Connect with us

Ενδιαφέροντα

Πόσο αυτοέλεγχο έχεις; Τέσταρέ το

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

bc48bec515397bc01e74a1d7d43a3123_L

Κάνε το τεστ

1. Αγοράζεις σοκολάτα, γλυκό ή πίνεις συχνά ποτάκι για να ξεαγχωθείς;

2. Ξέρεις που θα βρεις το διαβατήριό σου, το πιστοποιητικό γέννησης κι άλλα απαραίττα έγγραφα μέσα στο σπίτι;

3. Δεν μπορείς να κρατήσεις την άποψή σου για τους άλλους για εσένα και μόνο αλλά την ξεστομίζεις με κάθε κόστος;

4. Αγοράζεις συχνά πράγματα και ανακαλύπτεις μετά πως κάπου είχες θαμμένα παρόμοια;

5. Οι άνθρωποι – ακόμη κι αυτοί με τους οποίους δεν έχεις πολλά κοινά – πιστεύουν πως είσαι προσεγγίσιμη και επικοινωνιακή;

6. Αποσπάται η προσοχή σου εύκολα;

7. Κάνεις συχνά πράγματα (ή αγορές) που εκείνη τη στιγμή σου φαίνονται καλά αλλά αργότερα το μετανιώνεις;

8. Κόβεις δύσκολα τις κακές συνήθειες;

Τι απάντησες; Δες τ΄αποτελέσματα 

Είχες περισσότερα ΝΑΙ ή ΟΧΙ;

Αν οι περισσότερες από τις απαντήσεις σου ήταν Α, τότε έχεις καλό αυτοέλεγχο, ωστόσο, οι παρακάτω συμβουλές σε κάθε περίπτωση μπορούν να σου φανούν χρήσιμες.

Αν οι περισσότερες απαντήσεις σουείναι ΟΧΙ, τότε ο αυτοέλεγχος είναι δύσκολος για εσένα. Τσέκαρε τις συμβουλές μας και ίσως σε βοηθήσουν να συγκρατιέσαι πιο εύκολα.

Συμβουλές για αυτοσυγκράτηση 

Πίστεψέ το για να γίνει. Η δύναμη της θέλησης και ο αυτοέλεγχος μπορεί να είναι έμφυτα χαρακτηριστικά αλλά επίσης είναι και ικανότητες επίκτητες.

* Θέσε συγκεκριμένους στόχους. Φράσεις του τύπου “φάε υγιεινά”, “σταμάτα να είσαι ευέξαπτη” ή “μην αγοράζεις ότι βρίσκεις μπροστά σου” είναι γενικόλογες κι ελάχιστα θα σε βοηθήσουν. Κάνε μικρά βήματα προόδου και σκέψου πιο ειδικά. Θα μπορούσες για παράδειγμα να κάνεις την αρχή βάζοντας μια μερίδα λαχανικών μαζί με κάθε σου γεύμα ή βάζοντας φρένο στον εαυτό σου και βάζοντας πρόγραμμα ακόμη και στο πόση ώρα θα ξοδέψεις στο ίντερνετ και τα κοινωνικά δίκτυα. Η αυτοσυγκράτηση θέλει κόπο αλλά δε γίνεται με μιας. Μικρά – μικρά βηματάκια…

* Απόφυγε τον πειρασμό, όπου είναι δυνατό. Για παράδειγμα, μην αγοράζεις γλυκά στο σπίτι, μην βγαίνεις για φαγητό με φίλους αν θέλεις να κάνεις δίαιτα ή μην βγαίνεις για ένα διάστημα με καπνιστές αν θέλεις να κόψεςι το τσιγάρο.

Σκέψου μελλοντικά και μην αφήνεις τον πειρασμό να σε πάει πίσω. Για να αντιμετωπίσεις τον κάθε πειρασμό κάνε πρόβες με διάφορα σενάρια και με το πώς θα αντιδρούσες για να μη βρεθείς απροετοίμαστη.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
32 Comments

32 Comments

  1. คลิปหลุดใหม่

    23 August 2022 at 9:13 am

    25239 152426Im not that a lot of a internet reader to be honest but your blogs really nice, maintain it up! Ill go ahead and bookmark your website to come back within the future. All the greatest 525149

  2. Ima

    23 August 2022 at 10:02 am

    I take pleasure in, cause I discovered just what I used to be
    having a look for. You’ve ended my four day long hunt!
    God Bless you man. Have a nice day. Bye

  3. maxbet

    26 August 2022 at 10:18 am

    918489 682717Some genuinely good and utilitarian info on this web site, as effectively I believe the style has got fantastic functions. 744435

  4. Magdalyn

    30 March 2023 at 4:31 am

    My partner and I stumbled over here different website and thought I may as well check
    things out. I like what I see so now i am following you.
    Look forward to going over your web page for a second time.

  5. daftar slot mandiri

    30 March 2023 at 5:20 am

    Pretty! This was an extremely wonderful article. Thanks for
    supplying this information.

  6. GOGOSULTAN slot terbaik

    30 March 2023 at 7:05 am

    Hello, just wanted to tell you, I liked this blog post.

    It was helpful. Keep on posting!

  7. IBZ77 slot

    30 March 2023 at 7:28 am

    I know this if off topic but I’m looking into starting my
    own blog and was curious what all is required to get set up?

    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very internet smart so I’m not 100% positive.
    Any tips or advice would be greatly appreciated.
    Thank you

  8. daftar slot bsi

    30 March 2023 at 2:54 pm

    What a information of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge about unexpected emotions.

  9. slot deposit jambi

    30 March 2023 at 7:21 pm

    Woah! I’m really loving the template/theme of this
    site. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s
    challenging to get that “perfect balance” between usability and appearance.
    I must say you have done a superb job with this. In addition, the blog loads very fast for
    me on Chrome. Exceptional Blog!

  10. IBZ77 daftar

    31 March 2023 at 8:54 am

    I was suggested this website by my cousin. I am not sure whether
    this post is written by him as no one else know such detailed about my problem.
    You are incredible! Thanks!

  11. IBZ77 slot pulsa

    31 March 2023 at 12:59 pm

    I have read a few just right stuff here. Certainly worth bookmarking
    for revisiting. I wonder how so much effort you put to make such a fantastic informative site.

  12. get more info

    31 March 2023 at 2:28 pm

    Yes, on line casinos for actual revenue do give welcome
    bonuses.

  13. GOGOSULTAN login

    31 March 2023 at 2:38 pm

    Does your site have a contact page? I’m having a tough time locating it but,
    I’d like to shoot you an e-mail. I’ve got some ideas for your blog you
    might be interested in hearing. Either way, great blog
    and I look forward to seeing it expand over time.

  14. GOGOSULTAN jackpot terbesar

    31 March 2023 at 9:36 pm

    Asking questions are in fact nice thing if you are not understanding something fully, however
    this article gives pleasant understanding yet.

  15. get more info

    1 April 2023 at 2:23 am

    In the 1990s, South Korea’s gambling laws had been relaxed further with
    the creation of SportsToto, a government-backed betting service.

  16. Learn here

    1 April 2023 at 6:15 am

    A minimum qualifying deposit of $25 gets all new users of Sloto Money Casino a $125 bonus money.

  17. 강남 오피

    1 April 2023 at 7:51 am

    Let me give you a thumbs up man. Can I show back my secrets on amazing values and
    if you want to with no joke truthfully see and also share valuable info about
    how to make a fortune yalla lready know follow me my fellow commenters!.

  18. Learn more

    1 April 2023 at 9:12 am

    WR indicates how numerous instances you need to wager at a casino ahead of you can withdraw bonus funds.

  19. Movieloop

    1 April 2023 at 5:23 pm

    I’m not sure why but this weblog is loading extremely slow for me.
    Is anyone else having this problem or is it a problem on my
    end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  20. GOGOSULTAN slot terbaik

    1 April 2023 at 5:48 pm

    This is the perfect website for anyone who hopes to find out about
    this topic. You realize so much its almost hard to argue
    with you (not that I personally would want to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a topic which has been discussed
    for many years. Wonderful stuff, just excellent!

  21. GOGOSULTAN slot demo

    2 April 2023 at 7:25 am

    This article is actually a pleasant one it assists new net people, who are
    wishing for blogging.

  22. Metadewa jackpot terbesar

    2 April 2023 at 8:22 am

    I’m not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up!

    I’ll go ahead and bookmark your website to come back later.
    Cheers

  23. Metadewa slot terpercaya

    2 April 2023 at 3:36 pm

    I absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be what precisely I’m
    looking for. can you offer guest writers to write content for you personally?
    I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on many
    of the subjects you write with regards to here. Again, awesome weblog!

  24. slot deposit jago

    5 April 2023 at 8:19 am

    Hi mates, its wonderful piece of writing about cultureand
    fully explained, keep it up all the time.

  25. [https://timna.nyc/ bolavitaslot

    8 April 2023 at 11:34 am

    Great goods from you, man. I have consider your stuff prior to and you’re just extremely great.
    I actually like what you’ve got here, really like what
    you are saying and the best way wherein you
    are saying it. You make it enjoyable and you still take care
    of to keep it smart. I cant wait to read much more from you.
    This is really a wonderful website.

  26. Situs Slot

    10 April 2023 at 5:58 pm

    After looking into a few of the blog posts on your web page, I honestly appreciate your way of
    blogging. I saved it to my bookmark webpage list and will be checking back soon. Please check out my website too and tell me how
    you feel.

  27. 오피사이트

    12 April 2023 at 1:21 pm

    I believe people who wrote this needs true loving because it’s a blessing.
    So let me give back and show my hidden information on change your life and if you
    want to with no joke truthfully see I will share info about how to get connected to girls easily
    and quick Don’t forget.. I am always here for
    yall. Bless yall!

  28. xiety disponible sin receta en España

    13 August 2023 at 12:44 pm

    I visited various sites except the audio quality for audio songs
    present at this web site is in fact marvelous.

  29. se puede adquirir imiquimod en México

    22 August 2023 at 1:56 pm

    You actually make it appear so easy together with your presentation however
    I in finding this matter to be really something that
    I feel I would never understand. It sort of feels too complicated and extremely large for me.
    I’m taking a look ahead in your next submit, I will try to get the
    cling of it!

  30. Gloria

    3 March 2024 at 10:39 am

    What’s up colleagues, its wonderful article on the topic of
    tutoringand entirely defined, keep it up all the time.

  31. Thanks for sharing your thoughts on cryptocurrency сатып алу және сақтау үшін ең жақсы орын
    қайда?. Regards

  32. zamów cymbalta online w Gdańsku

    20 April 2024 at 2:15 am

    Thanks for sharing your thoughts on youtube жүктеп алушының балама нұсқалары.
    Regards

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ενδιαφέροντα

Η διαφοροποίηση της μουσικής – η απόλυτη συνταγή επιτυχίας;

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

128,000+ Listening Music Pictures

Η μουσική είναι παντού. Υπάρχουν λίγες καταστάσεις και στιγμές στην καθημερινότητά μας στις οποίες η μουσική δεν παίζει σημαντικό ρόλο. Είτε αθλείστε, οδηγείτε, περπατάτε ή ψωνίζετε – αν δεν χρησιμοποιούμε τα ακουστικά μας μόνοι μας, η μουσική υπόκρουση παίζει εξωτερικά. Η μουσική είναι ο παλμός κάθε πάρτι, όπου η επιλογή της λίστας αναπαραγωγής μπορεί να δώσει τον τόνο για ολόκληρη την εκδήλωση. Από έξω, η μουσική βιομηχανία μπορεί να φαίνεται διαφορετική, με αστέρια όπως ο Drake, η Lady Gaga ή οι Coldplay να γίνονται πρωτοσέλιδα κάθε μέρα. Και όμως, μια πιο προσεκτική ματιά δείχνει ότι αυτό δεν συνέβαινε πάντα και ότι η ποικιλομορφία στον κόσμο της μουσικής μπόρεσε πραγματικά να καθιερωθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Χάρη στο Spotify and Co., η μουσική είναι πάντα κοντά μας και προσβάσιμη από οπουδήποτε. Γιατί όμως μας αρέσει ακριβώς η ποικιλόμορφη πλευρά της μουσικής και γιατί είναι τόσο σημαντική η διαφοροποίηση;

Η μουσική δεν είναι περιχαρακωμένη

Η μουσική δεν είναι μόνο διασκεδαστική, έχει επίσης πολλά οφέλη και μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε. Η μουσική παίζει ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα και τις διαθέσεις. Μέσα από τη διαφοροποίηση της μουσικής, τελειώνει η περιχαράκωση. Διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα μπορούν να μεταδοθούν μέσω της μουσικής. Η μουσική είναι φτιαγμένη για όλους και δεν σκέφτεται σε ομάδες. Αλλά ακόμη και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται, επειδή οι παραγωγοί εξακολουθούν να αναφέρουν ότι αποκλείονται από ορισμένους τομείς της μουσικής βιομηχανίας λόγω υποθέσεων με βάση την εθνικότητά τους.

Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν. Συνδέει ηπείρους και ξεπερνά αποστάσεις και πολιτισμούς. Φτάνει στα βάθη των ανθρώπων μοιράζοντας ένα συναίσθημα, μια εμπειρία, μια ιδέα που πυροδοτεί μια εσωτερική κίνηση. Και αυτός ακριβώς είναι ο στόχος, η διαφοροποίηση της μουσικής.

Μουσική που σπάει με τη φόρμα

Μια συνταγή επιτυχίας στον κόσμο της μουσικής είναι να ρισκάρεις τη μουσική. Οι ερμηνευτές και οι καλλιτέχνες που είναι διαφορετικοί φαίνονται όλο και πιο επιτυχημένοι. Όσοι τολμούν να επανεφεύρουν τον εαυτό τους και τον κόσμο της μουσικής γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Μια ποικιλόμορφη κοινωνία

Η σημασία της διαφοροποίησης της μουσικής φαίνεται και από την εξέλιξη της κοινωνίας τα τελευταία χρόνια. Θέματα που γίνονται όλο και πιο παρόντα βρίσκονται επίσης όλο και περισσότερο στον κόσμο της μουσικής. Αστέρια όπως η Demi Lovato βγαίνουν ως μη δυαδικά και η Billie Eilish ενσαρκώνει επίσης τα φωτεινά χρώματα της κοινωνίας. Και με επιτυχία: χάρη σε αυτή τη μουσική , οι άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί και με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένα μέρος όπου ο καθένας μπορεί να είναι όπως θέλει.

Μουσική στο iGaming

Το πόσο διαδεδομένη είναι η μουσική δείχνει το ερώτημα: Πού δεν είναι η μουσική; Σχεδόν κανένας τομέας της ζωής μας δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μουσική. Ακόμη και στον κόσμο των βίντεο κουλοχέρηδων  αμέτρητων βιβλιοθηκών τυχερών παιχνιδιών, η μουσική είναι ένα ουσιαστικό συστατικό. Ενώ υπάρχουν κουλοχέρηδες με θέμα τη μουσική, όπως το Music Stage, σε άλλα παιχνίδια η μουσική είναι ένα σημαντικό υπόβαθρο και παρέχει ενθουσιασμό και επιπλέον αδρεναλίνη. Η μουσική παρέχει επίσης τη σωστή αίσθηση στις ζωντανές στοές.

Χάρη στη μουσική

Έτσι, στο τέλος είναι απαραίτητο μόνο να ευχαριστήσουμε τη μουσική. Για τα συναισθήματα που νιώθουμε χάρη σε εκείνη και τις καταστάσεις που την κάνουν πολύ πιο έντονη. Τι θα ήμασταν χωρίς τη μουσική;

Listening to relaxing music can improve cognitive performance, study suggests

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας τα καταστρέφετε.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!!

Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες….

Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρόνια… γιατί η μαμά επειδή σε αγαπάει τα κάνει όλα δεν την λυπάσαι;  Κάνε αυτό που σου λέει αμέσως… Κοίτα, κοιτά πόσο την ταλαιπωρείς, κοιτά αναίσθητο παιδί που δεν καταλαβαίνεις πως όλα για σένα γίνονται.

Και έτσι εσύ καημένο μου παιδάκι και εγωκεντρικό γίνεσαι και υποτακτικό σε πάσα μορφή εξουσίας. Και στην αγάπη αρχίζεις να αισθάνεσαι υπόχρεος γιατί κάποιος κόβει κάτι από κείνον για να το δώσει σε σένα, δεν υπάρχει εκεί μονό για σένα και αναρωτιέσαι, άραγε την αξίζεις αυτή την αγάπη, άραγε υπάρχει πραγματικά κάτι μονό για μένα;;

Θυσιάζομαι για σένα λέει η μανούλα που πρέπει με το που θα μάθει πως θα σε φέρει στον κόσμο να ψυχαναλυθεί!

Να βρει το νόημα της δικής της ζωής να μην το γυρέψει μέσα από την δική σου την ζωή γιατί αλίμονο σου…

Δεν θα μάθεις ποτέ ποιος πραγματικά είσαι αφού θα μεγαλώνεις με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιήσεις αυτό που θα θελε να ναι η ίδια σου η μανούλα, θα σε φτιάξει έτσι ώστε να γίνεις αυτό που ‘θελε εκείνη και θα το δουλέψει πολύ από τότε που θα πας στα πρώτα σου σχολεία και αν εσύ αντισταθείς γιατί κάτι μέσα σου κλωτσήσει και δεν σου κάνει ετούτο το κουστούμι θα ακούσεις πως όλα γίνονται για το καλό σου και πως αυτό πρέπει να γίνει γιατί η μαμά κάνει αγώνα μεγάλο για να σου παρέχει όλα αυτά που εσύ πετάς και λες πως δεν τα θες κακομαθημένο!

Αγενέστατο παιδί και αχάριστο…. που δεν αναγνωρίζεις τίποτα…

Κοίτα με πόση δεξιοτεχνία, πόσο ύπουλα και χωρίς να το καταλάβεις, εσύ είσαι το πρόβλημα, εσύ έχεις τα προβλήματα που δεν καταλαβαίνεις τι είναι όλο αυτό που στήθηκε για σένα χωρίς εσένα;;

Γιατί ποιος είσαι εσύ άλλωστε…. Ποτέ σου δεν θα μάθεις..  Μόνο αν κάποια στιγμή τα καταθλιπτικά συμπτώματα ή το άγχος σε οδηγήσουν στον ψυχαναλυτή!

Και πάλι θα σου πάρει λίγο χρόνο πουλάκι μου μα την στιγμή που θα ανακαλύψεις ποιος είσαι θα ναι σαν σου κόλλησαν δυο φτερά στην πλάτη σαν αυτά που χουν οι άγγελοι και θα σαι ελεύθερος πια να πετάς.. θα είσαι εσύ ο γνήσιος και μοναδικός εαυτός σου και θα μπορείς να πετάς, να ανάπνεες και να απολαμβάνεις !

Την ζωή που σου ανήκει και που εσύ θα δημιουργήσεις.

Μπαρκάτσα Άρια, Ψυχολόγος

What’s your Reaction?
+1
6
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Ενδιαφέροντα

Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.

Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική. Τα νέα στοιχεία, κάνουν σκόνη την θεωρία που θέλει τα γονίδιά μας να είναι αυτά που κάνουν καθολικό κουμάντο. Τώρα ξέρουμε πως το περιβάλλον και ο τρόπος που μεγαλώνουμε είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας. Αυτό δεν σημαίνει πως τα γονίδια δεν παίζουν το ρόλο τους, δεν ορίζουν όμως μόνο αυτά τη εξέλιξη της προσωπικότητάς μας.

Όπως και να έχει, το βασικό είναι πως επιβεβαιώνεται αυτό που όλοι υποψιαζόμασταν: πως η προσοχή, η αγάπη και η φροντίδα που δίνουμε σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του καθορίζει σε τεράστιο βαθμό τη ζωή τους και ουσιαστικά αποτελεί ένα σημαντικό κληροδότημά μας προς εκείνα.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του το παιδί είναι όπως το μαλακό κερί, όπως το μαργαριτάρι, όπως η ζωγραφική, όπως η κατασκευή των αγαλμάτων. Κατ’ επέκτασιν, οι γονείς γίνονται ζωγράφοι, καλλιτέχνες, αγαλματοποιοί και κατασκευάζουν αυριανούς ανθρώπους.

Παλαιότερα τα παιδιά αντιμετωπίζονταν ή αδιάφορα ή στην καλύτερη περίπτωση ως μικρογραφία ενήλικα. Στην πορεία, άρχισε να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή, γιατί το σημερινό παιδί είναι ο πρόδρομος του αυριανού ενήλικα. Το ψυχικά υγιές παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι αύριο ένας υγιής ενήλικας. Αντίστοιχα, το κακοποιημένο και τραυματισμένο παιδί έχει μεγάλες πιθανότητες να είναι αύριο ένας προβληματικός, αντικοινωνικός και παραβατικός ενήλικας. Η ανατροφή και η διαπαιδαγώγηση του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι μια υπερβολικά υπεύθυνη, επίπονη, χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία η οποία απαιτεί την ευαισθητοποίηση των γονέων, την αυταπάρνησή τους και την υπομονή τους. Πέρα από το ότι ολοκληρώνει τη μητέρα και τον πατέρα ως άτομα, προδιαγράφει τις σχέσεις των ανθρώπων του αύριο.

Ανατρέφω ένα παιδί, θα πει στην πράξη ότι το μορφώνω όπως γράφει η σύμβουλος σχολικού εκπαιδευτικού προσανατολισμού Β. Παππά. Η μητέρα είναι εκείνη που το εκπαιδεύει πως να πίνει νερό από το ποτήρι, πως να τρώει με το κουτάλι και το πηρούνι, πως να ντύνεται μόνο του, να πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης, εκείνη το μαθαίνει να τακτοποιεί τα παιχνίδια του, να τα μοιράζεται με τα άλλα παιδιά και να σέβεται τα δικαιώματα του άλλου. Η μητέρα διδάσκει το παιδί της με διάφορους τρόπους. Χρησιμοποιεί το λόγο, την επίδειξη, του παραστέκεται με τη σωματική της δύναμη. Αν θέλει, όμως, να πετύχει στο έργο της, επιβάλλεται να προσαρμόζει τις προσδοκίες της σ’ αυτά που σωματικά, ψυχολογικά και διανοητικά, μπορεί το παιδί να μάθει. Είναι σημαντικό για τη μητέρα να γνωρίζει το ίδιο της το παιδί. Να ξέρει σε ποιο σημείο ανάπτυξης βρίσκεται κι αν είναι έτοιμο να μάθει, αυτό που προσπαθεί να του διδάξει.

Ο πιο εκδηλωτικός τρόπος να μεταδώσουμε την αγάπη μας στο παιδί είναι η σωματική επικοινωνία. Κι όταν λέμε σωματική επικοινωνία, εννοούμε ένα χάιδεμα, ένα αγκάλιασμα, το ενθαρρυντικό χτύπημα στην πλάτη ή και ένα απλό άγγιγμα του παιδιού. Το παιδί που μεγαλώνει σε ένα σπίτι όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την οπτική και σωματική επικοινωνία, αισθάνεται άνετα με τον εαυτό του και με τους άλλους, και συνεπώς, θα είναι αγαπητό και θα έχει αυτοσεβασμό. Κατ’ αυτό τον τρόπο το παιδί μπορεί να γεμίσει το συναισθηματικό του δοχείο. Επίσης, η συμμετοχή του πατέρα στη φροντίδα του παιδιού και η συναισθηματική στήριξη στη σύζυγό του ενισχύει σημαντικά τη συζυγική και οικογενειακή αρμονία, ενισχύοντας τους δεσμούς τόσο με το παιδί όσο και με τη σύντροφό του.

“Ιδανικοί” γονείς θεωρούνται, όσοι συνδυάζουν την έκδηλη στοργή και την ενθάρρυνση για αυτονομία. «Το πολύ μικρό παιδί μπορεί να έχει ανάγκη από τη συνεχή φροντίδα, όσο μεγαλώνει όμως, ο γονιός οφείλει να το απελευθερώνει σιγά – σιγά, χωρίς να διακόπτεται η αμοιβαία αγάπη και να το οδηγεί στη συναισθηματική και πνευματική ανεξαρτησία. Η γονεϊκή αγάπη που πνίγει τα παιδιά, τη στιγμή που αυτά έχουν ανάγκη να βγουν εξω από την οικογενειακή “φωλιά”, μοιάζει με τα δέντρα που φυτεύουμε, για να προστατεύσουμε το σπίτι από τον ήλιο και που, τελικά, μεγαλώνουν τόσο πολύ και ευδοκιμούν τόσο, ώστε πρέπει να τα κλαδέψουμε, αν δεν θέλουμε να πεθάνουμε από ασφυξία».

Όσα κάνουμε, όσα λέμε, από ένα απλό νανούρισμα, μέχρι ένα χαδί, από ένα «μη» μέχρι ένα «μπράβο» στο πρώτο δειλό βήμα, καταγράφονται στο μυαλό και την ψυχή του παιδιού. Και παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο όλες τις πληροφορίες εκείνες που συλλέξαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία, αυτές οι μνήμες είναι υπαρκτές και ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό οφείλουμε σαν γονείς να γεμίσουμε τον κόσμο του τόσο μικρού αυτού ανθρώπου με όμορφες εικόνες και τρυφερά συναισθήματα, ώστε όταν έρθει ο καιρός να «ανασύρει» όλο αυτό του υλικό για να προχωρήσει, να «βρει» στοιχεία που θα τον κάνουν έναν μαχητή της ζωής και όχι ένα φερέφωνο των γονεικών προσδοκιών.

http://www.themamagers.gr

What’s your Reaction?
+1
4
+1
2
+1
0
+1
2
+1
0
+1
1
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending