Connect with us
Της Μαρίνας Αβραάμ Δεν είναι τυχαίο που πρόκειται για μια από τις πιο όμορφες εποχές του χρόνου. Πάρε όλα τα θετικά στοιχεία που σου ξύπνησε αυτή...
Μήπως χρειαζόμαστε ψυχική και συναισθηματική αποτοξίνωση; Νιώθουμε αγχωμένοι και γεμάτοι από συναισθήματα που δε μπορούμε να διαχειριστούμε; Ας διαβάσουμε παρακάτω ένα απόσταγμα από θεωρίες “προσωπικής αποτοξόνωσης”....
Μπορεί να αισθανόμαστε μικρότεροι από ό,τι φαινόμαστε, αλλά η αλήθεια είναι ότι η κούραση της δουλειάς, το καθημερινό τρέξιμο και ο σύγχρονος τρόπος ζωής αφήνουν ανεξίτηλα...
Μια φορά και ένα καιρό ένας σοφός είχε τέσσερις μαθητές, οι οποίοι υπερείχαν σε ικανότητες συγκριτικά με τους υπόλοιπους. Μια μέρα, λοιπόν, συγκεντρώθηκαν και οι...
Δεν χρειάζεται να είμαστε γιατροί για να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι πλέον στις μέρες μας ζούμε περισσότερα χρόνια από ό,τι οι πρόγονοί μας. Το θέμα όμως...
Η καλή υγεία και η ποιοτική μακροζωία, απαιτούν απλές, αλλά συστηματικές καθημερινές αλλαγές στη ζωή μας οι οποίες μπορεί να επαρκούν για να θεραπευτούμε αλλά και...
Η αλλαγή στα πάντα έρχεται σταδιακά, με μικρά και μελετημένα βήματα, χωρίς πίεση αλλά με προσεκτικά σχεδιασμένες κινήσεις, όπως οι παρακάτω. 1. Φοράτε αντιηλιακό κάθε μέρα...
Πώς επιτυγχάνει κάποιος την πολυπόθητη ευτυχία, στα πλαίσια της ασφυκτικής καθημερινότητας που μόνο παραδεισένια δε μοιάζει; Για πολλούς και για το συγκεκριμένο άρθρο, η απάντηση έρχεται...
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής στις μέρες μας προσθέτει στις γυναίκες τουλάχιστον μία επιπλέον δεκαετία! Σύμφωνα με διεθνή μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από τη...
Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής. Τα πρότυπα του δυτικού κόσμου τα προηγούμενα χρόνια, κατασκεύασαν κατευθυνόμενους ανθρώπους σε έναν καταναλωτικό κόσμο. Παρακάτω θα...
Πολλές είναι οι νέες γυναίκες που επισκέπτονται ειδικούς της ψυχικής υγείας με το αίσθημα ότι «κάτι δεν πάει καλά» με τον ψυχικό τους κόσμο. Πιστεύουν ότι...
