Σχέσεις
6 φράσεις που σκοτώνουν τον γάμο
Υπάρχουν χιλιάδες ζητήματα που μπορούν να βλάψουν τον γάμο σας: οικονομικά προβλήματα, άπιστος σύζυγος, έλλειψη κοινού ποιοτικού χρόνου. Όλα λύνονται, αλλά -ταυτόχρονα- όλα χρειάζονται καλή διάθεση, αρκετό χρόνο και πολλή προσπάθεια εκατέρωθεν. Ένα, όμως, μόνιμο συζυγικό πρόβλημα, που κατατρώει τα θεμέλια της σχέσης σας και ρίχνει την ποιότητα της καθημερινότητάς σας, λύνεται πολύ εύκολα: το τι λέτε στον σύντροφό σας. Υπάρχουν ορισμένες φράσεις-βόμβες που μπορείτε να δοκιμάσετε να μην ξαναχρησιμοποιήσετε προς όφελος της συζυγικής σας ευτυχίας.
“Εσύ ποτέ/πάντα…”
Αποφύγετε να ξεκινάτε μια πρόταση μ’αυτή τη φράση. Δεν έχει σημασία πόσο ακριβής σας φαίνεται εκείνη τη στιγμή. Είναι μάλλον βέβαιο ότι το “ποτέ” και το “πάντα” είναι υπερβολικά και δεν αληθεύουν. Επίσης, συνήθως, τέτοιες φράσεις λέγονται εξαιτίας του εκνευρισμού και της έντασης της στιγμής -λίγη ώρα μετά ίσως μετανιώσετε. Αντί να πείτε “ποτέ δεν ακούς” ή “πάντα αργείς να επιστρέψεις απ’τη δουλειά”, πάρτε μια βαθιά ανάσα, διαχειριστείτε τον θυμό σας και πείτε: “Καμιά φορά νιώθω ότι είναι δύσκολο να με καταλάβεις. Είναι σημάντικό για εμένα να προσπαθήσεις να με ακούσεις” ή “καταλαβαίνω ότι δουλεύεις πολύ και κουράζεσαι, αλλά μας λείπεις. Ας προσπαθήσουμε να βρούμε τρόπους να περνάμε περισσότερο χρόνο όλοι μαζί.”
“Άνοιξε ένα καινούριο γυμναστήριο στη γειτονιά. Γιατί δεν πας να γραφτείς;”
Το υπονοούμενο είναι σαφές. Ένας κουβάς με παγωμένο νερό πέφτει στο κεφάλι του/της συντρόφου σας. Στην πραγματικότητα με αυτή τη φράση διατυπώνετε ανοιχτά τη δυσαρέσκειά σας για το σώμα του. Δεν υπάρχουν πολλά να πούμε εδώ, παρά μόνο ότι το να παραπονιέστε για το σώμα του -και κυρίως της- συζύγου σας μπορεί πραγματικά να τον πληγώσει.
“Αν μ’αγαπούσες πραγματικά…”
Με τέτοιου είδους φράσεις, υπαινίσσεστε πως ο σύντροφός σας λειτουργεί εγωιστικά μη κάνοντας κάτι που θέλετε. “Αν μ’αγαπούσες, θα προσπαθούσες να πάρεις μια βδομάδα άδεια για τα Χριστούγεννα” λέτε , πιστεύοντας ότι ο σύζυγος είναι πολύ εγωκεντρικός και δεν σκέφτεται καθόλου τις ανάγκες σας. Πιστέψτε μας, μάλλον το αντίθετο συμβαίνει. Εσείς είστε ο εγωιστής στη σχέση. Το άτομο που ζητάει/ παρακαλεί για κάτι επίμονα είναι αυτό που λειτουργεί εγωιστικά, χωρίς να σκέφτεται το ταίρι του. Ίσως η επιθυμία σας δε βρίσκει σύμφωνο το σύντροφό σας ή ίσως δεν είναι πραγματοποιήσιμη. Επίσης, αυτή η φράση σας κάνει να φαίνεστε μονόπλευροι και εκβιαστικοί. Κανείς δε θέλει να τον αναγκάζουν να κάνει χάρες. Όταν πρόκειται για αποφάσεις που επηρεάζουν και τις δύο πλευρές, είναι καλύτερα να λαμβάνονται αμοιβαία και όχι καταναγκαστικά εν ονόματι της αγάπης.
“Ανυπομονώ να γυρίσω/γυρίσεις στη δουλειά”
Σας καταλαβαίνουμε. Όλοι έχουμε περάσει ένα όχι και τόσο ευχάριστο διήμερο με τον σύντροφό μας και έχουμε νιώσει ότι η απόσταση θα δώσει τη λύση. Πράγματι, ένα διάλειμμα για να ηρεμήσουν τα πνεύματα και να καθαρίσει το μυαλό είναι επιθυμητό και υγιές. Ωστόσο, το να αρθρώνετε ξεκάθαρα την επιθυμία να βρεθείτε μακριά από τον/την αγαπημένο/η σας, μπορεί να τον/την πληγώσει πολύ. Υπογραμμίζοντας την ανάγκη σας να απομακρυνθείτε, υποτιμάτε το σύντροφο και τον εαυτό σας ως ζευγάρι. Παραμερίστε τις διαφωνίες σας και αναδιατυπώστε την ανάγκη σας για προσωπικό χρόνο και χώρο λιγότερο αιχμηρά.
“Είσαι εντελώς (εισάγετε την προσβολή της επιλογής σας)”
Αυτός είναι ο σύντροφός σας, ο πατέρας (ή η μητέρα) των παιδιών σας, ο συνοδοιπόρος σας στη ζωή. Ακόμη κι αν πιστεύετε ότι είναι άξιος της προσβολής σας, μη την εκστομίσετε! Δείξτε ανωτερότητα. Μην ανταποκρίνεστε στη διάθεσή του/της για καβγά. Πείτε: “Πιστεύω ειλικρινά πως δεν το εννοούσες αυτό. Θα το συζητήσουμε όταν ξαναβρείς τον εαυτό σου” ή “αυτό που είπες με πλήγωσε. Όταν νιώσεις έτοιμος να μιλήσουμε με ψυχραιμία, μπορούμε να λύσουμε το πρόβλημα μαζί.”
“Ο άντρας της Χ είναι πιο […] από ‘σένα”
Ένας κουβάς παγωμένο νερό ξαναπέφτει στο κεφάλι του συντρόφου σας. Και τον κάνει μούσκεμα. Η σύγκριση μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και να προκαλέσει αισθήματα θυμού, ανεπάρκειας και αβεβαιότητας. Σας θυμίζουμε το ρητό “επιλέξτε την αγάπη σας, αγαπήστε την επιλογή σας”. Προσεγγίστε τον αγαπημένο σας με τρόπο που θα τον κάνει να νιώσει ασφαλής και πολύτιμος όχι ανεπιθύμητος και λίγος. Μιλήστε του για τις ανάγκες σας και τα προβλήματά σας χωρίς να τον συγκρίνετε με κάποιον “αξιότερό” του, αλλά δείχνοντάς του εμπιστοσύνη, αγάπη και υπομονή.
Οι γάμοι είναι εύθραυστοι. Το ίδιο και η ψυχραιμία μας. Ας προσπαθήσουμε να είμαστε προσεκτικότεροι στον τρόπο που εκφραζόμαστε. Οι αιχμές και οι μομφές του καθημερινού λόγου φαίνονται μικρές, αλλά μπορούν αθροιστικά να αποβούν μοιραίες για την ισορροπία μιας σχέσης. Ο λάθος τόνος, η λάθος επιλογή λέξεων, τα ξεσπάσματα θυμού μπορούν να κλονίσουν τις βάσεις του γάμου μας. Μπορεί να αποδειχτεί πολύ δύσκολο να διαχειριστείτε τα αισθήματά σας και την έκφρασή τους, αλλά να είστε σίγουροι ότι αξίζει τον κόπο. Ο Η. Jackson Brown, αμερικάνος συγγραφέας, είχε πει σοφά: “ένας πετυχημένος γάμος εξαρτάται από δύο πράγματα: να βρεις το σωστό άνθρωπο και να είσαι ο σωστός άνθρωπος.”
