Connect with us

Σχέσεις

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου όταν ξεκινάς μια νέα σχέση!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

sad-couple-cute

Η επιθυμία να δώσουν και να λάβουν αγάπη αποτελεί μια από τις πιο θεμελιώδεις επιθυμίες που έχουν όλοι οι άνθρωποι. Όλοι επιθυμούμε και χρειαζόμαστε αγάπη.

Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε και σεξ, και ρομαντισμό, και κουβέντα, και στοργή, και αγκαλιές, και χάδια και κάποιον να στέλνουμε μηνύματα στο κινητό κάθε μέρα ρωτώντας «Πώς πέρασες την ημέρα σου;» βάζοντας δίπλα κι ένα χαμογελαστό εμότικον.

Έτσι, όταν τελειώνει μια σχέση, είναι ευνόητο ότι θα προσπαθήσουμε αμέσως να βρούμε κάποια άλλη. Μερικές φορές δεν υπάρχει πρόβλημα. Άλλες όμως, το να αποφασίσετε άμεσα να δημιουργήσετε μια καινούρια σχέση μπορεί να επιφέρει προβλήματα. Φυσικά, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει «κατάλληλο» χρονικό διάστημα που πρέπει να περιμένουμε προτού ξεκινήσουμε μια καινούρια σχέση αφότου λήξει η προηγούμενη. Κάθε σχέση είναι διαφορετική, όπως και κάθε άνθρωπος.

Σε περίπτωση όμως που αναρωτιέστε «Μήπως είμαι βιαστικός/ή;», «Είναι άραγε αυτή η καινούρια σχέση καλή επιλογή;» ή «Μήπως προσπαθώ απλώς να ξεπεράσω την παλιά μου σχέση;», ξεκινήστε κάνοντας στον εαυτό σας τις παρακάτω 7 ερωτήσεις. Μπορεί να βρείτε τις ξεκάθαρες απαντήσεις που ψάχνετε και συνεπώς να έχετε περισσότερες πιθανότητες να προχωρήσετε με σαφείς προθέσεις και να αποφύγετε περιττές στενοχώριες (για τον εαυτό σας και για το άτομο με το οποίο βγαίνετε).

1. Έχω πραγματικά ξεπεράσει τον/την πρώην μου;

Αν είστε ακόμα γεμάτοι με έντονα αρνητικά συναισθήματα για την προηγούμενη σχέση σας – θυμό, ενοχή, ντροπή, προδοσία – πιθανότατα να είναι δύσκολο να επενδύσετε με όλο σας το είναι σε μια καινούρια σχέση ανεξαρτήτως από το πόσο πολύ σας αρέσει ο/η καινούριος/α σας σύντροφος. Είναι σημαντικό να αποβάλλετε πρώτα τα αρνητικά συναισθήματα που σας κρατούν δεμένους με την προηγούμενη σχέση σας (ενδεχομένως με τη βοήθεια ενός συμβούλου ή θεραπευτή). Τότε μόνο η καρδιά σας θα είναι πραγματικά ανοιχτή για να αγαπήσετε έναν άλλο άνθρωπο.

Γρήγορος έλεγχος: Μπορείτε να μιλήσετε για τον/την πρώην σας ήρεμα και με συμπάθεια χωρίς να νιώθετε σφίξιμο στο στήθος, την καρδιά σας να χτυπά γρήγορα ή να έρχονται δάκρυα στα μάτια σας; Αν όχι, τότε μάλλον έχετε ακόμα κάποια συναισθήματα που πρέπει να ξεκαθαρίσετε.

2. Μήπως αποφεύγω κάτι που δεν θέλω να αισθάνομαι;

Όταν αγωνίζεστε να ξεπεράσετε τη μοναξιά, τη συναισθηματική εξάρτηση, την απογοήτευση και τη θλίψη και στη συνέχεια κανονίζετε ραντεβού μέσω διαδικτύου και γεμίζετε όλες τις μέρες σας με εξόδους για καφέ, φαγητό και ταινίες (αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα) ίσως ψάχνετε έναν γρήγορο τρόπο για να αποσπάσετε τον εαυτό σας απ’ ό,τι νιώθει πραγματικά. Αυτό όμως δεν είναι δίκαιο ούτε για σας ούτε για το άτομο με το οποίο βγαίνετε ραντεβού. Έτσι, αντί να ξεκινήσετε μια καινούρια σχέση ενώ βρίσκεστε ακόμα σε μια τέτοια κατάσταση είναι προτιμότερο να διευθετήσετε πρώτα τα αρνητικά συναισθήματά σας.

3. Ποια είναι τα πραγματικά μου κίνητρα για να κάνω μια καινούρια σχέση;

Πρόκειται για συναισθήματα γενναιοδωρίας, θετικότητας και αγάπης ή μήπως όχι ιδιαίτερα; Μήπως θέλετε απλώς να δείξετε στον/στην πρώην σας ότι έχετε προχωρήσει παρακάτω (άρα πρόκειται για μια σχέση «εκδίκησης») ή να αποσπάσετε την προσοχή σας από τον πόνο (άρα πρόκειται για μια σχέση «αυτοθεραπείας»); Τα κίνητρα αυτά δεν μπορούν να γίνουν θεμέλια για μια μόνιμη σχέση. Υποβάλλετε τον εαυτό σας και το άλλο άτομο σε μεγάλο και περιττό πόνο.

4. Μήπως απλώς προσπαθώ να αποδείξω ότι είμαι επιθυμητός/ή κι ότι αξίζω αγάπη και προσοχή;

Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο (ειδικά μετά από έναν οδυνηρό χωρισμό) να θέλετε να αποκτήσετε έναν νέο σύντροφο πολύ γρήγορα προκειμένου να «αποδείξετε» στον εαυτό σας ότι είστε ακόμα επιθυμητοί. Οι φίλοι σας είναι πιθανό να συμβάλλουν σε αυτό – ίσως αρχίσουν να σας κανονίζουν ένα σωρό ραντεβού τώρα που είστε και πάλι ελεύθεροι. Το γεγονός ότι είστε μόνοι είναι πράγματι συναρπαστικό, αλλά είναι επίσης και κάτι για το οποίο πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Συγκεκριμένα, δεν χρειάζεται να έχετε σχέση με κάποιον για να ξέρετε ότι αξίζετε να αγαπηθείτε. Στην πραγματικότητα, η πιο σωστή επιλογή αυτή τη στιγμή θα ήταν να επικεντρωθείτε στο να δώσετε στον εαυτό σας άφθονη αγάπη και φροντίδα αντί να επιδιώκετε να τη βρείτε από κάποιον άλλο.

5. Αισθάνομαι άβολα (ακόμα και πανικό) όταν σκέφτομαι το μέλλον μου με έναν καινούριο σύντροφο;

Αυτό αποτελεί σημαντική ένδειξη για το ότι δεν είστε απόλυτα έτοιμοι για κανενός είδους δέσμευση. Πηγαίνοντάς το ένα βήμα παραπέρα, μπορεί επίσης να σημαίνει ότι ελπίζετε πως ο/η πρώην σας θα επιστρέψει.

6. Καταλαβαίνω γιατί τελείωσε η προηγούμενη σχέση μου;

Με άλλα λόγια, πήρατε το «μάθημά» σας από αυτόν τον χωρισμό; (το μάθημα μπορεί να είναι «Δεν θα ξαναεπιτρέψω σε κανέναν να ελέγχει εμένα ή τη ζωή μου» ή «Δεν θα ξαναβάλω τη δουλειά πάνω από τους ανθρώπους που αγαπώ»). Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Όποιο κι αν είναι το μάθημά σας, αυτή η γνώση και η συνειδητοποίηση είναι σημαντική. Χωρίς αυτά, οτιδήποτε προκάλεσε τον προηγούμενο χωρισμό σας είναι πολύ πιθανό να επαναληφθεί και στην επόμενη σχέση σας ανεξαρτήτως από το πόσο σωστή φαίνεται στην αρχή.

7. Πότε απαγκιστρώθηκα συναισθηματικά τον/την προηγούμενο/η σύντροφό μου;

Με τον/την πρώην σας μπορεί να έχετε «επισήμως» χωρίσει μόνο πριν από 6 εβδομάδες, αλλά ίσως η καρδιά σας να είχε εγκαταλείψει αυτή τη σχέση και έκανε σχέδια για ένα διαφορετικό μέλλον χρόνια πριν. Σε αυτή την περίπτωση τα νέα είναι καλά για την επόμενη σχέση σας, αφού είναι πιθανό να είστε συναισθηματικά έτοιμοι για μια καινούρια σχέση εδώ και αρκετό καιρό. Εξάλλου, ποτέ δεν ξέρετε πότε η πραγματικός και παντοτινός έρωτας θα έρθει στη ζωή σας. Είναι δυνατόν να συναντήσετε τον ένα και μοναδικό ακόμα και μόλις λίγες εβδομάδες αφού έχετε χωρίσει.

Ωστόσο, μην ξεχάσετε να προχωράτε προσεκτικά. Συμπεριφερθείτε στον εαυτό σας και τους άλλους με προσοχή και σεβασμό. Αν μπορέσετε με ειλικρίνεια να πείτε ότι είστε ευτυχισμένοι, ολοκληρωμένοι και δεν έχετε πλέον κανένα αρνητικό συναίσθημα από την τελευταία σχέση σας, τότε προχωρήστε!

Αν νιώθετε ότι υπάρχουν ακόμα θέματα που πρέπει να δουλέψετε και πληγές που πρέπει να επουλώσετε, καλύτερα να περιμένετε. Φροντίστε τον εαυτό σας. Κλάψτε, ξεκαθαρίστε και πάτε παρακάτω. Βρείτε το μάθημα που πήρατε από την τελευταία σχέση σας και λάβετέ το υπόψη σας. Όταν συμβούν αυτά, θα αισθάνεστε πραγματικά έτοιμοι να κάνετε μια καινούρια σχέση, κι όχι επειδή είστε μόνοι, φοβισμένοι, θυμωμένοι ή βαριέστε. Το κίνητρό σας θα είναι ότι είστε πραγματικά έτοιμοι να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε πιο πολύ παρά ποτέ.

Άρθρο της δρος Suzanne Gelb

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
37 Comments

37 Comments

  1. rarible nft

    23 February 2022 at 3:11 pm

    932728 914306Good day! This post could not be written any greater! Reading this post reminds me of my previous room mate! He always kept chatting about this. I will forward this write-up to him. Fairly certain he will have a good read. Thanks for sharing! 580001

  2. how to sell credit card processing

    26 March 2023 at 10:59 am

    Hi there, simply turned into aware of your blog via Google, and found that it’s really informative. I?m gonna be careful for brussels. I will appreciate in the event you continue this in future. Many other folks might be benefited from your writing. Cheers!

  3. Crystalynn

    30 March 2023 at 4:19 am

    I blog often and I genuinely thank you for your
    content. Your article has truly peaked my interest. I’m going to book mark your website and keep
    checking for new information about once per week.
    I subscribed to your RSS feed too.

  4. link slot mandiri

    30 March 2023 at 5:53 am

    I blog frequently and I seriously thank you for your content.
    This great article has truly peaked my interest.
    I’m going to bookmark your blog and keep checking for new details about once a week.

    I opted in for your Feed too.

  5. tembak ikan

    30 March 2023 at 3:04 pm

    This paragraph is really a fastidious one it assists new web viewers, who
    are wishing for blogging.

  6. slot bni

    30 March 2023 at 4:20 pm

    Spot on with this write-up, I really feel this amazing site needs much more attention. I’ll probably be returning to read through more, thanks for the
    info!

  7. IBZ77 slot pulsa

    30 March 2023 at 9:53 pm

    Excellent blog! Do you have any suggestions for aspiring writers?
    I’m hoping to start my own blog soon but I’m a little
    lost on everything. Would you propose starting
    with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so
    many options out there that I’m completely confused ..
    Any tips? Cheers!

  8. Metadewa slot dana

    30 March 2023 at 9:56 pm

    Hello there! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?
    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any recommendations?

  9. daftar slot mandiri

    31 March 2023 at 3:34 am

    Quality articles is the main to invite the users to go to see the web page, that’s
    what this website is providing.

  10. slot bank bni

    31 March 2023 at 4:08 am

    Excellent site you have here but I was wondering if you knew
    of any community forums that cover the same topics
    discussed here? I’d really like to be a part of
    community where I can get advice from other knowledgeable individuals that share the same interest.
    If you have any recommendations, please let me know.

    Thanks a lot!

  11. Metadewa rtp

    31 March 2023 at 1:06 pm

    magnificent post, very informative. I ponder why the other specialists of this
    sector do not realize this. You must continue your writing.

    I’m confident, you have a huge readers’ base already!

  12. more info

    31 March 2023 at 2:18 pm

    But let’s just say they don’t show this a single at Gamblers
    Anonymous meetings.

  13. Go here

    31 March 2023 at 4:12 pm

    By becoming on this internet site, you agree to terms and circumstances, and privacy policy.

  14. IBZ77 slot

    31 March 2023 at 7:57 pm

    Hello, I think your blog might be having browser compatibility
    issues. When I look at your blog site in Opera, it looks fine but when opening
    in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted
    to give you a quick heads up! Other then that, superb blog!

  15. IBZ77 rtp

    31 March 2023 at 10:21 pm

    certainly like your website however you need to check the
    spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I
    to find it very troublesome to tell the reality however I
    will certainly come back again.

  16. click here

    1 April 2023 at 3:19 am

    Preferred Slots consist of Roaming Reels, Total Meltdown and the
    new release of China Shores.

  17. IBZ77 login

    1 April 2023 at 3:51 am

    Wow, that’s what I was searching for, what a
    stuff! existing here at this webpage, thanks admin of this
    web site.

  18. Metadewa slot

    1 April 2023 at 9:29 am

    Right here is the perfect site for anyone who would like to understand this topic.
    You know a whole lot its almost hard to argue with you (not
    that I actually would want to…HaHa). You definitely
    put a new spin on a subject that’s been written about for years.
    Wonderful stuff, just great!

  19. Metadewa login

    1 April 2023 at 4:37 pm

    Its like you read my mind! You appear to know so much about this,
    like you wrote the book in it or something.

    I think that you could do with a few pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is magnificent blog.
    An excellent read. I’ll certainly be back.

  20. togel online

    1 April 2023 at 9:49 pm

    What i don’t realize is actually how you are not really much more smartly-appreciated
    than you may be right now. You’re so intelligent.

    You already know therefore considerably in terms of this topic, produced me personally believe
    it from a lot of numerous angles. Its like
    men and women don’t seem to be interested until it is something to do with Lady gaga!

    Your individual stuffs excellent. All the time maintain it
    up!

  21. View website

    1 April 2023 at 10:25 pm

    Moving cash to andd from your casino account is genuinely easy these days.

    my web page View website

  22. IBZ77 login

    2 April 2023 at 3:21 am

    Hello friends, fastidious article and nice arguments commented at this place, I am actually enjoying by these.

  23. Metadewa daftar

    2 April 2023 at 7:31 am

    We absolutely love your blog and find a lot of your post’s
    to be just what I’m looking for. Would you offer guest writers to write content
    available for you? I wouldn’t mind creating a post or elaborating on a lot of
    the subjects you write about here. Again, awesome web site!

  24. IBZ77 daftar

    2 April 2023 at 7:35 am

    If you desire to increase your know-how only keep visiting this web
    site and be updated with the most recent gossip posted here.

  25. Metadewa slot dana

    2 April 2023 at 9:04 am

    bookmarked!!, I like your blog!

  26. GOGOSULTAN slot

    2 April 2023 at 3:16 pm

    Today, while I was at work, my cousin stole
    my iPad and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple
    ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to
    share it with someone!

  27. IBZ77 slot demo

    2 April 2023 at 6:19 pm

    What’s up to every one, it’s truly a good for me to pay a
    visit this web site, it includes precious Information.

  28. Metadewa jackpot terbesar

    2 April 2023 at 7:08 pm

    Excellent goods from you, man. I’ve understand your
    stuff previous to and you are just extremely fantastic.

    I actually like what you’ve acquired here, really like what
    you are saying and the way in which you say it. You make it enjoyable
    and you still take care of to keep it wise. I cant wait to
    read far more from you. This is actually a tremendous web site.

  29. slot bank mandiri

    2 April 2023 at 8:56 pm

    Hurrah, that’s what I was exploring for, what
    a data! existing here at this web site, thanks admin of this
    site.

  30. link slot bni

    3 April 2023 at 11:04 am

    I think the admin of this site is genuinely working hard in favor of his web page, for the reason that here every stuff is
    quality based stuff.

  31. link slot bni

    4 April 2023 at 5:35 am

    Thanks for one’s marvelous posting! I quite enjoyed reading it, you will be a
    great author.I will make sure to bookmark your blog and will often come back
    in the foreseeable future. I want to encourage you continue your great work, have a nice afternoon!

  32. togel online

    4 April 2023 at 5:18 pm

    I’m gone to convey my little brother, that he should
    also go to see this website on regular basis to take updated from
    latest news.

  33. slot deposit bni

    5 April 2023 at 2:19 pm

    Thanks designed for sharing such a fastidious
    thinking, paragraph is nice, thats why i have read it completely

  34. Hello, its pleasant piece of writing on the topic of media print, we
    all know media is a wonderful source of data.

  35. daftar slot seabank

    11 April 2023 at 10:41 am

    Hello to every one, because I am truly eager of reading this web site’s post to be updated on a regular basis.
    It carries nice information.

  36. situs slot shopeepay

    11 April 2023 at 6:52 pm

    Hurrah! In the end I got a web site from where I be able to genuinely get valuable data regarding
    my study and knowledge.

  37. 바카라안전사이트

    12 April 2023 at 10:20 am

    Wow, fantastic blog layout! How long have you been blogging for?
    you made blogging look easy. The overall look of your website is excellent, as well as the content!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Σχέσεις

Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Όταν σκεφτόμαστε συνεχώς πράγματα από το παρελθόν μας, είτε αναπολώντας τα, είτε αναθεωρώντας τα, εγκλωβιζόμαστε σε μία παγίδα που μας κρατάει πίσω. Δεν δίνουμε αξία στο παρόν μας και έτσι δεν μπορούμε να χαρούμε τις εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά.

Η ζωή δεν είναι ένα ημερολόγιο γεγονότων που χρειάζεται ξεφύλλισμα από έναν παθητικό αναγνώστη, αλλά μία αρένα δραστηριοτήτων που πάντα έχει κάτι να μας τραβήξει το ενδιαφέρον. Το βέλος της ζωής δεν δείχνει ποτέ προς τα πίσω, δείχνει πάντα μπροστά.Έτσι, είναι ανώφελο κάποιος να κολλάει τη σκέψη του στο παρελθόν ή στο μέλλον σα να μην υπάρχει το “εδώ” και το “τώρα”.

Φυσικά, οι αναμνήσεις είναι εγγενές μέρος της ζωής και συχνά αναπόφευκτες. Είναι ένας τρόπος να μένουμε κοντά στα πρόσωπα που αγαπάμε και σε όσα είμαστε παθιασμένοι. Είναι το συστατικό της προσωπικής μας ταυτότητας και του χαρακτήρα μας. Είναι οι ρίζες βαθιά μέσα στον πυρήνα του εαυτού μας.

“Τό χθες δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ανάμνηση του σήμερα, και τo αύριο, τo όνειρο του σήμερα”

-Kahlil Gibran-

Οι μνήμες είναι συχνά κάτι το απατηλό μιας και είναι φτιατσιδωμένες από τα γεγονότα του παρόντος και έτσι πέφτουν στη φάκα του νου. Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις γνήσιες αναμνήσεις μοιάζει με τον τρόπο που ξεχωρίζουν τα φο-μπιζού από τα πραγματικά κοσμήματα, τα φο-μπιζού μοιάζουν αληθινά επειδή αστράφτουν πιο έντονα.

Η μνήμη μοιάζει με ένα όχι τόσο έξυπνο σκύλο που όταν του πετάξεις ένα ραβδί θα σου φέρει ένα διαφορετικό που βρίσκεται πιο δίπλα.

“Να ζείτε την κάθε μέρα της ζωής σας”

Η ζωή θα ήταν αδύνατη αν θυμόμασταν όλα όσα μας έχουν συμβεί

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν σε μία συνέντευξή του στο παρελθόν είχε ερωτηθεί τι κάνει όταν του έρχεται μία νέα ιδέα. Αν για παράδειγμα την καταγράφει σε ένα χαρτί ή σε κάποιο συγκεκριμένο σημειωματάριο. Απάντησε αποφασιστικά πως «Όταν έχω μια νέα καταπληκτική ιδέα, δεν τη ξεχνώ εύκολα». Και αυτή είναι η αλήθεια. Όταν κάτι μας συγκινεί σχεδόν αδύνατο να το ξεχάσουμε.

Έτσι, θυμόμαστε όσα είναι πραγματικά σημαντικά για μας και μας συναρπάζουν, γιατί ενεργοποιούνται οι περιοχές και οι νευρωνικές συνδέσεις του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση αυτής της μνήμης.

Το πρόβλημα ανακύπτει όταν ο εγκέφαλος διατηρεί έντονα αναμνήσεις που θα πρέπει να ξεχάσουμε, γιατί δεν μας κάνουν καλό. Και ακριβώς αυτή η σήμανση συγκεκριμένων αναμνήσεων που επιθυμούμε να σβήσουμε είναι ο μηχανισμός που τις κρατά ζωντανές στο μυαλό μας.

Όπως πρεσβεύει και η μέθοδος της αντίστροφης ψυχολογίας, η διαδικασία της λήθης ξεκινά όταν αντίστοιχες καινούργιες μνήμες αντικαθιστούν τις παλιές μη επιθυμητές. Έτσι στο τέλος, όταν το μυαλό ανακτά μνήμες του παρελθόντος, έχει κάτι πιο φρέσκο να φέρει μπροστά μας!

“Πρέπει να ζουμε στο παρόν, να αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται μπροστά μας, να κερδίζουμε την αιωνιότητα κάθε στιγμή. Μόνο οι ανόητοι κάθονται στο νησί που κρύβει το θησαυρό κοιτώντας από μακριά άλλες παραλίες. Όπως δεν υπάρχουν άλλα νησιά για μας, έτσι υπάρχει μόνο μία ζωή που καλούμαστε να ζήσουμε.”

Η ανάμνηση μοιάζει με άρωμα που κρατά για πολύ

Οι απολαύσεις είναι λουλούδια που ανθίζουν όταν ζούμε τη ζωή μας, την παίρνουμε στα χέρια μας και τη γευόμαστε. Οι ευχάριστες αναμνήσεις είναι εκείνες που συνέβησαν τις στιγμές που έπρεπε και που δεν ξεχείλωσαν πέρα από τα όριά τους μη αφήνοντας να γευτούμε καινούργιες στιγμές.

Δεν θυμόμαστε γεγονότα στην ολότητά τους παρά μόνο συγκεκριμένες στιγμές, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να έχουμε βιώματα και εμπειρίες ξανά και ξανά. Ο πλούτος της ζωής βρίσκεται στις αναμνήσεις που συνεχίζουμε να κάνουμε και επιλέγουμε να κρατάμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να τολμήσουμε νέες εμπειρίες, ειδικά αν είμαστε κολλημένοι και περιχαρακωμένοι στη ζώνη άνεσης μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ευχάριστες αναμνήσεις θα πρέπει να ζούμε μία έντονη ζωή.

Μολονότι, έχουμε ένα απτό και ικανό φυσικό σώμα και με τις αισθήσεις μας μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με το εξωτερικό κόσμο και να τον καθορίσουμε όπως θέλουμε, εγκλωβιζόμαστε σε όσα μας λέει το μυαλό μας και η εσωτερική μας φωνή. Παρ’ όλο αυτό, θα πρέπει να πάρουμε μια απόφαση. Είτε Θα περάσουμε τη ζωή μας αναμασώντας όσα μας συνέβησαν στο παρελθόν και ενθυμούμενοι τις άσχημες εμπειρίες που είχαμε, είτε θα πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, θα ζήσουμε νέες εμπειρίες και φυσικά θα ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Μόνο αν τολμήσουμε κάτι τέτοιο, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την ύπαρξή μας.

Το κλειδί για να βιώνουμε περισσότερο είναι να σκεφτόμαστε και να αναπολούμε το παρελθόν λιγότερο και να περιορίζουμε τις προσδοκίες που περιμένουμε να υλοποιηθούν στο μέλλον. Να αποδεχτούμε αυτά που έχουμε στο εδώ και στο τώρα και τίποτα περισσότερο. Να ζούμε τις στιγμές μας εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να αποπροσανατολιστούν από τις παγίδες που βάζει το μυαλό.

Εν τέλει, ο προορισμός μας είναι να ζήσουμε, όμως καταλήγουμε να ζούμε ελάχιστα. Είναι η ώρα να αντιστρέψουμε αυτόν τον κανόνα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται σε άλλο τόπο και χρόνο, αλλά στο παρόν στο εδώ και στο τώρα. θυμάστε πάντα.

Πηγές: share24.gr / Spirit Alive 
Εικόνα: Johnny Palacios Hidalgo paint
What’s your Reaction?
+1
1
+1
1
+1
1
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Σχέσεις

Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έμαθες να έλκεσαι από τα δύσκολα. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που σε πλήγωναν εύκολα, που δεν δίσταζαν να σου πουν όχι, που δεν σε φρόντιζαν όσο θα ήθελες. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που ενώ γνώριζες ότι δεν είσαι ευτυχισμένος, ευτυχισμένη, παρέμενες και το ονόμαζες σχέση.

Παλιά έλεγες ότι αξίζεις περισσότερα, σταδιακά όμως σταμάτησες να το λες. Τον ξέχασες τον εαυτό σου. Δικαιολογούσες όλες τις συμπεριφορές των άλλων. Έμαθες να εφευρίσκεις δικαιολογίες για όλες τις συμπεριφορές, για όλα τα λόγια, για αυτά που σε πλήγωναν. Έμαθες να λες ότι γίνεσαι πιο δυνατός, πιο δυνατή έτσι.

Έμαθες να προσπαθείς να σώσεις, ακόμα και αυτά που δεν σώζονται. Προσπαθούσες για χρόνια να πείσεις τον εαυτό σου ότι έτσι είναι οι σχέσεις. Δύσκολες, πρέπει πάντα να καταλαβαίνεις τον άλλον, απαιτούν μόνιμα συμβιβασμούς και μόνιμα έπρεπε να προσφέρεις εσύ.

Να σου πω όμως κάτι; Δεν είναι έτσι οι σχέσεις. Έμαθες να αγαπάς όσους πληγώνουν την αγάπη, όσους πλήγωναν εσένα. Ονόμαζες το λίγο πολύ και πάντα δικαιολογούσες. Πάντα έλεγες ότι καταλαβαίνεις τους άλλους και ότι στην αγάπη πρέπει πάντα να ακούμε. Να σου πω όμως κάτι;

Δεν είναι αυτό αγάπη. Στην αγάπη προσφέρουν και οι δύο, νιώθουν και οι δύο, ακούνε και οι δύο, φροντίζουν και θαυμάζουν και οι δύο, ρωτάνε και οι δύο, ενδιαφέρονται και οι δύο, είναι παρόντες και οι δύο, επιδιώκουν και οι δύο, προσφέρουν και οι δύο, θέλουν τη σχέση έμπρακτα και οι δύο.

Δεν πληγώνουν. Δεν μειώνουν. Δεν παραμελούν. Δεν αγνοούν. Δείχνουν, με λίγα ή με πολλά, δεν έχει σημασία. Σέβονται. Και είναι τόσο όμορφο να σε σέβονται, να σε θαυμάζουν, να σου λένε πόσο όμορφος είσαι ή πόσο όμορφο είναι αυτό που έφτιαξες.

Σταμάτησε να δικαιολογείς και να αρκείσαι στα λίγα. Φρόντισε τον εαυτό σου και αγάπησέ τον μέσα από τις επιλογές σου. Μην περιμένεις μία γιορτή για να σου δείξει ο άλλος αν σε αγαπάει. Αγάπη σημαίνει να σου δείχνω καθημερινά ότι αξίζω εγώ να είμαι δίπλα σου.

Ελένη Σολταρίδου – enallaktikidrasi.com

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Σχέσεις

Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Ναι κλαίω. Κλαίω γιατί δεν είναι «ντροπή», επειδή δεν «εκτίθεμαι» όταν το κάνω όπως εσύ υποστηρίζεις. Κλαίω γιατί τα χω καλά με τον εαυτό μου κι έχω μάθει να μην τον καταπιέζω μόνο και μόνο για να μπορώ να εντάσσομαι στην κάθε κοινωνική νόρμα που θέλει τους «δυνατούς» αναίσθητους.

Κλαίω γιατί δεν είμαι αναίσθητος και επιλέγω να μην μηδενίζω τον ανθρώπινο συναισθηματισμό και την πηγαία δύναμη ξεσπάσματος που έχω μέσα μου και που όσο κι αν εσένα σου φαίνεται περίεργο, θέλει πολλά κουράγια να καταφέρεις να βγάλεις προς τα έξω.

Γιατί όταν αυτή η δύναμη απελευθερώνεται μένει εκεί για να σε ξυπνήσει, να σε κινητοποιήσει και να κατευθύνει την συνείδησή σου εκεί που έχεις ξεχάσει πώς να πάς.

Εκεί που είσαι άνθρωπος και εκφράζεσαι με ειλικρίνεια και θάρρος, όχι απέναντι στους άλλους αλλά απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό.

Εκεί που κοιτάς κατάματα την ψυχή σου και της ζητάς παραπονεμένα το λόγο που σ’ αφήνει να ζεις όπως σου λένε οι άλλοι. Εκεί που ο πόνος, η συγκίνηση, η αγανάκτηση , η χαρά είναι και πάλι μέρος του εαυτού σου κι όχι απαγορευμένες, ξεχασμένες καταστάσεις του είναι σου.

Και ναι έφτασα εκεί. Και ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου, μάλλον, ήταν δύσκολο να τον βρω γιατί συνεχώς τον έχανα ψάχνοντάς τον πίσω από καλώς δημιουργημένα, κοινωνικώς αποδεκτά προσωπεία.

Κι όταν τον βρήκα επιτέλους φοβήθηκα, κι άρχισα να τρέχω με πανικό για να μην συνειδητοποιήσω άλλα. Και μακριά από αυτόν έτρεχα κι από όλους τους άλλους, που μου έδιναν ρηχά διδάγματα επιβίωσης και επέμεναν πως είμαι αδύναμος και πως πρέπει να «σκληρύνω» και να κρύψω τον εαυτό μου για να επιβιώσω.

Στο τέλος όμως σταμάτησα. Γιατί ήταν μάταιο και γιατί κουράστηκα. Σταμάτησα αποφασιστικά, γύρισα προς τα πίσω, είδα τον εαυτό μου, του χαμογέλασα, τον πήρα αγκαλιά και μαζί πήραμε τον δρόμο του γυρισμού. Και μαζί ήμασταν πιο δυνατοί απέναντι στους άλλους. Και δυσκολευτήκαμε και συναντήσαμε εμπόδια αλλά δεν είχε πλέον σημασία γιατί είμαι πλέον ζωντανός! Κι όταν αισθάνομαι το κάνω με όλη την έννοια της λέξης!

Κι αν θέλω να κλάψω θα το κάνω, ακόμη κι αν είναι με μια μικρή λεπτομέρεια που με συγκίνησε και βελτίωσε ολιγόλεπτα την βαρετή καθημερινότητα που έχετε δημιουργήσει, και που ευτυχώς πλέον βιώνω ως απλός παρατηρητής. Και ευτυχώς δεν είμαι μόνος μου. Υπάρχουν κι άλλοι σαν κι εμένα και θα υπάρξουν ακόμη περισσότεροι.

Θα κλάψω γιατί είμαι ζωντανός και αν ο λόγος δεν σας αρκεί και θέλετε κάτι πιο «λογικό», θα κλάψω για σας και τον χαμένο σας συναισθηματισμό. Όχι για να σας θρηνήσω αλλά για να σας κάνω να θυμηθείτε τι θα πει «είμαι ζωντανός».

Σας χαιρετώ,

Ένας ζωντανός άνθρωπος

Πηγή: have2read
What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending