Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση «το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο». Ωστόσο, πολύ λίγοι από εμάς γνωρίζουμε ότι αυτό έχει πράγματι αποδειχθεί και ότι είναι πολύ αληθινό....
Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι- μπορεί να την...
Δεν χρειάζεται να είμαστε γιατροί για να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι πλέον στις μέρες μας ζούμε περισσότερα χρόνια από ό,τι οι πρόγονοί μας. Το θέμα όμως...
Πολλές τοξίνες εναποτίθενται στο ήπαρ, γι’ αυτό λοιπόν είναι απαραίτητο να κάνετε αποτοξίνωση με φυσικές μεθόδους ώστε να μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Το σώμα μας μας...
Μπορεί η μυρωδιά του να είναι αποκρουστική σε αρκετούς, αλλά μάλλον θα πρέπει όλοι να το συμπεριλάβουμε στο καθημερινό μας διατροφολόγιο. Το σκόρδο είναι ένας πολύτιμος...
Ανακαλύψτε ένα πολύτιμο βότανο, που αποτελούσε και φυσικά συνεχίζει να αποτελεί «πανάκεια» για πάρα πολλά είδη ασθενειών. Το Ιπποφαές ή αλλιώς το «ιερό φρούτο των Ιμαλαΐων»,...
Συνήθιζα να ζηλεύω τους ανθρώπους που μπορούσαν να έχουν μια φυσιολογική ζωή χωρίς φάρμακα, γιατρούς και θεραπείες. Τους ανθρώπους που είχαν δεδομένο το να περπατάνε, να...
Επιστήμονες από τα Κέντρα Ελέγχου & Πρόληψης των Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ ανέλυσαν στοιχεία από 42.880 εθελοντές και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο περισσότερη είναι η...
Η γιόγκα είναι ευρέως διαδεδομένη εδώ και δεκαετίες, σαν ένα σύστημα για πρόληψη, τη διατήρηση και διόρθωση της υγείας με οφέλη στο νοητικό, το ψυχικό και...
Επιστήμονες συνδέουν τα αναψυκτικά με την πρόωρη γήρανση και τον πρόωρο θάνατο. Δεν χρειάζεται να είναι κανείς γιατρός για να καταλάβει πως η μεγάλη κατανάλωση αναψυκτικών...
Ο Βασιλικός πολτός, αποτελείται κατά το 67% σε νερό, 15.5 % σε πρωτεΐνη, 12.5 % σε σάκχαρα και 4% σε λιπίδια και μεταλλικά άλατα. Η πρωτεΐνη,...
Σε αντίθεση με ό,τι οι περισσότεροι πιστεύουν, η υπερβολική κατανάλωση γάλακτος δεν είναι ωφέλιμη για την ανθρώπινη υγεία ούτε για τα οστά, όπως τουλάχιστον υποστηρίζει έρευνα...
Πάσχεις από ημικρανία ή ανεξήγητη κόπωση; Με μια εξέταση αίματος μαθαίνεις αν γι’ αυτό ευθύνεται ο κακός μεταβολισμός της καφεΐνης. Μια σειρά μελετών έχουν δείξει ότι...
Όταν πρόκειται για τον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου, κυριαρχεί μια κοινή πεποίθηση από τους γιατρούς καθώς και τους ασθενείς «όσο περισσότερος τόσο καλύτερα». Φαίνεται λογικό ότι...
Οι αισιόδοιξοι ζουν περισσότερο! Σε αυτό καταλλήγει νέα επιστημονική μελέτη; Θέλεις αποδείξεις; Τσέκαρε τα ευρήματα και άλλαξε τρόπο σκέψης. Σύμφωνα με τη νέα αμερικανική έρευνα, όσοι...
Nους υγιής εν σώματι υγιεί…και ποθητό, είναι πλέον ένα project εφικτό χωρίς κόπο και με ξεχωριστή γεύση. Ο λόγος για τα 5 τρόφιμα, που εξ’ αιτίας...
Για όσους δεν καπνίζουν, είναι πολλές φορές ακατανόητο, γιατί θα πρέπει να παρατεθούν επιχειρήματα για να κόψει κάποιος το κάπνισμα καθώς οι βλαβερές του συνέπειες είναι...