Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι εξαιρετικά πολύπλοκο. Ούτε διαλογισμό ούτε ασκήσεις που δυναμώνουν το «Εγώ» και την ψυχή. Δεν είναι καν απαραίτητο να εντρυφήσεις σε σχετικά...
Σε λίγο καιρό θα γίνετε 40. Δεν σας το λέμε για να σας μαυρίσουμε τη μέρα. Και γιατί να σας τη μαυρίσουμε, άλλωστε; Αν έχετε καλή...
Τι άνθρωπος είμαι; Μια ερώτηση στην οποία οι περισσότεροι δυσκολεύονται να απαντήσουν! Αυτό συμβαίνει γιατί συνήθως ζούμε στον αυτόματο πιλότο χωρίς να αναρωτιόμαστε γιατί κάνουμε αυτά...
Είμαστε τόσο νέοι όσο η πίστη μας, Τόσο γέροι όσο οι αμφιβολίες μας, Τόσο νέοι όσο η αυτοπεποίθησή μας, Τόσο γέροι όσο οι φόβοι μας, Τόσο...
Από νωρίς, γίνεται αντιληπτό, μέσα από τις καθημερινές μας εμπειρίες πως τις φορές που έχουμε αυτοπεποίθηση και σιγουριά, έχουμε και τη δύναμη να κατακτήσουμε τον κόσμο,...
Μία λέξη που τρομάζει αρκετό κόσμο! Αυτοπεποίθηση, αυτοσεβασμός, αυτοεκτίμηση λέξεις με δύσκολο νόημα. Η πίστη στον εαυτό σας και στη δικές σας δυνάμεις είναι κάτι που «σαμποτάρετε»...
Η αυτοπεποίθηση ίσως είναι το σημαντικότερο ψυχολογικό εφόδιο για μια ήρεμη και καλή ζωή. Είναι μια στάση που επιτρέπει στους ανθρώπους να έχουν θετική και ρεαλιστική...
Περνάει το καλοκαίρι και οι αμφιβολίες και οι ανησυχίες για το σώμα σας δεν έχουν εξανεμιστεί ακόμα. Σηκώνεστε απ΄την ξαπλώστρα κοιτάτε την κυτταρίτιδα, πηγαίνετε ντυμένες μέχρι...
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι αιτία πολλών προβλημάτων. Επηρεάζει την υγεία, τις σχέσεις και την επαγγελματική πορεία των ανθρώπων. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο ευάλωτα...
Η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την αυτογνωσία και την πίστη στον εαυτό μας και όχι με την αυτοπροβολή μας προκειμένου να γίνουμε αποδεκτοί στους άλλους,...
Μόνο το 5% των γυναικών παγκοσμίως νιώθουν άνετα να χρησιμοποιήσουν τη λέξη «όμορφη» για τον εαυτό τους. Γιατί άραγε τόσες πολλές γυναίκες βλέπουν αρνητικά -ή σχεδόν...
Με τέτοια πρότυπα γυναίκας που προβάλλονται παγκοσμίως είναι να μην νιώθουν οι γυναίκες ανασφάλειες; Ακόμα κι αυτές που προσπαθούν πολύ για την εμφάνισή τους, το σώμα...
Η σιγουριά ή αλλιώς αυτοπεποίθηση είναι μια φυσική έκφραση ικανοτήτων, τεχνογνωσίας και αυτοεκτίμησης. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Η σιγουριά αυτή δεν...
Δεν έχουμε υψηλή αυτοπεποίθηση. Θέλουμε να είμαστε αποδεκτοί από τους άλλους και γι’ αυτό προσπαθούμε να συμφωνούμε μαζί τους ακόμα και όταν έχουμε διαφορετική άποψη. Στα...
Διατυπωμένο πρόσφατα, ως “χάσμα αυτοπεποίθησης”, χαρακτηρίζει πολλές γυναίκες. Στους άνδρες ισχύει το ίδιο; Και τι συμβαίνει, άραγε μες στο μυαλό ενός άντρα και μίας γυναίκας; Σύμφωνα...
Πρόσφατα κουβέντιαζα με μια κοπέλα, που μου έλεγε: «Είμαι μια άσχημη, δυστυχισμένη, μοναχική, ανιαρή γυναίκα. Ποιος μπορεί ν’ αγαπήσει κάποια σαν εμένα;». Κι εγώ σκέφτηκα με...
Δεν μπορούμε να εξασφαλίσουμε μια ονειρεμένη ζωή για τα παιδιά μας. Βοηθώντας, όμως, στο χτίσιμο της αυτοπεποίθησής τους, τα φέρνουμε ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία....