Τα ωραιότερα πράγματα στη ζωή δεν είναι πράγματα, μας λέει διαφήμιση γνωστού τηλεοπτικού καναλιού. Όμως σωστότερο είναι να πούμε ότι τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι...
Σας έχει τύχει ποτέ να σκεφτείτε “πότε πέρασε η εβδομάδα”… Εμένα ναι. Και μου τυχαίνει πολύ συχνά τώρα τελευταία… Πότε πέρασε η μέρα, πότε η εβδομάδα,...
Η μουσική είναι έκφραση. Οι διάφοροι στίχοι, η μελωδία μπορούν να μας ταξιδέψουν, να μας φτιάξουν τη διάθεση, να μας μαγέψουν, να μας κάνουν να χορεύουμε,...
1. Πηγαίνεις για ύπνο νωρίς. Το 11 μ.μ. έχει γίνει μια μαγική στιγμή της ημέρας! Λατρεύεις να τελειώνεις τις δουλειές σου νωρίς, να φορά πιτζάμες και να...
Γιατί ναι, με τούτα και μ’εκείνα, φτάσαμε στο σημείο να θεωρούμε ευτυχία μόνο εκείνο το ταξίδι στην Βαρκελώνη, να μετράμε αντίστροφα για την εμφάνιση του επόμενου...
Θέλετε να χάσετε μερικά κιλάκια αλλά ταυτόχρονα βαριέστε τις δίαιτες; Υπάρχουν τρόποι να χάσετε θερμίδες, εύκολα και απλά! Δείτε, πώς. Πολλοί θέλουν να χάσουν βάρος, λίγοι...
Το Πάσχα πλησιάζει και μετά από την πίεση ενός ακόμη ατελείωτου χειμώνα, ήρθε η ώρα για να ξεσκάσετε λιγάκι. Επειδή όμως, τα οικονομικά έχουν στενέψει, δείτε...
Υπάρχει καλύτερο πράγμα από τον ύπνο; Σίγουρα θα συμφωνήσετε πως δεν υπάρχει. Δείτε λοιπόν, πώς με τη βοήθεια απλών και εύκολων τρόπων, θα κοιμηθείτε σαν μωρό!...
Το μπλε χρώμα κι όλες του οι αποχρώσεις έχουν ιδιότητες χαλαρωτικές, προκαλώντας αισθήματα γαλήνης και χαλάρωσης. Έχει μάλιστα αποδειχτεί κι επιστημονικά πως μπορεί να… ξορκίσει το...
Οι πεποιθήσεις αποτελούν τον βασικό κορμό της φιλοσοφίας μας και προσδιορίζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε,...
Όσο περνάνε τα χρόνια με απασχολεί όλο και περισσότερο αν βελτιώνομαι. Όχι μόνο σε επίπεδο γνώσης, καλλιέργειας και επαγγελματικής εμπειρίας. Αυτό που με “τρώει” είναι αν...
Υπάρχουν απλοί και εύκολοι τρόποι για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας; Συχνά αναλωνόμαστε στους δεκάδες τρόπους για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και ρωμαλέο και...
Ο σκοπός ή το νόημα της ζωής είναι ένα παλιό φιλοσοφικό ερώτημα, από εκείνα για τα οποία έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά. Για ποιον λόγο είμαστε...
Οι τρόποι είναι πολλοί, αλλά το μυστικό για ένα δημιουργικό και παραγωγικό εγκέφαλο είναι μόνο ένα και αυτό είναι να φροντίζετε για τη συνολική υγεία σας...
Όλοι γνωρίζουμε πως το μυαλό μας έχει δύναμη! Για να την αξιοποιήσουμε θέλει τον σωστό τρόπο! Ο τρόπος της ζωής μας, οι καθημερινές συνήθειες –...
Η ιστορία εν τάχει: 50 άνθρωποι έπαιρναν μέρος σε ένα σεμινάριο. Ξαφνικά ο επικεφαλής διοργανωτής και ομιλητής του σεμιναρίου σταμάτησε την ομιλία του και μοίρασε σε...
1. «Βγείτε από την πρίζα» Προσπαθήστε να αποδεσμευτείτε σιγά-σιγά από την εξάρτηση σας από τα ψηφιακά μέσα επικοινωνίας. Με το που θα μπείτε στο σπίτι μετά...