Ξέχνα το jogging και το spinning. Η καλύτερη γυμναστική του καλοκαιριού είναι το κολύμπι το οποίο κάνει σχεδόν τα πάντα: είναι και αερόβια άσκηση και δυναμώνει...
Τα πρώτα πειραματικά προγράμματα κολύμβησης βρεφών και νηπίων εφαρμόστηκαν στη Γερμανία και είχαν ως στόχο την εξοικείωση των παιδιών με το νερό, προκειμένου μεγαλώνοντας να γίνουν...