Τί αποκαλύπτουν οι νέες έρευνες; Γνωρίζατε ότι τα σκευάσματα βιταμινών βοηθούν στην γονιμότητα; Εμείς πάντως όχι μέχρι που έπεσαν στα χέρια μας τρεις έρευνες σε Τέξας,...
Το timing και στη διατροφή παίζει το ρόλο του… Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ποσότητα και η ποιότητα του φαγητού έχουν σημαντικό ρόλο για την υγεία....
Σίγουρα είναι μπελάς στο καθάρισμα οπότε πολλοί αρκούνται στο να το σπάνε την Πρωτοχρονιά για γούρι, αλλά το ρόδι προσφέρει πολλά παραπάνω… Αντιγηραντικές ιδιότητες Η μεγάλη...
Στάσου, μύγδαλα!», φώναζε ο Γιάννης Βόγλης στην καλλίγραμμη αλλοδαπή δεσποινίδα, σε σκηνή παλιάς γνωστής ελληνικής ταινίας. Λες και ήξερε ότι ήταν τα πλέον κατάλληλα να την...
Έρχεται τώρα η παρακάτω ανακοίνωση του Νίκου Κατσαρού, προέδρου του ΕΦΕΤ, να μας επιβεβαιώσει και ν’ ανοίξει τα μάτια του καταναλωτικού κοινού για τους διατροφικούς κινδύνους...
Η Σαρακοστή είναι ήδη εδώ και ένα από τα βασικά της χαρακτηριστικά είναι η νηστεία και η αποχή από βασικές πρωτείνες, όπως κρέας, ψάρι, ή γαλακτοκομικά...
Εάν θέλετε να αποφύγετε το… σωσίβιο γύρω από τη μέση, θα πρέπει να τρώτε σολομό και ξηρούς καρπούς, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη...
Για την ετυμολογία της λαγάνας δεν υπάρχουν επιφυλάξεις, προέρχεται από το αρχαίο λάγανον. Το λάγανον ανάγεται σε θέμα λαγ- από αμάρτυρο επίθετο λάγος που θα πει...
Μία δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, όμως ξέρετε ποιες τροφές κρύβουν την περισσότερη πρωτεΐνη; Μια ερώτηση που θα σας βοηθήσει να...
Το τραπέζι της Κ. Δευτέρας αποτελεί για πολλούς μια αγαπημένη συνήθεια, λόγω της ιδιαιτερότητας των εδεσμάτων της ημέρας. Χαλβάς, λαγάνα, ταραμοσαλάτα, ελιές, θαλασσινά είναι κάποια από...
Οι επιστήμονες εξακρίβωσαν για άλλη μία φορά ότι η μαύρη σοκολάτα βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας τωναρτηριών, ενώ παράλληλα παρεμποδίζει την προσκόλληση των λευκών αιμοσφαιρίων στα τοιχώματα...
Συμβάλλουν στην υγεία και στην ευεξία του οργανισμού με πολλούς τρόπους. Καταρχάς, παρέχουν πληρότητα μετά τα γεύματα, γι αυτό και βοηθάνε στη προώθηση ενός υγιούς βάρους....
Μάθετε όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες Όλοι γνωρίζουμε ότι το ρόδι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα και για αυτόν ακριβώς το λόγο, καλό θα...
Μεταβολισμός είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός μετατρέπει σε ενέργεια την τροφή που του παρέχουμε και όσο πιο καλά αυτός λειτουργεί τόσο καλύτερα για...
Παρά το γεγονός ότι οι καρδιακές παθήσεις, συχνά θεωρούνται ως ένα πρόβλημα για τους άνδρες, όλο και περισσότερες γυναίκες πεθαίνουν από καρδιακή νόσο κάθε χρόνο. Η...
Πολλοί αποφεύγουν τις μπανάνες εξαιτίας της φήμης που επικρατεί για τις πολλές τους θερμίδες. Και ως γνωστόν, ότι παχαίνει, δεν το τρώμε. Ωστόσο, οι μπανάνες έχουν...
Τα αυγά είναι μια νόστιμη και υγιεινή τροφή και μπορούμε να τα καταναλώσουμε με διάφορους τρόπους… Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και βιταμίνες, αλλά επίσης συχνά συνδέονται...