Connect with us

Σχέσεις

Δημιούργησε καλό κάρμα στη σχέση σου.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

couple-beach-love-lovers-waves-sand-summer

Της Κατερίνας Τσίλλη

Το «κάρμα» έχει γίνει μια πολύ δημοφιλής λέξη στις μέρες μας, τόσο, που νιώθει κανείς ότι ανακαλύψαμε τον τροχό. Για να μην δανείζομαι λοιπόν σανσκριτικές λέξεις μιας και η ελληνική γλώσσα έχει πλούσιο λεξιλόγιο και ιστορία, το κάρμα είναι ο νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος και μας είναι γνωστός από την αρχαιότητα.

Σε αυτό το κείμενο δεν θα σας πω απολύτως τίποτα «πνευματικό», εξάλλου δεν είμαι δασκάλα σε οτιδήποτε. Μπορώ να σας πω όμως 5 αλήθειες, που έσπασα πολλές φορές το κεφάλι μου για να τις συνειδητοποιήσω. Και όταν το έκανα και τις εφάρμοσα… ένιωσα πολύ ωραία και έβαλα τη ζωή μου και τις σχέσεις μου σε τάξη.

Δεν εννοείται τίποτα!

Αν θες να πεις κάτι πες το. Αν δεν θέλεις να το πεις αλλά ταυτόχρονα θέλεις ο άλλος να καταλάβει τι θα ήθελες να του πεις, τότε θα βράσεις στο ζουμί σου και καλά θα κάνεις. Όχι, δεν είναι κανείς υποχρεωμένος να καταλάβει τι τρέχει στο κεφάλι σου. Και από όσο γνωρίζω, ο δημιουργός ασχολήθηκε μια ολόκληρη μέρα της δημιουργίας για να μας φτιάξει έτσι όπως είμαστε. Αν λοιπόν δεν συντρέχει οποιοσδήποτε λόγος αναπηρίας, ώστε να μιλήσεις στη νοηματική ή με τα μάτια, χρησιμοποίησε το στόμα σου και πες ακριβώς αυτό που θέλεις στον άλλον. Οι σχέσεις μας θα ήταν θεαματικά καλύτερες αν εκφράζαμε ακριβώς τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας χωρίς να αφήνουμε οτιδήποτε να εννοηθεί.

Μην ερμηνεύεις το μυαλό των άλλων

Οι περισσότεροι έχουμε την τάση να ερμηνεύουμε και να κρίνουμε τα πάντα. Όταν λοιπόν ερμηνεύεις αυτό που ο άλλος δεν σου λέει αλλά το εννοεί, τότε είναι σίγουρο ότι θα την πατήσεις. Όταν δε, ο άλλος σου μιλάει αλλά εσύ συνεχίζεις να ερμηνεύεις με τον δικό σου τρόπο τα πράγματα, τότε, το πιο πιθανό είναι ότι το κακό κάρμα θα σε αφήσει χωρίς φίλους και χωρίς σχέσεις. Τις περισσότερες φορές κρίνουμε εξ ιδίων τα αλλότρια, δημιουργούμε σενάρια στο μυαλό μας, έπειτα απαντάμε σε αυτά τα σενάρια και δημιουργούνται ακόμα περισσότερα ώσπου κάποια στιγμή φτάνεις στην πόρτα και λες «άντε στο καλό εσύ κι ο γρύλος σου», αν βέβαια δεν μας το έχει πει ο άλλος πρώτα. Ειλικρινής διάλογος λοιπόν. Εάν αισθάνεσαι ότι κάτι δεν σου ταιριάζει, επικοινώνησέ το.

Πες «Παρόλο που μου εξήγησες, για κάποιο λόγο μέσα μου αισθάνομαι ότι υπάρχει και κάτι άλλο που δεν μου λες». Ή «Μου δημιουργείται η εντύπωση πως άλλα λες και άλλο συμβαίνει». Ή «Νιώθω ότι κάτι δεν ταιριάζει με αυτό που μόλις μου είπες». Βέβαια, αν αισθάνεσαι συνέχεια για κάποιον ότι άλλα σου λέει και άλλο συμβαίνει, μάζεψέ τα καλύτερα και πήγαινε σε άλλο λιμάνι. Γιατί το σίγουρο είναι ότι δεν θα βρεις ποτέ άκρη. Αν αυτό όμως σου συμβαίνει τακτικά, τότε πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι το πρόβλημα είναι μάλλον δικό σου.

Μην κρατάς μέσα σου πράγματα

Οι περισσότερες σχέσεις καταστρέφονται διότι υποχωρούμε και δεν μιλάμε. Είναι φυσικό σε μία σχέση να υπάρξουν αμοιβαίες υποχωρήσεις αλλά είναι εντελώς αφύσικο να σε προσβάλλει κάποιος ή να σου φερθεί άσχημα και να μην μιλήσεις. Διότι αν το κάνεις αυτό, δύο πράγματα μπορεί να συμβούν. Ή να αρρωστήσεις ή να γίνεις ηφαίστειο και σε μια ασήμαντη αφορμή να εκραγείς.

Αυτή είναι η καλύτερη συνταγή για να καταστρέψεις οποιαδήποτε σχέση. Αν σε ενοχλεί κάτι, πες το εκείνη τη στιγμή. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, τότε επικοινώνησέ το με την πρώτη ευκαιρία. Είναι ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ να το κάνεις, αν θέλεις να διατηρήσεις οποιαδήποτε μακροχρόνια σχέση. Έτσι, αφενός θα οριοθετήσεις τον εαυτό σου και αφετέρου θα ακούσεις και μια εξήγηση που μπορεί να δώσει μια άλλη διάσταση στα πράγματα.

Εμπιστεύσου κι ας καείς

Είναι προτιμότερο να εμπιστεύεσαι και να απογοητευτείς παρά να μην εμπιστεύεσαι καθόλου. Γιατί; Επειδή πολύ απλά το να εμπιστευτείς και να την πατήσεις είναι μία πιθανότητα. Το να μην εμπιστεύεσαι όμως σε κάνει να είσαι μόνιμα δυστυχισμένος. Δεν θα απολαύσεις ποτέ πως είναι να είσαι με κλειστά μάτια και να πέφτεις σε μια ορθάνοιχτη αγκαλιά. Στην τελική, ακόμα κι αν πέσεις κάτω, θα έχεις νιώσει υπέροχα σε όλη τη διαδρομή. Το να μην εμπιστεύεσαι δεν σε προστατεύει από τίποτα. Είναι η πιο χαζή ψευδαίσθηση. Στην πραγματικότητα, το μόνο που κάνεις είναι να περιορίζεις τη χαρά και την αγάπη στη ζωή σου.

Μην εκδικείσαι

Εντάξει, φέρθηκες καλά κι εκείνος/η σε πρόδωσε. Τα ξέρω, είναι δύσκολο και θέλει το χρόνο του για να το ξεπεράσεις. Αλλά το να φερθείς ανόητα και να προσπαθήσεις να εκδικηθείς είναι αυτό που δεν πρέπει να αφήσεις ποτέ τον εαυτό σου να κάνει. Εάν εκδικηθείς, τότε καλοδέχεσαι την προδοσία, δίνεις άφεση αμαρτιών στον άλλον και παίρνεις εσύ το βάρος της πράξης του. Διατήρησε την αξιοπρέπειά σου, αν θέλεις δώσε συγχώρεση, αν δεν θέλεις σήκω και φύγε και βρες κάτι καλύτερο. Αυτή είναι η καλύτερη εκδίκηση.

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
47 Comments

47 Comments

  1. 795150 879710Extremely intriguing topic , thanks for posting . 671950

  2. sbobet

    28 October 2022 at 8:36 pm

    640583 680648The planet are really secret by having temperate garden which are typically beautiful, rrncluding a jungle that is undoubtedly definitely profligate featuring so many systems by way of example the game courses, golf approach and in addition private pools. Hotel reviews 577175

  3. Online businesses

    20 December 2022 at 10:31 am

    402568 24988Oh my goodness! an incredible write-up dude. Several thanks Even so My business is experiencing trouble with ur rss . Do not know why Struggle to sign up to it. Can there be every person finding identical rss dilemma? Anyone who knows kindly respond. Thnkx 773972

  4. คล็อปป์ดีใจ

    2 March 2023 at 2:23 pm

    One thing I want to say is the fact car insurance cancellation is a feared experience and if you’re doing the suitable things being a driver you simply will not get one. Some individuals do have the notice that they are officially dropped by their own insurance company and several have to fight to get added insurance from a cancellation. Cheap auto insurance rates are frequently hard to get after the cancellation. Having the main reasons concerning the auto insurance cancellation can help owners prevent losing one of the most important privileges accessible. Thanks for the ideas shared via your blog.

  5. payanywhere edge program

    4 March 2023 at 4:18 pm

    I’ve been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It?s pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.

  6. credit card processing sales jobs

    5 March 2023 at 5:10 pm

    Can I simply say what a reduction to search out somebody who actually knows what theyre speaking about on the internet. You undoubtedly know how to carry a problem to mild and make it important. Extra individuals need to read this and understand this aspect of the story. I cant consider youre no more fashionable since you definitely have the gift.

  7. how to become a payment processor

    6 March 2023 at 9:55 am

    Pretty section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your blog posts. Any way I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.

  8. penis beads

    7 March 2023 at 4:09 pm

    You can certainly see your expertise in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. At all times go after your heart.

  9. Black Seed Oil

    9 March 2023 at 12:35 am

    Thank you for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do some research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I am very glad to see such great info being shared freely out there.

  10. 4x8 aluminum sheet

    9 March 2023 at 4:58 pm

    One other issue is that if you are in a predicament where you will not have a cosigner then you may actually want to try to exhaust all of your federal funding options. You’ll find many grants or loans and other scholarship grants that will ensure that you get money to help you with classes expenses. Many thanks for the post.

  11. 토토

    12 March 2023 at 6:19 am

    Somebody necessarily lend a hand to make critically posts I would state. This is the very first time I frequented your website page and so far? I surprised with the research you made to make this particular put up incredible. Fantastic task!

  12. 사설토토

    12 March 2023 at 11:23 pm

    hi!,I like your writing very much! share we communicate more about your post on AOL? I need an expert on this area to solve my problem. May be that’s you! Looking forward to see you.

  13. I will immediately grab your rss feed as I can not find your email subscription link or e-newsletter service. Do you have any? Kindly let me know so that I could subscribe. Thanks.

  14. 안전놀이터사이트

    14 March 2023 at 1:07 pm

    I’ve learned new things as a result of your blog. One other thing I want to say is always that newer pc os’s usually allow far more memory to use, but they in addition demand more memory space simply to operate. If a person’s computer is not able to handle additional memory and also the newest software requires that storage increase, it can be the time to shop for a new Personal computer. Thanks

  15. porn

    18 March 2023 at 7:19 am

    My brother suggested I might like this blog. He was entirely right. This post actually made my day. You can not imagine just how much time I had spent for this info! Thanks!

  16. bokep indo

    19 March 2023 at 2:19 am

    It is truly a great and useful piece of information. I?m happy that you just shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  17. Prodentim Buy

    20 March 2023 at 8:34 am

    Thanks for your tips on this blog. One thing I want to say is always that purchasing electronics items through the Internet is not new. The truth is, in the past several years alone, the market for online gadgets has grown significantly. Today, you will find practically just about any electronic gizmo and other gadgets on the Internet, from cameras along with camcorders to computer components and gaming consoles.

  18. Bokep ABG

    21 March 2023 at 4:24 am

    hey there and thanks for your info ? I?ve certainly picked up anything new from right here. I did then again expertise a few technical points using this website, since I skilled to reload the website many occasions previous to I may get it to load correctly. I have been considering if your hosting is OK? Not that I’m complaining, but slow loading cases occasions will very frequently have an effect on your placement in google and can injury your high-quality ranking if ads and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Well I?m including this RSS to my email and could glance out for much more of your respective interesting content. Ensure that you replace this again soon..

  19. what area code is 866 in texas

    22 March 2023 at 8:41 pm

    I’ve been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the web will be much more useful than ever before.

  20. bitcoin gambling sites

    24 March 2023 at 7:55 am

    Spot on with this write-up, I really suppose this web site wants far more consideration. I?ll most likely be once more to read way more, thanks for that info.

  21. http://isoagentprogram.blogspot.com

    24 March 2023 at 6:46 pm

    I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an edginess over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this increase.

  22. kích thước thùng xốp

    27 March 2023 at 12:54 pm

    It?s really a great and useful piece of information. I?m glad that you shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  23. slot gacor disini

    28 March 2023 at 5:48 pm

    Thanks for your posting on the travel industry. I’d personally also like contribute that if you’re a senior taking into consideration traveling, it truly is absolutely imperative that you buy travel cover for senior citizens. When traveling, senior citizens are at greatest risk of experiencing a medical emergency. Getting the right insurance policies package for the age group can look after your health and provide you with peace of mind.

  24. I just like the helpful information you supply to your articles. I?ll bookmark your blog and test once more here frequently. I’m relatively sure I?ll be informed plenty of new stuff proper here! Best of luck for the next!

  25. Yet another issue is that video gaming became one of the all-time most significant forms of recreation for people of all ages. Kids engage in video games, plus adults do, too. Your XBox 360 is probably the favorite gaming systems for individuals that love to have a huge variety of games available to them, as well as who like to play live with people all over the world. Thanks for sharing your opinions.

  26. white label payment provider

    13 May 2023 at 8:40 pm

    Thanks for sharing your ideas listed here. The other element is that whenever a problem takes place with a laptop or computer motherboard, folks should not take the risk involving repairing it themselves because if it is not done properly it can lead to irreparable damage to the entire laptop. It’s usually safe just to approach any dealer of the laptop for your repair of motherboard. They’ve got technicians that have an experience in dealing with mobile computer motherboard issues and can make the right analysis and carry out repairs.

  27. Hello, i think that i saw you visited my weblog so i got here to ?go back the want?.I’m attempting to to find issues to enhance my website!I guess its adequate to make use of a few of your ideas!!

  28. birthday party

    16 August 2023 at 12:49 am

    Thanks for sharing these wonderful threads. In addition, an excellent travel and also medical insurance plan can often eliminate those worries that come with vacationing abroad. A new medical emergency can before long become costly and that’s likely to quickly place a financial stress on the family finances. Putting in place the perfect travel insurance program prior to setting off is definitely worth the time and effort. Cheers

  29. how to become a credit card processing company

    16 September 2023 at 9:01 am

    I’m truly enjoying the design and layout of your site. It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme? Outstanding work!

  30. first data ISO Program

    19 September 2023 at 12:20 am

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all is required to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100 positive. Any tips or advice would be greatly appreciated. Kudos

  31. fiserv iso partnership

    21 September 2023 at 11:32 pm

    One thing I’d like to reply to is that fat burning plan fast can be carried out by the suitable diet and exercise. Your size not just affects the look, but also the entire quality of life. Self-esteem, despression symptoms, health risks, as well as physical skills are disturbed in extra weight. It is possible to make everything right whilst still having a gain. In such a circumstance, a condition may be the culprit. While a lot of food and not enough workout are usually responsible, common medical conditions and popular prescriptions might greatly increase size. Kudos for your post in this article.

  32. Hey there! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding one? Thanks a lot!

  33. how to start a merchant services company

    26 September 2023 at 4:55 am

    I have read a few good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I wonder how much effort you put to make such a great informative website.

  34. White label payments

    26 September 2023 at 1:00 pm

    It is perfect time to make a few plans for the longer term and it’s time to be happy. I’ve read this submit and if I may I desire to counsel you some attention-grabbing issues or suggestions. Perhaps you can write next articles referring to this article. I desire to learn even more things about it!

  35. kontol kuda

    27 September 2023 at 3:20 am

    One thing I’d really like to say is the fact that car insurance cancelling is a dreadful experience and if you’re doing the suitable things like a driver you simply will not get one. A lot of people do obtain the notice that they’ve been officially dumped by the insurance company they then have to scramble to get additional insurance after a cancellation. Low cost auto insurance rates are frequently hard to get from a cancellation. Knowing the main reasons regarding auto insurance cancellation can help individuals prevent completely losing in one of the most important privileges out there. Thanks for the concepts shared by your blog.

  36. bokep jepang

    29 September 2023 at 10:27 pm

    Does your blog have a contact page? I’m having a tough time locating it but, I’d like to shoot you an e-mail. I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great website and I look forward to seeing it expand over time.

  37. starting a merchant services company

    3 October 2023 at 5:43 am

    Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your website, how could i subscribe for a weblog web site? The account helped me a applicable deal. I were tiny bit familiar of this your broadcast provided vibrant transparent idea

  38. Wall Tapestry

    3 October 2023 at 9:23 pm

    http://www.factorytapestry.com is a Trusted Online Wall Hanging Tapestry Store. We are selling online art and decor since 2008, our digital business journey started in Australia. We sell 100 made-to-order quality printed soft fabric tapestry which are just too perfect for decor and gifting. We offer Up-to 50 OFF Storewide Sale across all the Wall Hanging Tapestries. We provide Fast Shipping USA, CAN, UK, EUR, AUS, NZ, ASIA and Worldwide Delivery across 100+ countries.

  39. starting a credit card processing company

    4 October 2023 at 12:11 pm

    Hey very nice site!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your site and take the feeds also?I’m happy to find numerous useful information here in the post, we need work out more strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  40. framed art

    7 October 2023 at 9:21 am

    http://www.bestartdeals.com.au is Australia’s Trusted Online Print Art Gallery. We offer 100 high quality budget canvas prints wall prints online since 2009, Take 30-70 OFF store wide sale, Prints starts $20, FREE Delivery Australia, NZ, USA. We do Worldwide Shipping across 50+ Countries.

  41. beacon payments agent program

    7 October 2023 at 9:55 am

    Hello! This is my first visit to your blog! We are a team of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a wonderful job!

  42. how to start a merchant services business

    10 October 2023 at 11:36 am

    Hi, Neat post. There is a problem together with your website in web explorer, may test this? IE nonetheless is the market chief and a big section of people will miss your great writing due to this problem.

  43. first data ISO Program

    14 October 2023 at 11:38 am

    I have read some excellent stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you put to create this sort of magnificent informative website.

  44. Nixie

    14 October 2023 at 10:35 pm

    That is really interesting, You are an excessively professional blogger. I’ve joined your feed and stay up for in the hunt for more of your great post. Additionally, I’ve shared your web site in my social networks!

  45. Mummy makeover Perth clinic

    15 October 2023 at 10:18 pm

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your fantastic post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

  46. เซ็กซี่บาคาร่า

    16 October 2023 at 7:17 pm

    I think other site proprietors should take this web site as an model, very clean and great user friendly style and design, let alone the content. You are an expert in this topic!

  47. bbc casino

    21 October 2023 at 6:31 pm

    Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how could we communicate?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Σχέσεις

Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Όταν σκεφτόμαστε συνεχώς πράγματα από το παρελθόν μας, είτε αναπολώντας τα, είτε αναθεωρώντας τα, εγκλωβιζόμαστε σε μία παγίδα που μας κρατάει πίσω. Δεν δίνουμε αξία στο παρόν μας και έτσι δεν μπορούμε να χαρούμε τις εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά.

Η ζωή δεν είναι ένα ημερολόγιο γεγονότων που χρειάζεται ξεφύλλισμα από έναν παθητικό αναγνώστη, αλλά μία αρένα δραστηριοτήτων που πάντα έχει κάτι να μας τραβήξει το ενδιαφέρον. Το βέλος της ζωής δεν δείχνει ποτέ προς τα πίσω, δείχνει πάντα μπροστά.Έτσι, είναι ανώφελο κάποιος να κολλάει τη σκέψη του στο παρελθόν ή στο μέλλον σα να μην υπάρχει το “εδώ” και το “τώρα”.

Φυσικά, οι αναμνήσεις είναι εγγενές μέρος της ζωής και συχνά αναπόφευκτες. Είναι ένας τρόπος να μένουμε κοντά στα πρόσωπα που αγαπάμε και σε όσα είμαστε παθιασμένοι. Είναι το συστατικό της προσωπικής μας ταυτότητας και του χαρακτήρα μας. Είναι οι ρίζες βαθιά μέσα στον πυρήνα του εαυτού μας.

“Τό χθες δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ανάμνηση του σήμερα, και τo αύριο, τo όνειρο του σήμερα”

-Kahlil Gibran-

Οι μνήμες είναι συχνά κάτι το απατηλό μιας και είναι φτιατσιδωμένες από τα γεγονότα του παρόντος και έτσι πέφτουν στη φάκα του νου. Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις γνήσιες αναμνήσεις μοιάζει με τον τρόπο που ξεχωρίζουν τα φο-μπιζού από τα πραγματικά κοσμήματα, τα φο-μπιζού μοιάζουν αληθινά επειδή αστράφτουν πιο έντονα.

Η μνήμη μοιάζει με ένα όχι τόσο έξυπνο σκύλο που όταν του πετάξεις ένα ραβδί θα σου φέρει ένα διαφορετικό που βρίσκεται πιο δίπλα.

“Να ζείτε την κάθε μέρα της ζωής σας”

Η ζωή θα ήταν αδύνατη αν θυμόμασταν όλα όσα μας έχουν συμβεί

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν σε μία συνέντευξή του στο παρελθόν είχε ερωτηθεί τι κάνει όταν του έρχεται μία νέα ιδέα. Αν για παράδειγμα την καταγράφει σε ένα χαρτί ή σε κάποιο συγκεκριμένο σημειωματάριο. Απάντησε αποφασιστικά πως «Όταν έχω μια νέα καταπληκτική ιδέα, δεν τη ξεχνώ εύκολα». Και αυτή είναι η αλήθεια. Όταν κάτι μας συγκινεί σχεδόν αδύνατο να το ξεχάσουμε.

Έτσι, θυμόμαστε όσα είναι πραγματικά σημαντικά για μας και μας συναρπάζουν, γιατί ενεργοποιούνται οι περιοχές και οι νευρωνικές συνδέσεις του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση αυτής της μνήμης.

Το πρόβλημα ανακύπτει όταν ο εγκέφαλος διατηρεί έντονα αναμνήσεις που θα πρέπει να ξεχάσουμε, γιατί δεν μας κάνουν καλό. Και ακριβώς αυτή η σήμανση συγκεκριμένων αναμνήσεων που επιθυμούμε να σβήσουμε είναι ο μηχανισμός που τις κρατά ζωντανές στο μυαλό μας.

Όπως πρεσβεύει και η μέθοδος της αντίστροφης ψυχολογίας, η διαδικασία της λήθης ξεκινά όταν αντίστοιχες καινούργιες μνήμες αντικαθιστούν τις παλιές μη επιθυμητές. Έτσι στο τέλος, όταν το μυαλό ανακτά μνήμες του παρελθόντος, έχει κάτι πιο φρέσκο να φέρει μπροστά μας!

“Πρέπει να ζουμε στο παρόν, να αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται μπροστά μας, να κερδίζουμε την αιωνιότητα κάθε στιγμή. Μόνο οι ανόητοι κάθονται στο νησί που κρύβει το θησαυρό κοιτώντας από μακριά άλλες παραλίες. Όπως δεν υπάρχουν άλλα νησιά για μας, έτσι υπάρχει μόνο μία ζωή που καλούμαστε να ζήσουμε.”

Η ανάμνηση μοιάζει με άρωμα που κρατά για πολύ

Οι απολαύσεις είναι λουλούδια που ανθίζουν όταν ζούμε τη ζωή μας, την παίρνουμε στα χέρια μας και τη γευόμαστε. Οι ευχάριστες αναμνήσεις είναι εκείνες που συνέβησαν τις στιγμές που έπρεπε και που δεν ξεχείλωσαν πέρα από τα όριά τους μη αφήνοντας να γευτούμε καινούργιες στιγμές.

Δεν θυμόμαστε γεγονότα στην ολότητά τους παρά μόνο συγκεκριμένες στιγμές, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να έχουμε βιώματα και εμπειρίες ξανά και ξανά. Ο πλούτος της ζωής βρίσκεται στις αναμνήσεις που συνεχίζουμε να κάνουμε και επιλέγουμε να κρατάμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να τολμήσουμε νέες εμπειρίες, ειδικά αν είμαστε κολλημένοι και περιχαρακωμένοι στη ζώνη άνεσης μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ευχάριστες αναμνήσεις θα πρέπει να ζούμε μία έντονη ζωή.

Μολονότι, έχουμε ένα απτό και ικανό φυσικό σώμα και με τις αισθήσεις μας μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με το εξωτερικό κόσμο και να τον καθορίσουμε όπως θέλουμε, εγκλωβιζόμαστε σε όσα μας λέει το μυαλό μας και η εσωτερική μας φωνή. Παρ’ όλο αυτό, θα πρέπει να πάρουμε μια απόφαση. Είτε Θα περάσουμε τη ζωή μας αναμασώντας όσα μας συνέβησαν στο παρελθόν και ενθυμούμενοι τις άσχημες εμπειρίες που είχαμε, είτε θα πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, θα ζήσουμε νέες εμπειρίες και φυσικά θα ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Μόνο αν τολμήσουμε κάτι τέτοιο, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την ύπαρξή μας.

Το κλειδί για να βιώνουμε περισσότερο είναι να σκεφτόμαστε και να αναπολούμε το παρελθόν λιγότερο και να περιορίζουμε τις προσδοκίες που περιμένουμε να υλοποιηθούν στο μέλλον. Να αποδεχτούμε αυτά που έχουμε στο εδώ και στο τώρα και τίποτα περισσότερο. Να ζούμε τις στιγμές μας εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να αποπροσανατολιστούν από τις παγίδες που βάζει το μυαλό.

Εν τέλει, ο προορισμός μας είναι να ζήσουμε, όμως καταλήγουμε να ζούμε ελάχιστα. Είναι η ώρα να αντιστρέψουμε αυτόν τον κανόνα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται σε άλλο τόπο και χρόνο, αλλά στο παρόν στο εδώ και στο τώρα. θυμάστε πάντα.

Πηγές: share24.gr / Spirit Alive 
Εικόνα: Johnny Palacios Hidalgo paint
What’s your Reaction?
+1
1
+1
1
+1
1
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Σχέσεις

Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έμαθες να έλκεσαι από τα δύσκολα. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που σε πλήγωναν εύκολα, που δεν δίσταζαν να σου πουν όχι, που δεν σε φρόντιζαν όσο θα ήθελες. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που ενώ γνώριζες ότι δεν είσαι ευτυχισμένος, ευτυχισμένη, παρέμενες και το ονόμαζες σχέση.

Παλιά έλεγες ότι αξίζεις περισσότερα, σταδιακά όμως σταμάτησες να το λες. Τον ξέχασες τον εαυτό σου. Δικαιολογούσες όλες τις συμπεριφορές των άλλων. Έμαθες να εφευρίσκεις δικαιολογίες για όλες τις συμπεριφορές, για όλα τα λόγια, για αυτά που σε πλήγωναν. Έμαθες να λες ότι γίνεσαι πιο δυνατός, πιο δυνατή έτσι.

Έμαθες να προσπαθείς να σώσεις, ακόμα και αυτά που δεν σώζονται. Προσπαθούσες για χρόνια να πείσεις τον εαυτό σου ότι έτσι είναι οι σχέσεις. Δύσκολες, πρέπει πάντα να καταλαβαίνεις τον άλλον, απαιτούν μόνιμα συμβιβασμούς και μόνιμα έπρεπε να προσφέρεις εσύ.

Να σου πω όμως κάτι; Δεν είναι έτσι οι σχέσεις. Έμαθες να αγαπάς όσους πληγώνουν την αγάπη, όσους πλήγωναν εσένα. Ονόμαζες το λίγο πολύ και πάντα δικαιολογούσες. Πάντα έλεγες ότι καταλαβαίνεις τους άλλους και ότι στην αγάπη πρέπει πάντα να ακούμε. Να σου πω όμως κάτι;

Δεν είναι αυτό αγάπη. Στην αγάπη προσφέρουν και οι δύο, νιώθουν και οι δύο, ακούνε και οι δύο, φροντίζουν και θαυμάζουν και οι δύο, ρωτάνε και οι δύο, ενδιαφέρονται και οι δύο, είναι παρόντες και οι δύο, επιδιώκουν και οι δύο, προσφέρουν και οι δύο, θέλουν τη σχέση έμπρακτα και οι δύο.

Δεν πληγώνουν. Δεν μειώνουν. Δεν παραμελούν. Δεν αγνοούν. Δείχνουν, με λίγα ή με πολλά, δεν έχει σημασία. Σέβονται. Και είναι τόσο όμορφο να σε σέβονται, να σε θαυμάζουν, να σου λένε πόσο όμορφος είσαι ή πόσο όμορφο είναι αυτό που έφτιαξες.

Σταμάτησε να δικαιολογείς και να αρκείσαι στα λίγα. Φρόντισε τον εαυτό σου και αγάπησέ τον μέσα από τις επιλογές σου. Μην περιμένεις μία γιορτή για να σου δείξει ο άλλος αν σε αγαπάει. Αγάπη σημαίνει να σου δείχνω καθημερινά ότι αξίζω εγώ να είμαι δίπλα σου.

Ελένη Σολταρίδου – enallaktikidrasi.com

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Σχέσεις

Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Ναι κλαίω. Κλαίω γιατί δεν είναι «ντροπή», επειδή δεν «εκτίθεμαι» όταν το κάνω όπως εσύ υποστηρίζεις. Κλαίω γιατί τα χω καλά με τον εαυτό μου κι έχω μάθει να μην τον καταπιέζω μόνο και μόνο για να μπορώ να εντάσσομαι στην κάθε κοινωνική νόρμα που θέλει τους «δυνατούς» αναίσθητους.

Κλαίω γιατί δεν είμαι αναίσθητος και επιλέγω να μην μηδενίζω τον ανθρώπινο συναισθηματισμό και την πηγαία δύναμη ξεσπάσματος που έχω μέσα μου και που όσο κι αν εσένα σου φαίνεται περίεργο, θέλει πολλά κουράγια να καταφέρεις να βγάλεις προς τα έξω.

Γιατί όταν αυτή η δύναμη απελευθερώνεται μένει εκεί για να σε ξυπνήσει, να σε κινητοποιήσει και να κατευθύνει την συνείδησή σου εκεί που έχεις ξεχάσει πώς να πάς.

Εκεί που είσαι άνθρωπος και εκφράζεσαι με ειλικρίνεια και θάρρος, όχι απέναντι στους άλλους αλλά απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό.

Εκεί που κοιτάς κατάματα την ψυχή σου και της ζητάς παραπονεμένα το λόγο που σ’ αφήνει να ζεις όπως σου λένε οι άλλοι. Εκεί που ο πόνος, η συγκίνηση, η αγανάκτηση , η χαρά είναι και πάλι μέρος του εαυτού σου κι όχι απαγορευμένες, ξεχασμένες καταστάσεις του είναι σου.

Και ναι έφτασα εκεί. Και ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου, μάλλον, ήταν δύσκολο να τον βρω γιατί συνεχώς τον έχανα ψάχνοντάς τον πίσω από καλώς δημιουργημένα, κοινωνικώς αποδεκτά προσωπεία.

Κι όταν τον βρήκα επιτέλους φοβήθηκα, κι άρχισα να τρέχω με πανικό για να μην συνειδητοποιήσω άλλα. Και μακριά από αυτόν έτρεχα κι από όλους τους άλλους, που μου έδιναν ρηχά διδάγματα επιβίωσης και επέμεναν πως είμαι αδύναμος και πως πρέπει να «σκληρύνω» και να κρύψω τον εαυτό μου για να επιβιώσω.

Στο τέλος όμως σταμάτησα. Γιατί ήταν μάταιο και γιατί κουράστηκα. Σταμάτησα αποφασιστικά, γύρισα προς τα πίσω, είδα τον εαυτό μου, του χαμογέλασα, τον πήρα αγκαλιά και μαζί πήραμε τον δρόμο του γυρισμού. Και μαζί ήμασταν πιο δυνατοί απέναντι στους άλλους. Και δυσκολευτήκαμε και συναντήσαμε εμπόδια αλλά δεν είχε πλέον σημασία γιατί είμαι πλέον ζωντανός! Κι όταν αισθάνομαι το κάνω με όλη την έννοια της λέξης!

Κι αν θέλω να κλάψω θα το κάνω, ακόμη κι αν είναι με μια μικρή λεπτομέρεια που με συγκίνησε και βελτίωσε ολιγόλεπτα την βαρετή καθημερινότητα που έχετε δημιουργήσει, και που ευτυχώς πλέον βιώνω ως απλός παρατηρητής. Και ευτυχώς δεν είμαι μόνος μου. Υπάρχουν κι άλλοι σαν κι εμένα και θα υπάρξουν ακόμη περισσότεροι.

Θα κλάψω γιατί είμαι ζωντανός και αν ο λόγος δεν σας αρκεί και θέλετε κάτι πιο «λογικό», θα κλάψω για σας και τον χαμένο σας συναισθηματισμό. Όχι για να σας θρηνήσω αλλά για να σας κάνω να θυμηθείτε τι θα πει «είμαι ζωντανός».

Σας χαιρετώ,

Ένας ζωντανός άνθρωπος

Πηγή: have2read
What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending