Σχέσεις
Ότι δεν τελειώνεις, γίνεται εμμονή
Η πιο δύσκολη γλώσσα είναι τα «ξεκάθαρα» και τη μιλούν πολλοί λίγοι. Δυστυχώς οι ξεκάθαροι άνθρωποι ανήκουν σε μια πολύ μικρή κατηγορία. Τα λόγια τα σταράτα, αυτά που θα σου πει ο άλλος μέσα στα μούτρα, όσο και να πονάει η αλήθεια, αυτά αξίζουν. Οι εμμονές είναι ό, τι χειρότερο κυκλοφορεί. Η εμμονή μπορεί να είναι από αθώα ως άκρως επικίνδυνη. Αυτό γιατί υπάρχουν διαφορετικά ήδη εμμονής. Ας μιλήσουμε όμως για πιο λάιτ εμμονές.
Ό,τι δεν είναι ξεκάθαρο μας γίνεται εμμονή. Και ξέρεις γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί ποτέ κανείς δεν μπήκε στον κόπο να σου εξηγήσει τι έχει συμβεί ακριβώς σε μια κατάσταση. Μιλάμε για περιπτώσεις που έχει παιχτεί κάτι μεταξύ σας και για περιπτώσεις που δεν έχει γίνει απολύτως τίποτα. Ε, μάντεψε ποιες είναι οι χειρότερες. Αν δε σου έδινε καθόλου σημασία θα είχες ξεκολλήσει ήδη.
Έλα όμως που κάνει πού και πού το παιχνιδάκι και σε κρατάει εκεί σε μόνιμη στάση αναμονής. Και κάθεσαι και αναλύεις ακόμα και το «γεια» που θα σου πει. Νομίζεις πως κάθε κίνηση σημαίνει κάτι και αναπτερώνονται οι φρούδες ελπίδες. Με αυτό τον τρόπο μπαίνει μέσα στο μυαλό σου, με αποτέλεσμα να αναλύεις ξανά και ξανά τα γεγονότα. Χωρίς να υπάρχει κάτι ουσιαστικό σου μπήκε το μικρόβιο και έγινε εμμονή. Και άντε τώρα εσύ να καταλάβεις ότι τα πράγματα δεν είναι έτσι όπως φαίνονται, αλλά τα έχεις πλάσει εσύ ο ίδιος μέσα σου όπως σε συμφέρει.
Και είσαι και εσύ που έχεις μείνει στη μέση του πουθενά μετά από κάποιο διάστημα ευτυχίας, επειδή έτσι του ήρθε του απέναντι να εξαφανιστεί. Κοιτάς, ξανακοιτάς το κινητό σου μήπως έστειλε τίποτα και δεν πήρες πρέφα. Μίλα βρε άνθρωπε. Τι θα γίνει δηλαδή αν πεις δε γουστάρω άλλο; Δεν παίρνουμε κεφάλια.
Όταν δε σου ξεκαθαρίζουν μια κατάσταση, σεναριολογείς, ονειροβατέις και μπουρδουκλώνεσαι. Κάθε μέρα ο εγκέφαλός σου είναι ποτισμένος με συζητήσεις, με χάδια, με κοινές στιγμές.
Και όμως έχει περάσει πολύς καιρός που είναι έτσι η φάση. Αλλά εσύ δε λες να ξεκολλήσεις. Κι εμμονή θα παραμείνει αν δεν αδειάσεις όλες τις σκέψεις σου μέσα από το κεφάλι σου.
Όσοι μασάνε τα λόγια τους και δεν απαντάνε σε απλά πράγματα που ρωτάς, αλλά το πάνε μέσω «Λαμίας», είναι απλά ανυπόφοροι. Η εμμονή είναι κατάσταση νοσηρή και δε δε φεύγει εύκολα αν δε βάλεις και εσύ το χεράκι σου.
Καλό είναι να αρχίσουμε να μιλάμε μεταξύ μας και να σταματήσουμε να φοβόμαστε να εκφράσουμε αυτά που νιώθουμε, ίσως τότε εκτός από ψυχική ηρεμία, γλιτώσουμε και χρόνο.
Γράφει η Αγγελική Μαλλιάσα
Σχέσεις
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Όταν σκεφτόμαστε συνεχώς πράγματα από το παρελθόν μας, είτε αναπολώντας τα, είτε αναθεωρώντας τα, εγκλωβιζόμαστε σε μία παγίδα που μας κρατάει πίσω. Δεν δίνουμε αξία στο παρόν μας και έτσι δεν μπορούμε να χαρούμε τις εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά.
Η ζωή δεν είναι ένα ημερολόγιο γεγονότων που χρειάζεται ξεφύλλισμα από έναν παθητικό αναγνώστη, αλλά μία αρένα δραστηριοτήτων που πάντα έχει κάτι να μας τραβήξει το ενδιαφέρον. Το βέλος της ζωής δεν δείχνει ποτέ προς τα πίσω, δείχνει πάντα μπροστά.Έτσι, είναι ανώφελο κάποιος να κολλάει τη σκέψη του στο παρελθόν ή στο μέλλον σα να μην υπάρχει το “εδώ” και το “τώρα”.
Φυσικά, οι αναμνήσεις είναι εγγενές μέρος της ζωής και συχνά αναπόφευκτες. Είναι ένας τρόπος να μένουμε κοντά στα πρόσωπα που αγαπάμε και σε όσα είμαστε παθιασμένοι. Είναι το συστατικό της προσωπικής μας ταυτότητας και του χαρακτήρα μας. Είναι οι ρίζες βαθιά μέσα στον πυρήνα του εαυτού μας.
“Τό χθες δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ανάμνηση του σήμερα, και τo αύριο, τo όνειρο του σήμερα”
-Kahlil Gibran-
Οι μνήμες είναι συχνά κάτι το απατηλό μιας και είναι φτιατσιδωμένες από τα γεγονότα του παρόντος και έτσι πέφτουν στη φάκα του νου. Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις γνήσιες αναμνήσεις μοιάζει με τον τρόπο που ξεχωρίζουν τα φο-μπιζού από τα πραγματικά κοσμήματα, τα φο-μπιζού μοιάζουν αληθινά επειδή αστράφτουν πιο έντονα.
Η μνήμη μοιάζει με ένα όχι τόσο έξυπνο σκύλο που όταν του πετάξεις ένα ραβδί θα σου φέρει ένα διαφορετικό που βρίσκεται πιο δίπλα.
“Να ζείτε την κάθε μέρα της ζωής σας”
Η ζωή θα ήταν αδύνατη αν θυμόμασταν όλα όσα μας έχουν συμβεί
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν σε μία συνέντευξή του στο παρελθόν είχε ερωτηθεί τι κάνει όταν του έρχεται μία νέα ιδέα. Αν για παράδειγμα την καταγράφει σε ένα χαρτί ή σε κάποιο συγκεκριμένο σημειωματάριο. Απάντησε αποφασιστικά πως «Όταν έχω μια νέα καταπληκτική ιδέα, δεν τη ξεχνώ εύκολα». Και αυτή είναι η αλήθεια. Όταν κάτι μας συγκινεί σχεδόν αδύνατο να το ξεχάσουμε.
Έτσι, θυμόμαστε όσα είναι πραγματικά σημαντικά για μας και μας συναρπάζουν, γιατί ενεργοποιούνται οι περιοχές και οι νευρωνικές συνδέσεις του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση αυτής της μνήμης.
Το πρόβλημα ανακύπτει όταν ο εγκέφαλος διατηρεί έντονα αναμνήσεις που θα πρέπει να ξεχάσουμε, γιατί δεν μας κάνουν καλό. Και ακριβώς αυτή η σήμανση συγκεκριμένων αναμνήσεων που επιθυμούμε να σβήσουμε είναι ο μηχανισμός που τις κρατά ζωντανές στο μυαλό μας.
Όπως πρεσβεύει και η μέθοδος της αντίστροφης ψυχολογίας, η διαδικασία της λήθης ξεκινά όταν αντίστοιχες καινούργιες μνήμες αντικαθιστούν τις παλιές μη επιθυμητές. Έτσι στο τέλος, όταν το μυαλό ανακτά μνήμες του παρελθόντος, έχει κάτι πιο φρέσκο να φέρει μπροστά μας!
“Πρέπει να ζουμε στο παρόν, να αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται μπροστά μας, να κερδίζουμε την αιωνιότητα κάθε στιγμή. Μόνο οι ανόητοι κάθονται στο νησί που κρύβει το θησαυρό κοιτώντας από μακριά άλλες παραλίες. Όπως δεν υπάρχουν άλλα νησιά για μας, έτσι υπάρχει μόνο μία ζωή που καλούμαστε να ζήσουμε.”
Η ανάμνηση μοιάζει με άρωμα που κρατά για πολύ
Οι απολαύσεις είναι λουλούδια που ανθίζουν όταν ζούμε τη ζωή μας, την παίρνουμε στα χέρια μας και τη γευόμαστε. Οι ευχάριστες αναμνήσεις είναι εκείνες που συνέβησαν τις στιγμές που έπρεπε και που δεν ξεχείλωσαν πέρα από τα όριά τους μη αφήνοντας να γευτούμε καινούργιες στιγμές.
Δεν θυμόμαστε γεγονότα στην ολότητά τους παρά μόνο συγκεκριμένες στιγμές, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να έχουμε βιώματα και εμπειρίες ξανά και ξανά. Ο πλούτος της ζωής βρίσκεται στις αναμνήσεις που συνεχίζουμε να κάνουμε και επιλέγουμε να κρατάμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να τολμήσουμε νέες εμπειρίες, ειδικά αν είμαστε κολλημένοι και περιχαρακωμένοι στη ζώνη άνεσης μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ευχάριστες αναμνήσεις θα πρέπει να ζούμε μία έντονη ζωή.
Μολονότι, έχουμε ένα απτό και ικανό φυσικό σώμα και με τις αισθήσεις μας μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με το εξωτερικό κόσμο και να τον καθορίσουμε όπως θέλουμε, εγκλωβιζόμαστε σε όσα μας λέει το μυαλό μας και η εσωτερική μας φωνή. Παρ’ όλο αυτό, θα πρέπει να πάρουμε μια απόφαση. Είτε Θα περάσουμε τη ζωή μας αναμασώντας όσα μας συνέβησαν στο παρελθόν και ενθυμούμενοι τις άσχημες εμπειρίες που είχαμε, είτε θα πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, θα ζήσουμε νέες εμπειρίες και φυσικά θα ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Μόνο αν τολμήσουμε κάτι τέτοιο, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την ύπαρξή μας.
Το κλειδί για να βιώνουμε περισσότερο είναι να σκεφτόμαστε και να αναπολούμε το παρελθόν λιγότερο και να περιορίζουμε τις προσδοκίες που περιμένουμε να υλοποιηθούν στο μέλλον. Να αποδεχτούμε αυτά που έχουμε στο εδώ και στο τώρα και τίποτα περισσότερο. Να ζούμε τις στιγμές μας εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να αποπροσανατολιστούν από τις παγίδες που βάζει το μυαλό.
Εν τέλει, ο προορισμός μας είναι να ζήσουμε, όμως καταλήγουμε να ζούμε ελάχιστα. Είναι η ώρα να αντιστρέψουμε αυτόν τον κανόνα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται σε άλλο τόπο και χρόνο, αλλά στο παρόν στο εδώ και στο τώρα. θυμάστε πάντα.
Πηγές: share24.gr / Spirit Alive Εικόνα: Johnny Palacios Hidalgo paint
Σχέσεις
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Έμαθες να έλκεσαι από τα δύσκολα. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που σε πλήγωναν εύκολα, που δεν δίσταζαν να σου πουν όχι, που δεν σε φρόντιζαν όσο θα ήθελες. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που ενώ γνώριζες ότι δεν είσαι ευτυχισμένος, ευτυχισμένη, παρέμενες και το ονόμαζες σχέση.
Παλιά έλεγες ότι αξίζεις περισσότερα, σταδιακά όμως σταμάτησες να το λες. Τον ξέχασες τον εαυτό σου. Δικαιολογούσες όλες τις συμπεριφορές των άλλων. Έμαθες να εφευρίσκεις δικαιολογίες για όλες τις συμπεριφορές, για όλα τα λόγια, για αυτά που σε πλήγωναν. Έμαθες να λες ότι γίνεσαι πιο δυνατός, πιο δυνατή έτσι.
Έμαθες να προσπαθείς να σώσεις, ακόμα και αυτά που δεν σώζονται. Προσπαθούσες για χρόνια να πείσεις τον εαυτό σου ότι έτσι είναι οι σχέσεις. Δύσκολες, πρέπει πάντα να καταλαβαίνεις τον άλλον, απαιτούν μόνιμα συμβιβασμούς και μόνιμα έπρεπε να προσφέρεις εσύ.
Να σου πω όμως κάτι; Δεν είναι έτσι οι σχέσεις. Έμαθες να αγαπάς όσους πληγώνουν την αγάπη, όσους πλήγωναν εσένα. Ονόμαζες το λίγο πολύ και πάντα δικαιολογούσες. Πάντα έλεγες ότι καταλαβαίνεις τους άλλους και ότι στην αγάπη πρέπει πάντα να ακούμε. Να σου πω όμως κάτι;
Δεν είναι αυτό αγάπη. Στην αγάπη προσφέρουν και οι δύο, νιώθουν και οι δύο, ακούνε και οι δύο, φροντίζουν και θαυμάζουν και οι δύο, ρωτάνε και οι δύο, ενδιαφέρονται και οι δύο, είναι παρόντες και οι δύο, επιδιώκουν και οι δύο, προσφέρουν και οι δύο, θέλουν τη σχέση έμπρακτα και οι δύο.
Δεν πληγώνουν. Δεν μειώνουν. Δεν παραμελούν. Δεν αγνοούν. Δείχνουν, με λίγα ή με πολλά, δεν έχει σημασία. Σέβονται. Και είναι τόσο όμορφο να σε σέβονται, να σε θαυμάζουν, να σου λένε πόσο όμορφος είσαι ή πόσο όμορφο είναι αυτό που έφτιαξες.
Σταμάτησε να δικαιολογείς και να αρκείσαι στα λίγα. Φρόντισε τον εαυτό σου και αγάπησέ τον μέσα από τις επιλογές σου. Μην περιμένεις μία γιορτή για να σου δείξει ο άλλος αν σε αγαπάει. Αγάπη σημαίνει να σου δείχνω καθημερινά ότι αξίζω εγώ να είμαι δίπλα σου.
Ελένη Σολταρίδου – enallaktikidrasi.com
Σχέσεις
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
Ναι κλαίω. Κλαίω γιατί δεν είναι «ντροπή», επειδή δεν «εκτίθεμαι» όταν το κάνω όπως εσύ υποστηρίζεις. Κλαίω γιατί τα χω καλά με τον εαυτό μου κι έχω μάθει να μην τον καταπιέζω μόνο και μόνο για να μπορώ να εντάσσομαι στην κάθε κοινωνική νόρμα που θέλει τους «δυνατούς» αναίσθητους.
Κλαίω γιατί δεν είμαι αναίσθητος και επιλέγω να μην μηδενίζω τον ανθρώπινο συναισθηματισμό και την πηγαία δύναμη ξεσπάσματος που έχω μέσα μου και που όσο κι αν εσένα σου φαίνεται περίεργο, θέλει πολλά κουράγια να καταφέρεις να βγάλεις προς τα έξω.
Γιατί όταν αυτή η δύναμη απελευθερώνεται μένει εκεί για να σε ξυπνήσει, να σε κινητοποιήσει και να κατευθύνει την συνείδησή σου εκεί που έχεις ξεχάσει πώς να πάς.
Εκεί που είσαι άνθρωπος και εκφράζεσαι με ειλικρίνεια και θάρρος, όχι απέναντι στους άλλους αλλά απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό.
Εκεί που κοιτάς κατάματα την ψυχή σου και της ζητάς παραπονεμένα το λόγο που σ’ αφήνει να ζεις όπως σου λένε οι άλλοι. Εκεί που ο πόνος, η συγκίνηση, η αγανάκτηση , η χαρά είναι και πάλι μέρος του εαυτού σου κι όχι απαγορευμένες, ξεχασμένες καταστάσεις του είναι σου.
Και ναι έφτασα εκεί. Και ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου, μάλλον, ήταν δύσκολο να τον βρω γιατί συνεχώς τον έχανα ψάχνοντάς τον πίσω από καλώς δημιουργημένα, κοινωνικώς αποδεκτά προσωπεία.
Κι όταν τον βρήκα επιτέλους φοβήθηκα, κι άρχισα να τρέχω με πανικό για να μην συνειδητοποιήσω άλλα. Και μακριά από αυτόν έτρεχα κι από όλους τους άλλους, που μου έδιναν ρηχά διδάγματα επιβίωσης και επέμεναν πως είμαι αδύναμος και πως πρέπει να «σκληρύνω» και να κρύψω τον εαυτό μου για να επιβιώσω.
Στο τέλος όμως σταμάτησα. Γιατί ήταν μάταιο και γιατί κουράστηκα. Σταμάτησα αποφασιστικά, γύρισα προς τα πίσω, είδα τον εαυτό μου, του χαμογέλασα, τον πήρα αγκαλιά και μαζί πήραμε τον δρόμο του γυρισμού. Και μαζί ήμασταν πιο δυνατοί απέναντι στους άλλους. Και δυσκολευτήκαμε και συναντήσαμε εμπόδια αλλά δεν είχε πλέον σημασία γιατί είμαι πλέον ζωντανός! Κι όταν αισθάνομαι το κάνω με όλη την έννοια της λέξης!
Κι αν θέλω να κλάψω θα το κάνω, ακόμη κι αν είναι με μια μικρή λεπτομέρεια που με συγκίνησε και βελτίωσε ολιγόλεπτα την βαρετή καθημερινότητα που έχετε δημιουργήσει, και που ευτυχώς πλέον βιώνω ως απλός παρατηρητής. Και ευτυχώς δεν είμαι μόνος μου. Υπάρχουν κι άλλοι σαν κι εμένα και θα υπάρξουν ακόμη περισσότεροι.
Θα κλάψω γιατί είμαι ζωντανός και αν ο λόγος δεν σας αρκεί και θέλετε κάτι πιο «λογικό», θα κλάψω για σας και τον χαμένο σας συναισθηματισμό. Όχι για να σας θρηνήσω αλλά για να σας κάνω να θυμηθείτε τι θα πει «είμαι ζωντανός».
Σας χαιρετώ,
Ένας ζωντανός άνθρωπος
betflix
9 January 2022 at 3:14 am
890073 4250Glad to be one of several visitants on this awful web site : D. 112849
where to buy psilocybin Denver
26 May 2022 at 6:27 am
851666 53713Really clear web site , thanks for this post. 676538
sobril receptfritt
11 August 2022 at 2:41 pm
616866 740561extremely nice publish, i definitely adore this internet internet site, carry on it 369039
wow slot
27 August 2022 at 12:02 pm
634891 591339You made some first rate factors there. I seemed on the internet for the difficulty and located most people will go along with together together with your site. 382007
Duepabe
31 August 2022 at 7:16 pm
tadalafil generic vs cialis What s going on Didn t they Increase Sexual Desire cheap ed meds online go out of the palace to play with Liu Xi Who cares You can startle them Liu Chengyou was puzzled, and his face turned cold
favindy
2 September 2022 at 10:24 pm
Viagra nicknamed the little blue pill is a drug that is used to treat erectile dysfunction ED where to buy priligy
enrishist
4 September 2022 at 8:57 pm
Avoid concurrent use of tadalafil for pulmonary HTN in patients taking strong CYP3A4 inhibitors cialis 20mg price
Jacyday
6 September 2022 at 11:14 pm
Irwin Goldstein, director of San Diego Sexual Medicine brand name cialis online
Adwokat Rzeszów
20 December 2022 at 5:52 am
Witaj według dowodu osobistego moje imię to Sławek. Adwokat Rzeszów jest dostępny również dla Ciebie. Obecnie moim miejscem zamieszkiwania jest przyjazne miasto Kutno. Adwokat Rzeszów w Polsce- kto płaci za robotę syndyka.
Dorbfrito
24 January 2023 at 4:54 am
does cialis work better than viagra In the end, it is really up to the patient to do their due diligence and make an informed decision
Damion Phillip
24 January 2023 at 4:16 pm
Hi anapnoes.gr owner, Well done!
Daniele Armitage
4 February 2023 at 2:41 pm
Dear anapnoes.gr administrator, You always provide valuable feedback and suggestions.
Seo Tips And Tricks
4 February 2023 at 2:43 pm
To the anapnoes.gr webmaster, Your posts are always well-written and easy to understand.
Eloy Bannister
5 February 2023 at 2:59 pm
Dear anapnoes.gr admin, Your posts are always on topic and relevant.
Dedra Teichelmann
6 February 2023 at 6:22 am
Hi anapnoes.gr administrator, Your posts are always well written.
Leslee Hoysted
6 February 2023 at 1:35 pm
Dear anapnoes.gr owner, Keep sharing your knowledge!
Jordan McAlpine
11 February 2023 at 3:47 am
Hello anapnoes.gr webmaster, Your posts are always well-formatted and easy to read.
Victoria Lykins
11 February 2023 at 7:43 am
Dear anapnoes.gr webmaster, Keep it up!
Celinda Cousins
13 February 2023 at 7:19 am
Hello anapnoes.gr administrator, Great post!
Garry Wheen
13 February 2023 at 9:11 am
Dear anapnoes.gr admin, Your posts are always well-written and easy to understand.
Garfield Estes
22 February 2023 at 1:44 pm
To the anapnoes.gr owner, Your posts are always a great source of knowledge.
Mari Leija
22 February 2023 at 1:44 pm
To the anapnoes.gr administrator, Thanks for the great post!
Wilbert Delaney
28 February 2023 at 5:27 am
Hi anapnoes.gr admin, Your posts are always well presented.
Tessa Bachmeier
1 March 2023 at 5:40 am
To the anapnoes.gr admin, Thanks for the informative and well-written post!
sem berlin
1 March 2023 at 6:52 am
Hi anapnoes.gr administrator, Thanks for the informative and well-written post!
Noel Sundberg
3 March 2023 at 3:25 pm
Hi anapnoes.gr webmaster, Your posts are always well-delivered and engaging.
Mira Sikora
5 March 2023 at 10:40 pm
To the anapnoes.gr webmaster, Thanks for the well-researched and well-written post!
Jacklyn Crabtree
6 March 2023 at 11:00 pm
Hello anapnoes.gr webmaster, You always provide helpful information.
Lasonya Ponce
11 March 2023 at 4:31 pm
Dear anapnoes.gr administrator, Your posts are always well-formatted and easy to read.
health blog monetization
15 March 2023 at 9:13 pm
PharmEmpire affiliate terms and conditions
Finding the right supplements affiliate program for you
affiliate marketing for beginners
affiliate marketing tutorial for beginners
Indiana Fitchett
24 March 2023 at 11:28 am
Dear anapnoes.gr owner, Your posts are always well-balanced and objective.
Finley Tan
24 March 2023 at 11:29 am
Hi anapnoes.gr webmaster, Thanks for the post!
Ina Speegle
26 March 2023 at 4:10 pm
Hello anapnoes.gr administrator, Your posts are always informative and up-to-date.
Noelia York
26 March 2023 at 4:11 pm
To the anapnoes.gr owner, You always provide clear explanations and step-by-step instructions.
Marvin Beasley
28 March 2023 at 11:57 am
Hello anapnoes.gr administrator, Keep sharing your knowledge!
Chester Castaneda
30 March 2023 at 9:26 am
Hello anapnoes.gr owner, Good to see your posts!
Daniele Searle
30 March 2023 at 9:28 am
Hello anapnoes.gr webmaster, Your posts are always well presented.
Joey Dark
30 March 2023 at 9:28 am
Hi anapnoes.gr admin, Your posts are always well researched and well written.
Ellen Looney
30 March 2023 at 9:54 am
To the anapnoes.gr administrator, Thanks for the well-presented post!
backlinks blog
5 April 2023 at 11:16 am
Hello anapnoes.gr administrator, Thanks for the in-depth post!
Sylvester Howchin
6 April 2023 at 8:36 am
To the anapnoes.gr administrator, You always provide valuable information.
blog comments backlinks
8 April 2023 at 11:34 am
Hi anapnoes.gr webmaster, Your posts are always well-structured and logical.
Renato Durkin
11 April 2023 at 4:50 am
Hello anapnoes.gr owner, Your posts are always well-received by the community.
How to create Wiki articles backlinks
14 April 2023 at 9:04 am
To the anapnoes.gr administrator, Thanks for the well-structured and well-presented post!
How to create Wiki articles backlinks
16 April 2023 at 5:07 am
Hello anapnoes.gr admin, You always provide helpful diagrams and illustrations.
How to create Wiki articles backlinks
21 April 2023 at 10:45 am
To the anapnoes.gr administrator, Thanks for the well-researched and well-written post!
Website Traffic
21 May 2023 at 10:53 am
Hello anapnoes.gr administrator, You always provide great examples and real-world applications, thank you for your valuable contributions.
WxxilliamNox
31 May 2023 at 7:05 pm
http://gjgjgjgdgs.com
best investment books
9 June 2023 at 10:49 am
Hello anapnoes.gr webmaster, Your posts are always on topic and relevant.
acheter cipro en Suisse
1 August 2023 at 7:55 pm
I really like it when individuals get together and share views.
Great website, keep it up!
SEO Backlinks
14 August 2023 at 5:06 pm
To the anapnoes.gr administrator, Thanks for the well-researched and well-written post!
Jorg
24 August 2023 at 8:13 pm
Hi my loved one! I wish to say that this post is awesome,
nice written and include almost all vital infos. I’d like to see extra posts like
this .
bestelling van atectura in Nederland
13 September 2023 at 1:19 pm
What a stuff of un-ambiguity and preserveness of valuable knowledge on the topic of unexpected feelings.
Stephaine
19 October 2023 at 1:48 am
To the anapnoes.gr webmaster, Thanks for the comprehensive post!
buy traffic to your site
24 October 2023 at 6:27 am
Hi anapnoes.gr admin, Your posts are always well researched and well written.
buy web traffic
29 October 2023 at 4:35 pm
To the anapnoes.gr owner, You always provide clear explanations and definitions.
attorneys near me
1 November 2023 at 5:03 am
Hi anapnoes.gr webmaster, Thanks for the valuable information!
buy website traffic from seovisitor
4 November 2023 at 12:37 am
To the anapnoes.gr administrator, Your posts are always well-received by the community.
buy organic web traffic
11 November 2023 at 5:30 am
To the anapnoes.gr admin, Thanks for the well-organized and comprehensive post!
Book Review The Manuscripts Club
16 November 2023 at 11:10 pm
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to more added agreeable from you! However, how
can we communicate?
waar anten zonder recept kopen
17 November 2023 at 8:31 pm
It’s in fact very complicated in this busy life to listen news on TV,
so I just use internet for that purpose, and take the hottest news.
indicatie van verkoop van furosemide in Nederland
18 November 2023 at 1:21 pm
At this time it sounds like Movable Type is the best blogging platform out
there right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using on your
blog?
lexinor acquistabile senza problemi in Italia
19 November 2023 at 6:06 am
Hey there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok.
I’m undoubtedly enjoying your blog and look forward to new updates.
acheter rozavel en Angleterre
19 November 2023 at 10:23 am
I was curious if you ever thought of changing the page layout of
your website? Its very well written; I love what youve got to say.
But maybe you could a little more in the way of content so
people could connect with it better. Youve got an awful lot of text
for only having 1 or 2 images. Maybe you could space it out better?
buy us web traffic
20 November 2023 at 11:58 pm
Hello anapnoes.gr administrator, You always provide clear explanations and step-by-step instructions.
effettua un acquisto di cytotec in Italia
21 November 2023 at 9:43 am
Hi there! Would you mind if I share your blog with my zynga group?
There’s a lot of people that I think would really appreciate your content.
Please let me know. Thank you
evista en vente libre dans certains pays
28 November 2023 at 4:23 pm
It’s appropriate time to make some plans for the future and it’s
time to be happy. I’ve read this post and if I could I
want to suggest you few interesting things or suggestions.
Maybe you can write next articles referring to this article.
I desire to read more things about it!
commander aristocort en ligne
4 December 2023 at 5:28 am
hi!,I really like your writing so much! proportion we be in contact extra about
your article on AOL? I need an expert in this area to resolve my problem.
May be that is you! Taking a look ahead to peer you.
betapace ohne ärztliche Verschreibung in Deutschland
7 December 2023 at 5:37 am
Hi I am so grateful I found your website, I really found you
by error, while I was browsing on Bing for something else, Anyhow I am here now and would just like to say thanks for a marvelous post and a all round exciting blog (I also love
the theme/design), I don’t have time to read it all at the minute but I have book-marked it and also
added in your RSS feeds, so when I have time I will be back
to read more, Please do keep up the great job.
compazine zonder recept in Amsterdam
27 December 2023 at 2:36 am
wonderful publish, very informative. I ponder why
the opposite experts of this sector do not realize this. You must continue your writing.
I’m confident, you’ve a great readers’ base already!
Medikamentenpreis in Marokko
28 December 2023 at 4:39 pm
Hey I am so happy I found your blog page, I really found
you by mistake, while I was browsing on Askjeeve for something else, Nonetheless I am here now and would
just like to say thank you for a tremendous post and a all round thrilling blog
(I also love the theme/design), I don’t have time to read it all
at the moment but I have saved it and also added your RSS feeds,
so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the awesome work.
Buy Website Traffic Monthly
31 December 2023 at 10:23 am
Dear anapnoes.gr webmaster, Your posts are always informative and well-explained.
commander clonidine à Monaco
1 January 2024 at 2:08 pm
Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your article seem to be running off the
screen in Chrome. I’m not sure if this is a format issue or something to do with web browser compatibility
but I thought I’d post to let you know. The design and style look great though!
Hope you get the problem solved soon. Cheers
YouTube Ranking
8 January 2024 at 4:22 pm
Hi anapnoes.gr administrator, Thanks for the educational content!
intas sans ordonnance en Espagne
12 January 2024 at 6:44 am
It is appropriate time to make some plans for the long run and
it’s time to be happy. I’ve read this publish and if
I may just I wish to suggest you few interesting issues
or suggestions. Perhaps you could write next articles
regarding this article. I desire to read even more things approximately it!
Kurt
20 January 2024 at 6:33 am
I simply could not leave your web site before suggesting that I
really loved the usual information a person provide for your visitors?
Is going to be back often to check up on new posts
meldonium 250 mg ohne Rezept in der Schweiz erhältlich
24 January 2024 at 11:16 pm
Good info. Lucky me I discovered your website by accident (stumbleupon).
I’ve saved as a favorite for later!
arimidex en pharmacie espagnole
2 February 2024 at 9:09 pm
If you wish for to get a great deal from this piece of writing then you have to apply these strategies to your won webpage.
où acheter du procomp
8 February 2024 at 6:18 am
Greetings from Colorado! I’m bored at work so I decided to
browse your site on my iphone during lunch break. I really like the info you provide
here and can’t wait to take a look when I get home.
I’m shocked at how fast your blog loaded on my cell phone ..
I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, good blog!
Wally
24 February 2024 at 11:27 am
There is definately a lot to find out about this issue. I love
all of the points you made.
finacapil zonder voorschrift in Mexico-Stad
26 February 2024 at 2:09 pm
It’s in reality a nice and helpful piece of information. I am glad that you shared this
helpful information with us. Please keep us informed like this.
Thank you for sharing.
bets10 mobil android ve ios uygulama bets1
2 March 2024 at 5:42 am
Hello! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?
I’m kinda paranoid about losing everything I’ve
worked hard on. Any tips?
спойлер марк 2 90 алматы
9 March 2024 at 11:19 pm
You actually make it appear really easy with your presentation however I in finding this topic to be actually
one thing which I feel I would by no means understand.
It seems too complicated and very extensive for me.
I am looking ahead to your subsequent submit, I will attempt
to get the dangle of it!
Acheter sibutramine sans ordonnance en quelques minutes
6 April 2024 at 11:08 pm
It’s a pity you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this outstanding blog!
I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
I look forward to fresh updates and will talk about this site with my Facebook group.
Talk soon!
bystolic en venta en Ecuador con indicación médica
13 April 2024 at 11:58 am
Having read this I thought it was really informative. I appreciate you spending some
time and effort to put this informative article together.
I once again find myself spending a significant amount
of time both reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile!
famciclovir in den Niederlanden legal kaufen
16 April 2024 at 2:20 pm
We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your web site offered us with valuable information to work on. You have done an impressive job and our entire community
will be thankful to you.
Køb actoplus-met uden recept hurtigt
17 April 2024 at 8:58 am
After going over a number of the blog articles on your web
site, I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark webpage list
and will be checking back soon. Take a look at my web site as well and
tell me what you think.
altace sûre et efficace en ligne
20 April 2024 at 11:33 pm
Your style is really unique in comparison to other people I’ve
read stuff from. Many thanks for posting when you have
the opportunity, Guess I’ll just bookmark this blog.
Трансляцияның қандай желісі бар?
28 April 2024 at 1:20 am
I truly love your website.. Very nice colors & theme. Did you
make this web site yourself? Please reply back as I’m wanting to create my own personal site and
want to find out where you got this from or exactly what the theme is named.
Many thanks!
Pålidelige sider til at købe crixivan online
5 May 2024 at 11:57 pm
I think the admin of this site is really working hard for his website, for the reason that
here every material is quality based information.
айна фотосуреті бар дәліздегі гардероб
14 May 2024 at 1:20 am
Hello friends, pleasant piece of writing and good arguments commented here, I
am in fact enjoying by these.