Connect with us

Όμορφος Κόσμος

Καθάρισε την ενέργειά σου για να φτιάξεις τη ζωή σου.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Ένας θεραπευτής ή διαφορετικά Υπενθυμιστής, χρειάζεται να είναι σε απόλυτη ισορροπία για να διαχειριστεί την ¨ενέργεια¨ τη δική του αλλά και των άλλων ανθρώπων που έρχεται σε επαφή. Γι΄ αυτό το λόγο πρέπει να φροντίζει τον εαυτό του ανά πάσα στιγμή. Είναι απαραίτητο να επιλέγει δραστηριότητες που τον τρέφουν σε όλους τους τομείς, και να αποφεύγει να έχει συγκεκριμένες συμπεριφορές από συνήθεια και φόβο. Να εξελίσσεται μέρα με τη μέρα γνωρίζοντας ότι με αυτόν τον τρόπο φροντίζει να είναι ευθυγραμμισμένος με την συνεχώς παλλόμενη ενέργεια του Σύμπαντος που κυλά και αλλάζει συνεχώς.

«Το μόνο που δεν αλλάζει στο Σύμπαν είναι η ίδια η αλλαγή.»

Όμως μερικές φορές, συμβαίνει σε όλους, πριν προλάβει να το αντιληφθεί κάποιος εγκαίρως, μπορεί να νιώσει ότι αρρωσταίνει, ότι είναι εξουθενωμένος, χωρίς ενέργεια και ότι όλο το σύστημα του (φυσικό συναισθηματικό και πνευματικό σώμα) έχει μπει σε κατάσταση ανισορροπίας. Να νιώθει ότι δεν έχει πια δημιουργικότητα, ότι δεν είναι παραγωγικός και ότι έχει ένα συναίσθημα αδυναμίας και ανημποριάς που σταδιακά αυξάνεται.

Αυτό το ονομάζουμε Ενεργειακό Άδειασμα και μπορεί να συμβεί όταν κάποιος δεν είναι συνειδητός σε όλα αυτά που κάνει και όταν δεν κρατάει ενεργειακή απόσταση αλλά ταυτίζεται με τις καταστάσεις και τους ανθρώπους που έρχεται σε επαφή. Επίσης μπορεί να συμβεί αν προσπαθήσει κάποιος να παίξει ένα ρόλο στη ζωή του που δεν του ταιριάζει ή συνεχίζει να βρίσκεται σε μια κατάσταση που ουσιαστικά έχει τελειώσει είτε από ανάγκη είτε από συνήθεια είτε από έπαρση είτε από φόβο.

Ένας άλλος λόγος που μπορεί να αδειάσει ενεργειακά κάποιος είναι όταν έχει ταυτιστεί με τον ρόλο του σωτήρα και βάζει όλους τους άλλους πάνω από τον εαυτό του, πάνω από την υγεία και την ισορροπία του. Το ίδιο μπορεί να συμβεί όταν αρχίζει να νιώθει ότι η ενέργεια του σταδιακά αλλοιώνεται και τον εγκαταλείπει και δεν κάνει ένα διάλειμμα από θεραπείες και μαθήματα, φροντίζοντας περισσότερο τον εαυτό του ώστε να γεμίσει τις μπαταρίες του και να επανέλθει στην κατάσταση της υγείας και της ισορροπίας.

Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζει και να ενδυναμώνει συνεχώς το ενεργειακό του πεδίο, καθημερινά, με διαλογισμούς, ενεργειακές διαλογιστικές ασκήσεις, ενεργειακούς καθαρισμούς, ρέικι, άουρα σώμα, μάντρα, άσκηση με την μέθοδο της Γιόγκα ή του Τάι Τσι,. Όμως είναι εξίσου σημαντικό να του είναι ξεκάθαρο και συνειδητό ότι δεν εμπλέκεται συναισθηματικά με τα των άλλων και στην ουσία, δεν μπορεί να θεραπεύσει κανέναν, αλλά βρίσκεται εδώ, για να τους υπενθυμίσει τον τρόπο που μπορούν αυτοί να θεραπεύσουν τον εαυτό τους.

Επίσης είναι απαραίτητο να θυμάται να μην επιβάλλει την ενέργεια του, ούτε να παρασύρεται από το ενεργειακό πεδίο του θεραπευόμενου. Πάντα να είναι στο κέντρο του, συνειδητός στο τώρα, γειωμένος και με ξεκάθαρη πρόθεση. Όλοι με χαρά ξεφορτώνονται τα ενεργειακά τους σκουπίδια. Αν εσύ όμως δεν θες να τα πάρεις δεν μπορούν να στα φορτώσουν. Το ίδιο συμβαίνει και με τα ενεργειακά βαμπίρ. Αν εσύ δεν τους επιτρέψεις να σου ρουφήσουν ενέργεια παίζοντας το παιχνίδι τους, δεν μπορούν να πάρουν από εσένα την πολύτιμη ενέργεια που χρειάζονται για να ζήσουν στο θεατράκι της ζωής τους.

Η ανταλλαγή θεραπειών με άλλους θεραπευτές είναι επίσης σημαντική ώστε να παραμένεις στο κέντρο σου αποφορτίζοντας τον εαυτό σου και προσφέροντας του απαλότητα και ηρεμία.

Καθαρίζοντας το ενεργειακό μας πεδίο.

Περνώντας όμως σε ποιο πρακτικά πράγματα αυτοπροστασίας είναι καλό να γνωρίζουμε όλοι, είτε είμαστε θεραπευτές είτε όχι, τον ενεργειακό καθαριστή.

● Σύμφωνα με την παράδοση του Pranic Healing είναι καλό να βρίσκεται στο χώρο μας ένα μικρό γυάλινο δοχείο με νερό και θαλασσινό αλάτι. Το αλάτι δεσμεύει την αρνητική ενέργεια και το νερό την μετουσιώνει σε θετική. Ανανεώνουμε αυτόν τον ενεργειακό καθαριστή σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αν είμαστε θεραπευτές φροντίζουμε να έχουμε και στο χώρο της θεραπείας κάτι αντίστοιχο και συχνά να καθαρίζουμε ενεργειακά τα χέρια μας τινάζοντας την ενέργεια από αυτά στο νερό. Ακόμα μετά από κάθε συνεδρία είναι καλό να πλένει τα χέρια μας με αλατόνερο ή με οινόπνευμα,

● Για να καθαρίζουμε τον χώρο μας μπορούμε να χρησιμοποιούμε ένα σκεύασμα που θα περιέχει ¼ νερό και ¾ οινόπνευμα καθώς και σταγόνες από αιθέραια έλαια όπως φασκόμηλο και να ψεκάζουμε παντού, ιδιαιτέρα στο πάτωμα και τις γωνιές.

● Ένας άλλος τρόπος ενεργειακού καθαρισμού είναι το μπάνιο με νερό και αλάτι. Αν κάποιος αισθάνεται φορτισμένος από την μέρα του, τη δουλειά, τα μαθήματα, τις συνεδρίες ή τα σεμινάρια είναι καλό να αποφορτίζεται κάνοντας ντους με νερό και ρίχνοντας πάνω του αλάτι. Τρίβει καλά το σώμα του με το αλάτι ώστε να καθαριστεί ενεργειακά και ξεπλένεται πάλι με νερό.

Σε αυτό το ιδιαίτερο καθάρισμα είναι πολύ σημαντική η πρόθεση αλλά και το να ζητήσουμε από το νερό να λειτουργήσει θεραπευτικά για μας. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το νερό όχι μόνο ακούει αλλά και μεταβάλλει την δομή του ανάλογα τους ήχους και την δόνηση που αυτοί εκπέμπουν. Χρησιμοποιήστε το προς όφελος σας και αισθανθείτε την ενέργεια σας πάλι φρέσκια και καθαρή.

● Μια πανάρχαια τεχνική ενεργειακού καθαρίσματος είναι το κάψιμο του φασκόμηλου μαζί με το λιβάνι. Το φασκόμηλο έχει καθαρτικές ενεργειακά ιδιότητες και είναι πολύ αποτελεσματικό. Μπορεί κάποιος να το χρησιμοποιήσει είτε για το ενεργειακό καθαρισμό του χώρου του είτε για τον καθαρισμό της αύρας του.

● Η συχνή επαφή με την φύση, το περπάτημα στο δάσος ή στην ακρογιαλιά, το κολύμπι κ.α. βοηθούν στο να ανανεώνουμε την ενέργεια μας. Επίσης είναι καλό να έχουμε φυτά και να τα φροντίζουμε προσωπικά. Είναι μια διαδικασία που γειώνει ενώ ταυτόχρονα αναζωογονεί.

Όταν καθημερινά αγαπάμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας, όταν δεν εχουμε προσδοκίες και φιλόδοξους στόχους, όταν απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε, όταν έχουμε θετικές σκέψεις, όταν αδειάζουμε την ¨κούπα¨ μας και είμαστε πάντα ανοικτοί για το καινούριο, όταν ακολουθούμε την εσωτερική μας φωνή και σοφία τότε δημιουργούμε τις συνθήκες τις αλλαγής όχι μόνο για μας αλλά και για όλους τους ανθρωπους που συναναστρεφόμαστε.

Αυτός είναι ο τρόπος για να δημιουργήσουμε έναν πιο όμορφο κόσμο.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
4 Comments

4 Comments

  1. Caleb

    12 April 2022 at 12:56 am

    What i don’t realize is actually how you’re now not really much more smartly-favored than you may be right now.
    You are so intelligent. You understand thus significantly
    relating to this matter, made me for my part imagine it from so many various angles.
    Its like women and men aren’t involved until it is
    one thing to accomplish with Lady gaga! Your individual
    stuffs excellent. Always maintain it up!

  2. usa dumps with pin

    24 May 2022 at 9:00 am

    271698 301086Aw, this was a extremely nice post. In concept I wish to put in writing like this moreover ?taking time and precise effort to make an superb article?but what can I say?I procrastinate alot and undoubtedly not appear to get 1 thing done. 979993

  3. sell credit card processing

    26 March 2023 at 5:51 pm

    Thanks for your article. One other thing is that if you are selling your property by yourself, one of the concerns you need to be mindful of upfront is how to deal with house inspection records. As a FSBO retailer, the key to successfully transferring your property in addition to saving money in real estate agent commissions is expertise. The more you know, the easier your property sales effort might be. One area in which this is particularly important is inspection reports.

  4. jet ski martinique

    26 March 2023 at 11:16 pm

    Hello, Neat post. There is a problem with your web site in internet explorer, would check this? IE still is the market leader and a large portion of folks will leave out your great writing because of this problem.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Όμορφος Κόσμος

Δημήτρης Λιαντίνης: Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Κανείς δεν είναι πλούσιος αν είναι άκληρος και καμία δεν είναι ωραία όταν είναι ανόητη και κανένας δεν είναι χαρούμενος όταν είναι κακός.

Να ζεις με πλήθουσα γύρω σου τη σιωπή και τα λόγια σου, όταν χρειάζουνται, να πέφτουν μετρημένα σαν τις καμπάνες της Μεγάλης Παρασκευής…

Να γελάς όταν τα πράγματα γίνονται απότομα σοβαρά και στο βουβό σχήμα των προσώπων γράφεται μια πολύ μακρινή προσδοκία. Έτσι που να φαίνεται ότι υπάρχει το βάθος. Και να θλίβεσαι, όταν το γελοίο διατρέχοντας όλα τα στάδια έκφρασής του, φτάνει στο αδιέξοδο: ντρέπεται δηλαδή τον ίδιο τον εαυτό του.

Να σέβεσαι ένα δέντρο περισσότερο από ένα βιβλίο. Ακόμη και όταν το τελευταίο είναι οι Ωδές του Κάλβου. Κι αν δεις ένα μικρό μυρμήγκι να τραβάει στη δουλειά του, είναι χρήσιμο να συλλογιστείς ότι το έργο που κάνει δεν είναι μικρότερο από μια σπουδαία αγόρευση του μεγάλου Βενιζέλου στη Βουλή.

Πάντα να τρως την ώρα που λησμόνησες πως πεινάς.

Γεννιόμαστε μέσα στην υποκρισία, μεγαλώνουμε μαζί της, την σπουδάζουμε με ζήλο, την διδάσκουμε με φανατισμό. Και όταν πεθαίνουμε, την αφήνουμε τρίτη Διαθήκη στα παιδιά μας.

Ο προσωκρατικός αιώνας, είναι η αψηλότερη στιγμή της ανθρώπινης συνείδησης.

Όταν κοιτάζεις τα βουνά -τον Ταύγετο, τον Ακροκόρινθο, το Δρίσκο- και κουβεντολογάς μαζί τους, να μην απορείς που δεν σου αποκρίνονται. Η σιωπή τους είναι τα λόγια όλων εκείνων που τα κοίταξαν πριν από σένα.

Από την κλασσική Ελλάδα οι άνθρωποι πήραν όσα δεν κατάλαβαν.

Εάν o ευρωπαϊκός μηδενισμός σημαίνει την άρνηση και την παρακμή, τον εκφυλισμό, τη σήψη, τη φθορά, και την απαισιοδοξία, το πνεύμα του Νίτσε είναι σε όλα αυτά το ακριβώς αντί­θετο. Το γεγονός ότι του φόρτωσαν ο,τι ακριβώς δεν έχει, και ο,τι καταμήνυσε στους άλλους, πηγάζει από την ψυχολογία του κλέφτη, που φωνάζει για να φοβηθεί ο νοικοκύρης.

Κανένας σοβαρός μελετητής του κλασικού κόσμου δεν θά ‘χε να δείξει κάποιον άνθρωπο ή λαό που κλείστηκε στον λαβύρινθο της απελπισίας και πάλεψε τον Μινώταυρο του ανθρώπινου πόνου, ηρωικότερα και σεμνότερα από τους Έλληνες.

Οι πλούσιοι ποτέ δεν ρωτούν, αν αξίζουν εκείνο που κατέχουν. Οι πένηντες ποτέ δεν στοχάζουνται, τι είναι εκείνο που ζητούν.

Η εικόνα της ταφής ενός ακαδημαϊκού με στεφάνια, επικήδειους, βιβλία συλλυπητηρίων κλπ, είναι διαφορετική από την εικόνα μιας μανιάτισσας που μοιρολογεί τον άντρα της. Η ευαισθησία του λαού είναι άλλο πράγμα από την υπεροψία των διανοουμένων.

Χωρίς λίγη ανταρσία στο αίσθημα, λίγη τρέλα στο μυαλό, λίγον ίλιγγον που φέρνουν τα κοφτερά βράχια και τα φωτερά μετέωρα, χωρίς κάποιους οραματικούς σπασμούς και μερικές ενδείξεις μοναχικού παραμιλητού, δεν είναι εύκολο να ξεμακρύνει κανείς από την πεπατημένη.

Όταν δεν υπάρχει γύρω μας τίποτα το αληθινό, πως να υποψιαστούμε ότι όλα είναι ψεύτικα;

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Όμορφος Κόσμος

Πώς το Φενγκ Σούι θα σε βοηθήσει να πετύχεις όσα θέλεις στη ζωή.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Πως μπορούμε να διαμορφώσουμε το χώρο μας έτσι ώστε να διώξουμε την αρνητική ενέργεια και να πετύχουμε αυτά που θέλουμε στη ζωή μας.

Αν θέλετε και εσείς να καλυτερέψετε την καθημερινότητα σας, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή δεν έχετε παρά μόνο να αλλάξετε στο χώρο σας μερικά πράγματα που πολλές φορές μπλοκάρουν τη θετική ενέργεια.

 1) Η είσοδος του σπιτιού μας, είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται σε επαφή κάποιος όταν έρχεται επίσκεψη στο σπίτι μας. Έτσι λοιπόν, πρέπει να έχουμε μία περιποιημένη αυλή η οποία είναι ευχάριστη στο μάτι, διότι με αυτό τον τρόπο προσελκύουμε τα θετικά πράγματα στη ζωή μας, επιλέξτε έντονα χρώματα όπως για παράδειγμα το κόκκινο για μία ελκυστική αυλή.

2) Πρέπει να ξεφορτωθούμε τα αντικείμενα κάτω από το κρεβάτι μας που δημιουργούν ακαταστασία. Ένας καλός ύπνος είναι το κλειδί για μία καλή μέρα και μία καλή ζωή, γι’ αυτό το κρεβάτι μας πρέπει να μην έχει πράγματα από κάτω του για να έχουμε μία καλή ενέργεια στο χώρο μας.

3) Οι καθρέφτες είναι ένα διακοσμητικό που όλοι επιλέγουμε για να ομορφύνουμε το χώρο μας και γιατί φυσικά είναι χρήσιμοι καθημερινά για να βλέπουμε τους εαυτούς μας. ΄Όμως προσοχή, ένας καθρέφτης που μας «κόβει» στη μέση εκπέμπει αρνητική ενέργεια, το ίδιο και ένας vintage καθρέφτης ο οποίος παρόλο που μπορεί να αποτελέσει ένα ωραίο διακοσμητικό έχει ως αποτέλεσμα πολλές φορές να μην συμβαίνουν ξεκάθαρα ή ολοκληρωμένα πράγματα στη ζωή μας αν αυτός ο καθρέφτης δεν έχει μία καθαρή εικόνα.

4) Το γραφείο, το κρεβάτι και οι καρέκλες που συνηθίζουμε να καθόμαστε στο χώρο μας, πρέπει να είναι με τέτοιο τρόπο τοποθετημένα ώστε να έχουμε πλήρη έλεγχο του δωματίου. Αφήστε την πλάτη σας να κοιτάει την πόρτα και επικεντρωθείτε στον έλεγχο του δωματίου σας.

5) Το τελευταίο και πιο σημαντικό απ’ όλα είναι να έχετε ένα χώρο καθαρό από σκόνη και περιττά αντικείμενα. Πετάξτε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε, ρούχα που δεν φοράτε, ηλεκτρονικές συσκευές τις οποίες τόσα χρόνια τις έχετε και απλά πιάνουν χώρο. Όταν ελευθερώσετε το χώρο σας από τα περιττά αντικείμενα, στέλνετε μήνυμα στο σύμπαν πως είστε έτοιμοι και αναζητάτε κάτι καινούργιο, πως εμπιστεύεστε το σύμπαν και αναμένετε αυτό που είναι έτοιμο να σας προσφέρει.

What’s your Reaction?
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Όμορφος Κόσμος

Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για μας.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Κάθε άνθρωπος έστω και για μια φορά στη ζωή του έχει βιώσει την έντονη επιθυμία να αγκαλιάσει κάποιον. Αυτή η ανάγκη μπορεί να προκληθεί είτε από αγάπη, είτε από αίσθημα άνεσης με κάποιον είτε από μοναξιά.

Είναι γεγονός ότι η αγκαλιά ενισχύει τις σχέσεις μας. Έχει πέρασε από το μυαλό σας ότι ίσως υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι ‘αυτό; Λοιπόν, υπάρχει!

Οι ορμόνες στο σώμα μας ξέρουν τι κάνουν.

Οι αγκαλιές διεγείρουν την παραγωγή της ωκυτοκίνης, η οποία μερικές φορές αναφέρεται ως “συγκόλλητική ορμόνη” επειδή μας δίνει την αίσθηση της ενσυναίσθησης, της εμπιστοσύνης, της σεξουαλικής επιθυμίας και ένα σωρό άλλων συναισθημάτων που προκαλεί μια υγιής σχέση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ευεξία μας:

1. Ενισχύει το συναισθηματικό δεσμό και την αγάπη

Οι αγκαλιές δημιουργούν ένα άνετο περιβάλλον για επικοινωνία – κάτι σημαντικό που έχουμε την τάση να παραμελούμε. Η επικοινωνία είναι το θεμέλιο για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης και η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Η αγκαλιά είναι απλά ένας τρόπος για να ξεφύγουμε από τη φασαρία της καθημερινότητας, ενώ βρισκόμαστε στην αγκαλιά του αγαπημένου μας. Μας δίνει την ευκαιρία να επικεντρωθούμε σε όλα τα θετικά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε μαζί.

2. Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα φιλιά και οι αγκαλιές μετά το σεξ είναι σημαντικά για τους εταίρους ώστε να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για τα ζευγάρια με παιδιά, για τα οποία το ειδύλλιο δεν μπορεί πλέον να αποτελεί την ύψιστη προτεραιότητα. Λίγος χρόνος για χάδια, φιλιά και συζήτηση μετά το σεξ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ικανοποίηση της σεξουαλικής εμπειρίας. Και μην ξεχνάτε – η αγκαλιά πολύ συχνά οδηγεί σε δεύτερο γύρο!

3. Διώχνει το άγχος

Σύμφωνα με ένα πείραμα, που διεξήχθη από τη θεραπεύτρια και ερευνήτρια Beate Ditzen, η οξυτοκίνη “χτυπάει” την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Σήμερα το άγχος είναι η πιο κοινή “ασθένεια” μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων. Απαλλαγμένοι από τα βλαβερά συναισθήματα, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Έτσι, αντί να καταναλώσουμε ένα κοκτέιλ από χάπια για να αισθανθούμε καλύτερα, μπορούμε απλά να πάρουμε κάποιον που αγαπάμε μια αγκαλιά.

4. Ανακουφίζει από τον πόνο

Ας πάμε πίσω όταν ήμασταν μικρά παιδιά. Θυμάστε, όταν χρειαζόμασταν κάποιον να μας φιλάει και να μας αγκαλιάζει όταν παθαίναμε κάτι; Τότε πιστεύαμε στη μαγική δύναμη των μαμάδων και μπαμπάδων που μπορούσε να πάρει μακριά τον πόνο. Τώρα πιστεύουμε στην μαγική δύναμη της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά έχει αποδειχθεί ότι απαλύνει τον πόνο, οπότε μια καλή δόση αγκαλιάς μπορεί πραγματικά να κάνει σωματικό πόνο να εξαφανιστεί ή τουλάχιστον να τον κάνει πολύ πιο υποφερτό.

5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Υπάρχει ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος, και ως εκ τούτου ό,τι υπάρχει στο κεφάλι μας επηρεάζει την υγεία μας θετικά ή αρνητικά. Σύμφωνα με την Shara Cohen το να παραμένουμε ήρεμοι, αισιόδοξοι, το να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και το να έχουμε στενές προσωπικές σχέσεις αποτελούν πολύ καλούς τρόπους για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να διατηρήσουμε μια καλή υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι η αγκαλιά μπορεί να μας δώσει τα ίδια αποτελέσματα. Εμείς το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι μια αγκαλιά!

6. Μας βοηθά να κοιμηθούμε

Όπως έχουμε ήδη πει, η ωκυτοκίνη αντιμετωπίζει τις συνέπειες της κορτιζόλης (η ορμόνη του στρες). Έτσι λοιπόν όταν απελευθερώνεται στον εγκέφαλο προωθεί την ποιότητα του ύπνου μας διότι η απελευθέρωση της στον οργανισμό μας έχει σαν αποτέλεσμα μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ήρεμοι και γαλήνιοι.

7. Μειώνει τις κακές συνήθειες

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μια άλλη ενδιαφέρουσα επίδραση της ωκυτοκίνης είναι η ικανότητά της να μειώνει την επιθυμία για τρόφιμα, ναρκωτικά, αλκοόλ και άλλα οπιοειδή. Η αγκαλιά μπορεί να μας αποτρέψει από μια νυχτερινή επίσκεψη στο ψυγείο. καθώς και από άλλες κακές συνήθειες.

Η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο καταπληκτικά πράγματα που η φύση σχεδίασε για εμάς… και δεδομένου ότι αυτό το άρθρο τελειώνει κάπου εδώ, ήρθε μάλλον η ώρα να πάρετε κάποιον αγκαλιά!

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Facebook

Trending