Connect with us

Όμορφος Κόσμος

Δεν είναι πια και τόσο δύσκολο να αγαπάς τον εαυτό σου.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Πολλοί λένε ότι η αγάπη του εαυτού δεν είναι εύκολο πράγμα. Θέλει τρομερά κότσια να σηκώνεσαι το πρωί, να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να λες «Σ αγαπώ εαυτέ μου». Θέλει τρομερό κουράγιο να πετάς τα σκεπάσματα και να είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις το βουνό που λέγεται ζωή, αποδεχόμενος ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να μην τα διαχειριστείς όλα τέλεια ή σωστά.

Εύκολο, λοιπόν, μπορεί να μην είναι. Δεν χρειάζονται όμως περίπλοκα μέσα για να φτάσεις στο σημείο να αγαπάς πραγματικά και ουσιαστικά τον εαυτό σου. Τα μικρά απλά καθημερινά είναι αυτά που κάνουν την διαφορά.

1) Βάλε χρώμα στην διατροφή σου. Φάε φρούτα ή/και λαχανικά σε κάθε γεύμα της ημέρας.
2) Αθλήσου. Βρες την άσκηση που σου ταιριάζει στις ανάγκες σου και ετοιμάσου να απολαύσεις τα οφέλη μιας πιο δραστήριας ζωής
3) Εξέφρασε ευγνωμοσύνη. Να είσαι ευγνώμων για όσα έχεις. Είτε αυτά είναι λίγα είτε πολλά
4) Πες «Συγγνώμη», «Σ’αγαπώ», «Ευχαριστώ» και να το εννοείς όσο περισσότερες φορές μπορείς στην ζωή σου.
5) Διάβασε ένα βιβλίο. Ή δέκα.
6) Κάνε δώρα στον εαυτό σου. Για όνομα του θεού, πάρε εκείνη την τσάντα που πάντα ήθελες.
7) Εξασφάλισε ότι έχεις κάθε μέρα μισή με μία ώρα ελεύθερου χρόνου τουλάχιστον. Να σκεφτείς, να χαλαρώσεις, να κάνεις ένα χόμπι που θα σε αποφορτίσει.
8) Κάνε εκκαθάριση στο σπίτι και την ζωή σου. Πέταξε όσα πράγματα δεν θες. Αλλά μην ξεχάσεις να απομακρύνεις και τους ανθρώπους που σε βαραίνουν και σε κρατάνε πίσω.
9) Δημιούργησε μια γωνιά χαλάρωσης στο σπίτι. Ξέρεις. Μαξιλάρια, κεράκια, κουτί με λιχουδιές, αγαπημένες ταινίες δίπλα στο dvd.
10) Γίνε δημιουργικός. Γράψε την αυτοβιογραφία σου, ζωγράφισε, φτιάξε γλυπτά ή ένα κολάζ. Μπορεί να μην γίνεις κάποιος αξιόλογος καλλιτέχνης αλλά το δημιούργημά σου στα μάτια σου θα είναι αριστούργημα.
11) Απενεργοποίηση τώρα. Φρόντισε ανά τακτά χρονικά διαστήματα να απενεργοποιείς για μερικές ώρες τους λογαριασμούς σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι απίστευτα γαλήνιο να μπορείς για μερικές ώρες να μείνεις με τον εαυτό σου.
12) Κάνε ένα ταξίδι μόνος σου.
13) Δείπνησε υπό το φώς των κεριών μετά από μία δύσκολη μέρα δουλειάς. Μόνος σου.
14) Αγόρασε λουλούδια για το σπίτι. Δεν χρειάζεται να έχεις άντρα να σου τα προσφέρει. Ούτε καν να είσαι άντρας.
15) Υιοθέτησε ένα κατοικίδιο. Θα νιώθεις υπερήφανος που καταφέρνεις όχι μόνο να συντηρείς τον εαυτό σου αλλά ακόμα μια ψυχή μέσα στο σπίτι.
16) Κάνε μία λίστα με τα επιτεύγματα σου. Μπορεί να εκπλαγείς με το πόσα έχεις καταφέρει ως τώρα.
17) Φρόντισε την υγεία σου. Όσο το σώμα σου, τόσο και την ψυχή σου.
18) Γίνε μέλος σε μια εθελοντική οργάνωση.
19) Καθιέρωσε την καλή πράξη της ημέρας. Οι κανόνες είναι απλοί. Κάνε μια καλή πράξη την ημέρα.
20) Μάθε τον εαυτό σου. Ίσως να αντιληφθείς πως είσαι πιο συμπαθητικός από ότι νόμιζες.

Γράφει η Ελένη Αραβανή

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
62 Comments

62 Comments

  1. buy dumps 221

    25 May 2022 at 7:23 pm

    728445 337217I actually enjoy examining on this internet web site , it has got wonderful posts . 36942

  2. psilocybin mushrooms in denver​

    30 August 2022 at 12:40 pm

    349372 582224Quite efficiently written story. It will likely be beneficial to anybody who employess it, including me. Keep up the good work – canr wait to read more posts. 258979

  3. 토토임대

    22 February 2023 at 10:55 pm

    548019 244704Locating the best Immigration Solicitor […]below you will uncover the link to some sites that we feel you should visit[…] 702180

  4. drug test

    31 March 2023 at 1:02 am

    I like the valuable info you supply in your articles. I?ll bookmark your blog and check again here regularly. I am slightly sure I?ll be told a lot of new stuff right right here! Best of luck for the next!

  5. 에볼루션카지노

    13 April 2023 at 4:14 am

    Great blog here! Also your website loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol

  6. white label payment service provider

    13 May 2023 at 11:38 am

    Spot on with this write-up, I truly suppose this website wants much more consideration. I?ll in all probability be again to learn much more, thanks for that info.

  7. Thanks for the article. My partner and i have continually observed that many people are desirous to lose weight simply because wish to look slim in addition to looking attractive. Nonetheless, they do not usually realize that there are more benefits so that you can losing weight in addition. Doctors assert that overweight people are afflicted by a variety of disorders that can be perfectely attributed to the excess weight. Thankfully that people that are overweight in addition to suffering from different diseases are able to reduce the severity of their particular illnesses by way of losing weight. It’s possible to see a gradual but marked improvement in health while even a negligible amount of weight loss is realized.

  8. become a credit card processor

    16 May 2023 at 6:55 am

    I would like to thnkx for the efforts you’ve put in writing this blog. I am hoping the same high-grade website post from you in the upcoming also. In fact your creative writing abilities has encouraged me to get my own site now. Really the blogging is spreading its wings quickly. Your write up is a great example of it.

  9. merchant services ISO Program

    9 September 2023 at 5:38 pm

    Hey! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay. I’m undoubtedly enjoying your blog and look forward to new updates.

  10. investment

    16 September 2023 at 1:13 am

    Thanks for your exciting article. One other problem is that mesothelioma is generally the result of the breathing of fibres from asbestos, which is a carcinogenic material. Its commonly found among employees in the construction industry who’ve long experience of asbestos. It can be caused by living in asbestos protected buildings for an extended time of time, Your age plays a crucial role, and some folks are more vulnerable on the risk in comparison with others.

  11. white label payment gateway

    16 September 2023 at 8:23 pm

    This really answered my problem, thanks!

  12. Promotional products supplier

    20 September 2023 at 6:02 am

    whoah this weblog is magnificent i like studying your articles. Keep up the good paintings! You realize, many people are looking around for this info, you could aid them greatly.

  13. eap payments iso agent program

    21 September 2023 at 4:16 am

    What i don’t realize is actually how you are not actually much more well-liked than you might be right now. You’re very intelligent. You realize thus significantly relating to this subject, made me personally consider it from so many varied angles. Its like women and men aren’t fascinated unless it?s one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. Always maintain it up!

  14. paper bag

    23 September 2023 at 3:55 pm

    It’s my belief that mesothelioma is most lethal cancer. It has unusual features. The more I really look at it the more I am sure it does not work like a real solid cells cancer. In case mesothelioma is usually a rogue virus-like infection, so there is the probability of developing a vaccine and also offering vaccination to asbestos open people who are really at high risk connected with developing long run asbestos linked malignancies. Thanks for expressing your ideas on this important health issue.

  15. fortnite aimbot

    25 September 2023 at 7:13 am

    As I website possessor I believe the content material here is rattling magnificent , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Good Luck.

  16. starting a merchant services company

    26 September 2023 at 10:52 pm

    One other issue issue is that video games usually are serious anyway with the primary focus on mastering rather than amusement. Although, it has an entertainment aspect to keep your sons or daughters engaged, just about every game is usually designed to work towards a specific skill set or program, such as math or science. Thanks for your write-up.

  17. link bokep

    27 September 2023 at 2:09 am

    Hey! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new updates.

  18. payment processing business model

    27 September 2023 at 5:31 am

    I have noticed that car insurance providers know the cars which are vulnerable to accidents as well as other risks. Additionally, these people know what style of cars are inclined to higher risk plus the higher risk they’ve got the higher a premium charge. Understanding the easy basics associated with car insurance will assist you to choose the right kind of insurance policy that should take care of your needs in case you become involved in an accident. Thank you sharing a ideas on the blog.

  19. kontol kuda

    29 September 2023 at 5:00 pm

    There are certainly a number of details like that to take into consideration. That could be a nice level to bring up. I offer the ideas above as general inspiration however clearly there are questions just like the one you convey up the place the most important thing will probably be working in sincere good faith. I don?t know if best practices have emerged round things like that, however I am sure that your job is clearly recognized as a fair game. Each girls and boys feel the impression of just a second?s pleasure, for the remainder of their lives.

  20. starting a payment processing company

    29 September 2023 at 7:49 pm

    I know of the fact that nowadays, more and more people are attracted to cameras and the discipline of taking pictures. However, really being a photographer, you must first devote so much period deciding the model of dslr camera to buy along with moving from store to store just so you could potentially buy the lowest priced camera of the trademark you have decided to select. But it does not end at this time there. You also have to consider whether you should obtain a digital camera extended warranty. Thx for the good ideas I gathered from your weblog.

  21. Cool Tapestry

    3 October 2023 at 9:54 pm

    http://www.factorytapestry.com is a Trusted Online Wall Hanging Tapestry Store. We are selling online art and decor since 2008, our digital business journey started in Australia. We sell 100 made-to-order quality printed soft fabric tapestry which are just too perfect for decor and gifting. We offer Up-to 50 OFF Storewide Sale across all the Wall Hanging Tapestries. We provide Fast Shipping USA, CAN, UK, EUR, AUS, NZ, ASIA and Worldwide Delivery across 100+ countries.

  22. Thanks for the post. My partner and i have generally observed that almost all people are eager to lose weight since they wish to show up slim and attractive. Nonetheless, they do not constantly realize that there are other benefits to losing weight also. Doctors claim that obese people come across a variety of diseases that can be directly attributed to their own excess weight. Fortunately that people who’re overweight plus suffering from several diseases can reduce the severity of their illnesses by simply losing weight. It’s possible to see a steady but noted improvement with health as soon as even a moderate amount of fat loss is obtained.

  23. starting a payment processing company

    5 October 2023 at 2:33 am

    Hello, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam feedback? If so how do you stop it, any plugin or anything you can suggest? I get so much lately it’s driving me crazy so any support is very much appreciated.

  24. first data ISO Program

    8 October 2023 at 4:19 am

    Thanks for the ideas shared on your own blog. Something also important I would like to say is that weight reduction is not exactly about going on a dietary fad and trying to shed as much weight as you’re able in a couple of weeks. The most effective way to shed weight is by getting it bit by bit and obeying some basic recommendations which can assist you to make the most out of your attempt to slim down. You may recognize and be following some tips, however reinforcing understanding never hurts.

  25. situs togel online terpercaya

    9 October 2023 at 6:10 pm

    Once I initially commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a remark is added I get four emails with the same comment. Is there any way you possibly can take away me from that service? Thanks!

  26. btyr

    16 October 2023 at 7:43 pm

    Hello there, just was aware of your weblog thru Google, and located that it’s really informative. I am going to watch out for brussels. I will appreciate when you proceed this in future. A lot of folks will likely be benefited out of your writing. Cheers!

  27. Almanya medyum hoca

    20 October 2023 at 1:36 pm

    Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.

  28. 인천출장마사지

    21 October 2023 at 8:43 am

    After I initially commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now each time a remark is added I get four emails with the same comment. Is there any method you can remove me from that service? Thanks!

  29. garaże blaszane lublin

    28 October 2023 at 4:42 pm

    Aw, this was aan extremely nice post. Taking a few minutss and actual effort tto make a superb article… but what can I say… I procrastinate a
    lot and don’t manage to get nearly anything done.

    Check out my webpage – garaże blaszane lublin

  30. Steven

    31 October 2023 at 2:31 am

    Ebony huge butts have lots of different titles- fanny, butt, buns, and booty.https://ansadesigner.com/2022/01/13/our-pick-of-the-coolest-denim-jackets-this-season/ Fanny is a expression that’s more mainstream and less intimate, therefore anyone can make use of it. Booty will be generally used in a jokey method. Buns sound more sexy, and booty is without a doubt seen as mischievous. In Traditional western lifestyle, the size of a woman’s bottom, boobs, and waist dimension generally determines how attractive she will be. Caucasian ladies are likely to choose larger boobs and a regular dimension ass, as long as it’s not smooth. But ebony ladies are usually proud of their large, juicy love and butts to present them off. It’s something they make use of to their advantage, and porno fans all over the global world understand this. Look at J Just. Lo – she may become a great dancer and singer, but it’s her popular booty that place her in the spotlight. It’s even rumored to be insured!

  31. seo

    6 November 2023 at 11:56 am

    Peole need tto be giѵen tһe true picture οf tһе
    results and tһe ԝork tһat ցoes іnto іt.
    In аddition tⲟ this, find out whether it haѕ the ability of
    creating quality inbound links. Remember, thee search term
    іs one of thе keyphrases I amm targeting annd I prformed
    this search on Jսne 24, 2012.

  32. It’s amazing to go to see this website and rrading the views off all mates concrning this paragraph, while I am also zealous of getting familiarity.

    Feel free to visit my web-site … mandat za brak ubezpieczenia (https://te.legra.ph/Fed-Up-With-Substances-Grow-An-Natural-Backyard-garden-With-These-Tips-07-09)

  33. khỏa thân

    11 December 2023 at 3:08 pm

    I was able to find good info from your blog posts.

  34. Harold

    12 December 2023 at 11:30 am

    Their valuable life can be especially brief– around 3 to seven years, states Lisa Wagner, a National Institute of Carpet Cleansers certified carpet expert and creator of RugChick.com. For individuals that reside in humid or subtropical environments where mold and mold often tend to create even more havoc, their exterior rug’s life would more probable get on the much shorter end of that variety. The best sort of outside rugs have mold and mildew security.
    Led Illuminated Patio Area Mat
    When taking a trip to unknown places with your recreational vehicle, it is always wonderful to have something that provides you a sense of home. RV outside carpet is among the accessories that can provide you convenience while outdoor camping and delighting in the view of the location. Also if you’re not a neat-freak, you possibly don’t wish to spend more time cleaning your motor home than you in fact spend enjoying your vacation.

    Whatever course you pick, keep in mind that a beverage is just as good as the vessel it can be found in. So see to it to offer a mug or mug that represents your yard camping tent experience well. For example, a fancy porcelain tea cup may not be totally ideal for a glamping experience (or maybe it is?). We have actually got some Life inTents camping cups offered if you ‘d like to build your yard guest house experience around our brand name.
    Danchel Outdoor Canvas Outdoor Tents
    As opposed to roughing it in a resting bag in a cramped camping tent with couple of services, you’ll be bordered with deluxes to make the experience a lot more comfortable. Here is some deluxe camping furnishings for an even more lavish glamping experience. An additional way to elevate your campsite is by hanging string lights or lighting candles to establish a peaceful and relaxing ambiance. String lights and also candle lights can additionally make your lodging look attractive, particularly at night, while supplying a lot more light for you to move quickly.

    Huckberry’s home section is hyper-curated by the men’s way of life brand, meaning at times you’ll just locate a single thing that really catches your eye. Yet that thing will certainly almost certainly be hand-made and all-natural, the kind of accent piece that would certainly check out home in a Western ranch or a Northeastern log cabin. These things, like an Appalachian wood cabinet bed, are implied to be purchased purposefully and cherished always. And if you take place to grab a waxed trucker coat and a pour-over coffee maker before leaving Huckberry’s website, so be it.

    Did we leave anything out that you take into consideration being important for outdoor camping? Let us recognize what various other items you constantly pack– whether they are individual or team needs. Far away walkers on what high-end things they brought, a pillow was one of one of the most usual feedbacks. Adding convenience and quality per night’s rest, numerous walkers choose that a cushion is greater than worth the weight on the Path.

    A lot of the time I likewise bring a REI flex lite chair as well as from time to time I’ll bring a little cord grill. I typically take with me a camping tent light, a far better blow up pillow. All that sunlight and also dust can take a toll on our skin, and also a small container of cream is a wonderful high-end. I appreciate a couple of dabs on my face and also hands before bed on the path, however I particularly love it after a shower in the area while thru hiking.
    When I am solo, I bring a publication with me, specifically when it obtains darker in the evening. If my sweetheart joins me, I bring a deck of cards or something like Uno to play! In the summer I often bring a retractable fishing rod as well as get a little angling in if my camping site is near a stream.
    Guides
    So obviously I like lugging a frisbee while backpacking. Often I carry a complete sized plastic frisbee, but I also bring an REI backpacking frisbee that is made of nylon with a heavy rim. Regardless, I am rather most likely to obtain frisbee partners at shelters or camping areas. With a lot of backpackers treking in comfy path operating shoes, camp shoes have actually become a high-end for lots of.

    For a top-notch glamping experience, ground pads and resting bags will not cut it. Rather, bring a pillow leading blow-up mattress, your favorite extravagant bedding, and fluffy cushions. For a lot more allure, put a vibrant toss across the foot of the bed as well as accessorize with a few decorative cushions.

    Appalachian Path (A.T.) long-distance hikers generally attempt to decrease their pack weight as high as feasible. A lighter pack decreases the chance of injury and also streamlines a walk by focusing on only the equipment that’s necessary to a risk-free as well as satisfying treking experience. However, several thru-hikers and section hikers still choose to lug an item that are taken into consideration luxuries.

    Exterior flooring lamps can be your ideal choice as garden lights. Some layouts can function as planters while others as stools. Aside from using string lights to brighten your deck, you can likewise make use of recessed LED stairway lights. The secret to this illumination concept is the positioning of your lights. Placing the light before the item develops a wash result. Placing it to the side would specify the things’s form, and installing it behind it achieves the shape result.
    Led Outdoor Lighting
    However, they likewise bring with them the opportunity to incorporate patio illumination ideas. ‘ Make use of an exterior ceiling fan with lights as it will certainly provide both task and ambient light to your seats or eating areas as well as offering a cooling breeze,’ encourages Mark Feldman. Pergola ideas offer a versatile addition to the patio, enhancing the functionality of your yard and enabling you to invest more time outdoors.

  35. crabs

    18 December 2023 at 1:24 am

    Its not my fіrst time tto pay a visit this site, i
    am browsing tһis wеb sitе ɗailly and take ρleasant
    facts from here everry day.

  36. I every time used to read post in news papers but now as I am a user of web therefore from now I am using net
    for content, thanks to web.

  37. 서울출장안마

    29 December 2023 at 7:55 pm

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it nearly impossible to stop reading until I’ve reached the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is indeed a rare gift. Thank you for sharing your expertise!

  38. 인천출장안마

    29 December 2023 at 7:57 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  39. 출장안마

    29 December 2023 at 8:16 pm

    Your enthusiasm for the subject matter shines through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!

  40. 출장마사지

    30 December 2023 at 2:11 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  41. 인천출장안마

    30 December 2023 at 11:02 pm

    Your unique approach to tackling challenging subjects is a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a joy to read. Your blog is now my go-to for insightful content.

  42. 출장안마

    30 December 2023 at 11:21 pm

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  43. 서울출장안마

    30 December 2023 at 11:28 pm

    This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.

  44. 인천출장샵

    3 January 2024 at 12:03 am

    Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.

  45. 서울출장안마

    3 January 2024 at 12:23 am

    Your dedication to sharing knowledge is unmistakable, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I consistently come away feeling enriched. Thank you for being a dependable source of inspiration and information.

  46. 출장샵

    4 January 2024 at 6:03 am

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  47. 출장샵

    6 January 2024 at 7:54 pm

    Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.

  48. 출장마사지

    6 January 2024 at 8:13 pm

    I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise shines through, and for that, I’m deeply grateful.

  49. 출장샵

    6 January 2024 at 8:21 pm

    I’m truly impressed by the way you effortlessly distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply grateful.

  50. 서울출장샵

    6 January 2024 at 8:56 pm

    I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.

  51. 서울출장샵

    7 January 2024 at 11:39 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to connect with your audience emotionally is commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  52. 인천출장샵

    8 January 2024 at 12:33 am

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  53. 서울출장마사지

    8 January 2024 at 1:31 am

    Your enthusiasm for the subject matter shines through in every word of this article. It’s infectious! Your dedication to delivering valuable insights is greatly appreciated, and I’m looking forward to more of your captivating content. Keep up the excellent work!

  54. 서울출장안마

    9 January 2024 at 3:10 am

    Your enthusiasm for the subject matter shines through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!

  55. 출장마사지

    9 January 2024 at 5:18 am

    I’m continually impressed by your ability to dive deep into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I’m grateful for it.

  56. 인천출장안마

    13 March 2024 at 4:23 pm

    This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.

  57. 인천출장마사지

    14 March 2024 at 2:52 pm

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  58. 출장마사지

    15 March 2024 at 6:19 pm

    I’d like to express my heartfelt appreciation for this enlightening article. Your distinct perspective and meticulously researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested a great deal of thought into this, and your ability to articulate complex ideas in such a clear and comprehensible manner is truly commendable. Thank you for generously sharing your knowledge and making the process of learning so enjoyable.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Όμορφος Κόσμος

Δημήτρης Λιαντίνης: Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Κανείς δεν είναι πλούσιος αν είναι άκληρος και καμία δεν είναι ωραία όταν είναι ανόητη και κανένας δεν είναι χαρούμενος όταν είναι κακός.

Να ζεις με πλήθουσα γύρω σου τη σιωπή και τα λόγια σου, όταν χρειάζουνται, να πέφτουν μετρημένα σαν τις καμπάνες της Μεγάλης Παρασκευής…

Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά και στο βουβό σχήμα των προσώπων γράφεται μια πολύ μακρινή προσδοκία. Έτσι που να φαίνεται ότι υπάρχει το βάθος. Και να θλίβεσαι, όταν το γελοίο διατρέχοντας όλα τα στάδια έκφρασής του, φτάνει στο αδιέξοδο: ντρέπεται δηλαδή τον ίδιο τον εαυτό του.

Να σέβεσαι ένα δέντρο περισσότερο από ένα βιβλίο. Ακόμη και όταν το τελευταίο είναι οι Ωδές του Κάλβου. Κι αν δεις ένα μικρό μυρμήγκι να τραβάει στη δουλειά του, είναι χρήσιμο να συλλογιστείς ότι το έργο που κάνει δεν είναι μικρότερο από μια σπουδαία αγόρευση του μεγάλου Βενιζέλου στη Βουλή.

Πάντα να τρως την ώρα που λησμόνησες πως πεινάς.

Γεννιόμαστε μέσα στην υποκρισία, μεγαλώνουμε μαζί της, την σπουδάζουμε με ζήλο, την διδάσκουμε με φανατισμό. Και όταν πεθαίνουμε, την αφήνουμε τρίτη Διαθήκη στα παιδιά μας.

Ο προσωκρατικός αιώνας, είναι η αψηλότερη στιγμή της ανθρώπινης συνείδησης.

Όταν κοιτάζεις τα βουνά -τον Ταύγετο, τον Ακροκόρινθο, το Δρίσκο- και κουβεντολογάς μαζί τους, να μην απορείς που δεν σου αποκρίνονται. Η σιωπή τους είναι τα λόγια όλων εκείνων που τα κοίταξαν πριν από σένα.

Από την κλασσική Ελλάδα οι άνθρωποι πήραν όσα δεν κατάλαβαν.

Εάν o ευρωπαϊκός μηδενισμός σημαίνει την άρνηση και την παρακμή, τον εκφυλισμό, τη σήψη, τη φθορά, και την απαισιοδοξία, το πνεύμα του Νίτσε είναι σε όλα αυτά το ακριβώς αντί­θετο. Το γεγονός ότι του φόρτωσαν ο,τι ακριβώς δεν έχει, και ο,τι καταμήνυσε στους άλλους, πηγάζει από την ψυχολογία του κλέφτη, που φωνάζει για να φοβηθεί ο νοικοκύρης.

Κανένας σοβαρός μελετητής του κλασικού κόσμου δεν θά ‘χε να δείξει κάποιον άνθρωπο ή λαό που κλείστηκε στον λαβύρινθο της απελπισίας και πάλεψε τον Μινώταυρο του ανθρώπινου πόνου, ηρωικότερα και σεμνότερα από τους Έλληνες.

Οι πλούσιοι ποτέ δεν ρωτούν, αν αξίζουν εκείνο που κατέχουν. Οι πένηντες ποτέ δεν στοχάζουνται, τι είναι εκείνο που ζητούν.

Η εικόνα της ταφής ενός ακαδημαϊκού με στεφάνια, επικήδειους, βιβλία συλλυπητηρίων κλπ, είναι διαφορετική από την εικόνα μιας μανιάτισσας που μοιρολογεί τον άντρα της. Η ευαισθησία του λαού είναι άλλο πράγμα από την υπεροψία των διανοουμένων.

Χωρίς λίγη ανταρσία στο αίσθημα, λίγη τρέλα στο μυαλό, λίγον ίλιγγον που φέρνουν τα κοφτερά βράχια και τα φωτερά μετέωρα, χωρίς κάποιους οραματικούς σπασμούς και μερικές ενδείξεις μοναχικού παραμιλητού, δεν είναι εύκολο να ξεμακρύνει κανείς από την πεπατημένη.

Όταν δεν υπάρχει γύρω μας τίποτα το αληθινό, πως να υποψιαστούμε ότι όλα είναι ψεύτικα;

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Όμορφος Κόσμος

Πώς το Φενγκ Σούι θα σε βοηθήσει να πετύχεις όσα θέλεις στη ζωή.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Πως μπορούμε να διαμορφώσουμε το χώρο μας έτσι ώστε να διώξουμε την αρνητική ενέργεια και να πετύχουμε αυτά που θέλουμε στη ζωή μας.

Αν θέλετε και εσείς να καλυτερέψετε την καθημερινότητα σας, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή δεν έχετε παρά μόνο να αλλάξετε στο χώρο σας μερικά πράγματα που πολλές φορές μπλοκάρουν τη θετική ενέργεια.

 1) Η είσοδος του σπιτιού μας, είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται σε επαφή κάποιος όταν έρχεται επίσκεψη στο σπίτι μας. Έτσι λοιπόν, πρέπει να έχουμε μία περιποιημένη αυλή η οποία είναι ευχάριστη στο μάτι, διότι με αυτό τον τρόπο προσελκύουμε τα θετικά πράγματα στη ζωή μας, επιλέξτε έντονα χρώματα όπως για παράδειγμα το κόκκινο για μία ελκυστική αυλή.

2) Πρέπει να ξεφορτωθούμε τα αντικείμενα κάτω από το κρεβάτι μας που δημιουργούν ακαταστασία. Ένας καλός ύπνος είναι το κλειδί για μία καλή μέρα και μία καλή ζωή, γι’ αυτό το κρεβάτι μας πρέπει να μην έχει πράγματα από κάτω του για να έχουμε μία καλή ενέργεια στο χώρο μας.

3) Οι καθρέφτες είναι ένα διακοσμητικό που όλοι επιλέγουμε για να ομορφύνουμε το χώρο μας και γιατί φυσικά είναι χρήσιμοι καθημερινά για να βλέπουμε τους εαυτούς μας. ΄Όμως προσοχή, ένας καθρέφτης που μας «κόβει» στη μέση εκπέμπει αρνητική ενέργεια, το ίδιο και ένας vintage καθρέφτης ο οποίος παρόλο που μπορεί να αποτελέσει ένα ωραίο διακοσμητικό έχει ως αποτέλεσμα πολλές φορές να μην συμβαίνουν ξεκάθαρα ή ολοκληρωμένα πράγματα στη ζωή μας αν αυτός ο καθρέφτης δεν έχει μία καθαρή εικόνα.

4) Το γραφείο, το κρεβάτι και οι καρέκλες που συνηθίζουμε να καθόμαστε στο χώρο μας, πρέπει να είναι με τέτοιο τρόπο τοποθετημένα ώστε να έχουμε πλήρη έλεγχο του δωματίου. Αφήστε την πλάτη σας να κοιτάει την πόρτα και επικεντρωθείτε στον έλεγχο του δωματίου σας.

5) Το τελευταίο και πιο σημαντικό απ’ όλα είναι να έχετε ένα χώρο καθαρό από σκόνη και περιττά αντικείμενα. Πετάξτε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε, ρούχα που δεν φοράτε, ηλεκτρονικές συσκευές τις οποίες τόσα χρόνια τις έχετε και απλά πιάνουν χώρο. Όταν ελευθερώσετε το χώρο σας από τα περιττά αντικείμενα, στέλνετε μήνυμα στο σύμπαν πως είστε έτοιμοι και αναζητάτε κάτι καινούργιο, πως εμπιστεύεστε το σύμπαν και αναμένετε αυτό που είναι έτοιμο να σας προσφέρει.

What’s your Reaction?
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Όμορφος Κόσμος

Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για μας.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Κάθε άνθρωπος έστω και για μια φορά στη ζωή του έχει βιώσει την έντονη επιθυμία να αγκαλιάσει κάποιον. Αυτή η ανάγκη μπορεί να προκληθεί είτε από αγάπη, είτε από αίσθημα άνεσης με κάποιον είτε από μοναξιά.

Είναι γεγονός ότι η αγκαλιά ενισχύει τις σχέσεις μας. Έχει πέρασε από το μυαλό σας ότι ίσως υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι ‘αυτό; Λοιπόν, υπάρχει!

Οι ορμόνες στο σώμα μας ξέρουν τι κάνουν.

Οι αγκαλιές διεγείρουν την παραγωγή της ωκυτοκίνης, η οποία μερικές φορές αναφέρεται ως “συγκόλλητική ορμόνη” επειδή μας δίνει την αίσθηση της ενσυναίσθησης, της εμπιστοσύνης, της σεξουαλικής επιθυμίας και ένα σωρό άλλων συναισθημάτων που προκαλεί μια υγιής σχέση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ευεξία μας:

1. Ενισχύει το συναισθηματικό δεσμό και την αγάπη

Οι αγκαλιές δημιουργούν ένα άνετο περιβάλλον για επικοινωνία – κάτι σημαντικό που έχουμε την τάση να παραμελούμε. Η επικοινωνία είναι το θεμέλιο για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης και η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Η αγκαλιά είναι απλά ένας τρόπος για να ξεφύγουμε από τη φασαρία της καθημερινότητας, ενώ βρισκόμαστε στην αγκαλιά του αγαπημένου μας. Μας δίνει την ευκαιρία να επικεντρωθούμε σε όλα τα θετικά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε μαζί.

2. Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα φιλιά και οι αγκαλιές μετά το σεξ είναι σημαντικά για τους εταίρους ώστε να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για τα ζευγάρια με παιδιά, για τα οποία το ειδύλλιο δεν μπορεί πλέον να αποτελεί την ύψιστη προτεραιότητα. Λίγος χρόνος για χάδια, φιλιά και συζήτηση μετά το σεξ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ικανοποίηση της σεξουαλικής εμπειρίας. Και μην ξεχνάτε – η αγκαλιά πολύ συχνά οδηγεί σε δεύτερο γύρο!

3. Διώχνει το άγχος

Σύμφωνα με ένα πείραμα, που διεξήχθη από τη θεραπεύτρια και ερευνήτρια Beate Ditzen, η οξυτοκίνη “χτυπάει” την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Σήμερα το άγχος είναι η πιο κοινή “ασθένεια” μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων. Απαλλαγμένοι από τα βλαβερά συναισθήματα, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Έτσι, αντί να καταναλώσουμε ένα κοκτέιλ από χάπια για να αισθανθούμε καλύτερα, μπορούμε απλά να πάρουμε κάποιον που αγαπάμε μια αγκαλιά.

4. Ανακουφίζει από τον πόνο

Ας πάμε πίσω όταν ήμασταν μικρά παιδιά. Θυμάστε, όταν χρειαζόμασταν κάποιον να μας φιλάει και να μας αγκαλιάζει όταν παθαίναμε κάτι; Τότε πιστεύαμε στη μαγική δύναμη των μαμάδων και μπαμπάδων που μπορούσε να πάρει μακριά τον πόνο. Τώρα πιστεύουμε στην μαγική δύναμη της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά έχει αποδειχθεί ότι απαλύνει τον πόνο, οπότε μια καλή δόση αγκαλιάς μπορεί πραγματικά να κάνει σωματικό πόνο να εξαφανιστεί ή τουλάχιστον να τον κάνει πολύ πιο υποφερτό.

5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Υπάρχει ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος, και ως εκ τούτου ό,τι υπάρχει στο κεφάλι μας επηρεάζει την υγεία μας θετικά ή αρνητικά. Σύμφωνα με την Shara Cohen το να παραμένουμε ήρεμοι, αισιόδοξοι, το να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και το να έχουμε στενές προσωπικές σχέσεις αποτελούν πολύ καλούς τρόπους για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να διατηρήσουμε μια καλή υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι η αγκαλιά μπορεί να μας δώσει τα ίδια αποτελέσματα. Εμείς το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι μια αγκαλιά!

6. Μας βοηθά να κοιμηθούμε

Όπως έχουμε ήδη πει, η ωκυτοκίνη αντιμετωπίζει τις συνέπειες της κορτιζόλης (η ορμόνη του στρες). Έτσι λοιπόν όταν απελευθερώνεται στον εγκέφαλο προωθεί την ποιότητα του ύπνου μας διότι η απελευθέρωση της στον οργανισμό μας έχει σαν αποτέλεσμα μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ήρεμοι και γαλήνιοι.

7. Μειώνει τις κακές συνήθειες

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μια άλλη ενδιαφέρουσα επίδραση της ωκυτοκίνης είναι η ικανότητά της να μειώνει την επιθυμία για τρόφιμα, ναρκωτικά, αλκοόλ και άλλα οπιοειδή. Η αγκαλιά μπορεί να μας αποτρέψει από μια νυχτερινή επίσκεψη στο ψυγείο. καθώς και από άλλες κακές συνήθειες.

Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για εμάς… και δεδομένου ότι αυτό το άρθρο τελειώνει κάπου εδώ, ήρθε μάλλον η ώρα να πάρετε κάποιον αγκαλιά!

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending