Η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την αυτογνωσία και την πίστη στον εαυτό μας και όχι με την αυτοπροβολή μας προκειμένου να γίνουμε αποδεκτοί στους άλλους,...
Υπάρχει ένας ευρύτατα διαδεδομένος μύθος σύμφωνα με τον οποίο η αυτοπεποίθηση είναι γνώρισμα του χαρακτήρα μας. Όπερ μεθερμηνευόμενο, ή την έχεις ή δεν την έχεις. Κι...
Αυτοπεποίθηση για να κάνεις μια παρουσίαση στην σχολή, αυτοπεποίθηση στην πενθήμερη εκδρομή για να βάλεις αυτό το στενό σορτσάκι, αυτοπεποίθηση στην σχολή για να ρωτήσεις την...
Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν άγχος και πολλές φορές ενοχές όταν δεν καταφέρνουν να ικανοποιήσουν τους ανθρώπους γύρω τους. Το κάνουν άραγε από πραγματική ανάγκη ή μήπως καθοδηγούνται...
Ο μύθος θέλει όλες τις μαμάδες του κόσμου να αποτελούν προσωποποίηση της απόλυτης, ανεξάντλητης αγάπης, της τρυφερότητας, της προστασίας και της στήριξης. Δεν είναι, όμως, πάντα...
«Γράφουμε για να γευτούμε τη ζωή δύο φορές, την ίδια τη στιγμή κι εκ των υστέρων» Αναϊς Νιν Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία...
Όποιοι κι αν είμαστε, όσο προετοιμασμένοι κι αν μοιάζουμε, όσο δυνατοί κι αν νιώθουμε, κάποια στιγμή οι δυσκολίες της ζωής θα μας κλονίσουν. Σε ποιον θα...
Δεν υπάρχει μονάχα ένας τρόπος για να ρίξετε το κορίτσι ή να φλερτάρετε το νέο τύπο στην παρέα. Υπάρχουν όμως κάποιοι κανόνες που είναι παγκόσμιοι, δοκιμασμένοι...
Οι πεποιθήσεις αποτελούν τον βασικό κορμό της φιλοσοφίας μας και προσδιορίζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε,...
“Είμαι άσχημη και με περιττά κιλά. Δεν έχω ανάγκη τους φίλους. Όλοι τα καταφέρνουν καλύτερα από μένα…”. Σας θυμίζουν κάτι; Αν μια φωνή μέσα στο κεφάλι...
Ενός κακού, μύρια έπονται… Και μερικές φορές οι αναποδιές και οι δυσκολίες σε λυγίζουν… Δεν πρέπει όμως γιατί τα δύσκολα είναι για σε δυναμώνουν! 1. Συνειδητοποίησε ότι...
Αυτή που έχετε εσείς για τον εαυτό σας. Αν δεν αγαπήσετε πρώτοι τον εαυτό σας μην το περιμένετε απ΄τους άλλους. Μπορείς να μείνεις για λίγο μόνος...
1. Nα τροφοδοτείτε τον εαυτό σας με θετικές και ενθαρρυντικές δηλώσεις. Να τις επαναλαμβάνετε συνέχεια και θα δείτε ότι το μυαλό σας θα αρχίσει να λειτουργεί ανάλογα. Πιεστείτε...
Δίνουμε προσοχή στον ήχο της φωνής μας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το στοιχείο ως μεγάλο πλεονέκτημα στη διαδικασία απόκτησης θετικής σκέψης. Ένας αριθμός συγγραφέων, όπως ο...