Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Το μικρό σας σας χτυπάει, αρνείται να σας υπακούσει… Με λίγα λόγια, μπροστά σας έχετε έναν μικρό… αντάρτη.
Με τη συμπεριφορά του πραγματικά σας φέρνει στα όριά σας. Τι κάνουμε λοιπόν; Σε αυτές τις δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει μια νέα μέθοδος. Το όνομά της; Ειρηνική αντίσταση! Πρότυπό της; Ο Μαχάτμα Γκάντι.
Ακόμη και τα πιο ήρεμα και υπάκουα πιτσιρίκια κάποια στιγμή αναστατώνουν τους γονείς τους. Γι’ αυτό και οι μικροεντάσεις δεν λείπουν σχεδόν από καμία οικογένεια. Είτε γιατί ο μικρός δεν μάζεψε τα παιχνίδια του από το καθιστικό είτε γιατί τα αδελφάκια τσακώνονται μεταξύ τους για το τελευταίο ποτήρι χυμό, με αποτέλεσμα ο μπαμπάς ή η μαμά να αναγκάζεται να βάζει τις φωνές. Όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά και συμβαίνουν και στις… καλύτερες οικογένειες.
Αν όμως το τρίχρονο πιτσιρίκι σας σας χτυπάει, αν το πεντάχρονο αγοράκι σας προσβάλλει και κοροϊδεύει τη νηπιαγωγό του, αν σας πιέζει ζητώντας διάφορα πράγματα με επίμονο και άσχημο τρόπο (π.χ. λειχουδιές, χρήματα, περισσότερη τηλεόραση), αν πρέπει να το παρακαλάτε με τις ώρες για να πάει στο κρεβάτι ή να φάει όλο το φαγητό του ή αν σας απειλεί ότι θα «αυτοκτονήσει», τότε τα πράγματα αλλάζουν.
Εδώ δεν πρόκειται για συνηθισμένες σκανδαλιές και γκρίνιες, αλλά για προβληματική συμπεριφορά. Ανεξάρτητα από τις αιτίες της, αυτή η συμπεριφορά διαταράσσει την οικογενειακή ισορροπία και φέρνει τα… πάνω κάτω στο σπίτι. Οι γονείς ταλαντεύονται ανάμεσα στην οργή και την απελπισία, τα πιτσιρίκια δοκιμάζουν τα όρια και τα νεύρα του μπαμπά και της μαμάς και απολαμβάνουν την εξουσία τους.
Υπάρχει… σωτηρία; Ναι! Αρκεί να ακολουθήσετε τη νέα τακτική που προτείνει ο καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, Ηaim Omer, η οποία βασίζεται στη στάση και τη φιλοσοφία του Μαχάτμα Γκάντι. Δηλαδή στην ήρεμη μεν αλλά αποτελεσματική αντίσταση.
Ο Ινδός πολιτικός είχε καταφέρει να πηγαίνει κόντρα στους Βρετανούς αποικιοκράτες, χωρίς όμως η σύγκρουσή τους να βγαίνει εκτός ελέγχου και να οδηγεί σε καταστροφή. Ποιο ήταν το «όπλο» του; Η ειρηνική, χωρίς χρήση βίας, αντίσταση. Δεν θα μπορούσαν άραγε και οι γονείς να επωφεληθούν από αυτή την τακτική;
Μια πρωτοποριακή μέθοδος
Εδώ και πολλά χρόνια ο καθηγητής Ψυχολογίας Ηaim Omer δουλεύει και δοκιμάζει τη μέθοδό του σε οικογένειες στη Γερμανία και το Ισραήλ. Όλοι οι γονείς που συμμετέχουν στις έρευνές του μοιάζουν μεταξύ τους. Δηλαδή είναι μαμάδες και μπαμπάδες που έχουν μια ολέθρια έχθρα με τα μικρά τους, που βρίσκονται σε διαρκή σύγκρουση εξουσίας με τα πιτσιρίκια τους, συνήθως για ασήμαντες αφορμές.
Ή, από την άλλη, είναι γονείς που έχουν… παραδώσει τα όπλα και έχουν γίνει παιχνιδάκι στα χέρια του απαιτητικού παιδιού τους. Μάλιστα, ήδη η μέθοδος του καθηγητή Omer χρησιμοποιείται με επιτυχία από τους ειδικούς παιδοψυχολόγους στη Γερμανία σε μικρά και μεγάλα παιδιά.
Ποιο είναι, όμως, το μυστικό της νέας μεθόδου; Λοιπόν, οι γονείς, ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού τους, θα πρέπει να σταματήσουν να «απαντούν» στις προκλήσεις του και να μην παρασύρονται σε μια κόντρα που δεν οδηγεί πουθενά, σε αυτόν το φαύλο κύκλο τού «Θα το κάνεις»-«Όχι, δεν θα το κάνω». Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ας δούμε τι προτείνει η νέα μέθοδος:
Όχι κήρυγμα
Οι γονείς πρέπει να σταματήσουν το κήρυγμα, τα παρακάλια, τις ατέλειωτες συζητήσεις. Το μόνο που καταφέρνουν με όλα αυτά είναι να εξαντλούνται οι ίδιοι και στο τέλος το μικρό να κάνει τελικά το δικό του!
Ψυχραιμία και όχι άμεσες αντιδράσεις
Οι γονείς πρέπει να μάθουν να παραμένουν ήρεμοι σε έντονες καταστάσεις και να μην παρασύρονται από την ένταση της στιγμής. Αν, για παράδειγμα, το μικρό τους τους χαστουκίσει, θα πρέπει να μείνουν αρχικά σιωπηλοί και να συλλογιστούν αυτό που συνέβη.
Έτσι θα συγκρατήσουν την οργή τους, που μπορεί να οδηγήσει σε λάθος αντιδράσεις. Θα «απαντήσουν» στην κακή συμπεριφορά του παιδιού τους μόνο αφού περάσει κάποιος χρόνος: μισή ώρα αν το παιδί είναι κάτω των 6 ετών και μία μέρα αν είναι μεγαλύτερο.
Ξεκαθάρισμα… λογαριασμών με «Sit-in»!
Θα πρέπει να είναι ξεκάθαροι και σαφείς με το παιδί! Δηλαδή, θα πρέπει να του ανακοινώσουν ότι από εδώ και στο εξής δεν θα ανέχονται πια την άσχημη συμπεριφορά του. Επειδή όμως ένα πεντάχρονο που χτυπάει π.χ. συστηματικά τα συνομήλικά του ή φέρεται πολύ άσχημα στη μητέρα του δεν… παίρνει και πολύ στα σοβαρά υπόψη του τέτοιου είδους ανακοινώσεις, θα πρέπει οι γονείς να κάνουν την ανακοίνωσή τους με τον πιο σωστό τρόπο. Ποιος είναι αυτός;
Το «Sit-in». Δηλαδή, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν «κατάληψη» στο δωμάτιο του παιδιού, να καθίσουν σε μια καρέκλα και να πουν με πολύ σοβαρό ύφος στο μικρό ότι δεν πρόκειται να ανεχτούν πια τη συμπεριφορά του και ότι περιμένουν, εδώ και τώρα, από εκείνο, τις προτάσεις του για να λυθεί το πρόβλημα.
Όπως τονίζουν οι ειδικοί της μεθόδου, «με το Sit-in δεν επιβάλλουμε τίποτα στο παιδί, αλλά αντίθετα το ενθαρρύνουμε να βρει μόνο του τη λύση. Οι γονείς δεν είναι ούτε αυθεντίες που γνωρίζουν τα πάντα ούτε ρομπότ-παιδαγωγοί που μοιράζουν επιβραβεύσεις ή τιμωρίες».
Μια αγκαλιά στις δύσκολες στιγμές
Αν το παιδί είναι μικρό (2-3 ετών) και έχει κάποιο από τα γνωστά ξεσπάσματα θυμού αυτής της ηλικίας, δηλαδή πέφτει στο πάτωμα, ουρλιάζει, καταστρέφει αντικείμενα ή απειλεί να κάνει κακό στον εαυτό του, οι γονείς μπορούν να το ηρεμήσουν με μια λαβή που ονομάζεται «η αγκαλιά της αρκούδας».
Σε αυτή την περίπτωση ο ενήλικος παίρνει το παιδί στην αγκαλιά του και κλείνει σφιχτά γύρω του τα χέρια του, έτσι ώστε το μικρό να μην μπορεί να κάνει καμία κίνηση. Το μήνυμα που παίρνει το πιτσιρίκι είναι το εξής: «Είμαι εδώ. Θα μείνω εδώ. Δεν θα σε αφήσω να συνεχίσεις αυτό που κάνεις».
Μάρτυρες «υπεράσπισης»
Συνήθως οι γονείς επιθετικών παιδιών αισθάνονται ντροπή για τη συμπεριφορά του μικρού τους και αποφεύγουν να μιλούν γι’ αυτό το θέμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, είναι σημαντικό να σπάσουν τη σιωπή τους και να αναζητήσουν τη βοήθεια κάποιου δικού τους άνθρωπου: είτε μιας φίλης, είτε ενός θείου ή θείας του παιδιού.
Αυτό το άτομο μπορεί να μεσολαβήσει στους καβγάδες τους με το μικρό, να χρησιμεύσει ως «μάρτυρας υπεράσπισης» των γονιών και να δείξει στο παιδί ότι βρίσκει σωστή την απόφαση και τη θέση του μπαμπά ή της μαμάς. Ας μην ξεχνάμε ότι ο κύκλος των γονιών -οι φίλοι και οι συγγενείς- παίζει σπουδαίο ρόλο για τα παιδιά, αφού αντιπροσωπεύει για εκείνα τον κόσμο των ενηλίκων.
Βλέποντας το μικρό ότι αυτός ο κόσμος αποδέχεται και στηρίζει τους γονείς, ηρεμεί και αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια και σιγουριά για τους δικούς του, τους σέβεται και τους υπολογίζει.
Mαζί στο γραφείο
Αν το παιδί είναι μεγαλύτερο, οι γονείς μπορούν να εφαρμόσουν την τακτική «Τime-in». Δηλαδή, το παιδί είναι υποχρεωμένο να περάσει μία μέρα με τον μπαμπά ή τη μαμά στο χώρο της εργασίας τους.
Τα οφέλη
Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο, οι γονείς κερδίζουν πολλά. Πρώτα απ όλα, αποκτούν υπόσταση ως γονείς. Τι σημαίνει αυτό; Ότι παύουν να είναι… αόρατοι για το μικρό. Έτσι γίνονται πιο δυνατοί και κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Και αυτή η δύναμη είναι το αντίθετο της εξουσίας, που καταπιέζει και εξουδετερώνει το παιδί. Ας μην ξεχνάμε ότι οι τιμωρίες και οι απειλές απομακρύνουν το παιδί από το γονιό.
Αντίθετα, η δύναμη που πηγάζει από την ειρηνική αντίσταση φέρνει το παιδί πιο κοντά στο γονιό, γίνεται μια γέφυρα επικοινωνίας.
Τα παιδιά αναπτύσσονται πιο σωστά όταν αισθάνονται όχι μόνο την αγάπη και την τρυφερότητα των γονιών τους, αλλά και τη δύναμή τους και την αποφασιστικότητά τους. Είναι δύσκολο φυσικά να κάνεις το παιδί σου να σε βλέπει έτσι κάθε μέρα: τρυφερό αλλά και δυνατό.
Η μέθοδος Γκάντι, λοιπόν, προσπαθεί να συνδυάσει με τον καλύτερο και πιο άμεσο τρόπο αυτά τα δύο στοιχεία. Η ειρηνική αντίσταση μπορεί, πραγματικά, να βοηθήσει τους γονείς να αποκαταστήσουν την ισορροπία στην οικογένειά τους. Και, μάλιστα, από τη στιγμή που θα τα καταφέρουν, είναι πια περιττή…
Ναι μεν, αλλά…
Υπάρχει και αντίλογος σε αυτή τη μέθοδο. Ορισμένοι ειδικοί τη βρίσκουν υπερβολικά σκληρή και δύσκολη για τους γονείς και τα παιδιά. Μπορεί να μη χρησιμοποιούν οι γονείς βία, αλλά, από την άλλη, μήπως με αυτή την τακτική απλώς καταπιέζουν την παρόρμησή τους και επιβάλλουν την εξουσία τους με έναν άλλον τρόπο; Ο καθηγητής Omar γνωρίζει αυτό τον κίνδυνο. Όμως, όπως τονίζει, η σχέση παιδιού και γονιού έχει πάντα το στοιχείο της εξουσίας, αφού οι γονείς είναι εκείνοι που θα πρέπει να βάζουν τα όρια.
Η ειρηνική αντίσταση μπορεί να είναι «ειρηνική», αλλά ταυτόχρονα είναι και δυναμική, ενώ ο στόχος των γονιών που την εφαρμόζουν δεν είναι να νικήσουν… το παιδί. Η μαμά και ο μπαμπάς που ακολουθούν αυτή τη μέθοδο πρέπει να είναι ταυτόχρονα και τρυφεροί με τα μικρά τους. Θα πρέπει να τους λένε το «σ’ αγαπώ» και να τους δείχνουν έμπρακτα την αγάπη τους και το σεβασμό τους.
Δεν πρέπει να αποφεύγουν να «καλομαθαίνουν» το μικρό ταραξία με μια εκδρομή ή μια έξοδο για γλυκό. Όμως, αυτό θα πρέπει να το κάνουν χωρίς ανταλλάγματα, π.χ. «Αν είσαι φρόνιμος, θα πάμε σινεμά», και να δείξουν απλά στο πιτσιρίκι τους πόσο πολύ το υπολογίζουν και το εκτιμούν.
Τι είναι το «Sit-in»
O γονιός (ή και οι δύο γονείς) μπαίνει στο δωμάτιο, κλείνει πίσω του την πόρτα και κάθεται σε μια καρέκλα μπροστά στην είσοδο του παιδικού δωματίου. Με ήρεμη φωνή λέει στο παιδί: «Δεν αποδέχομαι άλλο αυτό που κάνεις (π.χ. το ότι χτυπάς και βρίζεις τα άλλα παιδιά κ.ά.). Θα μείνω εδώ και θα περιμένω από εσένα τις προτάσεις σου για το πώς μπορεί να βελτιωθεί η κατάσταση στο μέλλον».
Ο μπαμπάς (ή η μαμά) δεν πρέπει να ανοίξει διάλογο με το παιδί, να το προκαλέσει ή να απαντήσει στις προκλήσεις του. Αν το μικρό απλώσει το χέρι του, μπορεί να αμυνθεί, αλλά όχι με φωνές ή ανταποδίδοντας το χτύπημα. Στην περίπτωση που το παιδί κάνει σοβαρές προτάσεις για τη λύση του προβλήματος, θα πρέπει ο γονιός να τις συζητήσει μαζί του.
Αν πάλι το παιδί δεν προτείνει τίποτε, τότε ο γονιός θα πρέπει να παραμείνει στο δωμάτιο (μισή ή μία ώρα, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού). Αν τελικά το «Sit-in» δεν φέρει αποτέλεσμα, μπορεί να το επαναλάβει την επόμενη ή τις επόμενες μέρες. Όπως έχουν δείξει οι έρευνες, η συμπεριφορά του παιδιού καλυτερεύει ύστερα από μερικά «Sit-in». Προσοχή όμως! Το «Sit-in» δεν πρέπει να γίνεται αμέσως μετά από κάποιον καβγά.
Advertisement
sciencearchives.wordpress.com
Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Oliva
17 November 2021 at 4:08 am
Nice post. I was checking continuously this weblog and I’m impressed!
Extremely useful information specifically the final part :
) I take care of such info much. I was looking for this particular information for
a long time. Thanks and best of luck.
Margot
21 November 2021 at 6:44 pm
This post will assist the internet people for
creating new weblog or even a weblog from start to end.
Lawanda
21 November 2021 at 7:56 pm
It’s perfect time to make some plans for the future and it is timeto be happy. I have read this submit and if I could I desire to recommend you few interestingthings or suggestions. Perhaps you can writesubsequent articles relating to this article. I desire to learn more issues aboutit!
Oliva
22 November 2021 at 1:16 am
Asking questions are actually good thing if you are not understanding anything fully, however this post provides pleasant understanding even.
Elliott
22 November 2021 at 5:54 am
I’m not that much of a online reader to be honest
but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your
website to come back in the future. Many thanks
Alexis
3 December 2021 at 10:15 pm
Have you ever considered about including a little bit more than just your articles?
I mean, what you say is fundamental and everything.
But imagine if you added some great visuals or video clips to give your
posts more, “pop”! Your content is excellent but with pics and videos, this website could undeniably be one of the most beneficial in its niche.
Very good blog!
Velva
4 December 2021 at 3:01 am
Hello! I simply would like to give you a huge thumbs up for your excellent info you have here on this post.
I will be returning to your website for more soon.
Lessie
4 December 2021 at 3:52 am
I think this is one of the most important information for me.And i’m glad reading your article. But wanna remark on few general things, The site styleis great, the articles is really excellent : D.Good job, cheers
Dennis Rizer
4 December 2021 at 6:20 am
I know this web site provides quality depending articlesand additional stuff, is there any other site which gives such information in quality?
Nicki
4 December 2021 at 6:38 pm
You actually make it appear really easy with your presentation however I find this topic
to be actually something which I think I would never understand.
It sort of feels too complicated and very large for me.
I am looking forward on your subsequent submit, I’ll
try to get the grasp of it!
Yon
4 December 2021 at 8:45 pm
Useful information. Lucky me I discovered your web site unintentionally,and I’m stunned why this accident didn’t took place earlier!I bookmarked it.
Dean
5 December 2021 at 6:23 pm
My brother recommended I might like this website. He was totally
right. This post truly made my day. You can not imagine just how much time
I had spent for this information! Thanks!
Tory
6 December 2021 at 4:35 am
I am really loving the theme/design of your weblog.
Do you ever run into any browser compatibility issues?
A few of my blog visitors have complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks
great in Opera. Do you have any advice to help fix this problem?
Kerry
11 December 2021 at 3:24 am
When someone writes an piece of writing he/she retains the plan of a user in his/her mind that how a
user can know it. So that’s why this piece of writing is outstdanding.
Thanks!
Ezekiel
13 December 2021 at 12:41 am
It’s hard to come by well-informed people for this subject, but
you seem like you know what you’re talking about! Thanks
Ina
20 December 2021 at 4:58 pm
I used to be suggested this blog through my cousin. I’m no longer positive whether or
not this publish is written by means of him as nobody else understand such precise
approximately my difficulty. You are wonderful! Thanks!
Concepcion
21 December 2021 at 5:35 pm
I must thank you for the efforts you’ve put in writing this website.
I really hope to check out the same high-grade blog
posts by you later on as well. In fact, your creative writing
abilities has motivated me to get my own, personal website now 😉
Karen
21 December 2021 at 11:36 pm
I am sure this post has touched all the internet people, its really really nice article
on building up new web site.
Kerri
22 December 2021 at 1:46 am
Excellent blog you have got here.. It’s difficult to find
high-quality writing like yours these days. I honestly appreciate people like you!
Take care!!
Mathew
22 December 2021 at 2:35 am
Heya i’m for the first time here. I came across this boardand I find It truly useful & it helped me out a lot. I hopeto give something back and aid others like youhelped me.
Pansy
22 December 2021 at 7:14 am
Thank you a bunch for sharing this with all of us you really realize what you
are speaking approximately! Bookmarked. Kindly additionally seek advice from my website =).
We could have a link trade contract among us
Mohammed
23 December 2021 at 7:27 pm
Hi everybody, here every one is sharing such know-how, so
it’s fastidious to read this website, and I used to pay
a visit this website all the time.
Janis
24 December 2021 at 6:00 am
Wonderful post however , I was wanting to know if you could write a litte more on this
subject? I’d be very grateful if you could elaborate
a little bit further. Thanks!
tinyurl.com
26 March 2022 at 3:19 pm
Terrific article! This is the type of information that should be shared around the
web. Shame on the seek engines for not positioning this put up
upper! Come on over and discuss with my website .
Thank you =)
tinyurl.com
27 March 2022 at 4:24 am
I like the valuable info you supply to your articles. I’ll bookmark your blog and check again right here regularly.
I’m reasonably sure I will be told many new stuff proper here!
Best of luck for the following!
tinyurl.com
2 April 2022 at 1:30 pm
I do not know if it’s just me or if everyone else encountering problems with your website.
It appears like some of the text in your posts are running off the screen. Can someone
else please provide feedback and let me know if this is
happening to them too? This may be a problem with my internet browser because I’ve had this happen previously.
Kudos
discount flights
2 April 2022 at 7:11 pm
It’s very easy to find out any matter on net as compared to books, as I
found this post at this website.
cheap one way airline tickets
3 April 2022 at 1:57 pm
Thanks for one’s marvelous posting! I definitely enjoyed reading it,
you can be a great author.I will always bookmark your blog
and may come back sometime soon. I want to
encourage one to continue your great job, have a nice holiday
weekend!
how to find cheap flights
4 April 2022 at 12:18 am
Wow! This blog looks just like my old one! It’s on a completely different topic but it has pretty much the
same page layout and design. Wonderful choice of colors!
cheap flights domestic
4 April 2022 at 7:46 pm
I was able to find good information from your blog posts.
how to find cheap flights
5 April 2022 at 3:00 am
Amazing! This blog looks exactly like my old one!
It’s on a completely different topic but it has pretty
much the same layout and design. Wonderful choice of colors!
air tickets booking
5 April 2022 at 4:07 pm
Hey I know this is off topic but I was wondering if
you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and
was hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy reading your blog and I look forward to your
new updates.
cheap flights
6 April 2022 at 12:32 am
I used to be able to find good info from your articles.
insanely cheap flights
6 April 2022 at 7:07 pm
Good answer back in return of this question with firm arguments and telling everything about that.
gamefly
7 April 2022 at 1:39 am
When I originally left a comment I seem to have
clicked the -Notify me when new comments are added-
checkbox and from now on every time a comment is
added I receive four emails with the same comment. There has
to be a means you are able to remove me from that service?
Cheers!
gamefly
10 April 2022 at 12:40 pm
I’m gone to say to my little brother, that he should also pay a visit this webpage on regular basis
to obtain updated from hottest gossip.
tinyurl.com
10 May 2022 at 5:44 am
It’s an awesome paragraph in favor of all the web people; they will
take advantage from it I am sure.
bit.ly
11 May 2022 at 4:23 pm
Thanks for sharing your thoughts on but. Regards
tinyurl.com
16 May 2022 at 6:28 pm
When some one searches for his required thing, thus he/she wishes to be available that in detail, thus that thing is maintained over here.
t.co
2 June 2022 at 2:58 pm
This is a topic that is near to my heart…
Many thanks! Where are your contact details though?
t.co
4 June 2022 at 3:01 pm
My partner and I stumbled over here by a different website and thought I should check things
out. I like what I see so now i’m following you. Look
forward to looking into your web page for a second time.
bit.ly
5 June 2022 at 9:15 am
We’re a gaggle of volunteers and opening a brand new scheme in our community.
Your site provided us with useful information to work on. You’ve performed an impressive process and our
entire community will be grateful to you.
http://tinyurl.com/2p8x2edy
6 June 2022 at 5:15 am
Thank you a lot for sharing this with all people you actually
understand what you’re speaking approximately!
Bookmarked. Kindly also discuss with my site =). We can have a
link exchange agreement among us
tinyurl.com
6 June 2022 at 6:19 am
I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good.
I don’t know who you are but definitely you are going to a famous blogger if you
are not already 😉 Cheers!
http://tinyurl.com
6 June 2022 at 11:43 am
Hello there! I just want to give you a big thumbs up for the excellent information you have here on this post.
I’ll be returning to your website for more soon.
tinyurl.com
8 June 2022 at 11:25 pm
This article will assist the internet users for building up new blog or even a weblog from start to end.
토토솔루션
10 June 2022 at 11:21 pm
406993 35986There is noticeably a good deal to realize about this. I suppose you produced certain nice points in capabilities also. 741035
http://tinyurl.com/
11 June 2022 at 5:28 pm
Greetings I am so happy I found your web
site, I really found you by accident, while I was researching on Askjeeve for something else,
Nonetheless I am here now and would just like to
say kudos for a tremendous post and a all round entertaining blog (I also love
the theme/design), I don’t have time to go through it all at the minute but I have book-marked it and also
added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the fantastic
jo.
http://tinyurl.com/
11 June 2022 at 6:10 pm
Thanks a lot for sharing this with all of us you really recognize what you’re speaking about!
Bookmarked. Please also consult with my web site =).
We may have a link trade contract among us
tinyurl.com
7 July 2022 at 2:53 am
I have read so many articles about the blogger lovers however
this article is actually a fastidious post, keep it up.
t.co
22 July 2022 at 4:57 pm
Why visitors still make use of to read news papers when in this technological world all is existing on web?
tinyurl.com
23 July 2022 at 2:40 am
After I initially left a comment I seem to have clicked on the -Notify me
when new comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I receive four emails with the
same comment. Perhaps there is a means you can remove me from that service?
Thank you!
http://tinyurl.com/29p3qz94
26 July 2022 at 6:53 pm
Simply want to say your article is as surprising. The clarity for your publish is simply great and that i could
assume you’re a professional on this subject. Fine along with your permission let me to clutch your RSS feed to stay up to date with impending post.
Thanks one million and please continue the gratifying work.
http://tinyurl.com/27n4h6u7
28 July 2022 at 1:55 am
Good day! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?
I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any recommendations?
tinyurl.com
1 August 2022 at 9:57 pm
After checking out a few of the blog posts on your blog, I really appreciate your technique of writing a blog.
I book-marked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Please check out my
website as well and tell me how you feel.
http://www.merkadobee.com
7 August 2022 at 10:39 pm
Thanks for sharing your thoughts on of. Regards
tinyurl.com
8 August 2022 at 10:05 am
Hello there! Would you mind if I share your blog with my zynga group?
There’s a lot of folks that I think would
really appreciate your content. Please let me know.
Thank you
tinyurl.com
9 August 2022 at 11:31 pm
Heya i am for the first time here. I found this board and I find It really useful & it helped
me out a lot. I hope to give something back and aid others like you helped me.
Does dicycloverine keep working after youre done taking it
10 August 2022 at 2:38 am
Trima NEWS zpracovává pouze osobní údaje poskytnuté od jednotlivých subjektů údajů dle účelu a služeb.
tinyurl.com
10 August 2022 at 1:30 pm
This website certainly has all of the info I needed about this subject and didn’t know
who to ask.
tinyurl.com
16 August 2022 at 1:54 am
Great site you have here but I was curious if you knew of any discussion boards that cover the
same topics talked about here? I’d really love to be a part of group where I can get advice from other experienced people that share the same interest.
If you have any recommendations, please let me know.
Many thanks!
fn pistols for sale
25 August 2022 at 9:21 pm
172780 64127Hello there, just became alert to your blog by means of Google, and located that its truly informative. Im going to watch out for brussels. I will appreciate if you continue this in future. Numerous people will likely be benefited from your writing. Cheers! 406344
coupon
3 September 2022 at 2:10 am
Fastidious respond in return of this matter with genuine arguments and explaining everything concerning that.
Also visit my web-site coupon
http://tinyurl.com/2pzucjmg
6 September 2022 at 5:59 pm
No matter if some one searches for his essential thing, thus he/she wishes to be available
that in detail, so that thing is maintained over here.
http://ours.co.in
13 September 2022 at 1:31 am
You can certainly see your expertise in the article you
write. The sector hopes for more passionate writers such as
you who aren’t afraid to say how they believe.
At all times go after your heart.
teen german aunt
15 September 2022 at 1:10 pm
Buyük yarak seven bayanlar pornosu. 3 sene önce 18 izlenme.
alexsıs texsas anal porno. 4 sene önce 15 izlenme. yeni sex yapan lezbiyen videoları izle.
4 sene önce 17 izlenme. Bir cevap yazın Cevabı iptal etmek
için tıklayın. E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmişlerdir.
tracfone special coupon 2022
27 November 2022 at 12:08 am
Touche. Great arguments. Keep up the great effort.
Feel free to visit my homepage tracfone special coupon 2022
triflucan con o sin prescripción médica
10 August 2023 at 1:29 am
Hello, the whole thing is going fine here and ofcourse every one is sharing data, that’s in fact good, keep up writing.
beclomethasone in Deutschland bestellen
13 August 2023 at 5:15 pm
Its such as you read my thoughts! You seem to know so
much about this, such as you wrote the guide in it or something.
I believe that you simply could do with a
few p.c. to pressure the message home a little bit, however other
than that, that is excellent blog. A great read. I’ll definitely be back.
comprar valpridol en Colombia
17 August 2023 at 12:58 am
Spot on with this write-up, I actually feel this site needs a lot more attention. I’ll
probably be back again to read through more, thanks for
the advice!
comprar glycomet 850 mg
18 August 2023 at 9:27 pm
Having read this I thought it was really informative.
I appreciate you taking the time and effort to
put this content together. I once again find myself personally spending a significant amount of time both reading and leaving comments.
But so what, it was still worthwhile!
tretinoin cream spletno naročanje za hitro olajšanje
3 May 2024 at 9:23 am
It’s going to be finish of mine day, but before ending I
am reading this impressive paragraph to improve
my experience.
albenza: cum să comandați online cu o liniște completă a minții
8 May 2024 at 4:48 am
Hello there I am so glad I found your blog, I really found you by accident,
while I was searching on Bing for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say
kudos for a remarkable post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I
don’t have time to go through it all at the moment but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to
read much more, Please do keep up the great work.
Nakup betaxololum s hitro dostavo
12 May 2024 at 5:26 am
Thanks for some other excellent article. Where else may just anyone get that type of info in such an ideal approach of writing?
I have a presentation subsequent week, and I’m at the look for such information.