Connect with us

Ενδιαφέροντα

Η λίστα με τα 7 θαυματουργά για την υγεία μπαχαρικά

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

mpaxarika-ygeia

Είναι φτηνά, μυρωδάτα και κυρίως μπορούν να μας κάνουν… περδίκι χωρίς καν να μπούμε στη διαδικασία της όποιας φαρμακευτικής αγωγής

Φυσικά, μιλάμε για τα θαυματουργά μπαχαρικά, που η φύση μας χαρίζει απλόχερα. Σίγουρα δε μπορούν να θεραπεύσουν όλες τις ασθένειες αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις το γαρύφαλλο, η κανέλα, ο δυόσμος και τέσσερα ακόμα «δώρα» της φύσης μπορούν κάλλιστα να μας απαλύνουν από τους πόνους μέχρι να πούμε…κύμινο.

Αρωματική όσο κανένα άλλο μπαχαρικό, η κανέλα έχει τα δικά της μυστικά. Ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά είναι ικανό να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει ενδεχομένως στην πρόληψη ή τον έλεγχο του διαβήτη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «American Journal of Clinical Nutrition».

Το φασκόμηλο από την άλλη είναι η ιδανική λύση για ένα δυνατό μυαλό. Μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Pharmacology Biochemistry and Behavior» ανέφερε ότι αυτό το βότανο βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης.

Ο δυόσμος, είναι η απάντηση στο πρήξιμο, που πιθανόν αισθανόμαστε οι περισσότεροι αυτές τις ημέρες λόγω υπερφαγίας. Μία νέα έρευνα επιβεβαιώνει μάλιστα ότι ο δυόσμος διευκολύνει την εντερική δυσφορία. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο δυόσμος (μέντα) ενεργοποιεί έναν μηχανισμό «αντι-πόνου» στον οργανισμό, ο οποίος στην ουσία καταπραΰνει τη φλεγμονή στον γαστρεντερικό σωλήνα. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας ή δοκιμάστε μία καραμέλα μέντας και απαλλαγείτε από τον πόνο και τη δυσφορία σε ελάχιστο χρόνο.

Εάν πάλι ανησυχείτε για τον χρόνο που περνά, επιλέξτε τα γαρύφαλλα, που έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. Τα μικροσκοπικά αυτά μπαχαρικά κατέχουν μία από τις υψηλότερες θέσεις στην αντιοξειδωτική κατάταξη της λίστας αυτής. Χρησιμοποιήστε τα σε γλυκά, σαλάτες και φυσικά στο παραδοσιακό ζεστό κρασί από τη Βόρεια Ευρώπη, ιδανικό για τις γιορτινές μέρες.

Το μοσχοκάρυδο είναι ένα από τα μπαχαρικά που δε λείπουν από την ελληνική κουζίνα. Αφού χρησιμοποιήσετε λίγο, έτσι για άρωμα στη μπεσαμέλ αυτές τις μέρες, μη ξεχάσετε ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του είναι η λύση στα οιδήματα, όπως διαπίστωσε πρόσφατα μια μελέτη που δημσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Neuroimmunology».

Ο γλυκάνισος δε χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις. Μπορεί εμείς να τον έχουμε συνηθίσει στη μπύρα και το ούζο αλλά το αρωματικό αυτό στοιχείο μπορεί να σας φανεί βάλσαμο στην περίπτωση, που αντιμετωπίζετε προβλήματα με το στομάχι σας και ο λόγος είναι απλός: ο γλυκάνισος έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού συστήματος, καταπραΰνοντας τον πόνο.

Τελευταίο, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, στη λίστα με τα θαυματουργά μπαχαρικά είναι το θυμάρι. Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει μπορούν να ανακουφίσουν ασθενείς με αναπνευστικές ασθένειες όπως η βρογχίτιδα, ενώ παράλληλα διευκολύνουν την αναπνοή, ακόμα και αν δεν είστε άρρωστοι.Τελευταίο, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, στη λίστα με τα θαυματουργά μπαχαρικά είναι

Βέβαια μπορεί τα μπαχαρικά αυτά να έχουν όντως ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν τη φαρμακευτική αγωγή που ενδεχομένως σας έχει χορηγήσει ο γιατρός σας. Και να θυμάστε, ότι πριν τα καταναλώσετε, καλό θα ήταν να έχετε τη σύμφωνη γνώμη του.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
78 Comments

78 Comments

  1. 101 dumps with pin

    17 December 2021 at 9:33 pm

    428985 991851For anybody who is interested in enviromentally friendly issues, may well possibly surprise for you the crooks to keep in mind that and earn under a holder just because kind dissolved acquire various liters to crucial oil to make. daily deal livingsocial discount baltimore washington 873807

  2. 강남셔츠

    24 May 2022 at 6:19 am

    15403 600946I recognize there exists plenty of spam on this blog. Do you want support cleansing them up? I might support amongst courses! 702849

  3. sbo

    1 September 2022 at 7:06 am

    352105 854318Wanted posting. Loads of outstanding writing here. I wish I saw it discovered the internet site sooner. Congrats! 211545

  4. ไลน์ เงินด่วน

    10 October 2022 at 7:37 pm

    130866 645774You made some great points there. I did a search on the topic and identified most people will agree together with your weblog. 902815

  5. แอพเงินด่วน

    27 October 2022 at 12:04 am

    296187 132453I got what you mean ,bookmarked , quite nice internet site . 665681

  6. sbobet

    26 November 2022 at 2:17 am

    461913 960386Extremely interesting information !Perfect just what I was looking for! 493850

  7. detox solutions

    31 March 2023 at 1:40 am

    We’re a bunch of volunteers and starting a brand new scheme in our community. Your web site offered us with helpful information to paintings on. You’ve performed an impressive activity and our entire group shall be grateful to you.

  8. saliva testing

    1 April 2023 at 1:18 pm

    I have been absent for a while, but now I remember why I used to love this blog. Thank you, I will try and check back more frequently. How frequently you update your website?

  9. Krt vape

    2 April 2023 at 6:21 am

    One thing I have actually noticed is there are plenty of misconceptions regarding the financial institutions intentions if talking about foreclosures. One fable in particular is that often the bank wants your house. The lending company wants your money, not your house. They want the bucks they gave you with interest. Steering clear of the bank will undoubtedly draw a foreclosed final result. Thanks for your article.

  10. وكيل مان العالمية

    10 April 2023 at 2:30 am

    I?ll immediately grab your rss as I can’t find your e-mail subscription link or newsletter service. Do you have any? Please let me know so that I could subscribe. Thanks.

  11. pos system for salon and spa

    11 April 2023 at 8:03 am

    Hey, you used to write fantastic, but the last several posts have been kinda boring? I miss your tremendous writings. Past several posts are just a bit out of track! come on!

  12. 에볼루션카지노

    12 April 2023 at 2:15 pm

    Definitely believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they just do not know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side-effects , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

  13. من هو حسين الحثيلي

    27 May 2023 at 10:05 pm

    It was really easy to navigate through your website, and I appreciate the addition of forums or other ways for customers to communicate. Keep up the excellent work!

  14. buspar 5 mg sin receta a precio elevado

    16 August 2023 at 2:08 pm

    Oh my goodness! Impressive article dude! Thanks, However I am experiencing problems with your RSS.
    I don’t understand why I cannot join it. Is there anybody getting similar
    RSS problems? Anyone who knows the solution can you kindly respond?
    Thanx!!

  15. https://terraroof.kz/

    16 September 2023 at 6:58 pm

    Hello there! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding one? Thanks a lot!

  16. Non Woven Bag

    19 September 2023 at 1:22 am

    I like what you guys are up also. Such intelligent work and reporting! Keep up the superb works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website 🙂

  17. residual income from digital payments

    19 September 2023 at 5:24 am

    Hiya! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa? My site discusses a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you happen to be interested feel free to shoot me an email. I look forward to hearing from you! Terrific blog by the way!

  18. 출장마사지

    20 September 2023 at 12:42 am

    you’re in reality a excellent webmaster. The site loading pace is amazing. It sort of feels that you are doing any distinctive trick. Moreover, The contents are masterwork. you’ve done a great job on this matter!

  19. diaper bag backpack with changing bed baby

    21 September 2023 at 4:46 am

    Thanks , I have just been looking for info about this topic for ages and yours is the best I have discovered till now. But, what about the conclusion? Are you sure about the source?

  20. payment processing business model

    21 September 2023 at 12:20 pm

    I’ve really noticed that credit restoration activity needs to be conducted with tactics. If not, you may find yourself causing harm to your ranking. In order to succeed in fixing your credit score you have to see to it that from this time you pay your complete monthly costs promptly in advance of their planned date. It is definitely significant simply because by not really accomplishing that, all other measures that you will decide to use to improve your credit ranking will not be successful. Thanks for sharing your strategies.

  21. site ecommerce

    23 September 2023 at 1:59 am

    In accordance with my study, after a in foreclosure process home is sold at a sale, it is common for the borrower to still have the remaining balance on the mortgage loan. There are many financial institutions who try to have all service fees and liens paid by the next buyer. On the other hand, depending on particular programs, rules, and state laws there may be many loans which aren’t easily sorted out through the transfer of financial loans. Therefore, the duty still falls on the customer that has received his or her property in foreclosure process. Many thanks for sharing your notions on this website.

  22. minoo-cn

    24 September 2023 at 6:32 am

    I beloved as much as you’ll receive performed proper here. The comic strip is attractive, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an impatience over that you want be turning in the following. in poor health for sure come further earlier once more as precisely the similar just about a lot steadily inside of case you protect this hike.

  23. 출장마사지

    24 September 2023 at 8:15 pm

    Your blog is a true gem in the vast online world. Your consistent delivery of high-quality content is admirable. Thank you for always going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!

  24. open a credit card processing company

    26 September 2023 at 12:08 am

    It is perfect time to make some plans for the long run and it’s time to be happy. I’ve learn this post and if I could I wish to recommend you few fascinating issues or tips. Maybe you can write next articles relating to this article. I wish to read even more issues about it!

  25. 출장안마

    26 September 2023 at 1:47 am

    Your unique approach to addressing challenging subjects is like a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a pure joy to read. Your blog has now become my go-to source for insightful content.

  26. best white label payment gateway

    26 September 2023 at 2:06 am

    I have been exploring for a bit for any high-quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this web site. Reading this info So i?m happy to convey that I have an incredibly good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most certainly will make certain to do not forget this web site and give it a glance regularly.

  27. 출장안마

    26 September 2023 at 3:31 am

    I wanted to take a moment to express my gratitude for the wealth of invaluable information you consistently provide in your articles. Your blog has become my go-to resource, and I consistently emerge with new knowledge and fresh perspectives. I’m eagerly looking forward to continuing my learning journey through your future posts.

  28. leap payments iso agent program

    26 September 2023 at 11:21 pm

    Thanks for your post. One other thing is that often individual states have their own personal laws that will affect home owners, which makes it quite difficult for the our elected representatives to come up with a new set of guidelines concerning property foreclosure on house owners. The problem is that every state has got own laws which may interact in an adverse manner with regards to foreclosure plans.

  29. 출장마사지

    27 September 2023 at 7:26 am

    Your dedication to sharing knowledge is unmistakable, and your writing style is captivating. Your articles are a pleasure to read, and I consistently come away feeling enriched. Thank you for being a dependable source of inspiration and information.

  30. video porno

    27 September 2023 at 11:52 am

    okmark your weblog and check again here frequently. I’m quite sure I will learn a lot of new stuff right here! Best of luck for the next!

  31. austin strippers

    1 October 2023 at 5:29 pm

    It?s actually a cool and helpful piece of information. I am glad that you shared this useful info with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  32. bali & perth seo service

    2 October 2023 at 7:03 pm

    It’s best to participate in a contest for the most effective blogs on the web. I’ll recommend this web site!

  33. 창원출장마사지

    3 October 2023 at 12:18 am

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  34. open a credit card processing company

    6 October 2023 at 1:13 pm

    Today, I went to the beach front with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!

  35. mawartoto

    8 October 2023 at 3:26 pm

    Hmm it looks like your blog ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing. Do you have any helpful hints for beginner blog writers? I’d certainly appreciate it.

  36. how to start a merchant services company

    11 October 2023 at 7:30 pm

    It?s laborious to seek out educated individuals on this topic, but you sound like you know what you?re speaking about! Thanks

  37. 출장안마

    12 October 2023 at 5:22 am

    I’d like to express my heartfelt appreciation for this insightful article. Your unique perspective and well-researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested considerable thought into this, and your ability to convey complex ideas in such a clear and understandable way is truly commendable. Thank you for sharing your knowledge so generously and making the learning process enjoyable.

  38. fiserv ISO Program

    14 October 2023 at 3:49 pm

    Hi would you mind letting me know which web host you’re utilizing? I’ve loaded your blog in 3 different browsers and I must say this blog loads a lot faster then most. Can you recommend a good hosting provider at a reasonable price? Thanks, I appreciate it!

  39. บาคาร่าทดลอง

    16 October 2023 at 1:56 pm

    Generally I do not read post on blogs, however I would like to say that this write-up very compelled me to check out and do it! Your writing style has been amazed me. Thank you, quite great article.

  40. 창원출장안마

    17 October 2023 at 9:46 am

    I am continually impressed by your ability to delve into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I am sincerely grateful for it.

  41. 출장마사지

    17 October 2023 at 11:30 am

    Your unique approach to tackling challenging subjects is a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a joy to read. Your blog is now my go-to for insightful content.

  42. btyr

    17 October 2023 at 11:54 am

    Wow, marvelous weblog format! How lengthy have you ever been running a blog for? you made running a blog look easy. The total glance of your web site is wonderful, let alone the content!

  43. 창원출장안마

    20 October 2023 at 12:30 am

    I couldn’t agree more with the insightful points you’ve articulated in this article. Your profound knowledge on the subject is evident, and your unique perspective adds an invaluable dimension to the discourse. This is a must-read for anyone interested in this topic.

  44. medyum

    20 October 2023 at 4:59 am

    Merhaba Ben Haluk Hoca, Aslen Irak Asıllı Arap Hüseyin Efendinin Torunuyum. Yaklaşık İse 40 Yıldır Havas Ve Hüddam İlmi Üzerinde Sizlere 100 Sonuç Veren Garantili Çalışmalar Hazırlamaktayım, 1964 Yılında Irak’ın Basra Şehrinde Doğdum, Dedem Arap Hüseyin Efendiden El Aldım Ve Sizlere 1990 lı Yıllardan Bu Yana Medyum Hocalık Konularında Hizmet Veriyorum, 100 Sonuç Vermiş Olduğum Çalışmalar İse, Giden Eşleri Sevgilileri Geri Getirme, Aşk Bağlama, Aşık Etme, Kısmet Açma, Büyü Bozma Konularında Garantili Sonuçlar Veriyorum, Başta Almanya Fransa Hollanda Olmak Üzere Dünyanın Neresinde Olursanız Olun Hiç Çekinmeden Benimle İletişim Kurabilirsiniz.

  45. btyr

    20 October 2023 at 12:24 pm

    Pretty element of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to claim that I acquire actually enjoyed account your blog posts. Anyway I?ll be subscribing in your augment and even I achievement you get right of entry to persistently fast.

  46. Almanya medyum

    20 October 2023 at 7:12 pm

    Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.

  47. cheap canvas prints

    21 October 2023 at 12:40 pm

    http://www.thebudgetart.com is trusted worldwide canvas wall art prints & handmade canvas paintings online store. Thebudgetart.com offers budget price & high quality artwork, up-to 50 OFF, FREE Shipping USA, AUS, NZ & Worldwide Delivery.

  48. pamelor te koop in Marokko

    19 November 2023 at 7:46 am

    I don’t know if it’s just me or if everyone else experiencing issues with
    your website. It appears like some of the written text within your posts are running off the screen. Can someone else please provide feedback and
    let me know if this is happening to them as well?

    This could be a problem with my internet browser because I’ve had this happen before.
    Kudos

  49. I couldn’t resist commenting. Very well written!

  50. I think the admin of this web site is actually working hard for
    his web page, for the reason that here every stuff is quality
    based data.

  51. hi!,I love your writing so so much! percentage we keep
    in touch extra approximately your post on AOL?
    I need an expert in this area to resolve my problem.
    Maybe that’s you! Having a look forward to look you.

  52. acheter du dostinex en Europe

    28 December 2023 at 4:02 pm

    Hello, just wanted to mention, I liked this blog post. It was inspiring.
    Keep on posting!

  53. 출장샵

    31 December 2023 at 6:52 pm

    Your enthusiasm for the subject matter shines through every word of this article; it’s infectious! Your commitment to delivering valuable insights is greatly valued, and I eagerly anticipate more of your captivating content. Keep up the exceptional work!

  54. 인천출장샵

    31 December 2023 at 10:33 pm

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  55. 서울출장안마

    3 January 2024 at 12:34 pm

    Your unique approach to tackling challenging subjects is a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a joy to read. Your blog is now my go-to for insightful content.

  56. 인천출장샵

    3 January 2024 at 1:17 pm

    This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.

  57. 인천출장마사지

    3 January 2024 at 1:31 pm

    Your passion and dedication to your craft radiate through every article. Your positive energy is infectious, and it’s evident that you genuinely care about your readers’ experience. Your blog brightens my day!

  58. 출장샵

    3 January 2024 at 5:19 pm

    Your unique approach to tackling challenging subjects is a breath of fresh air. Your articles stand out with their clarity and grace, making them a joy to read. Your blog is now my go-to for insightful content.

  59. 서울출장안마

    8 January 2024 at 5:24 pm

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  60. plumarol online in der Schweiz erhältlich

    20 January 2024 at 10:28 am

    I think that what you published made a great deal of sense.
    However, what about this? what if you were to
    create a killer headline? I ain’t suggesting your content is not good., but
    suppose you added something that grabbed a person’s attention? I mean Η λίστα με τα 7 θαυματουργά για την υγεία μπαχαρικά –
    αναπνοές is kinda boring. You might glance at Yahoo’s front page and
    note how they create post titles to grab people to click. You might add a
    related video or a related picture or two to grab readers excited about what you’ve got to say.

    In my opinion, it would make your website a little bit more interesting.

  61. Excellent post. I will be experiencing many of
    these issues as well..

  62. 출장안마

    2 February 2024 at 7:14 am

    Your blog has rapidly become my trusted source of inspiration and knowledge. I genuinely appreciate the effort you invest in crafting each article. Your dedication to delivering high-quality content is apparent, and I eagerly await every new post.

  63. prezzi di lactovet a Venezia

    6 February 2024 at 7:29 am

    Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles?

    I mean, what you say is important and all. However think of if you added
    some great pictures or video clips to give your posts more, “pop”!

    Your content is excellent but with pics and video clips, this blog could certainly be one of the very best in its
    niche. Very good blog!

  64. beclomethasone en venta libre en Argentinar

    15 February 2024 at 7:55 pm

    Great website! It looks very good! Maintain the good job! compra de somníferos actoplus-met 500 mg

  65. We are a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your website offered us with valuable info to work on. You have performed a formidable task and our whole neighborhood will probably be thankful to you.

  66. Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
    Extremely useful information particularly the last
    part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking
    this certain info for a very long time. Thank you and best of luck.

  67. Its like you learn my thoughts! You appear to
    understand a lot approximately this, like you wrote the e-book in it or something.
    I feel that you just can do with some % to drive the message home a little bit, however other
    than that, that is fantastic blog. A great read. I’ll definitely be back.

  68. install google apps play store

    2 March 2024 at 5:26 pm

    hello there and thank you for your info – I have definitely picked up
    something new from right here. I did however expertise a few technical points using this site, since I
    experienced to reload the web site a lot
    of times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your web hosting is OK? Not that
    I’m complaining, but slow loading instances times
    will sometimes affect your placement in google and can damage your
    quality score if ads and marketing with Adwords. Well I
    am adding this RSS to my email and could look out for a lot more of
    your respective interesting content. Ensure that you update this
    again very soon.

  69. I just like the helpful information you supply to your articles.
    I will bookmark your blog and check once more here
    regularly. I am reasonably certain I will be told plenty of new stuff
    proper here! Good luck for the next!

  70. 인천출장샵

    14 March 2024 at 6:36 am

    Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.

  71. емшектен шыгару орысша

    27 March 2024 at 12:23 pm

    Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article.
    I will make sure to bookmark it and return to
    read more of your useful info. Thanks for the post. I will certainly comeback.

  72. I am really inspired along with your writing skills and
    also with the layout in your weblog. Is this a paid topic
    or did you customize it yourself? Either way stay up
    the nice quality writing, it is uncommon to see a nice blog like this one today..

  73. compra de alendro en Lima

    10 April 2024 at 8:15 am

    It is perfect time to make some plans for the long run and it is time
    to be happy. I have read this publish and if I may I want to recommend you some interesting things or suggestions.

    Perhaps you could write next articles relating to this article.
    I desire to read more things approximately it!

  74. Consegna rapida di valtrex senza ricetta

    10 April 2024 at 11:10 am

    It’s going to be finish of mine day, however before end I am reading this fantastic article to improve my knowledge.

  75. aankoop lamivudine mylan in Nederland

    11 April 2024 at 12:09 pm

    Hey There. I found your blog the usage of msn. This is a very neatly written article.

    I will make sure to bookmark it and return to learn more of your useful information. Thank you for the post.
    I will definitely return.

  76. Exploring online pharmacies for mestinon

    12 April 2024 at 1:35 pm

    Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that
    I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I will be subscribing to your feed and I hope you
    write again very soon!

  77. Keep this going please, great job!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ενδιαφέροντα

Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

128,000+ Listening Music Pictures

Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;

Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη

Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.

Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.

Μουσική που σπάει με τη φόρμα

Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Μια ποικιλόμορφη κοινωνία

Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.

Μουσική στο iGaming

Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων  αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.

Χάρη στη μουσική

Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;

Listening to relaxing music can improve cognitive performance, study suggests

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!

Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….

Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι;  Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.

Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;

Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!

Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…

Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!

Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…

Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;

Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις..  Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!

Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !

Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.

Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος

What’s your Reaction?
+1
6
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.

Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.

Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.

Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.

Ανατρέφω ένα παιδί, θα πει στην πράξη ότι το μορφώνω όπως γράφει η σύμβουλος σχολικού εκπαιδευτικού προσανατολισμού Β. Παππά. Η μητέρα είναι εκείνη που το εκπαιδεύει πως να πίνει νερό από το ποτήρι, πως να τρώει με το κουτάλι και το πηρούνι, πως να ντύνεται μόνο του, να πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης, εκείνη το μαθαίνει να τακτοποιεί τα παιχνίδια του, να τα μοιράζεται με τα άλλα παιδιά και να σέβεται τα δικαιώματα του άλλου. Η μητέρα διδάσκει το παιδί της με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιεί το λόγο, την επίδειξη, του παραστέκεται με τη σωματική της δύναμη. Αν θέλει, όμως, να πετύχει στο έργο της, επιβάλλεται να προσαρμόζει τις προσδοκίες της σ’ αυτά που σωματικά, ψυχολογικά και διανοητικά, μπορεί το παιδί να μάθει. Είναι σημαντικό για τη μητέρα να γνωρίζει το ίδιο της το παιδί. Να ξέρει σε ποιο σημείο ανάπτυξης βρίσκεται κι αν είναι έτοιμο να μάθει, αυτό που προσπαθεί να του διδάξει.

Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.

“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».

Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.

http://www.themamagers.gr

What’s your Reaction?
+1
4
+1
2
+1
0
+1
2
+1
0
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending