Κάθε άνθρωπος έστω και για μια φορά στη ζωή του έχει βιώσει την έντονη επιθυμία να αγκαλιάσει κάποιον. Αυτή η ανάγκη μπορεί να προκληθεί είτε από αγάπη, είτε από αίσθημα άνεσης με κάποιον είτε από μοναξιά.
Είναι γεγονός ότι η αγκαλιά ενισχύει τις σχέσεις μας. Έχει πέρασε από το μυαλό σας ότι ίσως υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι ‘αυτό; Λοιπόν, υπάρχει!
Οι ορμόνες στο σώμα μας ξέρουν τι κάνουν.
Οι αγκαλιές διεγείρουν την παραγωγή της ωκυτοκίνης, η οποία μερικές φορές αναφέρεται ως “συγκόλλητική ορμόνη” επειδή μας δίνει την αίσθηση της ενσυναίσθησης, της εμπιστοσύνης, της σεξουαλικής επιθυμίας και ένα σωρό άλλων συναισθημάτων που προκαλεί μια υγιής σχέση.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ευεξία μας:
1. Ενισχύει το συναισθηματικό δεσμό και την αγάπη
Οι αγκαλιές δημιουργούν ένα άνετο περιβάλλον για επικοινωνία – κάτι σημαντικό που έχουμε την τάση να παραμελούμε. Η επικοινωνία είναι το θεμέλιο για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης και η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Η αγκαλιά είναι απλά ένας τρόπος για να ξεφύγουμε από τη φασαρία της καθημερινότητας, ενώ βρισκόμαστε στην αγκαλιά του αγαπημένου μας. Μας δίνει την ευκαιρία να επικεντρωθούμε σε όλα τα θετικά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε μαζί.
2. Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα φιλιά και οι αγκαλιές μετά το σεξ είναι σημαντικά για τους εταίρους ώστε να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για τα ζευγάρια με παιδιά, για τα οποία το ειδύλλιο δεν μπορεί πλέον να αποτελεί την ύψιστη προτεραιότητα. Λίγος χρόνος για χάδια, φιλιά και συζήτηση μετά το σεξ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ικανοποίηση της σεξουαλικής εμπειρίας. Και μην ξεχνάτε – η αγκαλιά πολύ συχνά οδηγεί σε δεύτερο γύρο!
3. Διώχνει το άγχος
Σύμφωνα με ένα πείραμα, που διεξήχθη από τη θεραπεύτρια και ερευνήτρια Beate Ditzen, η οξυτοκίνη “χτυπάει” την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Σήμερα το άγχος είναι η πιο κοινή “ασθένεια” μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων. Απαλλαγμένοι από τα βλαβερά συναισθήματα, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Έτσι, αντί να καταναλώσουμε ένα κοκτέιλ από χάπια για να αισθανθούμε καλύτερα, μπορούμε απλά να πάρουμε κάποιον που αγαπάμε μια αγκαλιά.
4. Ανακουφίζει από τον πόνο
Ας πάμε πίσω όταν ήμασταν μικρά παιδιά. Θυμάστε, όταν χρειαζόμασταν κάποιον να μας φιλάει και να μας αγκαλιάζει όταν παθαίναμε κάτι; Τότε πιστεύαμε στη μαγική δύναμη των μαμάδων και μπαμπάδων που μπορούσε να πάρει μακριά τον πόνο. Τώρα πιστεύουμε στην μαγική δύναμη της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά έχει αποδειχθεί ότι απαλύνει τον πόνο, οπότε μια καλή δόση αγκαλιάς μπορεί πραγματικά να κάνει σωματικό πόνο να εξαφανιστεί ή τουλάχιστον να τον κάνει πολύ πιο υποφερτό.
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Υπάρχει ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος, και ως εκ τούτου ό,τι υπάρχει στο κεφάλι μας επηρεάζει την υγεία μας θετικά ή αρνητικά. Σύμφωνα με την Shara Cohen το να παραμένουμε ήρεμοι, αισιόδοξοι, το να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και το να έχουμε στενές προσωπικές σχέσεις αποτελούν πολύ καλούς τρόπους για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να διατηρήσουμε μια καλή υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι η αγκαλιά μπορεί να μας δώσει τα ίδια αποτελέσματα. Εμείς το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι μια αγκαλιά!
6. Μας βοηθά να κοιμηθούμε
Όπως έχουμε ήδη πει, η ωκυτοκίνη αντιμετωπίζει τις συνέπειες της κορτιζόλης (η ορμόνη του στρες). Έτσι λοιπόν όταν απελευθερώνεται στον εγκέφαλο προωθεί την ποιότητα του ύπνου μας διότι η απελευθέρωση της στον οργανισμό μας έχει σαν αποτέλεσμα μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ήρεμοι και γαλήνιοι.
7. Μειώνει τις κακές συνήθειες
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μια άλλη ενδιαφέρουσα επίδραση της ωκυτοκίνης είναι η ικανότητά της να μειώνει την επιθυμία για τρόφιμα, ναρκωτικά, αλκοόλ και άλλα οπιοειδή. Η αγκαλιά μπορεί να μας αποτρέψει από μια νυχτερινή επίσκεψη στο ψυγείο. καθώς και από άλλες κακές συνήθειες.
Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για εμάς… και δεδομένου ότι αυτό το άρθρο τελειώνει κάπου εδώ, ήρθε μάλλον η ώρα να πάρετε κάποιον αγκαλιά!
Πηγή
![Μετρό, υπόγειο ανάκτορο: Πολυέλαιοι και έργα τέχνης -Σταθμοί τρένου μαγεία στη Μόσχα [εικόνες]](http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/styles/708x320/public/m-708_45.jpg?itok=NCX86OL-)
best massage tables
23 January 2022 at 1:58 am
I like what you guys are up too. Such smart work and reporting! Carry on the superb works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website
Domenica Cristales
29 January 2022 at 9:04 pm
I like what you guys are up also. Such clever work and reporting! Carry on the excellent works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website rentacar kosovo
Buy Firearms in USA
12 February 2022 at 4:26 am
989316 991389Some genuinely good stuff on this website , I enjoy it. 22266
fake rolex air king for sale
26 June 2022 at 7:56 pm
554796 478718hey there i stumbled upon your site searching about the internet. I wanted to say I enjoy the appear of items about here. Maintain it up will save for positive. 332861
look here
25 February 2023 at 7:05 pm
333942 780811What other people have stated and in some uncommon cases, suicide may occur. 789726
bergen county mental health
3 March 2023 at 2:20 am
621897 950039Fantastic post, I conceive blog owners should acquire a great deal from this internet blog its real user pleasant. 296643
croisière martinique
27 March 2023 at 2:22 am
Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Extremely useful info particularly the last part 🙂 I care for such info much. I was seeking this certain information for a very long time. Thank you and best of luck.
Hannan
30 March 2023 at 4:21 am
What’s Going down i am new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely useful and it has helped me out
loads. I’m hoping to give a contribution & aid other customers like its
helped me. Good job.
IBZ77 login
31 March 2023 at 1:28 am
You actually make it seem really easy along with your presentation but I in finding this topic
to be really something which I believe I might by no means understand.
It sort of feels too complicated and very large for me.
I am having a look ahead for your next publish, I will try
to get the hold of it!
slot bank bca
31 March 2023 at 5:03 am
I am sure this post has touched all the internet viewers,
its really really good post on building up new blog.
Metadewa login
31 March 2023 at 11:38 am
It’s an amazing piece of writing designed for all the web viewers;
they will obtain benefit from it I am sure.
GOGOSULTAN slot pulsa
31 March 2023 at 2:17 pm
Hurrah! At last I got a blog from where I be able to
actually obtain useful facts concerning my study and knowledge.
View website
31 March 2023 at 6:39 pm
Quite a few people today play on these sites,
and the odds of winning are higher.
read more
31 March 2023 at 6:58 pm
“I do not know the engineering and science of it,” he
admits.
Metadewa slot terbaik
31 March 2023 at 10:16 pm
If some one desires to be updated with most recent technologies therefore he must be pay a quick visit this website and be up to date all the time.
website
1 April 2023 at 2:56 am
No want to fret, updating the app will preserve your account balance and player progress.
GOGOSULTAN slot dana
1 April 2023 at 2:57 am
Hello every one, here every one is sharing these knowledge, therefore it’s good to read this web site, and I used to pay a quick visit this webpage every day.
website
1 April 2023 at 4:53 am
Cloudbet is a trusted Bitcoin casino that accepts 12 types of crypto.
Go here
1 April 2023 at 6:53 am
I believe this information and facts will help you make a superior selection.
GOGOSULTAN slot demo
1 April 2023 at 11:40 am
WOW just what I was searching for. Came here by searching for website
hiddice.com
1 April 2023 at 12:32 pm
Nonetheless, there are no laws barring citizens from accessing on line casinos hosted elsewhere.
IBZ77 slot dana
1 April 2023 at 4:18 pm
If some one wishes to be updated with most up-to-date technologies after that he must be visit this site and be up to date everyday.
GOGOSULTAN slot demo
1 April 2023 at 5:23 pm
Hi there all, here every one is sharing these familiarity, therefore it’s good to read this weblog, and
I used to pay a visit this web site daily.
Metadewa daftar
1 April 2023 at 5:27 pm
I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was curious what all is needed to
get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost
a pretty penny? I’m not very internet smart so I’m not 100%
positive. Any recommendations or advice would be greatly appreciated.
Kudos
Metadewa slot demo
1 April 2023 at 9:31 pm
I needed to thank you for this very good read!! I certainly loved every little bit of it.
I’ve got you book-marked to check out new stuff you post…
GOGOSULTAN slot
2 April 2023 at 1:20 am
Hi, I check your blog daily. Your story-telling style is awesome, keep doing what you’re doing!
Metadewa daftar
2 April 2023 at 8:33 am
An impressive share! I’ve just forwarded this onto a coworker who was doing a little homework on this.
And he actually bought me lunch because I found it for him…
lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But
yeah, thanks for spending some time to discuss this subject here on your site.
IBZ77 slot terpercaya
2 April 2023 at 10:13 am
It is appropriate time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
I’ve read this submit and if I could I want to suggest you
few attention-grabbing things or suggestions.
Perhaps you could write next articles regarding this article.
I want to read more issues about it!
에볼루션바카라
10 April 2023 at 6:20 pm
It seems you are accessing ourr web site from a prohibited place.
Also visit my homepage – 에볼루션바카라
[https://replit.com/@slotbankbni slot deposit bni
10 April 2023 at 9:34 pm
It’s enormous that you are getting thoughts from this piece of writing as well as from our argument made at this time.
두정동셔츠룸
10 April 2023 at 11:22 pm
I was able to find good advice from your blog articles.
두정동노래방
11 April 2023 at 1:02 am
Greetings! Very useful advice in this particular post!
It’s the little changes that produce the most significant changes.
Many thanks for sharing!
slot online gacor
11 April 2023 at 5:58 am
An impressive share! I’ve just forwarded this onto a friend who had been doing a little homework on this.
And he in fact bought me dinner due to the fact that I stumbled upon it for him…
lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanx
for spending time to discuss this topic here on your web page.
johnsnow99.skyrock.com
12 April 2023 at 1:04 am
If authorized by voters, Home Bill 2843 would authorize casino gambling in Texzs and allow
any newly established casinos to open retail sportsbooks.
Feel free to surf to my webpage: johnsnow99.skyrock.com
situs resmi slot deposit shopeepay
12 April 2023 at 6:19 am
Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it helped me out much.
I hope to give something back and aid others like you
helped me.
daftar slot seabank
12 April 2023 at 12:29 pm
It’s actually a great and useful piece of information. I’m happy that you just shared this useful information with us.
Please stay us informed like this. Thanks for sharing.