Της Εύας Τσέδου. Οι σχέσεις τελειώνουν, με όποιο τρόπο, μόνο όταν μια γυναίκα βάζει την τελεία, όταν εκείνη αποφασίσει να κόψει τα μηνύματα, τα τηλεφωνήματα, τις...
Η ζωή δεν είναι σπαρμένη ροδοπέταλα. Όσο κι αν παλεύουμε για κάτι, αν έχουμε επενδύσει το χρόνο και την καλύτερη ουσία μας, κανείς δεν μπορεί να...
Αυτοεκτίμηση Ο όρος αυτοεκτίμηση προέρχεται από την ελληνική λέξη που σημαίνει “σεβασμός για τον εαυτό.” Ο “εαυτός” της αυτό -εκτίμησης αφορά τις αξίες, τις πεποιθήσεις και...
Κατά καιρούς μας πιάνει ένα κόμπλεξ, μια ανασφάλεια, μια μίρλα, μια μιζέρια και πολλά άλλα μαζί που απορρέουν όλα από το ίδιο πράγμα. Από το σύνδρομο...
Είναι χιλιοειπωμένο το κλισέ ότι αν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, δεν μπορούμε ν’αγαπήσουμε και τους άλλους αλλά αυτό δεν το κάνει λιγότερο αληθινό. Έχουμε την...
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι επικίνδυνη για την ψυχική και σωματική υγεία. Όταν τα συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης συνοδεύονται από αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος, την κατάθλιψη και...
Κατά τη διάρκεια μίας οποιασδήποτε ημέρας, ένας άνθρωπος καλείται να πάρει κάποιες αποφάσεις, να συναναστραφεί με άλλους ανθρώπους και να κληθεί να αντιμετωπίσει ενδεχομένως κάποιες δύσκολες...
Ένα θέμα ταμπού, που δεν συζητιέται ανοιχτά εξαιτίας του μεγάλου βαθμού ντροπής που υπάρχει για την ίδια την ντροπή. Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι το βασικό σας...
Μπροστά μας ανοίγονται δύο μονοπάτια, δύο επιλογές. Είτε να παραμείνουμε έτσι όπως είμαστε και να δίνουμε χρόνο σε άμεσες απολαύσεις, είτε να επενδύσουμε στην αλλαγή και...
Τι μπορεί να είναι αυτό που σας απομακρύνει όλο και περισσότερο από το στόχο σας να είστε γεμάτοι αυτοπεποίθηση; Ας δούμε μερικές συχνές αδυναμίες: Σας καταπίνει...
Πόσο δύσκολη λέξη. Και ποιον δεν έχει ταλαιπωρήσει. Και ποιος δεν έχει βασανιστεί από την κακή ιδέα που έχει για τον εαυτό του. Ας δούμε τι...
Μερικά πράγματα που θα σας θυμίσουν ποιοί είστε και τα οποία ποτέ δεν καθορίζουν την αυτοεκτίμησή σας. Καθώς η ζωή μας έχει μετατραπεί σε ένα συνεχώς...
Γιατί ορισμένοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα εγωιστές, χειριστικοί και αγενείς; Ο David Robson ζητά από έναν επιστήμονα να μιλήσει για τις πιο σκοτεινές πλευρές της ανθρώπινης...
Aυτοεκτίμηση – τι σημαίνει Αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος που κάθε παιδί αντιλαμβάνεται, αξιολογεί και εκτιμά τον εαυτό του. Επίσης, ο βαθμός που αισθάνεται αποδεκτό και εκτιμάται από...
Το να νοιώθεις καλά με τον εαυτό σου και να έχεις ψηλή αυτοεκτίμηση, δεν είναι προαιρετικό χαρακτηριστικό. Είναι όχι μόνο απαραίτητο αλλά και αναγκαίο για να...
Όταν ήμουν παιδί, πάντα μου έλεγαν πόσο αδύνατο ήμουν. Στο γυμνάσιο ήμουν πάντα μικρότερη και στο ύψος και στο βάρος – από τις φίλες μου. Μεγάλωσα...
Καθώς η ζωή μας έχει μετατραπεί σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο χάος, δεν είναι καθόλου περίεργο το γεγονός ότι προσπαθούμε να βρούμε εξωτερικούς παράγοντες για να καθορίσουμε...