Σχέσεις
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Όταν σκεφτόμαστε συνεχώς πράγματα από το παρελθόν μας, είτε αναπολώντας τα, είτε αναθεωρώντας τα, εγκλωβιζόμαστε σε μία παγίδα που μας κρατάει πίσω. Δεν δίνουμε αξία στο παρόν μας και έτσι δεν μπορούμε να χαρούμε τις εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά.
Η ζωή δεν είναι ένα ημερολόγιο γεγονότων που χρειάζεται ξεφύλλισμα από έναν παθητικό αναγνώστη, αλλά μία αρένα δραστηριοτήτων που πάντα έχει κάτι να μας τραβήξει το ενδιαφέρον. Το βέλος της ζωής δεν δείχνει ποτέ προς τα πίσω, δείχνει πάντα μπροστά.Έτσι, είναι ανώφελο κάποιος να κολλάει τη σκέψη του στο παρελθόν ή στο μέλλον σα να μην υπάρχει το “εδώ” και το “τώρα”.
Φυσικά, οι αναμνήσεις είναι εγγενές μέρος της ζωής και συχνά αναπόφευκτες. Είναι ένας τρόπος να μένουμε κοντά στα πρόσωπα που αγαπάμε και σε όσα είμαστε παθιασμένοι. Είναι το συστατικό της προσωπικής μας ταυτότητας και του χαρακτήρα μας. Είναι οι ρίζες βαθιά μέσα στον πυρήνα του εαυτού μας.
“Τό χθες δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ανάμνηση του σήμερα, και τo αύριο, τo όνειρο του σήμερα”
-Kahlil Gibran-
Οι μνήμες είναι συχνά κάτι το απατηλό μιας και είναι φτιατσιδωμένες από τα γεγονότα του παρόντος και έτσι πέφτουν στη φάκα του νου. Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις γνήσιες αναμνήσεις μοιάζει με τον τρόπο που ξεχωρίζουν τα φο-μπιζού από τα πραγματικά κοσμήματα, τα φο-μπιζού μοιάζουν αληθινά επειδή αστράφτουν πιο έντονα.
Η μνήμη μοιάζει με ένα όχι τόσο έξυπνο σκύλο που όταν του πετάξεις ένα ραβδί θα σου φέρει ένα διαφορετικό που βρίσκεται πιο δίπλα.
“Να ζείτε την κάθε μέρα της ζωής σας”
Η ζωή θα ήταν αδύνατη αν θυμόμασταν όλα όσα μας έχουν συμβεί
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν σε μία συνέντευξή του στο παρελθόν είχε ερωτηθεί τι κάνει όταν του έρχεται μία νέα ιδέα. Αν για παράδειγμα την καταγράφει σε ένα χαρτί ή σε κάποιο συγκεκριμένο σημειωματάριο. Απάντησε αποφασιστικά πως «Όταν έχω μια νέα καταπληκτική ιδέα, δεν τη ξεχνώ εύκολα». Και αυτή είναι η αλήθεια. Όταν κάτι μας συγκινεί σχεδόν αδύνατο να το ξεχάσουμε.
Έτσι, θυμόμαστε όσα είναι πραγματικά σημαντικά για μας και μας συναρπάζουν, γιατί ενεργοποιούνται οι περιοχές και οι νευρωνικές συνδέσεις του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση αυτής της μνήμης.
Το πρόβλημα ανακύπτει όταν ο εγκέφαλος διατηρεί έντονα αναμνήσεις που θα πρέπει να ξεχάσουμε, γιατί δεν μας κάνουν καλό. Και ακριβώς αυτή η σήμανση συγκεκριμένων αναμνήσεων που επιθυμούμε να σβήσουμε είναι ο μηχανισμός που τις κρατά ζωντανές στο μυαλό μας.
Όπως πρεσβεύει και η μέθοδος της αντίστροφης ψυχολογίας, η διαδικασία της λήθης ξεκινά όταν αντίστοιχες καινούργιες μνήμες αντικαθιστούν τις παλιές μη επιθυμητές. Έτσι στο τέλος, όταν το μυαλό ανακτά μνήμες του παρελθόντος, έχει κάτι πιο φρέσκο να φέρει μπροστά μας!
“Πρέπει να ζουμε στο παρόν, να αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται μπροστά μας, να κερδίζουμε την αιωνιότητα κάθε στιγμή. Μόνο οι ανόητοι κάθονται στο νησί που κρύβει το θησαυρό κοιτώντας από μακριά άλλες παραλίες. Όπως δεν υπάρχουν άλλα νησιά για μας, έτσι υπάρχει μόνο μία ζωή που καλούμαστε να ζήσουμε.”
Η ανάμνηση μοιάζει με άρωμα που κρατά για πολύ
Οι απολαύσεις είναι λουλούδια που ανθίζουν όταν ζούμε τη ζωή μας, την παίρνουμε στα χέρια μας και τη γευόμαστε. Οι ευχάριστες αναμνήσεις είναι εκείνες που συνέβησαν τις στιγμές που έπρεπε και που δεν ξεχείλωσαν πέρα από τα όριά τους μη αφήνοντας να γευτούμε καινούργιες στιγμές.
Δεν θυμόμαστε γεγονότα στην ολότητά τους παρά μόνο συγκεκριμένες στιγμές, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να έχουμε βιώματα και εμπειρίες ξανά και ξανά. Ο πλούτος της ζωής βρίσκεται στις αναμνήσεις που συνεχίζουμε να κάνουμε και επιλέγουμε να κρατάμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να τολμήσουμε νέες εμπειρίες, ειδικά αν είμαστε κολλημένοι και περιχαρακωμένοι στη ζώνη άνεσης μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ευχάριστες αναμνήσεις θα πρέπει να ζούμε μία έντονη ζωή.
Μολονότι, έχουμε ένα απτό και ικανό φυσικό σώμα και με τις αισθήσεις μας μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με το εξωτερικό κόσμο και να τον καθορίσουμε όπως θέλουμε, εγκλωβιζόμαστε σε όσα μας λέει το μυαλό μας και η εσωτερική μας φωνή. Παρ’ όλο αυτό, θα πρέπει να πάρουμε μια απόφαση. Είτε Θα περάσουμε τη ζωή μας αναμασώντας όσα μας συνέβησαν στο παρελθόν και ενθυμούμενοι τις άσχημες εμπειρίες που είχαμε, είτε θα πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, θα ζήσουμε νέες εμπειρίες και φυσικά θα ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Μόνο αν τολμήσουμε κάτι τέτοιο, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την ύπαρξή μας.
Το κλειδί για να βιώνουμε περισσότερο είναι να σκεφτόμαστε και να αναπολούμε το παρελθόν λιγότερο και να περιορίζουμε τις προσδοκίες που περιμένουμε να υλοποιηθούν στο μέλλον. Να αποδεχτούμε αυτά που έχουμε στο εδώ και στο τώρα και τίποτα περισσότερο. Να ζούμε τις στιγμές μας εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να αποπροσανατολιστούν από τις παγίδες που βάζει το μυαλό.
Εν τέλει, ο προορισμός μας είναι να ζήσουμε, όμως καταλήγουμε να ζούμε ελάχιστα. Είναι η ώρα να αντιστρέψουμε αυτόν τον κανόνα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται σε άλλο τόπο και χρόνο, αλλά στο παρόν στο εδώ και στο τώρα. θυμάστε πάντα.
Πηγές: share24.gr / Spirit Alive Εικόνα: Johnny Palacios Hidalgo paint
Σχέσεις
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Έμαθες να έλκεσαι από τα δύσκολα. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που σε πλήγωναν εύκολα, που δεν δίσταζαν να σου πουν όχι, που δεν σε φρόντιζαν όσο θα ήθελες. Έμαθες να έλκεσαι από ανθρώπους που ενώ γνώριζες ότι δεν είσαι ευτυχισμένος, ευτυχισμένη, παρέμενες και το ονόμαζες σχέση.
Παλιά έλεγες ότι αξίζεις περισσότερα, σταδιακά όμως σταμάτησες να το λες. Τον ξέχασες τον εαυτό σου. Δικαιολογούσες όλες τις συμπεριφορές των άλλων. Έμαθες να εφευρίσκεις δικαιολογίες για όλες τις συμπεριφορές, για όλα τα λόγια, για αυτά που σε πλήγωναν. Έμαθες να λες ότι γίνεσαι πιο δυνατός, πιο δυνατή έτσι.
Έμαθες να προσπαθείς να σώσεις, ακόμα και αυτά που δεν σώζονται. Προσπαθούσες για χρόνια να πείσεις τον εαυτό σου ότι έτσι είναι οι σχέσεις. Δύσκολες, πρέπει πάντα να καταλαβαίνεις τον άλλον, απαιτούν μόνιμα συμβιβασμούς και μόνιμα έπρεπε να προσφέρεις εσύ.
Να σου πω όμως κάτι; Δεν είναι έτσι οι σχέσεις. Έμαθες να αγαπάς όσους πληγώνουν την αγάπη, όσους πλήγωναν εσένα. Ονόμαζες το λίγο πολύ και πάντα δικαιολογούσες. Πάντα έλεγες ότι καταλαβαίνεις τους άλλους και ότι στην αγάπη πρέπει πάντα να ακούμε. Να σου πω όμως κάτι;
Δεν είναι αυτό αγάπη. Στην αγάπη προσφέρουν και οι δύο, νιώθουν και οι δύο, ακούνε και οι δύο, φροντίζουν και θαυμάζουν και οι δύο, ρωτάνε και οι δύο, ενδιαφέρονται και οι δύο, είναι παρόντες και οι δύο, επιδιώκουν και οι δύο, προσφέρουν και οι δύο, θέλουν τη σχέση έμπρακτα και οι δύο.
Δεν πληγώνουν. Δεν μειώνουν. Δεν παραμελούν. Δεν αγνοούν. Δείχνουν, με λίγα ή με πολλά, δεν έχει σημασία. Σέβονται. Και είναι τόσο όμορφο να σε σέβονται, να σε θαυμάζουν, να σου λένε πόσο όμορφος είσαι ή πόσο όμορφο είναι αυτό που έφτιαξες.
Σταμάτησε να δικαιολογείς και να αρκείσαι στα λίγα. Φρόντισε τον εαυτό σου και αγάπησέ τον μέσα από τις επιλογές σου. Μην περιμένεις μία γιορτή για να σου δείξει ο άλλος αν σε αγαπάει. Αγάπη σημαίνει να σου δείχνω καθημερινά ότι αξίζω εγώ να είμαι δίπλα σου.
Ελένη Σολταρίδου – enallaktikidrasi.com
Σχέσεις
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
Ναι κλαίω. Κλαίω γιατί δεν είναι «ντροπή», επειδή δεν «εκτίθεμαι» όταν το κάνω όπως εσύ υποστηρίζεις. Κλαίω γιατί τα χω καλά με τον εαυτό μου κι έχω μάθει να μην τον καταπιέζω μόνο και μόνο για να μπορώ να εντάσσομαι στην κάθε κοινωνική νόρμα που θέλει τους «δυνατούς» αναίσθητους.
Κλαίω γιατί δεν είμαι αναίσθητος και επιλέγω να μην μηδενίζω τον ανθρώπινο συναισθηματισμό και την πηγαία δύναμη ξεσπάσματος που έχω μέσα μου και που όσο κι αν εσένα σου φαίνεται περίεργο, θέλει πολλά κουράγια να καταφέρεις να βγάλεις προς τα έξω.
Γιατί όταν αυτή η δύναμη απελευθερώνεται μένει εκεί για να σε ξυπνήσει, να σε κινητοποιήσει και να κατευθύνει την συνείδησή σου εκεί που έχεις ξεχάσει πώς να πάς.
Εκεί που είσαι άνθρωπος και εκφράζεσαι με ειλικρίνεια και θάρρος, όχι απέναντι στους άλλους αλλά απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό.
Εκεί που κοιτάς κατάματα την ψυχή σου και της ζητάς παραπονεμένα το λόγο που σ’ αφήνει να ζεις όπως σου λένε οι άλλοι. Εκεί που ο πόνος, η συγκίνηση, η αγανάκτηση , η χαρά είναι και πάλι μέρος του εαυτού σου κι όχι απαγορευμένες, ξεχασμένες καταστάσεις του είναι σου.
Και ναι έφτασα εκεί. Και ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου, μάλλον, ήταν δύσκολο να τον βρω γιατί συνεχώς τον έχανα ψάχνοντάς τον πίσω από καλώς δημιουργημένα, κοινωνικώς αποδεκτά προσωπεία.
Κι όταν τον βρήκα επιτέλους φοβήθηκα, κι άρχισα να τρέχω με πανικό για να μην συνειδητοποιήσω άλλα. Και μακριά από αυτόν έτρεχα κι από όλους τους άλλους, που μου έδιναν ρηχά διδάγματα επιβίωσης και επέμεναν πως είμαι αδύναμος και πως πρέπει να «σκληρύνω» και να κρύψω τον εαυτό μου για να επιβιώσω.
Στο τέλος όμως σταμάτησα. Γιατί ήταν μάταιο και γιατί κουράστηκα. Σταμάτησα αποφασιστικά, γύρισα προς τα πίσω, είδα τον εαυτό μου, του χαμογέλασα, τον πήρα αγκαλιά και μαζί πήραμε τον δρόμο του γυρισμού. Και μαζί ήμασταν πιο δυνατοί απέναντι στους άλλους. Και δυσκολευτήκαμε και συναντήσαμε εμπόδια αλλά δεν είχε πλέον σημασία γιατί είμαι πλέον ζωντανός! Κι όταν αισθάνομαι το κάνω με όλη την έννοια της λέξης!
Κι αν θέλω να κλάψω θα το κάνω, ακόμη κι αν είναι με μια μικρή λεπτομέρεια που με συγκίνησε και βελτίωσε ολιγόλεπτα την βαρετή καθημερινότητα που έχετε δημιουργήσει, και που ευτυχώς πλέον βιώνω ως απλός παρατηρητής. Και ευτυχώς δεν είμαι μόνος μου. Υπάρχουν κι άλλοι σαν κι εμένα και θα υπάρξουν ακόμη περισσότεροι.
Θα κλάψω γιατί είμαι ζωντανός και αν ο λόγος δεν σας αρκεί και θέλετε κάτι πιο «λογικό», θα κλάψω για σας και τον χαμένο σας συναισθηματισμό. Όχι για να σας θρηνήσω αλλά για να σας κάνω να θυμηθείτε τι θα πει «είμαι ζωντανός».
Σας χαιρετώ,
Ένας ζωντανός άνθρωπος
Πηγή: have2read
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
หลังคาชิงเกิ้ลรูฟ
17 December 2021 at 10:57 am
748589 121855Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire really enjoyed account your blog posts. Anyway I will likely be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently speedily. 210277
Jamie Lichliter
29 January 2022 at 7:13 pm
Thanks, I just found your blog and wanted to say that I’ve truly enjoyed browsing your blog posts. After all I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
Paiement prêt immobilier HypothequeRachat prêt Immobilier Hypotheque
14 June 2022 at 12:49 pm
617718 708184hey good internet site i will definaely come back and see once again. 354312
sbo
18 June 2022 at 1:31 am
992903 601398Ive been absent for a while, but now I remember why I used to love this website. Thank you, I will try and check back more often. How often you update your site? 245116
Shaun
11 August 2022 at 7:52 am
I’m extremely impressed along with your writing talents and also with the structure to your blog.
Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Either way stay up the nice high quality writing, it’s rare to peer a nice blog like this one today..
Shawntez
30 March 2023 at 5:19 am
I believe everything published was actually very reasonable.
However, what about this? what if you were to write a awesome headline?
I ain’t suggesting your information is not good., however suppose you added a headline that grabbed folk’s attention? I mean 6 φράσεις που σκοτώνουν τον γάμο – αναπνοές is a little plain. You
could peek at Yahoo’s home page and see how
they create article titles to get viewers to click.
You might try adding a video or a pic or two to
get readers interested about what you’ve written. In my opinion, it might make your posts a little bit more interesting.
GOGOSULTAN slot pulsa
30 March 2023 at 5:28 am
My relatives always say that I am killing my time here at web,
except I know I am getting knowledge daily by reading such fastidious articles or reviews.
IBZ77 slot terpercaya
30 March 2023 at 9:31 am
Awesome things here. I’m very happy to look your post.
Thank you a lot and I’m taking a look forward
to contact you. Will you kindly drop me a e-mail?
GOGOSULTAN rtp
30 March 2023 at 2:40 pm
Does your website have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like to shoot you an e-mail.
I’ve got some recommendations for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great website and I look forward to seeing it develop over time.
link slot jago
30 March 2023 at 5:23 pm
Hello it’s me, I am also visiting this website on a
regular basis, this website is in fact pleasant and the users are truly sharing fastidious thoughts.
website
31 March 2023 at 4:37 pm
In no way gamble when you’re depressed, sad, or otherwise
upset.
View website
31 March 2023 at 6:17 pm
You will need to complete the application kind for each country that you’d like
to target.
IBZ77 slot demo
31 March 2023 at 8:58 pm
Do you have a spam problem on this blog; I also am a blogger, and I was
wondering your situation; we have developed some nice procedures and we are looking to swap methods
with others, be sure to shoot me an email if interested.
Metadewa slot terpercaya
1 April 2023 at 12:19 am
Hey there! This post couldn’t be written any better!
Reading through this post reminds me of my old room mate!
He always kept chatting about this. I will forward this article to him.
Pretty sure he will have a good read. Many thanks for
sharing!
Movieloop
1 April 2023 at 4:52 pm
Hello! I’ve been reading your weblog for some
time now and finally got the bravery to go ahead and
give you a shout out from Austin Texas! Just wanted to
tell you keep up the good job!
Metadewa slot terbaik
1 April 2023 at 5:21 pm
Simply want to say your article is as astounding.
The clarity in your post is just great and i could assume you are an expert on this subject.
Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post.
Thanks a million and please continue the gratifying work.
GOGOSULTAN slot
1 April 2023 at 5:44 pm
It’s really a great and useful piece of info.
I am satisfied that you shared this useful information with us.
Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.
IBZ77 slot terbaik
2 April 2023 at 2:15 am
WOW just what I was looking for. Came here by searching for website
카지노 용어
7 April 2023 at 8:07 pm
Blockchain measures gett rid of the risk of third-partycontrollers by
keeping records of all transactions made iin a centralized
way.
Here is mmy wweb site; 카지노 용어
judi slot mandiri
12 April 2023 at 1:24 pm
Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide
credit and sources back to your blog? My website is in the exact same
niche as yours and my visitors would certainly benefit from some of the information you present here.
Please let me know if this ok with you. Appreciate it!
acquista dutas ad Anversa
17 November 2023 at 2:46 am
Thanks designed for sharing such a good opinion, article is fastidious, thats why i
have read it fully
Polska
19 November 2023 at 3:14 am
Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis.
It’s always useful to read through articles from other writers
and use something from their sites.
prodroxy sin receta en Ecuador
19 November 2023 at 11:23 am
Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that
it’s really informative. I’m gonna watch out for brussels.
I’ll appreciate if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing.
Cheers!
peut-on avoir enoxaparin sans ordonnance en France
19 November 2023 at 7:25 pm
What’s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered
It positively useful and it has helped me out loads. I hope to give a contribution &
help other users like its aided me. Good job.
skonsultuj się z lekarzem przed zakupem antabuse w Polsce
21 November 2023 at 10:54 am
I enjoy what you guys are up too. Such clever
work and exposure! Keep up the superb works guys I’ve
incorporated you guys to our blogroll.
legalny zakup proventil w Polsce
17 December 2023 at 3:52 pm
Hello, every time i used to check webpage posts here early in the break of day, for the reason that i enjoy to gain knowledge of more and more.
prezzi di coumadin senza prescrizione
27 December 2023 at 9:14 am
Hello there! Do you know if they make any plugins to
assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my
blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
very good gains. If you know of any please share.
Many thanks!
aankoop van slaappillen met nebilox
27 December 2023 at 11:49 pm
I do not even know the way I ended up right here, however I
believed this submit used to be good. I don’t realize who you might be however definitely you’re going to a famous blogger for those who aren’t
already. Cheers!
achat de procyclidine en Espagne
31 December 2023 at 6:36 pm
Hello There. I found your blog using msn. This is
a very well written article. I will be sure to bookmark it and come back
to read more of your useful information. Thanks for the
post. I’ll certainly comeback.
endoxan a prezzo competitivo a Messina
24 January 2024 at 7:01 pm
Woah! I’m really digging the template/theme of this blog.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get that “perfect balance” between superb usability
and appearance. I must say you have done a very good job with this.
Additionally, the blog loads extremely quick for me on Opera.
Excellent Blog!
¿Dónde puedo comprar Fosfomycine Biogaran
27 January 2024 at 4:36 am
I was recommended this blog by my cousin. I’m no longer sure whether or
not this submit is written through him as no one else realize such distinctive approximately my difficulty.
You’re wonderful! Thank you!
acquisto di floxet come sonnifero
6 February 2024 at 2:48 am
I couldn’t refrain from commenting. Perfectly written!
Polska
26 February 2024 at 7:10 am
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this blog.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s hard to get that “perfect balance” between superb usability
and visual appearance. I must say that you’ve done a amazing job with this.
In addition, the blog loads super fast for me on Chrome.
Superb Blog!
android kutusu için en iyi ücretsiz film uygulaması nedir
2 March 2024 at 10:57 am
It’s a shame you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this excellent
blog! I guess for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account.
I look forward to new updates and will talk about this site with my Facebook group.
Chat soon!
Doe een online aankoop van doxepin zonder voorschrift in België
3 March 2024 at 8:23 am
I’m impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog that’s equally educative
and interesting, and without a doubt, you have hit the nail on the head.
The issue is something not enough people are speaking intelligently
about. Now i’m very happy that I found this in my search
for something regarding this.
баладан бас тарту арызы
8 March 2024 at 10:59 pm
Just want to say your article is as astonishing.
The clearness in your post is just great and i can assume you’re
an expert on this subject. Well with your permission let me to grab your RSS feed to keep up
to date with forthcoming post. Thanks a million and please continue the enjoyable work.
farmacia de grisefuline
12 April 2024 at 8:15 am
I got this website from my buddy who told me on the topic of
this website and at the moment this time
I am browsing this web page and reading very informative articles here.
Spørg om prisen på flagyl 500 mg med recept i Holland
20 April 2024 at 3:53 pm
I’m curious to find out what blog system you happen to be utilizing?
I’m having some small security issues with my latest site
and I’d like to find something more risk-free. Do you have any recommendations?