Μέσα σε ένα γενικό κλίμα καταστροφολογίας, κινδυνολογίας, καχυποψίας και τρόμου και γενικά μέσα σε όλα αυτά τα «ωραία» που μας ταΐζουν τα media, η Life Coach Κατερίνα Ευστρατιάδου,...
Yπάρχουν επιστημονικές συμβουλές και ιδιαίτερες μέθοδοι ψυχολογικής ανάτασης, υπάρχουν και 10 πράγματα που τα ξέρουμε όλοι, απλά θα πρέπει να μας τα υπενθυμίζει καθημερινά ο άνθρωπος...
«Να αισθάνεστε όμορφα, σας κάνει καλό» Συνειδητοποιήστε ότι η ευτυχία δεν προέρχεται από την επιτυχία και τον πλούτο. Ο πλούτος και η επιτυχία είναι σαν την...
Στο παρακάτω άρθρο παρουσιάζονται τα αποτελέσματα δημοσκόπησης σχετικά με το ποιες δραστηριότητες προκαλούν τα πιο έντονα συναισθήματα υγείας και καλής διάθεσης. Η μουσική δεν είναι απλώς...
Έχω ερωτηθεί πολλές φορές από πολλούς φίλους και γνωστούς: Τι μπορώ να κάνω για να έχω μια ευτυχισμένη ζωή; Η αλήθεια είναι πως όλοι μας θέλουμε να...
Θέλετε έναν γλυκό ύπνο και ένα ξύπνημα γεμάτο ευεξία και ζωντάνια; Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε και να εμβαθύνει την αναπνοή σας, η οποία...
Ανακαλύπτουμε όλα όσα αδειάζουν τις μπαταρίες μας και μειώνουν τις αντοχές μας. Το μυστικό για να ξαναβρούμε τη χαμένη μας ενέργεια βρίσκεται σε 9 κινήσεις. Το...
Καλοκαίρι σημαίνει βουτιές στην παραλία, καλοκαίρι σημαίνει παγωμένη μπύρα στο χέρι και γρανίτα να λιώνει στο στόμα. Καλοκαίρι όμως σημαίνει και άραγμα στο μπαλκόνι/βεράντα παρέα με...
Το καλοκαίρι έχει τυπικά έρθει, οπότε δώστε προσοχή στις παρακάτω επτά ενέργειες που οδηγούν κατευθείαν προς την καλή υγεία και ευεξία. Φοράτε γυαλιά Ηλίου Εδώ και...
Αφού ζούμε σε μια χώρα που φημίζεται για τις παραλίες της, ας φερθούμε έξυπνα και ας τις εκμεταλλευτούμε στο έπακρο! Για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο,...
Στόχος σου: λιγότερη δουλειά, περισσότερο παιχνίδι, καλύτερη διάθεση. Αυτά τα tips θα κάνουν θαύματα στο σώμα, στη διάθεση και στο ηθικό σου και θα ανεβάσουν την...
Πόσο ευτυχισμένοι μπορεί να αισθάνεστε με την οικονομική κρίση και τα καθημερινά προβλήματα; Με τις υποχρεώσεις να αυξάνονται, τα έξοδα να τρέχουν και …έλεος πια με...
Όσοι χρησιμοποιούν ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους είναι πιο ευτυχισμένοι σε σχέση με όσους μετακινούνται με το αυτοκίνητό τους ή με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Νέα...
Βάλτε στο σπίτι, στο γραφείο, στην καθημερινότητά σας αιθέρια έλαια που θα σας τονώσουν στη στιγμή. Υπάρχουν αιθέρια έλαια που μας γεμίζουν ενεργητικότητα. Ποια είναι αυτά...
Η ευτυχία δεν είναι ένας μακρινός στόχος, αλλά ακόμα μια από τις πολλές επιλογές που καλούμαστε όλοι να πάρουμε σε καθημερινή βάση στη ζωή μας. Ο...
Μεταξύ δουλειάς, οικογενειακών και κοινωνικών υποχρεώσεων, δημόσιων υπηρεσιών και εκατοντάδων μικροϋποχρεώσεων που σας κυνηγάνε συνεχώς, πιθανόν να αισθάνεστε «πνιγμένοι», με την καθημερινότητα να πέφτει βίαια πάνω...
Ο Henrik Edberg, είναι ο συντάκτης στο Positivity Blog. Δίνει πρακτικές συμβουλές για προσωπική ανάπτυξη και βήμα-βήμα τις στρατηγικές που λειτουργούν στην πραγματική ζωή για να παράγουν θετικά αποτελέσματα....