Connect with us

Ενδιαφέροντα

8 τροφές που καταστρέφουν την επιδερμίδα σας

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

trofes-katastrefoun-epidermida

Το πρόσωπο μας είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας. Για να λάμπετε κάθε μέρα και όλοι να σας ρωτούν: “Ποιο είναι το μυστικό σου;” πρέπει να αποφεύγετε κάποιες τροφές

Aλκοόλ

Ξανασκεφτείτε το πριν πείτε στο μπάρμαν «Άλλο ένα ποτηράκι». Το αλκοόλ είναι διουρητικό, με αποτέλεσμα να χάνετε περισσότερα υγρά και να είστε αφυδατωμένοι. Έτσι το δέρμα σας υποφέρει και δημιουργούνται σημάδια πρόωρης γήρανσης.

«Ένα ποτηράκι αλκοόλ για τις γυναίκες και δύο για τους άντρες» συνιστούν οι ειδικοί. Σταματήστε να πίνετε σαν άλλος «Ορέστης Μακρής» και θα δείτε το είδωλο σας στο καθρέφτη, όπως του αξίζει!

Αλάτι

Σας ενοχλούν οι κύκλοι κάτω απ’ τα μάτια; «Το αλάτι προκαλεί το πρήξιμο» υποστηρίζει η δερματολόγος Maria Kallo και προτείνει να καταναλώνετε τροφές με ποτάσιο, ώστε να ενυδατώνεται ο οργανισμός σας και να φύγουν οι κύκλοι από τα μάτια σας.

Καφές

Αν πίνετε τρεις καφέδες την ημέρα, το δέρμα σας θα είναι θαμπό, αφυδατωμένο και σύντομα θα αποκτήσετε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Αισθάνεστε εξαρτημένοι απ’ τον καφέ και δεν μπορείτε να τον κόψετε; Δοκιμάστε να πιείτε ντεκαφέινε ή προτιμήστε μια κούπα πράσινο τσάι, που θα βοηθήσει το πρόσωπο σας να λάμπει!

Μπέιγκελ

«Έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, που ανεβάζει τα επίπεδα της ινσουλίνης» υποστηρίζει η υπεύθυνη του Ινστιτούτου Δερματολογίας της Ουάσιγκτον, Dr. Elizabeth Tanzi. Προτιμήστε αντί για μπέιγκελ να εντάξετε τη βρώμη στο πρωινό σας και θα δείτε μεγάλη βελτίωση.

 

Τηγανητές πατάτες

“Περιέχουν τρανς λιπαρά, που όχι μόνο παχαίνουν αλλά δημιουργούν και προβλήματα στο δέρμα, αφού μπλοκάρουν τους πόρους και έτσι δημιουργείται ακμή» υποστηρίζει η διατροφολόγος, Lori Shemek. «Τα τρανς λιπαρά είναι ό,τι χειρότερο για την υγεία σας και τα αποτελέσματα φαίνονται στην επιδερμίδα σας,»

Τσιζκέικ

«Περιέχει υδατάνθρακες, ζωικά λίπη και αν το παρακάνετε θα αποκτήσετε σπυράκια και ρυτίδες» λένε οι ειδικοί. Δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώτε γλυκό μια φορά το μήνα, αλλά αν τρώτε τσιζκέικ 4 φορές την εβδομάδα, η επιδερμίδα σας θα υποφέρει και θα σας το δείξει!

Ποπ κορν με βούτυρο

«Το αλάτι σε συνδυασμό με το βούτυρο και την υψηλή περιεκτικότητα, που έχει το ποπ κορν σε υδατάνθρακες είναι μεγάλη απειλή για την επιδερμίδα» υποστηρίζει ο γνωστός διατροφολόγος Κιm Tzu.

Συσκευασμένη σάλτσα ντομάτας

Σίγουρα είναι ο πιο εύκολος τρόπος να απολαύσετε τη μακαρονάδα σας, χωρίς να «ιδρώσετε» στη κουζίνα. Είναι όμως υγιεινός τρόπος διατροφής; Φυσικά και όχι! Η συσκευασμένη σάλτσα ντομάτας είναι γεμάτη ζάχαρη και θα δημιουργήσει πρόβλημα στο δέρμα σας. Είναι σύμμαχος της ακμής, οπότε αν δεν θέλετε να μοιάζετε σαν να έχετε ιλαρά πείτε: “όχι» στις συσκευασμένες σάλτσες ντομάτας! Αντιθέτως φτιάξτε στο σπίτι σας μια πεντανόστιμη σάλτσα ντομάτας, που και υγιεινή είναι και δεν θέλει και πολύ κόπο!

Δήμητρα Μποφυλάτου

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
66 Comments

66 Comments

  1. chat sesso

    11 May 2022 at 9:23 am

    876709 4730Some genuinely good stuff on this internet internet site , I it. 311734

  2. 지름길 토토

    21 February 2023 at 2:00 pm

    462596 130086It is hard to find knowledgeable men and women on this topic, but you sound like you know what you are talking about! Thanks 249168

  3. is marijuana legal in florida

    1 March 2023 at 1:19 pm

    171019 998664As I web site possessor I believe the content material material here is actually excellent , regards for your efforts. 239432

  4. how to sell credit card processing

    26 March 2023 at 12:21 pm

    Thanks for your write-up. What I want to point out is that when evaluating a good on-line electronics retail outlet, look for a web-site with full information on critical indicators such as the level of privacy statement, safety measures details, any payment procedures, and various terms along with policies. Continually take time to look into the help in addition to FAQ sections to get a greater idea of how a shop performs, what they are able to do for you, and the way you can take full advantage of the features.

  5. urine

    31 March 2023 at 12:45 am

    I also believe that mesothelioma cancer is a uncommon form of melanoma that is normally found in these previously subjected to asbestos. Cancerous cells form from the mesothelium, which is a defensive lining that covers the vast majority of body’s bodily organs. These cells commonly form inside the lining with the lungs, abdominal area, or the sac that really encircles the heart. Thanks for giving your ideas.

  6. Push carts vape

    2 April 2023 at 9:13 am

    One thing is the fact that one of the most typical incentives for utilizing your cards is a cash-back or rebate offer. Generally, you get 1-5 back with various acquisitions. Depending on the credit card, you may get 1 returning on most buying, and 5 in return on expenses made using convenience stores, gasoline stations, grocery stores plus ‘member merchants’.

  7. white label payment provider

    14 May 2023 at 1:07 am

    Its like you learn my mind! You seem to grasp so much about this, such as you wrote the guide in it or something. I feel that you just could do with some percent to pressure the message home a little bit, however instead of that, this is great blog. A fantastic read. I’ll definitely be back.

  8. start a merchant services company

    16 September 2023 at 12:47 pm

    Hello would you mind stating which blog platform you’re working with? I’m going to start my own blog soon but I’m having a difficult time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something unique. P.S Sorry for getting off-topic but I had to ask!

  9. Non Woven Bag manufacturer

    19 September 2023 at 6:15 am

    Hello there, I found your web site by way of Google whilst looking for a similar matter, your site came up, it seems good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

  10. 인천출장마사지

    20 September 2023 at 2:26 am

    Great article. It’s very unfortunate that over the last several years, the travel industry has had to deal with terrorism, SARS, tsunamis, bird flu virus, swine flu, and also the first ever true global economic downturn. Through all this the industry has really proven to be strong, resilient and dynamic, acquiring new tips on how to deal with trouble. There are often fresh difficulties and opportunities to which the sector must just as before adapt and respond.

  11. stomach lipo burn machine

    21 September 2023 at 5:06 pm

    Throughout the great design of things you’ll receive a B+ just for hard work. Exactly where you actually misplaced me personally ended up being on the details. You know, they say, the devil is in the details… And it could not be more true here. Having said that, let me say to you what did work. The text is definitely really engaging and this is probably why I am making the effort to opine. I do not make it a regular habit of doing that. 2nd, although I can notice the leaps in reasoning you come up with, I am not necessarily sure of just how you appear to connect the ideas which in turn produce your final result. For the moment I will, no doubt subscribe to your point however wish in the near future you link the facts much better.

  12. payment processing business model

    21 September 2023 at 8:11 pm

    Thanks for the useful information on credit repair on this amazing blog. What I would tell people is to give up a mentality that they may buy at this moment and fork out later. Like a society many of us tend to do that for many factors. This includes vacation trips, furniture, along with items we want. However, it is advisable to separate one’s wants from all the needs. As long as you’re working to improve your credit score you really have to make some trade-offs. For example you may shop online to economize or you can check out second hand retailers instead of high-priced department stores intended for clothing.

  13. Wave link

    24 September 2023 at 10:14 am

    Hi, i think that i saw you visited my website thus i came to ?return the favor?.I’m trying to find things to improve my website!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  14. speed doors

    24 September 2023 at 10:57 am

    excellent post, very informative. I’m wondering why the other experts of this sector do not realize this. You should continue your writing. I am confident, you have a huge readers’ base already!

  15. 출장안마

    24 September 2023 at 8:38 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  16. Fortnite hacks

    25 September 2023 at 3:03 am

    With every little thing that seems to be developing inside this particular area, your viewpoints happen to be fairly radical. On the other hand, I am sorry, but I can not subscribe to your whole strategy, all be it stimulating none the less. It looks to everyone that your comments are actually not totally justified and in actuality you are your self not fully certain of the assertion. In any event I did take pleasure in reading it.

  17. 출장안마

    25 September 2023 at 6:20 pm

    Your writing style effortlessly draws me in, and I find it difficult to stop reading until I reach the end of your articles. Your ability to make complex subjects engaging is a true gift. Thank you for sharing your expertise!

  18. 출장마사지

    26 September 2023 at 2:23 am

    Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.

  19. 출장마사지

    26 September 2023 at 4:07 am

    In a world where trustworthy information is more important than ever, your commitment to research and providing reliable content is truly commendable. Your dedication to accuracy and transparency is evident in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online world.

  20. white label payment processing

    26 September 2023 at 6:45 am

    There are some attention-grabbing points in time on this article however I don?t know if I see all of them middle to heart. There is some validity but I will take maintain opinion until I look into it further. Good article , thanks and we wish extra! Added to FeedBurner as properly

  21. credit card processing business start-up

    26 September 2023 at 7:48 pm

    I believe this is among the most significant information for me. And i’m satisfied reading your article. However wanna statement on some general things, The web site taste is wonderful, the articles is truly excellent : D. Good job, cheers

  22. 출장마사지

    26 September 2023 at 9:29 pm

    Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.

  23. situs porno

    29 September 2023 at 3:53 am

    I’ve learned some new things through your blog post. One more thing to I have recognized is that generally, FSBO sellers will certainly reject an individual. Remember, they can prefer never to use your products and services. But if anyone maintain a stable, professional relationship, offering help and remaining in contact for four to five weeks, you will usually have the capacity to win a meeting. From there, a listing follows. Thanks

  24. Donald Knight

    29 September 2023 at 10:19 am

    Nice post. I learn something totally new and challenging on websites

  25. 제주출장마사지

    29 September 2023 at 11:32 pm

    Your dedication to sharing knowledge is evident, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I always come away feeling enriched. Thank you for being a reliable source of inspiration and information.

  26. video porno

    30 September 2023 at 3:06 pm

    You made some first rate factors there. I regarded on the internet for the issue and found most people will go along with together with your website.

  27. 제주출장안마

    30 September 2023 at 9:23 pm

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve made in this article. Your depth of knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable layer to the discussion. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  28. nick difrancesco

    30 September 2023 at 11:48 pm

    This web page can be a walk-by way of for all the data you wanted about this and didn?t know who to ask. Glimpse here, and you?ll undoubtedly uncover it.

  29. start a payment gateway business

    2 October 2023 at 9:46 pm

    Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a totally different topic but it has pretty much the same page layout and design. Outstanding choice of colors!

  30. Deon Ware

    3 October 2023 at 7:25 pm

    I’m constantly impressed by the depth of knowledge and insight shared on this site. Keep up the fantastic work!

  31. Skull Tapestry

    3 October 2023 at 11:42 pm

    http://www.factorytapestry.com is a Trusted Online Wall Hanging Tapestry Store. We are selling online art and decor since 2008, our digital business journey started in Australia. We sell 100 made-to-order quality printed soft fabric tapestry which are just too perfect for decor and gifting. We offer Up-to 50 OFF Storewide Sale across all the Wall Hanging Tapestries. We provide Fast Shipping USA, CAN, UK, EUR, AUS, NZ, ASIA and Worldwide Delivery across 100+ countries.

  32. 창원출장안마

    4 October 2023 at 5:00 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  33. I’m very happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the random misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this best doc.

  34. Another issue is really that video gaming has become one of the all-time main forms of entertainment for people of all ages. Kids have fun with video games, and adults do, too. The actual XBox 360 is probably the favorite games systems for people who love to have a lot of video games available to them, plus who like to play live with others all over the world. Thank you for sharing your opinions.

  35. 5 piece canvas art

    5 October 2023 at 9:21 pm

    http://www.bestartdeals.com.au is Australia’s Trusted Online Print Art Gallery. We offer 100 high quality budget canvas prints wall prints online since 2009, Take 30-70 OFF store wide sale, Prints starts $20, FREE Delivery Australia, NZ, USA. We do Worldwide Shipping across 50+ Countries.

  36. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts. After all I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  37. 출장안마

    7 October 2023 at 1:26 am

    Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  38. Viviana Hicks

    7 October 2023 at 8:45 pm

    You’ve captured every detail so eloquently. Fantastic work!

  39. Izabelle Michael

    12 October 2023 at 12:15 am

    I’m genuinely amazed at how insightful your posts are.

  40. starting a credit card processing business

    12 October 2023 at 7:08 am

    I do consider all of the ideas you have introduced for your post. They’re very convincing and can certainly work. Still, the posts are very brief for newbies. Could you please prolong them a little from next time? Thanks for the post.

  41. 제주출장안마

    14 October 2023 at 7:36 am

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  42. Great goods from you, man. I have have in mind your stuff prior to and you are just too wonderful. I really like what you’ve got right here, really like what you are saying and the way in which through which you say it. You’re making it enjoyable and you still care for to stay it wise. I can not wait to read far more from you. That is really a terrific site.

  43. Microdermabrasion Uxbridge

    18 October 2023 at 9:43 pm

    Thank you, I’ve recently been hunting for info about this topic for ages and yours is the best I have found so far.

  44. 창원출장마사지

    19 October 2023 at 4:22 am

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  45. 창원출장마사지

    20 October 2023 at 12:49 am

    I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.

  46. Explore the Horizon

    20 October 2023 at 7:52 pm

    One other important issue is that if you are an elderly person, travel insurance regarding pensioners is something you must really take into account. The old you are, the more at risk you happen to be for making something terrible happen to you while in most foreign countries. If you are never covered by a number of comprehensive insurance coverage, you could have some serious challenges. Thanks for sharing your good tips on this blog site.

  47. abstract paintings

    21 October 2023 at 3:37 pm

    http://www.thebudgetart.com is trusted worldwide canvas wall art prints & handmade canvas paintings online store. Thebudgetart.com offers budget price & high quality artwork, up-to 50 OFF, FREE Shipping USA, AUS, NZ & Worldwide Delivery.

  48. winmacsofts

    22 October 2023 at 8:36 pm

    One important issue is that if you find yourself searching for a student loan you may find that you’ll want a cosigner. There are many scenarios where this is true because you will find that you do not use a past credit ranking so the loan provider will require that you’ve someone cosign the money for you. Thanks for your post.

  49. fake business

    2 December 2023 at 9:32 am

  50. 출장마사지

    3 January 2024 at 5:20 pm

    I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise shines through, and for that, I’m deeply grateful.

  51. 서울출장마사지

    3 January 2024 at 5:47 pm

    Your dedication to sharing knowledge is unmistakable, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I consistently come away feeling enriched. Thank you for being a dependable source of inspiration and information.

  52. 출장안마

    4 January 2024 at 10:46 pm

    I must commend your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable way is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I appreciate that.

  53. 출장샵

    6 January 2024 at 8:00 am

    I’m truly impressed by the way you effortlessly distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply grateful.

  54. 인천출장샵

    6 January 2024 at 8:11 am

    I must applaud your talent for simplifying complex topics. Your ability to convey intricate ideas in such a relatable manner is admirable. You’ve made learning enjoyable and accessible for many, and I deeply appreciate that.

  55. 인천출장마사지

    6 January 2024 at 8:36 am

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  56. 출장안마

    7 January 2024 at 1:17 pm

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  57. 출장마사지

    2 February 2024 at 6:46 am

    I want to express my appreciation for this insightful article. Your unique perspective and well-researched content bring a new depth to the subject matter. It’s clear you’ve put a lot of thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable way is truly commendable. Thank you for sharing your knowledge and making learning enjoyable.

  58. 서울출장마사지

    2 February 2024 at 7:31 am

    I simply wanted to convey how much I’ve gleaned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s abundantly clear that you’re committed to providing valuable content.

  59. 인천출장샵

    2 February 2024 at 7:54 am

    I wish to express my deep gratitude for this enlightening article. Your distinct perspective and meticulously researched content bring fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested a significant amount of thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable manner is truly praiseworthy. Thank you for generously sharing your knowledge and making the learning process so enjoyable.

  60. benzac frei verkäuflich in Deutschlandr

    17 February 2024 at 7:35 pm

    Love the site– extremely user pleasant and lots to see! online apotheek in Nederland die Metindol Retard verkoopt

  61. 출장안마

    25 February 2024 at 1:34 am

    Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  62. I am sure this piece of writing has touched all the internet users,
    its really really pleasant post on building up new blog.

  63. 출장마사지

    14 March 2024 at 6:50 am

    I’ve discovered a treasure trove of knowledge in your blog. Your unwavering dedication to offering trustworthy information is truly commendable. Each visit leaves me more enlightened, and I deeply appreciate your consistent reliability.

  64. glucient: comparing online suppliers

    12 April 2024 at 8:40 am

    Hey there would you mind letting me know which webhost you’re using?

    I’ve loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say this blog loads a lot faster then most.

    Can you suggest a good internet hosting provider at a
    reasonable price? Thank you, I appreciate it!

  65. Hi there! I know this is kinda off topic but I’d figured
    I’d ask. Would you be interested in trading links or maybe
    guest writing a blog post or vice-versa? My blog goes over a lot of the same subjects
    as yours and I think we could greatly benefit from each other.

    If you’re interested feel free to shoot me an e-mail. I look
    forward to hearing from you! Excellent blog by the way!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ενδιαφέροντα

Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

128,000+ Listening Music Pictures

Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;

Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη

Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.

Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.

Μουσική που σπάει με τη φόρμα

Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Μια ποικιλόμορφη κοινωνία

Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.

Μουσική στο iGaming

Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων  αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.

Χάρη στη μουσική

Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;

Listening to relaxing music can improve cognitive performance, study suggests

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!

Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….

Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι;  Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.

Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;

Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!

Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…

Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!

Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…

Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;

Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις..  Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!

Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !

Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.

Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος

What’s your Reaction?
+1
6
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.

Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.

Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.

Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.

Ανατρέφω ένα παιδί, θα πει στην πράξη ότι το μορφώνω όπως γράφει η σύμβουλος σχολικού εκπαιδευτικού προσανατολισμού Β. Παππά. Η μητέρα είναι εκείνη που το εκπαιδεύει πως να πίνει νερό από το ποτήρι, πως να τρώει με το κουτάλι και το πηρούνι, πως να ντύνεται μόνο του, να πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης, εκείνη το μαθαίνει να τακτοποιεί τα παιχνίδια του, να τα μοιράζεται με τα άλλα παιδιά και να σέβεται τα δικαιώματα του άλλου. Η μητέρα διδάσκει το παιδί της με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιεί το λόγο, την επίδειξη, του παραστέκεται με τη σωματική της δύναμη. Αν θέλει, όμως, να πετύχει στο έργο της, επιβάλλεται να προσαρμόζει τις προσδοκίες της σ’ αυτά που σωματικά, ψυχολογικά και διανοητικά, μπορεί το παιδί να μάθει. Είναι σημαντικό για τη μητέρα να γνωρίζει το ίδιο της το παιδί. Να ξέρει σε ποιο σημείο ανάπτυξης βρίσκεται κι αν είναι έτοιμο να μάθει, αυτό που προσπαθεί να του διδάξει.

Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.

“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».

Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.

http://www.themamagers.gr

What’s your Reaction?
+1
4
+1
2
+1
0
+1
2
+1
0
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending