Connect with us

Uncategorized

Ουπς! Μήπως η κολλητή σου είναι τοξική;; 7 σημάδια για να την αναγνωρίσεις..

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Είχατε ποτέ μια τοξική φιλία; Εγώ ναι και σχεδόν με κατέστρεψε. Μου πήρε χρόνο προτού να τελειώσω αυτή τη σχέση οριστικά και να αποκαταστήσω την υγεία μου. Έμαθα επίσης κάποια πράγματα κατά τη διάρκεια κι έτσι δεν θα επαναλάβω ξανά τα ίδια λάθη.
Οι τοξικές φιλίες είναι κακές για την υγεία. Μέχρι να μπεις στα ενήλικα χρόνια σου θα έχεις δημιουργήσει περισσότερες από μια. Ίσως να είσαι τύπος που προσελκύει τέτοιου είδους φιλίες, μερικοί άνθρωποι το έχουν στο αίμα τους. Έχουν ένα ενεργό τσιπάκι διάσωσης στον εγκέφαλό τους και δεν μπορούν να αντισταθούν. Μήπως είσαι κι εσύ ένας από αυτούς;
Η τοξικότητα είναι συνώνυμο του δηλητηριώδους, θανατηφόρου, ανθυγιεινού. Το σύστημά σου δεν είναι φτιαγμένο για να συνυπάρχει με οτιδήποτε τοξικό. Αν ακούσεις το ένστικτό σου θα σε προειδοποιήσει πως ο φίλος που διάλεξες είναι κακός για τη νοητική σου υγεία. Παρακάτω θα βρεις 7 σημάδια πως έχεις μια τοξική φίλη.

Θέλει να είναι πάντα το επίκεντρο
Οι τοξικοί άνθρωποι αποζητούν την προσοχή και θα κάνουν οτιδήποτε για να την αποκτήσουν σε οποιαδήποτε μορφή. Μπορεί να παριστάνουν τους καλούς για να τους προσέξεις ή τα θύματα, ακόμα και η αρνητική προσοχή ικανοποιεί τον σκοπό τους.
Μια τοξική φίλη μπορεί να κλέψει την παράσταση σε ένα ιδιαίτερο γεγονός για εσένα, όπως ένα πάρτι γενεθλίων ή τον εορτασμό της προαγωγής σου. Όταν όλη η προσοχή θα έπρεπε να είναι στραμμένη σε σένα, με κάποιο τρόπο μετατοπίζεται σε αυτήν. Γιατί; Επειδή οι τοξικοί άνθρωποι παλεύουν με την ανασφάλεια και ο τρόπος με τον οποίο τα βγάζουν πέρα είναι να τραβούν την προσοχή επάνω τους.

Ο φίλος σου πάντα παίρνει και σπανία δίνει

Οι τοξικοί φίλοι είναι πάντα εκείνοι που παίρνουν. Εσύ είσαι αυτός που δίνει κι αυτοί απλώς διαλέγουν. Θέλουν να δανειστούν το αυτοκίνητο σου, τα ρούχα σου, τα χρήματά σου και τον πολύτιμο χρόνο σου. Όταν τηλεφωνούν ή στέλνουν μηνύματα η απαίτησή τους είναι να απαντήσεις αμέσως, διαφορετικά, να περιμένεις μια πληθώρα μηνυμάτων σε κατάσταση πανικού.
Όταν είναι σειρά σου να χρειαστείς υποστήριξη μη βασίζεσαι σε ένα τοξικό φίλο για να τη λάβεις. Οι ανάγκες σου δεν είναι τόσο σημαντικές όσο αυτό που κάνουν αυτή τη στιγμή, μία λιτανεία δικαιολογιών θα ακολουθήσει (οι περισσότερες ψευδείς) και εσύ υποτίθεται ότι πρέπει να καταλάβεις – εξάλλου τα προβλήματά τους είναι περισσότερα σημαντικά από τα δικά σου. Στην πραγματικότητα στους τοξικούς ανθρώπους λείπει η ενσυναίσθηση, ένα σημαντικό γνώρισμα της φιλίας.

Η φίλη σου χρησιμοποιεί τις τύψεις για να ελέγξει τη φιλία σας

Οι τοξικοί φίλοι είναι ειδικοί στο να σε κάνουν να τους λυπάσαι. Παίζουν το ρόλο του θύματος σε επίπεδο Όσκαρ. Μιας και δημιουργούν πολύ δράμα γύρω από τον εαυτό τους, είσαι πάντοτε στη δούλεψή τους. Η ενοχή είναι ένας παράγοντας ο οποίος υπαγορεύει τη σχέση, δεν ξέρεις ποτέ τι μπορεί να συμβεί εάν δεν τους απαντήσεις άμεσα όταν σε καλέσουν.
Τα άτομα που έχουν την τάση να «διασώζουν» ή να «επιδιορθώνουν» τους άλλους, είναι επιρρεπή στις τοξικές φιλίες. Νομίζεις ότι μπορείς να αλλάξεις αυτό το άτομο, ωστόσο στο τέλος εσύ είσαι αυτός που βρίσκεται υπό έλεγχο. Η ενοχή σε υποχρεώνει να συνεχίσεις να απαντάς.

Η φίλη σου είναι παρορμητική, με επαναλαμβανόμενη κακή συμπεριφορά

Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν την τάση να είναι παρορμητικοί, δεν σκέφτονται το αποτέλεσμα των αποφάσεών τους, αντίθετα δρουν εν βρασμώ. Το πρόβλημα είναι ότι συχνά η παρορμητική τους συμπεριφορά τους βάζει σε μπελάδες.
Ο έλεγχος της παρόρμησης είναι μια λειτουργία του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη συμπεριφορά. Συμπεριλαμβάνει την ανεκτικότητα στην απογοήτευση, την ικανότητα να συγκρατήσεις την παρόρμηση και να ζεις εντός ορίων. Οι άνθρωποι με φτωχό έλεγχο παρόρμησης και χαμηλό επίπεδο ανοχής της απογοήτευσης παίρνουν αποφάσεις γρήγορα και αδυνατούν να χειριστούν τα πιθανά ρίσκα ή τις συνέπειες. Μπορεί να νιώθεις ότι χτυπάς το κεφάλι στον τοίχο προσπαθώντας να κάνεις μια τοξική φίλη να χαλιναγωγήσει τη συμπεριφορά της. Ό,τι κι αν δοκιμάσεις, δεν θα λειτουργήσει αν αυτή κατευθύνεται από την παρόρμησή της – και αυτό μας οδηγεί στο επόμενο τοξικό σημάδι.

Η φίλη σου κατηγορεί τους άλλους για τα λάθη της

Έχεις παρατηρήσει ότι η τοξική σου φίλη δημιουργεί πολλά προβλήματα, αλλά αποδέχεται την ευθύνη για αυτά. Οι τοξικοί άνθρωποι συνήθως κατηγορούν τους άλλους και σπάνια αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεών τους. Το λάθος είναι πάντα κάποιου άλλου. Εάν έχεις μια τοξική φίλη, τότε είναι πολύ πιθανό να έχεις κατηγορηθεί και εσύ!
Είναι δύσκολο να νιώθεις ασφαλής σε μία σχέση με μια φίλη η οποία κατηγορεί τους άλλους για τα προβλήματά της. Μπορεί να νιώθεις ότι μαζί της περπατάς επάνω σε γυαλιά. Γνωρίζεις ότι αυτή είναι το πρόβλημα, αλλά με κάποιο τρόπο σε κάνει να αισθάνεσαι ότι το πρόβλημα είσαι εσύ. Ορίστε λοιπόν ένα ακόμα σημάδι.

Η φίλη σου σε κάνει να αμφιβάλεις για τον εαυτό σου

Μια τοξική φίλη μπορεί να μπει στο κεφάλι σου και να σε κάνει να αμφιβάλεις για τον εαυτό σου. Ξαφνικά αναρωτιέσαι τί κάνεις λάθος σε αυτή τη σχέση. Μπορεί να αισθάνεσαι υπεύθυνη για τα προβλήματά της. Ορισμένοι τοξικοί άνθρωποι είναι τόσο πεπεισμένοι στο μυαλό τους για κάποια πράγματα που κυριολεκτικά σε πείθουν, θολώνοντας το δικό σου.

Θέλεις να τερματίσεις τη φιλία αλλά αισθάνεσαι παγιδευμένη

Όπως αναφέραμε προηγουμένως, η ενοχή είναι μία από τις τοξίνες που ελέγχουν τη σχέση. Οι τοξικοί άνθρωποι ξέρουν να χειραγωγούν τις φιλίες. Είναι σαν το στίχο του Hotel California: «μπορείς να κάνεις check out όποια στιγμή θέλεις, αλλά δεν μπορείς ποτέ να φύγεις».
Οι καλές φιλίες δεν συνοδεύονται από παγίδες. Θα έπρεπε να έχεις την ελευθερία να είσαι ο εαυτός σου και όχι να είσαι εγκλωβισμένη γύρω από το δράμα της. Αν δεν νιώθεις έτσι με τη φίλη σου, είναι πολύ πιθανό να συμβαίνει επειδή είναι τοξική. Μπορεί να αισθάνεσαι παγιδευμένη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι. Μην επιτρέψεις στις ενοχές ή τον φόβο να σε κοντρολάρουν. Είσαι ελεύθερη να φύγεις όποτε θέλεις.

Μετάφραση/Επιμέλεια : Σοφία Ισμήνη

αναπνοές

What’s your Reaction?
+1
0
+1
3
+1
0
+1
3
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Advertisement
15 Comments

15 Comments

  1. Esport

    18 February 2022 at 7:41 am

    949706 618993Hey there! Great post! Please when I will see a follow up! 955060

  2. best cvv site

    25 May 2022 at 6:01 pm

    227795 650560Take a peek at the following suggestions what follows discover perfect approach to follow such a mainly because you structure your small business this afternoon. earn dollars 473455

  3. Buford

    13 June 2022 at 12:45 am

    Thank you for sharing your thoughts. I truly appreciate your efforts and
    I will be waiting for your further write ups thanks once again.

  4. nova88

    26 June 2022 at 12:43 pm

    147089 348153Hi! Fantastic post! Please do tell us when I will see a follow up! 204845

  5. 9099 965999There is noticeably plenty of money to comprehend this. I suppose you created certain good points in functions also. 991517

  6. maxbet

    16 September 2022 at 5:13 pm

    845796 603277Yay google is my king helped me to uncover this outstanding website! . 74137

  7. With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement?
    My website has a lot of unique content I’ve either created myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it
    up all over the web without my authorization. Do you know any ways to help prevent content from being ripped off?
    I’d certainly appreciate it.

  8. Hey There. I discovered your weblog the use of msn. This is a really well written article.
    I will be sure to bookmark it and come back to learn extra of
    your helpful information. Thank you for the post. I’ll certainly comeback.

  9. acheter du chloroquine en Italie

    6 October 2023 at 11:52 pm

    Awesome! Its really remarkable paragraph, I
    have got much clear idea concerning from this article.

  10. achat de meldonium 250 mg sans ordonnance

    27 January 2024 at 7:31 pm

    Hello! I know this is kinda off topic however
    I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or
    maybe guest authoring a blog post or vice-versa? My blog discusses
    a lot of the same subjects as yours and I feel we could greatly benefit from each other.
    If you happen to be interested feel free to send me an email.
    I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

  11. Thanks in favor of sharing such a pleasant thinking, paragraph is nice, thats why i have
    read it completely

  12. metoprolol acheter en Suisse

    9 April 2024 at 6:53 pm

    I used to be suggested this blog by my cousin. I’m not positive whether or
    not this put up is written by way of him as nobody else know such distinct about my trouble.
    You’re amazing! Thanks!

  13. commander du benicar 10 mg

    9 April 2024 at 9:29 pm

    Pretty! This has been an incredibly wonderful article.
    Thank you for supplying this info.

  14. Rose

    11 April 2024 at 3:54 pm

    I was recommended this web site by way of my cousin. I am not certain whether or not this
    put up is written through him as no one else realize
    such designated about my difficulty. You are wonderful!
    Thanks!

  15. Hi colleagues, how is all, and what you desire to say on the topic of
    this post, in my view its actually remarkable in support of
    me.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uncategorized

Αν γεννηθούν οι ελπίδες, δεν πεθαίνουν ποτέ.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Είμαστε ανόητοι οι άνθρωποι. Πραγματικά ανόητοι. Ζούμε για το χάος. Το χρειαζόμαστε, το κυνηγάμε, το βάζουμε σκοπό ζωής, αστέρι-οδηγό. Χρειαζόμαστε το δράμα για να είμαστε ευτυχισμένοι. Το αποζητάμε σαν τρελοί, λες και δεν ξέρουμε πως τρέχουμε ολοταχώς προς την καταστροφή. Μακάρι να μην ξέραμε, τότε θα ήμασταν απλώς αθώοι. Ένοχοι είμαστε κι εθελοτυφλούμε και κλείνουμε τα μάτια, λες και θα αλλάξει κάτι. Τίποτα δε θα αλλάξει. Ο γκρεμός ακόμη μπροστά μας κι εμείς με μια βουτιά να πέφτουμε χωρίς να παίρνουμε ούτε ανάσα.

Λένε πως η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία. Το θέμα είναι ποιον σκοτώνει για να επιβιώσει. Εμένα σκοτώνει, κι εσένα, και κάθε άλλο ανόητο σαν εμάς που κρατιέται πάνω της σαν σωσίβιο στον απέραντο ωκεανό. Ναι, ακόμη δε βουλιάξαμε. Άραγε για πόσο ακόμη;

Ξέρεις κάτι, όμως; Δεν τη γέννησα εγώ αυτή την ελπίδα. Δεν τη φύτεψα εγώ μέσα μου και δεν την πότιζα εγώ κάθε πρωί. Άλλος τη γέννησε, άλλος τη μεγάλωσε και την παράτησε μετά σε μένα να την προσέχω λες κι ήμουν μάνα της. Να την πάρεις πίσω την ελπίδα σου. Έτσι όπως μου την έδωσες, έτσι να την πάρεις πίσω. Να την κάνεις ό,τι θες, να τη σκοτώσεις, να τη ξεμαλλιάσεις, να την αφήσεις μόνη να μαραίνεται.

Άλλα φυσικά, δεν μπορείς εσύ να κάνεις κάτι τέτοιο. Στα μάτια σου είσαι καλός και το χειρότερο είναι πως στα δικά μου είσαι καλύτερος. Γι’ αυτό την έδωσες σε μένα, ήξερες πως εγώ θα τη φύλαγα μέσα μου σαν όνειρο, θα την κρατούσα και θα ζούσα μέσα από κείνη. Μέσα απ’ την ελπίδα τη δικιά σου. Το δικό σου δημιούργημα το λάτρεψα και το έκανα δικό μου. Να μη μου το ‘δινες ποτέ.

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι συμβαίνει με εκείνους τους ανθρώπους που ξυπνούν έρωτες κι ύστερα χάνονται. Τόσο εγωιστές; Τόσο φαντασμένοι; Τόσο ανώριμοι, γελοίοι και φριχτοί; Παρακαλάς άδικα για ένα λεπτό στο αναθεματισμένο κεφάλι τους μπας και καταλάβεις. Ποτέ δε θα καταλάβεις, να το ξέρεις. Όσο πιο εύκολα τους ερωτεύεσαι τόσο πιο εύκολα θα σε πληγώσουν. Είναι σχεδόν προγραμματισμένο να συμβεί ένα γεγονός που θα τους τραβήξει μακριά σου. Και μετά, εσύ καημένε, προσπαθείς να βγάλεις άκρη. Άσ’ το, το παιχνίδι είναι χαμένο.

Η παράσταση τελείωσε κι ο καθένας έπαιξε τον ρόλο του. Τώρα εσύ που νόμισες πως δεν υπάρχει αυλαία, κακό του κεφαλιού σου. Δεν πρόσεξες τα ψεύτικα σκηνικά και τα έντονα φώτα; Ή μήπως τα πέρασες για αληθινά; Ψεύτικα ήταν, όμως, απ’ την αρχή· χαρτόνια και μπογιές και μουσαμάδες. Αυτός ήταν ο έρωτάς σου. Φτιαγμένος να κρατήσει δύο ώρες, να χαρεί το σόου και να διαλυθεί. Καλά, τις μάσκες δεν τις πρόσεξες;

Ανοίγουμε καρδιές και ξεχνάμε να κλειδώσουμε πίσω μας. Μπαίνει όποιος θέλει, λάμπει και χάνεται κι αφήνει εμάς να ψάχνουμε λίγο απ’ το φως του. Γιατί τι άλλο να θελήσουμε πέρα από ‘κείνο το φως, πιο σπουδαίο από κάθε λάμπα που είχε ανάψει μέχρι τώρα; Το περιμένουμε για μέρες, για μήνες, για χρόνια ατέλειωτα να επιστρέψει. Κι ας τολμήσει κάποιος να ζητήσει εξηγήσεις. Κανείς δε φταίει που αγάπησε το φως. Ούτε που το περίμενε. Και στο ξελόγιασμα ποιος φταίει; Αυτός που ξελογιάζει ή αυτός που ξελογιάζεται;

Ελπίδες, καταραμένες, αθάνατες, τυφλές ελπίδες. Αν γεννηθούν, μετά δεν πρόκειται να πεθάνουν πότε. Θα μείνουν εκεί, θα κατακλύσουν σώμα, μυαλό, καρδιά και θα αφήσουν τα σημάδια τους πάνω στις απονήρευτες ψυχές. Μα δεν τις θέλουμε τις ελπίδες, όχι πια, μας εξάντλησαν. Άραγε μπορούμε να τις σκοτώσουμε εμείς, μπορούμε να πνίξουμε τις πεταλούδες;

Για δες, σχεδόν γίναμε εμείς οι κακοί της ιστορίας. Φυσικά, λες ελπίδα και σκέφτεσαι λευκά περιστέρια κι ελευθερία. Ελευθερία; Πιο ισχυρά δεσμά από κείνα που φτιάχνουν οι ελπίδες δε θα βρεις. Ούτε να τα λύσεις, ούτε να τα κόψεις, ούτε να τα σπάσεις. Δεμένος μια ζωή.

Ξέχασες, όμως, τι σου είπα. Ο άνθρωπος είναι ανόητος. Τον έχεις εκεί δεμένο κι εκείνος χαίρεται. Περιμένει το θαύμα. Περιμένει πως εκείνος θα γυρίσει. Πως θα τολμήσει, πως θα ρισκάρει, πως θα πραγματοποιήσει όλα εκείνα τα αμέτρητα όνειρα. Αμ δε. Τίποτα δε θα κάνει. Θα είχε γίνει ήδη αν ήταν το γραφτό του. Τίποτα δεν είναι κι εσύ ακόμη χαίρεσαι κι ελπίζεις. Τα δεμένα χέρια ούτε που σε νοιάζουν, σχεδόν τα επιδεικνύεις χαρούμενος στους άλλους. Κάποτε έβλεπες, μα τώρα έγινες τυφλός, σαν τις ελπίδες σου.

Κι αν μία φορά κατάφερες κι έλυσες τα ξόρκια, μη χαίρεσαι πολύ. Στον επόμενο έρωτα πάλι θα πέσεις στα ίδια μάγια, πάλι θα περιμένεις και θα στρώσεις κόκκινα χαλιά. Δε γίνεται αλλιώς, έχουμε γεννηθεί διψώντας για όλο αυτό το χάος, για την ταλαιπωρία και την ανάγκη να κυνηγάμε το άπιαστο, το φευγαλέο. Μια ζωή θα ελπίζουμε και μια ζωή θα τρώμε τα μούτρα μας. Ας είναι. Το χάος πάντα είναι όμορφο.

Γράφει η Νεφέλη Κομματά

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Uncategorized

Η ζωή είναι δική μου, παρ’ το χαμπάρι!

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Της Κατερίνας Τσαμπά.

Τι κοινωνία είναι αυτή, που χαρακτηρίζει και στιγματίζει μια γυναίκα, όταν δεν έχει παντρευτεί, μέχρι την ηλικία που συνηθίζεται σύμφωνα με τις «κοινωνικές» επιταγές; Όταν έχει εμπειρίες; Όταν δε σηκώνει μύγα στο σπαθί της; Όταν παντρεύεται, αλλά δεν κάνει παιδιά;

Τι κοινωνία είναι αυτή, που εν έτει 2017, χαρακτηρίζεται με ειδεχθή επίθετα επειδή θα υποστηρίξει τα πιστεύω της; Γιατί; Επειδή είναι γυναίκα και η θέση της είναι αλλού; Στην κουζίνα πχ; Ας καγχάσω!

Θα περίμενες, και φυσιολογικά εδώ που τα λέμε, τα μυαλά των ανθρώπων να έχουν ανοίξει. Θα περίμενες ότι ο κόσμος θα ήθελε να διευρύνει το νου του. Τόσοι τρόποι υπάρχουν. Το διάβασμα, τα ταξίδια αλλά φευ!

Εγώ παντρεύτηκα στα 44,5 μου! Γούστο μου και καπέλο μου. Και ήμουν τυχερή που ταιριάξαμε με τον σύντροφό μου μιας και συναντηθήκαμε μόλις πριν δυο χρόνια. Για φαντάσου, πόσο δύσκολο είναι να ταιριάξεις με έναν άνθρωπο γενικά και σκέψου πόσο πιο δύσκολο γίνεται αυτό μεγαλώνοντας.

Μέχρι να γνωρίσω τον άντρα μου, είχα ακούσει πολλά! Μέχρι το μνημειώδες «ποιος θα σε πάρει εσένα» σε μια λογομαχία με γείτονα! Επειδή τόλμησα να του πω κατάμουτρα την αλήθεια. «Πότε θα φάμε κουφέτα από σένα, Κατερίνα;» Και άλλα διάφορα αστεία!

Από τότε που παντρεύτηκα όμως, λες και όλοι αλλάξανε τον τρόπο που με βλέπουν και συμπεριφέρονται. Σαν με περισσότερη εκτίμηση, σαν ότι αποκαταστάθηκε το όνομα μου στην κοινωνία και αυτό το τελευταίο είναι το μόνιμό μας αστείο με τον άντρα μου. Τον ευχαριστώ, που με αποκατάστησε στην κοινωνία! Χα χα.

Τι ξέρεις εσύ γείτονα, συγγενή ή γνωστέ, για τη ζωή μου; Που ξέρεις τι έχω περάσει για να φτάσω εδώ; Τι δοκιμασίες πέρασα ή όχι; Στην τελική μπορεί να είναι επιλογή μου να μένω ελεύθερη μέχρι την ηλικία που εσύ πιστεύεις ότι θα έπρεπε να «έχω κάνει κάτι με τη ζωή μου». Τι σε νοιάζει στην τελική;;!

Η ζωή μου είναι δική μου, την αξιοποιώ όπως επιθυμώ και κανένας, ούτε ο γονιός μου, δεν έχει λόγο! Αυτά και χαιρετίσματα σε όλους εκείνους που σκύβουν το κεφάλι κάθε που τους πληγώνουν οι ανίδεοι! Εγώ λέω, σηκώστε το κεφάλι και «βγαλ΄ τε τους τη γλώσσα»! Έτσι, για την αλητεία!

αναπνοές

Κατερίνα Τσαμπά

Στην τρελή μου καθημερινότητα έχω τη γραφή να μου δίνει αναπνοές, να με χαλαρώνει και να ηρεμεί το μυαλό μου. Έτσι μπορώ να συνεχίσω την υπόλοιπη μέρα μου με άλλη διάθεση. Λατρεύω την επικοινωνία μέσω της γραφής. Θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό γιατί έχω πολύ καλούς φίλους τους οποίους αγαπώ. Θεωρώ σημαντικότατη την αγάπη, να αγαπάς και να αγαπιέσαι και χωρίς αυτή θα ένιωθα μισή. Σιχαίνομαι τα ψέματα και τα αναγνωρίζω από μακριά. Δεν μπλέκομαι σε ίντριγκες και όπου βλέπω τέτοιες φεύγω τρέχοντας. Προσπαθώ πάντα να βρω το θετικό ακόμα και μέσα από κάτι αρνητικό κι έτσι πορεύομαι στη ζωή προσπαθώντας να ζω τη μέρα για την κάθε μέρα.

View All Posts
What’s your Reaction?
+1
0
+1
3
+1
0
+1
3
+1
2
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Uncategorized

Μη ζεις τη ζωή σου θιγμένος από τα πάντα.

Published

on

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας

Υπάρχουν απλώς κάποιοι άνθρωποι που ζουν τη ζωή τους θιγμένοι από τα πάντα. Αντί να επιτρέπουν στον εαυτό τους να ζει με αρμονία και με σεβασμό για τους άλλους, επιλέγουν να βρίσκονται «με την πλάτη στον τοίχο» σχεδόν πάντα.

Είναι ο κόσμος πάντα εναντίον τους; Όχι. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι, μέσα στο λεπτό αλλά περίπλοκο κόσμο των συναισθημάτων και της προσωπικότητας, μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να είναι μονίμως θιγμένοι.

Αντί να αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους αυτούς ως ένα πρόβλημα που πρέπει να αποφύγουμε, πρέπει να καταλάβουμε τι συμβαίνει μέσα τους.

Η υπερευαισθησία, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η έλλειψη ψυχολογικών πόρων δημιουργεί σχήματα σκέψης που είναι υπερβολικά άκαμπτα.

Κάθε λέξη, πράξη ή χειρονομία ερμηνεύεται ως προσβολή. Εκεί βρίσκεται η ουσία του προβλήματος. Αυτός ο μειωμένος εαυτός βλέπει προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν και προκαταλήψεις εκεί που δεν υφίστανται.

Μερικές προσωπικότητες βλέπουν καταιγίδες εκεί που λάμπει ο ήλιος. Ας ρίξουμε μια λίγο πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το θέμα.

Θιγμένοι 24 ώρες τη μέρα, 7 μέρες την εβδομάδα

«Δεν μπορώ καν να σου μιλήσω». «Θίγεσαι από τα πάντα». «Είσαι απίστευτος, πας από το κακό στο χειρότερο».

Αν έχετε ήδη ακούσει κάτι από τα παραπάνω στο παρελθόν, πιθανώς αισθανθήκατε απαίσια. Ωστόσο τα λόγια αυτά φέρουν κάποια αλήθεια.

Αν οι άνθρωποι γύρω μας έχουν πρόβλημα στην αλληλεπίδραση μαζί μας, αυτό συμβαίνει επειδή κάτι δεν πάει καλά. Αν αισθάνονται άβολα ή αν υπάρχουν συχνά προβλήματα λόγω παρεξηγήσεων, είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί.

  • Αντί να σκέφτεστε «όλοι με μισούν», θυμηθείτε τη σημασία του να αφιερώσετε μια στιγμή για να σκεφτείτε βαθιά την κατάσταση.
  • Πρέπει να ξεφλουδίσουμε το κρεμμύδι που μας περιβάλλει για να δούμε τι συμβαίνει μέσα μας.

Παρακάτω θα ανακαλύψουμε τι συμβαίνει σε όσους συνεχώς παίρνουν τα πάντα προσωπικά και αισθάνονται θιγμένοι.

Σας θίγουν οι προσδοκίες σας, όχι οι άλλοι άνθρωποι

Ίσως έχετε υψηλές προσδοκίες που δεν αντιστοιχούν στην πραγματικότητα. Κατά κάποιον τρόπο όλοι έχουμε κάποια ιδέα για το πώς πιστεύουμε ότι θα πρέπει να ενεργούν οι άλλοι, πώς θα πρέπει να μας φέρονται και πώς θα πρέπει να αντιδρούν στα πράγματα.

Καταρχάς θα πρέπει να επισημάνουμε ότι οι παρακάτω προσεγγίσεις δεν καλύπτουν όλες τις καταστάσεις. Ας δούμε γιατί.

  • Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι το πώς θέλετε να σας φέρονται οι άλλοι άνθρωποι. Αξίζετε σεβασμό και πρέπει να τον απαιτείτε. Όλοι έχουν αυτή την ανάγκη.
  • Αυτό που κάνουν οι άλλοι άνθρωποι δεν είναι δική σας ευθύνη. Όλοι είναι ελεύθεροι να επιλέγουν τι θέλουν και να ενεργούν όπως τους ευχαριστεί, εφόσον υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός.
  • Αν αποκτήσουμε εμμονή με τις ενέργειες του/της συντρόφου μας ή των φίλων μας, αυτό μπορεί να έχει μόνο κακό τέλος για μας.

Για να εξασφαλίσετε γαλήνη και μεγαλύτερη εσωτερική ισορροπία, έχετε υπόψη σας το εξής: να μην περιμένετε τίποτα από κανέναν, να έχετε προσδοκίες μονάχα από τον εαυτό σας.

Ο κόσμος δεν είναι εναντίον σας: εσείς πρέπει να εναρμονιστείτε με τον κόσμο.

Όσοι ζουν τη ζωή τους μονίμως θιγμένοι μπορούν να συγκριθούν με τον κορμό ενός δέντρου. Για να καταλάβετε τι εννοούμε, φανταστείτε το εξής:

  • Φανταστείτε ότι είστε ένα δέντρο πλάι στον ωκεανό. Το νερό έρχεται και φεύγει. Μερικές φορές ο άνεμος είναι ευγενικός και άλλες φορές είναι έντονος. Μερικές φορές ο ωκεανός σας χαϊδεύει και μερικές φορές σας χτυπάει με μια καταιγίδα.
  • Αν είστε ένα πραγματικά γερό και δυνατό δέντρο, ο ωκεανός, τα κύματα και τα στοιχεία της φύσης θα σας ρίξουν κάτω. Σύμφωνα με αυτό το σενάριο, η δύναμη και η ακαμψία του δέντρου συμβολίζουν το πείσμα μας, που μπορεί να είναι τόσο καταστροφικό για μας.
  • Ωστόσο, αν είστε όπως ο ευλύγιστος κορμός της καλαμιάς, θα λικνίζεστε με τον άνεμο και ακόμα και η πιο άγρια καταιγίδα δεν θα μπορέσει ποτέ να σας ξεριζώσει. Επειδή προσαρμόζεστε, και δεν στέκεστε σαν τοίχος, μπορείτε να αντέξετε το χτύπημα.

Το να ζείτε μονίμως θιγμένοι σας βλάπτει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.

  • Όσοι θίγονται εύκολα δημιουργούν έλλειψη εμπιστοσύνης.
  • Αν ζείτε τη ζωή σας πάντα θιγμένοι, τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σταματήσουν να αισθάνονται καλά μαζί σας και θα αρχίσουν να σας αποφεύγουν.
  • Αν εσείς απλώς θίγεστε όταν εκείνοι σας λένε καλά λόγια, θα δημιουργήσετε απόσταση.

Αγαπήστε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο και σταματήστε το θόρυβο των έμμονων σκέψεων

Ο κόσμος δεν σας μισεί. Κανένας δεν είναι εναντίον σας. Μην ψάχνετε λόγους να είστε θιγμένοι όταν δεν υπάρχουν και μην αναζητάτε κακές προθέσεις όταν δεν υφίστανται.

  • Όσοι δεν αγαπούν τον εαυτό τους γίνονται απαιτητικοί με τους άλλους. Πάνω απ’όλα περιμένουν οι άλλοι να τους προσφέρουν ό,τι δεν προσφέρουν οι ίδιοι στον εαυτό τους: αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση.
  • Αν δεν αρχίσουμε να δουλεύουμε πάνω στον εαυτό μας εκ των έσω, τα πιο πυκνά σκοτάδια μας θα συνεχίσουν να αναδύονται, μέχρι ολόκληρη η πραγματικότητά μας να γίνει μια κόλαση.

Απλώς δεν αξίζει τον κόπο. Πείτε λοιπόν όχι στον ανώφελο πόνο και μη ρίχνετε λάδι στη φωτιά. Αρχίστε να θεραπεύετε τις πληγές σας και δώστε στον εαυτό σας την αγάπη που χρειάζεται.

Μόνο όταν κάποιος αγαπάει αρκετά τον εαυτό του ο κόσμος θα αρχίσει να βελτιώνεται γι’αυτόν.

Πηγή

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Continue Reading

Trending