Connect with us
Γιατί μπλέκω πάντα σε σχέσεις δίχως αύριο; Ο Φρόιντ υποστήριζε πως οι γυναίκες έχουν μια τάση προς τον μαζοχισμό. Αν και αρχικά η άποψη αυτή πυροδοτεί...
Όλες οι γυναίκες εχουμε ανασφάλειες, πάντα κάτι θα μας ” χαλάει”στην εικόνα μας (είτε κάποια παραπάνω κιλά, είτε οι γλουτοί, είτε το στήθος , είτε το...
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην...
Της Στεύης Τσούτση. Πόσο συχνά κοιτιέσαι στον καθρέφτη; Μήπως τον αποφεύγεις; Μήπως περνάς από μπροστά του πάντα βιαστικά; Γιατί; Αναρωτήθηκες ποτέ; Ξέρω τι θα μου πεις…...
Της Μαρίνας Κρητικού Τι έκανες σήμερα για τον εαυτό σου; Ξύπνησες το πρωί και είπες: “Να μια καινούρια μέρα…ας την αδράξω;” ή ξύπνησες και ακολούθησες ρομποτικά...
Αναμφισβήτητα, υπάρχει μια σαφής αλληλεπίδραση μεταξύ των γνωσιακών, των συναισθηματικών και των συμπεριφορικών εκδηλώσεων της αυτοεικόνας. Όπως το περιέγραψε παραστατικά η Άννα Κονκουρή: «Η αυτοεικόνα είναι...
Άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση, που επιβάλουν να τους θαυμάζουμε Επειδή η αγάπη είναι οικουμενικά αναγκαία, υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που προσπαθούν να την εξασφαλίσουν. Την απαιτούν από...
Άρθρο της συγγραφέως Margaret Paul, Ph.D Η Εσωτερική σύνδεση είναι μια ισχυρή αυτο-θεραπευτική διαδικασία έξι βημάτων που παρέχει έναν οδικό χάρτη ώστε να μάθετε να αγαπάτε...
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση κάθε είδους προβλήματος είναι η αυτοεπίγνωση, γι’ αυτό ελπίζω ότι η παρακάτω λίστα θα σας βοηθήσει. Αν έχετε κι εσείς...
Παλεύετε συχνά με την αυτο-αμφιβολία; Νιώθετε πως έχετε αυτοκαταστροφικές συνήθειες; Πόσο ανακουφιστικό θα ήταν να αισθάνεστε σίγουροι για τον εαυτό σας και για όσα προσφέρετε; Συχνά...
Υπάρχουν έξι βασικοί πυλώνες στους οποίους στηρίζεται η αυτοεκτίμηση. Το ζειν συνειδητά: Να ζούμε συνειδητά σημαίνει να είμαστε παρόντες σ’ αυτό που κάνουμε, να αναζητούμε να...
Της Ευαγγελίας Βασιλείου. Δεν το ξέρουν πολλοί. Πριν μερικά χρόνια είχα πάθει κατάθλιψη. Ήρθε λίγο μετά τα μωρά μου, λίγο μετά την “αποτυχία” μου ως επαγγελματίας,...
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα στην καριέρα σου, στις σχέσεις σου και στην προσωπική σου ζωή. Να 10 χρήσιμες συμβουλές για το...
Γράφει η Μαρίνα Κρητικού. Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος marina.kritikou@yahoo.com Είναι κάτι μέρες που πραγματικά νιώθεις ότι δεν θα ήθελες να είχαν ξημερώσει. Μέρες που δεν αναγνωρίζεις...
Το άγχος που μας πνίγει στην καθημερινή μας ζωή προέρχεται συνήθως από μια υπερβολική αίσθηση έπαρσης ή μοναδικότητας. Οι τηλεοπτικές διαφημίσεις θέλουν να μας κάνουν να...
Της Ματίνας Ιατροπούλου. Αγωνίζεσαι κάθε μέρα για να κρατήσεις τη σταθερότητα σε ένα πρόγραμμα που διαρκώς ξεχειλίζει. Απλώνεις, ξεχειλώνεσαι, πλαταίνεις προς όλες τις κατευθύνσεις. Φροντίζεις τα...
Γράφει η Μαρίνα Κρητικού. Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος marina.kritikou@yahoo.com Πολλές φορές τείνουμε να βλέπουμε και να κρίνουμε τον εαυτό μας όχι με βάση το ποιοι εμείς...
