Ενδιαφέροντα
Πώς θα γίνετε ευτυχισμένοι με 11 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας
Αν ξυπνούσατε ένα πρωί και σας έλεγαν πως ένα ιστιοπλοϊκό σας περιμένει για να σας ταξιδέψει στις Μαλδίβες, το πιθανότερο είναι πως ένα αίσθημα ευτυχίας …θα το νιώθατε! Δεν χρειάζεται, όμως, να κάνετε πάντα κάτι «μεγάλο» για να νιώθετε ευτυχισμένοι -μικρά, καθημερινά πράγματα μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε εξίσου όμορφα. Δοκιμάστε, για παράδειγμα…
Να κοιμάστε περισσότερο
Αυτή μπορεί και να είναι η σημαντικότερη αλλαγή που θα έπρεπε να κάνετε στην ζωή σας, προκειμένου να νιώσετε λίγο πιο ευτυχισμένοι. Όταν είστε κουρασμένοι, το σώμα σας παράγει περισσότερη κορτιζόλη που σας γεμίζει στρες. Αν συνηθίζετε να κοιμάστε περί τις 6 ώρες κάθε μέρα, δοκιμάστε να τις αυξήσετε στις οκτώ και… δεν θα πιστεύετε πόσο καλύτερα θα νιώθετε.
Να αγκαλιάζεστε
Ακούγεται αστείο, αλλά οι αγκαλιές είναι τρομερά υποτιμημένες. Το σωματικό άγγιγμα κάνει αυτόματα τους ανθρώπους να νιώθουν πιο καλά. Οι ειδικοί λένε, μάλιστα, πως πρέπει να επιδιώκουμε να αγκαλιάζουμε κάποιον τουλάχιστον μία φορά την ημέρα -πόσο μάλλον αν αυτός είναι ο σύντροφος ή τα παιδιά μας! Μάλιστα, οι πρωινές αγκαλιές είναι οι καλύτερες γιατί ξεκινά κανείς την ημέρα του γεμάτος ενέργεια.
Να λέτε ευχαριστώ… γραπτώς
Το να ευχαριστείτε τους ανθρώπους σας κάνει να νιώθετε πληρότητα, το οποίο στην συνέχεια φέρνει ευτυχία. Γράψτε σε έναν φίλο που σας στήριξε σε μία δύσκολη περίοδο ένα ευχαριστήριο σημείωμα ή, ακόμα καλύτερα, κάντε μία λίστα κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε, με πράγματα που σας συνέβησαν μέσα στην ημέρα, τα οποία σας γέμισαν χαρά.
Να κλείνετε το τηλέφωνο
Και συγκεκριμένα το smartphone. Προσπαθήστε να αποσυνδέεστε από την τεχνολογία τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, για να ανανεώνεστε και να νιώθετε λιγότερο… «στην τσίτα». Η ώρα αυτή μπορεί να είναι όποια σας βολεύει περισσότερο.
Να κάνετε ένα κομπλιμέντο… στον εαυτό σας
Το ξέρετε καλά ότι είστε υπερβολικά σκληροί με τον εαυτό σας -οι περισσότερες γυναίκες είναι. Αλλά αν προσπαθήσετε να φερθείτε στον εαυτό σας, όπως φέρεστε στις πιο αγαπημένες φίλες σας, θα νιώσετε πολύ καλύτερα. Κάντε, λοιπόν, κομπλιμέντα στον εαυτό σας ότι π.χ. σήμερα έχετε τέλεια μαλλιά ή χθες τα πήγατε εξαιρετικά σε αυτή την παρουσίαση στην δουλειά.
Να ξεκινήσετε μαθήματα χορού
Μπράβο σας αν έτσι κι αλλιώς έχετε κάνει την γυμναστική συστηματικά μέρος της ζωής σας. Ωστόσο, τα μαθήματα χορού -ή και μποξ!- βασικά οτιδήποτε σας κάνει να κινείστε διαρκώς, βοηθούν το σώμα να μεταφέρει και να μοιράζει την ενέργειά του πιο ομοιόμορφα, με αποτέλεσμα να νιώθετε πολύ πιο ήρεμη όταν τελειώσει το μάθημα.
Να προγραμματίζετε μία στο τόσο χρόνο για να μην κάνετε ΤΙΠΟΤΑ
Έτσι κι αλλιώς ποτέ δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κάνετε όλα αυτά που θέλετε μέσα στην ημέρα ή μέσα στην εβδομάδα. Άρα, δεν είναι τόσο κακό να προγραμματίζετε π.χ. ένα μισάωρο μια φορά στο τόσο για να κάνετε κάτι που θέλετε εσείς ή αν μην κάνετε απολύτως τίποτα. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να διώξετε το στρες και να ανεβάσετε τα επίπεδα ευτυχίας σας πολύ περισσότερο.
Να ακούτε χαρούμενα τραγούδια
Μία φορά την εβδομάδα να βρίσκετε ένα νέο τραγούδι για να «κολλάτε» που να έχει κάποιο μήνυμα που θέλετε να ακολουθήσετε -π.χ. να είστε χαρούμενοι, να ζείτε τη στιγμή κ.λ.π.- και να το βάζετε να παίζει ξανά και ξανά, είτε στον σπίτι είτε στο αυτοκίνητο. Ακούγοντας ένα τραγούδι με θετικό μήνυμα ξανά και ξανά θα σας βοηθήσει να ταυτιστείτε με το μήνυμα αυτό πιο εύκολα!
Να πίνετε περισσότερο νερό
Η συμβουλή αυτή μπορεί να ενταχθεί σε οποιαδήποτε λίστα συμβουλών με σκοπό να κάνετε την ζωή σας καλύτερη και ο λόγος είναι ότι πραγματικά το νερό βοηθά! Έχει την ιδιότητα να βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα του οργανισμού, ενώ «καθαρίζει» και το κεφάλι.
Να ελέγχετε καθημερινά τον τραπεζικό σας λογαριασμό
Η σκέψη των χρημάτων και των εξόδων αγχώνει κάθε άνθρωπο, αλλά αν παρακολουθείτε τον τραπεζικό σας λογαριασμό online καθημερινά, θα νιώθετε ότι έχετε καλύτερο έλεγχο της οικονομικής σας κατάστασης. Ο έλεγχος των χρημάτων σας και η γνώση του τι μπορείτε και δεν μπορείτε να ξοδέψετε θα σας κάνει να νιώθετε πολύ καλύτερα.
Να συναντιέστε με τις φίλες σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα
Μελέτες δείχνουν ότι μόνο η προσμονή χαρούμενων στιγμών μπορεί να σας κάνει να νιώσετε χαρούμενοι, ακόμα και πριν να έρθουν αυτές οι στιγμές. Το να καθιερώσετε έναν καφέ ή ένα φαγητό με τις φίλες σας μία φορά την εβδομάδα, π.χ. κάθε Παρασκευή, θα σας φτιάχνει την διάθεση για όλη την εβδομάδα. Άλλωστε, μία τέτοια απόλαυση σας αξίζει!
Ενδιαφέροντα
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;
Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη
Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.
Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.
Μουσική που σπάει με τη φόρμα
Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.
Μια ποικιλόμορφη κοινωνία
Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.
Μουσική στο iGaming
Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.
Χάρη στη μουσική
Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;
Ενδιαφέροντα
Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.
Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!
Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….
Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι; Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.
Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;
Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!
Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…
Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!
Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…
Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;
Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις.. Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!
Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !
Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.
Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος
Ενδιαφέροντα
Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!
Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.
Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.
Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.
Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.
Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.
Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.
“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».
Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.
Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.
Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;
Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου
Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη»
Δε κλαίω γιατί είμαι αδύναμος! Κλαίω γιατί είμαι ζωντανός!
홀덤커뮤니티
8 January 2022 at 7:17 am
641116 203090I like your writing style truly loving this site . 856518
สล็อต pg เว็บตรง
28 August 2022 at 8:59 am
950288 69498excellent post. Neer knew this, thankyou for letting me know. 594395
useful source
28 August 2022 at 6:18 pm
256595 376356Wonderful beat ! I wish to apprentice even though you amend your web internet site, how can i subscribe for a blog web site? The account aided me a appropriate deal. I had been a bit bit acquainted of this your broadcast provided bright clear concept 98126
urine
31 March 2023 at 12:17 pm
I am extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the excellent quality writing, it?s rare to see a nice blog like this one nowadays..
706 Bourke St, Docklands VIC 3008
1 April 2023 at 12:06 pm
An attention-grabbing dialogue is worth comment. I think that it’s best to write extra on this topic, it might not be a taboo subject but typically persons are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers Aussie John’s Ducted Gas Heating Repairs and Installation 706 Bourke St, Docklands VIC 3008
krt disposable
1 April 2023 at 11:30 pm
Valuable info. Fortunate me I discovered your site accidentally, and I am stunned why this twist of fate did not took place in advance! I bookmarked it.
click aqui
9 April 2023 at 6:43 am
I really appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thx again
وكيل شاحنات مان
10 April 2023 at 1:52 pm
I am no longer certain the place you’re getting your info, however good topic. I needs to spend a while learning much more or working out more. Thank you for magnificent info I used to be in search of this info for my mission.
salon pos system
11 April 2023 at 12:25 am
Great work! This is the type of information that are supposed to be shared across the net. Shame on the search engines for now not positioning this submit upper! Come on over and consult with my web site . Thank you =)
دردشة إنترنت
28 May 2023 at 4:51 am
“I really admire the passion and dedication you bring to your work. It’s clear that you love what you do, and that’s reflected in the quality of your writing and the depth of your insights.”
film porno
30 June 2023 at 10:03 pm
Hello my friend! I want to say that this article is amazing, nice written and include approximately all significant infos. I?d like to see extra posts like this .
white label credit card processing
17 September 2023 at 4:18 am
Thanks for the concepts you are sharing on this web site. Another thing I want to say is getting hold of some copies of your credit file in order to inspect accuracy of each detail may be the first action you have to execute in credit score improvement. You are looking to freshen your credit profile from harmful details errors that ruin your credit score.
how to become a payment service provider
21 September 2023 at 8:16 pm
Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it is truly informative. I?m going to watch out for brussels. I?ll appreciate if you continue this in future. A lot of people will be benefited from your writing. Cheers!
payment processing business model
26 September 2023 at 8:15 am
Hey there I am so grateful I found your blog, I really found you by mistake, while I was searching on Aol for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say thanks for a incredible post and a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the fantastic work.
situs bokep
28 September 2023 at 4:57 pm
Thanks for helping me to attain new tips about desktops. I also contain the belief that certain of the best ways to help keep your laptop computer in excellent condition is to use a hard plastic-type material case, or maybe shell, that fits over the top of the computer. A lot of these protective gear are usually model specific since they are manufactured to fit perfectly over the natural casing. You can buy these directly from the seller, or from third party sources if they are intended for your laptop, however only a few laptop may have a shell on the market. Yet again, thanks for your guidelines.
film porno
29 September 2023 at 8:22 pm
https://purores.site/archives/3692
situs porno
30 September 2023 at 4:12 am
Thanks for another informative website. Where else could I get that kind of info written in such an ideal way? I have a project that I am just now working on, and I have been on the look out for such info.
nick difrancesco
30 September 2023 at 7:22 pm
You can certainly see your skills in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always follow your heart.
miami strippers
2 October 2023 at 6:14 pm
Wow! This can be one particular of the most beneficial blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Excellent. I am also a specialist in this topic therefore I can understand your hard work.
kitchen cabinet cayman
3 October 2023 at 3:53 pm
We’re a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community. Your web site offered us with useful info to paintings on. You have performed a formidable task and our entire neighborhood shall be grateful to you.
how to become a credit card processing company
6 October 2023 at 2:13 am
Nice post. I be taught one thing more difficult on different blogs everyday. It should all the time be stimulating to read content material from other writers and apply a bit of one thing from their store. I?d choose to use some with the content on my weblog whether you don?t mind. Natually I?ll provide you with a hyperlink on your internet blog. Thanks for sharing.
starting a credit card processing company
6 October 2023 at 6:03 am
of course like your web site but you have to test the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I in finding it very bothersome to inform the reality nevertheless I?ll certainly come back again.
wall decor
7 October 2023 at 6:46 am
http://www.bestartdeals.com.au is Australia’s Trusted Online Print Art Gallery. We offer 100 high quality budget canvas prints wall prints online since 2009, Take 30-70 OFF store wide sale, Prints starts $20, FREE Delivery Australia, NZ, USA. We do Worldwide Shipping across 50+ Countries.
starting a merchant services company
11 October 2023 at 8:49 pm
This will be a terrific website, will you be interested in doing an interview regarding how you created it? If so e-mail me!
tin signs for sale
14 October 2023 at 5:47 am
http://www.factorytinsigns.com is 100 Trusted Global Metal Vintage Tin Signs Online Shop. We have been selling art and décor online worldwide since 2008, started in Sydney, Australia. 2000+ Tin Beer Signs, Outdoor Metal Wall Art, Business Tin Signs, Vintage Metal Signs to choose from, 100 Premium Quality Artwork, Up-to 40 OFF Sale Store-wide.
บาคาร่าทดลอง
16 October 2023 at 3:19 am
I have learned several important things via your post. I’d personally also like to say that there will be a situation in which you will apply for a loan and don’t need a co-signer such as a Government Student Aid Loan. When you are getting a borrowing arrangement through a classic banker then you need to be able to have a cosigner ready to allow you to. The lenders will probably base their decision on the few variables but the largest will be your credit standing. There are some loan companies that will as well look at your job history and decide based on that but in many instances it will be based on on your credit score.
purwell cbd
17 October 2023 at 9:13 am
purwell cbd
btyr
18 October 2023 at 12:47 pm
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
인천출장안마
20 October 2023 at 11:29 pm
I have been exploring for a little bit for any high quality articles or blog posts in this sort of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this website. Studying this information So i?m glad to express that I have a very just right uncanny feeling I found out exactly what I needed. I such a lot no doubt will make sure to don?t put out of your mind this website and provides it a glance on a relentless basis.
KUDABOLA
21 October 2023 at 10:01 pm
That is the precise blog for anybody who needs to find out about this topic. You notice so much its virtually arduous to argue with you (not that I actually would need?HaHa). You positively put a brand new spin on a topic thats been written about for years. Nice stuff, just nice!
black penis
1 December 2023 at 1:12 pm
info@purwell.com
dirty sex
2 December 2023 at 7:13 am
nick.difrancesco@purwell.com
white power
4 December 2023 at 12:05 pm
https://bighammerwines.com/
서울출장샵
29 December 2023 at 6:50 pm
Your positivity and enthusiasm are truly infectious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity to your readers.
출장안마
29 December 2023 at 6:53 pm
Your positivity and enthusiasm are truly infectious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity to your readers.
인천출장안마
29 December 2023 at 7:02 pm
Your positivity and enthusiasm are truly infectious! This article brightened my day and left me feeling inspired. Thank you for sharing your uplifting message and spreading positivity to your readers.
출장마사지
30 December 2023 at 10:09 pm
Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.
인천출장안마
30 December 2023 at 10:16 pm
This article resonated with me on a personal level. Your ability to emotionally connect with your audience is truly commendable. Your words are not only informative but also heartwarming. Thank you for sharing your insights.
인천출장마사지
1 January 2024 at 8:33 am
Your blog is a true gem in the vast expanse of the online world. Your consistent delivery of high-quality content is truly commendable. Thank you for consistently going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!
인천출장안마
1 January 2024 at 1:11 pm
Your storytelling prowess is nothing short of extraordinary. Reading this article felt like embarking on an adventure of its own. The vivid descriptions and engaging narrative transported me, and I eagerly await to see where your next story takes us. Thank you for sharing your experiences in such a captivating manner.
출장샵
2 January 2024 at 10:23 pm
I’m genuinely impressed by how effortlessly you distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply appreciative.
출장안마
4 January 2024 at 4:45 am
I am continually impressed by your ability to delve into subjects with grace and clarity. Your articles are both informative and enjoyable to read, a rare combination. Your blog is a valuable resource, and I am sincerely grateful for it.
서울출장안마
4 January 2024 at 5:02 am
I’m truly impressed by the way you effortlessly distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply grateful.
인천출장안마
9 January 2024 at 2:12 am
I wanted to take a moment to express my gratitude for the wealth of invaluable information you consistently provide in your articles. Your blog has become my go-to resource, and I consistently emerge with new knowledge and fresh perspectives. I’m eagerly looking forward to continuing my learning journey through your future posts.
인천출장마사지
9 January 2024 at 4:19 am
I’ve found a treasure trove of knowledge in your blog. Your dedication to providing trustworthy information is something to admire. Each visit leaves me more enlightened, and I appreciate your consistent reliability.
서울출장샵
1 February 2024 at 3:05 pm
Your blog is a true gem in the vast online world. Your consistent delivery of high-quality content is admirable. Thank you for always going above and beyond in providing valuable insights. Keep up the fantastic work!
출장안마
1 February 2024 at 3:30 pm
I’d like to express my heartfelt appreciation for this enlightening article. Your distinct perspective and meticulously researched content bring a fresh depth to the subject matter. It’s evident that you’ve invested a great deal of thought into this, and your ability to articulate complex ideas in such a clear and comprehensible manner is truly commendable. Thank you for generously sharing your knowledge and making the process of learning so enjoyable.
출장마사지
13 March 2024 at 3:31 pm
I just wanted to express how much I’ve learned from this article. Your meticulous research and clear explanations make the information accessible to all readers. It’s evident that you’re dedicated to providing valuable content.
서울출장마사지
13 March 2024 at 3:35 pm
I’m truly impressed by the way you effortlessly distill intricate concepts into easily digestible information. Your writing style not only imparts knowledge but also engages the reader, making the learning experience both enjoyable and memorable. Your passion for sharing your expertise is unmistakable, and for that, I am deeply grateful.
서울출장샵
15 March 2024 at 2:46 pm
In a world where trustworthy information is more crucial than ever, your dedication to research and the provision of reliable content is truly commendable. Your commitment to accuracy and transparency shines through in every post. Thank you for being a beacon of reliability in the online realm.