Ψυχολογία
Μην αφήνετε τους άλλους να σας απογοητεύουν.
Μία από τις συχνότερες απογοητεύσεις στη ζωή προέρχεται από τις σχέσεις μας με τους άλλους: φίλους, γονείς, συγγενείς, συναδέλφους, παιδιά… Η πικρή γεύση που αφήνουν στο στόμα οι απογοητευτικές σχέσεις, αυτά που περιμέναμε από τους άλλους και τελικά δεν τα έκαναν, μας χαλάνε τη διάθεση αλλά και τις σχέσεις μας.
Μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους; Όχι! Όμως, μπορούμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας, και το πώς αντιμετωπίζουμε τα πράγματα που μας ενοχλούν και τη ζωή γενικότερα.
Το πρώτο βήμα
Για να μειώσουμε τον αριθμό και το βαθμό απογοήτευσης που παίρνουμε από τους άλλους, αλλάζουμε εμείς τις προσδοκίες που έχουμε από τους άλλους! Θα μου πείτε, εύκολα το λέμε, δύσκολα το κάνουμε! Δε θα διαφωνήσω, θα υπενθυμίσω όμως ότι όλα είναι θέμα συνήθειας και εξάσκησης.
1. Σταματήστε να περιμένετε ότι οι άλλοι θα συμφωνούν πάντα μαζί σας
Να θυμάστε πάντα ότι είστε ο εαυτός σας, με τη δική σας γνώμη, άποψη, σκέψεις, συναισθήματα και επιθυμίες, και αυτό είναι κάτι μοναδικό και πολύτιμο. Ακόμα και αν έχετε δίκαιο, αυτό δε σημαίνει ότι ο άλλος πρέπει να το ασπαστεί, να το αναγνωρίσει και να συμφωνήσει μαζί σας. Μείνετε πιστοί στον εαυτό σας (όταν έχετε δίκαιο!), κρατήστε τη μοναδικότητά σας και μην περιμένετε ότι ο άλλος απαραιτήτως θα συμφωνήσει μαζί σας. Αν έχετε την αυτοπεποίθηση να πιστεύετε στη γνώμη και τις πεποιθήσεις σας, δε χρειάζεται να σας το επιβεβαιώσει κάποιος τρίτος!
2. Σταματήστε να περιμένετε σεβασμό και αναγνώριση από τους άλλους αν δεν τα προσφέρετε εσείς στον εαυτό σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους άλλους ως καθρέφτη: κοιτάζονται εκεί για να δουν την εικόνα τους. Πόσο λάθος όμως είναι αυτό! Η πραγματική αυτοεκτίμηση και η πραγματική αυτοεικόνα δημιουργούνται μέσα στο ίδιο το άτομο, μέσα από αργές διαδικασίες αυτογνωσίας και ακολουθώντας το μονοπάτι της αυτοβελτίωσης. Αν εσείς δε νιώθετε καλά για τον εαυτό σας, αν εσείς υποβαθμίζετε τον εαυτό σας, τον αμφισβητείτε ή δεν είστε σίγουροι, τότε τι εικόνα δείχνετε προς τα έξω; Και πώς οι άλλοι θα αναγνωρίσουν αυτό που εσείς οι ίδιοι δεν αναγνωρίζετε εντός σας και που δεν το βγάζετε προς τα έξω; Ξεκινήστε λοιπόν αναγνωρίζοντας τον εαυτό σας, τις προσπάθειες και τα επιτεύγματά σας και σεβαστείτε το ποιος είστε ως άνθρωπος.
3. Σταματήστε να περιμένετε να σας συμπαθούν όλοι
Εσείς, συμπαθείτε όλο τον κόσμο που γνωρίζετε; Φυσικά και όχι! Αντίστοιχα, δεν είναι δυνατό να σας συμπαθούν όλοι. Και αυτό δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με το ποιος είστε σαν άνθρωπος, αλλά έχει να κάνει με ένα σωρό παράγοντες όπως το αν δώσατε στον άλλον την ευκαιρία να σας γνωρίσει ή αν ο άλλος είχε την επιθυμία να σταθεί και να μιλήσει μαζί σας για να καταλάβει τι άνθρωπος είστε. Έπειτα, ας μην ξεχνάμε ότι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά γούστα στα απλά και στα σύνθετα πράγματα, από τα χρώματα, τα αρώματα και τις γεύσεις που προτιμούν, μέχρι τις αξίες ζωής, τους ανθρώπους και το είδος ζωής που θέλουν για τον εαυτό τους. Αυτή η διαφορετικότητα κάνει τη ζωή πολύπλοκη και ενδιαφέρουσα! Συμπαθήστε λοιπόν πρώτοι εσείς τον εαυτό σας και στη συνέχεια επενδύστε σε ποιοτικές σχέσεις με ανθρώπους τους οποίους εσείς επιλέγετε (και δεν περιμένετε παθητικά να σας συμπαθήσουν όλοι ή να σας επιλέξουν οι άλλοι). Μάθετε να δράτε στη ζωή από θέση ασφάλειας και όχι ανασφάλειας!
4. Σταματήστε να περιμένετε να είναι οι άλλοι όπως εσείς θα τους θέλατε να είναι
Μια από τις πιο ύπουλες παγίδες της συναισθηματικής και κοινωνικής ζωής είναι όταν κανείς περιμένει τους άλλους να είναι κάπως αλλιώς από αυτό που είναι! Αυτό όμως σχετίζεται περισσότερο με μια δική σας ανασφάλεια και λιγότερο με τις ελλείψεις ή τα μειονεκτήματα του άλλου. Στη φαντασία μας μπορεί να επιθυμούμε συγκεκριμένους σημαντικούς άλλους, σύζυγο, παιδιά, συγγενείς, φίλους, συνεργάτες…. Τους αποδίδουμε τα χαρακτηριστικά που επιθυμούμε και περιμένουμε στην καθημερινότητά μας να ανταποκριθούν αυτοί οι άνθρωποι στο φανταστικό πρότυπο που εμείς φτιάξαμε στο μυαλό μας… Αυτό είναι συνταγή για καταστροφή! Οι άνθρωποι γύρω μας είναι.. ανθρώπινοι, με τα προτερήματα και τα ελαττώματά τους (όπως άλλωστε και εμείς οι ίδιοι). Το να παρακαλάμε τύπου ευχολόγιου «μακάρι να ήταν ο/η σύζυγος έτσι ή αλλιώς» δεν εξυπηρετεί τίποτε άλλο από το να εντείνει την απογοήτευση και τη γκρίνια. Αποδεχτείτε τους άλλους όπως είναι. Αν κάποιο άτομο πραγματικά δε σας κάνει, απομακρύνετέ το από τη ζωή σας.
5. Σταματήστε να περιμένετε από τους άλλους να μαντεύουν τι ακριβώς σκέφτεστε
Εσείς ξέρετε τι ακριβώς σκέφτεται κάποιο κοντινό ή πιο μακρινό πρόσωπό σας; Όχι!! Πιθανότατα φαντάζεστε ή υποθέτετε, αλλά δεν μπορείτε να ξέρετε με 100% σιγουριά, διότι δεν είστε μέσα στο μυαλό του! Αντίστοιχα, ακόμα και οι αγαπημένοι σας άνθρωποι δεν είναι δυνατό ανά πάσα στιγμή να γνωρίζουν τι ακριβώς σκέφτεστε ή πώς αισθάνεστε. Εσείς θα πρέπει να τους το πείτε. Και, φυσικά, αυτό είναι ένας από τους βασικούς κανόνες της επικοινωνίας: λέμε αυτό που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για να μπορεί να υπάρξει βασική κατανόηση, συνεννόηση και έμπρακτη δράση, όταν χρειάζεται. Περιμένοντας κάθε φορά να μαντέψουν οι άλλοι τι έχετε εσείς στο μυαλό σας, στην ουσία δημιουργείτε άσχημες ψυχολογικές συνθήκες και για εσάς τους ίδιους αλλά και για τους άλλους, που δε θα μπορέσουν να ανταποκριθούν σε αυτό που επιθυμείτε.
6. Σταματήστε να περιμένετε ότι οι άλλοι γύρω σας θα αλλάξουν ξαφνικά
Εσείς παραμένετε το ίδιο άτομο, με τις ίδιες σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορά. Κάτι δε σας αρέσει σε κάποιον άλλον: τον/τη σύντροφο ή σύζυγο, ή το παιδί σας, ή κάποιο φιλικό πρόσωπο και του ζητάτε να αλλάξει, ή, ακόμα χειρότερα, περιμένετε χωρίς να πείτε κάτι ότι ο άλλος θα διαβάσει τη σκέψη σας και θα αλλάξει…. Πόσο ρεαλιστικό είναι αυτό; Η απάντηση είναι «καθόλου». Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν, αν δεν το επιθυμούν οι ίδιοι. Ακόμα και αν το επιθυμούν, όμως, δεν είναι σίγουρο ότι η αλλαγή θα είναι προς την κατεύθυνση που εσείς επιθυμείτε. Το σημαντικότερο είναι να κουβεντιάσετε με αυτό το άτομο, να του εκφράσετε τις σκέψεις σας, όχι με επίκεντρο τον εαυτό σας (όχι δηλαδή «εγώ θέλω εσύ να αλλάξεις επειδή εγώ ζορίζομαι/στεναχωριέμαι/εκνευρίζομαι) αλλά με επίκεντρο το καλό του άλλου. Το πιθανότερο είναι ότι δεν θα υπάρξει ριζική αλλαγή. Έτσι, θα πρέπει να αποδεχτείτε το ποιος είναι ο άλλος άνθρωπος, τα προτερήματα και τα ελαττώματά του. Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο είναι ότι αν εσείς αλλάξετε το πώς βλέπετε το συγκεκριμένο άτομο και αλλάξετε τη συμπεριφορά σας απέναντί του, το άτομο αυτό θα αλλάξει λόγω της δικής σας αλλαγής.
7. Σταματήστε να είστε επικριτικοί.
Μήπως έχετε την τάση με το που γνωρίζετε κάποιο άτομο να βλέπετε κατευθείαν τα ελαττώματά του; Μήπως συνηθίζετε να επικρίνετε τους οικείους σας για τα στραβά και τα ανάποδα του χαρακτήρα ή της συμπεριφοράς τους; Με αυτό τον τρόπο δημιουργείτε αρνητικό κλίμα στις σχέσεις σας, αλλά, κυρίως, βλέπετε τη ζωή μέσα από έναν μαύρο φακό που τα θαμπώνει όλα. Οι άνθρωποι που είναι επικριτικοί με τους άλλους συνήθως αναγνωρίζουν σε αυτούς (συνειδητά ή μη) τα προσωπικά τους ελαττώματα και ανασφάλειες. Με το να είστε επικριτικοί πιθανότατα είστε –σε κάποιον μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό- και απορριπτικοί. Αυτή η στάση ζωής είναι περιοριστική και σίγουρα δε σας εμπλουτίζει ψυχικά. Δοκιμάστε μια στάση ανεκτικότητας και αποδοχής των άλλων, εκτιμώντας τα θετικά τους στοιχεία και αναγνωρίζοντας ότι όπως και εσείς οι ίδιοι έτσι και οι άλλοι έχουν τα μειονεκτήματά τους.
Δρ. Λίζα Βάρβογλη
Ψυχολογία
Δεν ακούει κανέναν το παιδί σας; Χρησιμοποιείστε τη μέθοδο «Γκάντι»
Το μικρό σας σας χτυπάει, αρνείται να σας υπακούσει… Με λίγα λόγια, μπροστά σας έχετε έναν μικρό… αντάρτη.
Με τη συμπεριφορά του πραγματικά σας φέρνει στα όριά σας. Τι κάνουμε λοιπόν; Σε αυτές τις δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει μια νέα μέθοδος. Το όνομά της; Ειρηνική αντίσταση! Πρότυπό της; Ο Μαχάτμα Γκάντι.
Ακόμη και τα πιο ήρεμα και υπάκουα πιτσιρίκια κάποια στιγμή αναστατώνουν τους γονείς τους. Γι’ αυτό και οι μικροεντάσεις δεν λείπουν σχεδόν από καμία οικογένεια. Είτε γιατί ο μικρός δεν μάζεψε τα παιχνίδια του από το καθιστικό είτε γιατί τα αδελφάκια τσακώνονται μεταξύ τους για το τελευταίο ποτήρι χυμό, με αποτέλεσμα ο μπαμπάς ή η μαμά να αναγκάζεται να βάζει τις φωνές. Όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά και συμβαίνουν και στις… καλύτερες οικογένειες.
Αν όμως το τρίχρονο πιτσιρίκι σας σας χτυπάει, αν το πεντάχρονο αγοράκι σας προσβάλλει και κοροϊδεύει τη νηπιαγωγό του, αν σας πιέζει ζητώντας διάφορα πράγματα με επίμονο και άσχημο τρόπο (π.χ. λειχουδιές, χρήματα, περισσότερη τηλεόραση), αν πρέπει να το παρακαλάτε με τις ώρες για να πάει στο κρεβάτι ή να φάει όλο το φαγητό του ή αν σας απειλεί ότι θα «αυτοκτονήσει», τότε τα πράγματα αλλάζουν.
Εδώ δεν πρόκειται για συνηθισμένες σκανδαλιές και γκρίνιες, αλλά για προβληματική συμπεριφορά. Ανεξάρτητα από τις αιτίες της, αυτή η συμπεριφορά διαταράσσει την οικογενειακή ισορροπία και φέρνει τα… πάνω κάτω στο σπίτι. Οι γονείς ταλαντεύονται ανάμεσα στην οργή και την απελπισία, τα πιτσιρίκια δοκιμάζουν τα όρια και τα νεύρα του μπαμπά και της μαμάς και απολαμβάνουν την εξουσία τους.
Υπάρχει… σωτηρία; Ναι! Αρκεί να ακολουθήσετε τη νέα τακτική που προτείνει ο καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, Ηaim Omer, η οποία βασίζεται στη στάση και τη φιλοσοφία του Μαχάτμα Γκάντι. Δηλαδή στην ήρεμη μεν αλλά αποτελεσματική αντίσταση.
Ο Ινδός πολιτικός είχε καταφέρει να πηγαίνει κόντρα στους Βρετανούς αποικιοκράτες, χωρίς όμως η σύγκρουσή τους να βγαίνει εκτός ελέγχου και να οδηγεί σε καταστροφή. Ποιο ήταν το «όπλο» του; Η ειρηνική, χωρίς χρήση βίας, αντίσταση. Δεν θα μπορούσαν άραγε και οι γονείς να επωφεληθούν από αυτή την τακτική;
Μια πρωτοποριακή μέθοδος
Εδώ και πολλά χρόνια ο καθηγητής Ψυχολογίας Ηaim Omer δουλεύει και δοκιμάζει τη μέθοδό του σε οικογένειες στη Γερμανία και το Ισραήλ. Όλοι οι γονείς που συμμετέχουν στις έρευνές του μοιάζουν μεταξύ τους. Δηλαδή είναι μαμάδες και μπαμπάδες που έχουν μια ολέθρια έχθρα με τα μικρά τους, που βρίσκονται σε διαρκή σύγκρουση εξουσίας με τα πιτσιρίκια τους, συνήθως για ασήμαντες αφορμές.
Ή, από την άλλη, είναι γονείς που έχουν… παραδώσει τα όπλα και έχουν γίνει παιχνιδάκι στα χέρια του απαιτητικού παιδιού τους. Μάλιστα, ήδη η μέθοδος του καθηγητή Omer χρησιμοποιείται με επιτυχία από τους ειδικούς παιδοψυχολόγους στη Γερμανία σε μικρά και μεγάλα παιδιά.
Ποιο είναι, όμως, το μυστικό της νέας μεθόδου; Λοιπόν, οι γονείς, ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού τους, θα πρέπει να σταματήσουν να «απαντούν» στις προκλήσεις του και να μην παρασύρονται σε μια κόντρα που δεν οδηγεί πουθενά, σε αυτόν το φαύλο κύκλο τού «Θα το κάνεις»-«Όχι, δεν θα το κάνω». Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ας δούμε τι προτείνει η νέα μέθοδος:
Όχι κήρυγμα
Οι γονείς πρέπει να σταματήσουν το κήρυγμα, τα παρακάλια, τις ατέλειωτες συζητήσεις. Το μόνο που καταφέρνουν με όλα αυτά είναι να εξαντλούνται οι ίδιοι και στο τέλος το μικρό να κάνει τελικά το δικό του!
Ψυχραιμία και όχι άμεσες αντιδράσεις
Οι γονείς πρέπει να μάθουν να παραμένουν ήρεμοι σε έντονες καταστάσεις και να μην παρασύρονται από την ένταση της στιγμής. Αν, για παράδειγμα, το μικρό τους τους χαστουκίσει, θα πρέπει να μείνουν αρχικά σιωπηλοί και να συλλογιστούν αυτό που συνέβη.
Έτσι θα συγκρατήσουν την οργή τους, που μπορεί να οδηγήσει σε λάθος αντιδράσεις. Θα «απαντήσουν» στην κακή συμπεριφορά του παιδιού τους μόνο αφού περάσει κάποιος χρόνος: μισή ώρα αν το παιδί είναι κάτω των 6 ετών και μία μέρα αν είναι μεγαλύτερο.
Ξεκαθάρισμα… λογαριασμών με «Sit-in»!
Θα πρέπει να είναι ξεκάθαροι και σαφείς με το παιδί! Δηλαδή, θα πρέπει να του ανακοινώσουν ότι από εδώ και στο εξής δεν θα ανέχονται πια την άσχημη συμπεριφορά του. Επειδή όμως ένα πεντάχρονο που χτυπάει π.χ. συστηματικά τα συνομήλικά του ή φέρεται πολύ άσχημα στη μητέρα του δεν… παίρνει και πολύ στα σοβαρά υπόψη του τέτοιου είδους ανακοινώσεις, θα πρέπει οι γονείς να κάνουν την ανακοίνωσή τους με τον πιο σωστό τρόπο. Ποιος είναι αυτός;
Το «Sit-in». Δηλαδή, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν «κατάληψη» στο δωμάτιο του παιδιού, να καθίσουν σε μια καρέκλα και να πουν με πολύ σοβαρό ύφος στο μικρό ότι δεν πρόκειται να ανεχτούν πια τη συμπεριφορά του και ότι περιμένουν, εδώ και τώρα, από εκείνο, τις προτάσεις του για να λυθεί το πρόβλημα.
Όπως τονίζουν οι ειδικοί της μεθόδου, «με το Sit-in δεν επιβάλλουμε τίποτα στο παιδί, αλλά αντίθετα το ενθαρρύνουμε να βρει μόνο του τη λύση. Οι γονείς δεν είναι ούτε αυθεντίες που γνωρίζουν τα πάντα ούτε ρομπότ-παιδαγωγοί που μοιράζουν επιβραβεύσεις ή τιμωρίες».
Μια αγκαλιά στις δύσκολες στιγμές
Αν το παιδί είναι μικρό (2-3 ετών) και έχει κάποιο από τα γνωστά ξεσπάσματα θυμού αυτής της ηλικίας, δηλαδή πέφτει στο πάτωμα, ουρλιάζει, καταστρέφει αντικείμενα ή απειλεί να κάνει κακό στον εαυτό του, οι γονείς μπορούν να το ηρεμήσουν με μια λαβή που ονομάζεται «η αγκαλιά της αρκούδας».
Σε αυτή την περίπτωση ο ενήλικος παίρνει το παιδί στην αγκαλιά του και κλείνει σφιχτά γύρω του τα χέρια του, έτσι ώστε το μικρό να μην μπορεί να κάνει καμία κίνηση. Το μήνυμα που παίρνει το πιτσιρίκι είναι το εξής: «Είμαι εδώ. Θα μείνω εδώ. Δεν θα σε αφήσω να συνεχίσεις αυτό που κάνεις».
Μάρτυρες «υπεράσπισης»
Συνήθως οι γονείς επιθετικών παιδιών αισθάνονται ντροπή για τη συμπεριφορά του μικρού τους και αποφεύγουν να μιλούν γι’ αυτό το θέμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, είναι σημαντικό να σπάσουν τη σιωπή τους και να αναζητήσουν τη βοήθεια κάποιου δικού τους άνθρωπου: είτε μιας φίλης, είτε ενός θείου ή θείας του παιδιού.
Αυτό το άτομο μπορεί να μεσολαβήσει στους καβγάδες τους με το μικρό, να χρησιμεύσει ως «μάρτυρας υπεράσπισης» των γονιών και να δείξει στο παιδί ότι βρίσκει σωστή την απόφαση και τη θέση του μπαμπά ή της μαμάς. Ας μην ξεχνάμε ότι ο κύκλος των γονιών -οι φίλοι και οι συγγενείς- παίζει σπουδαίο ρόλο για τα παιδιά, αφού αντιπροσωπεύει για εκείνα τον κόσμο των ενηλίκων.
Βλέποντας το μικρό ότι αυτός ο κόσμος αποδέχεται και στηρίζει τους γονείς, ηρεμεί και αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια και σιγουριά για τους δικούς του, τους σέβεται και τους υπολογίζει.
Mαζί στο γραφείο
Αν το παιδί είναι μεγαλύτερο, οι γονείς μπορούν να εφαρμόσουν την τακτική «Τime-in». Δηλαδή, το παιδί είναι υποχρεωμένο να περάσει μία μέρα με τον μπαμπά ή τη μαμά στο χώρο της εργασίας τους.
Τα οφέλη
Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο, οι γονείς κερδίζουν πολλά. Πρώτα απ όλα, αποκτούν υπόσταση ως γονείς. Τι σημαίνει αυτό; Ότι παύουν να είναι… αόρατοι για το μικρό. Έτσι γίνονται πιο δυνατοί και κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Και αυτή η δύναμη είναι το αντίθετο της εξουσίας, που καταπιέζει και εξουδετερώνει το παιδί. Ας μην ξεχνάμε ότι οι τιμωρίες και οι απειλές απομακρύνουν το παιδί από το γονιό.
Αντίθετα, η δύναμη που πηγάζει από την ειρηνική αντίσταση φέρνει το παιδί πιο κοντά στο γονιό, γίνεται μια γέφυρα επικοινωνίας.
Τα παιδιά αναπτύσσονται πιο σωστά όταν αισθάνονται όχι μόνο την αγάπη και την τρυφερότητα των γονιών τους, αλλά και τη δύναμή τους και την αποφασιστικότητά τους. Είναι δύσκολο φυσικά να κάνεις το παιδί σου να σε βλέπει έτσι κάθε μέρα: τρυφερό αλλά και δυνατό.
Η μέθοδος Γκάντι, λοιπόν, προσπαθεί να συνδυάσει με τον καλύτερο και πιο άμεσο τρόπο αυτά τα δύο στοιχεία. Η ειρηνική αντίσταση μπορεί, πραγματικά, να βοηθήσει τους γονείς να αποκαταστήσουν την ισορροπία στην οικογένειά τους. Και, μάλιστα, από τη στιγμή που θα τα καταφέρουν, είναι πια περιττή…
Ναι μεν, αλλά…
Υπάρχει και αντίλογος σε αυτή τη μέθοδο. Ορισμένοι ειδικοί τη βρίσκουν υπερβολικά σκληρή και δύσκολη για τους γονείς και τα παιδιά. Μπορεί να μη χρησιμοποιούν οι γονείς βία, αλλά, από την άλλη, μήπως με αυτή την τακτική απλώς καταπιέζουν την παρόρμησή τους και επιβάλλουν την εξουσία τους με έναν άλλον τρόπο; Ο καθηγητής Omar γνωρίζει αυτό τον κίνδυνο. Όμως, όπως τονίζει, η σχέση παιδιού και γονιού έχει πάντα το στοιχείο της εξουσίας, αφού οι γονείς είναι εκείνοι που θα πρέπει να βάζουν τα όρια.
Η ειρηνική αντίσταση μπορεί να είναι «ειρηνική», αλλά ταυτόχρονα είναι και δυναμική, ενώ ο στόχος των γονιών που την εφαρμόζουν δεν είναι να νικήσουν… το παιδί. Η μαμά και ο μπαμπάς που ακολουθούν αυτή τη μέθοδο πρέπει να είναι ταυτόχρονα και τρυφεροί με τα μικρά τους. Θα πρέπει να τους λένε το «σ’ αγαπώ» και να τους δείχνουν έμπρακτα την αγάπη τους και το σεβασμό τους.
Δεν πρέπει να αποφεύγουν να «καλομαθαίνουν» το μικρό ταραξία με μια εκδρομή ή μια έξοδο για γλυκό. Όμως, αυτό θα πρέπει να το κάνουν χωρίς ανταλλάγματα, π.χ. «Αν είσαι φρόνιμος, θα πάμε σινεμά», και να δείξουν απλά στο πιτσιρίκι τους πόσο πολύ το υπολογίζουν και το εκτιμούν.
Τι είναι το «Sit-in»
O γονιός (ή και οι δύο γονείς) μπαίνει στο δωμάτιο, κλείνει πίσω του την πόρτα και κάθεται σε μια καρέκλα μπροστά στην είσοδο του παιδικού δωματίου. Με ήρεμη φωνή λέει στο παιδί: «Δεν αποδέχομαι άλλο αυτό που κάνεις (π.χ. το ότι χτυπάς και βρίζεις τα άλλα παιδιά κ.ά.). Θα μείνω εδώ και θα περιμένω από εσένα τις προτάσεις σου για το πώς μπορεί να βελτιωθεί η κατάσταση στο μέλλον».
Ο μπαμπάς (ή η μαμά) δεν πρέπει να ανοίξει διάλογο με το παιδί, να το προκαλέσει ή να απαντήσει στις προκλήσεις του. Αν το μικρό απλώσει το χέρι του, μπορεί να αμυνθεί, αλλά όχι με φωνές ή ανταποδίδοντας το χτύπημα. Στην περίπτωση που το παιδί κάνει σοβαρές προτάσεις για τη λύση του προβλήματος, θα πρέπει ο γονιός να τις συζητήσει μαζί του.
Αν πάλι το παιδί δεν προτείνει τίποτε, τότε ο γονιός θα πρέπει να παραμείνει στο δωμάτιο (μισή ή μία ώρα, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού). Αν τελικά το «Sit-in» δεν φέρει αποτέλεσμα, μπορεί να το επαναλάβει την επόμενη ή τις επόμενες μέρες. Όπως έχουν δείξει οι έρευνες, η συμπεριφορά του παιδιού καλυτερεύει ύστερα από μερικά «Sit-in». Προσοχή όμως! Το «Sit-in» δεν πρέπει να γίνεται αμέσως μετά από κάποιον καβγά.
Ψυχολογία
Όταν αρρωσταίνει η ψυχή, πονά και το σώμα
Η ψυχή (νόηση) και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Οταν για οποιονδήποτε λόγο πάσχει το ένα, αναπόφευκτα πλήττεται και το άλλο. Γνωρίζουμε πλέον και αποδεχόμαστε επιστημονικά ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αντιμετωπίζεται ως μια ενιαία ψυχοβιολογική οντότητα.
Το σύμπτωμα αντιμετωπίζεται σαν ένα στάδιο της «εξέλιξης» που έχει κάποιο νόημα, ή υποδηλώνει συχνά τη διαταραγμένη σχέση του ατόμου με το περιβάλλον του.
Τα σωματικά συμπτώματα όταν η ψυχή νοσεί
Στην τρέχουσα πραγματικότητα της πανδημίας που διαβιούμε, το άγχος, ο φόβος και η ανασφάλεια, καθώς και τα έντονα συναισθήματα θλίψης, εγκατάλειψης, έλλειψης στόχου και νοήματος όπως και αυτά της απομόνωσης που προκύπτουν, τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο, μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως για παράδειγμα το σύνδρομο χρόνιας κοπώσεως, συχνουρία, πονοκέφαλος, ζαλάδες, αιμωδίες (μυρμηγκιάσματα), προβλήματα μνήμης (αιτία είναι η διάσπαση προσοχής από το άγχος που δημιουργεί προβλήματα στην αποθήκευση και στην ανάκληση των αποθηκευμένων στην μνήμη πληροφοριών), ανορεξία, ή αυξημένη όρεξη, βουλιμία, νυκτερινή ενούρηση σε παιδιά και εφήβους.
Το όποιο σύμπτωμα πάντα χρήζει ιατρικής εξέτασης, διάγνωσης και κατάλληλης ιατρικής αντιμετώπισης, από εξειδικευμένους γιατρούς. Οταν όμως γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις και αποκλειστεί ο παθολογικός παράγοντας, τότε κάποιος ψυχοσωματικός παράγοντας εμπλέκεται και επηρεάζει τον οργανισμό.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί
Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία:
* Αναίτιους παθολογικά πονοκεφάλους έχουν συνήθως οι άνθρωποι που είναι πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους και τελειομανείς.
* Προβλήματα στο στομάχι (χωρίς ιατρική – παθολογική αιτία) ή στο έντερο συνήθως συνδέονται με τον φόβο ή και την ανασφάλεια.
* Ο έντονος, συχνός, καταπιεσμένος και συσσωρευμένος θυμός συχνά προκαλεί ψυχοσωματικά συμπτώματα και είναι γενικότερα δείκτης δυσφορίας και μειωμένης λειτουργικότητας του ατόμου.
Πού οδηγεί ο φόβος και ο θυμός
Οταν κάποιος νιώθει έντονο φόβο, θυμό ή ανησυχία μπορεί να αναπτύξει ταχυκαρδία, αίσθημα αδιαθεσίας (ναυτία), τρέμουλο, εφίδρωση, πονοκέφαλο, έναν «κόμπο» στο στομάχι, γρήγορη αναπνοή.
Εκφράστε το συναίσθημα
Η έκφραση των συναισθημάτων είναι το «κλειδί» της ψυχοσωματικής ισορροπίας. Οταν καταπνίγουμε τον θυμό, την οργή ή τη θλίψη, τότε αυτά είναι πολύ πιθανό να αναδυθούν με τη μορφή ενός σωματικού συμπτώματος.
* Είναι σημαντικό να βλέπουμε τα πράγματα στις σωστές τους διαστάσεις. Δεν είναι λίγες οι φορές που χάνουμε την ψυχραιμία μας και μεγαλοποιούμε τα ζητήματα που αντιμετωπίζουμε, γεγονός που δεν μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις με δημιουργικό και αποτελεσματικό τρόπο.
* Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει στην αποφόρτιση από το στρες και στη βελτίωση της διάθεσης. Το ίδιο μπορούμε να επιτύχουμε και φροντίζοντας να εκπληρώσουμε έναν στόχο που έχουμε αφήσει σε εκκρεμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή βελτιώνοντας τη σχέση μας με ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή μας.
Αγαπήστε, αποδεχθείτε και βελτιώστε τον εαυτό σας
* Αναγνωρίστε με ποιον τρόπο επηρεάζει το άγχος τον οργανισμό σας.
* Μειώστε τα δυσάρεστα γεγονότα – απομακρυνθείτε από τοξικούς ανθρώπους και καταστάσεις.
* Αντικαταστήστε δυσλειτουργικές συμπεριφορές με άλλες, πιο βοηθητικές.
* Επικοινωνήστε έστω και διαδικτυακά με ανθρώπους που θέλετε και νιώθετε καλά και ευχάριστα μαζί τους. Μοιραστείτε όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και αντικαταστήστε τα με άλλα, πιο θετικά και ευχάριστα.
* Οραματιστείτε το μέλλον θετικά και θέστε στόχους μικρούς και μεγαλύτερους.
* Βρείτε το προσωπικό σας νόημα, τι είναι και τι όχι σημαντικό για εσάς και εργαστείτε προς αυτή τη κατεύθυνση.
* Ζητήστε τη συνδρομή και τη βοήθεια που χρειάζεστε και διεκδικήστε μια ευτυχισμένη και υγιή ψυχοσωματικά ζωή.
ΜΟΤΟ
«Πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής» είπε τόσο εμπνευσμένα και ρεαλιστικά ο Ιπποκράτης
Από τη Βάσω Μακαρώνη, κλινική ψυχολόγο, ψυχοθεραπεύτρια.
Ψυχολογία
Τι θα κρατήσουμε από το λοκντάουν στη ζωή μετά
Τρέχαμε για να προλάβουμε και δεν είχαμε χρόνο για τίποτε και ξαφνικά ο χρόνος πάγωσε. Τρομαγμένοι, κλειστήκαμε στα σπίτια μας… Κι έτσι μαγειρέψαμε, κοιμηθήκαμε, είδαμε ταινίες, φάγαμε με την οικογένειά μας, ξεκαθαρίσαμε τις ντουλάπες μας, πειραματιστήκαμε με την κηπουρική, το μακιγιάζ, τις χειροτεχνίες… Τι θα κρατήσουμε από όλα αυτά;
Ο μόνος τρόπος για να περάσει κάποιος το λοκντάουν –όπως καταλάβαμε όλοι μας, χάρη στην εμπειρία μας τον τελευταίο χρόνο – είναι το να αντιμετωπίζει την κάθε μέρα χωριστά χωρίς να σκέφτεται το αύριο ή το μέλλον. Είναι μία συνθήκη δύσκολη, σκληρή, τρομακτική… Τώρα που όμως αρχίζουμε σιγά-σιγά και βλέπουμε το φως στην άκρη αυτού του τόσο σκοτεινού, μεγάλου και αποπνικτικού τούνελ αναρωτιόμαστε αν εκτός από όλα όσα χάσαμε αυτή τη χρονιά, που είναι πολλά και για κάποιους περισσότερα, υπάρχουν και κάποια που κερδίσαμε και τα οποία θα μπορέσουμε να πάρουμε μαζί μας όταν η ζωή μας γυρίσει τελικά στην προηγούμενή της κατάσταση.
Θα προσπαθήσω κι ας αποτύχει
Αν μου έλεγε κάποιος πριν από έναν χρόνο ότι φέτος θα μπορούσα χωρίς δυσκολία να φτιάξω σουφλέ σοκολάτας θα σκεφτόμουν ότι δεν με ξέρει καλά. Πόσο δε μάλλον αν μου έλεγε ότι εκτός από σουφλέ σοκολάτας θα μπορούσα πολύ άνετα να φτιάξω γαλακτομπούρεκο, εκμέκ, μπακλαβά, τάρτα μήλου (με δικό μου φύλλο), οποιαδήποτε πίτα τραβούσε η όρεξή μου, παστίτσιο, γεμιστά και άλλα πολλά. Και δεν είμαι η μόνη. Δεν λέω ότι πριν την πανδημία δεν μαγείρευα. Μαγείρευα. Αλλά δεν τολμούσα. Δεν είχα την πολυτέλεια του χρόνου αλλά ούτε και την τόλμη να διαλέξω μία συνταγή και, σαν να ξεκινούσα ένα καινούργιο άγνωστο ταξίδι, να την ολοκληρώσω. Και τότε ήρθε η καραντίνα και μας έκλεισε στα σπίτια μας, δίνοντάς μας την πολυτέλεια του προσωπικού χρόνου και παράλληλα τη διάθεση να διερευνήσουμε και να τεστάρουμε τις δυνατότητές μας. Και κάπως έτσι μαγειρέψαμε χωρίς να φοβόμαστε… Και όχι μόνο.
Κωδικός 6
Κανείς δεν εκτιμά την ελευθερία του αν δεν τη χάσει πρώτα. Κάπως έτσι έγινε και με τη σχέση μας με τη φύση, τη βόλτα στην παραλία, την άθληση στην εξοχή, το περπάτημα στο βουνό. Μόλις χάσαμε την ευκαιρία να μπορούμε να κάνουμε όλα τα υπόλοιπα στραφήκαμε στο πιο απλό, στο αρχέγονο και παράλληλα στο πιο αναγκαίο: Στην επαφή με την ομορφιά, την ενέργεια και την αισιοδοξία που μας δίνει το να βρισκόμαστε στη φύση. Κάποιοι μετακόμισαν στην επαρχία, άλλοι έκαναν τεράστιους περιπάτους με τα πόδια ή με ποδήλατο, άλλοι έτρεξαν, κολύμπησαν, φύτεψαν κήπους και μπαλκόνια. Αν χρειάζεται ένα και μόνο πράγμα να πάρουμε μαζί μας από τα όσα μάθαμε και κάναμε στο λοκντάουν, όταν η ζωή μας επιστρέψει στους φρενήρεις ρυθμούς της παλιάς μας καθημερινότητας, θα πρέπει να είναι η αγάπη και η σχέση που δημιουργήσαμε με τη φύση.
Σήμερα θα δουλέψω από το σπίτι
Η παραγωγικότητα των όσων δούλεψαν από το σπίτι στη διάρκεια αυτής της χρονιάς, όπου ο κορωνοϊός κυριάρχησε στη ζωή μας, αποδεικνύει ότι – όταν όλα γυρίσουν στους προηγούμενους ρυθμούς και επιστρέψουμε στα γραφεία μας – το να δουλεύουμε έστω κάποιες ημέρες από το σπίτι μπορεί να αποδώσει. Οσο για όλους όσοι νοσταλγήσαμε την κίνηση στον δρόμο προς τη δουλειά αλλά και τη συναναστροφή στο γραφείο με τους συναδέλφους μας, είναι σίγουρο ότι όταν ξαναγυρίσουμε στις προηγούμενες συνθήκες σύντομα θα νοσταλγήσουμε την εργασία από το σπίτι, έστω και περιστασιακά.
Ολοι μαζί στο τραπέζι
Ποιοι εργαζόμενοι είχαν την ευκαιρία να τρώνε με την οικογένειά τους συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα ή τις 15 μέρες; Στη διάρκεια της καραντίνας είχαμε περισσότερο χρόνο με όσους κλείνει η πόρτα του σπιτιού μας με αποτέλεσμα να περάσουμε χρόνο μαζί, να μαγειρέψουμε μαζί, να παίξουμε, να τσακωθούμε και σίγουρα να φάμε. Ακόμα κι αν κάποια στιγμή βαρεθήκαμε, πράγμα λογικό και αναμενόμενο, δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας τη σημασία του χρόνου που περνάμε με τους ανθρώπους μας ακόμα και κάνοντας πράγματα τετριμμένα και αναμενόμενα, όπως το φαγητό στο ίδιο τραπέζι.
Δικαιούμαι να ξαπλώσω στον καναπέ να δω ταινία
Θυμάμαι ότι αφού γέννησα τον πρώτο μου γιο σκέφτηκα ότι πέρασε για μένα ανεπιστρεπτί η – προ παιδιών – ζωή, όπου «δικαιούμουν», χωρίς καμία τύψη, ενοχή ή εκκρεμότητα να ξαπλώσω στον καναπέ του σαλονιού και να απολαύσω μία, δύο ή και περισσότερες ταινίες. Αλλά ακόμα και όσο τα παιδιά μου μεγάλωναν εγώ και πάλι δεν είχα χρόνο…
Μέχρι που τον Μάρτιο του 2020 ξαφνικά ο χρόνος μού χαρίστηκε και αφού τακτοποίησα τα πάντα στο σπίτι μου, έλυσα όσες εκκρεμότητες μπορούσα και τα έβαλα όλα στη θέση τους, χαλάρωσα, αφού δεν μπορούσα να κάνω κι αλλιώς, και… τεμπέλιασα. Ο,τι κι αν σημαίνει η τεμπελιά για τον καθένα μας, όπως το να κοιμηθούμε περισσότερο το πρωί, να απολαύσουμε μία ή και δύο ταινίες, να διαβάσουμε το βιβλίο μας στη μέση της ημέρας, να ακούσουμε μουσική, να φτιάξουμε τα νύχια μας, ακόμα και να κοιτάμε το ταβάνι, αλλά όλα αυτά χωρίς καμία απολύτως τύψη ή ενοχή.
Αυτό το δικαίωμά μας στην τεμπελιά το οποίο έχουμε συνηθίσει να στερούμε από τον εαυτό μας αλλά και από τα παιδιά μας, χρειάζεται να το κρατήσουμε και μετά το λοκντάουν. Οταν η ζωή θα ξαναγίνει βιαστική και όλοι θα «πρέπει να είμαστε συνεχώς απασχολημένοι δημιουργικά και παραγωγικά». Τότε θα έχει αξία να θυμηθούμε ή να μην ξεχάσουμε πόσο χρειαζόμαστε αυτή την ξεκούραση χωρίς ενοχές και εκκρεμότητες να καραδοκούν για να μας ενοχλήσουν όσο εμείς ρεμβάζουμε απολαμβάνοντας τη ζωή, που δυστυχώς ή ευτυχώς δεν είναι τίποτε άλλο από το τώρα.
Τρέμω την ώρα που θα βοηθήσω τα παιδιά μου με το διάβασμα
Πριν τον κορωνοϊό το να βοηθήσω τα παιδιά μου με το διάβασμα μού φαινόταν τόσο δύσκολο όσο οι εξετάσεις για το πανεπιστήμιο. Αυτά να δυσανασχετούν κι εγώ να θυμώνω, να απογοητεύομαι και να απελπίζομαι. Μέχρι που χρειάστηκε όχι απλά να βοηθάω με τα μαθήματα αλλά και να υποκαταστήσω τον δάσκαλό τους κατά κάποιον τρόπο.
Και τότε συνειδητοποίησα ότι για να μπορέσω να τους βοηθήσω πραγματικά χρειαζόταν να κατανοήσω τη θέση τους: Τόσον καιρό μακριά από τους φίλους τους, τον δάσκαλό τους, πίσω από μία οθόνη να προσπαθούν να μάθουν καινούργια πράγματα. Και κάπως έτσι νιώθοντας κατανόηση για τη δύσκολη νέα κατάσταση στην οποία βρίσκονταν τα παιδιά μου αλλά κι εγώ μαζί τους, κατάφερα να τα βοηθήσω ουσιαστικά. Αυτή την κατανόηση θέλω να πάρω μαζί μου μετά το λοκντάουν. Για τα παιδιά μου, για όλους τους φίλους και τους αγαπημένους μου αλλά και για εμένα την ίδια.
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
Weed for sale Online New York
13 January 2022 at 5:27 pm
695337 624550There is noticeably a lot of funds to comprehend this. I suppose you made certain nice points in functions also. 557939
แทงบอลโลก
25 August 2022 at 4:31 am
136581 68270Oh my goodness! a fantastic write-up dude. Thanks a lot Nonetheless We are experiencing trouble with ur rss . Do not know why Not able to sign up to it. Possibly there is anybody finding identical rss dilemma? Anyone who knows kindly respond. Thnkx 550675
에볼루션바카라
14 April 2023 at 4:04 am
I mastered more new things on this weight-loss issue. Just one issue is that good nutrition is especially vital any time dieting. A big reduction in fast foods, sugary foods, fried foods, sweet foods, beef, and whitened flour products could possibly be necessary. Possessing wastes unwanted organisms, and toxic compounds may prevent targets for losing belly fat. While specified drugs for the short term solve the situation, the horrible side effects are not worth it, and they never provide more than a short lived solution. This can be a known undeniable fact that 95 of fad diets fail. Thanks for sharing your thinking on this site.
How to start a credit card processing company
16 May 2023 at 1:40 pm
I was suggested this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my trouble. You’re incredible! Thanks!
white label payment solutions
16 September 2023 at 2:30 pm
Hello! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when browsing from my iphone4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to correct this issue. If you have any recommendations, please share. Many thanks!
Non Woven Bag
18 September 2023 at 8:32 pm
Everyone loves what you guys tend to be up too. This sort of clever work and exposure! Keep up the great works guys I’ve you guys to my personal blogroll.
credit card processing residuals
18 September 2023 at 11:15 pm
I have observed that in the world the present day, video games include the latest trend with kids of all ages. There are occassions when it may be extremely hard to drag your children away from the video games. If you want the best of both worlds, there are several educational activities for kids. Great post.
인천출장안마
19 September 2023 at 10:53 pm
Good blog post. Some tips i would like to bring about is that computer memory ought to be purchased if the computer is unable to cope with everything you do with it. One can add two RAM memory boards of 1GB each, as an example, but not one of 1GB and one having 2GB. One should make sure the company’s documentation for one’s PC to ensure what type of memory is needed.
https://yousweety.com/
20 September 2023 at 5:18 pm
Admiring the persistence you put into your blog and in depth information you provide. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed information. Fantastic read! I’ve bookmarked your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.
payment processing business model
21 September 2023 at 5:03 am
What i do not realize is actually how you’re not actually much more well-liked than you may be now. You are very intelligent. You realize therefore significantly relating to this subject, made me personally consider it from numerous varied angles. Its like men and women aren’t fascinated unless it is one thing to accomplish with Lady gaga! Your own stuffs great. Always maintain it up!
how to be a payment service provider
21 September 2023 at 4:56 pm
I absolutely love your blog and find a lot of your post’s to be just what I’m looking for. can you offer guest writers to write content available for you? I wouldn’t mind producing a post or elaborating on a lot of the subjects you write in relation to here. Again, awesome weblog!
rtp toserbet,
21 September 2023 at 6:57 pm
naturally like your website but you need to test the spelling on several of your posts.
A number of them are rife with spelling issues and I in finding it very troublesome to tell the reality then again I will certainly come
again again.
6es7136-6aa00-0ca1
23 September 2023 at 11:30 am
I am grateful for your post. I want to say that the price of car insurance will vary from one insurance policy to another, simply because there are so many different issues which give rise to the overall cost. One example is, the make and model of the car will have a huge bearing on the charge. A reliable ancient family car will have a less expensive premium than just a flashy expensive car.
Minoo Welding Gun
24 September 2023 at 12:15 am
Thanks for the something totally new you have disclosed in your short article. One thing I would really like to reply to is that FSBO relationships are built eventually. By bringing out yourself to owners the first few days their FSBO can be announced, prior to a masses commence calling on Monday, you create a good relationship. By sending them methods, educational products, free reviews, and forms, you become a great ally. By using a personal desire for them plus their problem, you create a solid network that, on most occasions, pays off as soon as the owners opt with a broker they know along with trust — preferably you.
출장안마
24 September 2023 at 7:47 pm
I am continually impressed by your ability to delve into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I am sincerely grateful for it.
start a credit card machine business
25 September 2023 at 2:24 pm
Superb blog! Do you have any recommendations for aspiring writers? I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you suggest starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally overwhelmed .. Any ideas? Bless you!
출장안마
25 September 2023 at 9:42 pm
Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!
출장마사지
26 September 2023 at 1:03 am
I wanted to take a moment to express my gratitude for the wealth of invaluable information you consistently provide in your articles. Your blog has become my go-to resource, and I consistently emerge with new knowledge and fresh perspectives. I’m eagerly looking forward to continuing my learning journey through your future posts.
출장마사지
26 September 2023 at 2:48 am
This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.
출장마사지
26 September 2023 at 11:29 pm
I wanted to take a moment to express my gratitude for the wealth of invaluable information you consistently provide in your articles. Your blog has become my go-to resource, and I consistently emerge with new knowledge and fresh perspectives. I’m eagerly looking forward to continuing my learning journey through your future posts.
become a payment service provider
27 September 2023 at 8:05 am
The things i have generally told individuals is that when evaluating a good internet electronics retail store, there are a few variables that you have to think about. First and foremost, you should really make sure to locate a reputable along with reliable store that has obtained great evaluations and rankings from other people and marketplace professionals. This will make certain you are handling a well-known store providing you with good service and help to the patrons. Thanks for sharing your ideas on this blog site.
bokep indo
28 September 2023 at 3:22 pm
Howdy! Would you mind if I share your blog with my zynga group? There’s a lot of folks that I think would really appreciate your content. Please let me know. Many thanks
situs porno
29 September 2023 at 3:50 am
Thanks for revealing your ideas. Another thing is that college students have a choice between government student loan and also a private education loan where it’s easier to go with student loan debt consolidation than with the federal education loan.
how to start a merchant processing company
29 September 2023 at 6:14 pm
I’m really impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see a nice blog like this one nowadays..
제주출장마사지
29 September 2023 at 10:39 pm
Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.
창원출장안마
29 September 2023 at 10:50 pm
I’ve found a treasure trove of knowledge in your blog. Your dedication to providing trustworthy information is something to admire. Each visit leaves me more enlightened, and I appreciate your consistent reliability.
houston strippers
1 October 2023 at 4:20 pm
I believe one of your advertisements triggered my browser to resize, you may well want to put that on your blacklist.
출장마사지
1 October 2023 at 7:11 pm
I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply appreciative.
창원출장안마
1 October 2023 at 7:30 pm
Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!
bokep indo
1 October 2023 at 8:14 pm
http://forextradingnomad.com/big-update-2014/dsc01095/
interior design cayman
2 October 2023 at 3:13 pm
I used to be suggested this blog by my cousin. I’m not sure whether this submit is written by him as no one else know such specified approximately my problem. You are amazing! Thanks!
창원출장마사지
2 October 2023 at 11:51 pm
I just wanted to express how much I’ve learned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s evident that you’re dedicated to providing valuable content.
how to start an iso
3 October 2023 at 5:24 am
Hi there, I found your site via Google while searching for a related topic, your web site came up, it looks great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
JCFlytt&Städ
3 October 2023 at 1:06 pm
Howdy! I could have sworn I’ve been to this site before but after looking at some of the posts I realized it’s new to me.
Nonetheless, I’m definitely pleased I came across it and
I’ll be bookmarking it and checking back frequently!
credit card processing business start-up
4 October 2023 at 8:09 am
I have noticed that good real estate agents just about everywhere are Promotion. They are acknowledging that it’s in addition to placing a sign post in the front property. It’s really pertaining to building interactions with these suppliers who someday will become consumers. So, when you give your time and efforts to assisting these retailers go it alone : the “Law connected with Reciprocity” kicks in. Great blog post.
becoming an ISO for Merchant Services
7 October 2023 at 2:40 am
Admiring the dedication you put into your site and detailed information you offer. It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed information. Excellent read! I’ve bookmarked your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.
situs togel online terpercaya
9 October 2023 at 5:10 am
I think one of your advertisings triggered my web browser to resize, you might want to put that on your blacklist.
merchant services business model
10 October 2023 at 8:08 pm
One thing I would like to say is that car insurance cancellation is a dreaded experience and if you’re doing the suitable things as a driver you simply won’t get one. A number of people do obtain notice that they have been officially dumped by their insurance company they then have to scramble to get more insurance after having a cancellation. Inexpensive auto insurance rates are frequently hard to get after having a cancellation. Understanding the main reasons pertaining to auto insurance canceling can help individuals prevent burning off one of the most significant privileges readily available. Thanks for the strategies shared via your blog.
bankcard usa iso agent program
11 October 2023 at 9:30 pm
I have come to understand that costs for on-line degree specialists tend to be an awesome value. For example a full Bachelor’s Degree in Communication with the University of Phoenix Online consists of 60 credits with $515/credit or $30,900. Also American Intercontinental University Online offers a Bachelors of Business Administration with a total program feature of 180 units and a cost of $30,560. Online degree learning has made getting your certification far more easy because you could earn your current degree from the comfort of your abode and when you finish working. Thanks for all your other tips I have learned through the web-site.
fiserv ISO Program
13 October 2023 at 5:15 pm
I believe that avoiding ready-made foods would be the first step to lose weight. They will often taste good, but prepared foods contain very little vitamins and minerals, making you eat more in order to have enough electricity to get throughout the day. If you are constantly ingesting these foods, switching to whole grain products and other complex carbohydrates will let you have more energy while taking in less. Interesting blog post.
SA casino
16 October 2023 at 6:32 am
I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly very often inside case you shield this increase.
출장안마
17 October 2023 at 10:42 am
This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.
제주출장안마
19 October 2023 at 3:30 am
Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.
창원출장마사지
19 October 2023 at 3:38 am
Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!
Laser Hair Removal Uxbridge
19 October 2023 at 10:22 am
Hi there! I’m at work surfing around your blog from my new iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Carry on the excellent work!
2 piece wall art
19 October 2023 at 2:41 pm
http://www.thebudgetart.com is trusted worldwide canvas wall art prints & handmade canvas paintings online store. Thebudgetart.com offers budget price & high quality artwork, up-to 50 OFF, FREE Shipping USA, AUS, NZ & Worldwide Delivery.
Köln Medyum
19 October 2023 at 7:36 pm
Almanya köln medyum hoca en çok tercih edilen medyumu haluk yıldız hoca olarak bilinmektedir, 40 yıllık tecrübesi ile sizlere en iyi bağlama işlemini yapan ilk medyum hocadır.
medyum
19 October 2023 at 9:40 pm
Merhaba Ben Haluk Hoca, Aslen Irak Asıllı Arap Hüseyin Efendinin Torunuyum. Yaklaşık İse 40 Yıldır Havas Ve Hüddam İlmi Üzerinde Sizlere 100 Sonuç Veren Garantili Çalışmalar Hazırlamaktayım, 1964 Yılında Irak’ın Basra Şehrinde Doğdum, Dedem Arap Hüseyin Efendiden El Aldım Ve Sizlere 1990 lı Yıllardan Bu Yana Medyum Hocalık Konularında Hizmet Veriyorum, 100 Sonuç Vermiş Olduğum Çalışmalar İse, Giden Eşleri Sevgilileri Geri Getirme, Aşk Bağlama, Aşık Etme, Kısmet Açma, Büyü Bozma Konularında Garantili Sonuçlar Veriyorum, Başta Almanya Fransa Hollanda Olmak Üzere Dünyanın Neresinde Olursanız Olun Hiç Çekinmeden Benimle İletişim Kurabilirsiniz.
제주출장마사지
19 October 2023 at 11:56 pm
I am continually impressed by your ability to delve into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I am sincerely grateful for it.
창원출장안마
20 October 2023 at 12:08 am
Your enthusiasm for the subject matter shines through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!
Explore the Horizon
21 October 2023 at 12:29 am
Its such as you learn my mind! You seem to know a lot approximately this, like you wrote the ebook in it or something. I think that you simply can do with some p.c. to power the message home a bit, however instead of that, that is excellent blog. A fantastic read. I’ll certainly be back.
big baller club casino
21 October 2023 at 4:17 pm
I was curious if you ever thought of changing the page layout of your site? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two images. Maybe you could space it out better?
FOREX BROKER USA
25 October 2023 at 8:47 pm
It’s going to be end of mine day, however before ending I am reading this enormous article to increase my
knowledge.
forex companies
25 October 2023 at 10:22 pm
Hello i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this article i thought i could also create comment due to this sensible paragraph.
Trading 212 Review
26 October 2023 at 1:38 am
Hello there, I do believe your website could be having web browser compatibility issues.
When I look at your blog in Safari, it looks fine but when opening in I.E., it has some overlapping issues.
I merely wanted to provide you with a quick heads up!
Other than that, wonderful site!
various currency exchange platforms
26 October 2023 at 4:18 am
You ought to be a part of a contest for one of the finest websites on the net.
I am going to highly recommend this web site!
Foreign Exchange Market (Forex)
26 October 2023 at 6:39 am
Hi there! I’m at work surfing around your blog from my new apple iphone!
Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your
posts! Carry on the excellent work!
user-friendly platform
26 October 2023 at 6:59 am
Excellent post. I used to be checking continuously this blog and I
am inspired! Extremely useful information specifically the last part 🙂 I maintain such
information a lot. I used to be seeking this certain info for a long time.
Thanks and good luck.
legitimate forex brokers
26 October 2023 at 7:13 am
Very energetic post, I loved that bit. Will there be a part 2?
check my reference
29 October 2023 at 7:12 pm
WOW just what I was searching for. Came here by searching for Homepage
weight loss supplement for women
30 October 2023 at 6:20 pm
Magnificent beat ! I wish to apprentice whilst you amend your site, how could i
subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal.
I have been tiny bit acquainted of this your broadcast offered vivid clear
idea
Willis
30 October 2023 at 8:17 pm
Thank you, Great information.
forexbrokers
31 October 2023 at 3:50 pm
Your method of telling the whole thing in this piece of
writing is truly fastidious, every one be capable of effortlessly know
it, Thanks a lot.
RELEASES EMPRESARIAIS
1 November 2023 at 2:29 am
Having read this I thought it was rather informative. I appreciate you finding the time
and effort to put this short article together.
I once again find myself spending a lot of time both reading and commenting.
But so what, it was still worthwhile!
https://168galaxy.com
1 November 2023 at 10:29 pm
No matter if some one searches for his essential thing, therefore he/she wishes to be
available that in detail, thus that thing is maintained over here.
투이어스
7 November 2023 at 7:42 pm
This design is steller! You obviously know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful job.
I really enjoyed what you had to say, and more than that,
how you presented it. Too cool!
packers and movers chennai
8 November 2023 at 12:29 pm
My brother suggested I might like this website.
He was entirely right. This post truly made my day. You can not imagine
just how much time I had spent for this info! Thanks!
Mckenzie
8 November 2023 at 2:26 pm
Thank you! Very good information!
pomocnik budowlany praca za granicą
10 November 2023 at 7:01 am
However, the Internet Age has allowed a new frontier of lenders to come
into the scene. And then, you can either make the affordable monthly payments or repay the loan when you can. These citizens are deemed as high risk borrowers and most of the banks
or financial institutes are hesitant to lend them money.
Nail cleanser
11 November 2023 at 7:58 am
It is in point of fact a great and useful
piece of information. I am happy that you just shared this useful information with us.
Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
satta king
11 November 2023 at 3:14 pm
My brother suggested I may like this website. He used to be
entirely right. This post truly made my day. You cann’t consider just how much time I had spent for this information! Thank you!
zimmermann01
13 November 2023 at 11:04 am
Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your web
site is fantastic, let alone the content!
My site – zimmermann01
Bosch Servisi Kartal
16 November 2023 at 12:48 am
Hi! I’ve been following your weblog for some time now
and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Kingwood Tx!
Just wanted to say keep up the fantastic job!
Servis Bosch Kartal
18 November 2023 at 10:43 am
magnificent points altogether, you just won a new reader.
What would you recommend in regards to your post that you simply made a few days in the past?
Any positive?
toto gacor
20 November 2023 at 1:45 am
Good blog post. I certainly love this website. Stick with it!
cpa offers
20 November 2023 at 2:42 am
In response, al-Qa’ida should develop into extra careful
about screening applicants, which will in flip cut back the pool of potential members, or increase using problematic screening mechanisms.
Unless the recruiter is aware of a huge number of potential members, he will place people within the
riskiest position they are going to accept. Yes, you will have to spend some money but with the above site
visitors sources, you can get loads of visitors to your CPA offers.
ClickXchange About 5,000 of CPA, CPL, CPC and CPM presents.
CA, Terry Green, CPA, CA and Ross McNichol, FCPA, FCA.
James T. Murray, III, CPA, LLC is the right reply to the accounting and tax wants of small businesses.
Murray, CPA. We provide preliminary consultations for individuals and companies.
While most accounting and CPA companies are simply changing into accustomed to the advantages of Seo,
the chance to organically get hold of leads via a website is materials.
billiards
20 November 2023 at 12:04 pm
I just could not leave your site prior to suggesting that I actually loved the usual info a person supply to your
visitors? Is gonna be back steadily in order to check up on new posts
chode
20 November 2023 at 5:59 pm
Ꭲhɑnkѕ , I hasve just been l᧐oking for informаtion about thiѕ topic for a
lonng time and yours is the greatｅst I have discovered till
now. Howｅver, what about thee conclusion? Are ʏou positive in regardѕ to the source?
webcam sex rooms
21 November 2023 at 5:12 pm
I don’t know if it’s just me or if perhaps everyone else encountering
issues with your website. It appears as if some of the written text within your
posts are running off the screen. Can someone
else please comment and let me know if this is happening
to them as well? This could be a problem with my browser because I’ve had this
happen before. Cheers
Darwinex Review
22 November 2023 at 1:08 pm
I like the valuable information you provide in your articles.
I’ll bookmark your weblog and check again here frequently.
I’m quite certain I will learn many new stuff right here!
Best of luck for the next!
sex cam to cam
22 November 2023 at 2:18 pm
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of
any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was
hoping maybe you would have some experience with something
like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy reading your blog and I look forward to your
new updates.
free live sex webcam
22 November 2023 at 8:45 pm
I was pretty pleased to uncover this great site. I wanted to thank
you for your time for this wonderful read!! I definitely enjoyed every bit of
it and I have you saved as a favorite to look at new stuff on your site.
chatterbait adult cams
22 November 2023 at 11:10 pm
Excellent beat ! I would like to apprentice at the same time as you amend your web site,
how can i subscribe for a weblog web site? The account
aided me a applicable deal. I were a little bit familiar of this
your broadcast provided bright clear concept
https://ellechat.com/?langchoice=fr
23 November 2023 at 12:06 am
I believe that is one of the most important information for me.
And i am happy reading your article. But wanna remark on few general issues,
The site taste is ideal, the articles is actually nice : D.
Excellent process, cheers
zuidoostrecords
23 November 2023 at 7:42 am
Useful information. Lucky me I discovered your site accidentally, and I’m surprised why this
twist of fate did not happened earlier! I bookmarked it.
Dwain
23 November 2023 at 9:53 pm
https://www.yoowholesalers.com Get ready to move into the globe of manner like by no means prior to. We’re right here to talk about the a single and only phenomenon which includes taken the industry by storm – a Yeezy. Every fashionista’s aspiration occur genuine, these legendary sneakers are becoming essential-have for anyone trying to get for making a press release. But what can make a Yeezy so Exclusive? Let’s dive in and investigate the allure of this manner marvel.
A Yeezy: The final word Style Assertion
a to yeezy e-book
Yo, pay attention up! Have you read the news about the most popular development in the fashion world? Brace your self with the A to Yeezy Book, the ultimate guide to Kanye West’s legendary Yeezy collection. This reserve is a lot more than simply a fashion accessory; it is a passion venture that showcases the artistic genius driving Probably the most influential figures within the market.
Think about flipping throughout the shiny internet pages of this book, taking within the spectacular visuals and charming tales at the rear of each Yeezy sneaker. Just about every pair of shoes tells a unique tale, symbolizing Kanye’s evolution being an artist and his relentless pursuit of pushing boundaries. It’s a journey of creative imagination, innovation, and sheer audacity that should leave you in awe.
From the groundbreaking Yeezy Boost 350 on the futuristic Yeezy seven hundred, the A to Yeezy E-book captures the essence of each design, celebrating the meticulous craftsmanship and a spotlight to detail. These shoes tend to be more than simply footwear; they are a form of self-expression, a image of empowerment for many who dare to defy conventions.
But this guide isn’t going to halt at showcasing sneakers. It dives deep into the Artistic procedure, unveiling the collaborative initiatives in between Kanye and a few of the planet’s most gifted designers. It is a tribute to the power of collaboration along with the magic that takes place when visionary minds come collectively to generate some thing extraordinary.
And let us not ignore the emotional affect of Yeezy. Kanye’s vision goes outside of the realm of trend; it’s a cultural phenomenon that has captured the hearts of hundreds of thousands throughout the globe. The A to Yeezy E book captures the raw thoughts, the triumphs, plus the troubles confronted by Kanye on his journey to getting a style icon. It’s a testomony to the strength of desires and the resilience required to switch them into reality.
So, are you currently wanting to join the Yeezy revolution? Get your fingers around the A to Yeezy Book and immerse by yourself in the colourful planet of Kanye West. Permit the captivating visuals and inspiring tales inspire you to definitely chase your very own desires, to break free from conformity, and also to embrace the strength of self-expression.
Now, let’s delve further into the planet of Yeezy. Check out the revolutionary components Employed in creating these iconic sneakers that defy classic norms. Each individual pair is a masterpiece, crafted with precision, utilizing cutting-edge engineering to make sure each design and comfort.
From your buttery soft leather-based on the Yeezy 500 for the breathable primeknit product on the Yeezy Increase, Each individual sneaker features a novel sensory experience. It’s a feast for your senses, inviting you to the touch, truly feel, and immerse yourself on earth of Yeezy.
But Yeezy isn’t really just about the footwear; it’s a lifestyle. The A to Yeezy Reserve takes you guiding the scenes, showcasing how Kanye’s eyesight extends beyond the fashion marketplace. Find out the collaborations with iconic brand names, the impressive advertising tactics, along with the cultural effects of your Yeezy phenomenon.
Now, let’s look at the affect of Yeezy on The style landscape. Kanye West’s foray into The style planet was achieved with skepticism, but he proved the naysayers Improper. By his relentless drive and motivation to his vision, he revolutionized the marketplace, challenging the status quo and redefining what it means to get a fashion icon.
The A to Yeezy Book celebrates this influence, showcasing the groundbreaking types, The style demonstrates that shook the planet, along with the collaborations that blurred the traces concerning vogue and art. It’s a tribute to your fearless spirit of Kanye West, reminding us all that It really is alright to generally be various, to embrace our uniqueness, also to phase outside of our comfort and ease zones.
Now, let’s choose a closer think about the worldwide affect of Yeezy. Kanye’s eyesight is aware no boundaries, resonating with persons from all walks of existence, transcending cultural limitations. Whether or not you happen to be in the streets of New York City or the distant villages of Africa, you are bound to capture a glimpse of somebody rocking Yeezys.
The A to Yeezy Book showcases this worldwide phenomenon, that includes stories and images of men and women from unique corners of the globe, united by their adore for Yeezy. It’s a testomony to the power of vogue to bring people today together, to bridge gaps, and to spark conversations that transcend language and society.
So, what are you waiting for? Prepare to embark on the journey like no other. Immerse oneself within the captivating globe of Yeezy, and Permit the A to Yeezy Reserve encourage you to thrust boundaries, to break free within the constraints of conformity, and also to embrace your own personal exclusive style.
Now, let us dive further to the interesting collaborations which make Yeezy so way more than simply a sneaker brand. From the enduring Yeezy x adidas partnership into the sudden collaborations with substantial-stop manner homes, Kanye’s eyesight has verified to be a catalyst for innovation and creativeness.
The A to Yeezy Ebook highlights these groundbreaking collaborations, shedding mild on the procedure, the inspirations, as well as effect they have had on the fashion field. It’s a celebration of the power of collaboration and also the magic that occurs when various skills arrive together to develop anything amazing.
a to yeezy
Have you been a lover of manner and tunes? Then you definitely are almost certainly informed about the enduring model Yeezy, established by none aside from Kanye West. Noted for its unique style and avant-garde types, Yeezy has taken the fashion world by storm. In the following paragraphs, we will take a more in-depth think about the journey of Yeezy from its humble beginnings to its standing as a global phenomenon.
Yeezy was born from Kanye West’s passion for both trend and music. He desired to make a brand name that blended these two worlds seamlessly. And he succeeded. Within the extremely initially selection, Yeezy brought a thing new and remarkable to The style market. The manufacturer’s signature style, characterized by outsized silhouettes, neutral hues, and ground breaking fabrics, promptly turned a success among the trend enthusiasts.
But what can make Yeezy so special? It is not merely the apparel by itself; it’s the emotional relationship which the brand produces. Yeezy is much more than simply a trend label; it’s a Life-style. The manufacturer empowers its wearers, providing them a way of assurance and individuality. When you put on a pair of Yeezy sneakers or maybe a Yeezy hoodie, you instantaneously come to feel like you are Element of a thing even larger, anything Distinctive.
Considered one of the reasons why Yeezy has become so prosperous is its power to stay ahead of the traits. Kanye West is recognized for his creativity and talent to force boundaries. He is continually evolving, experimenting with new elements and styles. This continual innovation retains the brand name fresh and remarkable, attracting a loyal fan foundation that eagerly waits for every new drop.
Yeezy has also managed to make a perception of exclusivity around its products. Restricted releases and collaborations with large-close makes like Adidas have created Yeezy goods really coveted and hard to attain. This exclusivity provides into the allure in the model, building individuals ready to visit good lengths to acquire their palms over a pair of Yeezys.
But Yeezy will not be just about the buzz and the fashion. The brand features a further information, one that resonates with many people. As a result of his songs and his trend, Kanye West has generally championed individuality and self-expression. Yeezy is a mirrored image of that philosophy. It encourages men and women to embrace their uniqueness instead of be afraid to stick out from the crowd.
Lately, Yeezy has expanded over and above garments and footwear. The model has ventured into other locations like accessories and homeware. This diversification exhibits that Yeezy is not simply a passing craze but a brand with staying power. It has grown to be a Life style manufacturer that extends past the wardrobe, featuring an entire Yeezy encounter.
In summary, Yeezy is not simply a manufacturer; it is a motion. It’s got captivated the fashion globe with its revolutionary patterns and one of a kind type. Yeezy empowers its wearers, producing them experience self-assured and personal. With its continual innovation and exclusivity, Yeezy has established a loyal supporter base that eagerly awaits each and every new fall. But outside of the fashion, Yeezy represents a concept of individuality and self-expression. It really is much more than just garments; it is a Way of living.
But Yeezy isn’t almost the sneakers; it is a Life-style. The A to Yeezy Ebook usually takes you driving the scenes, showcasing how Kanye’s eyesight extends past The style industry. Uncover the collaborations with legendary makes, the impressive advertising and marketing approaches, plus the cultural impression with the Yeezy phenomenon.
Let us not forget about the fearless spirit of Kanye West. The A to Yeezy Book explores the controversies, the triumphs, as well as relentless pursuit of creative liberty that defines Kanye’s journey. It’s a reminder that real creativeness normally will come hand in hand with vulnerability, resilience, and also the bravery to problem the status quo.
Now, let’s choose a closer consider the innovative systems that make Yeezy sneakers stick out from the gang. From 3D-printed midsoles to Sophisticated knitting strategies, Kanye’s dedication to pushing boundaries is obvious in each pair of Yeezys.
The A to Yeezy Guide delves into your intriguing globe of sneaker technology, showcasing the chopping-edge materials and construction approaches utilised to build these legendary sneakers. It is a testament to Kanye’s unwavering determination to craftsmanship and innovation, solidifying his status as a real pioneer in the fashion sector.
Now, let us shift our concentration towards the cultural effects of Yeezy. Kanye West failed to just create a sneaker brand name; he sparked a movement that transcends fashion. Yeezy is now a symbol of empowerment, inspiring individuals to embrace their individuality also to break away from societal norms.
The A to Yeezy E-book captures the essence of the cultural effect, featuring tales and pictures of individuals from all walks of lifetime, united by their appreciate for Yeezy. It’s a celebration of diversity, self-expression, and the power of trend to ignite change.
So, will you be all set to be a part of the Yeezy revolution? Get your palms about the A to Yeezy E book and Permit the captivating visuals, inspiring tales, and groundbreaking collaborations inspire you to embrace your uniqueness, to chase your desires, and to help make your mark on the entire world. Mainly because, during the text of Kanye West himself, “Have confidence in your flyness, conquer your shyness.”
At first, a Yeezy is more than simply a shoe – it’s a symbol of prestige and exclusivity. These restricted-edition functions of artwork tend to be the brainchild from the legendary designer Kanye West. Just about every pair is meticulously crafted to perfection, making certain that every detail displays legitimate luxurious. The eye to element is unparalleled, rendering it apparent that this is simply not just another shoe within the rack.
After you have on a Yeezy, you’re not just putting on a shoe – you might be wearing a piece of history. The affect of Kanye West on present-day vogue can’t be overstated. Noted for pushing boundaries and breaking obstacles, he has revolutionized the best way we think about model. That has a Yeezy in your feet, you become part of his grand vision, showcasing your very own distinctive sense of trend and creativity.
But what actually sets a Yeezy aside may be the emotional response it evokes. The moment you slip your ft into these sneakers, you can experience an instant Strengthen of self-confidence. The smooth structure and impeccable craftsmanship cause you to stand taller, wander with goal, and command attention. It can be like strapping over a superpower – you might be all set to take on the planet and conquer any impediment that will come your way.
Not only does a Yeezy elevate your assurance, but Furthermore, it elevates your outfit to new heights. No matter if you might be rocking a casual Avenue model or dressing up for a night out, these sneakers easily tie your search together. Their flexibility is aware no bounds, seamlessly blending with any ensemble. So, irrespective of whether you might be pairing them with denims or a gown, You will be turning heads and creating a vogue statement that won’t shortly be overlooked.
Proudly owning a Yeezy just isn’t nearly keeping on top of the newest trends – it’s a Way of living decision. It’s about embracing your individuality and expressing your personal fashion. These sneakers act as a beacon, drawing like-minded style fans alongside one another. Which has a Yeezy, you grow to be part of a community that appreciates the fusion of Avenue-design and large-vogue, a community that celebrates boldness and self-expression.
Now, let us delve deeper into the world of Yeezys. Initially, let’s talk comfort. As opposed to many other designer sneakers, a Yeezy prioritizes your convenience with no compromising on type. The cushioning and support provided by these sneakers are unparalleled, generating them perfect for an entire day of have on. So, no matter whether you happen to be jogging errands or dancing the night time away, a Yeezy has got your back – or really should we are saying, your feet.
Upcoming up, let us take a look at the materials made use of. The craftsmanship of a Yeezy is truly Outstanding. From high quality leathers to innovative fabrics, each pair is manufactured with the very best-top quality elements. This not just makes certain durability but in addition provides to the general luxurious truly feel in the shoe. You could rest assured that your Yeezy is crafted to past, making it a worthy financial investment inside your style-ahead foreseeable future.
Now, let’s mention the myriad of styles and colours out there. Using a Yeezy, you will find a little something for everybody. From your traditional neutral tones to bold and lively hues, these sneakers can be found in a wide array of options. Irrespective of whether you prefer monochromatic simplicity or daring patterns, there’s a Yeezy out there that perfectly matches your exceptional temperament. So go in advance, unleash your creative imagination and come across the proper Yeezy that actually speaks to you.
At last, let us contact upon the collector’s facet of owning a Yeezy. These sneakers are getting to be coveted items that hold remarkable price in The style planet. Limited generation runs and exceptional collaborations have manufactured them very wanted. Owning a Yeezy not just adds a touch of fashion in your wardrobe but in addition gets to be an financial investment that appreciates with time. Consider owning a piece of trend heritage which might be handed down for generations to return.
In summary, a Yeezy is much more than just a shoe – it is a trend phenomenon. With its exceptional style and design, psychological triggers, and collectible worth, it is now a real icon in the world of fashion. No matter whether you’re a seasoned sneaker enthusiast or maybe a manner newbie, there is not any denying the allure of these luxurious kicks. So go ahead, action into a Yeezy and make your mark on the earth of fashion.
Breakdown Of Etoro Fees
24 November 2023 at 2:36 am
Yes! Finally something about Breakdown Of Etoro Fees.
kashionweb.com
26 November 2023 at 2:33 pm
May I just say what a relief to find someone that actually knows what they are discussing on the net.
You definitely realize how to bring an issue
to light and make it important. A lot more people must read this and understand this
side of the story. I can’t believe you are not more popular given that you surely
possess the gift.
https://dabestani-ha.ir
26 November 2023 at 2:52 pm
Please let me know if you’re looking for a author for your blog.
You have some really great posts and I think I would be a
good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d really like to write some articles for your blog in exchange for a link back to mine.
Please shoot me an email if interested. Cheers!
poison lizards in florida
26 November 2023 at 3:17 pm
I’m not that much of a online reader to
be honest but your blogs really nice, keep it up!
I’ll go ahead and bookmark your site to come back later on. Cheers
instmeta.com.br
26 November 2023 at 5:44 pm
Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo News.
Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for
a while but I never seem to get there! Thanks
robopragma
26 November 2023 at 7:12 pm
Great article, just what I wanted to find.
praca biurowa za granicą
28 November 2023 at 8:22 am
These types of easily monetary are meant for individuals
suffering from finances circumstance. A better way to take out a
personal loan is to apply with several lenders so that you can have a choice to make a good decision. The application procedure is lightning
quick and can be completed in just a few minutes from a home or office computer.
Packers and Movers Visakhapatnam
2 December 2023 at 12:19 pm
Heya are using WordPress for your blog platform?
I’m new to the blog world but I’m trying to get started and
set up my own. Do you need any html coding expertise to make
your own blog? Any help would be greatly appreciated!
onlyfans leaks
2 December 2023 at 12:42 pm
Yes! Finally something about onlyfans leaks.
Upholstery cleaning
5 December 2023 at 5:36 am
Hi to every body, it’s my first visit of this webpage; this
blog includes remarkable and genuinely good stuff designed for readers.
pocketoption
6 December 2023 at 2:44 am
It’s the best time to make a few plans for the long run and it is time to be happy.
I’ve read this publish and if I may just
I wish to recommend you few fascinating things or advice.
Maybe you can write subsequent articles relating to this article.
I desire to learn more issues about it!
betflixslot
6 December 2023 at 4:05 pm
Oh my goodness! Incredible article dude! Thanks, However I am having
problems with your RSS. I don’t know the reason why I can’t join it.
Is there anyone else having similar RSS problems? Anyone that knows the solution will you kindly respond?
Thanx!!
Canadian News Today
6 December 2023 at 9:22 pm
Awesome article.
China World News Today
7 December 2023 at 8:43 pm
Hey very interesting blog!
BROMO77
7 December 2023 at 9:17 pm
I read this post completely concerning the difference of most up-to-date and preceding technologies,
it’s amazing article.
sex
7 December 2023 at 11:33 pm
Somebody essentially assist to make significantly posts I would state.
That is the first time I frequented your website page
and thus far? I surprised with the analysis you made to make
this particular submit amazing. Excellent activity!
ide777 link alternatif
8 December 2023 at 3:16 am
Great post! We are linking to this great content on our website.
Keep up the good writing.
零到一百个比特币
8 December 2023 at 10:09 am
It’s really a great and helpful piece of information. I am happy that you shared this useful information with us.
Please keep us informed like this. Thanks for sharing.
خرید حواله هایما با بهترین قیمت
8 December 2023 at 11:22 am
Hello, I check your blog on a regular basis. Your story-telling style is awesome,
keep doing what you’re doing!
Fiona
9 December 2023 at 3:28 am
Thanks for sharing excellent informations. Your site is very cool. I’m impressed by the details that you’ve on this blog. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found simply the information I already searched everywhere and just could not come across. What a perfect web site.
bigbet44
9 December 2023 at 6:52 pm
I blog frequently and I truly appreciate your content.
Your article has really peaked my interest. I will book mark your website
and keep checking for new information about once per week.
I subscribed to your RSS feed as well.
Driver Service Singapore
9 December 2023 at 6:58 pm
For hottest news you have to pay a quick visit internet and on the web I found this website as a best web page for hottest
updates.
www.amazon.com/mytv
9 December 2023 at 11:42 pm
Thanks for sharing your thoughts on amazon.com/mytv.
Regards
malarz dania
12 December 2023 at 9:55 am
For this purpose, you may search in yellow pages or can ddo a web-based
search for personal loaners inn your locality. If the recent trends in lending are to be believed, lenders
are not as cautious abkut lending to the people wityh bad credit.
You can gget what is called a payday loan or cash advance too help you get out
of a jam.
sga508
13 December 2023 at 7:17 pm
Currently it sounds like Drupal is the top blogging platform out
there right now. (from what I’ve read) Is that what
you are using on your blog?
Tanisha
14 December 2023 at 9:08 pm
Amazing a lot of wonderful knowledge.
Greg
15 December 2023 at 8:29 am
Effectively voiced indeed! .
Carla
15 December 2023 at 9:13 am
You have made your stand very well.!
טלגראס כיוונים בנתניה
16 December 2023 at 4:04 pm
It’s an awesome post in support of all the online people;
they will get advantage from it I am sure.
דירות למכירה בהרצליה
17 December 2023 at 3:03 am
cheers a good deal this fabulous website is usually conventional and everyday
my web-site: דירות למכירה בהרצליה
mitralevis
18 December 2023 at 8:15 am
Hmm it appears like your blog ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum
it up what I had written and say, I’m thoroughly enjoying your
blog. I too am an aspiring blog writer but I’m still new to everything.
Do you have any tips for novice blog writers? I’d genuinely
appreciate it.
Patrick
18 December 2023 at 1:50 pm
Thanks a bunch for sharing this with all folks you actually realize what you are speaking about!
Bookmarked. Kindly also talk over with my website =).
We will have a hyperlink exchange agreement among us
black lingerie
18 December 2023 at 4:01 pm
Howdy would you mind sharing which blog platform you’re using?
I’m going to start my own blog soon but I’m
having a difficult time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your design seems different
then most blogs and I’m looking for something completely unique.
P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!
lingerie brands
18 December 2023 at 8:28 pm
Prior to buying on-line, visit a keep so that you
can take a look at the various designs to seek out out
what one compliments the physique the perfect if you are centered on some factor
in all probability not acceptable flawlessly.
Slot88
20 December 2023 at 12:32 am
Hello! I know this is sort of off-topic but I needed to ask.
Does operating a well-established website such as yours take a massive amount work?
I am completely new to blogging however I do write in my diary daily.
I’d like to start a blog so I can share my experience
and feelings online. Please let me know if you have any suggestions
or tips for brand new aspiring bloggers. Thankyou!
Tuzla Escort
20 December 2023 at 9:32 pm
I will immediately grasp your rss as I can not to find your email subscription hyperlink or newsletter service.
Do you have any? Please permit me realize so that I may just
subscribe. Thanks.
nonprofit
21 December 2023 at 4:59 am
Ahaa, its good discussion about this paragraph
here at this web site, I have read all that, so at this time me
also commenting here.
binary options
21 December 2023 at 8:04 am
Woah! I’m really loving the template/theme of this website.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s hard to get that “perfect balance” between usability and visual
appeal. I must say you’ve done a superb job with this.
In addition, the blog loads super quick for me on Opera.
Outstanding Blog!
Also visit my blog post; binary options
Antonio
21 December 2023 at 6:03 pm
Apply a tiny level of impression to your cheeks. The affect easily over
the oranges of the cheeks, providing your cheeks only a contact of color.
Sew the two items alongside the back, turn proper-side out, and press.
film semi teeth full movie sub indo
23 December 2023 at 5:38 am
Hey this is kinda of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have
to manually code with HTML. I’m starting a blog
soon but have no coding knowledge so I wanted to get advice from someone with experience.
Any help would be enormously appreciated!
https://www.borovskr.ru/bitrix/rk.php?goto=http://103.35.188.37
Enriqueta
23 December 2023 at 8:50 am
Thanks a lot! Ample knowledge!
Gavin
25 December 2023 at 11:03 pm
You actually suggested that exceptionally well.
Feel free to surf to my web page; https://www.reformastalaveraweb.com/
www.youtube.com
26 December 2023 at 12:04 am
Cash App is open to all!
لوله پلیکا آبراه پایپ
28 December 2023 at 4:51 am
I’m not sure exactly why but this web site is loading
extremely slow for me. Is anyone else having this issue or is it a problem on my end?
I’ll check back later and see if the problem still exists.
Steam CD Key
30 December 2023 at 12:55 pm
Useful info. Lucky me I discovered your website unintentionally, and
I am surprised why this coincidence did not happened earlier!
I bookmarked it.
출장마사지
31 December 2023 at 6:23 pm
I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.
서울출장마사지
31 December 2023 at 9:40 pm
I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.
출장샵
31 December 2023 at 10:04 pm
I wish to express my deep gratitude for this enlightening article. Your distinct perspective and meticulously researched content bring fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested a significant amount of thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable manner is truly praiseworthy. Thank you for generously sharing your knowledge and making the learning process so enjoyable.
서울출장안마
3 January 2024 at 12:17 pm
I’m truly impressed by the way you effortlessly distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply grateful.
출장샵
3 January 2024 at 1:02 pm
Your enthusiasm for the subject matter radiates through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!
서울출장샵
3 January 2024 at 1:15 pm
I am continually impressed by your ability to delve into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I am sincerely grateful for it.
cd-Keys
3 January 2024 at 7:30 pm
great post, very informative. I’m wondering why the opposite specialists of this sector do
not understand this. You must continue your writing.
I’m sure, you’ve a great readers’ base already!
인천출장마사지
4 January 2024 at 9:45 pm
I can’t help but be impressed by the way you break down complex concepts into easy-to-digest information. Your writing style is not only informative but also engaging, which makes the learning experience enjoyable and memorable. It’s evident that you have a passion for sharing your knowledge, and I’m grateful for that.
인천출장마사지
4 January 2024 at 10:08 pm
Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.
출장샵
4 January 2024 at 10:15 pm
Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.
출장샵
6 January 2024 at 7:56 am
Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.
출장샵
7 January 2024 at 12:13 pm
Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.
서울출장안마
2 February 2024 at 5:51 am
Your enthusiasm for the subject matter shines through every word of this article; it’s contagious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!
서울출장샵
2 February 2024 at 6:58 am
I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.
https://linkdonation.com
22 February 2024 at 9:56 am
Heya i’m for the first time here. I came across this board and I find It truly useful
& it helped me out a lot. I hope to give something back and
aid others like you helped me.
서울출장안마
25 February 2024 at 9:15 pm
I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.
서울출장샵
15 March 2024 at 6:42 am
This article is a true game-changer! Your practical tips and well-thought-out suggestions hold incredible value. I’m eagerly anticipating implementing them. Thank you not only for sharing your expertise but also for making it accessible and easy to apply.
인천출장안마
15 March 2024 at 8:15 am
This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.
서울출장안마
16 March 2024 at 9:41 am
Your positivity and enthusiasm are undeniably contagious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity among your readers.