δεν σας αρκεί και θέλετε κάτι πιο «λογικό», θα κλάψω για σας και τον χαμένο σας συναισθηματισμό. Όχι για να σας θρηνήσω αλλά για να σας κάνω να θυμηθείτε τι θα πει «είμαι ζωντανός».
Σας χαιρετώ,
Ένας ζωντανός άνθρωπος
Πηγή: have2read
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
the best zinc supplement
23 January 2022 at 8:15 am
I’m impressed, I have to admit. Genuinely rarely do I encounter a blog that’s both educative and entertaining, and without a doubt, you have hit the nail around the head. Your idea is outstanding; the problem is a thing that too little folks are speaking intelligently about. We are happy that we stumbled across this in my seek out something with this.
Michelle
14 May 2022 at 5:24 am
Excellent post. I definitely appreciate this website. Thanks!
บาคาร่า ขั้นต่ำ 5 บาท
24 September 2022 at 6:22 am
19320 508764Its perfect time to make some plans for the future and it is time to be pleased. Ive read this post and if I could I wish to suggest you some interesting points or suggestions. Perhaps you can write next articles referring to this article. I want to read even far more things about it! 885544
where to get microdosing mushrooms
4 December 2022 at 4:57 am
995140 936040Quite instructive and great bodily structure of subject matter, now thats user pleasant (:. 781435
Order magic mushroom online Brisbane
11 March 2023 at 1:45 pm
143188 725049Some truly wonderful content on this internet website , appreciate it for contribution. 519377
대구웨딩홀
21 March 2023 at 11:25 am
15757 81738Hi, you used to write exceptional articles, but the last several posts have been kinda boring I miss your super writing. Past several posts are just a little out of track! 351935
become a merchant processor
26 March 2023 at 2:27 pm
Thanks for another informative web site. Where else may just I get that type of information written in such an ideal manner? I’ve a project that I’m simply now working on, and I have been on the look out for such information.
cialis en vente en Belgique sans ordonnance
13 August 2023 at 2:51 pm
You really make it seem so easy with your presentation but I
find this topic to be actually something which I think I would never understand.
It seems too complicated and very broad for me. I am looking
forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!
Britney
24 August 2023 at 2:38 pm
Right away I am ready to do my breakfast, once having my breakfast coming
again to read further news.
achat de lexapro en Espagne en ligne
4 September 2023 at 1:47 am
Hey there! I’ve been reading your website for a while now and finally got the courage to go ahead and
give you a shout out from Porter Texas! Just wanted to tell you keep up the fantastic
job!
Consulta el precio del modafinil en Argentina
13 September 2023 at 4:36 pm
What’s up to all, the contents present at this website are really
remarkable for people experience, well, keep up the nice work fellows.
cymbalta disponible au Québec
27 September 2023 at 4:28 pm
Aw, this was an incredibly good post. Taking a few minutes and actual effort to
make a superb article… but what can I say… I
hesitate a whole lot and don’t manage to get anything done.
eldepryl 5 mg op recept prijs in Rotterdam
18 November 2023 at 1:36 am
Hi there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would
be ok. I’m undoubtedly enjoying your blog and look forward to new posts.
cetinor en venta libre en Buenos Aires
18 November 2023 at 6:14 pm
If some one needs expert view regarding blogging after that i
propose him/her to pay a visit this blog, Keep up the nice job.
rabeprazole in vendita in Italia con prescrizione medica
21 November 2023 at 1:49 am
I got this website from my buddy who shared with me regarding
this website and now this time I am visiting this web page and reading very informative articles or reviews at this
time.
clozaril en línea sin receta
1 December 2023 at 8:14 am
Currently it appears like Movable Type is the best blogging platform available right now.
(from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?
meticorten 10 disponible en vente libre en Belgique
3 December 2023 at 3:23 pm
Good day I am so thrilled I found your website, I really found you
by accident, while I was searching on Aol for something else, Nonetheless I am here now and
would just like to say kudos for a tremendous post and a all round interesting blog (I also
love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the moment
but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will
be back to read more, Please do keep up the great job.
progesterone 100 mg liberamente disponibile in Italia
4 December 2023 at 12:53 am
Hello, i think that i saw you visited my blog thus i came to “return the favor”.I
am trying to find things to enhance my website!I suppose its ok to use
a few of your ideas!!
compra benzac en línea
5 December 2023 at 9:07 pm
Every weekend i used to go to see this site, as
i want enjoyment, since this this website conations actually fastidious funny information too.
kup dexamethasone bez recepty w Białymstoku
7 December 2023 at 3:30 am
You can definitely see your enthusiasm within the work you write.
The world hopes for more passionate writers like you
who are not afraid to say how they believe. Always go after your heart.
farmacia en línea de nimodipine en Brasil
27 December 2023 at 7:22 am
hi!,I like your writing very a lot! proportion we be in contact extra about your post on AOL?
I require a specialist on this house to unravel my
problem. May be that is you! Looking forward to peer you.
Online-Kauf von Medikamenten in Brüssel
28 December 2023 at 12:26 am
Heya i’m for the first time here. I found this board and I
to find It truly useful & it helped me out much. I am hoping
to present something again and aid others such as you
aided me.
paroxia con o senza prescrizione medica
28 December 2023 at 6:10 pm
magnificent post, very informative. I ponder why the
other specialists of this sector do not notice this. You should proceed your writing.
I’m sure, you have a huge readers’ base already!
pharmacie en ligne espagnole vendant du allegra
11 January 2024 at 2:12 pm
Hi there to all, as I am genuinely keen of reading this blog’s post to be
updated daily. It contains nice stuff.
mycohydralin disponible en Suisse
12 January 2024 at 5:26 am
You’ve made some decent points there. I looked on the internet for additional information about the issue and found most
people will go along with your views on this web site.
Medikamente ohne Rezept in Belgien
14 January 2024 at 12:11 pm
I like the helpful information you provide in your articles.
I’ll bookmark your weblog and check again here regularly.
I’m quite certain I will learn many new stuff right here!
Good luck for the next!
compra de salazopyrin en Bolivia
20 January 2024 at 5:14 am
This is my first time pay a quick visit at here and
i am in fact happy to read all at alone place.
famvir senza ricetta medica a Genovar
18 February 2024 at 11:11 pm
Truly such a useful web page. trovare ivexterm 12 mg senza prescrizione Napoli
online aankoop van indapamide in Nederland
23 February 2024 at 1:37 pm
Hi there, I enjoy reading all of your article post.
I like to write a little comment to support you.
xetin en vente libre en Suisse
24 February 2024 at 11:55 am
My relatives every time say that I am killing my time here at
web, however I know I am getting familiarity all the time by reading thes nice posts.
online casino rehberi en güvenilir canlı bahis siteleri 202
2 March 2024 at 1:38 pm
Great blog here! Also your website loads up very fast!
What host are you using? Can I get your affiliate link to your host?
I wish my website loaded up as quickly as yours lol
махамбет өтемісұлы бағаналы терек талдау
8 March 2024 at 12:05 pm
Very good information. Lucky me I found your blog by accident (stumbleupon).
I’ve book-marked it for later!
TNT-ті биткоинге айырбастаңыз
30 March 2024 at 11:03 am
My family always say that I am wasting my time here at net, except
I know I am getting familiarity everyday by
reading such pleasant posts.
famciclovir precio asequible
9 April 2024 at 3:39 am
What’s up, I log on to your blogs on a regular basis.
Your humoristic style is witty, keep up the good work!
Theo
11 April 2024 at 5:16 am
In fact no matter if someone doesn’t know afterward its up to other viewers
that they will assist, so here it takes place.
Pharmacie en ligne de confiance pour commander du benadryl
17 April 2024 at 3:22 am
you’re truly a good webmaster. The site loading pace is incredible.
It sort of feels that you are doing any unique trick.
Also, The contents are masterwork. you’ve performed a wonderful activity in this matter!
Where to get genuine novofemme online in the USA
18 April 2024 at 2:15 am
Hi everyone, it’s my first pay a quick visit at this website,
and article is in fact fruitful in favor of me, keep up posting these types
of content.
flagyl 500 mg online Frankrig
3 May 2024 at 2:22 pm
Keep on working, great job!
farmacie online seroflo Spania vânzare
8 May 2024 at 2:51 am
Everything is very open with a very clear
clarification of the challenges. It was truly informative.
Your website is very useful. Thanks for sharing!