Θέλουμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια, λιγότερους πονοκεφάλους, λαμπερή επιδερμίδα, καλή λειτουργία του εντέρου, ανεβασμένη διάθεση; Σίγουρα ΝΑΙ !!! Aλλά το σώμα μας είναι κουρασμένο και οι άμυνες...
Η σοκολάτα έχει εξαιρετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας, ενώ για πολλούς θεωρείται το απόλυτο τρόφιμο της παρηγοριάς. Η καλή σοκολάτα είναι η μαύρη σοκολάτα, με...
Tα λαχταριστά πολύχρωμα smoothies, που κεντρίζουν το ενδιαφέρον του ουρανίσκου μας απλώς και μόνο από την όψη μιας φωτογραφίας, συνήθως περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από ένα κομμάτι...
Αυτό το σπιτικό ρόφημα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία πολλών καταστάσεων υγείας. Θα σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια, θα τονώσει το ανοσοποιητικό...
Γράφει η Τάνια Νικολοπούλου Φάτε Νερό; Με το που ακούμε αυτό όλοι αναρωτιόμαστε τι θέλει να πει ο “ποιητής”; Σας ακούγεται παράξενο είμαι σίγουρη, γιατί το ίδιο...
Θέλετε να νικήσετε το μεσημεριανό λήθαργο χωρίς να βαρύνετε και να φορτωθείτε πολλές θερμίδες; Μπορείτε να επιλέξετε ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ που θα σας χαρίσει...
Προκειμένου να διατηρήσουμε την υγεία μας όσο το δυνατόν πιο καλή, το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Οι ολοκληρωμένες τροφές, όπως τα φρούτα,...
Για το διαλογισμό πολλά έχουν γραφτεί και έχουν ειπωθεί: ότι είναι μια πανάρχαια μέθοδος που αρχικά είχε μυστικιστικό χαρακτήρα, όμως πλέον χρησιμοποιείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε...
To σαλέπι, του οποίου το επιστημονικό όνομα είναι όρχις, χρησιμοποιείται για την τόνωση των ασθενών κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής τους. Το ρόφημα που παράγεται δρα...
Τα μυστικά της δύναμης της πολίτικης σαλάτας: Χαρακτηριστικό των βρασμένων καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί εκπαιδεύτηκαν να στερούνται ολοκληρωτικά αυτό το διατροφικό...
To λαμπερό χαμόγελο, είναι πόθος όλων μας! Με απλά και εύκολα βήματα, μπορείτε να το αποκτήσετε και να το διατηρήσετε! Πρώτο βήμα: Kόβετε ένα κομμάτι φύλλου...
Γνωρίζατε ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στα διάφορα είδη τροφίμων που καταναλώνετε, στον τρόπο που τα καταναλώνετε και στο πώς αισθάνεστε μετά; Η σχέση σας με...
Όταν σκέφτεστε ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς, σίγουρα το κάλιο δεν σας περνάει από το μυαλό, αλλά θα έπρεπε. Αυτό το ορυκτό είναι ζωτικής σημασίας...
Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι δεν ανησυχούσαν για την τοξικότητα στο σώμα τους. Ακολουθούσαν έναν απλοϊκό και φυσικό τρόπο ζωής που δεν απαιτούσε την αποτοξίνωση του...
Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη και το έμβλημα των Ελευσίνιων Μυστηρίων. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το...
Συχνά τα άτομα με ακμή στρέφονται σε συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες. Αυτές ενδεχομένως περιλαμβάνουν κρέμες και λοσιόν, συμπληρώματα διατροφής, βότανα και ειδικές διατροφικές συνήθειες. Πάντως, η...
Σύμφωνα με μία αμερικανική μελέτη, οι αισιόδοξες γυναίκες διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου. Μάλιστα, η πιο πρόσφατη μελέτη από ερευνητές των ΗΠΑ συμφωνεί με...