Επιλέξτε πιο φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου και όχι τα κλασσικά παυσίπονα. Αν υποφέρετε εκείνες τις δύσκολες ημέρες του μήνα, αν οι...
Τι μπορεί να φταίει και κάνει τη ζυγαριά σας να ανεβαίνει Η στιγμή που δοκιμάζεις να φορέσεις το στενό σου τζιν -εκείνο που όλοι σου έλεγαν...
Όπως ένα ποτήρι κρασί και λίγη σοκολάτα, σε καθημερινή βάση κάνει καλό και όχι κακό, το ίδιο ισχύει με τον καφέ, που όλοι έχουμε μάθει να...
Το αλάτι είναι ο φόβος και ο τρόμος της καλής υγείας και σωστής διατροφής, το πρόβλημα όμως είναι πως δίνει πολλή νοστιμιά όπου κι αν το...
Γνωρίζετε καλά την αίσθηση του να σφίγγεται το στήθος σας όταν έχετε έντονη συζήτηση με κάποια φίλη. Το ίδιο συμβαίνει σε εκατομμύρια άτομο ανά τον κόσμο....
Αντιγηραντικά, αναπλαστικά και αναζωογονητικά το μέλι και τα παράγωγά του προσφέρονται για την παρασκευή χειροποίητων θεραπευτικών σκευασμάτων και σπιτικών καλλυντικών. Αντιγηραντικά, αναπλαστικά και αναζωογονητικά το μέλι...
4 συμπτώματα που οι άνδρες δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσουν!!! Ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας μπορεί να εκδηλωθεί αρχικά με ένα φαινομενικά «αθώο» σύμπτωμα. Ορισμένες φορές...
Νέα Υόρκη Η διακοπή του τσιγάρου δεν ωφελεί μόνο τη σωματική αλλά βελτιώνει και την ψυχική υγεία, μάλιστα το ίδιο ή και περισσότερο από τα αντικαταθλιπτικά,...
Υπάρχει ένα πλήθος «όπλων» που μπορούν να βοηθήσουν έναν πρώην καπνιστή στη διατήρηση του βάρους. Πάμε να τα δούμε: Βάλτε την καθημερινή φυσική δραστηριότητα στη ζωή σας. Η...
Σίγουρα ένας εμπεριστατωμένος ιατρικός έλεγχος, μπορεί να προβλέψει και να σώσει έναν ασθενή. Ποιές όμως από τις προληπτικές εξετάσεις δεν είναι αναγκαίες; Νέες μελέτες, δείχνουν...
Βαρεθήκατε να καταφεύγετε στα χάπια κάθε φορά που έχετε πονοκέφαλο, κράμπες ή πόνο στο στομάχι; Η φύση έχει φροντίσει και γι’ αυτό, αφού υπάρχουν πολλά νόστιμα...
Πόσοι από εσάς και πόσους άλλους ξέρετε που δεν θέλουν να πίνουν τίποτα πριν τον ύπνο, διότι θα πρέπει να σηκωθείτε κατά τη διάρκεια της...
Ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία σπάει το ωοθυλάκιο της ωοθήκης και απελευθερώνει το ωάριο που περιέχει. Στη συνέχεια το ωάριο κατευθύνεται στη σάλπιγγα και...
Αν δε σε αφήνει να κοιμηθείς το βράδυ, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τον αντιμετωπίσεις. Με θυμάρι Τα φύλλα του περιέχουν φλαβονοειδή που βοηθούν στην ανακούφιση του...
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα χαρακτηρίζεται από μερικά συμπτώματα τα οποία εμφανίζονται όταν, από οποιαδήποτε αιτία, αυξηθεί η πίεση εντός του καρπιαίου σωλήνα και κατά συνέπεια ασκηθεί πίεση στο μέσο νεύρο....
Να πώς θα το σταματήσετε Προσέξτε το βάρος σας Μην σπεύσετε να το εκλάβετε ως μία ακόμη τετριμμένη συμβουλή. Τα παραπανίσια κιλά σχετίζονται πολύ στενά με...
Φαντάσου την ημέρα που θα ξυπνάς χωρίς πονοκέφαλο και τοξίνες στον οργανισμό σου, γεμάτος ενέργεια και έχοντας χορτάσει έναν καλόν ύπνο. “Αδύνατο”, σκέφτεσαι. Ε λοιπόν, αναθεώρησε,...