Connect with us

Ομορφιά

Ομορφιά: μπορούμε να αγνοήσουμε τα πρότυπα;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

64042f59d912cda317331d3d1ee02699_L

Πρώτη μας έννοια όταν ξυπνήσουμε και τελευταία πριν κοιμηθούμε, η ματιά στον καθρέφτη. Η διερευνητική, διεισδυτική, κριτική, συχνά αυστηρή και ενίοτε επιεικής ματιά που σκανάρει στα γρήγορα, εντοπίζει επίμαχα σημεία, αξιολογεί και βεβαίως συγκρίνει: με το χτες, με το πέρσι, με το «παλιά» αλλά κυρίως με τα τρέχοντα πρότυπα ομορφιάς. Από αυτά κρίνονται πολλά. Πόσο εύκολα μπορούμε να τα αγνοήσουμε ή έστω να τα παραβλέψουμε;

Καταρχήν ξέρουμε όλοι πόσο δύσκολο είναι να αδιαφορήσουμε, να κάνουμε ότι δεν μας αφορά η εξωτερική εμφάνιση, η ομορφιά και τα πρότυπα της εφόσον ζούμε στην εποχή της αυτοκρατορίας της εμφάνισης. «Αν θέλεις να έχεις κοινωνική υπόσταση, επαγγελματική επιτυχία, ερωτική ανταπόκριση, έσο όμορφη(ος), μάθε το μυστικό της ομορφιάς». Αυτό το μήνυμα παίρνουμε συνεχώς και από παντού.

«Η Ομορφιά» αυτό το υπέρτατο αγαθό στο οποίο γίνεται αναφορά σαν σε κάτι που είναι πάντα πάνω κι έξω απ’ τα κανονικά και τα τετριμμένα, μοιάζει εξ’ ορισμού να μας αφήνει απ’ έξω. Εμάς, τους καθημερινούς, κοινούς ανθρώπους, που αν μας ρωτήσουν μπορεί να περιγράψουμε την εμφάνιση μας με ένα σύντομο και αμείλικτο «όχι εντελώς χάλια» με τις όχι και τόσο τέλειες αναλογίες, με τα παραπανίσια κιλά ή τις ανύπαρκτες καμπύλες, τη στραβή μύτη, τα μαλλιά-πράσα, τις παχουλές γάμπες, τα πεταχτά δόντια, τα κοντά πόδια, την πλαδαρή κοιλιά, τα σημάδια στο δέρμα και ο, τι τελοσπάντων κουσούρι κουβαλάει η καθεμία και ο καθένας.

Πράγματι, όλα αυτά ηχούν τόσο άσχημα, σχεδόν σαν βρισιές, ειδικά σε σύγκριση με το πόσο ποιητικά ηχούν τα «αντίθετα» τους, οι εκφράσεις δηλαδή που περιγράφουν την εικόνα ενός «ιδανικά όμορφου» ανθρώπου: οι χυμώδεις καμπύλες, η κλασσική μύτη, τα μεταξένια μαλλιά, οι χυτές γάμπες, το αστραφτερό χαμόγελο, το πορσελάνινο δέρμα κλπ…

Κι όμως, τα πρώτα δεν περιγράφουν παρά τους κανονικούς ανθρώπους, τις ιδιαιτερότητες τους, αυτά που συνθέτουν την ξεχωριστή εμφάνιση του καθένα και που βέβαια, πολλές φορές, τις περισσότερες μάλλον, συνδυάζονται με κάποια από τα «ιδανικά» χαρακτηριστικά. Ο κάθε άνθρωπος είναι ένας μοναδικός συνδυασμός κάποιων πολύ ωραίων και κάποιων λιγότερο ωραίων στοιχείων τα οποία ο καθένας και η καθεμία αναδεικνύει ή κρύβει με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο: όλα αυτά μαζί φτιάχνουν την ιδιαίτερη ομορφιά και γοητεία του.

Πάνω σε μια τέτοια φιλοσοφία βασίστηκε και η ομολογουμένως πρωτοποριακή σειρά διαφημίσεων της μάρκας καλλυντικών Dove, η οποία τόλμησε να χρησιμοποιήσει σαν μοντέλα της γυναίκες πολλών και διαφόρων ηλικιών και διαστάσεων, με ατέλειες, «ψωμάκια» και ρυτίδες αλλά και με μία ακτινοβολία μεταδοτική που έμοιαζε να λέει «είμαι ευχαριστημένη μ’ αυτό που είμαι και δεν ντρέπομαι να το δείχνω!»

Στο διαδικτυακό φόρουμ και σε μια έρευνα που λάμβανε χώρα παράλληλα με τις διαφημίσεις αυτές, τα αποτελέσματα ήταν θλιβερά: ένα πολύ μικρό ποσοστό -στη Γαλλία χαρακτηριστικά ήταν 1%- των γυναικών (δηλώνουν ότι) βρίσκουν όμορφο τον εαυτό τους. Παρόλα αυτά το αισιόδοξο μήνυμα που δίνει η πρωτοβουλία για τέτοιου είδους διαφημίσεις, έστω και μεμονωμένη, είναι ότι ίσως υπάρχει ελπίδα να απελευθερωθούμε απ’ τα άκρως καταπιεστικά, αλλά και παραπλανητικάπρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται παντού και να στραφούμε προς μία πιο προσωπική και πιο ποικιλότροπη θεώρηση της. Αυτό ασφαλώς δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Αν το σκεφτεί κανείς καλά, τα πρότυπα ομορφιάς δεν είναι απλώς κάτι που μια βιομηχανία ομορφιάς (μόδας, καλλυντικών, φαρμάκων κλπ.) καθορίζει και από τα οποία εμείς παθητικά και άθελα μας επηρεαζόμαστε αλλά κάτι που εμείς οι ίδιοι έχουμε ενστερνιστεί, αφομοιώσει και που συντηρούμε –παραδόξως- σε πείσμα πολύ συχνά της ίδιας της προσωπικής μας ευτυχίας (αυτό μοιάζουν τουλάχιστον να λένε οι χιλιάδες γυναίκες που τριγυρνούν καθημερινά ανικανοποίητες και απογοητευμένες από την εμφάνιση τους, το σώμα τους, το βάρος τους, την ηλικία τους.)

Πράγματι, τα πρότυπα ομορφιάς (ή μάλλον είναι πιο σωστό να μιλάμε για ελκυστικότητα) καταρχήν πατούν γερά πάνω στο βασικό ένστικτο που ο Δαρβίνος ονόμασε σεξουαλική επιλογή (sexual selection). Άνθρωποι και ζώα επιλέγουν το ταίρι με το καλύτερο δυνατόν γονιδιακό υλικό για να εξασφαλίσουν γερούς απογόνους: η ελκυστικότητα είναι καταρχήν συνυφασμένη με καλή σωματική κατάσταση.

Υγιές παρουσιαστικό, καλές αναλογίες σώματος αλλά και χαρακτηριστικών προσώπου, συμμετρία, καθαριότητα είναι μερικά από τα περιζήτητα σημάδια. Μια άλλη ενδιαφέρουσα πτυχή των κριτηρίων ομορφιάς είναι η –επίσης βιολογικά καθορισμένη- τάση μας να θέλουμε να μιμηθούμε και να ταυτιστούμε με αυτούς που έχουν μεγάλη θέση μέσα στην κοινωνική ομάδα, με άλλα λόγια αυτούς με το υψηλό κοινωνικό status.

Δεδομένου μάλιστα ότι στη σημερινή μεταβιομηχανική εποχή η οικονομική κατάσταση και το κοινωνικό status αποτελούν ίσως μεγαλύτερη εγγύηση για ευημερία, ακόμη και καλή υγεία (καλύτερες συνθήκες ζωής, ευκολότερη πρόσβαση σε γιατρούς, φάρμακα κλπ) από την εύρωστη εμφάνιση, μπορούμε εύκολα να φανταστούμε την τεράστια δύναμη των media στην διαμόρφωση προτύπων ελκυστικότητας. Ό,τι και όποιος εμφανίζεται συχνά στην τηλεόραση, στον τύπο, στις διαφημίσεις απολαμβάνει ψηλό κοινωνικό status και άρα μπορεί δυνάμει να χρησιμοποιηθεί ως πρότυπο και να δημιουργήσει «μόδα».

Ο 28χρονος Βασίλης λέει: «Η τηλεόραση, τα περιοδικά, οι διαφημίσεις κάνουν τέλεια τη δουλειά τους στο να μας υπαγορεύουν τι είναι ωραίο κι ελκυστικό κι εγώ προσωπικά ακολουθώ ταπρότυπα αυτά, παρόλο που διαφωνώ σε αρκετά. Όχι για κανένα άλλο λόγο βέβαια, παρά γιατί είμαι πολύ τεμπέλης για να ψάξω και να διαμορφώσω κάτι άλλο. Για παράδειγμα με ελκύουν οι γυναίκες που έχουν ωραίο σφριγηλό στήθος και είναι στα όρια της ανορεξίας. Ε, αυτό το τελευταίο δεν μ’ αρέσει σαν ιδέα και συχνά έχω τσακωθεί με φίλες μου με αφορμή αυτό αλλά νομίζω ότι για να του αντισταθώ χρειάζεται δουλειά που δεν έχω όρεξη να κάνω. Σκέφτομαι όμως ότι είναι και λίγο κολλήματα του μυαλού όλα αυτά. Ίσως μάλιστα τελικά δεν έχουν και τόση απήχηση στη ζωή μας. Εννοώ ότι τώρα που το σκέφτομαι, έχω κάνει σχέσεις κι έχω ερωτευτεί κοπέλες που απείχαν πολύ απ’ αυτά τα πρότυπα. Με τράβηξαν άλλα πράγματα πάνω τους, δεν ξέρω τι ακριβώς..» Αυτή είναι μία αντρική ματιά πάνω στο θέμα.

Τι λένε οι γυναίκες που μάλλον τις αφορά περισσότερο;

«Είναι περίεργο. Μπορώ να είμαι πάρα πολύ επιεικής με τους άλλους και να βλέπω την ομορφιά άλλων γυναικών χωρίς να κολλάω σε πρότυπα. Τις φίλες μου για παράδειγμα τις βλέπω συχνά πανέμορφες. Με τον εαυτό μου όμως λες και τα κριτήρια αλλάζουν, λες και τον βλέπω σε μεγεθυντικό και παραμορφωτικό ταυτόχρονα καθρέφτη. Κολλάω στην παραμικρή λεπτομέρεια, στην ατέλεια, στο σημάδι, το παχάκι, τις λεπτομέρειες των μαλλιών. κι εντέλει σπάνια είμαι ικανοποιημένη απ’ την εικόνα που βλέπω. Πάντα κάτι λείπει, πάντα κάτι δεν είναι όπως θα ήθελα…» περιγράφει η Σίσσυ, 32 ετών, την καθημερινή «μάχη» με την εικόνα στον καθρέφτη.

Αυτή είναι μία μάχη που διεξάγεται συνήθως ερήμην άλλων μαρτύρων. Αυτό που παραδέχονται πολλές γυναίκες είναι ότι τα πρότυπα εντέλει σε μεγάλο βαθμό οι ίδιες τα βάζουν στον εαυτό τους. « …σε σημείο που θυμώνω όταν ο άντρας μου μου λέει ότι με βρίσκει όμορφη, ενώ εγώ δεν αισθάνομαι έτσι. Είναι λες και μου καταρρίπτει το ιδανικό, λες και με μειώνει όταν με διαβεβαιώνει ότι του αρέσω όπως είμαι, ενώ εγώ θέλω να είμαι κάπως αλλιώς, καλύτερη, τέλεια. Σαν να του λέω ότι μόνο αυτή την τέλεια επιτρέπεται να αγαπάει..» εκπλήσσεται η Μαρία, 36 ετών με τον ίδιο της τον εαυτό.

Φαίνεται πως τα πρότυπα ομορφιάς κι ελκυστικότητας αποκτούν την ισχύ που τους δίνουμε εμείς. Πέρα από τα κριτήρια της βιολογικά «σωστής» επιλογής συντρόφου πατούν επίσης σε μεγάλο βαθμό και στον γυναικείο ναρκισσισμό και το κυνήγι της τελειότητας: «όσο δεν είμαι τέλεια δεν αξίζω τίποτα και χρειάζομαι πάντα κάτι να μου υπενθυμίζει το στόχο μου». Για ποιο λόγο λοιπόν να σταματήσουν οι γυναίκες να διεξάγουν αυτή τη μάχη; Για ποιο λόγο να «εγκαταλείψουν» ταπρότυπα και να επιδιώξουν να αρκεστούν σ’ αυτό που είναι, το μέτριο και ατελές; Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, οι λόγοι μπορεί να είναι οι ίδιοι με αυτούς για τους οποίους αποφασίζει κανείς να κόψει το τσιγάρο, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά! Γιατί η προσπάθεια ταύτισης με τα πρότυπα –όταν ξεπερνάει το παιχνίδι «μ’ αρέσει πότε-πότε να φτιάχνομαι και να γίνομαι ωραία» και γίνεται καθημερινή αγωνία και προσωπική ματαίωση- δίνει μια στιγμιαία ευχαρίστηση αλλά δεν «τρέφει» ουσιαστικά. Καθησυχάζει και ηρεμεί για λίγο αλλά αυξάνει το γενικό επίπεδο άγχους. Δημιουργεί μια αίσθηση του ανήκειν και της συναισθηματικής πληρότητας ενώ στην πραγματικότητα απλά τα υποκαθιστά.

Αν λοιπόν, αποφασίσουμε να δεχτούμε ότι η Ομορφιά δεν είναι μία αλλά πολλές και διαφορετικές, ξεκινάμε για ένα προσωπικό ταξίδι εξερεύνησης του ίδιου μας του εαυτού. Και, το πρώτο πράγμα που πρέπει να διερευνήσουμε είναι η εικόνα που έχουμε γι’ αυτόν. «Πώς με βλέπω, πώς με κρίνω;», «Από πού προέρχεται αυτή η κριτική ματιά;», « Ποια ματιά αισθάνομαι επάνω μου ακόμη;», «Με ποιον ταυτίζομαι και ποιες ομοιότητες βλέπω;», «Ποιες φράσεις σχετικές με την εμφάνιση μου ηχούν ακόμη στ’ αυτιά μου από παλιά;». Η αμφισβήτηση των προτύπων είναι και μια περιπέτεια ενηλικίωσης.

Καλούμαστε να αφήσουμε πίσω κάτι βασανιστικό αλλά οικείο και να αναλάβουμε εμείς τη φροντίδα του εαυτού μας. Καμιά φορά χρειάζεται να κάνουμε υπερβάσεις που δεν είναι πάντα εύκολες. «Γιατί κρύβω τη θηλυκότητα μου ενώ τη νιώθω και κατά βάθος μ’ αρέσει να τη δείχνω;» «Γιατί απεχθάνομαι τους φαρδιούς μου ώμους αφού είμαι αθλητική γυναίκα και μ’ αρέσει αυτό;»

Φυσικά θα ήταν απλοϊκό και παραπλανητικό να παρουσιάσει κανείς αυτή την «εξερεύνηση» σαν μια αυθόρμητη και άμεση αλλαγή. Κάθε άλλο. Υπάρχουν πολλά πρότυπα τα οποία με δυσκολία αποχωριζόμαστε και κάποια άλλα καθόλου κι οι αποχωρισμοί αυτοί είναι υπόθεση μιας ολόκληρης ζωής.. Εγκαταλείποντας την ιδέα της «ιδανικής εμφάνισης» αφήνουμε πίσω κάτι που μισήσαμε αλλά και αγαπήσαμε πολύ. Παρόλα αυτά η προσπάθεια αυτή είναι ο μόνος τρόπος να αποδεχτούμε τον εαυτό μας, να ανακαλύψουμε την ομορφιά του και να ζήσουμε πιο ειρηνικά μαζί του…

Σε αντίθεση μάλλον με ό,τι θα πίστευε κανείς, η ομορφιά και το πώς τη βλέπουμε εξαρτάται, σύμφωνα με καινούργιες επιστημονικές έρευνες, σε μεγάλο βαθμό και από την οικειότητα που αισθανόμαστε.

Όσο περισσότερο βλέπουμε ένα πρόσωπο, τόσο ο εγκέφαλος μας το «αγαπάει», είτε είναι «αντικειμενικά» όμορφο είτε όχι. Φαίνεται πως η αίσθηση του ωραίου προκαλείται περισσότερο από το γνώριμο παρά απ’ το άγνωστο. Αν λοιπόν έχουμε την αίσθηση ότι δεν αρέσουμε πια στον(στην) αγαπημένος(η) μας το πιθανότερο είναι ότι η μεταξύ μας σχέση έχει «κρυώσει» και έχουμε αποξενωθεί ο ένας απ’ τον άλλο και όχι ότι ξαφνικά ανακάλυψε ότι έχουμε ασχημύνει…

Λουίζα Βογιατζή – Ψυχολόγος

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
8 Comments

8 Comments

  1. Sale Page

    18 June 2022 at 11:39 am

    968201 859146Have you noticed the news has changed its approach recently? What used to neve be brought up or discussed has changed. It is that time to chagnge our stance on this though. 454228

  2. สล็อตวอเลท

    15 July 2022 at 7:15 am

    180985 392788I enjoyed reading your pleasant web site. I see you offer priceless information. stumbled into this web site by chance but Im confident glad I clicked on that link. You surely answered all the questions Ive been dying to answer for some time now. Will certainly come back for more of this. 143579

  3. Bryce

    23 August 2022 at 10:32 pm

    Hello there, just became alert to your blog through Google,
    and found that it’s truly informative. I’m gonna
    watch out for brussels. I’ll be grateful if you continue this in future.
    Lots of people will be benefited from your
    writing. Cheers!

  4. Text Inmate

    31 August 2022 at 6:42 am

    665478 503750Wohh exactly what I was looking for, appreciate it for posting . 640558

  5. sportsbet

    16 September 2022 at 11:06 pm

    331419 203558Conveyancing […]we like to honor other web sites on the web, even if they arent related to us, by linking to them. Below are some websites worth checking out[…] 320704

  6. Edgardo

    20 January 2023 at 4:16 am

    Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed!
    Very helpful information specifically the remaining section 🙂 I care for such information much.

    I was looking for this certain info for a very lengthy time.

    Thanks and good luck.

  7. merchant services sales representative

    26 March 2023 at 3:49 pm

    One other important part is that if you are a senior citizen, travel insurance with regard to pensioners is something you ought to really take into consideration. The older you are, a lot more at risk you’re for having something awful happen to you while in foreign countries. If you are not covered by many comprehensive insurance coverage, you could have a number of serious complications. Thanks for expressing your ideas on this website.

  8. excursion privée matinique

    27 March 2023 at 11:25 am

    Good ? I should certainly pronounce, impressed with your website. I had no trouble navigating through all the tabs as well as related information ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, site theme . a tones way for your customer to communicate. Excellent task..

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ομορφιά

Οι συνήθειες των όμορφων γυναικών.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Πόσες γυναίκες κοιτάζουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη και αναγνωρίζουν στο είδωλό τους μια πραγματικά όμορφη γυναίκα; Πόσες βαδίζουν ανάμεσα σε κόσμο νιώθοντας απολύτως καλά με τον εαυτό τους, έχοντας πλήρη αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή τους και -κυρίως- γνωρίζοντας τι πρέπει να κάνουν για να δείχνουν πάντα όμορφες; Όχι πολλές! Τι είναι, λοιπόν, αυτό που κάνουν οι πραγματικά όμορφες γυναίκες και ξεχωρίζουν; Ακολουθήστε τις συμβουλές τους:

1. Να ενυδατώνεστε. Πάντα.

2. Να ξέρετε, όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο, ότι σας αξίζει να βρίσκεστε εκεί. Είτε πρόκειται για το γραφείο, είτε για ένα ραντεβού, είτε για έξοδο με τους φίλους, μια όμορφη γυναίκα δεν νιώθει ποτέ ότι κάποιος της κάνει χάρη που βρίσκεται εκεί.

3. Να φοράτε ρούχα που σας κάνουν να δείχνετε όμορφες αλλά και με τα οποία νιώθετε άνετα. Αν δεν μπορείτε να περπατήσετε καλά με ψηλοτάκουνα, μπορείτε να δείχνετε πάντα υπέροχες με τα φλατ παπούτσια σας.

4. Όταν βάφεστε μην προσπαθείτε να καλύψετε όλο σας το πρόσωπο ή να παραλλάξετε χαρακτηριστικά σας. Κάθε γυναίκα έχει κάποια όμορφα στοιχεία στην εμφάνισή της που μπορούν να αναδειχτούν με το μακιγιάζ και να την κάνουν να δείχνει ως μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού της (και όχι ως κάποια άλλη).

5. Να έχετε περιποιημένο μανικιούρ. Διαφορετικά αφήστε τα νύχια σας άβαφτα.

6. Ακόμα κι αν δεν είστε άτομο με αυτοπεποίθηση, προσποιηθείτε μέχρι να τα καταφέρετε! Δεν λένε ότι αν πιέζετε τον εαυτό σας να γελά, στο τέλος θα γίνετε πιο χαρούμενοι; Το ίδιο ισχύει και με την αυτοπεποίθηση: Πείτε μερικά «τονωτικά» λόγια στον εαυτό σας, στον καθρέφτη, περπατήστε με το σώμα στητό και το κεφάλι ψηλά και όχι μόνο θα νιώσετε, αλλά και θα δείχνετε πιο λαμπερή!

7. Αγοράστε κάτι επειδή σας κάνει να νιώθετε ότι δείχνετε υπέροχη! Ακόμα κι αν είναι κάτι υπερβολικό ή εκκεντρικό, τι πειράζει; Σας αξίζει να δείχνετε -και κυρίως να νιώθετε- εντυπωσιακή!

8. Φροντίστε και θρέψτε σωστά το σώμα σας, γιατί κάνει τόσα για εσάς! Απολαύστε εξίσου μία χορταστική σαλάτα, καθώς και ένα ζουμερό κομμάτι πίτσα.

9. Γελάτε όταν κάτι σας φαίνεται πραγματικά αστείο και γελάτε με την ψυχή σας!

10. Χαμογελάτε πλατειά στις φωτογραφίες!

11. Μην ξεχνάτε ποτέ να λέτε «ευχαριστώ» όταν κάποιος κάνει κάτι για εσάς. Οι όμορφες γυναίκες ξέρουν πώς να κάνουν και τους ανθρώπους γύρω τους να νιώθουν όμορφα.

12. Ποτέ μην λυπάστε να ξοδέψετε χρήματα για την γυμναστική σας ή για την περιποίηση του προσώπου σας, γιατί η υγεία και η ευεξία σας πρέπει να έρχονται σε προτεραιότητα.

13. Αποδεχτείτε ό,τι σας δίνει η ζωή και αξιοποιήστε το: Αν σας «έτυχε» να έχετε κακή επιδερμίδα, φροντίστε την όσο καλύτερα γίνεται με θεραπείες και κρέμες που θα την κρατούν πάντα σε υγιή επίπεδα. Αν σας «έτυχε» να έχετε από νωρίς λευκές τρίχες στα μαλλιά, βάψτε όλα σας τα μαλλιά ασημί και δημιουργήστε ασυναγώνιστο look! Αν έχετε έντονες καμπύλες, προτιμάτε φορέματα που τονίζουν την μέση και που θα σας κάνουν να δείχνετε σαν… σεξοβόμβα!

14. Φοράτε ό,τι σας κάνει να νιώθετε και να δείχνετε όμορφη και όχι απαραίτητα ό,τι είναι στη μόδα.

15. Μία στο τόσο βρείτε χρόνο για να απολαμβάνετε πολύωρα, πολυτελή αφρόλουτρα, με αιθέρια έλαια και μάσκες για τα μαλλιά και το πρόσωπο!

16. Εκτιμήστε τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Θαυμάστε τον εαυτό σας. Κάντε κομπλιμέντα στον εαυτό σας.

17. Όταν κάποιος σας κάνει κάποιο κομπλιμέντο, μην διστάσετε να το αποδεχθείτε με χάρη. Αυτό δεν θα σας κάνει «ψωνισμένη», αλλά θα δείξει ότι αγαπάτε τον εαυτό σας.

18. Μην ξεχνάτε το κορίτσι που κρύβετε μέσα σας και μην νιώθετε ανώριμη αν λατρεύετε το ροζ πουλόβερ σας!

19. Αφιερώστε χρόνο για να ετοιμαστείτε εν όψει μιας ιδιαίτερης περίστασης. Για να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας με μία μάσκα λάμψης, να κάνετε σωστά αποτρίχωση, να φτιάξετε όμορφα τα μαλλιά σας. Η φροντίδα του εαυτού σας θα σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο όμορφη.

20. Αν εργάζεστε σκληρά, να μην ξεχνάτε να επιβραβεύετε τον εαυτό σας με όμορφα δώρα, όπως κάνετε έτσι κι αλλιώς για τους αγαπημένους σας ανθρώπους.

21. Να ενυδατώνεστε. Πάντα.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ομορφιά

12 οδηγίες για ένα δικό σου καλύτερο τρόπο ζωής.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στην πραγματικότητα είναι δώδεκα τρόποι για να κατανοήσεις την ζωή που ζεις και την συμπεριφορά σου και με αποφασιστικό τρόπο να προχωρήσεις μπροστά. Στον δικό σου καλύτερο τρόπο ζωής.

1. Όλα είναι όπως θα έπρεπε να είναι. Είναι τρελό πως καταλήγεις πάντα εκεί που προορίζεσαι να είσαι – πως, ακόμα και οι πιο τραγικές και αγχωτικές καταστάσεις τελικά σε διδάσκουν σημαντικά μαθήματα που ποτέ δεν είχες ονειρευτεί ότι θα είχες την ευκαιρία να μάθεις. Να θυμάσαι, πολλές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, στην πραγματικότητα βρίσκουν επιτέλους τη θέση τους.

2. Δεν μπορείς να αρχίσεις να βρεις τον αληθινό σου εαυτό, πριν χαθείς σε αυτό τον κόσμο. Το να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις χαθεί είναι το πρώτο βήμα για να ζήσεις τη ζωή που θέλεις. Το δεύτερο βήμα είναι να αφήσεις τη ζωή που δεν θέλεις. Το να κάνεις μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου είναι αρκετά τρομαχτικό. Αλλά ξέρεις τι είναι ακόμα πιο τρομαχτικό; Το να μετανιώνεις. Το όραμα χωρίς δράση είναι ονειροπόληση και η δράση χωρίς όραμα είναι ένας εφιάλτης. Η καρδιά σου είναι ελεύθερη, έχε το θάρρος να την ακολουθήσεις.

3. Είναι συνήθως ο πιο βαθύς πόνος που σε κάνει να αναπτύξεις πλήρως τις δυνατότητες σου. Είναι οι τρομαχτικές, αγχωτικές επιλογές που καταλήγουν να είναι οι πιο αξιόλογες. Χωρίς πόνο, δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή. Αλλά να θυμάσαι, ο πόνος, όπως ακριβώς και τα πάντα στη ζωή, έχει ως στόχο να μάθεις από αυτόν και στη συνέχεια να αφεθείς ελεύθερος.

4. Μια από τις δυσκολότερες αποφάσεις που θα αντιμετωπίσεις ποτέ στη ζωή είναι το αν θα φύγεις μακριά ή θα κάνεις άλλο ένα βήμα προς τα εμπρός. Αν πιάσεις τον εαυτό σου σε ένα κύκλο να προσπαθείς να αλλάξεις κάποιον ή να προσπαθείς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου εναντίον κάποιου που προσπαθεί να σε αλλάξει, φύγε μακριά. Αλλά, αν κυνηγάς ένα όνειρο, κάνε άλλο ένα βήμα. Και μην ξεχνάς ότι μερικές φορές αυτό το βήμα θα σε κάνει να τροποποιήσεις το όνειρο σου ή να σχεδιάσεις ένα νέο – είναι εντάξει να αλλάξεις γνώμη ή να έχεις περισσότερα από ένα όνειρα.

5. Θα πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου πρώτα. Πριν γίνεις φίλος με άλλους, θα πρέπει να είσαι φίλος του εαυτού σου. Πριν αρχίσεις να διορθώνεις τους άλλους, θα πρέπει να διορθώσεις τον εαυτό σου. Πριν κάνεις τους άλλους χαρούμενους, θα πρέπει να κάνεις τον εαυτό σου χαρούμενο. Δεν λέγεται εγωισμός αυτό, λέγεται προσωπική ανάπτυξη. Μόλις βρεις μια ισορροπία μέσα σου, μπορείς να ισορροπήσεις και τον κόσμο γύρω σου.

6. Μια από τις μεγαλύτερες ελευθερίες είναι το να μην νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται όλοι οι άλλοι για εσένα. Όσο ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, τους ανήκεις. Μόνο όταν δεν απαιτείς έγκριση από οποιονδήποτε άλλο εκτός του εαυτού σου μπορείς να ανήκεις σε εσένα.

7. Μπορεί να χρειαστεί να μείνεις για λίγο μόνος πριν συνειδητοποιήσεις ότι, αν και τα αντικείμενα από τις αποτυχημένες σχέσεις σου μπορεί να μην μοιράστηκαν ισόποσα, τα ζητήματα που κατέστρεψαν τις σχέσεις πιθανόν μοιράστηκαν. Γιατί, πως μπορείς να σταθείς μόνος σου με αυτοπεποίθηση ή να δεις τα ίδια ζητήματα στην νεότερη σχέση σου και να μην συνειδητοποιείς τα σπασμένα κομμάτια που σου ανήκουν; Το να συνειδητοποιείς τα ζητήματα σου και να τα αντιμετωπίζεις, θα σε κάνει πολύ πιο ευτυχισμένο άτομο μακροπρόθεσμα, από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο.

8. Το μόνο πράγμα που μπορείς να ελέγξεις απόλυτα είναι το πώς θα αντιδράσεις στα πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις. Όσο περισσότερο μπορείς να προσαρμοστείς στις καταστάσεις της ζωής, τόσο πιο ψηλά θα ανεβαίνεις και τόσο πιο γρήγορα θα είσαι σε θέση να ανακάμψεις από τις πτώσεις.

9. Κάποιοι άνθρωποι θα σου πουν ψέματα. Να θυμάσαι, ένας ειλικρινής εχθρός είναι καλύτερος από ένα φίλο που ψεύδεται. Δείξε λιγότερη προσοχή σε αυτά που οι άνθρωποι λένε και περισσότερη προσοχή σε αυτά που κάνουν. Οι ενέργειες τους θα σου δείξουν την αλήθεια, η οποία θα σε βοηθήσει να μετρήσεις την πραγματική ποιότητα της σχέσης σας σε μια μακροπρόθεσμη βάση.

10. Αν επικεντρωθείς σε αυτά που δεν έχεις, ποτέ δεν θα έχεις αρκετά. Αν είναι ευγνώμων για αυτά που έχεις, θα καταλήξεις να έχεις ακόμα περισσότερα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται ούτε στις ιδιοκτησίες, ούτε στο χρυσό. Η ευτυχία κατοικεί στη ψυχή. Η αφθονία δεν είναι το πόσα έχεις, είναι το πώς αισθάνεσαι για αυτά που έχεις. Όταν παίρνεις τα πράγματα για δεδομένα, η ευτυχία φεύγει μακριά.

11. Ναι, έχεις αποτύχει στο παρελθόν. Αλλά μην κρίνεις τον εαυτό σου από το παρελθόν, δεν ζεις εκεί πια. Απλά επειδή δεν είσαι εκεί που θα ήθελες να είσαι σήμερα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είσαι εκεί κάποια μέρα. Μπορείς να μετατρέψεις τα πάντα γύρω σου εν ριπή οφθαλμού κάνοντας μια απλή επιλογή – να σηκωθείς, να προσπαθήσεις ξανά, να αγαπήσεις και πάλι, να ζήσεις ξανά και να ονειρευτείς ξανά.

12. Ναι, τα πάντα θα πάνε καλά. Ίσως όχι σήμερα, αλλά τελικά. Θα υπάρξουν στιγμές που φαίνεται ότι όλα όσα θα μπορούσαν να πάνε στραβά, πάνε στραβά. Και μπορεί να νιώθεις σαν να είσαι κολλημένος εκεί για πάντα, αλλά δεν θα είσαι. Σίγουρα, ο ήλιος σταματάει να λάμπει κάποιες φορές και μπορεί να βρεθείς σε μια τεράστια καταιγίδα ή δύο, αλλά τελικά ο ήλιος θα βγει και θα λάμψει και πάλι. Μερικές φορές εξαρτάται από εμάς, να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο θετικοί γίνεται ώστε να καταφέρουμε να δούμε και πάλι τις ακτίνες του ήλιου μέσα από τα σύννεφα.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ομορφιά

Τα 50 πράγματα που κάνουν μια γυναίκα σικάτη.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Η σοφιστικέ γυναίκες δεν παίρνουν απαραίτητα παχυλούς μισθούς, αλλά σύμφωνα με μία βρετανική έρευνα η κλάση τους φαίνεται από την συμπεριφορά τους. Μερικοί κώδικες ευγενείας είναι ανάμεσα στην λίστα των ειδικών μετά από έρευνα που έγινε σε 2.000 Βρετανίδες.

Το πως θα φερθούν, το ντύσιμό τους και η στάση του σώματός τους, όλα είναι ένα μικρό δείγμα που αποκαλύπτουν την μόρφωση, τις αξίες και την κλάση της.

Οι ειδικοί παρουσίασαν τα ….. στοιχεία που έχουν οι σύγχρονες φινετσάτες γυναίκες.

Οι 50 χρυσοί κανόνες του class για μία γυναίκα:

  • Να λέει παρακαλώ και ευχαριστώ
  • Να είναι ενημερωμένη
  • Να έχει καλούς τρόπους
  • Να μην ορκίζεται
  • Να χρησιμοποιεί σωστά τα μαχαιροπίρουνα
  • Να είναι διακριτική
  • Να τρώει το γεύμα της αφού έχουν σερβιριστεί όλοι
  • Να μην πίνει απευθείας από το μπουκάλι
  • Να μην χρησιμοποιεί μηνύματα για να επικοινωνήσει
  • Να αποφεύγει τα συναισθηματικά δημοσιεύματα σε Facebook και Twitter
  • Να δίνει την θέση της στο λεωφορείο για κάποιον που την χρειάζεται
  • Να μιλάει παραπάνω από μία ξένες γλώσσες
  • Να μην καμπουριάζει
  • Να μην κουτσομπολεύει
  • Να φέρνει κάποιο δώρο στους οικοδεσπότες, όταν την καλούν
  • Να μην μεθά
  • Να ξέρει πως να κρατήσει ένα ποτήρι με κρασί
  • Να βάζει μία πετσέτα στα γόνατά της όταν τρώει
  • Να μην ρωτάει πόσο κόστισε το ρούχο που πήρε μία γνωστή της
  • Να είναι καλή ακροατής
  • Να γνωρίζει από κλασική μουσική
  • Να έχει ένα ζευγάρι από κλασικά, διαχρονικά παπούτσια
  • Να ξέρεις από τις νέες τάσεις της μόδας
  • Να μαγειρεύει
  • Να λέει κοπλιμέντα όταν τα εννοεί
  • Να πληρώνει τους λογαριασμούς
  • Να μην ταράσσεται εύκολα
  • Να μην μπλέκεται σε καβγάδες
  • Να μην δανείζεται λεφτά
  • Να μην ξεχνά τα ραντεβού της
  • Να μην γεμίζει μέχρι πάνω το ποτήρι της
  • Να τρωει σπάνια έξω
  • Να ξέρει πως να φλερτάρει διακριτικά
  • Να μην τρέχει για να προλάβει τα ΜΜΜ
  • Να φθάνει αργοπορημένη σε ένα πάρτι, αλλά στιλάτη
  • Να έχει ακριβό άρωμα
  • Να μην φοράει τσαλακωμένα-βρόμικα ρούχα
  • Να φοράει κραγιόν και να περιποιείται τα άκρα της

Στην έρευνα μάλιστα, οι Βρετανοί που πήραν μέρος κλήθηκαν να δώσουν και από έναν τίτλο σε διάφορους διάσημους. Όπως ήταν φυσικό η Κέιτ Μίντλετον θεωρήθηκε παράδειγμα προς μίμηση, καθώς και η Τέιλορ Σουίφτ και η Έμμα Γάτσον από τις πιο σοφιστικές διάσημες.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending