Connect with us

Ενδιαφέροντα

ΤI κερδίζουν οι αισιόδοξοι;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

541749_409578959119661_974136782_n

Δείτε την ροζ πλευρά της ζωής, πάρτε μια βαθιά ανάσα και αντιμετωπίστε τις αντιξοότητες με καλή διάθεση. Με αυτό τον τρόπο θα μειώσετε έως 50% τις πιθανότητες εμφράγματος και εγκεφαλικού.
Το συμπέρασμα προέρχεται από την πρώτη μεγάλη, συνδυασμένη ανάλυση όλων των μελετών επί του θέματος – συνολικά είναι πάνω από 200 – την οποία πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Τμήμα Κοινωνίας, Ανθρώπινης Ανάπτυξης & Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Όπως δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Τζούλια Μπόεμ, είναι καλά γνωστό ότι αρνητικές καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, ο θυμός, το άγχος και η εχθρικότητα είναι ολέθριες για την καρδιαγγειακή υγεία. Άλλο αυτό, όμως, και άλλο το να είναι κανείς αισιόδοξος και να πιστεύει ακράδαντα πως όλα θα πάνε καλά. «Η απουσία του αρνητικού δεν είναι το ίδιο με την παρουσία του θετικού», είπε. «Μπορεί ένας άνθρωπος να μην έχει κατάθλιψη, αλλά να είναι αποθαρρυμένος απ΄τη ζωή του, με συνέπεια να μη νιώθει χαρά.

Αυτό που έδειξε η ανάλυσή μας είναι πως παράγοντες όπως η γνήσια αισιοδοξία, η ικανοποίηση από τη ζωή και το αίσθημα ευτυχίας σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, ανεξάρτητα από την ηλικία, την κοινωνικο-οικονομική κατάσταση, το κάπνισμα, το σωματικό βάρος ή άλλους παράγοντες που υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία». Και συνέχισε: «Οι πιο αισιόδοξοι εθελοντές στις μελέτες που αναλύσαμε είχαν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν το πρώτο καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως ένα έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους».

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
44 Comments

44 Comments

  1. the best meat thermometer

    23 January 2022 at 2:42 am

    Undeniably believe that which you stated. Your favorite justification seemed to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people could take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  2. Ricarda Wolthuis

    30 January 2022 at 5:27 pm

    Can I say what a relief to seek out someone that in fact knows what theyre discussing on the internet. You actually discover how to bring a difficulty to light making it critical. The best way to really need to ought to see this and appreciate this side with the story. I cant believe youre no more well-known since you absolutely have the gift.

  3. wow slot

    3 March 2022 at 5:04 am

    151585 697826Watch the strategies presented continue reading to discover and just listen how to carry out this wonderful like you organize your company at the moment. educational 339476

  4. see this page

    17 February 2023 at 10:14 pm

    823345 859935For anyone one of the lucky peoples, referring purchase certain products, and in addition you charm all of the envy of all of the the a lot of any other individuals about you that tend to have effort as such make a difference. motor movers 125328

  5. 윈윈벳주소

    22 February 2023 at 7:05 pm

    297349 68713I like this weblog its a master peace ! Glad I observed this on google . 688892

  6. best marijuana

    1 March 2023 at 10:36 am

    849322 674091Fantastic post nonetheless , I was wanting to know in the event you could write a litte more on this subject? Id be quite thankful in the event you could elaborate a bit bit further. Bless you! 112433

  7. drug test

    30 March 2023 at 10:37 pm

    whoah this blog is excellent i love reading your posts. Keep up the great work! You know, lots of people are hunting around for this info, you could help them greatly.

  8. Mathew J Anti-Wrinkle Injections

    1 April 2023 at 4:49 pm

    Hello, Neat post. There’s a problem together with your website in internet explorer, might test this? IE still is the marketplace leader and a big component of folks will miss your fantastic writing due to this problem.Mathew J Anti-Wrinkle Injections 58 Cotham Road, Kew VIC 3101

  9. Remington 870

    2 April 2023 at 3:28 am

    I have learned newer and more effective things from the blog post. One more thing to I have discovered is that in many instances, FSBO sellers may reject anyone. Remember, they would prefer never to use your products and services. But if an individual maintain a gentle, professional partnership, offering help and being in contact for around four to five weeks, you will usually be capable of win interviews. From there, a house listing follows. Thanks a lot

  10. 에볼루션바카라

    12 April 2023 at 5:17 pm

    Can I just say what a aid to search out someone who truly is aware of what theyre speaking about on the internet. You definitely know tips on how to convey a difficulty to light and make it important. More individuals have to read this and understand this side of the story. I cant consider youre no more in style because you positively have the gift.

  11. mũ bảo hiểm gro 3/4

    6 June 2023 at 4:19 am

    F*ckin? tremendous things here. I?m very glad to see your post. Thanks a lot and i am looking forward to contact you. Will you kindly drop me a mail?

  12. 5 axis machining center

    22 August 2023 at 6:35 pm

    fantastic points altogether, you simply gained a brand new reader. What would you recommend in regards to your post that you made a few days ago? Any positive?

  13. investment

    16 September 2023 at 3:17 am

    Also a thing to mention is that an online business administration study course is designed for individuals to be able to smoothly proceed to bachelor’s degree programs. The Ninety credit diploma meets the other bachelor education requirements then when you earn your own associate of arts in BA online, you will possess access to the most recent technologies in this particular field. Some reasons why students would like to get their associate degree in business is because they’re interested in the field and want to get the general training necessary prior to jumping into a bachelor college diploma program. Thanks alot : ) for the tips you really provide inside your blog.

  14. https://terraroof.kz/

    16 September 2023 at 2:26 pm

    You could certainly see your skills in the work you write. The world hopes for even more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always go after your heart.

  15. start a credit card processing company

    17 September 2023 at 11:13 am

    Hello just wanted to give you a quick heads up. The words in your article seem to be running off the screen in Internet explorer. I’m not sure if this is a format issue or something to do with browser compatibility but I thought I’d post to let you know. The design look great though! Hope you get the issue resolved soon. Kudos

  16. Non Woven Bag manufacturer

    19 September 2023 at 5:07 am

    Aw, this was a very nice post. In thought I would like to put in writing like this additionally ? taking time and actual effort to make an excellent article? but what can I say? I procrastinate alot and under no circumstances appear to get something done.

  17. first data ISO Program

    19 September 2023 at 10:21 am

    I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back in the future. Many thanks

  18. fiserv iso partnership

    21 September 2023 at 1:16 pm

    I just could not go away your website before suggesting that I actually enjoyed the standard information an individual provide on your guests? Is gonna be back frequently in order to inspect new posts

  19. Thanks for your useful post. Through the years, I have been able to understand that the particular symptoms of mesothelioma are caused by your build up associated fluid between lining of the lung and the chest cavity. The sickness may start while in the chest region and multiply to other parts of the body. Other symptoms of pleural mesothelioma cancer include fat loss, severe deep breathing trouble, a fever, difficulty swallowing, and swelling of the face and neck areas. It must be noted that some people with the disease do not experience any serious signs and symptoms at all.

  20. start a merchant services company

    21 September 2023 at 6:27 pm

    Thanks for your blog post. Things i would like to add is that pc memory is required to be purchased when your computer is unable to cope with whatever you do by using it. One can deploy two random access memory boards with 1GB each, for example, but not one of 1GB and one with 2GB. One should make sure the manufacturer’s documentation for own PC to make sure what type of ram is needed.

  21. Fortnite cheats

    25 September 2023 at 12:07 am

    Hi there, I found your website by way of Google whilst searching for a related subject, your site got here up, it appears to be like good. I have bookmarked it in my google bookmarks.

  22. how to start an ISO

    26 September 2023 at 11:52 pm

    A lot of what you mention happens to be supprisingly legitimate and that makes me ponder why I hadn’t looked at this in this light previously. Your article truly did turn the light on for me personally as far as this issue goes. However at this time there is actually just one position I am not necessarily too cozy with and while I attempt to reconcile that with the actual central idea of the issue, allow me see exactly what all the rest of your readers have to point out.Well done.

  23. kontol kuda

    29 September 2023 at 3:45 am

    I have learned newer and more effective things from the blog post. One more thing to I have discovered is that normally, FSBO sellers will probably reject anyone. Remember, they would prefer not to use your services. But if you maintain a comfortable, professional relationship, offering support and being in contact for around four to five weeks, you will usually be capable to win a discussion. From there, a listing follows. Thank you

  24. Jalen Aguirre

    29 September 2023 at 9:21 am

    This post is a perfect example of why I love this site. Informative, engaging, and well-written. Thank you!

  25. start a merchant services company

    29 September 2023 at 9:59 am

    One thing I have actually noticed is the fact there are plenty of misguided beliefs regarding the lenders intentions if talking about foreclosed. One fairy tale in particular is the bank needs to have your house. Your banker wants your hard earned money, not the home. They want the funds they loaned you having interest. Steering clear of the bank will draw any foreclosed summary. Thanks for your post.

  26. nick difrancesco

    1 October 2023 at 2:35 am

    Great items from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you are simply extremely wonderful. I really like what you’ve obtained right here, really like what you’re stating and the way during which you say it. You’re making it enjoyable and you continue to take care of to stay it wise. I cant wait to learn much more from you. That is actually a great web site.

  27. Aliyah Cline

    3 October 2023 at 6:26 pm

    I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav

  28. starting a credit card processing company

    5 October 2023 at 3:42 pm

    I have taken note that of all types of insurance, health insurance is the most debatable because of the discord between the insurance plan company’s duty to remain adrift and the consumer’s need to have insurance coverage. Insurance companies’ profits on wellness plans are certainly low, as a result some firms struggle to generate income. Thanks for the strategies you discuss through this web site.

  29. starting a credit card processing business

    7 October 2023 at 10:26 am

    Howdy! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? Thanks

  30. Kennedi Mcdaniel

    7 October 2023 at 7:48 pm

    Another well-rounded article. You never fail to deliver.

  31. situs pasti bayar

    8 October 2023 at 3:50 pm

    Greetings from Colorado! I’m bored to death at work so I decided to browse your blog on my iphone during lunch break. I enjoy the information you provide here and can’t wait to take a look when I get home. I’m shocked at how quick your blog loaded on my phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, great site!

  32. start a credit card machine business

    8 October 2023 at 11:32 pm

    I believe one of your adverts triggered my internet browser to resize, you may well want to put that on your blacklist.

  33. how to start a merchant processing company

    11 October 2023 at 7:55 pm

    I do not even know how I finished up here, however I thought this post used to be great. I don’t recognize who you might be but certainly you are going to a well-known blogger in case you are not already 😉 Cheers!

  34. Jackson English

    11 October 2023 at 11:18 pm

    The credibility you bring to your articles is priceless.

  35. how to start a payments company

    12 October 2023 at 5:52 am

    It is really a great and helpful piece of information. I?m glad that you shared this helpful information with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.

  36. becoming an ISO for Merchant Services

    14 October 2023 at 4:00 pm

    Thanks for your article on this weblog. From my own personal experience, many times softening upward a photograph may well provide the photography with a little bit of an inventive flare. Many times however, that soft clouds isn’t just what you had at heart and can often times spoil an otherwise good photograph, especially if you anticipate enlarging the item.

  37. btyr

    15 October 2023 at 11:27 pm

    I have noticed that online degree is getting favorite because accomplishing your degree online has developed into a popular alternative for many people. A huge number of people have not had a chance to attend an established college or university yet seek the elevated earning possibilities and a better job that a Bachelor’s Degree provides. Still some others might have a diploma in one discipline but wish to pursue another thing they now possess an interest in.

  38. btyr

    18 October 2023 at 4:22 pm

    Thanks for the a new challenge you have disclosed in your post. One thing I’d like to touch upon is that FSBO connections are built with time. By presenting yourself to the owners the first saturday and sunday their FSBO is usually announced, ahead of the masses commence calling on Friday, you create a good relationship. By mailing them resources, educational supplies, free accounts, and forms, you become a strong ally. By taking a personal desire for them along with their scenario, you create a solid interconnection that, on many occasions, pays off if the owners decide to go with an agent they know and trust — preferably you.

  39. Almanya Köln Medyum

    19 October 2023 at 7:33 pm

    Almanya köln medyum hoca en çok tercih edilen medyumu haluk yıldız hoca olarak bilinmektedir, 40 yıllık tecrübesi ile sizlere en iyi bağlama işlemini yapan ilk medyum hocadır.

  40. Almanya Hamburg Medyum

    20 October 2023 at 6:12 pm

    Almanya’nın en iyi güvenilir medyumunun tüm sosyal medya hesaplarını sizlere paylaşıyoruz, güvenin ve kalitelin tek adresi olan medyum haluk hoca 40 yıllık uzmanlığı ile sizlerle.

  41. 2 piece wall art

    21 October 2023 at 2:00 am

    http://www.thebudgetart.com is trusted worldwide canvas wall art prints & handmade canvas paintings online store. Thebudgetart.com offers budget price & high quality artwork, up-to 50 OFF, FREE Shipping USA, AUS, NZ & Worldwide Delivery.

  42. pemudatogel

    21 October 2023 at 7:45 pm

    Great write-up, I?m normal visitor of one?s site, maintain up the nice operate, and It is going to be a regular visitor for a lengthy time.

  43. sex porn

    4 December 2023 at 11:28 am

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ενδιαφέροντα

Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

128,000+ Listening Music Pictures

Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;

Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη

Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.

Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.

Μουσική που σπάει με τη φόρμα

Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Μια ποικιλόμορφη κοινωνία

Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.

Μουσική στο iGaming

Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων  αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.

Χάρη στη μουσική

Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;

Listening to relaxing music can improve cognitive performance, study suggests

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!

Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….

Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι;  Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.

Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;

Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!

Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…

Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!

Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…

Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;

Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις..  Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!

Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !

Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.

Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος

What’s your Reaction?
+1
6
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.

Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.

Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.

Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.

Ανατρέφω ένα παιδί, θα πει στην πράξη ότι το μορφώνω όπως γράφει η σύμβουλος σχολικού εκπαιδευτικού προσανατολισμού Β. Παππά. Η μητέρα είναι εκείνη που το εκπαιδεύει πως να πίνει νερό από το ποτήρι, πως να τρώει με το κουτάλι και το πηρούνι, πως να ντύνεται μόνο του, να πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης, εκείνη το μαθαίνει να τακτοποιεί τα παιχνίδια του, να τα μοιράζεται με τα άλλα παιδιά και να σέβεται τα δικαιώματα του άλλου. Η μητέρα διδάσκει το παιδί της με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιεί το λόγο, την επίδειξη, του παραστέκεται με τη σωματική της δύναμη. Αν θέλει, όμως, να πετύχει στο έργο της, επιβάλλεται να προσαρμόζει τις προσδοκίες της σ’ αυτά που σωματικά, ψυχολογικά και διανοητικά, μπορεί το παιδί να μάθει. Είναι σημαντικό για τη μητέρα να γνωρίζει το ίδιο της το παιδί. Να ξέρει σε ποιο σημείο ανάπτυξης βρίσκεται κι αν είναι έτοιμο να μάθει, αυτό που προσπαθεί να του διδάξει.

Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.

“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».

Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.

http://www.themamagers.gr

What’s your Reaction?
+1
4
+1
2
+1
0
+1
2
+1
0
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending