Connect with us

feautured

Σχέση συνεξάρτησης: Πως θα απελευθερωθείς για να βρεις συναισθηματική ισορροπία

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Φωτό: Ιφ.Βαρδοπούλου / Golden Magazine

Ένιωσες ποτέ ότι βάζεις τον εαυτό σου σε δεύτερη μοίρα μέσα στη σχέση σου; Ότι ανέχεσαι περισσότερα από όσα μπορείς, επειδή νιώθεις ότι ο/η σύντροφός σου σε χρειάζεται και δεν μπορείς να τον/την αφήσεις; Ή επειδή θέλεις με κάθε τρόπο να αποφύγεις τη μοναξιά; Αν ναι, σίγουρα θα βρεις πολύ ενδιαφέροντα όσα λέει σχετικά η ψυχολόγος Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon.

«Οι ανθρώπινες σχέσεις χαρακτηρίζονται από εξαιρετική ποικιλομορφία. Καμία δεν είναι ίδια με την άλλη. Γι΄ αυτόν τον λόγο είναι δύσκολο να τις κατηγοριοποιήσουμε και να τις βάλουμε σε καλούπια. Πέρα όμως από τη διαφορετικότητα υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά και μοτίβα που προσδιορίζουν ορισμένες σχέσεις και τα οποία δημιουργούν μια συγκεκριμένη δυναμική.

Ο όρος συνεξάρτηση προήλθε αρχικά από τους Ανώνυμους Αλκοολικούς, για να υποδηλώσει τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονταν με τους αλκοολικούς συντρόφους τους οι μη αλκοολικοί σύντροφοι/σύζυγοι. Αργότερα όμως η έννοια επεκτάθηκε και στον γενικό πληθυσμό. Στη συνεξαρτητική σχέση το ένα μέλος βάζει διαρκώς σε δεύτερη μοίρα τον εαυτό του και τις ανάγκες του προκειμένου να ικανοποιήσει το άλλο μέλος, το οποίο συχνά μπορεί να βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση ή να εμφανίζει κάποια παθολογία (π.χ. άνθρωποι εξαρτημένοι από ουσίες, ναρκισσιστές ή άνθρωποι με πολλαπλά προβλήματα). Η συνεξάρτηση μπορεί να προκύψει σε κάθε είδους σχέση: ερωτική, φιλική ή οικογενειακή. Βέβαια κάθε σχέση ενέχει έναν βαθμό αμοιβαίας εξάρτησης, πράγμα φυσιολογικό, όταν δεν διαταράσσει την αίσθηση προσωπικής ηρεμίας και την ψυχολογική ισορροπία μας. Η συνεξαρτητική σχέση όμως δεν είναι μια σχέση υγιούς εξάρτησης, αλλά, αντίθετα, αποτελεί μια επώδυνη εμπειρία.

Στη συνεξαρτητική σχέση το άτομο που παίρνει τον ρόλο του «βοηθού» (και αναφέρεται ως συνεξαρτητικό) διακρίνεται από την εσωτερική ώθηση να προσφέρει στους άλλους λειτουργώντας ως «μάρτυρας». Αυτά τα άτομα τείνουν να βάζουν τους άλλους πάνω από τις δικές τους ανάγκες δημιουργώντας έτσι μέσα τους την αίσθηση ότι είναι χρήσιμοι. Αντίθετα, οι άνθρωποι με ναρκισσιστικά στοιχεία τοποθετούν τις δικές τους ανάγκες πάνω απ΄ όλα, είναι υπερόπτες, πιστεύουν πως είναι ανώτεροι, πως οι άλλοι θα πρέπει να τους δίνουν διαρκώς προσοχή και πως δεν έχουν ποτέ λάθος, με αποτέλεσμα να ρίχνουν πάντα το φταίξιμο στον άλλο. Η φαινομενική διαφορετικότητα των δύο αυτών τύπων λειτουργεί σαν μαγνήτης που φέρνει τον ένα κοντά στον άλλο. Στην ουσία όμως και οι δύο χρειάζονται ο ένας τον άλλο και εξαρτώνται ο ένας από τον άλλο. Ο «βοηθός» για να δώσει και να νιώσει χρήσιμος και ο ναρκισσιστής για να πάρει την πολυπόθητη προσοχή που επιβεβαιώνει την ανωτερότητά του.

Αναλυτικά κάποια από τα χαρακτηριστικά των συνεξαρτητικών ατόμων είναι:

  • Μπερδεύουν την αγάπη/έρωτα με τη συμπόνια τείνοντας να αγαπούν ανθρώπους που μπορούν να διασώσουν και να συμπονέσουν.
  • Τείνουν να ξεπερνούν τους εαυτούς τους και τα όριά τους διαρκώς κάνοντας παραπάνω από αυτά που μπορούν.
  • Χρειάζονται έντονα την επιδοκιμασία και την αναγνώριση των άλλων.
  • Δυσκολεύονται να εκφράσουν τα πραγματικά τους συναισθήματα και σκέψεις από φόβο ότι θα απογοητεύσουν τους άλλους.
  • Δεν τους αρέσει ο εαυτός τους/έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.
  • Είναι πολύ ευαίσθητοι στην κριτική των άλλων.
  • Έχουν την ανάγκη να διατηρούν τον έλεγχο, γιατί έτσι νιώθουν ασφαλείς. Βέβαια όλοι μας θέλουμε μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή μας, όμως για τον συνεξαρτητικό υπάρχει ένα επιπλέον όφελος: Όταν ο ένας σύντροφος είναι εκτός ελέγχου, ο συνεξαρτητικός παίζει τον ρόλο αυτού που έχει τον έλεγχο και έτσι γίνεται αυτός που είναι άξιος σεβασμού.
  • Έχουν έντονο άγχος εγκατάλειψης και γι΄ αυτό κάνουν τα πάντα να διατηρήσουν μια σχέση, ακόμα και αν ξέρουν ότι η σχέση αυτή δεν τους κάνει καλό.
  • Αισθάνονται ενοχές, όταν διεκδικούν κάτι για τον εαυτό τους.
  • Βγάζουν προς τα έξω την εικόνα του ικανού, ενώ μέσα τους αισθάνονται αβοήθητοι ή συναισθηματικά μουδιασμένοι.
  • Δυσκολεύονται να δεχτούν βοήθεια από τους άλλους και να βάλουν τον εαυτό τους στη θέση εκείνου που δέχεται την προσοχή.

Πώς να φέρεις ισορροπία στη ζωή και στις σχέσεις σου

Μια σχέση συνεξάρτησης δημιουργεί δύσκολα συναισθήματα όπως ντροπή, άγχος, φόβο, ενοχές, κατάθλιψη, θυμό και είναι πιθανό πως θα το βρίσκεις δύσκολο να την τελειώσεις λόγω των όσων προαναφέρθηκαν.

Το πιο σημαντικό βήμα για να απελευθερωθείς από σχέσεις συνεξάρτησης είναι να δημιουργήσεις μία νέα, υγιή σχέση με τον εαυτό σου. Πώς θα γίνει αυτό;

1. Εάν μέσα σου κρύβονται αμφιβολίες για τον εαυτό σου, την αξία σου και την ικανότητά σου να αγαπηθείς, καμία άλλη σχέση, ακόμα και αυτή στην οποία είσαι εκείνος/η που προσφέρει αδιάκοπα, δε θα είναι δυνατό να σε ολοκληρώσει. Γι΄ αυτό κοίταξε βαθιά μέσα σου και δες τι είναι εκείνο που κερδίζεις από τη σχέση αυτή. Κάθε πράξη μας, ακόμα και αν εν τέλει έχει αρνητικές συνέπειες, ξεκινά με θετική πρόθεση: θέλουμε να ικανοποιήσουμε μία ανάγκη, να εκπληρώσουμε κάτι μέσα μας ή να αποφύγουμε κάτι που μας πληγώνει και έτσι πράττουμε ανάλογα.

Ποια βαθύτερη ανάγκη σου εκπληρώνεις έχοντας διαλέξει αυτή τη σχέση; Και αν η πρόθεσή σου ήταν να ικανοποιήσεις αυτή την ανάγκη, τελικά την ικανοποιείς;

Εάν οι ανάγκες σου δεν ικανοποιούνται ή η ικανοποίησή τους έχει μεγάλο κόστος για σένα, τι σε ωθεί να παραμένεις μέσα σε αυτή τη σχέση;

2. Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην εξισορρόπηση της ανεξαρτησίας του καθένας μας αλλά και στο πώς συνυπάρχουμε αρμονικά με τον άλλο. Η ιδανική σχέση δε μας κάνει να νιώθουμε ούτε μόνοι ούτε ολοκληρωτικά απορροφημένοι από τον άλλο, τόσο που δεν αναγνωρίζουμε τα προσωπικά μας όρια. Εάν έχεις συνηθίσει να βάζεις τόσο πολύ τις ανάγκες σου κάτω από τις ανάγκες του συντρόφου σου, αναλογίσου:

Πώς μπορείς να επανακαθορίσεις τα προσωπικά σου όρια; Ποιος/ποια είσαι χωρίς τον άλλο; Ποιες είναι οι ξεκάθαρα δικές σου αξίες, ανάγκες, στόχοι που δεν εξαρτώνται από τον/την σύντροφό σου;

3. Όλοι αναζητάμε σε κάποιο βαθμό την αποδοχή και την αναγνώριση, είναι μια βαθιά ανθρώπινη ανάγκη μας. Όμως, εάν νομίζεις ότι την αναζητάς σε υπερβολικό βαθμό, ίσως να χρειάζεσαι βοήθεια για να ξεπεράσεις την αμφιβολία και να πιστέψεις στην ικανότητά σου να είσαι άξιος σεβασμού, αποδοχής και αγάπης.

Ξεκίνησε ζητώντας βοήθεια από την ίδια την εσωτερική σου σοφία, ας πούμε, ένα κομμάτι σου που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε «Σοφό Εαυτό». Ο Σοφός Εαυτός σου έχει όλες τις απαντήσεις και έχει καταφέρει να εξισορροπήσει όλες τις αμφιβολίες και τους φόβους σου. Μπορείς να φανταστείς τη νοερή αναπαράστασή του, εάν θέλεις: πώς είναι, τι έκφραση έχει στο πρόσωπό του, τι ρούχα φοράει, πώς είναι ο τόνος της φωνής του. Ο Σοφός Εαυτός σε ξέρει καλύτερα απ΄ όλους, ξέρει τι ποθείς και τι χρειάζεσαι, αλλά και τι σε σταματά. Είναι ευγενικός, συμπονετικός και γεμάτος αγάπη απέναντί σου. Φαντάσου πως στέκεσαι αντίκρυ του, του μιλάς και του ζητάς να σε συμβουλεύσει. Τι σου λέει; Τι πρέπει να αλλάξεις στη ζωή σου για να εξισορροπήσεις τα συναισθήματα και τις σχέσεις σου; Πώς μπορείς να τιμήσεις τις ανάγκες σου και να ξεπεράσεις τους φόβους σου;».

* Μαρία Μεραμβελιωτάκη – Simon: Συμβουλευτική ψυχολόγος – NLP Practitioner

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
13 Comments

13 Comments

  1. buy cvv dumps verified seller

    27 December 2021 at 2:58 am

    379930 902667More than and more than once again I think about these concern. As a matter of fact it was not even yesterday that I last thought about it. To be honest, what is your thought though? 945247

  2. 메이저사이트

    8 January 2022 at 9:01 am

    666365 40197Really efficiently written story. It is going to be useful to anybody who employess it, including me. Maintain up the excellent work – canr wait to read more posts. 679019

  3. Fran

    13 June 2022 at 1:02 am

    Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it.
    Look advanced to more added agreeable from you!
    By the way, how could we communicate?

  4. lady transeksüel deep Latin sıska

    5 September 2022 at 1:18 pm

    Curvaceous woman, Olivia Winters got a sert sikiş from behind Arkadaşmarkadaş dinlemem, ayak üstü iki dakika
    muhabbet ettikten sonra içeri geçtik ve oturmaya başladık.
    Anne bize diyorsun sen de kurallara itiraz etme dedi asansör gay 2425 yaşlarında bir kadın.

  5. rape Kostüm oyunu kremsi

    15 September 2022 at 4:16 pm

    Kızlık zarı vajinın 2 ya da 3 cm içinde ortası boş
    incecik bir yapıdır. Parmak ve başka bir cismin vajinaya girmesi zara zarar verebilir.
    Çoğu zaman pembe ya da kahverengi leke.

  6. Egasi tomonidan ko’rsatiladigan kundalik parvarishdan tashqari, otlarni kesish yoki poyabzal kiyish
    uchun har olti-sakkiz haftada sertifikatlangan faryer ko’rishi kerak.

    Kesishning yillik narxi taxminan 350 dollarni tashkil qiladi, poyabzal esa qancha
    tuyoq tikilganiga va ularning qanchalik tez-tez almashtirilishiga qarab ancha qimmatga.

  7. sbobet

    15 November 2022 at 1:14 pm

    498019 130120The luxury proposed may well be incomparable; citizens are never fail to searching for bags is really a Native goals. The concept numerous insert goals uniquely to push diversity with visibility during the travel and leisure arena. Hotels Discounts 381345

  8. 542137 861933When I saw this page was like wow. Thanks for putting your effort in publishing this post. 676643

  9. WxxilliamNox

    1 June 2023 at 9:37 am

  10. provera disponible en Espagne

    13 August 2023 at 2:40 pm

    Hey there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading
    properly. I’m not sure why but I think its a linking issue.

    I’ve tried it in two different internet browsers and both show the
    same results.

  11. perlutex sin receta a precio elevado

    2 November 2023 at 9:10 pm

    Excellent post. I was checking continuously this blog and I
    am impressed! Extremely helpful information specifically the last part 🙂 I care for such info
    much. I was looking for this particular info for a
    long time. Thank you and best of luck.

  12. allergodil kopen in Rotterdam zonder gedoe

    11 April 2024 at 11:10 pm

    Hey there, You have done an incredible job. I’ll certainly digg it and personally suggest to my friends.
    I am sure they’ll be benefited from this site.

  13. Udobno nifedipine nakup na spletu

    11 May 2024 at 4:45 pm

    Hi there! This post could not be written any better! Reading this post reminds me of
    my old room mate! He always kept talking about this. I will forward this page
    to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

feautured

Άντρα σε κάνουν οι πράξεις, όχι τα λόγια

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Γράφει ο Κωνσταντίνος Καρύδης

«Όλοι μαλάκες είναι».
Πόσο εύκολα έχουν ειπωθεί αυτές οι λέξεις. Πόσο μελάνι δεν χύθηκε, πόσες συζητήσεις έμειναν στη μέση μόνο και μόνο γιατί το συμπέρασμα ήταν το εξής ένα. «Όλοι μαλάκες είναι».

Συμφωνώ, υπάρχουν πολλών ειδών «μαλάκες». Αν, όμως, εσύ δεν μπορείς να ξεχωρίσεις το αγόρι απʾ τον άντρα, και τον άντρα απʾ το αρσενικό δε σου φταίει κανένας, είναι δικό σου θέμα και καθόλου δεν με ενδιαφέρει.

Κρύβεσαι πίσω από δύο αποσιωπητικά, βουτηγμένη μέσα στο δήθεν φεμινισμό σου και δεν καταλαβαίνεις πως ουσιαστικά κάνεις ζημιά μόνο σε εσένα.

Το αγόρι, ο άντρας ή το αρσενικό (αν και τα δυο τελευταία έχουν λίγο μπερδεμένο νόημα) υπάρχει πιθανότητα να μην πάψει ποτέ να έχει αυτή του την ιδιότητα μέχρι τέλους.

