Connect with us
Η κρίση πανικού, η οποία συνήθως αποτελεί σύμπτωμα διαταραχής πανικού και συμπεριλαμβάνεται στις διαταραχές άγχους αφορά έντονο, επαναλαμβανόμενο φόβο που εμφανίζεται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση («Πρώτες Βοήθειες...
Η σημερινή ζωή είναι γεγονός ότι δίνει πολλές αφορμές για να μας κάνει να χάνουμε την ηρεμία μας. Όμως, και η γαλήνη είναι θέμα εξάσκησης, όπως...
Της Μαρίας Βέργου. Οτιδήποτε μας συμβαίνει καθημερινά, ο άνθρωπος το συλλαμβάνει ως «ουδέτερη», «θετική» ή «αγχογόνα» πληροφορία. Εκείνο που οδηγεί στην παραπάνω αξιολόγηση είναι άλλοτε παράγοντες...
Αναμφισβήτητα στις περισσότερες περιπτώσεις η διαδικασία του χωρισμού είναι μια από τις πιο επώδυνες καταστάσεις που μπορεί ένα άτομο να βιώσει. Συνήθως αυτό συμβαίνει γιατί ανατρέπεται...
Το άγχος είναι κάτι που όλοι νιώθουμε από καιρό σε καιρό, αλλά για κάποιους ανθρώπους είναι πιο σοβαρό, τους επηρεάζει περισσότερο και αγγίζει όλους τους τομείς...
Μια φορά, ένας μαθητής ρώτησε τον δάσκαλό του: -Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πολύ εύκολα, προβλήματα τα οποία είναι ιδιαίτερα περίπλοκα, ενώ άλλοι άνθρωποι με την...
Ένα συναίσθημα μπορεί να έχει τεράστια δύναμη. Εκδηλώνεται σε τόσα διαφορετικά επίπεδα κι εκφάνσεις. Η λύπη: Βαραίνει μαζί με το στήθος μας, κι όλο τον κόσμο...
Υπάρχουν άνθρωποι που αρνούνται την ύπαρξη άγχους στην ζωή τους. Θεωρούν ότι δεν αγχώνονται για τίποτε και ότι έχουν τα πάντα υπό έλεγχο. Αυτό μπορεί να...
Βασικό χαρακτηριστικό του χρόνου, είναι πως δεν γυρίζει πίσω. Ο χρόνος είναι κάτι σχετικό όπως όλοι μας ξέρουμε κι όπως υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας κάθε φορά...
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι πολλοί από εμάς θα επιλέξουμε παρόμοια γλώσσα σώματος και λέξεις για να αποδώσουμε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα. Μία έρευνα που δημοσιεύθηκε...
Της Στεύης Τσούτση. Ο θυμός είναι πάθος. Είναι συναίσθημα που σε κατακλύζει, βάφοντας κόκκινο κάθε τι που υπάρχει στο οπτικό σου πεδίο. Ο θυμός είναι φθορά....
Από τη στιγμή που θα περάσετε τα 30, οι γιορτές για τα γενέθλια και την Πρωτοχρονιά χάνουν τη μοναδικότητά τους. Έχετε μετακινηθεί πλέον από τις μεγάλες...
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη αφορμές που πυροδοτούν τα νεύρα μας. Με τον σύντροφο, τους φίλους, τη δουλειά… Καταστάσεις που μας κάνουν έξαλλες και αντιδρούμε. Μήπως όμως...
Πρέπει να αφιερώνετε καθημερινά λίγο χρόνο στον προγραμματισμό των δραστηριοτήτων σας. Με τον καιρό αυτό θα γίνει μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Κάθε μέρα να φτιάχνετε...
Για κάθε επιθυμία μας, πρέπει να θέτουμε το ερώτημα: Τι θα μου συμβεί αν γίνει αυτό που επιθυμώ; Και τι αν δε γίνει; – Επίκουρος Καμιά ζωή...
Δεν είναι και κάτι σπάνιο, ε; Λίγο η δουλειά, λίγο η πίεση, λίγο ο σύντροφος… τα παίρνεις στο κρανίο, ανοίγεις το στόμα σου και… Δυστυχώς ο...
Ισως όλοι θα θέλαμε να είμαστε συνεχώς χωρίς προβλήματα, αλλά τελικά πόσο θα εκτιμούσαμε τα όμορφα πράγματα αν δεν βιώναμε και την αρνητική πλευρά της ζωής;...
