Όλοι ξέρουμε πως οι ώρες του ύπνου είναι ευεργετικές για τον οργανισμό μας. Ο ύπνος δίνει στο σώμα την ευκαιρία να ξεκουραστεί αποβάλλοντας την κούραση...
Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος.Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και...
Το μασάζ είναι μια θεραπευτική μέθοδος, που χρησιμοποιείται ευρέως τόσο σε υγιή άτομα όσο και σε ασθενείς. Είναι μια τεχνική που οι αρχαίοι Έλληνες και ο...
«Η τέχνη του γιατρού έγκειται στο να προσφέρει διασκεδαστική απασχόληση στον ασθενή, όσο η φύση θεραπεύει την ασθένεια». Αυτό υποψιάστηκαν και οι σύγχρονοι ερευνητές και έσπευσαν...
8 ερωτήσεις στον εαυτό μας που μπορούν να αλλάξουν αποτελεσματικά τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα και να συνειδητοποιήσουμε αρκετά για τη ζωή μας! Αν...
Κι όμως συμβαίνει… Η μακροζωία προτιμά τους ευσυνείδητους, οι οποίοι, παρότι «φορτώνονται» πολλές ευθύνες, βρίσκουν το χρόνο να φροντίζουν καλύτερα την υγεία τους και επομένως να...
Αν συναντούσαμε σήμερα κάποιους σοφούς προγόνους μας, τι θα μας συμβούλευαν να κάνουμε ώστε να βιώνουμε το ευ ζην στην καθημερινότητά μας; Προφανώς θα μας προέτρεπαν...
Ετοιμαστείτε για την άνοιξη και τις εξοχικές εκδρομές καθαρίζοντας τον οργανισμό σας από τις τοξίνες του χειμώνα και φροντίζοντας τον, ώστε να έχει περισσότερη ενέργεια, μειωμένα...
Οι πεποιθήσεις αποτελούν τον βασικό κορμό της φιλοσοφίας μας και προσδιορίζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε,...
Το χαμόγελο μας κάνει ελκυστικούς Μας ελκύουν οι άνθρωποι που χαμογελάνε. Υπάρχει ένας παράγοντας έλξης. Θέλουμε να γνωρίσουμε ένα άτομο που χαμογελάει και να καταλάβουμε τι...
Υπάρχουν απλοί καθημερινοί τρόποι, που μαζί με τη διάθεση να επιλέξετε τη θετική στάση απέναντι στη ζωή, μπορούν να κάνουν θαύματα. Μπορεί να σας φανεί περίεργο,...
Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας Στις μέρες μας υπάρχει ένας τεράστιος πλούτος πληροφοριών, γύρω από τις τελευταίες ανακαλύψεις στον τομέα της επιστήμης του εγκεφάλου,...
Δε νοστιμεύουν απλώς το φαγητό- ενισχύουν, επίσης, την εγκεφαλική λειτουργία, τη διάθεση και την ενέργεια σου. Γι’ αυτό και αξίζει να τα βάλεις στη ζωή σου…...
Τι είναι τελικά τύχη; Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πιο τυχεροί από τους άλλους; Πώς μπορούμε να γίνουμε πιο τυχεροί; Παρατηρήστε: Καθημερινά μας συμβαίνουν περισσότερα ευχάριστα μικρά πράγματα ...
Ξεκινήστε να ξοδεύετε χρόνο με τους σωστούς ανθρώπους. – Αυτοί είναι οι άνθρωποι με τους οποίους απολαμβάνετε να είστε μαζί, που αγαπάτε, σας εκτιμούν, σας αναζωογονούν...
Το να χάσετε μερικά κιλά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο όλοι υποψιαζόμαστε, αρκεί ο καθένας να βρεί τον τρόπο που του ταιριάζει περισσότερο καθώς δεν αρέσκονται...
Οι υποχρεώσεις που μας κατακλύζουν, οι λογαριασμοί που μας κυνηγούν και η γκρίνια των άλλων είναι μερικές από τις καταστάσεις που μας στερούν από ενέργεια αφήνοντάς...