Υπάρχει, όμως, καλή μου, μια κατηγορία αγοριών τα οποία «μυρίζουν» από μακριά πως όταν τα μαλλιά τους ασπρίσουν, θα έχουν αποδείξει ότι είναι αρσενικά (κρατώντας το «αρσενικά» ως τον υπέρτατο χαρακτηρισμό σʾ έναν άντρα).
Θα ωριμάσει μέσα από τον αυτοσαρκασμό του και θα βάλει την εκτίμηση που έχει στη γυναίκα δίπλα του πάνω απʾ όλα.

Είναι αυτός ο άντρας που θα ήθελες να δεις δίπλα στην κόρη σου, εκείνος στον οποίο θα ήθελες να μοιάσει ο γιος σου.

Είναι αυτός που θα καταφέρει να σʾ ανεβάσει ψηλά χωρίς να έχει μπράτσα και κοιλιακούς. Ξέρει να ξεχωρίσει το γυναικάκι απʾ την γυναίκα και θα διυλίσει την κάθε σου ματιά.

Ξέρει τι θα πει ευγένεια, εκτίμηση και θα στη δείξει ακόμα και στον τρόπο που περπατάει δίπλα σου ή στον τρόπο που μιλάει για εσένα στους φίλους του.

Δεν πιστεύω να νομίζετε πως ακόμα κι αυτός ο τύπος άντρα δε θα κοιτάξει άλλη γυναίκα.
Φυσικά και θα κοιτάξει, μα το νόημα δεν είναι τι θα κοιτάξει, αλλά πού θα καταλήξει τελικά το βλέμμα του, γιατί πολύ απλά εκείνο ανήκει μόνο σʾ εσένα.

Τα υπόλοιπα απλά τα προσπερνά σαν την πρώτη ματιά που ρίχνει μπαίνοντας σʾ ένα bar προσπαθώντας να βρει ένα κενό τραπέζι να κάτσετε.
Αυτό είσαι για εκείνον, η ξεχωριστή, μοναδική γωνιά, το μοναδικό τραπέζι που ψάχνει να βρει για νʾ αράξει.

Για τον πραγματικό άντρα, το «σʾ ευχαριστώ» και το «συγγνώμη» είναι ένα σύνολο γραμμάτων τα οποία με μεγάλη ευκολία θα τα συντάξει στη σωστή σειρά, για να τους αποδώσει τις τιμές που τους αναλογούν και μαζί μʾ αυτά και σε εσένα.

Την αποδοχή σου την έχει γραμμένη στα παλαιότερα των υποδημάτων του, μιας κι αυτό που αναζητά είναι η εκτίμηση κι ο σεβασμός σου.
Θα αποζητήσει σʾ εσένα τη γνώμη σου, την άποψή σου κι όχι ένα κοριτσάκι που θα του ψελλίζει συνεχόμενα, φοβισμένα «ναι».

Απλώνει το χέρι του να σε κρατήσει, έτσι απλά, επειδή είναι ικανός να κάνει το απλό, σημαντικό.

Είσαι η ιδανική για εκείνον, όχι επειδή συμμορφώνεσαι με κάποια πρότυπα, αλλά επειδή δεν τον ενδιαφέρει το ιδανικό και δεν το ψάχνει. Ξέρει τον τρόπο να σε κάνει να νιώσεις ιδανική για εκείνον κι αυτό του αρκεί.

Είναι ο άντρας που δεν είναι όμορφος, αλλά θα σου αποδεικνύει καθημερινά πως μοναδικός σκοπός του είναι το να νιώθει όμορφος στα μάτια σου.

Ξέρει να ηγηθεί, και μέσα απʾ την ηγετική του υπόσταση θα καλύψει όλες σου τις ανασφάλειες, την ίδια στιγμή που στα μάτια σου θα αναζητά εκείνη που θα μείνει στα δύσκολα χωρίς πολλές φαμφάρες.

Να ξέρεις πως τα λόγια του είναι οι πράξεις του, αλλά ακόμα κι όταν τα χρησιμοποιεί, το κάνει για να μην ξεχνιέσαι, γιατί ξεχνιέστε, αγαπητή μου.

Είναι εκείνος που στο άκουσμά του θα ριγήσεις από πόθο, θα σε κάνει να τον ποθήσεις παίζοντας με το μυαλό σου κι όχι με το κορμί σου.

Στο τέλος της ημέρας, στο κρεβάτι σου, θα είναι αυτός που, κλείνοντας τα μάτια σου δίπλα του, θα σε κάνει να χαμογελάσεις με την εικόνα ενός γέρου γκριζομάλλη που σε πλησιάζει από πίσω κουτσαίνοντας, και σε παίρνει αγκαλιά, την ίδια στιγμή που φιλά τον ρυτιδιασμένο σου λαιμό.

Αυτός ο ίδιος που το πρωί δε θα ξεχάσεις ποτέ να τον αποχαιρετήσεις με μια καλημέρα και ένα φιλί.

www.loveletters.gr

What’s your Reaction?
+1
9
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

feautured

Όσο αγαπάς τον εαυτό σου τόσο θα αγαπάς τους άλλους.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Της Ανθής Κατερίνη.

Αποκτάς μεγαλύτερη αγάπη για τους άλλους όταν αρχίζεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Εάν θέλεις να τους αγαπήσεις και δεν μπορείς να το εκφράσεις, η ίδια αυτή δυσκολία υπάρχει στην σχέση σου με τον εαυτό σου. Και αν σήμερα θέλεις να τους πεις πόσο όμορφοι είναι, είναι γιατί τα λόγια και οι πράξεις σου δεν κατευθύνονται εχθρικά προς τον εαυτό σου όπως χθες. Από τις σωστές για σένα επιλογές απορρέει από μέσα σου η επιθυμία να σου πεις μπράβο και έτσι καταλήγεις να επιβραβεύεις την ύπαρξη των άλλων που υπάρχουν εκεί και στέκουν τόσο όμορφοι. Με ιδιαίτερη ομορφιά, με την φιλικότητα και τον αυθορμητισμό τους, με την επιμονή και την εργατικότητά τους, με το άγχος τους, με την ντροπαλότητά τους. Όλοι βλέπεις σου αρέσουν τέτοιες μέρες που έχεις φροντίσει τον εαυτό σου και όλους τους αγαπάς ακόμη και αν είναι τόσο διαφορετικοί μεταξύ τους. Αποτελούν πλευρές του εαυτού σου και τις αποδέχεσαι. Μα εάν κάποια έχεις αποκλείσει από την ταυτότητά σου και δεν την θεωρείς δική σου πλευρά καταβάθος την ζηλεύεις και την αποστρέφεσαι σαν ατελής άνθρωπος που είσαι, που δεν του αρέσει να τον βαραίνει μία αίσθηση κατωτερότητας. Γι’ αυτό δεν πρέπει να φοβάσαι να γίνεις όλα αυτά που έχεις αποκλείσει πως μπορείς να είσαι. Αυτό ήταν μέχρι χτες. Σήμερα μπορείς να επιλέξεις από την αρχή. Μια επιλογή σε κρατά και η ιδέα πως δεν ήταν τέτοια όμορφα πράγματα στο πεδίο των επιλογών σου.
Όσο αγαπάς τον εαυτό σου τόσο θα αγαπάς τους άλλους. Όσο πιο όμορφο σε βρίσκεις τόσο θα βλέπεις ομορφιά στους άλλους.
Σταμάτα τις πράξεις που σε οδηγούνε σε φαύλους κύκλους αρνητικών συναισθημάτων. Αν σε τρέφει αυτή η ρόδα που πάνω της τσουλάς και ταυτόχρονα στην άσφαλτο πατιέσαι, μάθε να μην φοβάσαι να μείνεις εκτεθειμένος με τον πόνο σου, αντί να τον καλύπτεις με σκουπίδια. Μάθε πως όταν σταματήσεις τα εφήμερα παυσίπονα τότε θα σε διδάξει ο πόνος σου. Πρέπει να τον κοιτάξεις και μια φορά στα μάτια. Να μην τον πνίγεις με μία κουβέρτα για να εξαφανιστεί. Αντιθέτως, να καλύψεις εσένα με την κουβέρτα αυτή, να ζεσταθείς και ό, τι άσχημο ,θα δεις, που θα φύγει σαν μικρόβιο που δεν μπόρεσε να επιζήσει μέσα σε έναν οργανισμό που οι στρατιώτες του πολέμησαν με τόλμη και δύναμη για την προστασία του παλατιού τους. Γύμνασε τους πολεμιστές της ψυχής σου και θα γίνεις ο καλύτερος προστάτης του εαυτού σου. Γιατί όσο και να μην θέλουμε να το παραδεχτούμε εάν κατηγορούμε κάποιον για το κακό που μας έκανε, στην πραγματικότητα κατηγορούμε εμάς που μας φερθήκαμε με τέτοια αναισθησία και δεν μας προστατέψαμε όπως μας άξιζε. Και τέτοια ντροπή πώς να την ξεχάσεις; Με το να κάνεις τον εαυτό σου να σε εμπιστευτεί ξανά. Να πιστέψει πως εάν αφεθεί χαλαρός στα χέρια σου δεν θα βρεθεί ξανά στο πάτωμα, αλλά θα είσαι εκεί να τον αφήσεις να πέσει απαλά μέσα στην τρυφερή σου χούφτα.

αναπνοές

Ανθή Κατερίνη

Κάθε φορά που χάνομαι ανάμεσα στον ρεαλισμό και τον ρομαντισμό, στην αισιοδοξία και την απαισιοδοξία παίζω με τις λέξεις για να με ανακαλύψω. Οι σκέψεις μου χορεύουν στάζοντας μελάνι και δεν ξέρεις ποτέ τι θα σχηματίσουν τα βήματά τους. Η αδυναμία μου είναι οι όμορφες ψυχές. Μυρωδιές, μουσικές, εικόνες χρωματίζουν την καθημερινότητα μου. Στόχος μου είναι η αυτοβελτίωση γι’ αυτό συχνά αλλάζω αφήνοντας πίσω ότι στέκεται εμπόδιο ανάμεσα σε μένα και τον εαυτό μου.

View All Posts
What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

feautured

Η Ελλάδα πάντα από κάπου αιμορραγεί.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Της Δικαίας Μαραβέλια.

Αγαπητέ μου Έλληνα, ξέρεις από τότε που η Ελλαδίτσα μας θυμάται τον εαυτό της, πάντα από κάπου αιμορραγεί.
Τραβάς εσύ από την μια, τραβούν οι υπόλοιποι από την άλλη και τώρα είναι η ώρα που χρειάζεται την καλύτερη περίθαλψη γιατί αιμορραγεί στο κέντρο της.
Οι αξίες μας, ο πολιτισμός μας, η ψυχή μας, εμείς οι ίδιοι αφήσαμε να μας τα πάρουν… και τώρα απαιτείς να στα επιστρέψουν. 
Φοβάσαι να πεις δημόσια, ότι φοβάσαι για τα παιδιά σου;
Ξέρεις φοβάμαι, που φοβάσαι. Φοβάμαι που νομίζεις ότι τα θέματα που απασχολούν ολόκληρο τον πλανήτη δεν σε απασχολούν.
Ναι ζούμε στην πιο ευλογημένη χώρα στο κόσμο, στην χώρα της δημοκρατίας, στην χώρα που κάνουμε ποστ μόνο, τις σοφίες των σοφών μας, χωρίς να γνωρίζουμε το βαθύτερο νόημα τους.
Φοβάμαι… αλλά είμαι αισιόδοξη. Για τα παιδιά ρε, για τα παιδιά μας!

αναπνοές

Δικαία Μαραβέλια

Η Δικαία Μαραβέλια ζει μόνιμα στη Σύμη.
Μεγαλωμένη και κανακεμένη, στα γόνατα του παπά Τάσου, με ιερή στιγμή αυτή που την τάϊζε γλυκό σταφύλι με τόση ευλάβεια, σαν να ήταν κοινωνία.
Τον έβλεπε πάντα να γράφει όταν δεν λειτουργούσε.
Τώρα έφτασε η ώρα να ακολουθήσει τα χνάρια του, συντροφιά με τους αγγέλους της.

View All Posts
What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending